本期内容： 00:00 又是与同频者交流的一天：） 01:00 做大事的准则：同频第一 01:41 泼天富贵，需要人去消耗 03:40 人与人的交流，目的就是同频 04:03 先同频，再合作/一旦同频，必然合作 05:44 充分表达和了解，建立同频 07:05 在彼此同频中，变得更好/更强 07:52 同频才长久，但愿人长久 10:50 政治、经济、文化：构建同盟体 希望你喜欢本期内容， 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容： 00:01 前言：每一个人都在裸奔，这是一个“充分竞争”的时代； 04:14 虽然，破碎感、失望、触底反弹、敏感、脆弱，但你依然要从内心认同这个“充分竞争”的时代； 06:33 认知一：好的东西来自充分竞争的淬炼，而你需要时刻保持更大的企图、更大的目标、更大的抱负、更大的决心与野心； 10:18 认知二：人类进入全面快速升级的时代，充分竞争是时代的底色，生命的本质在于进化和升级； 12:15 认知三：充分竞争的时代需要你觉察自己的智慧，从认识自己到主动学习，从取舍到决策，任何一个行为背后，对对应着一个明确的结果； 希望你喜欢本期节目。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容如下： 前言：录在台风到来之前 00:35 所有好的关系，都来自帮助彼此成长 01:41 好的关系，建立于客观事实的理解 02:50 你有办法让对方成长时，你自己本身就在成长 03:40 强大的亲密关系，是两个军队的合谋 05:18 1、好的亲密关系，可以迎难而上 05:43 2、好的亲密关系，是越来越无敌 05:59 3、好的亲密关系，是越来越合一 06:50 爱是美妙的旅程，来自无数次历练 希望你喜欢本期节目， 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容如下： 00:01 前言：战略定力很重要 01:31 1、快钱是小聪明，慢钱是大智慧； 06:04 2、有限自由，才华要与时代契合； 12:33 3、专注一件大事，万物一通百通； 希望你喜欢本期节目， 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，多多交流：）

本期内容如下： 00:01 前言：从《喜单》的“破碎感”说起 01:22 观察自己和他人的破碎感，建立同理心 03:30 提前预设破碎感，与“失望”脱敏 04:44 破碎感是一个进化的必经过程 05:30 主动破碎，是人生最快的进化 06:25 与身边的元素重组成更强的关系 希望你喜欢本期节目 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容如下： 00:01 最近一直在出差，想各位 00:24 看一个人，就看他的天花板； 02:29 看一个项目，看天花板； 04:04 不断突破，用更大格局设计世界。 希望你喜欢本期内容， 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容： 00:01 又是“充实”的一天 00:44 泼天的富贵，要用系统思维才能接得住 02:34 一个人，独食难肥 03:27 你要构建一个团队/系统 04:18 赚钱系统的关键：人脉好、懂分钱、善磨合 06:09 保持野心和格局，拿下！ 06:23 做最难的事，只要不死 08:10 你要敢想，你要不停靠近自己的目标 09:38 用你的心去设计时代，成为时代本身 10:05 强大的人，喜欢微积分 11:00 各行各业的洗牌期，都是我们的机会 希望你喜欢本期节目， 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容： 00:01 关于赚钱，大多数人都搞错了 01:15 qtmd，我不管了 01:40 困局需要破局（eg：《微关系/弱关联》） 03:25 能量驱动财富（认知、野心与格局） 04:04 汗的比喻 08:56 百倍火力 希望你喜欢本期内容， 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：） 本书是日本思想家东浩纪的一部游记式随笔作品，通过回顾自己多年来在中国台湾、印度、奥斯威辛、切尔诺贝利、韩国、泰国等地旅行的经历和感受，以及倡导“福岛第一核电站观光地化计划”的初衷和遭遇，给出了一种似乎与我们的直觉相反的观察。 互联网是固化圈层的工具，不断发展着消除噪音的技术，脱离这种控制的方法只有一个：有意识地变换环境，移动身体，因为我们都是环境的产物。去旅行吧！但是不要在旅行中寻找自我，而要寻找新的检索词！用现实中的弱关联不断为强网络注入噪音，才能更好地利用网络。 固守某个团体做“村民”令人窒息，一直做“旅人”又太辛苦，穿梭于强纽带与弱关联之间的“观光客”，才是推荐的生活方式。暴露在偶然之中，不断与新的欲望邂逅，不同的个体通过“怜悯”微弱地联系在一起，才是21世纪全球化社会的希望所在。

本期内容： 00:01 问题出现是一个机会 01:34 觉察变化的要素 03:02 引发内在结构变革 04:20 先发优势，建立特定问题的经验库 05:22 问题与个人特性、资源关系挂钩 06:12 问题就是“叠浪” 希望你喜欢本期节目 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：） 与本期节目关联的一期： 《人生充满问题，突破极限后的爽感让你快速进步》

本期内容： 00:01 聊聊车澈乃万，交个朋友 00:59 讲真，有人能拥抱，挺好的 01:36 乃万的衣服和帽子蛮好看的 02:13 看到别人拥抱，我又相信爱情了 02:32 男人要大大方方的，抱就抱了 03:16 无人能拥抱的时代 04:00 拥抱有很多涵义，是有意义的 04:18 秋天适合拥抱和睡觉 04:52 战士与战士，是需要拥抱的 05:26 拥抱就是彼此加油呀 05:55 好的关系是相互托举、相互爱护、相互托举 06:59 越是精神洁癖的人越难拥抱 07:27 只想与自己喜欢的人拥抱 07:44 相爱的人在人群中大大方方拥抱 08:21 拥抱3000次，爱你3000遍 希望你喜欢本期节目， 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容： 00:01 像打拳击打擂台一样录本期节目； 00:48 我只和最优秀的人合作； 01:00 你应该勇敢、炙热，去追求你心中最好的人与事； 03:40 你要链接到各行各业的第一。行业第一的人与事，彼此的品格、状态、节奏、习惯、识人的标准，是一致的，帮助你淘汰身边那些负面的，摆烂的人，净化你的圈子； 05:33 你要很努力才能一直和行业第一的人和事在一起。你要时刻接受被那些行业第一的人与事的挑剔、磨练，你要牢牢保持好与行业第一的人与事的关系，通过自己的进化与成长，持续与他们一起； 08:00 第一和第一，本来就是要在一起的，只有这样，才能引爆这个时代，创造更大的价值。 09:48 我每一次奋斗完，都会想起屏幕前的你们，感谢你们的鼓励，致敬我们这个时代。 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期内容： 00:01 前言：忙到吐的一天； 02:30 超越极限的爽感 03:23 生命是充满问题的，对结果无所谓 05:00 遇到问题，解决不解决也不重要； 05:55 当你讨厌问题时，你就被淘汰了 08:00 只有自己的成长是可靠的 08:58 持续不断的进步是你强大的底牌； 希望你喜欢本期节目。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）