祝全天下的母亲，节日快乐，健康平安喜乐。 在母亲节这一天，无意中点开了这一首曲子，听得热泪盈眶，听完后看到唱诵的名字叫做《母亲》，随即坐下来做了慈心冥想，希望将这样的爱和祝福给到每一个人。 唱颂者：Drukmo Gyal འབྲུག་མོ་རྒྱལ། 大提琴：Josep Korvits 吉他手：@Velle Tamme 1. Gratitude to Mother 母亲 2. Twenty-one Praises to Tara 二十一度母赞+绿度母心咒 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

在我们的内在世界中，恐惧常常伪装成各种形式：对失败的担忧、对他人评价的在意、对未知的抗拒。它悄无声息地缠绕着我们，让我们在人生的许多时刻，不敢前进、不敢表达、不敢真实地成为自己。我们也许曾试图说服自己放下，但那些根植在潜意识深处的限制性信念，仍然固执地运转着，影响着我们的选择与行动。 但其实，我们并不需要“消灭”恐惧，只需要转身面对它，真正的看见它，你会发现，原来我们并不会被吞噬，被吓到，我们远比自己想象得更强大。你一直拥有成为自己想要的模样的力量，恐惧无法拿走你内在的自由，除非你相信它能。 在今天的旅程里，我们将缓缓带你回到身体，回到觉察的当下。从呼吸开始，我们一点点松动那层坚硬的防御，进入内心最深处的回音室，在那里，恐惧有名字，信念有来处，而你，终于可以如实地看见自己。 我们将一起练习「允许」的态度，允许一切经验的发生，允许情绪的升起与退去，允许自己不是完美的，却仍值得被好好得对待。 唯有允许，才是释放的开始。 · 每个月我们都会有两次线上共修，邀请你加入我们。 创作者：Ata Peng 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

有时候，白天的忙碌和思绪的纷扰，悄悄延续到了夜晚。这段温柔的引导，将陪伴你慢慢放松身心，从呼吸开始，回到当下。听着轻柔的背景旋律，在呼吸与觉察中，卸下压力，慢慢沉入自然的睡眠。 不需要刻意改变什么，只需要，允许自己在这个夜晚，温柔地入眠。 适合在睡前播放，闭上眼睛，轻轻跟随，引导将自动结束，无需担心。 这段睡眠冥想音频，源自正念引导师第四期学员琦琦，她在学习与实践中的真实体悟。有质感的轻柔的声音轻轻引导着我们松开白天的紧绷，放下思绪，慢慢安住于身心当中。让呼吸变得悠长绵软，感受身体一点点融入宁静，安心进入甜美的梦乡。 每一段声音背后，都是一次真实生命的回应。感谢你的收听，我们共享时空下的这一刻。 ✨ 新一期正念引导师招募 莫守正念引导师培训第五期正在招募中，课程将于5月10日、11日两天在线上进行。如果你也想深入学习正念，探索身心，陪伴他人，欢迎加入我们，一起走上这条探索之路。 🎵 录制人： 韩琦 - 莫守MineSoul 正念引导师培训第四期学员 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

“清明断雪，谷雨断霜。”谷雨，是春季的最后一个节气，也是暮春与初夏之间的过渡。春生夏长，万物至此繁盛，天地间的阳气渐长，湿气也悄然升腾，空气中弥漫着泥土和草木的气息。 谷雨得名于“雨生百谷”，是播种的好时节，也是人体阳气升发、肝气渐缓、脾气渐旺的重要节点。此时节的养生之道，宜“润”、“舒”、“调”三字为本，从饮食、运动、情绪三个方面，顺应自然的变化，为即将到来的盛夏打好基础。 谷雨之后，春天即将远去，夏日缓缓展开。 而真正的养生，从来不是一件惊天动地的大事，而是一次次回归身体、感受内在节奏的日常小事—— 是一碗简单的赤小豆粥，是一次春雨中的散步，是几分钟的静心冥想，是对自己的轻声说话。 润物细无声，养心在日常。 愿你在这个谷雨节气，养好脾胃、疏理肝气、滋润情志，也在每一个与自己对望的片刻，找到那片属于你的心安之所。 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

春天已经来到了 你所在的城市的气候和天气如何呢？ 伴随着季节的变化，我们【MineSoul蛇年财运特辑】习得显化的力量已经来到了收获的时刻。 感恩是人类最伟大的情感，但其实真正的感恩并非是言语，或者日常的礼貌，真实的感恩是一种由内心向外发撒的能量，一种感受，一种向阳而生的力量。即便今天你可能过的并不顺利，甚至有些失望和伤心，但是当你抬头看到夕阳，望见天边的一朵云彩，瞥见路边的一抹色彩的时候，你会由内而外的有一种感谢，你知道，这是承托你，给予你安全的地方——自然万物。所以没有什么可以让你失去，并且夺走你的人生，因为这一刻，我们脚踏实地扎根于此。 再看那些让我们烦躁的事情，一切都变得不值一提 谁的人生不是一地鸡毛？又是谁的生活不是繁琐小事？ 但这一切都不能影响我们过好当下的生活，因为只有这一刻才是实实在在，踏踏实实的日子 感恩，是知道这一路漫长，不止是眼前的得失，而是更扎实的力量，向下生长。 当内心生长出一种自然而然的感恩的状态时，其实许多事情不必言语，自然会有答案。因为你每一次对自己的善待，都是在给自己积累更多的能量，静待开花，这就是回向的力量。 希望我们都能生活在感恩的品质与状态中~ 【MineSoul蛇年财运特辑】 是莫守MineSoul在乙巳蛇年之际特别推出“显化”系列练习，以正念冥想的方式，身体力行的将理论变成现实，这个特辑会分为：春、夏、秋、冬四个季节，在身体，心里，精神三个维度全方面地进行知行合一的练习。身体力行的一起进行专注的习练。 你会通过【蛇年财运特辑】习得显化的力量，不仅深度放松身心，得以调和，拥有充沛的能量和精力，并且在过程中逐渐了解自己的底层信念系统，以及价值体系，最后在通过古老的“意图冥想”，在一片良好的“土壤”之上播下种子，这样种子才可以真正的开花结果，最后进入到自己“丰收”的季节。 荣格曾经也说过：那些你未曾察觉的潜意识正在决定你的人生，而你却称之为“命运”。 【蛇年财运特辑】共分为： * 冬藏篇 - 身心调和 * 春生篇 - 起心动念 * 夏长篇 - 意图冥想 * 秋收篇 - 感恩回向 本章内容为【蛇年财运特辑】秋收篇——感恩回向 🎵 录制人： 谷承霖 - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 💦 更多相关内容推荐 生命中「空白」的两年｜Soul Mirror Vol.02 我与我周旋已久｜Soul Mirror Vol.01 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

祝你日日好眠。 森林的香气继续围绕着你， 它们来自树叶、来自泥土、来自远方飘来的花香， 它们温柔地安抚你的身心，让所有思绪都变得轻盈。 你的头脑不再被白天的忙碌填满， 它像湖面一样，变得平静，透明，清澈。 现在，你准备好完全放松了。 你的身体像落叶一样，缓缓沉入梦境的温床， 你的意识像夜晚的星光，轻轻闪烁，然后慢慢地隐入夜色。 你的呼吸依然温柔地流动， 像风穿过林间，静静地，慢慢地。 带着大地的稳固，带着森林的温柔， 你进入深深的、安然的睡眠。 与厦门同安源宿酒店&精油品牌Autentico合作世界睡眠日活动。 🎵 录制人： Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

每隔15天，以声音的方式给大家“报时”，确乎是一种新的奇妙的体验，期待陪伴大家走过一年四季。 惊蛰，是春天真正觉醒的时刻。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”万物在春雷的催促下生发，然而，惊蛰之后，气温起伏不定，倒春寒仍未完全退去，寒湿之气尚存，身边有不少朋友感冒，近期需要更多关注自己的状态，注意保暖，吃好，睡好呀。 生活是如此平常的，前段时间去推拿的时候我和师傅说，我就想把身体弄好，她说，谁都想把身体顾好，但哪有那么容易。是啊，这些点可能我们知道，不一定每一条都能做到。但也不必苛责自己，保持对身心的觉察是最为关键的一步。有时候「不做」比「做」更困难一点，从每天少看10分钟手机，多睡20分钟开始吧。 说回到惊蛰，此时的养生重点在于顺应春气、升发阳气、调和情志、保持身心平衡。 今天，我们依然从饮食、情志、运动三方面，结合《黄帝内经》的智慧，与大家分享如何调养身心。 🎵 录制人： Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

春天已经悄然来临 这个周末的杭州非常的暖和，昨天在西溪湿地国家公园，许多人都纷纷穿起了T恤和长裙 伴随着园区内的梅花竞相绽放，感觉整个身心被春天温暖的怀抱紧紧包围 有人露营、有人赏梅、有人在湖边静坐、有人在享受午后暖阳 看到一幅幅生动鲜活的景象，不由得感叹：生命如此美好~ 在你的城市你感受到春天了吗？ 愿这首纯音乐可以伴随你，无论身处何处，都能感受到万物新生，春意盎然！ 💦 更多相关内容推荐 “何期自性，本自清净” | 经典系列01 生命中「空白」的两年｜Soul Mirror Vol.02 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

经历过冬藏、春生之后 今天我们将一起进入到“习得显化的力量”关键的一步——夏长篇（意图冥想） 什么是意图冥想？ 简单的来说，就是在冥想的过程中运用特定的方式、流程和手印，下列一个完整的意图。如果你向工厂下列订单一样，你需要清晰的罗列出你想要的商品的款式，型号，颜色，尺寸等细节一样，而意图冥想就是一个帮助并且带领你一步一步去向宇宙下列订单的过程。 在这个过程中，会与冥想者一起拆解自己的意图，并且在冬藏（身体调和）和春生（觉察自我的起心动念）之后，冥想者会更加深入地了解自己意图背后的动因，在一份明确的内在清晰性的指引下，精准，直接，不消耗的直接下列订单。这样的订单也会更容易得到回应，所以夏长篇主要是一起进行“显化”的主体——意图冥想。 过程中建立自己的心中的“配得感”，打破自我的“限制性信念”，从而让自己从匮乏的品质中解脱出来，开始学会在生活中进入到丰盛的意识里，这种意识会让习练者在生活中发现其实到处都是丰盛、富足的，所以也会自然而然地开启自己的财富意识。 财富是丰盛的体验，而非匮乏。 2025年已然开始，让我们一起在丰盛中去经验和感受人生~ 【MineSoul蛇年财运特辑】 是莫守MineSoul在乙巳蛇年之际特别推出“显化”系列练习，以正念冥想的方式，身体力行的将理论变成现实，这个特辑会分为：春、夏、秋、冬四个季节，在身体，心里，精神三个维度全方面地进行知行合一的练习。身体力行的一起进行专注的习练。 你会通过【蛇年财运特辑】习得显化的力量，不仅深度放松身心，得以调和，拥有充沛的能量和精力，并且在过程中逐渐了解自己的底层信念系统，以及价值体系，最后在通过古老的“意图冥想”，在一片良好的“土壤”之上播下种子，这样种子才可以真正的开花结果，最后进入到自己“丰收”的季节。 荣格曾经也说过：那些你未曾察觉的潜意识正在决定你的人生，而你却称之为“命运”。 莫守MineSoul会在接下来的每周日定时更新 【蛇年财运特辑】共分为： * 冬藏篇 - 身心调和 * 春生篇 - 起心动念 * 夏长篇 - 意图冥想 * 秋收篇 - 感恩回向 本章内容为【蛇年财运特辑】夏长篇——意图冥想 🎵 录制人： 谷承霖 - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 💦 更多相关内容推荐 生命中「空白」的两年｜Soul Mirror Vol.02 我与我周旋已久｜Soul Mirror Vol.01 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

从癸卯年的立秋到乙已年的雨水，38个节气，37场时节养生直播，岁月的细流轻轻地穿过了生活的每个角落。釉釉一场不落，我倒是常常缺席，在这个过程里我看着那股从土象星座中泪汩而出的坚持与稳定，仿佛一条缓慢而坚实的河流，悄然滋养着我们每一个人。 而我们也在这样稳定中不断变化着。从最初一对一体质调理，到身心养护课程，从九大体质讲到五脏六腑，也道地溯源直接去到产区给大家直播分享；再到如今被大家称为 「幸福群」的身心养护社群。这一切变化的动机是在试图让每个人找到属于自己的身心平衡。我们深知因每个人的脾气秉性、周遭环境与生活工作的不同，都会影响身心状态，没有一套标准的方案能快速解决问题，但这条道路却充满了看似笨批的日常觉察与练习，在每日的行动中积淀着属于自己的生活智慧。 正如白居易在《琴茶》里所说：“食茶已久渐芳甘，世味如禅彻底参。"生活正是如此，在时光的中逐渐积淀出其深厚的甘甜。而我们一直在说的香与茶在时间的沉淀中才得以完全释放，就如同生活中的点滴琐事与微妙关系，禅意便藏在这些细微处，化作流淌着的温暖。 从乙已年的雨水开始，我们也会将时节养生的部分内容分享给亲爱的听众们，希望你收获一些身心养护的启发，以及对四季轮转变化的感知。 *对非遗香养感兴趣的朋友欢迎联系Momo（🛰️minesoul123）。 🎵 录制人： Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

春天是万物复苏，自然生长的日子 在我们传统的春节假期结束之际，相信大家也回归了正常的生活和工作节奏中，首先祝大家开工大吉，新的一年工作顺利，身体康健，生活顺遂~ 春，是一个天使 她让生命在这里悄然绽放， 春，是一个母亲 她在无声无息之中孕育生灵~ 她代表的是活力与动力 是一切过程的开始 今天的“春生篇”，就是让我们一起回归到自己内心的那片土壤之上，在习练的过程中，找到自己心里“春天”的力量。这份力量中，带着一份真诚，坦诚，正是这份诚恳的力量，如同春季里那双无形的手一样，让我们的心愿在悄然开花。 她将带我们一起深入地探索自己在行动前的起心动念： 一念起，万物生。 生命中的“枝芽”到底在如何生长，也许有时我们过多的将目光放在了所谓的“结果”上，却忽略了发芽，开花的重要性。 让我们通过今天的“春生篇”一起观察自己的起心动念，掌握自己心念的力量，从而在生活中开出理想之花~ 【MineSoul蛇年财运特辑】 是莫守MineSoul在乙巳蛇年之际特别推出“显化”系列练习，以正念冥想的方式，身体力行的将理论变成现实，这个特辑会分为：春、夏、秋、冬四个季节，在身体，心里，精神三个维度全方面地进行知行合一的练习。身体力行的一起进行专注的习练。 你会通过【蛇年财运特辑】习得显化的力量，不仅深度放松身心，得以调和，拥有充沛的能量和精力，并且在过程中逐渐了解自己的底层信念系统，以及价值体系，最后在通过古老的“意图冥想”，在一片良好的“土壤”之上播下种子，这样种子才可以真正的开花结果，最后进入到自己“丰收”的季节。 荣格曾经也说过：那些你未曾察觉的潜意识正在决定你的人生，而你却称之为“命运”。 莫守MineSoul会在接下来的每周日定时更新 【蛇年财运特辑】共分为： * 冬藏篇 - 身心调和 * 春生篇 - 起心动念 * 夏长篇 - 意图冥想 * 秋收篇 - 感恩回向 本章内容为【蛇年财运特辑】春生篇——起心动念 🎵 录制人： 谷承霖 - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 💦 更多相关内容推荐 生命中「空白」的两年｜Soul Mirror Vol.02 我与我周旋已久｜Soul Mirror Vol.01 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

今天是乙巳新年大年初五，迎接财神的日子，在这里首先代表莫守minesoul所有的小伙伴祝小宇宙听众2025年，财源广进，事业顺利，福气满满， 在这个特殊的日子里，莫守MineSoul也希望送给大家一份礼物，这个礼物是希望在新的一年里无论是财富还是运气，都源源不断地来到你的生活中，且让你字也可以拥有一种“自我显化”的能力。 关于显化， 很多人都会讲到“显化”，也有许多人期待能够真正拥有“显化”的力量。 你可能听到过一些方式方法，比如怎样向宇宙下订单，通过意念快速活得自己想要的事物，也有人说：真正的”显化“应该建立内在的配得感，以及如何打破自己的限制性信念，从匮乏当中脱离出来，变得更加丰盛富足。 这些说的都没有错，但是为什么”显化“这件事情还是没有办法被真正的使用，同时大家又对这件事情如此感兴趣呢？ 其实真正的“显化”是一个完整的体系，除了你的意图与意念，你的身体健康状况，心理状态，深层的信念系统，感知幸福感的能力和配得感都是促成“显化”的根本。 这不是一个简单的方法一蹴而就的过程，而是需要花时间在自己身上，慢慢探索的旅程。 莫守MineSoul在乙巳蛇年之际，特别推出【蛇年财运特辑】，以正念冥想的方式，身体力行的将理论变成现实，这个特辑会分为：春、夏、秋、冬四个季节，在身体，心里，精神三个维度全方面地进行知行合一的练习。身体力行的一起进行专注的习练。 你会通过【蛇年财运特辑】习得显化的力量，不仅深度放松身心，得以调和，拥有充沛的能量和精力，并且在过程中逐渐了解自己的底层信念系统，以及价值体系，最后在通过古老的“意图冥想”，在一片良好的“土壤”之上播下种子，这样种子才可以真正的开花结果，最后进入到自己“丰收”的季节。 荣格曾经也说过：那些你未曾察觉的潜意识正在决定你的人生，而你却称之为“命运”。 莫守MineSoul会在接下来的每周日定时更新 【蛇年财运特辑】共分为： * 冬藏篇 - 身心调和 * 春生篇 - 起心动念 * 夏长篇 - 意图冥想 * 秋收篇 - 感恩回向 本章内容为【蛇年财运特辑】前言+冬藏篇——身心调和 08:07冬藏篇 - 身心调和冥想习练正式开始 在这个练习中，我们会通过深度放松开始，在新年伊始之际调和身心。身体是我们最重要的部分，无论是要做任何事情，只有身体确保有充足的能量，才能有机会和能力去行动。 🎵 录制人： 谷承霖 - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 💦 更多相关内容推荐 生命中「空白」的两年｜Soul Mirror Vol.02 我与我周旋已久｜Soul Mirror Vol.01 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群