节目

好好生活，你对你的生活，会越来越有手感~

【我最终把算法调教成了我喜欢的样子】这可能是第一个边散步边录的播客，这是我们的第六十六期啦！这一期，我们从一次又一次被慕名前去的“漂亮饭”欺骗开始聊起。在美食荒漠里，为了吃的更好更安心，我们跟着算法排队、收藏、种草，却发现“漂亮饭”只存在于镜头里的氛围感里，味道常常不尽人意。不知道从什么时候开始，我们已经很少“主动寻找”东西了。 以前没有算法的时候，我们怎么找餐厅、找电影、找活动？ 那些古早版本的“吃安利”和“避雷”，那些报纸广告、朋友推荐、官媒高亮、路过闻到香味的瞬间，和今天有什么不一样？ 这一期，我们聊搜索，聊算法与被推荐，也聊信息筛选与个人选择。 算法一点点学习我们，把碎片化的个人信息重新拼装出一个完整的人设，再精准地“推你喜欢”；而我们也在这种环境里，学会了如何“调教”算法，主动的被动的筛选信息，让大脑去做最适合自己的选择，形成自己的口味、偏见与判断。 在一个什么都可以被推荐的时代， 来听我们聊算法下的选择。 主播： 鹅妹子嘤嘤嘤和茼蒿 这一期，你将会听到： Part 1：算法，搜索，我的选择 00:10 在美食荒漠被算法狠狠欺骗，漂亮饭≠好吃饭 08:05 网络之前，我们怎么“搜索” 14:08 古早版本的吃安利和排雷 20:00 大脑整合碎片信息，输出“推你喜欢” 26:30 被动+主动的吸收信息，调教算法形成个人观点 Part 2：好物推荐时间 33:16 鹅妹子—《Tip to Tip》外国人无手机摩托车横穿中国 39:30 茼蒿—春天野菜分享，寻麻！扎人却好吃 扫描二维码或添加微信NovaDing1加入微信群： 工具箱： 《Tip 2 Tip: China》 是由YouTube博主Ludwig和Michael Reeves制作的、备受关注的经典vlog系列内容。该系列记录了两人在没有地图、手机或翻译的情况下，骑摩托车从中国南端的南海穿越至北部蒙古边境的艰苦冒险，沿途包含搭便车、深入民间、展现中国乡镇风貌以及与当地人互动等真实情节 背景音乐： silly cat - Carpe, sakuracloud 节目信息： 限速岛民是一档由两位住在纽约的好朋友带来的散步聊天播客。我们都在二十多岁，和你一样试图捕捉生活中的美和快乐，欢迎你加入我们的散步，加入我们的真诚自然的对话。用电波混着曼哈顿的晚风，带给另一端的你些许幽默、思考和感动。 *你可以在小宇宙，Apple Podcast，Spotify，喜马拉雅，网易云音乐和其他泛用性播客平台上搜索「限速岛民」订阅我们，欢迎在Apple Podcast和豆瓣给我们留下五星好评。 我们也开通了同名「限速岛民」instagram, 小红书账号和微博账号，希望大家去关注我们，多多评论点赞转发哟比心。 扫描小宇宙shownotes或公告里的二维码或添加微信NovaDing1加入我们的微信群！ Instagram: https://www.instagram.com/xiansudaominpod/ 小红书号：4178589338 微博：@限速岛民 RSS订阅：https://anchor.fm/s/8beaf200/podcast/rss 支持我们：​​https://afdian.com/a/Xiansudaominpodcast

【编者按】 过刊第八十三期，我们聊一聊梦核。这是过刊「千禧时代」专题的第一期，我们计划用十期节目来回溯这个在记忆中逐渐被镀上暖光的年代。它并非紧紧围绕于一个特定的年份，“千禧年”更像是一种线索，串联起我们共有记忆中，过往至今的不同侧面。因此我们“共同塑造”了一个出生于九零年代初的人，以TA的人生来倒叙，来回看“千禧年”在我们的生活轨迹里留下了哪些痕迹。 旅程的起点是2026年，九零生人迈过35岁。年资与年限、成家与立业、漂泊与归途，在社会时钟的紧迫摇摆中，千禧年代的年轻人，已迫近成人有效期的临界点。 具体的焦虑，将人带往虚幻的梦核。阈限空间里的摇摆在低保真、低像素的画面前，似乎更可以被谅解。高饱和的光洒在空无一人的公园、教室与卧房，旋转餐厅的钴蓝色玻璃晕边出模糊的幻觉——它并未转动，是我们自己在周游——在派对结束26年后，在人造的梦境里故地重游。在一个并未真正拥有过的时代里，对途经的一切产生怀念。 【专题目录】 2026年 36岁 工作，在成人有效期的临界点，进入梦核 2012年 22岁 大学，结束理想主义的毕业式，再看公知 2007年 17岁 高考，主流化的过程，教室外的葬爱家族与亚文化 2006年 16岁 十六岁的花季，线索：y2k、流行文化 2005年 15岁 小灵通漫游未来，线索：山寨机、未来主义 2004年 14岁 连上网络，线索：初代网红、网上邻居 2002年 12岁 少年文摘，线索：青春读物、网文连载 2000年 10岁 小皇帝成长记，线索：教育、成功学、鸡汤 1998年 8岁 父母下岗潮，线索：全球化、集体叙事 1990年 新的年轻人出生了 【本期目录】 02:00 把千禧年作为回望的入口 05:11 提到梦核，你会想到什么 06:00 梦核的场景里，没有光源 07:30 很多人童年的叠加 10:00 在公园里环游世界 11:30 在供销大厦捉迷藏 13:30 记忆在时间里脆化 15:00 当人全部消失以后 19:00 最后一个统一性的过渡阶段 21:00 那是一个冷感的年份 22:30 我们仍处在集体生活的惯性 26:50 旧介质里的噪点 28:30 生活未被数字化 29:30 怀念一种从未拥有的未来 33:00 想象本身带来了一种奇观 36:00 审美快感背后有不同的人 41:00 站在成人有效期的临界点 43:00 去更远的时间寻找避难所 46:00 故事变实，梦核就消失了 48:45 那个旋转餐厅从未转动过 【关于过刊】 《过刊》是一档由左小姐和葛小姐共同编辑的泛文化播客，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客等处订阅收听。你可以微博、微信公众号搜索“过刊编辑部”，或在小红书搜索“过刊”关注我们，那里会不时更新对应单集的图文信息。也可以发邮件到[email protected]联系我们。以及，欢迎大家多多在过刊评论，如若愿意也可在苹果播客、豆瓣上为我们评价打分，我们热烈期待着你的反馈。 【下期预告】 过刊083：千禧时代第二期

祭屋出租 2——影榴莲

感谢艺术创新战略伙伴兄弟（中国）对本节目的支持 “启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室

在本期节目中，我们深入探讨抗抑郁药和情绪稳定剂如何导致体重增加的复杂机制。研究显示，药物通过阻断特定受体影响饱腹感和脂肪燃烧，进而引发体重变化。我们分享了有效的应对策略，包括高强度运动和地中海式饮食，这两者相辅相成，能有效抵消药物的负面影响。此外，我们提醒听众要科学应对体重变化，切勿盲目停药，保持与医生的沟通。找到适合自己的方法，轻松应对药物带来的体重问题。

（本期是视频节目。更佳观赏效果，请移步 b zhan 搜索账号 “我是简里里”。） 这期 brofeng 和简里里聊了聊两位 AI 时代的弄潮儿： 首先是 Demis Hassabis (哈萨比斯），是 DeepMind 创始人，现在带队 Google AI 团队。他的人生可以总结为：一切为了理想！推荐新书。他的传记：《The Infinity Machine》（中译本：《哈萨比斯：谷歌 AI 之脑》）。 另一位人物是：年轻（00后）创业者洪乐潼。她真是：生而逢时 + 自古英雄出少年。人生就要趁年轻玩个大的！ 时间线： 00:00:00 - 00:08:24 - Zuckerberg（扎克伯格）虽然出价更高，但是仍然和 DeepMind 失之交臂，因为没有创新的品味？ - Hassabis 目标是尽快实现 AGI，而不是赚钱，所以在 DeepMind 早期就以约 6 亿美元卖给 Google（谷歌） - 这本《The Infinity Machine》既写他本人，也反映了 AI 的发展 00:08:25 - 00:13:04 - DeepMind 前两轮融资困难重重，创始团队很快只剩 20% 多股份 - 哈萨比斯不熟悉硅谷套路，被 VC 放鸽子 - 因厌倦融资消耗，也为更快推进 AGI（通用人工智能），接受了 Google（谷歌）的资源与算力承诺 00:13:05 - 00:16:00 - 平庸的 VC 只会观望，等他人领头 - 一旦有人领投，投资人就会蜂拥而上，生怕落后 00:16:01 - 00:27:49 - 传记作者连环追问让 Hassabis 点头称是，最终接受传记写作 - Hassabis 被迫参与大语言模型竞争，难专注蛋白质折叠、制药等更有长期价值的 AI 方向 00:27:50 - 00:34:36 - 洪乐潼，学霸封顶，创办 Axiom，主攻数学大模型 - 她以 MIT、Oxford（牛津）、Stanford（斯坦福）背景与明星团队，成为硅谷 Neo lab 风潮代表 00:34:37 - 00:42:03 - 硅谷和创投圈不断制造新名词，本质上是旧酒装新瓶 - AI 让概念轮替更快，估值与风口两个月就可能翻篇 - 面对 MCP、 agent 等热词，更该看清技术本质，别被泡沫裹挟 00:42:04 - 00:50:16 - AI 已成高频工具，让人更敢快速试做想法 - 可以缩短搜索、写邮件等执行时间，但好内容仍需人反复打磨 - AI 更像放大可能性的助手，能给框架与信息，却难直接产出有灵魂的创意 00:50:17 - 01:02:46 - AI 更擅长数学、编程这类可验证任务，连通用 ChatGPT 都可解出 Erdős（埃尔德什）未解题，并给数学家带来新思路 - 专用数学模型的价值在于针对解题能力做更深训练与系统增强，不只是聊天式通用能力 - 这类高投入是否真优于通用大模型？ - 当前主流模型几乎都基于 Transformer 架构，只是在上层做不同优化 01:02:47 - 01:05:23 - 欢迎bymmers给我们写信，主播读了都好开心！ ================================================== 参考资料 ================================================== The Infinity Machine（《哈萨比斯：谷歌 AI 之脑》）（书籍） 一本关于 DeepMind 创始人 Demis Hassabis 的传记，也被视为近年人工智能发展史的侧面记录。 Demis Hassabis（哈萨比斯）（人物） 英国人工智能研究者、 DeepMind 联合创始人，以推动通用人工智能与蛋白质折叠研究闻名。 Lee Sedol（李世石）（人物） 韩国职业围棋九段，因与 AlphaGo 的历史性对局而成为人工智能发展史上的标志性人物。 Founders Fund（投资机构） 由 Peter Thiel 等人创立的美国风险投资机构，以押注高风险、非共识项目著称。 Larry Page（拉里·佩奇）（人物） Google 联合创始人之一，曾主导 Google 对 DeepMind 的收购。 Peter Thiel（彼得·蒂尔）（人物） 硅谷知名投资人和思想家，常以强调 contrarian thinking（反共识思维）著称。 AlphaFold（研究项目） DeepMind 开发的蛋白质结构预测系统，被认为显著推动了生物学与药物研发。 GEB（《哥德尔、艾舍尔、巴赫》）（书籍） Douglas Hofstadter 的经典著作，探讨数学、音乐、意识与自指结构，对许多科技从业者影响深远。 Carina Hong（洪乐潼）（人物） 来自中国广州的年轻创业者与研究者，因创办面向数学推理的 AI 公司而受到关注。 Rhodes Scholarship（罗德奖学金）（奖学金） 国际上极具声望的奖学金项目，资助优秀学生赴牛津大学深造。 UCL（University College London，伦敦大学学院）（大学） 英国知名研究型大学，在神经科学、医学与计算等领域具有较强影响力。 Neo lab（概念） 播客中提到的硅谷新说法，指以创业公司形式融资、但主要目标是推进前沿模型或基础研究的实验室式组织。 Erdős（保罗·埃尔德什）（人物） 20 世纪极具影响力的匈牙利数学家，以提出大量深刻而刁钻的问题闻名。 Terence Tao（陶哲轩）（人物） 当代最著名的数学家之一，研究横跨分析、组合、偏微分方程等多个领域。 Transformers（概念） 一种深度学习模型架构，已成为当代主流大模型的核心基础。 BYM email: bymclub(a)outlook(dot)com

聊聊近期出资源的两部韩国电影，《世界的主人》和《与王生活的男人》。 00:08 开场 01:51 《世界的主人》 49:38 《与王生活的男人》 1:14:35 结尾+预告 主播：Coco、DC（视频内容ID：影迷的角落） BGM：BoA 宝儿 - Only One

本期是【地区怪谈】系列故事 哈喽哈喽，亲耐的朋友我们，我们在大家的督促下，建群了。 入群步骤： 1、添加好友 songguomaomao （请复制）； 2、填写 “侦探群或者无人灵异群”； 3、猫猫会拉大家入群。期待与大家一起聊天，也期待您的精彩投稿 * 一下故事都是听友们的虚构投稿~请相信科学！(＾－＾)V 【本期引用资料】 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTM0OTY3Mg==&mid=2669894427&idx=4&sn=23d71e6589654577ca264215ff7c98e6&chksm=8a545edcbd23d7ca67c210aa8e80b6b8683bf020a98e54756207dbb1403aa9ea30b4aaca7fa7&scene=21#wechat_redirect 【故事梗概】 90年代一个北京男孩在某酒店实习时遇到的诡异离奇的事情。 主要人物：水哥 老胡 小胡 老韩 【主播】西西 老板 感谢收听本期身后无人，感谢大家的点赞、收藏和评论~

【第二季】S2E18：别再为了“消耗卡路里”去健身了！可能从一开始，你就误解了运动。35岁后，身材管理的关键不是少吃多动，而是身体重塑！ 【BIOS1：肌肉骨骼 & 健身抗衰 】 你是不是也经常这样想： 今天多吃了一块蛋糕，就必须去健身房把它“跑掉”。 但问题是，运动真的只是为了消耗热量吗？ 这一期，我们从运动生理学、代谢科学和真实产后训练经历出发，拆开两个最常见的健身误区： 运动补偿饮食，以及所谓“拉长肌肉、练出修长线条”。 如果你已经厌倦了越练越累、越练越肿、越练越没有变化的随机训练，这一期会帮你重新理解一件事： 运动不是惩罚身体，而是给身体发送重组信号。 真正适合35+成年人的身材管理，不只是减脂，也不是单纯增肌，而是 Body Recomposition——身体重塑 欢迎来到《人生下半场 ImTheBoss》的特别系列——“body recomposition”（身体重塑）。 这个系列我们会撕掉营销的包装， 探讨身体的科学真相， 不是单纯的如何“减脂”，或者如何增肌， 而是掌握那个真正科学、可持续、且适合成年人的“身材管理唯一解”： Body Recomposition——身体重塑。 ⏰ 【章节速递｜Chapters】 00:00 为什么越练越累，身材却没变化？ 04:34 什么是 Body Recomposition 身体重组？ 10:25 打破“补偿性健身”：别再用运动惩罚食物 16:45 “拉长肌肉、修长线条”是真的吗？ 24:23 线条感来自什么：体脂、基因、饮食和长期训练 30:51 重置运动定义：不是燃烧热量，而是创造刺激 35:34 肌激素、mTOR、BDNF：运动如何重塑身体 41:42 皮质醇不是敌人，长期失控才是问题 49:01 为什么短时高强度训练更适合中年人 50:55 为什么身体重塑是 35+ 身材管理的核心解法 53:08 优化线粒体：升级细胞发电厂 55:02 提升骨密度：给人生下半场加固硬资产 56:40 定向清除内脏脂肪：解决 Skinny Fat 隐患 58:10 优化营养分配：让吃进去的饭走对路 59:39 锁住代谢底线：为什么越早重组越值得 听完这期，希望你不要再问“我今天跑掉了多少卡”，而是真正开始问：“我今天给身体发送了什么重组信号？” 🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》 主播：Stefanie & 一二爹 💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！ 📡 同步更新：✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify | 小红书 | B站 📩 商务合作：[email protected] 📍固定标签：#夫妻对话 #人生下半场ImTheBoss #Stefanie&一二爹 #中女两小时的空间 #MidlifeBIOS 👋 加扫码加微信 (备注：ImTheBoss)， 加入人生下半场的Bosses 听友群 入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们 * 一起测试这些 BIOS protocol， * 一起分享“翻车”和“成功”的经验， * 一起练习守住2026我们的top priority： 每个女生，都该有两小时的空间， 用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。 2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来： 重置人生下半场的 BIOS， 成为自己人生下半场的 BOSS。

行业动态 1、工商银行床位收费权贷款 2、Era的MCP服务：个人财务连接器 3、Pit企业定制化后台 行业动态 1、工商银行床位收费权贷款 亮点：根据养老机构未来持续经营寿命、预期床位使用率、收费标准、政府补贴额度等测算未来收益，并通过央行动产融资平台质押。 2、Era的MCP服务：个人财务连接器 亮点：用户与claude对话时接入此mcp服务后，可以查看账户下的资金流动、进行转账等操作；从claude切换到其他模型时也会保留对话上下文。 点评：这里的保留上下文，相当于虽然大模型保留了上下文，但是Era自己也保存了一份，这样切换的时候就可以把自己保留的移过去 3、Pit企业定制化后台 亮点：（1）在Pit Studio中，员工通过问答的方式描述标准流程；然后ai生成定制化软件，包含简介、工作流、界面预览（2）Pit Cloud将软件打包为符合审计的、可以上生产的产品。 点评：这算是细分领域的vibecoding了 欢迎加入墨鱼团，每日交流最新动向