加更，本期是对第二届狂喜播客节（一狂+）的首场复盘对话，在活动结束后两天录制完成。 节目首先聚焦于参与者的直观感受。作为首次参与者，脏曼玉和高金银用"震撼"来形容他们的体验。高金银特别指出，相较于传统学术讲座需要通过加分等方式吸引学生参与，狂喜播客节的听众展现出了极大的主动性和热情。这种反差凸显了播客这一媒介在知识传播方面的独特优势。 作为特约观察员，孙哲从更宏观的角度分享了他的观察。他特别指出了学者在此次活动中的突出表现，认为这是播客作为知识传播媒介的一个重要突破。在他看来，狂喜播客节成功打造了一个"思想市场"，让不同背景的参与者能够在平等的环境中进行思想交流。 关于活动的组织形式，节目重点讨论了其去中心化特征。无论是订阅量百万还是仅有千位的主播，都能在同一平台上进行对话，打破了传统意义上的"大咖小咖"之分。这种去中心化的设计不仅体现在主播之间，也反映在内容生产和传播方式上。每个主播都可以自主决定是否发布录音内容，形成了一个真正开放和自主的交流平台。 在互动形式方面，嘉宾们提出了几点具体的改进建议。高金银提到了观众互动时的技术问题，建议优化话筒设置以提高互动效率。孙哲则就话题设置提出了创新性建议，提议可以设置"话题厅"和"嘉宾盲盒"的形式，让观众根据感兴趣的议题而非单纯追随特定主播来选择参与场次。 关于未来发展，节目探讨了如何在保持活动特色的同时实现创新。关雅荻提出了通过线上问卷收集听众关注话题的想法，计划在未来的活动中拿出约十分之一的场次用于测试观众提出的热门话题。同时，讨论也触及了如何平衡知识密度与情感价值，以及如何进一步优化内容结构等问题。 通过这场复盘对话，我们可以看到狂喜播客节正在尝试构建一个新型的公共知识平台。它不仅打破了传统知识传播的层级差异，也在探索如何更好地连接知识生产者与接受者。这种尝试对于推动播客行业的发展，以及探索新时代下的知识传播模式具有重要意义。 最后，节目展现了参与者对未来活动的期待和建议，包括如何优化场地安排、如何平衡不同类型的内容、如何更好地服务家庭观众等具体问题。这些讨论为未来活动的改进提供了有价值的参考。 时间轴： 00:06 - 节目开场，介绍这是狂喜播客节第二届的首场复盘对话 07:30 - 高金银提出狂喜播客节的去中心化特点，让不同规模的主播都能在同一平台交流 09:53 - 孙哲观察到学者在此次活动中的强势表现和影响力超出预期 17:05 - 高金银分享了学校讲座与播客节的对比，指出播客节观众的主动性和热情度 23:52 讨论现场活动的"超量供应"设计理念 24:11 - 孙哲提出播客的能量密度和知识密度问题，强调不同听众对内容密度的需求 34:45 - 孙哲建议未来可以考虑"话题厅"和"嘉宾盲盒"的形式，让观众根据议题而非主播来选择 01:01:0 - 讨论主题设置与主播角色定位的问题 01:16:04 - 探讨活动现场信息展示的改进方案，提出使用桌牌等方式优化信息传递 01:23:15 - 讨论通过线上问卷收集观众关注话题的可能性

Let's 欢度国庆！！！！！！ 这份最in最时尚最潮流的citywalk上海指南请您收藏拿好~我们女的出来旅游，就是要吃漂亮饭、打漂亮卡，美美出片！（仅个人观点哈，亲吻） 【内容提要】 01:09 上次土象电池小红书发的私藏宝藏的citywalk攻略谁还没看？ 02:18 上海代官山——上生新所二期（小高强推） 推荐漂亮饭餐厅： CASA BAJA、Lenbach 兰巴赫 附近还有：幸福里 10:47 南京西路地区——丰盛里 推荐漂亮饭餐厅：富贵椰 附近还有：张园、兴业太古汇 14:17 潮人必来——复兴公园 酒吧：KEZEE、Culture Club 20:08 jellycat人的天堂——LOOKNOW路可闹 22:04老钱商圈——徐家汇 推荐餐厅：繁楼、海上传禧 24:43 另一个老钱商圈——久光和芮欧的B1（好吃好逛） 25:50 上海最新最潮商圈——HAI550 28:59 上海阿那亚——西岸梦中心 32:40宠物友好商场：EKA天物、Al Plaza 34:15苏州河citywalk：fotografiska、天安千树（上海古巴比伦） 【关注我们】 土象电池小红书 【本期歌单】 祖海-好运来 The Shanghai Restoration Project,Heath Brandon-Movement The Shanghai Restoration Project-Dream of the Red Mansions 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

上班真的会抽走一个人所有的智商和好运啊！！！ 今天就来盘点小高和曼玉上班两个礼拜以来的水逆、倒霉、尴尬事。 【内容提要】 01:01 来跟大家update一下最近的倒霉事 02:39 仅此一家的顶流奶茶，买它!!! 05:05 山路十八弯的买奶茶事件，闻者落泪 15:31 还没开学已经社死：微信群里公开处刑 20:23 “拍一拍”这个功能能不能去死？ 22:23 开学第一社死：领导对我耳语喷气 25:44 工作时的我真的是灵魂被抽走的傻杯 29:30 跟同事聊工作发现她已被辞退…………… 33:40 体制内报销系统能不能也去死啊？？ 37:55 曼玉终于大彻大悟：我就是个废物。 40:09 倒霉！提前预约咖啡美美自提结果咖啡馆关门 土象电池小红书 【本期歌单】 Call On Me —— Big Brother & the Holding Comp The Worst Is yet to Come VIP —— Keb'Mo' Only You —— The Platters 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

根本不用焦虑，因为条条大路当牛马 本期超长待机！打工人第十二弹的怒气！九月准时来袭！ （小红书有视频版） 【内容提要】 00:53 九月九月，是老师的噩梦 04:30 歪比巴卜 —— 来自电商客服的愤怒 08:33 顾顾（设计师）—— 什么都做的牛马 11:56 繁安 —— 阴阳怪气的同事凭什么我忍 15:41 国企天选打工人 —— 遇到新标准，领导脑子没标准 19:05 一笼烧麦 —— 团建请假去看医生，被离谱刁难 25:05 sheep（在编教师）—— 为什么要靠加班来显示工作态度认真 28:16 职场老被坑员工 —— 前辈同事被贬入冷宫之甄嬛传 31:09 莫西卡 —— 领导坏（朴实无华） 34:37 po（设计）—— 仅针对大笨蛋领导 37:38 大龄日本留子 —— 奇葩打工奇遇记 44:00 小猪包 —— 我的妈妈就是我的领导 45:10 titi —— 全员无语的奇葩同事，非常喜欢挑唆关系 50:18 菜菜菜 —— 祝大家不要遇到无良老板 土象电池小红书 【本期歌单】 Hit The Road Jack —— Buster Poindexter You Never Can Tell (1964 ）—— Chuck Berry 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

费尔曼发展心理学中说到，我们也基于人们的个人品质选择朋友。 哪些是最重要的因素呢？调查结果显示，人们往往会被那些自信、忠诚、友善和富于感情的人吸引。此外，人们还喜欢那些乐于助人、坦率并具有幽默感的人。 于是小高和曼玉也针对自己进行的剖析和反问。 我们，会被具有哪些特质的人吸引呢？ 同时也聊了聊最近互联网新词汇 —— 浓人与淡人 欢迎家人们在朋友圈和我们一起讨论！ 【内容提要】 00:47 你会被什么样的人所吸引呢？ 02:10 对于老高而言，"快乐"是必备第一的条件 03:59 淡人如高，没有情绪是基础操作 06:46 幽默就是一种认可 11:25 泰勒 —— 用自嘲做为强大的武器 17:47 拥有学习能力是个闪光点 18:40 我会被疯狂的人所吸引 —— 热爱疯女人 25:49 浓人淡人大测评 土电小红书 【9月7日上海听友会 * 极氪】 【本期歌单】 夹带私货！方大同出新歌啦！！ 方大同 —— 爱爱爱/春风吹/才二十三 王心凌 —— honey 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

本期是一篇电影推荐，可能有些平淡但我相信当你们看了电影，你会喜欢。 讲述的是以爱情为本，告别与重逢，失去与成长的故事。 他们从未真正在一起过，甚至人生的大部分时间都没有相见， 我们似乎就会被这样的情感所打动。 电影很美，哪些细微的镜头，都时刻表现着流动的情绪。 真正的告别，大概是和过去的自己和解。 本期包含大量剧透，也欢迎看过的朋友们和我们一起讨论。 【内容提要】 00:48 你会和你的青梅竹马在一起吗？ 4:04 到底是谁不嗑be美学啊！！ 7:00 最动人的是他们俩在告别前长达两分钟的对视，只有微风吹过，吹起她的裙角和发丝。 10:39 你相信姻缘吗？ 15:00 我就是想见你一面 21:40 不同寻常的三角关系 土象电池小红书 【本期歌单】全部来自电影原声bgm 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

英国～来都来噜！曼玉小高终于从英国回来啦！ 工作狂如我们，当然在最后一天直播+录制了本期旅行播客 同时也将我们的攻略一并献出！ 当然，这次旅途中也遇到了种种奇奇怪怪的事情～也偶遇了一些听友朋友们 再次感谢大家的关注和支持～ 那么～就一起来听节目吧！ 【内容提要】 01:03 落地伦敦，硬宰30榜，好你个伦敦欢迎你啊 08:02 booking给到的房间号里住了人？！惊险刺激到底是谁出错了 13:31 时差混乱，小高kuku睡 17:23 白崖爱了～偶遇美女拍照，结果手机被偷了 23:56 为了不被偷手机，我们有多难 25:25 白金汉宫，千万不要带包 28:50 一日剑桥牛津速游 30:32 约克，浪漫安静的奇幻小镇 35:39 爱丁堡，勒是雾都！ 39:32 伦敦爱丁堡都见到听友宝贝们啦！ 土电小红书 【本期歌单】 Ilan Eshkeri-The First Waltz Louie Zong-ghost duet septmber _ earth,wind&fire Coldplay-Yellow Claude-Michel Schönberg-On My Own 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

一年养仰看春夏，春夏养阳看三伏 入伏后，高温高热高湿气的桑拿天时时出现，调养身心的好时节，共计40天 【内容提要】 03:03 曼玉跋山涉水打飞的看中医 05:10 超级倒霉机场一日游 12:30 曼玉和小高双双前往扬州看中医 —————————————————————————————————— 15:57 初伏（0715 - 0724 ）补气血，排寒湿 中伏（0725 - 0813 ）健脾胃 末伏 （0814 - 0823）排脏腑 18:20 入伏保命策略 —— 宜伏不宜动 19:25 防暑气、及时补水、防寒气，空调26恒温，不要吹头，防湿气，保持干燥 20:30 入伏后正午不要晒背 21:10 食补 三瓜 —— 冬瓜丝瓜苦瓜；生津饮 —— 麦冬、乌梅、生甘草；扁鹊三豆饮 —— 赤豆黑豆绿豆百合煮水、生姜陈皮水 27:26女性养雌 保持睡眠质量，质量；例如洗澡后1-2小时最容易入睡 重视心动感，可以补充无糖豆浆、亚麻籽粉、鱼油，卵巢喜欢的食物 - 无花果、桑葚、豆 少吃甜品，尤其奶油类、少吃水煮蛋，可以吃鸡蛋羹 种子循环： 卵泡期：亚麻籽南瓜籽（1-14天） 黄体期：芝麻葵花籽（14天） 【土象电池小红书】 【本期歌单】 Blxst-Falling Ilan Eshkeri-The First Waltz Louie Zong-ghost duet TRONICBOX,Ariana Grande-Into You (Dangerous 80s) Cloudchord,Headphone Activist-Lines on a Map 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

夏日午后，夏日傍晚，夏日深夜，夏日黎明。 夏日的每一刻我都格外珍惜，夏日是文艺因子乱窜的季节，一起读书吧！ 00:47 大家好，今天是脏文道和高轶君���土象电池小红书 01:35 小高推荐：关爱自我——《蛤蟆先生去看心理医生》不愧是长年畅销书！ 01:50 当当网真的不来找我们商务吗？ 03:57 曼玉推荐：解决内耗——《被讨厌的勇气》阿德勒心理学真的让人受益很大！ 07:14 另外推荐阿德勒本人写的书《自卑与超越》，但个人感觉可读性不如《被讨厌的勇气》 08:18 小高推荐：自我鼓励——《人生有何意义》迷惘青年必读 11:04 曼玉推荐：反复看了三遍——《精神健康讲记》阅读过程就是心灵按摩，再一次高纬度全新认识了中医 12:26 所有的病症都是从“无形”到“有形”，中医擅长治“神”病 19:32 小高推荐：杀我别用亲情刀——《我与地坛》看完只想平静地躺在地板上流眼泪 22:27 曼玉推荐：种族主义、女性主义——《紫颜色》2024年度好书，边看边哭，又极有力量，Women ROCK！ 24:26 不想看书的直接去看电影，b站就有资源《紫色》，曼玉看的过程中数度落泪 26:52 小高推荐：自我教育成长——《你当像鸟飞向你的山》永远不要放弃追求知识和获得教育的权利 27:40 小高推荐：女性主义——《一间只属于自己的房间》看得小高又气又哭 —————————————————————————————————— 28:54 进入电影篇～《大红灯笼高高挂》 29:46 曼玉每年夏天必看，一定要粤语版《恋战冲绳》，需搭配糟鸡爪糟毛豆～ 31:53 夏日暖心《触不可及》 32:34 “爱在三部曲”，最近在回看第二部《爱在黄昏落日前》 34:18 《法国火锅》南法夏日绵密的爱��� 【本期歌单】 Sufjan Stevens-Death With Dignity 赵季平-大红灯笼高高挂 The Platters-The Great Pretender Julie Delpy-A Waltz for a Night 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

这是一期听众朋友们向小高和曼玉提问的Q&A节目，咱们唠唠心里话～ 01:02 君 —— 婚前恐惧症怎么破？已领证未举行婚礼。 05:26 Honey —— 我所学到的 最重要的三个教训是什么？（这是一个人生思考题） 07:10 冰镇西瓜 —— 听你们的声音，觉得好有生命力哦，怎样平衡繁忙的工作与生活，做一只快乐小狗呢？ 09:23 不想打工的应届仔 —— .曼玉现在有新工作了吗，还是教师吗？ 2. 能不能讲讲毕业生初入职场的注意事项？ 3. 高老师晚上早睡不担心会错过很多工作消息或其他人的消息吗？ 4. 弗兰克谈恋爱了还会串门土象播客吗 16:57 崔响 —— 事业单位三年，不懂自己想要什么，是要成绩满满的教师，还是干实事的教师 20:38 小老鼠 —— 小高曼玉皮肤好好！请问平时会做医美吗？比如水光这种 21:50 小狐狸 —— 很喜欢手工之类的小技能，尤其和传统文化，民族特色有关的，想工作与此有关，但是不知道有哪些参与的途径和工作，怎么把这个爱好和赚钱联系起来，有点不知道是不是应该并能够把爱好与工作混起来 对不起，虽然很喜欢，但我更是个小财迷（对手指） 23:35 续雨集 —— 播客怎么变现，什么样的内容能够吸引到听众 27:15 molly 离婚无孩女生想找新的恋情，应该怎么扩大社交圈，重点提升自己哪方面？谢谢宝子 土象电池小红书，欢迎关注视频版播客～ www.xiaohongshu.com 【本期歌单】 Don't Worry Be Happy —— Holly Dolly - Pretty Donkey Girl 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

人生就像一场戏，跟x生气没意义 生活中总是会遇到那些【让人忍不住发疯】人和事 本期节目就跟随曼玉和小高的讲述一起血压飙升！！！ 当然，温馨提示～ 不要生气不要生气！自己的时间很宝贵，不值得为他们浪费每一分一秒 * 土象电池小红书，欢迎关注视频版播客～土象电池小红书 【内容提要】 01:35 关于看音乐会时【盗摄、手机铃声、咳嗽、领掌】的不礼貌行为 05:44 国际电影节时观众暴怒大喊“能不能别自拍了！” 08:39 曼玉的sb离职故事，什么单位提前六个月提离职还要赔钱2万啊！ 29:45 高老师痛晕单位竟是因为这个不尊重人的臭小子？ 【本期歌单】 The Minions-Y.M.C.A. 小黄人The Minions-Universal Fanfare 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

最近小红书很流行的一个词汇叫做【牛女】牛女就是保持情绪稳定，内核强大，能够carry生活中的大小事，能量满满的人，今天就让我们从杨天真的身上剖析一下牛女精神 高能量内核 —— 运动 + 学习/工作+休息+爱好 1、运动保持活力关键 2、学习是牛女向上的生长途径 3.休息是最重要的 4.爱好是灿烂生活的调味品。 杨天真语录：我一直很积极主动地发起与这个世界的撞击，因为我知道无论结果如何所有撞击带来的回馈，才是我真正的成长，我们会在这个过程中慢慢分辨自己的目标，知道自己的在意，了解自己的力量， 我是一个非常普通的人，普通的外表、家庭、聪明 但我确实在我经历的每个环境中，我都做到了主动，主动地抓取每个创造机会的可能，主动地持续保持学习 并且，我把人生成长的每一分钟，所有的时间都花在自己身上。 当我有想去的地方，想做的事情，像认识的人，我都千方百计地去争取机会，因为主动，才让我获得了这些可能性，我想做的事情很大，我就要打下更坚实的基础， 当我知道如何规划自己之后，我才更加明确了自己想要什么 珍爱自己的宝贵时间和精力 www.xiaohongshu.com 【内容提要】 01:21 牛女真的不是在骂人吗？ 03:50 牛女也有分类的，比如说小奶牛和老黄牛～ 05:22 杨天真语录 —— 知道自己的在意，了解自己的能量 10:35精力管理：“头等大事就是睡个好觉” 17:29时间管理：划分模块，通过学习、培养习惯、榜样模仿来养成 20:43关于“二十几岁很想看世界但没钱，但等到三十岁再去看世界会不会后悔”这个问题 22:13资产配置 —— fuck you money” 24:28小雨伞 —— 关于生病医保保障 31:50 这些天灾人祸真的难以想象 34:21金钱管理：巴菲特存钱法 38:10金钱管理：省钱：拒绝超前消费、拒绝月光、强制储蓄 赚钱：坚持长期主义、学会规划、投资自己 【小雨伞福利时间】 今天我们携手小雨伞保险经纪平台为大家带来了“土象电池”专属福利！ ��� 一分钱保险咨询： 点击www.xiaoyusan.com，花一分钱领取1对1保险咨询服务 免费女性特定防癌险： 关注小雨伞公众号并回复「土象电池」 预约咨询的同时还可领取一份女性特定防癌险～ 保额10000元，0-40周岁可领，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔 【本期歌单】 Andrea Oliva,Angela Hewitt - Sonata In C, BWV 10334. Menuetto I & II，Overture (Suite) No. 1 in C Major, BWV 1066_V. Menuet I and II - Capella Istropolitana_Jaroslav Dvořák 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@Funiin微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters