睡眠漫波 - 节目列表

这是一段特别的疗愈旅程，你会在这一段旅程中，看见一段关系，一段故事，看见自己受伤的部分，甚至是不愿意提及的部分，但这些是疗愈中必要经历的，如果想要治愈一个伤口，就要先看见它，面对它，温和对待它，让我们在这之前，设定一个意图： 我会做好看见创伤的准备，我允许自己有情绪的起伏，我允许一切自然而然发生，但我并不刻意，要获得怎样的结果，因为疗愈是一个需要时间介入的过程，但我会以顺其自然的态度，顺应生命自身的流动，现在，我们已经做好准备，进入这一段疗愈的旅程。 时间线 ： 22:22 冥想结束 音乐 ： Fred again - I saw you Richter: Dream 17 (Alpha) only you - The flying pickets

晚上好，这是一次特殊的冥想疗愈，帮助女生在生理期时缓解身体疼痛和情绪压力，但不能代替医疗，建议收藏起来在有需要帮助时收听使用。祝愿所有女孩，用好心情来面对生理期，带着觉知去感受一切。时常关照，随时呵护❤️

晚上好，欢迎收听【睡眠漫波】 这是一次身体修复冥想，在冬季流感高发期，容易患感冒或身体感到寒冷，可以在这段时间收听和练习这一次的冥想，帮助缓解身体状态。 *音频内容中包含的疗愈引导是辅助疗愈，不能替代身体治疗，如身体不适请及时就医。

Not for sleep🪐 在圣诞夜的晚上，想和大家一起，边听音乐边聊天。 在这一天把想实现的愿望写下来，我一直相信，愿望在被我们想到的那一刻就已经实现了，只是需要时间去沉淀，就像等待宇宙寄来的包裹，生活就像是小孩子在平安夜放在枕边的袜子，要像小孩一样，对一切抱有期待，对生活充满想象，真诚的许愿，也许在第二天你醒来的一刻，就会看到袜子里藏着自己早已实现的心愿，尽情在这一天许愿吧，万一实现了呢～ 音乐： Dreams - 大橋三重唱 Christmas Light - Cold play Seven Lonely Days - Georgia Gibbs The Christmas Waltz - Laufey Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow - Beegie Adair Kyle (i found you)- Fred agine secrets - The blinda butchers Wish You Well - 岩崎太整 * 专辑： First Love 初恋 (Soundtrack from the Netflix Series)

欢迎收听【睡眠漫波】 这是一次身体修复冥想，帮助你在晚睡或任何休息时快速放松身体，432hz疗愈音乐会引导身体在睡眠过程中，进入深层修复状态。 b站观看视频加长版：【睡眠漫波sleepwave的个人空间-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N5wfJMm

今天是2024年的最后一次满月，在这一天，适合清理不再服务于我们的陈旧能量，在今天的清理疗愈冥想中，让我们一起，打包收纳旧的人事物，清除旧的信念，清空在这一年里积累在身心中的情绪，整理好心情，重新出发。

晚上好，欢迎收听「 睡眠漫波 」 这段冥想将帮助你净化周围磁场，清空杂乱的思绪，在冥想过程中，恢复能量。

此次的冥想，会引导你进入一个宁静而安全的空间，让你的身心得到彻底的放松。你可以再任何需要缓解疲惫的时候收听。

古筝：Cynthia境 音乐制作：Cynthia境

“共饮一杯温暖”～ 已经进入深秋了，你的城市有没有降温呢？在最近进入深秋的这段时间，我想起在大理时，和朋友们在秋天里，一起围炉喝茶，当时我们用一个烤炉喝烤茶，茶杯捧在手里，三五个朋友，还有烤橘子，热气腾腾的屋子里，我们一边聊天，一边喝茶，很怀念那一段时光。 今天的冥想，我希望能用声音和音乐，创造一次“想象中的围炉喝茶冥想” 虽然此时此刻，我们在不同的地方，但能通过声音链接在一起，在睡前或午后的一段时光里，在这一段三十分钟的冥想的时间里，让我们一起，喝完这一杯秋天的热茶。 🌛如果情况允许，可以在冥想前可以准备好茶杯和热茶、热水。