后来 我们学习着不再与他人比较，在职场里重新构建自己的价值体系，才发现真正的内心强大不再是“我比他人厉害了”，而是“我更喜欢今天的自己了”；真正的内心强大不再是“我不害怕老板的批评了”，而是“老板的反馈只是一个建议”；真正的内心强大不再是“我敢和老板硬刚”，而是“我看到了老板愤怒背后的脆弱” 内容大纲 02:52 Flora逆天言论：“为什么？公司给我提供平台让我成长，还要给我发工资。” 06:55 不要把学校的评分机制带到公司，在公司没有人会因为你工作努力而表扬你。（除了老板） 15:00 当你做到公司高层，你是否想过离开公司你还剩下什么？ 23:56 老板的情绪是老板的问题，不是你的问题。 30:34 在外企大老板不会觉得业绩不好的时候超生气，他最生气的是你跟老外没汇报好，PPT没做好。 36:24 站在一个强者的位置上去看对方的时候，你感受到对方的弱小，你怜悯对方只能用情绪来宣泄自己的无助。 39:29 怎么去处理工作职业化和情绪之间的关系呢？ * 对于员工：在职场当中打工人不应该有情绪，有情绪等于不专业。 * 对于老板：一直情绪稳定的一个下属是不可掌控的下属。 43:57 在工作的地方也可以交到很好的朋友，不用一直阴暗的爬行。 50:22 一定要大胆去问老板你到底想要什么？ 54:37 抛开外在的衡量标准，我们如何确定自己的价值，同时笃定价值感？ 生命之花（平衡轮测试） 萨提亚的诗 主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作 嘉宾： 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

从自由职业、创业到合伙人撕逼，离开职场八年多的经历让我意识到旷野真的很野。没有什么胜利可言，活下来就是能力，希望这份自我独白，能给电波那头的你带去新的思考。 内容大纲 01:59 职业背景和创业经历 07:18第一次人生重启，我经历了什么 22:28 从职场再跳到自由职业，会有很多内耗，怎么办？ 37:33 创业将近5年，我被合伙人赶出公司 42:26 合伙期间踩过的坑 57:21 被赶出公司一招清零，我却哭不出来 60:31 我被赶出公司后如何重振旗鼓 71:35 第三次重启给我带来了什么 主播：Tiffany 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 *如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； *欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

本期邀请“离职教练”阳阳，拿走本期文字稿，扣出里面的教练式问题，会让冲动的你不再冲动，理性思考离职利弊，甚至更清晰自己“蛰伏”的意义，不够冲动的你有冲动去为自己的未来创造筹码！ 该不该离职、什么时候离职、如何离职，嘉宾从各个维度给我们做了精彩分享。 内容大纲 02:59 为什么有离职的念头 08:07 离职前的挣扎和纠结 12:49 要不要离职，什么时候离职，如何离职 15:30 月亮与六便士 16:55 离职并不可怕，可怕的是迷茫 26:18 不管发生了什么都不能失去自信！ 29:32 工作不能一味退让，要勇敢争取自己的利益 34:09 把职场的每一天都当做最后一天来过 36:42 职业倦怠期会一直存在，要向内寻找解法 42:21 如何与自己的工作和平相处 50:27 当工作触及你的原则和底线但又不能离开，该如何去找到答案 58:04 如何“设计离职”？ 主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作 嘉宾：刘阳 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 联系我们 · 如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群； · 欢迎关注公众号，不定期推送干湿货，有机会体验教练服务，还有更多好玩有趣的活动等你来体验。 关于倾析本质™ 在C端，我们培养ICF国际认证的职业教练；在B端，我们提供高绩效团队、管理者的培训与团队教练方案。倾析本质™教练品牌愿景：一家引领行业潮流的教练机构：一个让学员看到职业希望的教练社群。

这集播出之后CMO的个人教练就被约爆了！如果你为一件事痴迷，大概率你也会很迷人。 内容大纲 05:00 失去在企业的光环后，我是谁 06:59 低头捡六便士的时候不要忘记抬头看看月亮 09:41 观察人类，自我成长 12:07 男人致死是少年 17:01 一个生命最终自主权是完全在他自己手里的 20:44 对于教练本身自我成长比获得金钱更有意义 32:28 情怀or金钱 48:29 很多人为了追求完美而选择拖延 50:32 90后00后的“网感”是天生的 57:30 太过于热切的教练未必是一个成熟的教练 63:19 希望大家因为希望努力，而不是因为恐惧努力 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享，我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 加入听友 如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码添加小助理，小助理会拉你进群。

她在打工时就不安分，抵御职业倦怠、焦虑、不确定性的法门是真正为自己考虑，一切为自己而用的平等心态。 从外企打工人到千万业绩创业者，Tiffany和小欣这一期，也是她们结束“雇佣关系”进入新合作关系的里程碑。 内容大纲 02:00 第二人生是本书，播客初心 03:06 第二曲线的学术定义 06:45 从外企打工人到创业老板的发展关键是什么 10:30 你想要的和公司给你的方向相违背时怎么办？ 12:55 面对工作和老板，我们都要学会自私一点 19:59 选择职业第二曲线要注意什么？ 26:04 你热爱什么，其实很早就有线索 30:06 要选择自己合适的工作还是热爱的工作？ 31:47 裸辞那么流行，都在活出天命吗？ 38:28 突然被裁员很焦虑怎么办？ 43:03 《第二人生》书籍介绍 本期节目福利 欢迎大家在评论区分享：听完本期内容后，你对于构建职业第二曲线有啥新的理解或者想法？我们会抽取5位听众，送上一期价值199元的人生教练基础入门课。 相关阅读 点击获取本期节目飞书妙记逐字稿 加入听友群 如果你喜欢这档节目，同时想和我们深度交流，认识志同道合的朋友，与更多人生教练链接，欢迎加入我们的粉丝听友群。请扫码小助理，小助理会拉你进群

我们不止分享职业转型、人生改变的过程，至暗时刻带给我们的礼物、追求活出自我路上的冲击与矛盾。 00:35 第二人生不只是讲职业转型 01:22 第二人生是更成功更有钱还是更幸福？ 02:08 人生教练是什么？ 04:00 全书结构：被痛吻醒&主动求变的故事 04:42 从打工人到创业者，从寻找并活出自我，再到放下自我 05:38 人生至暗时刻的礼物-内心的力量从哪里来 06:51 为什么我看起来成功却不快乐？ 09:55 自我修行是一条漫漫长路 10:30 教练是通道，答案是你自己 11:11 如何阅读这本书让收获最大化