“有钱没钱，回家过年！”是过去很多年间都在提倡的一句口号。对于国人来说，每到春节这个特殊的日子，假期不仅只是有别于工作时的休息时刻，更是提醒着人对于关系的需求，哪怕只是匆匆一面，也是再次将风筝的那条线，系紧一点，让牵挂的心重获安稳！ 【时间轴】 00:00——跑题了：在广东骂人不算什么？ 02:54——年年回家难！先是买票难！ 12:51——以后“回家过年”的概念就淡了？ 16:18——反向春运多好？老人为啥不愿意？ 28:35——儿女回家过年是给父母底气！ 34:20——既然春联贴完3天就掉，还那么麻烦干啥？ 40:04——那些传统的形式，是精神凝聚的体现 54:11——今年回家，有没有期待过个不一样的年？ 61:24——嫌弃它落后？还是投身于改善？ 【本期感悟】 “家”的定义可能在每个人心里都不一样，在不同时期也会有一些变化。但就其定义而言，家是由自己和自己在乎的组成的一个可以跨越时空的存在。尤其是当我们身处于压力不断增加，未知也不停发生的环境中时，家这个理应成为我们生活之锚的存在，意义就更大了。当然，在家中同样要面对关系的挑战，甚至会因为长时间与家人物理空间上的隔离，这挑战也更大。但人在外面久了，总还是要回家的！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

只有当自己置身于拥挤的交通之中，才能真正体会到在城市生活的艰困。当然，不同的环境中有不同的压力和挑战，从自己的视角出发，难免会因为认知有限，而进行一些过于主观的表达。尤其是播客这样的形式，当大家都在试图进行深度表达时，这种信息偏差导致的主观情绪也会增强，也难免有人会在收听播客的过程中，体会一种撕裂感！ 【时间轴】 00:00——所谓站着说话不腰疼 05:44——良好的沟通往往建立在平等的视角之上 15:13——在地铁上多挤挤，就瘦了。。。。 21:32——每个人都有自己的心理边界，但公共交通不断压缩这个边界 28:04——如果每一天我的精力都被耗尽，我还有什么心情思考及追求成长 37:13——人与人的差异，往往体现在认知上 48:42——我只是用心里话，写了一首歌 53:34——身累不算累，心累才是累 【本期感悟】 随着社会的发展和工作节奏的加快，人们面临的压力和挑战越来越大，即使在看似简单的通勤过程中，也充满了疲惫和无奈。有时候，我们在努力寻找自我成长和改善生活的方法时，可能忽视了生活本身带来的挑战和压力。虽然个人可能无法完全理解他人的所有困境，但倾听和共情对于建立相互理解至关重要。理解他人的真实感受比表面交流更为重要，而换位思考则能增进这种理解。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

恰逢李诺参加的小组在新年的第一周的聚会，那就架起录音设备，录下了男人们的真情实感！ 【时间轴】 02:51——小兵：本来想躺平，但是二宝来了…… 07:37——Peter：我的2024又快又舒缓又失落 10:40——Ed：对我来说，一直以来的任务就是两个孩子 13:20——石头：2024是我粉碎的一年 15:26——周一：俗世的英雄迟早会失败，新的一年希望能够克己 19:11——李诺：输出是一个检验输入的方式，新的一年，更多建立关系 这样的机会很难得，你觉得呢？如果可以，你愿意分享你的情绪、你的处境、你的感受吗？ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

手机在当下的使用场景，逐渐已经偏离了通讯这个功能。更多情况下，人们通过手机想要获取的是娱乐方面的满足。尤其是短视频这类的内容形式，正在以极快的速度占据人们的时间，耗费人们的精力。面对如此情形，即便是老年人这个似乎难以跟上潮流的群体也更多地参与进来，这究竟是好，还是坏呢？ 【时间轴】 00:38——七旬老人怀疑手机有问题，竟然是因为？ 06:20——短视频有毒？我不这么认为…… 10:30——从前人们买手机不就是为了打电话、发短信？ 15:11——没想到中老年也会对短视频上瘾？！ 23:06——从电话，到手机，功能的增加与优化，也是商业的进步 30:57——当我刷到视频减速带…… 41:20——万物皆可直播带货？ 50:20——不同时代的不同机遇 61:32——播客怎么转战短视频赛道？ 66:56——究竟是产品服务用户？还是用户被产品驯服？ 72:28——质疑年轻人，理解年轻人，成为年轻人！ 【本期感想】 有话说：“这世间唯一不变的，就是：变化！”对于每一个身处世界洪流的人来说，接纳变化似乎是无奈之举。毕竟群体的影响对个体来说是无法抗拒的。只是从一个有位格，能思考的生命个体的角度来想，即使我们在洪流之中多么渺小，也仍然有思辨的权力，以及在自己的能力范围内，可掌控的资格。面对何事，也都仍有做与不做的自由！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

今天是圣诞节，你会怎么过呢？聚餐？约会？购物？面对这个外来的“洋节”，作为中国人，该如何理解和认识？是当成文化入侵？还是见识的丰富？当大家以“圣诞节”或“洋节”为话题进行探讨时，我又该立身于何种立场呢？ 【时间轴】 00:00——在中国，南北方的圣诞氛围，挺大差异 08:39——以信仰为背景，以宗教为载体，以文化为体现 15:30——广东的圣诞氛围，是从圣诞周边产品出口开始的？ 19:47——还记得圣诞贺卡吗？ 26:57——当我们意识，要与世界接轨 36:17——节日商业化，是好还是坏？ 47:02——文化在根，不在表 66:18——突然有一天，知识被消化了…… 【本期感想】 不同的历史，孕育出不同的文化，不同的文化，滋养出不同的人。“与世界接轨”不是一句空泛的口号，“文化自信”更不是自欺欺人。每个人都需要从自身出发，清楚自己来自可处，要去何方。不只是掌握一些知识的概念，更能明白知识的体现，甚至能更好地运用知识，大概就是朝着更丰盛的生命状态前进了吧！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

有句话是这么说的：初听不知曲中意，再听已是曲中人。毛不易的歌《一荤一素》里有一句歌词：太年轻的人，他总是不满足，固执地不愿停下 远行的脚步。望着高高的天走了长长的路，忘了回头看，她有没有哭。 歌词里充满了对母亲的怀念！作为听歌的人，也会有所触动。特别是年龄渐长，开始在意身边的和远方的人，牵挂成了我们的日常，甚至有时候会觉得为什么年轻时候的自己，那么“麻木”，那么“冷酷”？ 【时间轴】 00:13——远在家乡的父母，他们怎么过年？ 10:00——“上有老，下有小”不只是一种状态，更是一种情感连接 16:38——“距离”产生“牵挂” 23:39——突然的联系，不是惊喜，可能是担心！ 30:05——牵挂究竟是情感上的依恋？还是关系上的责任？ 36:40——感情的问题，需要设定计划吗？难道我就如此不堪？无情无义？ 【本期感想】 我们生来就处在关系中，成长过程中，我们穿梭在各种关系里：家人、朋友、同学、同事……甚至很大程度上，我们的生命意义也是由这些关系构成。我们曾误以为当我们进入成年，开始走一条看起来是自己独立要走的路，以为那些种种关系会阻碍自我的发展，终于，有机会可以摆脱了。就像我们开始一段旅行，以为只要到了目的地，就可以收获旅途的快乐，可突然间才发现，原来沿途的风景，才是旅行的意义本身。所以，别让牵挂只是牵挂，发一条信息、打一通电话，都会让心中的牵挂更踏实，更真切。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

朋友，你有多久没去过KTV了？在你的印象中，在KTV里除了唱歌，还可以做什么呢？在过去大家的观念里，一帮好友去唱K，已经是很热闹和放松的活动了。至于说酒水和水果基本就是一种点缀。可现如今的KTV中，不仅可以用餐，更是被顾客开发出更多功能：录音间、自习室、练琴室……所以，《太男了》三人组就来KTV体验一把！ 【时间轴】 00:00——彩蛋① 00:50——多久没来过KTV了？ 08:30——记忆中的音乐：点唱机、CD、磁带、家庭影院…… 18:00——在KTV录一期播客是什么体验 25:48——当一个行业遇到发展瓶颈，就要拓展业务范畴？ 33:58——平替产品意味着消费降级？ 49:13——消费意愿降低中隐藏着一些担忧 51:52——能听进顾客的话的理发师多稀缺 59:01——彩蛋② 【本期感想】 KTV从传统唱歌场所转变为社交、放松和多功能练习空间的角色变迁。从每个消费主体来看，消费喜好应该是独特又普遍的，消费意愿应该是自由的。许多服务场所从单一的服务内容到丰富多样的服务项目，不仅是服务者本身的优化，更体现出不同处境下，消费者的需求。至于KTV将来还会发展出哪一些业务，其实还挺值得期待的！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

在日常生活中，充斥着大量的自我选择，每一个选择都代表着一种倾向。自己优先？他人优先？每一种倾向，也体现出我们个人的三观。很多事情的选择无所谓对错，关键点在于我们选择的动机，以及所做出的选择把我们带向何处，最终会成就怎样的自己。 【时间轴】 00:48——这是一个抽象的话题 05:39——是否存在利己又利他的共赢局面？ 11:31——利己也分几个层次？ 19:13——主动式利己&被动式利己 23:44——如果“人”也有产品说明书 30:46——认识具体的人，建立真实的关系 40:14——专家说：如果扫大街的收入跟白领一样的话，你就找不到工作了 49:09——经济理论真能解释一切？ 64:09——“德”与“得” 【本期感受】 真正的利己不应排斥利他，反之亦然，关键在于能否从双赢的角度出发考虑问题。尽管存在对利己和利他不同理解的人性多样性，重要的是要认识到道德和良知在处理人际关系时的底线作用。传统对利己与利他观念在现代社会情境下可能已不适用，尤其是在复杂的社会伦理与人际关系中。反而我们要思考如何在满足个人需求的同时，承担社会责任，探索个人在利己与利他之间的平衡点。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

你有没有发现，放风筝和钓鱼这两项活动，竟然有些相似？而且普通来看，通常是年幼时对风筝更感兴趣，而年长后却会热衷于钓鱼。这仅仅只是人们随着年龄、阅历变化而出现的群体性社会现象？还是说其中潜藏着一些人性的成长密码？从追风少年，到钓鱼者，兴趣爱好的改变也能体现成长需求吗？ 【时间轴】 00:45——风筝和钓鱼还挺相像呢？！ 05:37——成年人的爱好都烧钱！ 10:34——有些东西看似很简单，深则大有学问 16:44——钓鱼为啥最怕“空军”？ 25:13——又耗时又花钱，只为了买来片刻安宁？ 30:59——嫁人不嫁钓鱼男？ 41:11——钓鱼是为了坐下去，停下来 53:29——有时候弹吉他和弹吉他，可以是两回事 63:37——多线处理任务并非文明社会该有的现象 71:07——我不是不能专注，而是无力屏蔽 【本期感受】 从风筝想到钓鱼，从钓鱼聊到生活。正是这些生活中的琐碎不断构建当下的我们，也在见证我们成长的路径。所以，不要轻忽每一个生活细节，不要放过每一次的感动与迷茫。想休息的时候停下来，该出发的时候要坚定！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

【本期嘉宾】Jason（自由职业者） 对于大多数人来说，提及理财，可能最先想到的就是类似股票、期货、贵重金属等类产品服务。往往又因为金融市场的波动，令人抓耳挠腮，不得要领。但当我们思忖当下时，又会感叹，未来是否可期？是否有更好的方式以供自己应对未知的变化。本期节目再次邀请Jason，以理财、保险配置相关行业从业者的角度，一起来聊聊面对当下，普通人该怎么做？能怎么做？ 【时间轴】 00:30——作为普通人，面对环境变化，只能尽力抵抗风险？ 05:30——美联储降息，跟我有啥关系？ 16:30——现在的大环境的确不理想？ 24:02——风险无法被消灭，只能尽量对冲 32:47——理财在某种意义上，是尽可能提升资产效率 41:09——不该为了抵御未知风险，而增加现实风险 49:26——谈理财聊风险，是否在制造焦虑？ 55:31——贪财？爱钱？还是提高资产效率？做钱财的好管家？ 65:17——明确自己的原则，守住自己的底线！ 【本期感受】 量力而行，是这期节目很着重表达的点。毕竟每个人的处境都有所不同，面对风险预防和理财方案的风格倾向也有所不同。所以最重要还是要结合自己的实际情况，在相对稳妥（或者是自己可承受）的方式下，提高资产效率，守住个人的原则、底线，以实现一定程度的风险对冲，同时也可以训练自我对于金钱、物质、生活各方面的把握能力。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

自做播客以来，李诺开始更多思考，有对播客的思考，有对自我的思考，也有对关系的思考，而这些思考也在播客制作的过程中，不断被验证、开启或推翻。直到有一天，我有了个念头： 我要写首歌！ 一开始，我想这个主题可能就是《太男了》，毕竟是男性视角的内容表达，不过在整理歌词的过程中，我逐步地把重点放在了自我成长与感觉这个方面。于是，歌词就出现了（虽然经过了多次更改打磨，仍不完美。） 《想说的话》 词/曲/乐器/编曲：李诺 Verse1 叹一口气很容易，可是然后呢？ 偷一次懒也简单，还要继续工作 总有新鲜的话题，我都不想参与 会不会也有机会，只剩我自己 Verse2 下一次我们再聚，到我买单了 虽然心烦不想说，还是笑呵呵 生活总是提醒我，这个流浪者 深夜的风带走我，沉默的歌 Chorus1 人生总会迷茫和蹉跎 好像怎么都无法挣脱 面对那些艰难与挫折 我也想勇敢的 感情会经历分分合合 工作也会起起落落 多想有人能够告诉我 其实，你也是好样的！ Chorus2 每个人都有自己的角色 每个角色都很独特 关于勇敢关于坚强 需要用一生诉说 也许这就是人生难题 要一题一题地解 在解题中成长 也在成长中收获 正如歌词所表达的，生命成长的过程中，总是有许多疑问，但这些疑问往往是我们努力向前的理由和动力。又或者说，当有一天，我们可以坦然地面对自己的不足，充满欣喜地怀揣着心中的疑惑往前走的时候，就有机会找到那份等待已久的答案！ 最后，谨以此歌献给所有在成长路上的朋友们！

玩游戏？一听就不是什么正事。尤其在国内的家庭教育氛围下，游戏、小说、漫画等早已成为了荼毒青少年身心健康的“垃圾文化”。事实真是如此？还是说，这样的标签过于简单粗暴？游戏只是玩物丧志？在满足玩家娱乐需求的同时，游戏难不成还能有什么教育意义？本期节目特别邀请到嘉宾《元味电波》主播大川（资深游戏玩家），一起聊聊游戏这回事儿！ 【时间轴】 01:36——虽然年龄渐长，但还是想好好玩玩游戏 04:58——大川老师的家教是：玩游戏？ 10:03——网游不能代表游戏 14:40——网游属性更倾向于社交 20:47——恐怖游戏的恐怖之处，在与节奏与配乐 31:36——如何定义游戏？ 37:55——除了娱乐，游戏还能干啥？ 46:36——游戏是游戏，现实是现实 56:58——从孩子的角度来看，父母所作的榜样更重要！ 60:20——原来游戏有那么多种：动作、魂系、休闲、开放世界…… 69:47——那一刻，我被游戏角色感动了！ 74:58——起初，我玩游戏只是想放松一下，直到我开始纠结游戏成就…… 82:13——游戏，竟也是一种低成本的学习与体验工具 【本期感受】 其实，玩游戏终究还是个人的喜好选择。玩与不玩都是自由的。只不过在这个大众乐意贴标签的时代里，真正需要的是，就是面对任何被贴上标签的事物，都能够独立、清醒地去判断和选择，否则只会在人云亦云之中，失去认识世界和自我成长的机会。当然，自由选择权并非是放纵自我的理由，如何在体验的过程中不过分沉迷，这又是需要为自己承担的责任了。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。