徐徐读之 - 节目列表

幕布笔记链接：《个人养老金投资指南（轻理财）》：https://share.mubu.com/doc/FMq8gh6CLl 收听指南 00:00 书籍推荐 01:10 养老的必要性及支柱 03:36 好处与限制 * 好处：强制储蓄、保值增值、税收优惠 * 缺点：退休后方可领取、需要考虑收入情况 04:58 开户与投资方法 * 储蓄存款：安全性高，50万以内基本没有波动风险，年化收益大部分在1.5%—2%左右，适合不想有任何的波动风险，喜欢把钱放在银行的朋友。 * 国债：安全等级最高的债券，没有违约风险，波动风险和收益都比存款略高一些，适合可以接受一点风险，想获得比存款高一些收益的朋友。 * 保险：现金价值写进合同，基本没有波动风险，适合追求资金增值确定性的投资者。 * 理财：类似债券基金，适合可以承受一定波动风险来获得比国债、储蓄存款、养老保险更高一些收益的朋友。 * 公募基金：配置了股票资产，波动相对大一些，适合可以承受一定波动来获得比理财产品更高收益的朋友。

收听指南 00:00 起因 02:33 操作方法 * 对自己：相信自己、当场发作 * 对他人：真诚道歉、礼物 具体事件 04:57 健身房 09:01 保险 13:50 亲密关系 * 闺蜜 * 好朋友 * 妈妈 30:06 买衣服 31:06 职场 33:27 总结 * 要求：从亲密关系开始、表达程度20%-100%

笔记分享|《金钱的艺术》：https://share.mubu.com/doc/pVFAlD6HcR 收听指南 00:00 书籍简介 01:14 可执行的方法论 * 坚持储蓄 * 不给自己贴标签 * 务必谨慎选择你的社交圈层 * 如果你想知道未来低收入群体会渴望把钱花在哪里，就去看看今天高收入群体专属的消费 15:47 原则 * 学会满足 * 终极自由

收听指南 00:00 《神圣之路》 06:07 《穿普拉达的女王2》

小红书攻略链接：97 【两人三天贵阳之旅：黄果树瀑布与黔灵山公园 - 浪浪山的小妖怪 | 小红书 - 你的生活兴趣社区】 😆 v8HnQH59JsRhQcK 😆 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/69f6a9df000000003700f5f3?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=ABC6gZHB6h_knwLayZ3frrJcCpGP8WjCWHrhxEkk4b1DM=&xsec_source=pc_share 收听指南 00:00 贵阳及行程介绍 05:53 贵阳旅行攻略 * 地铁：黔爽巴士 * 博物馆：周一闭馆、提前预约 * 安旅通：预约黄果树瀑布水帘洞 * 天气 09:01 第一天：市区 * 格林东方酒店 * 米粉、冰浆、豆花、脆哨、蛋包洋芋 * 民生路小吃街 15:24 第二天：黄果树瀑布 * 门票价格与检票（教资免门票） * 黄果树大瀑布（主瀑，最高最壮，有水帘洞） * 天星桥（银链坠潭瀑布，喀斯特地貌山洞） * 陡坡塘瀑布（西游记片尾取景地） 26:56 第三天：惊险！刺激！黔灵山公园奇遇记！！！！ * 万达 * 地质博物馆 * 酸汤火锅 * 黔灵山公园 * 青云市集 46:01 技巧 * 飞机攻略：航空公司、时间安排、电子登机牌 * 一次性物品准备 * 支付宝小荷包 50:57 进步 读音纠正 1.华（huà）山 2.落（luò）单 信息纠正 1.两人三天花费约为6.7k 信息补充：美丽的景色啊！让人心旷神怡~ 1.黄果树瀑布景区 2.黔灵山公园

收听指南 不咸不淡、观察与坚持 00:00 续费心得 07:29 利益平分 当软柿子开始觉醒…… 11:03 领导的质问连击 20:53 开会时同事说：“别购物了” 23:42 第N次阴阳怪气说话的同事

收听指南 00:00 健康 * 跑步机 * 营养工厂鱼油自测 * 安全感拉满！私立机构体检初尝试~ * 洗牙 23:33 娱乐 * 红果短剧 * 用手表接电话 * 支付宝小荷包 25:17 彩妆 28:10 游戏

收听指南 00:00 基本情况 08:55 花几万在健身房当冤种 18:35 同事的非暴力沟通 20:37 爽！直接问我爸为什么不夸我？ 34:19 如何直接表达不满

收听指南 00:00 改变生活习惯 08:17 不痛苦的自律法，越做越轻松 12:05 内耗到崩溃？这样做执行力直接拉满 20:41 一场剐蹭教会我：让人听话，先让他看见代价人性 26:14 买大牌，谁是大牌 33:37 在亲密关系中的深度聊天 信息更正 1.两害相权取其轻，两利相权取其重 2.你若盛开，清风自来

幕布笔记： 《金钱心理学：财富、人性和幸福的永恒真相》：https://share.mubu.com/doc/doNIw_-QBd 收听指南 00:00 简述 02:20 原则 06:50 自省 11:46 亮点 15:23 复利

收听指南 00:00 男家长骚扰后续 08:10 被老头索要“感谢费” 18:13 感受 20:30 处理方法 22:50 总结 读音纠正 1.称（chèn）心如意