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【MineSoul经典诵读】13mins 《大学》原文无伴奏整篇诵读

莫守MineSoul正念冥想

诵读其实是学习过程中非常好的一个方法,就像是在读南怀瑾老师著述的《原本大学微言》的时候,老师有说读经典最好的方式就是熟读成诵,这个“诵”要像唱歌一样的,让这些文字自然地流露出来。而当我自己把《大学》背诵下来后,我发现我无法用“脑子”去理解或者解释经典当中的文字,反而是这些文字更有生命力的,偶尔会出现在日常生活的角落里。这种体验尤为明显,就是在我每天清晨起来诵读两遍《大学》开始的。 中国经典的智慧穿越了时间和空间的维度,有时在读古人留下来的文字时,总会有一种感恩和幸福,感谢自己有生之年可以看到这些文字,聆听并有机会体验这份穿越时间的教诲,这就是经典的魅力与光辉。 在这半年的时间里,我们在杭州线下的读书会上收获到了许多意外的、安全的、且引人深思的时刻,以至于今天我们的语言和讨论,可以没有任何的边际和限制,但同时又在某种界限之中,自然而然地也没有人会想到所谓的“伤害”与“针对”,好像一切都只是一个流动的发生而已,而那个发生也仅仅局限在某个当下而已。那一刻过去之后,该喝茶的继续喝茶,该品尝美食的继续品尝,那随着四季轮转的烟火气息仍然在我们之间流动着。 今天,我们想将这份“缘分”在线上与你分享,而这个分享并非某个专业的讲解或者高深的道理,只是单纯地诵读《大学》原文而已,让我们在这份科技和时代的支持下,把那来自于古老的声音与智慧传递出去,不过如此。 我们也可能想要开展线上的读书会,和一群有缘分的人一起,将这一份包容、倾听、真实地阅读与交流,以一种不同的方式传递出去。 如果你也感兴趣的话,可以扫码加入读书会社群,或者添加我们小管家:minesoul123,备注:“读书会”,参与进来。 愿知其所知,知而之智。 02:29 原文《大学》通篇诵读开始 🟥 关于莫守 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌,在过去4年,服务超100+企业,近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养的方式探索身心,将正念融入生活的每个时刻。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」,是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发,以更平常的心面对人生的无常。 * 更多音频,请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容,请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群:添加wx【minesoul123】备注社群

13分钟
2k+
1周前

27.吧台间,唱一首音乐剧喝一杯shot!

这事儿有戏

我们穿梭于酒吧吧台之间,喝杯shot,再同唱一整晚音乐剧,放在几年前应该是很难见到的场景,但是如今在一线城市这样的音乐剧衍生活动已经算不上太稀奇,一些剧方也看中了这种演艺型酒吧的消费业态,推出许多合作活动,我们剧女也组织了许多围绕多部剧目展开的主题活动。那么这样的活动背后是谁发起的?怎么样落地的?我们几位主播也对此感到好奇,于是这期请到广州最早开始组织酒吧音乐剧活动的大山老师,一起聊聊音乐剧和酒的故事~ 01:55 音乐剧×酒吧活动的灵感来源 04:02 活动初期的反响 05:05活动团队构成,落地过程中遇到的困难和趣事 07:11 4月的主题活动反劈剧爽,主题敲定以及对活动商业的思考 10:10 音乐剧出品方同款草台班子?组织中遇到好玩有趣的事 12:12 酒单酒款对应音乐剧的设计细节 (跳跳糖酒款的神来一笔) 15:12 如何调动大家的情绪,歌单顺序的设计 18:07目光交错,最有成就感的瞬间 不光是酒吧活动,音乐会也需要在歌单方面钻研特色,我们剧女的老朋友、德奥最权威的母亲——Maya Hakvoort,也将带着诚意满满的歌单和能量,于5月17日在深圳光明文化艺术中心举办con啦! 这次Mayacon的主题是《漫境》,歌单不仅包括经典角色的曲目《Ich gehor nur mir 》、《Rebecca》等 Maya还将重新演绎电影查理与巧克力工厂的歌曲《Pure lmagination》 除了独唱歌单精心编排,嘉宾更是请到了《莫扎特!》维也纳首演版中饰演莫扎特的Yngve Gasoy-Romda 姜叔,上新了合唱曲目《Sun and Moon》、《Wenn ich tanzen will》等, 周末下午不如来看场con,漫游Maya的音乐宇宙~时间跨城友好,本地小伙伴还可以续摊喝个小酒,购票码扫描下方⬇️ 22:00 反对噶剧女韭菜!市场良币驱逐劣币 24:12音乐剧随舞、蹦迪、舞会这种新形式会尝试吗 25:33大厂用户运营、活动运营的职业背景,给举办活动带来的帮助和阻碍 27:30 白天运营晚上舞台,分配工作和休息的方法 28:36酒吧新活动预告 30:21剧女都是酒量菜鸟?!散场小酌一杯 * 主播:鸽子🕊、瓜瓜🍉 * 嘉宾:大山 * 活动方:广州反劈酒吧Anti-Sadness * 商务合作/加听友群:juyiii3637 * 收听:小宇宙|苹果播客|网易云音乐|荔枝FM * 小红书:@这事儿有戏 * 视频播客:bilibili @这事儿有戏official

32分钟
54
1周前

166.普通人能从机构投资者身上学到什么?|串台投资ABC

起朱楼宴宾客

和投资ABC的陈鹏博士以及Amiee聊一聊机构投资者究竟是如何运作的。 大家好,我是大卫翁,"起朱楼宴宾客"是我用来记录这个大时代的播客节目。 以下内容及时间轴感谢投资ABC! 「机构」 这个词我们都不陌生,但他们究竟是怎样一群人? 是在 《投资大师系列》 里出现过的传奇人物,比如把整个华尔街逼至死角的比尔·格罗斯,以及在黑色星期一里一战封神的保罗·都铎·琼斯吗? 以及,当个人投资者和机构做出同样的动作,比如止盈,驱动这个行为的底层逻辑,有什么不同?「大部分个人投资者并不具备和机构博弈的能力」,背后的根据又是什么? 这期节目,我们一起聊了聊机构投资人究竟是谁,他们如何运作,以及了解这些,对个人投资者的决策有什么帮助。当然,更加实操的是从机构投资者的实践出发,对我们的资产配置能有哪些帮助? 简明时间轴: 01:11 武装到牙齿的对手,和近身肉搏的我们? 06:08 避避风头 v.s. 低位进场:同样在市场里买卖,机构和个人,有什么不同? 16:08 收集信息:个人看年报;机构发卫星、拆特斯拉、搭算法 27:51 「别神化机构,这里面还是一个一个的人」 34:06 小怪癖:「很多基金经理,连出差都要穿熟悉的睡衣和拖鞋」「否则?」「就会混乱和不安」 40:47 赎回压力、考核周期、风控线约束,机构是巨鲸,但巨鲸也有巨鲸的难处 51:32 「原来,能够长久待在市场里,是个人投资者的重要优势」 58:55 从「刚性兑付」聊起:为什么资产配置在今天,成了绕不开的话题? 61:32 你最值钱的资产,可能不在任何账户里—— 66:46 买入卖出:机构看「占组合多少百分比」,个人算「还差多少才回本」 69:19 「1 万块钱,也可以搭建自己的组合」 📋 资产配置,个人投资者的 To-Do List: 77:22 降低决策速度,减少决策数量 81:06 定期复盘 86:08 让每一个需求,都有对应的去处 欢迎关注我的新书《资产配置行动指南》,解读和购买链接在这里:158. 播客里聊了四年的资产配置,我把它做成了一本《行动指南》 欢迎订阅我的Substack频道,它是一个以英文为主的频道:hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》,《大都会拉斐尔世纪特展:从天才画家到超级经理人的一生》最新上线! 欢迎加入我的知识星球,我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动,或者给我写邮件,邮箱地址[email protected]。 节目BGM: The Long Way Round - Jodymoon 节目后期:投资ABC、大卫翁

89分钟
59k+
1周前

33. 黑手党、混乱与贫穷:意大利南部是怎么一步步被贴上“脏乱差”标签的

游时

这一期节目,我们从“南意是否作为旅行目的地”开始思考,延伸出一个更复杂的问题: 为什么同样是意大利,它的南方地区却长期被贴上“贫穷、混乱、失序”等负面的标签? 从《托斯卡纳艳阳下》、《天堂电影院》、《西西里的美丽传说》,到阿马尔菲海岸、那不勒斯与巴勒莫——文艺作品里的南意,总是炽热、浪漫、危险又迷人。但在这些地中海想象的背后,南意其实也是欧洲内部最典型的“发展失衡地区”之一。 本期节目,我们尝试跳出“旅行攻略”的层面,从历史与社会结构出发,重新理解意大利“南方问题”的出现与形成过程: * 意大利统一后,南方为何迅速衰落? 04:12 * “南方问题”究竟是什么?11:48 * 数千万南意居民为何背井离乡?16:09 * 为什么南意会长期出现私搭乱建?27:03 * 黑手党究竟是如何诞生的?34:30 * 今天的南意,到底安不安全,还值不值得去?43:18 节目里还聊到了葛兰西的《南方问题》,以及温铁军《八次危机》中的“二元结构”视角,串联了中意两国发展路径之间的对比。 南意并不只是“风景独好”的旅游目的地,它更像是一面镜子——照见一个国家长期以来工业化、人口流动、区域失衡与现代形象建构中的复杂矛盾。游时将尽快在一下期的内容里对南意整体的历史发展以及其中各地区具体旅游资源进行梳理,从而和本期内容形成互文呼应。 有关文化遗产的系列专题,还在讨论和制作过程中,请大家稍等一些时日~谢谢大家的支持! 以下是部分参考图片: 001 《托斯卡纳艳阳下》剧照01_取景地之阿马尔菲海岸 002 《托斯卡纳艳阳下》剧照02_取景地之阿马尔菲海岸 003 《天才雷普利》剧照01_取景地之伊斯基亚岛 004 《天才雷普利》剧照02_取景地之伊斯基亚岛 005 《天才雷普利》剧照03_取景地之伊斯基亚岛 006 《天堂电影院》剧照01_取景地之西西里岛帕拉佐-阿德里亚诺镇 007 《天堂电影院》剧照02_取景地之西西里岛玫瑰色山北麓 008 《天堂电影院》剧照03_取景地之西西里岛索伦托 009 《天堂电影院》剧照04_取景地之西西里岛帕拉佐-阿德里亚诺镇 010 《西西里的美丽传说》剧照01_取景地之锡拉库萨 011 《西西里的美丽传说》剧照02_取景地之锡拉库萨 012《西西里的美丽传说》剧照03_取景地之锡拉库萨 013 《007:无暇赴死》剧照01_取景地之马泰拉 014 《007:无暇赴死》剧照02_取景地之马泰拉 015 2010年前后那不勒斯街头爆发的垃圾危机实拍01 016 2010年前后那不勒斯街头爆发的垃圾危机实拍02 017 2010年前后那不勒斯街头爆发的垃圾危机实拍03 018 西西里首府巴勒莫城市街区斑驳的建筑立面01 019 西西里首府巴勒莫城市街区斑驳的建筑立面02 020 意大利半岛统一前半个世纪的各方势力分布演变 021 意大利王国从1861年建立到1871年还都罗马的领土范围变化 022 那不勒斯1750年城市地图 by Duca di Noja 023 那不勒斯1750年城市地图局部之海港透视景观 024 那不勒斯城市景观01 by Ignazio Sclopis, 1764 025 那不勒斯城市景观02 by Ignazio Sclopis, 1764 026 那不勒斯1790年 地图 by G. A. Rizzi-Zannoni 027 《1860 年 9 月 7 日,加里波第登陆那不勒斯》by , 1860-1875(那不勒斯新堡市民博物馆藏) 028《1860年11月7日,维托里奥·埃马努埃莱二世(意大利王国开国国王)抵达那不勒斯 》by Ippolito Caffi,1860(都灵王国基亚布莱塞宫馆藏) 029 “大庄园制度”(latifundia)示意图 030 1862年 Avellino省 Bisaccia 匪帮影像 031 意共领袖 Antonio Gramsci 所著《南方问题》 032 1907年,载满意大利移民的里约亚马逊号蒸汽轮机抵达在巴西桑托斯港 033 20世纪初期等待接受美国移民管理局检查的意大利移民影像(摄于纽约港埃利斯岛) 034 搭乘“太阳列车”前往北部的南意移民 035 《移民》by Raffaello Gambogi,1894(利沃诺的乔瓦尼·法托里市民博物馆藏) 036 原定名为《工人之路》的《第四阶级》by Giuseppe Pellizza da Volpedo,1901(米兰二十世纪博物馆馆藏) 037 温铁军所著《八次危机》 038 卡拉布里亚大区巴尼亚拉海滩景区亟待拆除的违章建筑 039 意大利环境与发展组织针对坎帕尼亚大区阿马尔菲海岸的违建项目进行的抗议活动 040 20 世纪 70 年代黑手党关联的公司在巴勒莫建造的300余栋非法别墅项目 041 黑手党组织卡莫拉的头目萨尔瓦托雷·博塔所持有的违建别墅遭到拆除 042 《让子弹飞》海报 043 《让子弹飞》真假“麻匪”火并场景剧照 044 1891年,美国新奥尔良因警察大卫·亨尼西被谋杀,11名意大利人惨遭私刑 045 1900年,纽约曼哈顿意大利社区街景照片 046 《教父》海报 047《美国往事》海报 048 1992 年审判黑手党的法官法尔科内及家眷、同事遇难现场 049 意大利南部各大区黑手党的分布情况(2007年数据)

48分钟
99+
1周前

搞个人IP核心3招:露脸,利他,重复

小红书从入门到变现

在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 很多人都觉得自媒体不好做, 需要有爆点、要气质好、还要能说会道。 其实要做一个能赚钱的IP,无非就这三点。 我跑过餐饮招商加盟的头部IP,也做过垂类赛道, 服务过一两千粉丝一年变现100万的素人博主。 我发现,所有这些拿到大成果的客户, 都是因为我们坚持做了以下这三件事。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

3分钟
99+
1周前

85.武林高手丨提笔改“运”,如何用文字制造“认知木马”,突破职场天花板

Olga姐姐

【本期介绍】 为什么你写了几百页ppt,不如人家一页就得到升职加薪? 为什么你的表达让人烦躁,有些人被封为有趣的灵魂? ai时代,文字工作者如何不被ai用“泔水”养废? 不用考清华,就能上到清华教授的网课,教你如何锻炼写作的手艺! [职场人][学生党][写作者][考公党]推荐收听!! 【本期主播】 Olga姐姐:35年多家外企高管,帮助Timberland、肯德基逆风翻盘,全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 刘军强:清华大学社会学系长聘教授、博士生导师,香港中文大学哲学博士,哈佛大学理学硕士,当过副县长。著有《写作是门手艺》,畅销10万册,5年后再版,豆瓣评分一度冲到9.0。 点击链接即可购买: https://e.tb.cn/h.izwUAvj33xCrg94?tk=bnA35K1Zc8x 【本期提要】 02:21 小镇做题家评上教授后,中年危机才刚开始 08:04 AI写东西像戴耳机谈恋爱,缺了活人感 09:49 在体制内发言,少说多做才是硬道理 13:09 别绕弯子!结论先行,才能抓住老板的注意力 14:34 写文章不分段,就是想把读者“憋死” 19:17 写文章像盖楼,重要的是框架结构 25:36 深夜写下“怎么把自己弄成这样”,是改变的开始 30:15 不想被AI“泔水”喂成猪,就得手搓文字练脑子 34:33 记录家族故事,是比买茅台更有意义的收藏 36:51 千万别搞反:AI用来生存,手搓写作才是生活 42:38 别学万能公式,AI给的平庸答案不值钱 44:54 年终汇报别念PPT,讲具体故事才能让领导抬头 50:42 重要场合别即兴,连呼吸都要写进逐字稿 52:08 汇报选“小问题、大意义”,领导才会眼前一亮 01:04:24 自黑最安全,自我介绍要像脱口秀一样有反差 【本期节目使用的音乐】 Burnin' Coal,by Les McCann Wave,by Antonio Carlos Jobim 【新频道:闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道,和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容,立刻搜闺蜜军师 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6978330feb2cb8c2d014cc6a 订阅哦。 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐:35年多家外企CEO,现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音:Olga 姐姐 商务合作:[email protected]

73分钟
4k+
1周前

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