收听指南 00:00 剧情梳理 01:58 刘姥姥一进荣国府 07:26 刘姥姥进大观园 20:52 权力关系：后院如职场 读音纠正 1.噤（jìn）声 2.负荷（hè）

收听指南 00:00 碎碎念 01:21 《小巷人家》 21:51 《永夜星河》 信息纠正 1.异典司 《黑莲花攻略手册》里负责维护各个小世界和平的机构是异典司，而非时空管理局。

收听指南 00:00 能当上领导，总是有点本事的 03:52 小领导好像“两面派” 09:43 催命的部门领导 20:57 小心眼的主管 28:54 对领导祛魅 34:44 疑问与心得 * 矛盾的职场环境 * 工作承接力 * 人际关系 40:03 学生口语测试 44:04 群体间交往 47:15 他人求助＝你有拒绝的权利 48:48 延迟满足他人需求 49:18 值班拍照：帮人不需要太积极 51:41 “班主任”：以其人之道还治其人之身 52:40 教学经验 53:26 少儿英语教师面试经验 54:58 总结 职场生存法则（一） 1.工作要留痕，但是最好减少给别人留痕的情况 能见面聊，就不打电话；能打电话就不要发语音或者发信息。 2.不要事事请示 具体情况具体分析，仅供参考。 如果你的岗位责任并不重，但是琐事很多，要处理的问题也并不严重且规则经常变化，这说明这个活儿没什么价值，而且怎么做全靠领导“指导”。 在这样的环境下，在评估了自己可以承担后果，且如果有人来找事，你有说法的情况下，不要事事请示。 装傻充愣，是减少内耗，减轻不必要的工作量的好方法。 因为很多事情，请示了就是你的。 3.万事可以商量，哪怕是布置的任务 不同场景下，协商的策略不同，但是万变不离其宗，所有事情都能协商，尤其是当规则不合理时，一味委屈自己，满足他人需求，不合适。 对待同级，他人的求助我们可以答应或者拒绝，看自己的情况，愿不愿意以及能不能做，绝不委屈自己。 对待领导，可能需要委婉说明情况，或者先做再说明情况，但不管怎样，不合理就是可以提的。比如明明可以休息了，领导让你加班，实际上只要能提出完成工作的解决办法供领导参考，是有可能为自己争取一些自由的。 4.多多观察，多多参与集体活动，获得更多信息 你不是一个人在战斗，一定还有队友，一定有和你处境相似的人。 很多事情，很多话，说一说，听一听，只要能耐住性子，一边等待，一边观察，就会得出结论，便于自己决策。 以上是近期的职场心得，希望对大家有帮助。

收听指南 00:00 剧情简介 03:02 洞察人性的黛玉 05:41 呆霸王薛蟠和家人的日常 12:08 莲叶羹！ * 凤姐的职场生存之道 * 宝玉的尴尬时刻 26:34 银钏与嬷嬷 31:47 莺儿打络子 34:09 袭人 35:07 总结 37:45 献上N曲！ 信息纠正 1.松绿 2.石青色 石青色，中国古代传统色彩。通过故宫馆藏的清代服饰实物可以看出，石青是指一种接近黑色的深蓝（并不是现代人认为的那种大青石头的颜色，也不是大多数人误以为的发绿的颜色）。常用于中国古代皇室的衮服、朝服、吉服、常服等服饰中，显示出正统与庄重。 读音纠正 1.模（mú）子 2.菱（líng）角

今天讲的是第三十四回的内容：《情中情因情感妹妹，错里错以错劝哥哥》 收听指南 00:00 三次读红楼 04:51 宝玉因何挨打 16:24 宝玉与宝钗 24:18 袭人与王夫人 48:10 薛蟠与家人 50:50 结束（~献上一曲~） 信息纠正与补充 1.如芒刺背 形容极度不安，同“如芒在背”。 2.焙（bèi）茗（míng） 焙茗，宝玉得力的书僮和小厮。 一般认为焙茗即茗烟。 3.袭人知道宝玉被打这事儿和贾环也有关 原文：焙茗道：“那琪官的事，多半是薛大爷素日吃醋，没法儿出气，不知在外头唆挑了谁来，在老爷跟前下的火。那金钏儿的事是三爷说的，我也是听见老爷的人说的。”袭人听了这两件事都对景，心中也就信了八九分。 读音纠正 1.挑（tiǎo）唆 2.茶匙（chí）

收听指南 00:00 烫发与脱毛 05:31 美瞳 18:17 射箭 30:10 滑冰 34:43 跳舞 信息补充

在对自己不得不与之接触的陌生人不加掩饰的厌恶与反感之中，我们能辨认出对自己的爱，或曰自恋的表达。——西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud） 收听指南 00:00 为什么会看不进去一本书？ 《偏见的本质》 02:22 问题出在哪里？ * 定义 * 基本要素 * 五种负面行为：仇恨言论、回避、歧视、身体攻击、种族清洗 10:19 预先判断是一种常态 14:34 个人价值观和偏见 18:14 内群体的组成 23:07 对外群体的排斥 31:02 关于群体之间差异的科学研究 32:16 人种和民族的差异 33:01 可识别度和疏离感 《漫画申论》 38:38 答题方法 * 答题思路考试时间÷总分值×每道题的分值≈每道题所需时间 * 解题思路：审题、提取、整理、数字的用法 读音纠正 1.憎（zēng）恶

成绩出来了，心凉了，哭了，我感觉作文写挺好的，怎么才只有5.5啊？口语只有6.5？！！整整降了一分！！！我的心！！哇凉哇凉的！ 收听指南 00:00 职场叭叭叭（连接上期） 02:37 考试压力好大！ 05:39 国内报名流程 * 考试类型 * 报名流程 * 具体步骤 13:46 考试流程和TIPS * 服装 * 随身物品 * 考试流程与时间安排 * 机考特点 20:18 听力 24:13 阅读 28:53 作文 31:40 口语 45:57 建议

收听指南 00:00 对好的人好，对坏的人坏 01:26 【好】学习如何融入一个集体 * 上学时游离在集体之间 * 工作：在教师群体中找到归属感 16:38 【坏】恶劣或存疑的人际关系 * 抽丝剥茧：群体间矛盾与对立；领导的制衡之术；休息日之争 * 深入虎穴：快下班了，让几个女生搬一两百本书 * 置身事内：坚决拒绝分外之事！ 57:57 应对方法 * 工作要处处留痕 * 不回复也是一种回复 * 尽量不解释 读音纠正 1.深入虎穴（xué）

收听指南 00:00 打击连连：身体与精神的双重疲惫 08:31 心累！！工作内容大调整！ 18:38 忿忿不平：不同岗位之间的压迫与反抗 * 背后议论别人的羞愧、恐惧、担忧 * 口干舌燥的“兴奋”、不适与羞耻感 28:53 应对方法 * 不用持续紧张 * 观念不同，不必强求 * 有随时可以离开的心态 信息纠正 1.拉大旗，作虎皮 比喻打着某种旗号壮声势，来吓唬和蒙骗人。

收听指南 00:00 《下一站，幸福》：温柔且强大的女主，可爱的娃 06:28 《命中注定我爱你》：流畅的逻辑，成长的主角 12:04 喜欢台偶的原因 * 演员颜值 * 牵动情绪 * 名场面 * 不完美才完美

收听指南 00:00 毕业生调查表：虚荣与破灭 12:09 社会比较 * 次数多、范围广、时间跨度长 * 曾经相交，往后渐行渐远 18:51 酸死：当年的“烂桃花”，如今已是公务员