【内容介绍】 那些既能追求热爱，又能在经济上实现独立的文艺女青年，应该是大多数人未曾实现的梦想。 这期播客，带你手把手拆解，普通女孩如何轻松当老板，这一次终于有人把整个开店流程讲解明白了。 我们邀请的嘉宾是茶茶，古苔品牌创始人，拥有3家实体门店和2家网店。 她是典型的文艺女青年，不光擅长摄影、喜欢画画、还是服装设计师，在闲来得空时，还会创作自己的音乐单曲，喜欢大自然、旅行，我在她身上看到了文艺女青年的具象化，咱们这期播客的开场音乐和结尾音乐，都是她翻唱的。 希望这期播客，能给到听友们新的启发，不再困在局中，找到属于自己的新出路，实现内在丰盛外在富足。 【时间轴】 02:00 毕业就创业，身为有理想和抱负的人如何开启个人事业。 06:23 与服装的结缘，种下心中开店的种子 08:40 为什么选闺蜜当合伙人，没有吵架崩盘？ 10:20 审美好+选对品+供应链优，是一家服装店做好的关键。 12:12 如何找到属于自己的品牌风格“古苔” 14:31 万万没想到，门店选址全凭创始人的直觉！ 17:35 创业过程中踩过最大的坑，竟是加盟扩店！ 23:13 服装品牌的诞生，是从渺小启程，制定目标落地执行，关关难过关关过。 27:58 创业初期：创始人走在最前面，品牌才能生存的更长久，尽量不要当甩手掌柜。 38:09 喜欢折腾的人，更容易在商业中拿到结果 40:05 拥有相对顺利的创业过程，秘诀是什么？ 50:30 古苔的3.0版本，用生活方式+创变，迎接全新的小苔苔。 【本期主播】 【自由人生听友群】 【节目介绍】 【本期团队】 策划：甜欣 剪辑：Silence

【内容介绍】 2025年准备创业，最重要的基本功是学会正确规避亏钱的能力，因为在存量商业时代，流量越来越贵~钱也越来越难赚，其实对很多创业者来说并不友好。 不如让我们静下心来，先好好捋顺商业中的经营管理是什么？有哪些注意事项？提前规避掉大风险？只有在第一阶段中活下来，才会有更多胜算把握。 祝你♥️事业如日中天，大展宏图 这期播客节目我们邀请到了一位连续创业20多年的九九姐，我是她的小迷妹，她在商战上摸爬滚打，入瑜伽行业15年，在三个城市有4家实体门店，也在给B端做赋能，帮助2000+瑜伽馆馆主做商业运营变现等。 【时间轴】 01:35 中小型创业者的卡点分析指南。 08:34 开店做生意不会算账，很容易倒闭。 11:55 产品定价策略怎么做？ 16:52 当好老板的不同3个阶段，教你如何活下来。 23:23 创业者坦白局：使命、愿景、价值观 27:50 严重内卷下，怎样才能被客户坚定选择？ 33:12 识别不同等级的员工，区别在哪里？ 37:30 身为老板如何给门店做复盘？ 49:19 从用户视角出发，做产品升级迭代。 52:50 人生不止工作，再忙也别忘记爱自己。 57:56 男性创业者和女性创业者的搞钱区别？ 【本期主播】 【播客嘉宾】 【自由人生听友群】 【节目介绍】 【本期团队】 策划：甜欣 剪辑：Silence

【内容介绍】 人教人教不会，事教人一次就会 我之前对保险行业的从业者特别抵触，感觉大多数都是骗子，还不靠谱，交谈过程中，一上来先提生离死别，再提重疾，晦气到极致，总结一点就是“交钱” 从排斥到接纳再到认可，原来是我对整个行业产生了误解，它其实是一件极致利他利己的事情，可以为我们的人生做兜底。 于是，这次我邀请到了身边特别靠谱的家庭财务规划师、金融学硕士、从事14年保险行业的雷丽姐，来给我们聊一聊关于普通人如何给自己做保险的资产配置。 【时间轴】 01:27 从偏见到认同，保险为什么在舆论场表现弱势？ 02:55 20多岁的年轻人，如何做资产配置？ 07:38 保险解决的是“钱”的问题 12:15 什么是保险的“最佳配置时期”？ 14:03 保险顾问良莠不齐，如何挑选合适的从业人员？ 16:28 从创富到守富，适时规划很重要 22:27 保险是“强制储蓄”的方式之一 24:52 通缩时代，为什么保险让钱更值钱？ 26:38 月收入3-5万，如何做资产规划？ 32:52 月收入2-3万，如何做财务规划？ 38:22 保险是一种工具，合理看待即可 【本期主播】 【自由人生听友群】 【节目介绍】 【本期团队】 策划：甜欣 剪辑：Silence

【内容介绍】 探索自由之路的听友们 这期嘉宾邀请到凯利，她曾是互联网大厂里面的高管，面对长时间的高负荷工作不得不思考未来，重新审视自己做人生规划的同时给自己制定了斜杠青年发展战略规划。她的经历，是对所有在职场中迷茫，又渴望在个人事业中寻找自由的人们的一剂强心针。 * 职业转变 从互联网高管到普拉提工作室的转型 利用个人健康意识与运动爱好发展副业 * 副业发展 瑜伽与普拉提教学的副业探索 通过互联网思维构建理想工作室 * 生活与事业的融合 在怀孕期间对事业的深思与规划 家庭支持在创业过程中的重要性 很多人觉得当下时代很难，做什么事情都没有那么顺利，不妨我们重新审视一下自己，换个视角从心出来看未来。 本期福利 听完本期节目，欢迎大家在评论区分享笔记，我们将抽选3位听友，每人给到“凯莉的斜杠青年发展战略规划思维导图”，同时抽取1位成都听友可享受凯莉的普拉提线下私教课1节。 【时间轴】 02:20 从互联网大厂跳出到裸辞创业经历了什么？ 05:22 探索第二曲线，制定斜杆青年发展战略规划 10:55 如何判断自己是否具备自由职业或自由创业的能力？ 13:21 主业和爱好之间正确的关系是什么样的？ 15:10“裸辞“应该有规划，磨练好自己的基本功 20:05 孕期不仅是新生命的孕育，也是事业深思和规划的宝贵时期 22:25 找到自己的天赋优势，然后将其转化成事业 25:33 三个不同时期的思维：学生思维、上班思维、创业思维 33:30 在互联网浪潮中，找到自己，滋养自己，IP自然就形成了 39:20 自由人生的定义？ 【本期嘉宾】 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，希望你也是一位终身学习者，每月会在成都举办各种有意思的线下活动。 【节目介绍】 【本期团队】 监制：甜欣 剪辑：绵羊 Logo设计：萝卜塔塔

【内容介绍】 揭秘98年小甜欣的逆袭之路，哪怕深陷逆境被职场霸凌PUA，也能凭借超强学习力实现弯道超车，做自己的人生贵人。其实人生的每个阶段都值得被记录，到最后你会发现那些所谓的逆境才能真正促使你成长。 她是「自由人生｜自洽搞钱」播客创作者，也是财富流沙盘教练，这期节目的诞生源于「搞钱搞流量」的播客主理人当小时，哈哈哈彼此串台一起共创的内容。 【时间轴】 01:00 25岁找到了当下适合自己的活法 02:22 叛逆青春期过后的一夜成长 10:28 第一份工作遭遇职场霸凌，回看复盘 14:21 贵人相助都是有迹可循，成就第二曲线 17:48 如何看待IP助理？仁者见仁 22:02 成功方法论，年轻人如何摆脱迷茫 29:06 向上社交的关键本质是什么？ 34:03 做自由职业前需要想清楚哪些问题？ 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，希望你也是一位终身学习者，每月会在成都举办各种有意思的线下活动。 【节目介绍】 节目是一档跨越年龄的组合，他们相差44岁。 我们记录那些活出生命中本我的人，拆解他们的自由人生秘密通道，给渴望自由的朋友们，播下一颗小种子，提供一些启发，让他们知道无论人生哪个阶段都有不同的活法，同时给你更多自由人生的勇气，节目以聊天和访谈为主。 【本期团队】 监制：甜欣 剪辑：绵羊 Logo设计：萝卜塔塔

【内容介绍】 心有多大舞台就有多大，竭尽全力在每一个黑暗的边缘里闪闪发光，做自己的人生CEO，毕竟初心不泯～人生不息。 我是郝帅，16岁初中毕业，不顾家人反对考上重庆大学美视电影学院；21岁创业，23岁用10年时间开办了6家教培机构，33岁陷入负债欠下890W巨款，34岁东山再起，37岁人生重新开始，愿你我走出半生归来仍是少年。 【时间轴】 03:31 拥有向死而生的精神，活出高配版的自己 04:23 人生建议：不要急于求成投机取巧 06:09 在疫情期遇见人生低谷，负债890万 07:33 找到活下去的勇气，用天赋优势进行还债 13:30 用教育点亮人生，拥有12年的教培经验 16:30 在逆境中重生，请10000人回家吃饭 21:04 从0～1学习，掌握自媒体流量的底层逻辑 23:04 做自己的人生贵人，才能拥有吸贵人体质 28:01 破解人生幸福密码，快乐其实很简单 30:42 为什么大部分创业者，总是会深陷负债 37:15 未来的人生规划：成为教培行业的分享者 43:30 什么人适合职场，什么人适合轻创业？ 46:43 彩蛋：少踩坑少走弯路的方法 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，希望你也是一位终身学习者，每月会在成都举办各种有意思的线下活动。 【本期主播】 梁伯，运动影响生命的传播者、中国年龄最大的达喀尔完赛车手、70岁总裁爷爷 甜欣，IP经纪人、播客内容创作者、财富流沙盘教练 【节目介绍】 节目是一档跨越年龄的组合，他们相差44岁。 我们记录那些活出生命中本我的人，拆解他们的自由人生秘密通道，给渴望自由的朋友们，播下一颗小种子，提供一些启发，让他们知道无论人生哪个阶段都有不同的活法，同时给你更多自由人生的勇气，节目以聊天和访谈为主，话题涉及个人成长、职业探索、创业、生活方式等。 【本期团队】 监制：甜欣 剪辑：绵羊 文案：李婷 Logo设计：萝卜塔塔

【内容介绍】 从自律到自由，揭秘10年前最早一批追寻自由的人，如何靠什么而活？ 她是当小时，搞钱搞流量的播客主理人，曾百万网红摄影师，现在是某传媒公司的老板。 10年后再次看曾经的自己，其实人生没有白走的路，每一步都算数，对自由的定义，也再随着年龄的增长和所处的环境中发生巨大改变，或许自由本身是没有标准答案，一切的根源都缘于自己。 来听一听小时的故事，从打工人→自由职业→自由创业路程经验分享 【时间轴】 01:59 人生目标，想帮客户多赚一个亿 03:23 为什么当代的年轻人想要逃离职场 04:31 不是所有自由职业者都适合创业 07:31 给当代打工人→自由职业→自由创业路程经验分享 09:00 从0到1成为百万粉丝网红的底层逻辑 14:20 如何看懂一个平台要火的前期预兆 17:40 如何布局播客的商业化，实现完整闭环 22:15对自由人生的定义？ 24:26在当下时代抓住属于自己的风口，不要对抗趋势 26:48自由职业者必有的一个特征是“自律” 31:26做了100期的播客采访经验分享 【自由人生】 节目是一档跨越年龄的组合，他们相差44岁。 我们记录那些活出生命中本我的人，他们在物质层获得自由，又再精神层面内在丰盛，我们给渴望自由的朋友们，播下一颗小种子，提供一些启发，原本人生还可以这样活。 人生哪个年龄最好，其实是没有答案的，有些人绕不过年龄的陷阱在复制自己中度过余生，也有些人用不可复制的轨迹穿透年岁，让人生的每个阶段都成经典。 无论什么阶段希望你都有开始自由人生的勇气，节目以聊天和访谈为主，话题涉及个人成长、职业探索、创业、生活方式等。 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，希望你也是一位终身学习者。 社群活动： 1、每月会在成都举办专属线下活动。 【本期团队】 制作：甜欣 剪辑：绵羊 文案：李婷 Logo设计：萝卜塔塔

【内容介绍】 08年地震失去左腿，堪称地狱般的开头人生，如果你刚12岁，你会怎么度过，你有敢活下去的勇气吗？ 曾经试图隐藏我的假肢，当我把这个秘密摊开在阳光下的时候，忽然就觉得自己无敌了，敢想敢做是我的人生信条，无论是滑板还是跳伞我想证明残障人士依然可以活的很好。 我是了不起的胡月，参加过残奥会、上过新闻头条、还成为了全网户外运动博主，我遇到困难没有被打倒，希望传给你一点勇气，相信你也可以。 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，每月会在成都举办自由人生见面会活动。 微信：tx1968085592 【本期主播】 梁伯，运动影响生命的传播者、中国年龄最大的达喀尔完赛车手、70岁网红爷爷 甜欣，IP经纪人、播客内容创作者、财富流沙盘教练 【时间轴】 00:00 08年汶川地震失去左腿，我不光有勇气活下去还敢活的更好。 03:50 见证了太多生离死别，哪怕在苦难中也可以打破现状，始终保持快乐且理智。 07:08 参加残奥会记录生活，没想到意外进入自媒体领域，成为全网户外运动博主。 13:29 在自媒体中突然爆火，有哪些正确的应对措施？ 21:54 人人都需打造个人IP，普通人如何找到自己的核心差异化故事？ 27:02 “你都失去单腿了，竟然还敢玩滑板、跳伞？”如何应对互联网上的负面评论？ 29:10 对自由人生的定义是什么？ 32:23 未来我有一个当演员的梦想。 【节目介绍】 节目是一档跨越年龄的组合，他们相差44岁。 我们记录那些活出生命中本我的人，他们在物质层获得自由，又再精神层面内在丰盛，我们给渴望自由的朋友们，播下一颗小种子，提供一些启发，让他们知道无论什么阶段还可以这样活，同时给你更多自由人生的勇气，节目以聊天和访谈为主，话题涉及个人成长、职业探索、创业、生活方式等 【本期团队】 监制：甜欣 剪辑：绵羊 文案：熊知鱼、李婷 Logo设计：萝卜塔塔

【内容介绍】 他是石头哥，OKR高效目标管理达人，前京东P9总监，前花旗银行全球优秀项目经理，帆书签约领导力讲师，复旦MBA。 在20年职业生涯中多次主动跨出舒适圈，2次成功跨行转型，2次涨薪超50% ，我们身边总有那么一群人，他们怀揣着目标，希望通过自己的努力让梦想照进现实。 【时间轴】 05:30 超级个体时代如何专业化生存，用OKR做目标管理赋能工作和家庭 11:30 用下班后的时间探索天赋优势，成为领导力、目标管理讲师 19:50 如何从自我复盘中，分析目标无法推进下去的原因？ 29:40 聚焦目标，大胆设计你想要的生活和人生 35:35 理财小妙招，我用信息差赚到的钱在上海买了房 40:30 对自由人生的定义？ 43:15 小彩蛋：在自媒体时代如何拥有讲好故事的能力？ 【本期主播】 梁伯，70岁网红爷爷、中国年龄最大的达喀尔完赛车手、飞驰人生影评嘉宾 甜欣，自由创业项目运营，自由人生播客内容创作者 【自由人生】 节目是一档跨越年龄的组合，他们相差44岁。 我们记录那些活出生命中本我的人，他们在物质层获得自由，又再精神层面内在丰盛，我们给渴望自由的朋友们，播下一颗小种子，提供一些启发，原本人生还可以这样活。 人生哪个年龄最好，其实是没有答案的，有些人绕不过年龄的陷阱在复制自己中度过余生，也有些人用不可复制的轨迹穿透年岁，让人生的每个阶段都成经典。 无论什么阶段希望你都有开始自由人生的勇气，节目以聊天和访谈为主，话题涉及个人成长、职业探索、创业、生活方式等。 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，希望你也是一位终身学习者。 社群活动：每月会在成都举办专属自由人生线下见面会、自由人生树洞。 欢迎感兴趣的朋友添加微信进群：tx1968085592（添加备注自由人生播客） 【本期团队】 监制：甜欣 剪辑：绵羊 文案：熊知鱼、李婷 Logo设计：萝卜塔塔

【内容介绍】 我是鹿雯立，我把学习与成长作为人生功课，我活成了自己喜欢的样子。 曾在大型国企从事15年新闻宣传工作，目睹太多生命处于忙、盲、芒的状态，坚信这一生一定要有方向、要幸福，36岁方为人母决定要让所有遇到我的人都更靠近幸福。40岁重写下半生的人生剧本，离职创业，踩过坑、流过泪，最终脱胎换骨成为了自己想成为的人。 目前是：畅销书作家、中国培训“我是好讲师”全国总决赛连续三届冠军导师、超级演说家、斯坦福大学设计人生教练、天府书展形象代言人、环球夫人院长、幸福教练联盟发起人，目前学员遍布世界各地.....我的人生还在继续也不仅限这些，始终做自己人生中的编导演。 【时间轴】 04:30 在梦想的路上，我始终勇敢的做自己 11:23 不光是连续10年+的女性创业者，也和女儿成为了闺蜜 20:07 在2025年女儿18岁的时候，我们将一起出书 24:40 如何从师生关系演变成助理，帮助有梦想的人自洽成长 29:10 幸福是人生的必修课「让3亿女性学会幸福的能力」 36:30 做自己人生的编导演，未来想去人民大会堂做演讲 40:23 什么是自由人生 【本期主播】 @梁伯 《自由人生》《梁伯的100的好友》访谈栏目发起人，运动影响生命的传播者 @甜欣 自由创业运营顾问、播客内容创作者 【节目介绍】 节目是一档跨越年龄的组合，他们相差44岁。 我们记录那些活出生命中本我的人，他们在物质层获得自由，又再精神层面内在丰盛，我们给渴望自由的朋友们，播下一颗小种子，提供一些启发，原本人生还可以这样活。 人生哪个年龄最好，其实是没有答案的，有些人绕不过年龄的陷阱在复制自己中度过余生，也有些人用不可复制的轨迹穿透年岁，让人生的每个阶段都成经典。 无论什么阶段希望你都有开始自由人生的勇气，节目以聊天和访谈为主，话题涉及个人成长、职业探索、创业、生活方式等。 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群。 社群活动： 1、播客一月三更，留言是免费的～鼓励是无价的 2、每月会在成都举办专属线下活动 欢迎感兴趣的朋友添加微信进群：tx1968085592（添加备注自由人生播客） 【本期团队】 监制：甜欣 剪辑：绵羊 文案：熊知鱼、李婷 Logo设计：萝卜塔塔

【内容介绍】 她是小马鱼，2010年毕业于西南财经大学携程管培生、阿里飞猪旅行早期成员天猫品牌部营销经理、双11核心项目组成员影响学员10000+，赋能IP100+，服务企业30+，也是喜马拉雅付费音频课《阿里运营36讲》《做自己的首席运营官》讲师。 目前是人生运营顾问、运营圈子发起人、两本畅销书《我在阿里做运营》《自流量创业》作者。她在育儿的过程中探索教育的本质，用于孩子，也用于职场人。因为没有过高的欲望，目前基本实现财务自由、社交自由、时间自由。 在小我实现后，探索了很久的使命越来越清晰，做了一所运营界的创新学校，赋能更多普通人通过运营所爱接近自由。 【时间轴】 00:03:05 如何在30+的年龄拥有多种身份，还能影响10000多人把热爱运营成事业 00:10:07 普通人如何活出理想人生，小马鱼老师的成功路径是否可以复制 00:12:46 种下年轻人的种子，大胆布局95后和00后的助理 00:20:56 做了一所运营界的创新学校，让运营回归人性 00:23:57 自由职业年入百万，我始终在顺境中行走 00:32:26 顺势而为，怀孕期间写了两本畅销书 00:36:23 商业界的清流，我放弃了产品大规模化的投入市场 00:45:19 我理解的自由人生定义 【本期主播】 梁伯，《自由人生》《梁伯的100位好友》人物采访栏目发起人，运动影响生命的传播者 甜欣，《自由人生》播客栏目创作者、自由创业项目运营、微光力量俱乐部主理人 【栏目介绍】 播客节目是一档跨越年龄的组合，由69岁梁伯和25岁甜欣共创出的内容作品。 我们不定期会邀请那些已经实现财富自由的朋友们，聊一聊他们自由人生背后的成长经历和现如今的生活方式，从他们的过往故事中挖掘实现自由人生的秘密通道入口。 节目以聊天和访谈为主，话题涉及个人成长、职业探索、创业、生活方式等。生活不是单行线，一条路走不通你可以转弯，愿我们都在顶峰相见。 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，希望你也是一位终身学习者。 社群活动： 1、播客一月三更，留言是免费的，鼓励是无价的~ 2、每月会在成都有专属线下活动，偏知识教育+运动相关 欢迎感兴趣的朋友添加微信进群：tx1968085592（添加备注自由人生播客） 【本期团队】 制作：甜欣 剪辑：绵羊

【内容介绍】 他是王占宇，曾经与死神作战，从绝望之谷走出来后迎接全新生活。好不容易实现理想中的财务自由又再次走入逆境，面对困难没有被击倒始终拥抱“它”实现生命重建向内生长。 目前是顶级财商训练导师、合一汇成&合一教练创始人、《小狗钱钱》系列丛书编委、教练型·财商训练与营销系统创始人、[摇篮工程]财商教育版块顶层架构师。 拥有27年金融从业经验、24年证券投资及12年期货交易经验、19年保险行销与金融理财规划经验、17年金融理财行业行销教练应用经验、13年儒释道国学文化传承者。 【时间轴】 00:03:11 如何与“金钱”结缘，从而走上了财商训练导师这条道路? 00:06:53 非典时期与死神作战，走出绝望之谷再次迎接全新的生活。 00:18:57 把金融理财和国学相融在一起，同时成为了《小狗钱钱》系列丛书编委。 00:29:11 实现了理想中的财务自由，经历意外从人生高峰再次跌入人生低谷。 00:37:42 重塑自我与生命中的本我进行链接，走出困境迎接全新生活。 00:49:11 普通人如何才能变有钱，改变固有思维拥抱新时代? 00:56:46 当下在做财商板块的哪些事情，未来的职业发展规划是什么? 01:05:01 什么是自由人生？ 【本期主播】 梁伯，《自由人生》《梁伯的100位好友》人物采访栏目发起人，运动影响生命的传播者 甜欣，《自由人生》播客栏目发起人、独立运营顾问、微光力量俱乐部主理人 【自由人生】播客节目是一档跨越年龄的组合，由69岁梁伯和25岁甜欣共创出的内容作品。 我们不定期会邀请那些已经实现财富自由的朋友们，聊一聊他们自由人生背后的成长经历和现如今的生活方式，从他们的过往故事中挖掘实现自由人生的秘密通道入口。 节目以聊天和访谈为主，话题涉及个人成长、职业探索、创业、生活方式等。生活不是单行线，一条路走不通你可以转弯，愿我们都在顶峰相见。 【自由人生听友群】 欢迎对自由人生感兴趣的朋友，进入节目专属听友群，希望你也是一位终身学习者。 社群活动： 1、播客一月三更，留言是免费的，鼓励是无价的~ 2、每月会在成都举办专属线下活动，偏知识教育+运动相关 欢迎感兴趣的朋友添加微信进群：tx1968085592（添加备注自由人生播客） 【本期团队】 制作：甜欣 剪辑：绵羊