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🐝 大胆去做，不要怕，没有人在乎，就算有人在乎，人又算什么东西。当你拥有强烈的行动力的时候，你的未来就靠想象力了。 📖 【读书营｜和小姨读书30天】第三期开始招募啦！ 本期主题：如何在高度不确定性里，继续行动！ 招募时间：5.5 - 5.16 开始时间：5.17 - 6.16 报名：加微信 holauntie 感兴趣的朋友，可以查看图片详情，也可以私聊我。 欢迎大家关注我的 ins。在这里也可以找到我： 小红书：小姨小姨｜即刻：小姨小姨｜ 微博：怡晓怡晓 添加小姨微信 holauntie，可加入宇宙乘客听友群。 1v1 付费咨询：699 元 / 90分钟，添加小姨微信 holauntie 咨询。 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：I Am Becoming（Kamasi Washington） 合作 [email protected]

人生回报率最高的一件事情，一定是培养一项输出型的爱好，大家好，这里是希希，你的高能量教练，为什么会有这么一个说法呢？今天不打算讲什么大道理，也不会摆出一些什么数据，就用我自己来去做例子。 文字版本已收录在 公众号：暴躁希希不内耗 ，欢迎关注、留言、转发~ GUIDELINE 00:00 弹唱Beyond《喜欢你》 01:12 为什么说人生回报率最高的一件事是培养输出型爱好 * 频繁输出会改变你看待世界的方式 * 高内耗的你是天选自媒体人 * 我的高能量陪伴营会教你做自媒体 04:32 弹唱李荣浩《恋人》 欢迎订阅、留言 希希有话说 ，你的输出型爱好是什么？ 视频版已同步视频号：暴躁希希不内耗，欢迎关注点赞评论~ 粉丝福利时间 4月已迭代高能量新产品，亮点：我教你做自媒体！！！21天带你养成高能量体质！！！有兴趣的欢迎详询我 关注我（全域千粉博主，关注的都赚到啦！） 公众号：暴躁希希不内耗 小红书：希希有话说 视频号：暴躁希希不内耗 抖音号：暴躁希希不内耗 小宇宙：希希有话说 ok，这么有趣的我，一定要订阅 希希有话说+点赞+留言哦，还有什么想我讲的主题，留言区告诉我，下期见~ 我是宇宙最有趣的高阶双子ENTJ希希，V+：haynana ，备注小宇宙，围观有趣有料活人感满满的高能量朋友圈 给粉丝们精心准备了价值6位数的111个高能量原创金句福利，都是我低谷期的感悟，带你打通人性密码，订阅后扫码领取 喜欢我的朋友，欢迎链接我（备注小宇宙），加入希希听友群，先爱己后爱人！夺回主体性！一起高能量！ 我擅长对谈和销售，接商务合作，备注：商务合作，欢迎需要扩大影响力的老板联系我，一起共赢！马年旺旺旺！

这是我们的小小播客“Fishes’ Wishes” #鱼的许愿# #FishesWishes# 第79期。谢谢你的收听！ 你可以在微博向我们提问来参与我们的节目，也欢迎在评论区里留下你的想法。(本期有礼物🎁) 1. 本节目迄今为止最大的消费！ 2. 本期节目我们请来一个房产中介。 3. 西班牙的急诊奇妙夜 4. 熊小默说如果有 280w 5. 闹钟男孩 1/100 6. AI 在我们的实战中 7. 挽救计划！虽然我们讲的有点晚 8. More又买椅子了 9. More买二手家具至今最差的体验 10. 熊小默买了 Apple Watch！ 11. 我们这期购买精力真的有点坎坷 12. 熊小默要炒黑胶了（不是） 本期结尾曲: Harry Styles - Sign of the Times

处理杂事日。 ⛅️，17~30°C，状态3星，懵的菠萝。 00:09 今日份 iPad 备份进度 01:44 做晚饭烧糊锅了 TuT 07:32 虽然睡得很晚但还是睡够了7h 11:49 架子鼓持续进步中

水

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1 商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~ 加入我们的听友群，一起来玩儿！也欢迎大家来小红书找我们玩~ 【案件简介】 2015年复活节周末。 一群平均年龄六十岁的英国老头聚在一起，他们用一台从YouTube上学会操作的工业钻孔机，钻穿了伦敦珠宝区地下金库五十厘米厚的钢筋混凝土墙，搬走了价值一千四百万英镑的珠宝黄金。 他们在金库里没留下一枚指纹，却在被警方装了窃听器的车里把整个犯罪过程从头到尾吹了一遍。 这是英国法律史上最大的入室盗窃案，也可能是人类犯罪史上最荒诞的一场“退休再就业”。 【时间轴】 00:30 开场 01:58 酒馆吹牛 06:14 假期归来，金库失守 10:48 老汉介绍 18:36 开始动手 26:53 警方的调查和抓捕 36:52 审判和后续 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙

主播／马晓橙 做媒体行业久了之后，对日期往往会变得很敏感，因为一些大的节日，或者纪念日往往是需要提前准备做一些相应的，有针对性的内容的，除了“春节”“劳动节”“国庆节”这种有假期的节日之外。我们还会关注一些不太惹人注意的日子，比如24节气，比如上周我和荟莹的到底聊点啥讲到的“国际不打小孩日”。 今天如果你打开公众号，一定会收到很多关于“护士节”的消息，这一天最开始是国外为了纪念现代护理学先驱“南丁格尔”设立的，同时，今天还是国务院设立的 “全国防灾减灾日”，到今天为止，这个纪念日已经走过了17年，也许对于一些00后及更年轻的朋友来说，并不知道为什么会选在这一天，但所有和我一样的90后一定记得2008年5月12日。 今天是“5·12汶川地震十八周年祭”。

【本期福利！关注“两个美学+”公众号并后台留言“微信群”，即可进群参与交流，关注公众号并后台留言：“风骨”，即可获取完整版ECM音乐专辑~~~】 近年来，古偶剧市场热潮不断，但剧中妆容完美、精致绝伦的“少年将军”形象却引发了不小的争议。当残酷的沙场成为展现无瑕容颜的秀场，这种强烈的错位感不禁让人反思：今天影视剧里的古装美学到底出了什么问题？ 其实，中国古代对男性的审美从来就不是单一的。从先秦两汉时力拔山河的阳刚之气，到魏晋时期清雅出尘的风骨，再到明清贵族子弟那股子精致的脂粉气，审美的流变始终丰富多样。然而，古人即便推崇阴柔与精致，也始终强调一种由内而外的风骨与精神气质。 反观当下的古偶剧，正陷入一种单纯看脸的颜值逻辑中。这些被精心包装出来的角色，往往抽离了历史的厚重感和真实的生命力，变成了没有灵魂的“古风手办”。这种对皮囊的过度追求，不仅磨平了人物的性格，也消解了我们对古代英雄精神的想象。 面对这股追求极致漂亮的浪潮，我们该如何找回那些失落的风骨？ 今天，两位老师将从古偶剧的审美争议聊起，带大家梳理中国古代男性的审美变迁，在看脸的时代，重新寻找那些有灵魂的生命色彩。 封面：《Jan Garbarek Dis》 片头：《Jan Garbarek Dis》05 Yr 片尾：《Jan Garbarek Dis》05 Yr 欢迎关注“两个美学+”公众号，扫码进群参与交流互动。 欢迎关注两个美学+公众号 扫码加小助手进群可参与交流互动

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湖人打光了所有子弹，还是没能逃脱被雷霆横扫的命运。在即将到来的夏天，他们也有很多必须要解决的难题。 嘉宾：湖社老宋、亚当 剪辑：属实懒得想昵称​

5·12这个日子，我的第一反应就是汶川大地震，但这一天其实也是国际护士节，而护士这个群体在包括汶川大地震在内的多次灾难救援中扮演着极其重要的角色，所以我们今天就来聊聊这些白衣天使，以及那位天使的原型南丁格尔。 🎧【您将听到】 * 富家女身份与叛逆选择： 1820年5月12日南丁格尔出生于英国富裕家庭，却拒绝上流社会常规，对数学和护理产生浓厚兴趣，不顾家人反对毅然投身护理事业。 * 克里米亚战争的革新： 1854年南丁格尔主动请缨前往战地医院，通过彻底清洁、改善卫生条件和提供专业护理，将伤兵死亡率从42%降至2.2%。 * “提灯女神”与数据改革： 夜间巡视病房被誉为“提灯女神”，战后利用“南丁格尔玫瑰图”揭示感染是士兵死亡主因，推动军队医疗体系改革。 * 创办护理学校与国际护士节： 1860年建立世界上第一所正规护士学校，将护理提升为科学专业；她的生日5月12日被定为国际护士节。 * “三分治疗，七分护理”： 护士是距离病人最近的群体，24小时守护病人，监测生命体征，及时应对病情变化，更关注病人心理健康，给予温暖和希望，对康复至关重要。 * 汶川大地震的坚守： 2008年地震中，顾云仙护士在废墟中守护被困儿童，石俊桢护士在简陋条件下接生“地震宝宝”，展现出专业与爱心。 * 非典时期的牺牲： 2003年非典疫情中，叶欣护士长为保护年轻同事，承担最危险工作，不幸感染殉职，被授予南丁格尔奖章。 * 新冠疫情的坚守： 武汉疫情期间，近70%驰援医疗人员是护士，她们剪发、穿纸尿裤，以生命守护生命，被谭德塞赞誉为“卫生系统支柱”。 👀【您会看到】 🔺 南丁格尔像 🔺 南丁格尔主动请缨上了克里米亚战争的前线 🔺 图中有两张玫瑰图，标题为“东部军队(战士)死亡原因示意图”。图中呈现了在两年的克里米亚战争中，英军士兵死亡人数与死亡原因的统计结果。 🔺 2003年非典来袭，叶欣是在抗击非典中第一位牺牲的医护人员 🔺 2008年，汶川地震中，护士顾云仙被誉为最美护士，获得全国五一劳动奖章 📕【参考和拓展资料】 南丁格尔诞辰200年︱我们对护士的书写还远远不够 挽救千万生命的统计图——南丁格尔玫瑰图 “三分治疗，七分护理”你掌握了几分？ 缺口590万，疫情为全球护士匮乏敲响警钟 中国战疫往事：毒王、坑货、殉职者，和那场不顾一切赢来的胜利 传承“叶欣精神”，他们用生命书写大医精诚 护士节，依旧难忘那位汶川地震后紧握少年的护士 📅【历史上的5月12日】 国际护士节（南丁格尔生日） 1895年：印度作家克里希那穆提出生 1951年：第一颗氢弹爆炸试验成功 2008年：5·12汶川地震 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw