欢迎光临五点起床，五点起床是一个和大家共度书籍的频道，希望每天通过早上的二十分钟阅读分享，每天都可以进步一点点。今天分享《埃隆·马斯克传》的前七章的阅读 时间戳： 01:25作者介绍 艾萨克森的美国著名传记作者，他是曾先后就读于美国哈佛大学和英国牛津大学的蓬布罗克学院，毕业后呢，他就成为英国新知泰晤士报的一名记者，从而开始他的职业生涯，他曾经出任过美国著名杂志时代周刊总编辑和世界传媒巨头CNN公司的总裁，那么他最出名的就是他编写了史蒂芬乔布斯传 03:33特斯拉最新财报数据 19号的时候，特斯拉的第三季度的财报也刚刚出来，那么特斯拉发布的2023年第三季度的财报，特斯拉是实现了营收234亿美元，同比增长了9%，同属于特斯拉普通股东的净利润为18.53亿美元，那么在财报电会上，马斯克也是回答了自动驾驶cyber truck，还有储能业务这几方面多方受到关注的这样一个问题 06:55 微信读书对本书的简介 著名传记作家艾塞克森以近距离的观察视角揭开了如今全球引人注目、富有争议性的创新企业家的神秘面纱。他善于突破常规，引领全球进入电动车时代、私人太空探索时代和人工智能时代，还将推特收入囊中。艾森马斯克呢是小时候在南非生活，那时他经常遭受校园欺凌，但同父亲给他造成的情感创伤相比，这些伤痛都微不足道。他的童年浸透了人性，这将他塑造成为一个坚强而又脆弱的男孩。他对风险的容忍度极高，渴望营造出富有戏剧性的生活，让人类文明成为星际文明是他伟大的目标。2008年，SpaceX的火箭在前三次法射过程当中都接连的爆炸，特斯拉也深陷破产危机，这是埃隆马斯克生命中地狱般的战士。但在飓风来临时，他是最兴奋的人之一。动荡的环境和剧烈的冲突对他有着莫大的吸引力。有时候他甚至渴望这些东西，无论是在工作中，还是在他努力维持并未能持久的恋爱关系当中那每当面临艰巨的挑战，紧张感常常让他夜不能寐，甚至呕吐不止，但这些都是他赖以为生的一个养分，2022年年初，也就是在SpaceX成功发射了31颗卫星，特斯拉派出了近100万辆电动车，艾龙才成为地球上最富有的人。一年那同时他又。再度对自己这个挑起兴趣性冲突的背后动机呢？他略感伤感的去谈起了他的反思，他说 ，我现在需要去改变我的思维模式，不能够一直处于危机战备的状况，我这种状况呢，已经持续了大概14年，或者说我人生的大部分时间，这更像是一个自怨自艾的一个嗯，评价，而不是在表达新年新气象的一个决心。他一边做出了这些反思和保证，一边还在秘密的买入Twitter的股票。两年后，艾森克斯呢，形影不离的跟访马斯克，参加他大大小小的会议，与他一起走访工厂，深度采访了他本人以及他的家人、朋友，呃，同事、前妻和对手，艾塞克斯揭示了马斯克内幕故事的面纱，其中有荡气回肠的胜利，也有跌宕起伏的乱局，令人拍案。撑起这些故事呢？ 11:28 马斯克的内心世界 马斯克其实是一个非常渴望剧烈冲突的一个人，他更愿意去，呃，用这种剧烈的冲突和紧张感去推动他不断的前行，这是他渴望的，所以他会以这种紧张感与自己为生，这个其实我们很多的人都很难做到，我们前段时间一直非常推崇的一个词就叫做松弛感嘛，但是似乎在马斯克的生活当中更大的。陪伴他的是紧张感，而这种紧张感才带领他到达了他的SpaceX，还有特斯拉的这样的一个事业成就，所以其实我们在阅读的过程当中，另一方面也会在引导我们，告诉我们我们自己经历的那些痛苦或者纠结，其实真的非常的渺小。 14:57 穿越到乔布斯，偏执狂改变世界 然后这里面他穿插了一个乔布斯的内容，我觉得很有意思，艾森克斯再去讲他采访史史蒂夫这个乔布斯的时候，他的搭档沃兹尼亚克就说有一个很重要的问题，就是他有必要这么刻薄，这么粗暴无情，这么沉溺于戏剧逊的冲突吗？如果说关于艾龙马斯克的问题也是这样，如果他能够放松一些，保持一些松弛感，更轻轻可轻一些的话，那他可能就没有办法，是那个把我们送上火星，送往电动车未来世界的人了。 17:05 梅耶的教育方式 梅耶在跟这个艾森克斯的描述当中也去讲，我的孩子必须学会对自己负责，这份自由让他们学会自力更生，每当他们面临问题的时候，他的反应都是你自己能搞定。所以就是马斯克的弟弟金伯尔也回忆说，他的妈妈并不是那种温柔可亲的妈妈，他总是在忙于工作，但正是这份忙碌给了他们很好的一个珍贵的礼物。 20:58 片尾曲推荐《忧郁狂想曲》 听到了一曲，它叫做忧郁狂想曲，我觉得这首歌太适合马斯克了，所以我就把它分享给大家，作为今天的早安曲

欢迎光临，五点起床，今天是周一，五点起床是一个和大家共同阅读书籍的一个小频道，是希望每天能早上通过嗯，早间的一个阅读，然后再整理20分钟的一个阅读分享，来和大家一起每天都可以进步一点点。 今天想分享《芒格之道》这本书，那这次呢，也是仅仅是开始。 时间戳： 02:02从别人的阅读的分享当中去总结一下，芒哥知道对于这些投资人的一个影响 03:25最重要的事情，其实是专注力，长期有耐心和终身的一个学习 06:11幸福就是降低期望值，跟别人无关，只跟你的内心有关，内心有多强大，期望值有多低，你就有多 09:30商业经济的内核心 11:35巴菲特对优秀的管理层青睐有加，但是在他的投资过程中，他从来没有因为管理层的优秀而支付高于资产的价格，他买入的资产价格总是略低于资产的价格。 12:30在伯克希尔致股东信当中，巴菲特引用了大卫奥格威的一句话，总是聘请比我们高大的人加入我们，我们都将成为巨人。巴菲特特别认同这个理念。 14:04所有人潜意识里都有这样的偏见，给别人提建议时，以为是在为别人考虑，其实都是从利益的出自己利益出发的。 16:22我们谨小慎微的留在我们的能力圈。能力圈是沃伦提出的概念，沃伦和我都认为我们的能力圈是一个非常小的一个圆圈。 17:18他认为在防范风险上面，我们制定的规矩就是不赚最后一个铜板

欢迎光临五点起床，继续和大家分享一下关于金钱的一本书叫做《有钱人和你想的不一样》，这本书对我影响很大，是因为里面有一句话，这句话影响到了我对于自己的职业定位，叫做，你看得见的东西来自你看不见的东西。 时间戳： 02:06如果我们想去改变看得见的东西，比如说你的财富，你的社会地位，那你必须先去改变看不见的东西，比如说你的阅读量，比如说你的沟通跟共情能力，比如说你的自我管理能力。 03:07你听到了会忘掉，你看到了会记得，你去做了了会了解。 05:13你的收入只能增长到你想要的标准。 05:57你脑中的每一个想法，如果不是投资就是花费 07:05尽量远离抱怨，因为在抱怨的过程当中，其实是吸引更多烂事进入你的生活中。 08:11憎恨有钱人是最能让你继续保持贫穷的方法 11:42销售能力是无处不在的，形成购买力的个人价值才是真正 14:21有钱人是大于他们的问题的，穷人是小于他们的问题 14:56你做一件事情的方式是你做所有事情的方式 17:13你只有在一种状况下是真正成长的，那就是你觉得不舒服的时候。 17:33对知识诚实 18:44 总结，第一个就是去不断的充实你看不见的东西。第二个就是说你的成长来源于你不舒服的点，第三个就是销售能力是你人生当中提高你价值的很好的一个能力体现。

欢迎光临五点起床，今天开始给大家分享一下金钱心理学，为什么说开始，因为这本书我应该不会只分享一次，并且这本书我还在继续阅读。这本书我阅读最大的感受，就是作者用了一些简单的例子，让我们去理解他想表达的一些观点。比如说时运为什么重要？存钱为什么重要？所以今天，我会先分享大家都热推的第10章《存钱》 书籍推荐#《金钱心理学》

欢迎来到五点起床，今天呢想跟大家一起分享一本书，叫做《远见》，这本书呢也我刚刚读完不久，应该说是今天早上刚把后面的一些章节读完，这本书呢，是我的一个朋友推荐的，他说如果你对于自己的职业生涯还不是特别的清晰的话，强烈建议要看一下这本书，然后我就去看了。嗯，这本书的最核心的一个观点呢，与我现在目前的一个职业状态也非常的接近，它叫做找到热爱的工作，建立热爱的生活。 书籍推荐#《远见》 时间戳： 03:47人生40岁可能只能积累到你人生财富的10%~15% 05:10选择拥有更多选择权的工作机会，用这种不确定性能来换取价值的机会。 08:37 钱到底代表着什么？钱代表着你可以去购买一些换取你自由时间的这样一个工具 11:45你的积累会帮你形成你的技能和规划，才有资格去碰到好的运气。 13:40表达你的愿景，并不断的去重复。 15:35利用好奇和探索的武器来培养技能和经验，建立起能抵挡不可避免的挫折的免疫系统 17:55时间是人生的唯一货币。 18:16当我们认为我们的价值需要去用金钱去替换的时候，那你就用你的金钱去购买时间。 希望大家都能够在这本书当中去获得一些对自己现在职业发展的一些思考，或者说是一些新的见解，从而让你能够找到更多你热爱工作或者说找到自己长处的一些通道。

欢迎光临，五点起床，今天呢给大家分享一本我二零年读的一本书，他是我在减肥那段时间读过的，对我影响应该算是最大的一本书吧，今天跟大家一起重读，因为其实健康的生活方式是一个长期的一个过程 书籍推荐《健康脑》 时间戳 01:07 最近的司美格鲁肽 03:54 心存每一个你让你烦恼的想法，它都是来源于你大脑 05:47 一剂药方并不能医治所有人 09:32 要去看配料表 15:43 建立你自己的知识体系才是最重要的 16:51 很多减肥药，不是完全的伪科学，但是你如何的去认识它跟最终内化为自己的生活方式才是最重要的。

欢迎光临《五点起床》，今天给大家分享一本书，名字叫做父母的觉醒。 00:14作者介绍 02:25 与阅读中的不认可相处 03:26很多情绪化其实是经过伪装后的一种自负感。 06:13觉醒他不是一个目的地，它是一个不断不断的一个过程 08:03 不要只是认同孩子的行为，而是应该要认同他本人，允许他在生活当中展现最真实的自我。 09:06我们在和孩子相处当中的大多数的冲突跟矛盾都来源于我们本身自身的一个自负感。 12:09我们跟孩子的提问方式，也会带来他们对于这件事情的一个认知。 13:23我们应该从主角变为配角，就是我们的陪伴方式要进行调 15:06一定要去关注他们每一个敏感 16:16 觉醒的教育方式在于接受和拥抱旅程中那些令人抓狂的事 18:12如果父母不允许孩子保持真性情，那他们就会羞于表达真实的自己 19:51你的物质金钱观，你的情绪管理，都会影响到孩子。 21:02 孩子如今的盲目忙繁忙的生活，只不过是父母无能和不安的一个反应，而不是他们自身的需求使然。 22:46当我孩子发现父母从不刻意追求什么，活的非常真实纯粹的时候，他们也会发展出同样的一个心理素质。 23:06如果孩子能理解平凡的价值，就会对生活本身安之若素。他们会欣赏自己的身体 24:07希望我们为了孩子，会格外的去留意一些平凡的时刻。 25:10用体验去代替购买。 26:42如果父母关注过程而非结果，孩子就会响应自身的呼唤，抒发自身的渴望。他们不会为了成功而成功，而会努力的去追求自己有意义的人生活方式。 27:11很多父母没有意识到，他们一旦为孩子设定了教育、情感、事业的轨迹，也就限定了孩子的发展模式。而孩孩子有能力自己开创一片天地，那是我们想象。 28:25应该要向孩子表达感激。对他的无限探索去说事，但对于收获漠然，对一无所知说事，对无所不知漠然。对积极求知说事，对死记硬背默然。 31:06希望大家都能够在嗯，跟孩子的相处当中成为更好的自己。 #书籍推荐 《父母的觉醒》

03:33 把一些事情简单化。 05:29 你在减肥成功之后，什么时候可以恢复到正常的饮食？你无法恢复到原来的 07:28每天的成功会带给你更加积极的一个心态。 09:52 瘦身的关键是一定要少吃加工食物，要去多食用未经加工天然的真正的食物。 12:55 是加工食品，而非碳水化合物、脂肪或热量使人发胖。 15:56内化成你的一个生活方式。体重是由生活方式来决定的。 16:32 不，他是暗示了稳定不变的立场，他是涉及自身的，而不能是一种你跟外界的对抗。 17:58 让意识和潜意识具有相同的渴望。 19:04最好的计划就是适合你的，而且你所喜欢的计划。 #书籍分享 微习惯·瘦身篇

00:06 书籍推荐来源，一篇播客《让奇迹发生》 02:25 书中的一个实验——图片孵化器 05:03我们如何去找到初心和热爱。 07:47 没有人能够看清楚事物之间隐藏的相似性。 10:37 当下的力量，我们每一个当下所经历的，可能在很短的时间内不会映射出什么，但实际上他都在潜移默化当中帮助我们。 11:35 climbing the wrong hill，攀爬错误的山 16:06 去跟随这些偶然性 18:27 放弃这些目标，甚至压根就没有目标的生活，这样的生活有没有好处？ 22:28 人应该像一个寻宝者一样去生活。 22:53在新奇性搜索的指引下，有些地方是可以抵达，无论他们是不是我们想去的地方，并且我们还可以肯定的说，这些地方是目标驱动型搜索绝对无法抵达的。 23:07 人类没有关于未来确切的指南针，因为人类是有局限性的，人类是不完美的。 23:36我们可以利用寻宝者系统来创造并发现那些在目标驱动情况下不可能存在的创新概念。不管你今天是读一本书，还是喝一杯咖啡，还是做一顿美食，亦或是爬一次山。 24:11 collect the dots，你将获得你人生的串联。

在书与非书之间，我们欢迎各种可能的阅读者。 这句文案来自这篇李欣频《阅读者的群像》！ 曾经因为她的文案而对诚品书店无限向往，这就是好文案的力量。 00:30 李欣频 诚品书店 01:51 李欣频的文案分享 03:21用想象力帮自己在难以适应的现实社会中找出口 05:07 这本书给我最大感受，不是教你如何创作，而是教你如何生活——你的人生就是一场创意之旅。 06:26 读万卷书，行万里路，看万章碟，从广度和深度上去体悟和感受生活。这既是间接接触生活的一种方式，同时也是学习别人对生活的表达的一种方式，而这一切最终的目的是形成自己独特的语言。 08:31 通过高频的阅读，去不断的迭代自己的文字能力跟大事业。 09:24 人生第1课——生存应变力 11:22 人生第2课——让兴趣带你找到原生驱动力 12:56 人生第3课——内观自我，训练自己的感官的灵敏度。帮自己建一个别人拿不走的身份。 14:32 人生第4课——五点自我教育：书、电影、旅行、人际、环境 16:49 人生第5课——建立独特的自我风格。找出原生于自己生命感动自己的素材，才能感动别人。 17:25 人生第6课——专心就是最大的力量。 17:41 人生第7课——建立大视野 18:21 人生第8课——和自我竞争，而不是与他人竞争 18:52 人生第9课——成为与各类精英相互交流的多孔变频插座 19:20 人生第10课——人生这一刻，就是最年轻 20:04 人生第11课——面对死亡和无常 20:40 人生第12课——悦的自处人生的高低曲线，化敌为友。 21:21 人生第13课——想象力 22:03 人生第14课——获得并内化 #书籍推荐《十四堂人生创意课》

00:31 如何规划作息 02:48 什么是吸引力法则——你关注什么，就会将什么吸引进你的生活 04:01 向宇宙下订单 06:37 如何下订单：发愿，冥想，视觉化，态度 09:17 情绪的作用 10:46 去找到你的热爱 12:44 生活中那些最快乐和最成功的人，是那些设法将自己的天赋和热情与职业发展和工作结合起来的人。 12:54 一个有意义的人生，在生活的每一个层面上都是富足的。工作的意义在于开心。 15:19 明确是一种力量 18:13 你的能力来源于未来。 18:25 亚里士多德说过，优秀不是一种行为，而是一种习惯。 19:42 尽量避免跟负能量的人在一起。 19:48 我的人生当中从来没有做过一天的工作，所有的工作都是乐趣 22:07 热爱会转化为你的人生意义 #书籍推荐《吸引力法则》

00:15 今天分享一本前段时间我刚刚读完的书，叫做5000天后的世界。 01:26 未来人类与工作的关系 03:07 无论从技术层面还是财富层面，我们终将无法界定到底是在工作还是在取悦自己，这将是我们努力的方向，也应该成为我们的目标。 05:26 未来经济和产业的一个变化 10:04 在这些科技改变下，人的核心竞争力变了吗？ 13:44 一些未被商业化的领域会不断涌现出来。 15:55 我们一直强调时间带来的经济复利，那这个复利如何出现？ 17:13 找到你的人生生跟生活的意义。 书籍推荐#《5000天后的世界》