**本期内容** 最近两年职场大环境发生了很多变化，很多朋友对自由职业、数字游民特别感兴趣，教练这门原本小众的职业也一下子火热起来了。很多同学是带着转型变现的压力来学习的，也希望尽快看到自己的商业成果。这期节目我会复盘自己过去5年把教练从技能转化为职业的过程，也会分享带过30位教练做商业化，所看到的拦路虎和路径图。欢迎对人生教练感兴趣或者正在探寻自由职业的转型的朋友来听。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:00 从开始学习教练，到成为职业教练，我的成长历程 11:50 五年间，促使我转型顺利的因素有哪些？ 22:00 带30位教练做教练商业化社群，我发现阻碍教练商业化的最常见原因有哪些 36:00 教练长期职业发展的三个阶段模型 39:00 教练职业发展的第一个阶段三要素：交付能力、商业能力、小规模流量 39:46 提升教练的交付能力：持续学习、多元交叉学习、跟厉害的老师学、在失败的对话中学 56:30 提升教练的商业能力：对于商业底层逻辑的基本认知、加强对客户的理解、沟通和谈判的能力 01:07:00 创造小规模流量：弱连接人群与私域 01:14:07 教练职业从第一阶段向第二阶段升维的推动力 01:15:01 教练职业化的本质是在多大程度上用教练的方式生活 01:15:46 我的最近教练商业化项目发出邀约 01:19:17 教练听友问题回答 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** 佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：JVKE-golden hour 片尾曲：Linkin Park - Battle Symphony

**本期内容** 最近我停更了一段时间，收到了很多听友的催更。佳莹在忙什么呢？我跑去做人工受精和试管了～～这两个月里，好像是生命给了我一次机会，让我真正跟自己身上的女性部分相处，通过经历生育上的挑战，我获得了很多关于女性角色和婚育困境的新认知。 本期节目里我会分享自己在这段时间的经历、女性如何在需要的时候更好的跟另一半建立同盟、生育带给女性的三重挑战，以及做人工授精、试管的一些流程和注意事项。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:40 佛系的中年夫妻为什么会从自怀转到想要人工助孕 03:52 原以为试管进医保之后，功能正常的夫妻要做三次人授才能试管，老专家直接给了试管offer 05:16 关于年龄对试管妊娠成功率的影响 08:50 试管中的女性所经历的没有身受就很难感同的痛苦 13:26 在试管这件事上，男女之间的思维差异在哪里？不同的双方如何合作？ 26:24 在不舒适的周期里，女性越发应该在很多环节上爱自己，照顾自己 28:28 哪怕是钢铁直男，可能也在这件事上做着些隐性的努力 30:47 选择医院，流程型服务和精细型服务之间，你更看重什么？ 32:42 我突然发现我并不是不需要情绪照顾，我只是有韧性，这俩完全不同 34:16 一些脆弱时刻和生命的自然恢复力 36:00 走过十几个诊室，普通副主任和主任专家的区别我看到了什么？ 40:15 过去并不喜欢多提女性主义的我，通过试管对女性婚育有了新的反思 47:19 我在日复一日并不愉悦的就诊过程里，浇灌着对小生命的期待 50:03 如果你也想去人工助孕，一些流程和注意事项是什么 58:26 在备孕过程中所受到的照拂和关爱 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** 佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：JVKE-golden hour 片尾曲：Kalax,Pyxis,Jay Diggs - Out of Time

**本期嘉宾** 王婷，来自陕南的小镇姑娘，29岁成为一家消费品公司的CEO，32岁裸辞，去成全内在自己的选择。未来也许会做教练、做组织发展顾问，无论做什么，我相信自由、丰富、真实和勇敢一定在她身上。 本期我们分享了她的成长心路和裸辞故事。欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:43 我找到了自己在世界上的定位：小镇姑娘 03:21 十岁出头的我已经负责姐弟三人的零花钱，开始了最早的责任感和角色化 07:32 入职公司行政没几天，我就要带着几百个客户去泰国开年会 10:32 最崩溃的时候我跑到沙滩上哭了一会，回来继续弄，但做完之后就觉得自己能力上有了新的变化 12:29 陪着公司长大，7年间我跳了很多核心岗位，锻炼出了通盘的能力，然后成了CEO 15:17 公司每一年增长200%，怎么就不想干了？直觉驱动，逻辑验证，我知道自己到了该离开的时候 21:49 有两个角色在我身上，一个是CEO角色，一个是真正的我自己，过去很多时候我让渡了自己，成全了CEO，以后我要服务我自己 24:15 20多岁时我是一张白纸，不断积累对世界的理解；30多岁我开始有力量，我应该更勇敢的去为我想要的结果做出选择 27:21 从CEO岗位上裸辞，担心过金钱和圈层的问题吗？ 37:38 我跟妈妈说，我要非常认真的跟你沟通一次，作为女性的沟通，我现在不是你的女儿 46:12 有时候我们需要一次交接棒，作为孩子接过棒意味着我允许自己以成年人的姿态面对任何事，作为父母也通过这个交接把自己从一个妈妈或者家长的枷锁里解脱出来 48:23 离职的最大干扰在于，我不知道这对我来说是不是逃避？ 56:38 世界给了我们很多规训，我希望的丰富性是当你发现你自己想做什么，你会发现你是灵活自由的，你会从根本上找到各种职业之间的逻辑关系和核心链接 01:06:47 对于那些正在纠结要不要离职或转型的朋友，王婷有什么建议给到大家？ 01:11:52一首珍贵的小诗 我看见你已经告别了一场被他人定义的游戏 我想为你的勇敢送上由衷的称赞与欣赏 接下来的旅途 你将踏上对自我理想世界的探索与追寻 我建议你保持耐心，因为自我将永远流动，正是流动才迷人。 我建议你全力以赴，因为全力以赴才精彩，才有更多有趣的体验。 我提醒你小心，因为这两种游戏总是交织着,需要小心区分。 最后我祝你享受，因为享受就是游戏的意义。 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：JVKE-golden hour 片尾曲：Daughter - Be On Your Way

**本期内容** 10月初，和心理咨询师蝴蝶一期录制了关于情绪性进食与心理减肥的节目，之后她问我要不要跟她系统学习一下心理减肥教练，于是有了这次杭州之行。在两天的集中学习之后，我想把我在学习过程中的体验与思考分享给大家。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:53 以前去学习都会有一种用武器把自己包装起来的紧张感，而这一次却像是要给自己松绑的疗愈感 02:48 为什么我想去学习心理减肥教练课 05:57 一次减重小反弹事件中，我发现的“限制性信念” 17:39 不理你、不给你任何回应，可能是世间最重的惩罚～情绪创伤也会导致减肥失败 24:17 超越情绪和理性，去发展自己的智慧心念 28:51 一门课程中关于商业化部分设置的比重，反映着创作者关于商业本身的认知和信念，一个我观察到的现象是，这两年知识学习领域关于快速商业化的诉求也越来越迫切了 37:36 第一次和比我小一轮的伙伴们在一起学习，莫轻视新世代，也不要限制中生代的可能，让我们玩在一起 40:45 情绪引发的压力、暴食问题远远比我们想象的严重，但却很少有机构为此服务 45:49 那些最简单的道理反而是我们最需要重新去体会和学习的 52:00 学习那些我认为很熟悉的内容，让我反思到三种学习模式 55:10 我们可以切断就系统，建立新系统，从给自己充电和拿回生命的掌控感开始 59:37 真正的成长是重新养育自己 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：JVKE-golden hour 片尾曲：Craft Spells - After the Moment

**本期内容** 职业成长的道路上，我们都希望遇到一位能力强、人品好的领路人，万一遇到自己看不上的老板，该怎么办呢？本期节目中，我分享了以下观点： 1、 容易被看不上老板的典型画像； 2、 为什么我们这么容易受到老板的影响； 3、 作为教练我如何看待这些问题？我在最痛的一次跟老板相处的故事中学会了什么？ 4、 如果不幸遇到看不上的老板，我们有哪些相处之道。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:29 那些特别讨人嫌的领导画像 10:02 职场天然追求安全和高效，当我看不透你，我觉得你说的和做的不一致，就伤害了安全和高效 12:05 大哥型的领导，看重“自己人”的领导，缺乏安全感，分道扬镳的时候也最容易受伤害 14:11 成为一个领导，最需要修也最容易影响大盘的，其实是人格魅力 16:00 我们心里对于一个好老板有很多自己的信仰和期待，但真实的选人情况并非如此 21:16 你自己对于一个老板的期待是什么？有你怎样的内在诉求？ 23:00 佳莹在与老板相处的一次“最痛的回忆”中的内在学习 33:18 我们可以去看看公司在领导角色选用上采用的真实模型是什么，跟我们自己的选择模型有什么差异，这可能是我们的盲区 39:06 职场不是你在服务别人，是你在服务自己，老板也要先服务他自己，把你的喜怒哀乐和发展都寄托在一个看不上的老板身上，真的值的吗？你真的要给他这么多允许吗？ 40:25 差领导也教人，教人如何带人 42:10 权力有时真的会剥夺人心智的一个部分，飘的时候能够提醒自己的是过去惨痛的经历 46:22 跟看不上的老板相处的五种模式，你是哪一种？ 49:40 遇到看不上的老板，又走不了，一定要搞定重要的利益相关方 51:17 准确的识别老板的优势和短板，在短板的地方提供价值，也为自己获取筹码 54:04 不说硬话，不做软事，如有妥协，拿到对价 54:55 不压抑自己但又能优雅撕逼的语言方式：Yes and ，我语言 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：Don't Think Twice- Linnea Dale

**本期嘉宾** 刀姐doris，刀法 Digipont 创始人兼CEO，《温柔一刀》主播 **本期内容** 与原生家庭和解的刀姐，在巴厘岛展开了一场疗愈之旅，并在这个过程中对东西方哲学与品牌的关系、人的交易性关系、关于愤怒的流动，内在的真实与整合、品牌的本质灵魂有了很多深度的发现。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:39 一个一下子就能感受到我能量的疗愈师 11:06 生孩子的时候你的肚子里发生很多翻天覆地的变化，脑子却什么都不知道，人脑可以消化的东西是如此之少 21:54 Doris终于收获了非交易型关系 41:17 关于让愤怒的能量流动出来 48:30 你想要的那个很真实、很实在、就是从你的core想要的那个东西到底是什么？ 54:33 如果说都是由我自己决定的，如果其实整个世界都是我内心的投射，我的快乐它就是快乐，那我完全就可以决定，我突然对主体客体这件事有了更深的理解 57:59 我想要创作来告诉大家我的觉醒和我这次找到的一个词—女性意识 01:03:49 最后一节课就叫整合 01:04:25 品牌就是心理印迹，真正好的品牌应该能打开人内心的保险箱，然后能注入一些真实的灵魂 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：佳莹｜创始人教练 **本期剪辑** 《温柔一刀》团队：Even、子涵 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：The power is here now - Alexia Chellun

**本期嘉宾** 刀姐doris，刀法 Digipont 创始人兼CEO，《温柔一刀》主播 **本期内容** 我和Doris做了好几年教练伙伴，但是在这期节目里，我找到了真正的闺蜜对话的感觉。 是什么让我们重新定义了彼此的关系？ 是她在经历很深的内在探索之后，用自己创造性的方式与爸爸、妈妈和解，在这个过程中，那个内在小小的Doris被疗愈了，并且一点点充盈、长大成为一个真正能够创造能量和爱的大人。那份能量如此的温柔和强大，让我们深深链接到彼此的内心。 这期的故事动人心弦，期待你听到她。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 11:20 无法压抑「愤怒」，是因为与心结产生了共鸣； 29:18 「我再努力一点，爸爸妈妈就不会生气了」； 37:50 两种保护机制：大声反抗、回避观察； 43:46 「我开始给我在天上的爸爸写信了」； 52:14 「真正的母亲是我，妈妈一直是我的女儿，我来疗愈她吧」； 01:10:45 人的能量有限，多给自己留一些； 01:23:32 对自己慈悲，拒绝一切PUA； **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：佳莹｜创始人教练 **本期剪辑** 《温柔一刀》团队：Even、子涵 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：fly me to the moon-慕寒

**本期嘉宾** 蝴蝶，心理咨询师，蝴蝶心理减肥法创始人，播客《伸出圆手》主播。 **本期内容** 十一长假，你吃胖了吗？准备减肥吗？ 我间断性减肥好多年了，每轮都是瘦下去之后复胖，这一轮减肥持续好几个月了，前期只是依靠运动，没有管理饮食，一直没啥效果，最近我终于把注意力转移到饮食管理上。果然，学生准备好了，老师就会来～～十一放假前，我偶然间遇到了蝴蝶心理减肥法创始人，她的观点让我对情绪和饮食的关系有了很多觉察，我特意邀请蝴蝶一起录制了本期节目，和大家分享心理减肥的知识。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:01感情挫败、事业不顺，抑郁、节食、厌食、暴食，命运推动着蝴蝶走上心理减肥的路 14:25 无论节食还是暴食，都与自我攻击相关，暗含着对自己的不满意和失控感 15:10 自我要求高、个人背景好、意志力强的女性最容易陷入情绪性进食 19:39 食物原本是满足我们身体所需能量的，而现在却被大范围的滥用了 25:52 心理减肥适用且只适用于常年减肥反复失败的人？这是为什么 28:59 心理减肥背后的理论和案例 33:34 脂肪是身体的自我保护 41:53 佳莹反复减肥、反复复胖的时间节点～～脂肪的出现一定是和我们一起扛过了一些事情 48:01 为什么好的亲密关系也会带来“幸福肥”？ 55:20 减肥这个词有点吓人，像是要剥夺些什么 59:06 美食家的正念饮食法 01:04:02 食物、匮乏感与集体记忆，这种匮乏感的改变不是我一个人的责任和议题，改变可以从自己的觉察开始 01:06:43 心理减肥法如何解读肥胖与家庭代际的关系 01:16:00 好的形象对于佳莹和蝴蝶而言意味着什么 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 100多位创始人的创业陪跑教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：Don't Think Twice- Linnea Dale

**本期嘉宾** 勤勤，为友EdwithU创始人，个人公众号：勤勤的小宇宙 **本期内容** 内耗是我在很多教练客户和听友那里听到的高频词汇； 一方面，作为教练，我很想分享应对内耗、建立高效能人生的方法给大家， 另一方面，我有时也会担心，我这样所谓“没有内耗”是真的吗？还是一种自我麻痹？我称之为“内耗2.0”。 我邀请了我的教练客户，同时也在学习教练的创始人勤勤跟我一起聊这个话题。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 02:14 内耗这个词是怎么来的？ 04:38 勤勤关于内耗的两个选择：平常心 & 干掉内耗，这种思维回路是怎么形成的？ 06:37 关于事的内耗和人的内耗 09:54 内耗1.0:引用“花生共和国本花“关于内耗的三个特质和解法 15:56 勤勤和佳莹好像都进入了升级版内耗2.0 20:56 用变革免疫的视角看内耗 27:03 最近内耗为啥这么多？也许是内在觉醒和时代压力的角力 31:54 勤勤如何在跨时区创业中做好精力管理 39:59 勤勤做副业训练营中，对于内耗如何影响学员做副业的观察和总结 44:40 MVP思维克服完美主义的内耗 48:08 接纳内耗不可耻 54:40 在内耗中寻找积极的意义和内耗带来的启示 58:13 这是我们喜欢的谈内耗主题的氛围，像是在和内耗做游戏 01:01:11 教练的商业化里，学员的内耗是什么？ 01:10:39 有很大困扰但又不愿意求助，背后的内耗又是啥？ 01:14:09 关于“目标”与“意图” 01:17:31 应对内耗的办法大总结 01:22:22 福格行为模型 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 创始人教练和高管教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：Shake It Off - Taylor Swift

**本期嘉宾** Nina，珠宝品牌创始人，《谷语有云》主播。 **本期内容** 作为leader，你领导过比自己“更资深”、“更专业”的下属吗？在这个过程中，你会有自我怀疑吗？会有左右为难吗？会有“被封印、被限制“的感觉吗？ 佳莹邀请了在这方面非常有经历的珠宝品牌创始人Nina 一起来聊聊这个话题。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:07 第一次领导“更资深的人”：跨行业转型做品牌经理，用数据引领决策 06:43 空降，让原本“更资深的人“晋升无望，如何解决下属不配合的问题 09:43 做领导需要“立威”吗？ 16:19 领导迟迟不做决策，下属开始没目标，怎么办？ 22:15 没有同行业的信息做参考，我们需要做从0到1的做决策时候怎么办？ 25:58 可能是最难的情境了吧，最有专业壁垒的CTO和CEO认知不同怎么办？ 39:47 老板把自己做到比所有下属都强，下面就没声音了 43:29 关于五级领导的发展 49:55 我跟同行的不同是，她们要证明自己很完美，而我承认自己的不完美，反而在leader的角色上更轻松 56:56 “更资深“的人的心态是什么？——我们也很渴望被看见和被帮助 58:37 培养Nina稳定心态的“奇葩”领导：我一做执行的工作就要被罚钱 01:05:59 团队意识的觉醒应该是领导和下属的同频共振 01:09:21 也可以看看“更资深”的人的短板是什么，优势就放大，有不足的地方也可以指出 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 创始人教练和高管教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：Have You Ever-Brandi Carlile

**本期内容** 37岁以前，我是不知道什么是“爱“的，我努尽全力想要寻找”无条件的爱“，但求而不得 直到我遇到一只狗狗小七，在跟她相处的点点滴滴中学会什么是爱 用这集播客记录下我和小七的故事，也把爱的能量带给你 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:22 迎着台风烟花进沪，初识小七，开始克服对狗狗的恐惧 08:00 从尽责任到爱上她，小七用无条件的爱“驯服”了我 11:21 深夜吼叫，惊恐之下的互相守候 15:15 熊孩子咬电线，第一次体会到父母想打孩子的心情 20:37 从深爱到分离，瞬间的恐惧可能就是终身的遗憾 26:27 不能相聚的日子，越来越浓的想念 28:12 重逢，让“小孩”展示出“小兽”的本性快乐 32:20 无论多久后再重逢，她都会守护在我身边 33:06 我和小七都在迎接挑战的日子，爱与辛苦交融，谁都不好受 37:06 不能常常相见，那就要学会在每一次好好告别，好好说爱你 39:21 在小七身上学会“无条件的爱” 41:49 在小七身上学会“对爱的人柔软” 43:31 小七疗愈我的童年哀伤，我想作为一个孩子怎样被爱，我就如何去爱她 45:57 给小七的话，希望永远和你在一起 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 创始人教练和高管教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：Goodbye - Jan A.P. Kaczmarek

**本期内容** 我也想做教练，怎么才能成为教练呢？ 我想转型自由职业，做教练能赚钱吗？ 我想给自己找教练，我要怎么找？ 教练和咨询，和心理咨询到底是什么关系？ 这些问题是我最常被听友问到的，今天这期节目，对小众而火热的职业“人生教练”做一个全面揭秘。如果你对单独某个部分感兴趣，也可以根据时间戳跳转到对应内容哦。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 02:40 成为教练需要经历过的四大阶段：系统学习，大量实践，考试认证，职业上路 03:27 我是怎么接触教练，学习教练的 04:49 初学教练：在国际教练学院的学习体验和对自己的影响 09:21 开始给自己教练事业定目标，认证考试 13:27 形成教练定位，从兼职转变为全职 15:55 教练行业整体的商业化怎么样？赢家通吃意味着什么？ 17:10 市场上不同阶段的教练收费情况如何 18:44 教练职业化的三大卡点：交付能力，商业认知，小规模流量 22:54 教练，可能是最需要持续学习、内外兼修的职业之一 27:06 我要学教练吗？请回看自己学教练、做教练的初心是什么？教练不是职场避风港 28:56 教练行业的前景和系统性风险 33:58 如何选择适合自己的教练机构 37:17 从学教练到做教练，佳莹怎么突破担心自己“做不好”的心魔故事？ 39:00 为啥很多教练不赚钱？教练本来就是出卖时间的服务，很多教练连这个底层逻辑都没有意识 41:39 带着30位教练做商业化陪跑，我发现第一个卡住大家商业化的点就是发朋友圈 42:40 掏心窝子的说，什么样的人适合做教练 45:29 有过什么样的经历更适合做教练？ 48:23 教练的能力版图是什么？——现在不重要，学学练练会有的 50:00 教练、咨询、心理咨询的区别是什么？ 53:50 怎么给自己找一位“合适的”教练？ 56:02 我给自己请了教练，怎么才能跟教练更好的协作？ 59:25 为什么更推荐长期教练而不是单次教练？改变真正发生的机制是什么？ **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 创始人教练和高管教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期节目剪辑** @佳莹的神秘小伙伴 **片头片尾BGM** 片头曲：golden hour - JVKE 片尾曲：survivin'- Bastille