📺沙发土豆系列卷土再来！暑假到了，会格外怀念曾经儿时快乐看电视剧的日子。本期编辑部重新回看了许多十年前的电视剧（以国产剧为主），我们发现，有些小时候觉得好看的剧，现在看有了其它感受，小时候看不懂的剧，现在懂了其中的深意。欢迎与我们一同进入曾经的那些被电视剧串联起的夏天。 *关于金庸作品中女性形象的部分观点受到了播客「白日焚书」001-从妖女到贤妻这期内容的启发，也欢迎大家去听~ ⬆️收听指北⬇️ 01:24 你们有自己的老剧回看剧目表吗？ 02:57 小时候爱看，现在还会看的剧 03:12 琼瑶系列：爱情是天是地是所有 07:26 金庸系列：从《倚天屠龙记》聊起 12:59 琼瑶的爱情观与金庸的有何不同？ 18:44 经典系列：以《大长今》为代表的绝对正面善良女主角 23:06 升级、复仇……受喜爱女主角类型的演变 27:14 《武林外传》：常看常新 28:25 宫廷系列：从《甄嬛传》聊起 30:18 偶像剧系列：《恶作剧之吻》《我可能不会爱你》 34:11 动画片系列：海绵宝宝和他的朋友们 35:47 小时候爱看，现在不爱了系列 39:04 警惕一切“包饺子”叙事 40:30 从《微微一笑很倾城》聊起，女性为何无偿打工？ 44:38 《来不及说我爱你》等霸道总裁剧，是另一种“不要跟陌生人说话”吗？ 51:47 有些剧因为拍得太好，而不敢回看 56:29 莫名其妙的死伤事件，是讨巧式写法 57:51 回看老剧，展望新剧 🎤本期主播：Jiarui、荞木、布里、思臻 ✂️剪辑：山楂 🎵BGM：有一个姑娘；似水柔情-王备；知否-郁可唯；还是会-韦礼安；武林外传插曲；Touche, Pussy Cat!* (1954, Tom and Jerry)；我很好-刘沁 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

💎韭菜系列卷土重来，这次从“小众癌”切入。大概每个人都有过想要靠小众装x的经历（如果没有那是我冒饭了），有过表演欲丰沛的时期。有的人装成了，有的人move on了。时过境迁，我们的小众表演欲发生了什么变化？ 👛收听指北👆 01:11 小众癌发作moment 10:36 你想小众，品牌不想啊 13:25 我心灵的冰箱贴 19:59 我的宝被发现了咋整 25:18 北京退休人士俱乐部和Monday Sleeping Club如何统治我们 27:25 谁不需要幻想呢 29:30 电子小众癌 35:15 旅游不要轻易小众，会不幸 38:30 如今你的小众癌有康复吗？ 🎤本期主播：荞木、Jiarui、思臻、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM："Baby Powder" by Jenevieve 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🌧半年过去，猫爷回来小聚，这期也没什么固定主题，只是一次慢悠悠的闲谈。聊到最后，不知为何两头驴绷不住失声痛哭，确实是挺莫名其妙的，可能是我们积压了一些自己没察觉到的压力。但庆幸有个场合能让我们放心地哭一哭。大家随喜收听🌬 🍵收听指北👇 00:59 编辑部集体失踪的五月 16:08 你的生活无聊吗？ 26:39 不要想象新生活，去实践 36:33 从文化行业后退半步的感想：大家只是在生活 49:09 你幸福吗？ 1:03:04 尽量轻盈一点🌊 🎤本期主播：猫猪喜、Jiarui、荞木、思臻、林蓝 ✂️剪辑：山楂 🎵BGM：“My Jinji”-落日飞车; “As if”-Meaningful Stone 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

❤️‍🔥夏天彻底到来了，逐渐升温的夏日是一个适合谈恋爱的时节，有太多跟恋爱相关的故事在夏天发生。编辑部好久没有聊过恋爱相关话题了，可能因为班味儿太重，也可能跟现实生活实现缺乏心动的原动力有关，这个夏天，我们决定从另一个角度来聊一聊，为什么大家好像谈不动恋爱了？ 🎠收听指北⬇️ 01:52 你们身边恋爱的朋友多吗？ 05:36 让人容光焕发的是恋爱吗？ 06:34 谈恋爱靠dating app还是他人介绍？ 08:32 上学和工作，什么时候更容易恋爱？ 10:13 为什么看恋爱综艺和影视剧，也嗑不动了？ 22:24 现在谈恋爱，是重获主体性的过程 26:01 了解一个人，为什么越来越难？ 31:35 社会环境如何塑造我们的恋爱观？ 41:05 从玄学聊起，如何转换心动对象的类型？ 43:50 人很难在恋爱中装一辈子 47:32 恋爱中，如何处理自我与他人的关系？ 51:18 从友情与恋情的异同聊起，该如何倾诉？ 01:01:03 一种健康的感情状态可能是怎样的？ 01:02:48 一些不咋有用的个人分享 🎤本期主播：Jiarui、林蓝、布里、汁儿 ✂️剪辑：阿和 🎵BGM：The Secret, 신승은；Anti-Hero, Taylor Swift 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🧼终于，这个热得死气沉沉的编辑部迎来了两位快乐嘉宾：脱口秀演员漆漆和王梓晗！我们从脱口秀事业的起承转合聊起，聊创作心得，聊脱口秀职业病，聊行业里的性别歧视，度过了一个愉快的下午。 本期笑声较多，建议调低音量，希望你与我们一样快乐！ 👆收听指北👇 01:24 单口事业的起点：忘词&脱口秀进校园 05:19 毕业论文以民间文学表演理论分析了脱口秀在中国的传播 07:23 讲脱口秀让我的社会化程度变低了 11:16 一个专场的诞生 21:50 喜剧的舞台人格，是限制还是加成？ 29:31 一场不理想的演出：观众带狗观演 35:56 脱口秀行业的性别歧视 43:52 男性是女性成长路径中的背景板 51:55 女演员总是“像xx” 54:02 普通观众怎样才能识别实力演员？ 01:02:37 把生活当素材，会对此感到厌烦吗 01:09:14 给新人女演员的祝福：不要下台，但也希望大家自由 🔗👉一个帮忙转发的调研：https://wj.qq.com/s2/14702791/8zy4/ 这是正在进行的2024年中文播客听众调研。感谢每一位听众积极反馈建议与想法，帮助我们积累对播客的理解。真诚邀请大家抽空填写2024中文播客调研问卷，期待你的反馈，帮助我们产出一份兼具专业、趣味和可读性的中文播客报告。 🎤本期主播：婧文、林蓝 🍋本期嘉宾：王梓晗、漆漆，脱口秀演员 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM："Council Meetin'"-naomi&goro;"I Think I Like When It Rains"-WILLIS 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🥦现代人生活里有很多依赖性，每个人可能多多少少都尝试过断糖、断碳、断油、断朋友圈、断短视频，同时熟练地失败了╮(╯▽╰)╭本期编辑部来唠唠我们身上的依赖性，以及一些改变的尝试。 虽然又是自律失败的一天，但方法我知道了，那就慢慢来吧。 👈收听指北👉 00:26 社交媒体问题 00:59 现在朋友圈退圈还来得及吗 11:45 播客makes垃圾时间good again! 18:04 为什么怀念豆瓣小组 24:57 朋友圈变成了周报月报平台 29:16 身体健康问题 33:35 戒不掉的奶茶 39:12 对自己狠的人，生活是不是都不太苦 42:28 自律的开始是，不要和自己对着干 46:55 精神状态问题 48:40 怎么能辜负打工人的真心呢？ 51:43 松弛不了，人就是会GING住 🍚感谢全球知名营养品牌【GNC】对本期节目的支持。无论何时何地，遇到压力和困难，别忘了有GNC与你一起仰起头，直面它，努力绽放，活得自在有生命力。 欢迎大家通过GNC每日营养包，轻松开启GNC营养包月计划，一站式解决多种营养需求，补充每日所需营养元素，轻轻松松，提高免疫力，开启从容健康生活！现在上天猫gnc官方海外旗舰店，开启营养包月计划吧！ 🔗商品链接：08₤MxtkWvOFVnL✔ s.tb.cn CZ0012 GNC每日营养包 🎤本期主播：Jiarui、荞木、思臻（汁儿）、林蓝 ✂️剪辑：阿和 🎵BGM：Jane Street-TrackTribe 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🎠大家儿童节快乐！老实讲，在成年后的日子里，我们还是有很多时候会觉得自己没长大的，所谓“哪有什么成熟的大人，都是成年小孩装出来的”！伪装大人的经验和经历我们可以说是颇为丰富，今天就来展开聊聊！要快乐喔！ ⬆️收听指北⬇️ 01:00 已经成人的我们，某一部分都还在固执地当个小孩 08:30 生活保持原状，是不是好事情？ 11:37 我的职场环境仍然像高中女生宿舍 14:25 我从未像个小孩，我的父母也从未意识到我已长大 18:30 我的同龄人已经走到下个阶段，我还在搞同人 22:24 这个世界的终极快乐，是找回高中生的乐趣 26:30 垃圾食品大作战之夺回饮食自主权 28:42 爸爸偶尔也是个小孩 29:52 给大朋友的儿童节礼物 32:42 哪些食物可以让我们秒回童年？ 35:45 长大是一件全然的好事情吗？ 37:29 没有暑假的大人，是怎么活下来的？ 39:43 趁着年轻，趁着没见过世面，就要赶紧玩 41:14 有些事，我以为只要长大，我就会了 45:00 欢迎来到成人世界，希望你喜欢布洛芬 48:13 成年的变化是，我可以上桌了 49:56 在成人世界做个小孩，或许是一种能力 52:21 那些小时候延续至今的习惯：小时候我喜欢看着猪吃饭，长大后我成了沙发土豆 🎁专属福利： 本期节目由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax 赞助播出。 正值儿童节， Off&Relax想和你一起找回小时候的快乐，在压力重重的工作和日常，可以让「大人模式」Off片刻，把藏在心里的「小朋友」放出来透透气～ Off&Relax还为听友们准备了专属福利：即日起至6月30日，淘宝搜索“OffRelax官方旗舰店”，找客服报暗号“没理想编辑部”，就可以9.9元下单购买“童心礼包”，里面含有Off&Relax净澈蓬松洗护及轻盈发膜的体验装，还有蒸汽眼罩和限定夸奖贴纸一份～数量有限，拍完即止～ 祝大家都能找到属于自己的、能让自己放松下来的方式。🤸‍♀️ 🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、汁儿 ✂️剪辑：lailai 🎵BGM：Bossa Sonsa - Quincas Moreira；Anderson_Lane 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🖤被讨厌、被嫌弃，好像比想象中更常发生在我们的生活中。而我们不仅需要被讨厌的勇气，也需要学习如何正确讨厌别人！ 人就是很复杂，和大部分人处不来，可能才是正常的情况。 👆🏻收听指北👇🏻 00:51 被讨厌可是常态啊 02:24 从幼儿园开始被阴阳 09:12 你会因为被讨厌而反刍吗？ 10:27 回顾我的前半生，宜人性实在过高了 15:32 又跑题了！绕回来聊聊《被讨厌的勇气》 16:40 人际关系是最复杂的事 18:28 课题分离算精神胜利法吗？ 20:48 目的论 23:09 愤怒是控制手段 33:18 对呀，我就是自私呀 40:59 我连分期付款都不，怎么可能延迟满足！ 42:32 如何正确地讨厌一个人？ 49:28 朋友有着讨厌的一面，怎么办？ 53:01 一人一个停止内耗的精神胜利法✌🏻 🎤本期主播：荞木、purple、汁儿、林蓝 ✂️剪辑：阿和 🎵BGM：《Birds of a feather》《Skinny》by Billie Eilish 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

👋当当当！很久不跟大家见面的mbti系列又来了，本期将迎来系列结尾，聊聊我们没有涉足过的s和n。对编辑部来说，这是难度系数最高的一个维度，经过不懈地学习和努力，决定轻轻地捡起它。 大结局篇会穿插i人e人、j人p人、t人f人的相关知识，可以说是不科学大合集，欢迎礼貌反驳！ 📖 s（sensing）偏好感知事实和细节；n(intuition）偏好感知整体与可能性 ⬆️收听指北⬇️ 01:52 你是s人还是n人？ 03:56 入门理解题：看到灭火器，你会想到？ 05:37 情景一：来到一个没去过的地方，你会迷路吗？ 10:40 情景二：飞机起飞前，火山爆发了，该怎么办？ 11:21 情景三：走到岔路口，你会尝试新的路吗？ 16:22 情景四：在餐厅里，会尝试没点过的菜吗？ 19:26 出门旅游，s人n人谁更可怕？ 24:03 情景五：s人和n人，谁才是八卦王者？ 27:27 情景六：不想工作的时候，会想什么？ 31:55 情景七：如果可以穿越，你想在哪部电影里生活？ 36:28 s人不去游乐园的原因令n人无语 39:25 s人和n人被打，原因是不同的 43:11 卖安利，s人和n人谁是销冠？ 45:07 s人和n人互相学习time！ 47:05 mbti告一段落，感谢大家的收听！ 🎤本期主播：荞木、林蓝、叶叶子、汁儿 🎵BGM：Bubble Gum-NewJeans；哥伦布的蛋-吴青峰 ✂️剪辑：阿和 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🚪上回聊韭菜经历如火如荼，看来我们的韭菜天赋异禀，今天准备延续下这个消费系列，来聊聊抠门的生活哲学。如果说当韭菜更多是一种情感消费，那么抠门、省钱可能就是偏理性的消费了（才不是）。今天就来好好复盘一下我们精打细算的人生（精了一点，并不多）！ 👆收听指北👇 01:04 省钱达人和抠人的本质区别是什么？ 04:13 对比长辈，我们的省根本没在省 06:43 记账人的快落 09:07 你什么什么类型的抠人？ 11:32 抠P 13:24 关于买贵了的痛 16:44 经典抠门案例：月卡、连续包月、服务费 21:58 抠门翻车带来的教训 28:17 给鞍子配马🐎 32:10 本想聊省钱成功案例，但发现并没有 34:11 薅瑞幸羊毛失败，同事劝我喝公司免费咖啡 36:10 做二茬韭菜也算省钱 41:36 一人一个省钱思路💰 本期节目由【MoveFree益节】赞助播出！MoveFree益节是美国专业关节健康品牌，连续6年天猫国际氨糖品类销售TOP1，100%纯进口，经过 FDA、NSF认证。 🎁如果你有养护关节的需求，可以通过以下方式以优惠价购买： 1）点击【https://m.tb.cn/h.gc7XeXk】进入MoveFree官方海外旗舰店 2）在淘宝搜【MoveFree】或者【益节】进入官方海外旗舰店，向客服报暗号【没理想编辑部】，即可获得专属链接 3）直接复制淘口令【38￥KQIzWGjacqv￥ https://m.tb.cn/h.gc7XeXk CZ8908】 💡下单时请备注“没理想编辑部”哦，感恩的心！ 🎤本期主播：荞木、林蓝、汁儿、Jiarui 🎵BGM：Bossa Sonsa - Quincas Moreira；Los Encinos - Quincas Moreira 💻商务支持：Live by Somg 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

🐒掐指一算，从我们开始上班的那一年算起，到现在，已经有五年了！时间可能是在不经意间悄悄流逝了一点点。我们没有成为很厉害的职场丽人，但成为了资深吗喽，今天就来聊一聊上班五年的顿悟。☕️ ⬆️收听指北⬇️ 01:52 最近工作上的shock moment请分享 08:20 现在的吗喽跟五年前有什么不同？ 10:54 我们都在同一班电梯上，只是姿势不同 12:39 初入职场的我：一个标点符号错了，天都塌了 15:11 这个工作我根本不会，咋整啊 20:07 职场进阶之不要羞于谈利益 22:37 由幸福积分所想到的，难道我们一生都在受苦？ 23:46 职场老实人，怎么表达“我不会”？ 30:38 吗喽超绝偷感之请假羞耻 33:00 头像换成“休假中，勿扰”有用吗？ 40:57 吗喽超绝偷感之考勤 43:30 吗喽超绝偷感之坐班 49:25 坐班是人类丰容的一种 50:26 工作五年，裸辞过吗？ 54:53 五年后，进步喽 01:02:23 停止职场内耗，说点掏心窝子的话 01:05:43 想对五年前的自己说什么？ 🎤本期主播：Purple、资深吗喽蓝、荞木、冰美式汁儿 ✂️剪辑：阿和 🎵BGM：Hey Hey You-蔡健雅；Rebecca-蔡健雅 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

⚱️人生由无数个决定组成，也就意味着有无数的纠结。小到外卖该点番茄炒蛋还是麻辣烫，点麦香鸡还是麦辣鸡腿堡，大到转专业换城市换工作。本期来唠唠纠结星人的纠结日常！ 👆收听指北👇 01:55 最近在纠结什么 08:53 更容易在什么事上纠结 10:04 点外卖难题之以鱼香肉丝为例 17:31 在线发起外卖互助文档 19:57 还是要出掉一口恶气 21:18 放弃“你好我好大家好”的执念 24:28 淡人纠结，就是半夜坐在床上思考人生 30:06 人生的一些重要决定 39:48 人无法一眼看穿自己的命运 42:30 做决定的tips *注：安妮是北京的连锁意大利餐厅。 🎤本期主播：Jiarui、汁儿、叶叶子、林蓝 🎵BGM：《峇里島》-李英宏 ✂️剪辑：阿和 👏欢迎关注🍠@没理想编辑部