节目

刚过去的五一假期，我们二拖一带在哥去了趟厦门，与几个月前让我们崩溃的新加坡之旅不同，这次旅行我们给打满分！！！ 一趟满分旅行真的是需要天时、地利、人和，回家以后我们赶紧来和大家分享一下！几天里面让我们印象最深的是，我们见证了在哥和两个男孩是如何一起彻底疯狂，转头又跟小姐姐安安静静过家家，短短24小时内看到了两个截然不同的孩子，非常有意思。 在回味幸福旅途的聊天中，我们也顺便发散了一些话题：亲子酒店房型怎么选？带娃出行前怎么调整自己的心态？二胎的利与弊？ 希望大家都能够无痛带娃快乐出行！ 【时间戳】 02:00 一个半小时的飞机，好轻松！ 04:30 什么是亲子酒店？晚上的酒吧空无一人就是亲子酒店 09:42 亲子酒店的房型怎么选？ 13:10 J人父母的带娃出行心态秘籍 19:13 两岁半的在哥+中班哥哥+一年级哥哥，彻底掀开了我们的天灵盖 27:14 两岁半的在哥+大班姐姐，把我们掀开的天灵感又安回去了 30:00 表扬一下托班的游泳课！在哥和水成为了朋友 32:19 最后一个晚上，一个完美的烤肉夜晚：音乐、月光、一家三口 39:40 本次行程唯一一次心态爆炸 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

本期是路人抓马六周年回顾篇！因为一位路人的投稿，惊觉竟然就更新到这个份上了，真的是有点厉害 我们轻松聊了聊这些年来的感受，欢迎老路人一起怀旧，祝新路人听得愉快，总而言之新老路人一起吃好喝好（？） 本期剧透 06:56 我们的播客六年 17:14 一件事情做久了就会变成记忆的标尺 25:22 希望永远有为自己喜欢/相信的事发声的激情 29:50 用表达来删选，也算是一种“抵抗力法则” 39:54 选题枯竭的时候想过“干脆不更新了”吗 48:15 自媒体第一要义还是“做自己” 背景音乐 量子果冻 - 日光与鸢尾的信 斉藤和義 - 空に星が綺麗~悲しい吉祥寺~ Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected]

2005年12月16日，陕西省榆林市定边县公安局里，一女人前来报案，说出差回来后，家里的卡西欧相机、金项链、铂金戒指，还有700块钱的现金都不见了...... 00:00-01:25 节目开场 01:26-10:10 报案失窃 10:11-21:30 刘丽失踪 21:31-30:45 现场验出血迹 30:46-40:10 追查小东北 40:11-47:30 凶手的“双重身份” 47:31-53:21 审讯结案讨论 案件相关图片： 【刘丽的房间】 【立柜上的行李箱】 【厨房布局、刀具】 【卫生间血迹】 【一楼大门的凳子】 【在焦作监狱里的“权威”-实际为权超】 【右边为权威 左边为权超】 【权威】 参考资料： [今日说法]带豁口的菜刀(20121027)； 杀人抛尸泯灭人性 依法严惩被处极刑——榆林中院在定边法院公开开庭审理权威抢劫杀人一案并当庭宣判 长江日报新闻 BGM： 1.Barney Kessel-So What - So What 2.小濑村晶 (こせむら あきら)-Prelude

一部“给阿嬷的情书”，凭什么能逆袭登顶票房榜？一个冷门方言片讲的真是家国、情义和乡愁吗？看完电影再听@天糖电影苑 （反之亦然）才懂，“情书”背后藏着更深沉厚重质朴的东西。值得你走进影院，带一包纸巾，看一次潮汕语原版。 纸短情长，唯念安康；待木棉花盛开，等我们徐徐道来。 本期主播：喵啊啊、杨欢喜、祖萌 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「📢小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的🌟🌟🌟🌟🌟，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

主播｜刘介群 小伙子 残唐一梦，忽作尘烟。 黄巢一怒，冲透长安；李克用十三太保横槊沙陀，朱温三姓背主受赐全忠；双雄并起，从此干戈不休，父子相残，君臣易主。 天街踏尽公卿骨，五姓七望从此绝。可盛世烬后，谁又成了新势力？梁唐晋汉周，不过干儿干爹的帐中戏。 欲知后事，且听下回分解。 人物关系图👇 黄巢起义进军图（图源网络）👇 / 关于新节目《乱！五代十国》 / 《乱！五代十国》是由日谈公园2026年出品的一系列历史讲述类节目，由北京西城区文物保护研究所副所长刘介群主讲，日谈公园播客主播小伙子主持。 大唐的余烬尚未散尽，天下早已四分五裂。五代十国，梁唐晋汉周，称帝如儿戏，更替如走马，昨夜庆功宴，今成刀下魂。生于乱世，谁人在意，尘封于土，幻化成风，呼啸在耳畔讲也讲不清。 *全季计划更新6集，每周三更新，单集付费8.8元。小宇宙、网易云音乐、荔枝APP同步更新。 *小宇宙现支持一键打包购买专题，可畅听全部6集付费节目。 / 关于《乱！五代十国》小宇宙打包专题温馨提示 / 全新付费栏目《乱！五代十国》计划更新6集节目。小宇宙现支持一键打包购买专题，畅听全部6集付费节目。购买专题可享受优惠价46.8元（相当于7.8元/集）。 如果您仅对某一集节目感兴趣，可购买单集节目。如之前您已购买部分单集，一键打包时会自动跳过，不会重复扣费。 如您在其他音频平台购买过相同内容，请勿重复购买。 【另：如专题右下角未提示“购买专题”，请将小宇宙升级最新版本后重新尝试】 / 🎁互动福利/ 📣关注「日谈公园」微信公众号，并且评论区留言点赞数最高的3名听众可获得「《乱！五代十国》第二集免费收听」福利。 ● 点赞数统计截至2026年5月20日（下周三）晚20:00 活动结束当晚，我们将在留言中回复各位中奖听众，请中奖听众于5月25日（下下周一）中午12:00前添加小日微信：bbpark2016，核实后我们会为大家发放礼物。 /刘所精品付费节目汇总/ 刘所精品付费节目汇总 主讲人文物工作者刘介群，讲述西夏、北魏、南朝和探墓等历史故事。 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 今日头条：日谈公园（部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

罪案｜高智商｜悬案｜神秘｜感恩节｜美国｜西北航空｜劫机｜DB库珀｜越狱｜安检｜古巴｜卡斯特罗｜假机场｜降落伞｜FBI｜跳伞｜舷梯｜波音727｜国民警卫队｜水淹｜土埋｜硅藻｜火山灰｜人间蒸发｜江崎格力高｜丸大食品｜山本昌二｜好侍食品｜怪人二十一面相｜食品公司｜反社会｜绑架｜威胁｜投毒｜大阪｜滋贺｜勒索｜赎金｜狐狸眼男 在犯罪悬案的长河中，有一些跨越国界的所谓“完美犯罪”，历经数十年追查，依旧是无人能解的终极谜团，成为警方与推理界永远的意难平。今天野地跟大家聊聊其中两起。 震惊美国的 DB 库珀劫机案，罪犯凭借瞒天过海的谋划，在万米高空从容实施劫机，拿到赎金后纵身跃入茫茫夜色，从此彻底人间蒸发。FBI 耗费半世纪精力，排查上千名嫌疑人，终究没能锁定其真实身份，每一步作案设计都精准规避风险，举重若轻令人咋舌。 另一边是轰动日本的怪人二十一面相案，罪犯以缜密心思步步为营，公然挑衅警方与知名企业，全程牢牢掌控案件节奏，留下诸多线索却始终让警方无从下手，无数次擦身而过的匆匆一撇，让这起案件成为日本史上最难解的悬案之一。 他们冷静、缜密，用极精巧设计打造出近乎无解的犯罪迷局，真相至今深埋迷雾。 时间线： 03:50 感恩节神秘客 23:11 坠入夜色 30:43 河滩里的时间碎片 36:07 无人认领的时代谜案 48:40 怪人二十一面相登场 54:08 警方的嫌隙 60:05 行动代号“大同门” 81:20 “狐狸眼”男 93:02 最后的机会 参考资料： D.B. Cooper -- the search for skyjacker missing since 1971 When D.B. Cooper Dropped From Sky The D.B. Cooper Story: Meeting the Demands 《消失的怪人二十一面相》 BGM： Moon Cipher-Alex Grohl 图片： 被劫持的波音727飞机 D.B.Cooper画像 登机牌 越狱中的Cooper形象 漫画中的丹·库珀 案发区域地图 被投毒食品上的字条 自焚的山本昌二 “狐狸眼”男的画像 便利店监控拍到的画面 这是个成长中的四川话猎奇电台，你的点赞，留言和转发对我们至关重要。 另外， 我们还有许多有趣的计划，但这需要我们和你以及更多的朋友来一起完成， 所以， 可以的话，把我们推荐给你可能感兴趣的朋友吧，或许，TA也在寻找我们。 谢谢。

本期节目中，我们想聊一聊关于我们喜爱的摄影的一切。从摄影的定义，到打动我们的作品，再到我们自己满意或者失望的照片，我们试图理解我们对摄影的爱，也试图去捍卫摄影这门图像艺术在AI时代的位置。 我们也附上了自己满意（或者并不敢说满意）的作品，希望你们喜欢。 【主播】 菁菁，影视打工人，IG：@yujingchenn *开开，哲学搬运工，IG：@alex.yang.ykj 邮箱：[email protected] 【菁菁自己制作的摄影书】 YUJING CHEN「静止」STILLNESS https://k.youshop10.com/3GJA-RfX 【开开的whatever】 【References】 Benjamin, Walter. "Little History of Photography." In Walter Benjamin: Selected Writings Volume 2, Part 2 1931-1934, edited by Michael W. Jennings, Howard Eiland, and Gary Smith, translated by Rodney Livingstone and others, 507–530. Cambridge, MA: The Belknap Press of Harvard University Press, 2005. Flusser, Vilém. Towards a Philosophy of Photography. Translated by Anthony Mathews, Reaktion Books, 2000. Sontag, Susan. On Photography. Picador, 2001. 【本期节目提到的摄影作品】 《阿富汗女孩》，史蒂夫·麦凯瑞，1984. 《大眼睛》，解海龙，1991. 2026 哈苏摄影大师赛 AI 相关争议“街头摄影组”入围作品 《世界在巨蛇的腹中》，陈川端，2023. 【本期节目使用的音乐】 * 片头：Galactic Mermaid by Mermaid Sisters (Vo. Yuri Kuriyama), 2019. * 片尾：Lover Girl by Laufey 【本期节目题图】 * 封面图：Gregory Crewdson * 「求异存同」节目视觉设计：Yuqi Wang，IG: @djgfmu 【联系我们】 邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听「求异存同」 小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Why China's exports will keep on rising Our new analysis shows how the country shrugged off the effects of Donald Trump's tariffs 正文：DING LEI, a purchasing manager at a chip-trading company in Shenzhen, is having a good year. Among other kinds of semiconductors, his company is selling IGBTs, a type of transistor used to regulate electrical power. Customers include motorbike-makers in Spain, manufacturers in Romania and clients across South-East Asia. His optimism about sales prospects is understandable. In the first three months of 2026,China's exports of transistors jumped by 26% in dollar terms compared with the same period of 2025. 知识点：purchasing manager n. /ˈpɜːtʃəsɪŋ ˌmænɪdʒə/ a person responsible for buying goods or materials for a company 采购经理 • The purchasing manager negotiated a bulk discount with the supplier. 采购经理与供应商谈下了一笔批量折扣。 • As a purchasing manager, she travels frequently to source high-quality raw materials. 身为采购经理，她频繁出差采购优质原材料。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

本期 BearTalk（狗熊有话说）第 58 期，聊了不少 AI 与创作工具的话题，也有一些有趣的日常吐槽。 --- ### 🧪 AI 能模仿你的写作风格吗？ Bear 做了一个公开实验：把自己 300 多篇博客文章全部喂给 Claude，让它分析写作风格，然后模仿写一篇文章，再发到 Twitter 让大家投票猜是人写的还是 AI 写的。 结果：大多数人猜对了。AI 没能骗过读者。 实验揭示了一个有趣的问题——AI 可以学习"风格"，但那些不经意间冒出来的个人视角、独特类比、只有亲身经历才有的语感，目前还是很难复刻。完整视频：https://youtu.be/153utX0uZ04 --- ### 🎙️ 语音笔记的实战技巧 核心原则：把"录制"和"编辑"分成两步。 - 走路、开车、随时有想法就录 - 使用随身麦克风 + AI 自动转录 - 批量同步到 Obsidian，再统一整理编辑 不追求一次录完就完美，先捕捉，再打磨。 --- ### 🗂️ Obsidian 与 Notion：不是非此即彼 Bear 同时使用两个工具，各有侧重： - **Obsidian**：本质是 Markdown 文件管理系统，轻量、完全掌控文件本身 - **Notion**：以 Block 为核心，协作、信息组织、数据库展示更强大 工具哲学：每个 App 都有自己最擅长的场景，不要在一个工具里硬做困难的事，找到它的最佳用途，组合使用。 --- ### 🤯 对 AI 发展速度的敬畏 一年前，还有大量程序员在 Twitter 上嘲笑"用 AI 写代码的都是小白"。现在，用 AI 编程已经是每个开发者都需要面对的现实。 这种速度让 Bear 重新审视了自己之前的判断：设计会被 AI 取代吗？答案从"不一定"变成了"完全不确定，甚至迟早会发生"。 --- ### 😤 Siri 吐槽时间 Bear 问 Siri："帮我找找我的 iPhone 在哪里？" Siri 的回答：请先在 iPhone 上解锁，查看通知…… 一个让你去 iPhone 上操作，才能帮你找 iPhone 的语音助手。2025 年了，还是这水平。 --- ### 💡 社交平台的真实价值 推特信噪比高，但 LinkedIn 因为是有职业背景的真实社交，偶尔能收到质量很高的反馈。Bear 分享了几条来自 LinkedIn 的优质评论，建议大家在发推的同时也关注其他平台。 --- ### 📌 相关资源 - 🎬 AI 写作实验完整视频：https://youtu.be/153utX0uZ04 - 🎧 BearTalk #549《成交的本质，是买得值》：https://redcircle.com/shows/936a3212-92e5-41c7-b6f9-39e3596adeb8/episodes/c66bf46a-75e4-45e4-9ea7-e170752fffa8 - 📝 博客：我让 AI 记住了怎么帮我写博客：https://beartalking.com/ai-1-1 - 📊 博客：用 Notion 自动化记账流程：https://beartalking.com/notion - 💌 每周Newsletter订阅：https://bear.academy Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

2026年4月21日，苹果官方突然扔出了一颗重磅消息，现任硬件工程高级副总裁约翰·特纳斯（John Ternus），将在今年9月1日正式接替库克，出任苹果新一任的首席执行官，同时加入苹果董事会。而库克则会转任执行董事长，在整个夏季继续与特纳斯密切配合，完成权力平稳过渡。 原视频来自：https://youtu.be/lDxdZ7B0TeE?si=4VoRz19QIg5pVzbY 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

新手班开跑两三周，夏天猝不及防杀到，气温飙到40度，心率也跟着起飞。杰克教练和佳凝一起聊聊天热怎么跑、怎么吃、怎么补，顺便解答膝盖胀、体感与心率不符等新手常见困惑。 你将听到： 1. 天热跑步，补水是第一要务 跑前跑后测“体重差”，按差值准备水量。别等渴了再喝，少量多次，每5分钟来一口。 2. 心率飘了别慌，最后20%可以“放过自己” 天热、路况复杂、睡眠不足都会让心率偏高。课表最后20%的时间，维持节奏跑完就行，不用死磕心率数字。 3. 能量胶别乱嗑，咖啡因放最后 含咖啡因的能量胶会让心率下不来，建议放在长距离的最后吃。日常45-60分钟课表，不吃也行。 4. 膝盖胀？先冰敷，再练臀中肌 跑完膝盖胀胀的，回家冰敷。根本问题往往是臀中肌力量不足，深蹲、蚌式开合练起来，治标更要治本。 5. 跑前别只吃一根香蕉 早上跑前20-30分钟补水+吃点碳水（面包、馒头），实在吃不下，前一晚多吃点碳水也行。跑后30分钟内补蛋白质+碳水，恢复更快。 ⏳ 时间线 03:11 学员状态总结与夏季跑步挑战 05:22 心率控制与常见问题解答 07:07 疲劳管理、补给误区与建议 11:47 学员提问：长距离科学补给方法 14:23 能量胶选择与补水策略 18:44 体感与心率差异的应对建议 20:53 膝盖不适的处理与力量训练 23:55 运动平板测试与健康评估分享 32:51 过敏、哮喘与运动中的休息重要性 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili