主播／发发大王 冰山 程渝 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 刘娟回忆了当年在台北跑马拉松，中途试图打车未果的事，展现了北京姑娘该有的精神面貌。程渝日常7分钟的配速也获得了专业嘉宾的认可。最重要的是南哥不能跑步的怪病一直没有解决。希望得到病友的帮助，必有重谢。

主播／发发大王 X总 程渝 司南 文案／发发大王 封面／Vagelis Petikas 声音编辑／司南 大佬们好像追求的是 “极致” 。“极致” 的赚钱，讲排面。“极致” 的交朋友，付之真心。“极致” 的消费，纵欲，享乐。“极致” 的焦虑，无退路。有时心怀天下，有时伤害别人或自己。

主播／发发大王 容嬷嬷-孙 眼科小李 小徐 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 节目正式开始前，小徐，南哥第一次体验了针灸，我们闲聊了一会。设备上也出现了问题，会有一些杂音。但我们把这段小插曲保留了下来，听众朋友们如果想直接进入正题可以跳过前8分钟。

主播／发发大王 司南 岳师傅 程渝 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 没能开一家脏麻辣烫，是岳师傅的遗憾。机缘巧合下接触到墨西哥美食。并幸运遇到了食神级师父，一条道儿就走了13年。是真正懂墨西哥美食的人。卵石庭院，是他家店的名字。这TMD疫情，别让他们黄了。

主播／发发大王 一姐 Zoe 程渝 文案／发发大王 封面／Ari Gang 声音编辑／司南 爱美之心，人皆有之，哪怕是当年的我。回忆起那些造型，对所有看见过我的人道歉。如果说时尚是轮回，我可能在三界外。

主播／发发大王 喜旺 Zoe 司南 文案／发发大王 封面／Jekaterina Budryte 声音编辑／司南 有的人一学习就迷茫，有的人迷茫的时候选择学习。喜旺老师在墨尔本留学3年，从落地第一天找不到住的地方，自己哭着睡觉。到最后顺利毕业，工作，选择回国。幸运的他遇到了平行时空里的亲生父母，奶奶和家人，拥有了一段珍贵的回忆。

主播／发发大王 小鹿 凉 司南 文案／发发大王 封面／uyen nee 声音编辑／司南 爸爸去世很早，我那时还小 我的妈妈有些 “ 奇怪 ” 我们总是搬家，家里的家具都很贵 但我经常没钱吃饭 她有时让我向别人借，有时让我减肥 但有一天支持我自己去国外旅游 还有次也是唯一的一次 给我买了一件几千块钱的新衣服 我傻眼 我害怕那时空荡荡的家 我害怕她不在家 害怕妈妈的妈妈来照顾我 告诉我生活有多惨 但我又害怕她回来 和那些也很 “奇怪” 的男朋友 害怕他们窃窃私语 然后又失踪 我现在也要成家了 一个稳稳的家

主播／发发大王 刘律师 小徐 司南 文案／发发大王 封面／Medhat El Fardy 声音编辑／司南 这些年见到太多爱人到敌人。太多人本想好聚好散，一坐到谈判桌前就忘了所有的初心。那些无奈、崩溃、失控和撕扯。质问和指责像机关枪一样在空气里扫射。离婚并不是一场快意恩仇，一段婚姻的结束，没有哪一方是胜利者。这些年接的离婚案件越来越少，也希望大家都不用认识我。

主播／发发大王 云哲 小徐 司南 文案／云哲 封面／云哲 声音编辑／司南 “Day 11 推车32km 51609步。我选择徒步出行没有目的，只是纯粹的想，就这么做了。和很多事情一样，只是想而已。从某些角度来说，能真正拥有的，只有回忆。如果这样，我希望在回忆里我能肆意一些，而且再加上几分辽阔。” ——摘自云哲某日记录

主播／发发大王 小Y 小徐 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 在乐高工作的小Y，丹麦生活工作了8年后回国了。在个全世界幸福感最高的国家，青山绿水，鸟语花香。公司同事没人想升职，谁加班谁没朋友。表面上无忧无虑，背后总隐隐做痛。可能没有生在童话里，总感觉都是骗人的。

主播／发发大王 uu 程渝 司南 文案／发发大王 封面／Pixel Jeff 声音编辑／司南 网约车，现代人重要的出行方式之一。司机与乘客双方都在开盲盒儿。为了节（剩）目（钱），我在用生命拼车。百年修得同船渡，终有一天我们相遇了：一个我愿为之触犯法律的人。

主播／发发大王 豪哥 二爷 司南 文案／发发大王 封面／司南 声音编辑／司南 7月20日，月球日。月亮，这个离我们最近的外星，一位既熟悉又陌生的老朋友。每天一抬头就能看到，但我们对它的了解却知之甚少。我们给孩子留了个暑假作业，探索月球和太空。虽然是命题作文儿，但不做任何限制。可以有故事，传说，科普，幻想，未解之谜等等哪怕是阴谋论。孩子可以从任何感兴趣的点来聊聊想象中的月球和宇宙。希望我们也都像孩子一样，永远保持着一颗对于未知的探索和好奇之心。 今年麦当劳“点亮梦想”以“小侦探们，快来寻找外星人吧！”为主题，鼓励孩子们去追寻自己的“奇思妙想”。 去麦当劳门店购买开心乐园套餐或参加点亮梦想主题派对，让孩子的画作随火箭奔赴月球，更有机会探奔赴贵州“中国天眼”寻找外星人。