节目

总觉得中国古代绘画看不懂，别人都说是大名品却不知道好在哪里？这期是和“乐观人文”合作的一场讲座，一起来搭建一套中国古代绘画鉴赏坐标系，零基础也能轻松入门。 【配图】 元 钱选 《浮玉山居图》 清 郎世宁 《聚瑞图轴》 宋 王诜 《烟江叠嶂图卷》 元 王蒙 《春山读书图》 清 王时敏 《仿王蒙山水图轴》 关键词：上海博物馆 中国画

【适合谁】 想放松却不敢停、对休息有羞耻感，在高压职场中身心紧绷停不下来的现代人 【本期嘉宾 - 蓝华峰Frank】 蓝华峰，ICF国际认证PCC教练｜Luxx国际认证分析师；职场教练｜高管教练｜创始人顾问；“一人公司”践行者｜连续创业者｜北京大学硕士；前迪士尼全球副总裁｜前Hulu北京研发中心总经理；专业认证滑雪教练。 《破局35岁+》课程主理人，个人网站「lanhuafeng.com」，微信公众号「另一类方式」，视频号「职场教练-蓝华峰Frank」，播客「百味职场」「胡讲8讲」 【关于我 - 兰婷】 正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己 公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》 【见心房社群】 心身觉察成长社群 每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程 【内容】 04:52 怕停下就会落伍被淘汰 06:34 贪恋深夜无人打扰的自由 08:42 健康问题给自己踩刹车 12:26 停下不是退出而是看清前路 16:18 自由职业者的幸福秘诀 21:30 打破认知误区：放松不是停滞反而能助力进步 22:31 放松的魔法：创意灵感会不期而遇 26:17 真正的放松：安抚内在需求而非改变外在环境 30:29 创业者的普遍焦虑 35:21 你把个人价值等同于什么？ 44:29 休长假还是每天休息性价比高？ 53:52 大脑胡思乱想的时候在干嘛 57:01 人生只选最重要三件事 01:03:48 现代威胁大多来自想象 01:05:18 具象化恐惧，打破焦虑 配乐丨A Serenade to Veracruz - Jimena Contreras 本期 shownotes 由「播记」生成

科技股疯涨，该追还是该跑？我们对比了2000年互联网泡沫，发现剧本惊人相似。这期告诉你两个关键信号：看到任何一个，立刻警惕；两个同时出现，考虑撤退。别等潮水退了，才发现手里拿的只是故事、只是饼。 . . 【本期主持人】 小东：97年INTJ，11w粉财经&读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 时间轴： 00:28 AI行情：一边是泡沫丧钟，一边是星辰大海 02:18 三个问题：有泡沫吗？怎么破？钱往哪去？ 03:04 2000年PE 200倍 vs 如今44倍，硬度不同 05:51 订单排到2027，产能售罄的真实泡沫 06:28 比喻：1999年是没厨师的餐厅，现在呢？ 10:42 科网泡沫破灭四步曲：应用→基建→加息→过剩 12:05 当前走到了哪一步？三个条件只满足半个 13:06 应用层没死：Anthraic估值9000亿，人均创收900万 16:09 AI重构广告：谷歌Meta年增1200亿收入 16:39 美联储没有激进加息，关键变量仍在 17:10 上游算力：从GPU炒到CPU，性价比下降的信号 19:25 逃顶两大信号：资本开支见顶 + 独角兽现金流断裂 20:36 时间窗口预估：2026年中到2027年中 21:54 泡沫破后，钱去哪？5%股息率的“老登资产” 23:33 两个信息差：GPU→CPU轮动，广告重构 24:41 真正的触发器不在AI内部：能源价格与美联储 26:12 结论：不做赌徒，做科技+红利的平衡者 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。经济学逻辑等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 也可以关注公众号【常青藤投研】，点击底部菜单栏、获取小助手的二维码、拉你入群 每天加的人比较多，若显示添加频繁，请耐心等待~ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

【本期介绍】 《看不见的更年期》是真的看不见还是不被看见？ 沉默是会传染的，集体的羞于启齿会抬高女性了解自己身体的成本。 今天就是要借静姐的书《看不见的更年期》，大声吆喝所有人熟知但不熟悉的更年期。 这期你会听到： 潮热到底有多热？ 为什么打了喷嚏会骨折？ 脑雾是什么感觉？ 怎么知道自己是不是在更年期？ 以及最重要的，为什么更年期可以是一场庆典。 更年期不是下半场的哨声，是下半场的开幕。熬过这一站的人会说：我自由了！ 聊的这些症状和故事，是静姐，是2.1亿人，也是未来的你我。 听完这一期，等二三十年后你到了更年期，会想起今天有人提前送了份礼物 ——你会知道发生了什么，你会知道该如何应对。 【内容摘要】 06:00 借用静姐《看不见的更年期》来科普更年期 09:13 女性被更年期偷走的那十年：在无知迷茫与绝望挣扎中度过 16:06 当知名主持人在聚光灯下遭受更年期的突袭…… 20:40 建立认知：更年期是怎么发生的？在现实生活中又是如何发作的？——「身体痛苦+精神尴尬+影响事业」三重折磨 33:12 行动路径：积极主动就医+适当抗阻训练+补充针对性饮食+保持心情愉悦 41:45 更年期不是人生下半场的哨声，而是人生下半场的开幕 【本期音乐】 《别怕变老》 王以太/艾热AIR 本期播客由「天猫」赞助播出。 上淘宝搜索“小花园科学守护”，更多私护大牌等你选购。 【联系我】 抖音：这个月 小红书：这个月 bilibili：这个月 微博：这个月 商务合作：[email protected]

喜欢的听众请添加V信号：xpradio2021 或者关注我们的微博：扯会闲篇官方微博 再或者关注我们的公众号：闲篇radio 本期主播： 老刘：世界杯还是得看啊 这期是我们世界杯特别节目， 我们从1934年意大利首夺世界杯这个故事做引子， 聊聊这届世界杯之前的一些状况， 和对北美的太阳， 美利坚金毛大奶龙特朗普治下的这届世界杯， 有可能出现的大活的一个猜想。 这届世界杯有可能乱， 有可能水， 但是它还是4年一次的世界杯啊！ 球迷有几个四年呢？对吧！ 02:02 1934年世界杯都发生了啥？ 11:05 开赛还有半年，咋就有国家要抵制了呢？？ 16:47 开赛还有一个月，转播权咋也出问题了？？ 20:05 为什么说这届世界杯的商业价值预期低？ 27:59 这届杯赛，特朗普能起什么幺蛾子？？ 29:39 整事得有内应，谁是国际足联里的狗腿子？ 如果你也喜欢这期的话题， 或者您对我们这期的话题有想交流的， 欢迎在评论区与我们互动， 或者添加我们的微信服务号进到我们的沟通群与我们聊聊。

关爱自己，才会终止把内心的冲突转化为关系的冲突。学会关爱和安抚自己，是获得内心平静和关系冲突重要手段

在市场上实际上存在可以称为“中年男人三剑客”的三大品牌激烈竞争：POLOWALK、POLO VILLAE、POLOSHIELD。 在全国各城市的商场里，这三大品牌正在迅速崛起。它们既是县城商场男装层的流量担当，也能进驻一层、紧邻星巴克，甚至这波扩张热度正辐射到一线城市商圈。 值得注意的是，参与到这场中年男人争夺战的绝非只有这三个品牌。据不完全统计，“模仿”拉夫劳伦起家的“POLO系”品牌有十余家，规模分别在一百家至上千家不等，它们盘踞在下沉市场，成为中年男人衣橱里的常客。 表面上看，消费者的购买热情，使得它们在线下服装生意逐渐萎缩的当下，依然发展得不错。但热闹背后，这门生意的天花板，也正在同时显现。 00:03:51 “中年三剑客”，占据男装中间带 00:06:14 “三剑客”的可复制套路 00:10:39 红利期已经过去了

As wild and random as they might seem, a lot of work—and even poetry—goes into coming up with today's catchiest, most unforgettable drug names. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

想加入YWN播客社群的小伙伴们可以加我的vx：Yeah_WhyNot，我邀请进群哦~我会在群里分享每一期的节目文稿，以及每周正在进行的口语俱乐部相关活动的信息 这一期想聊一个我觉得很多人都会默默经历的问题：我们总希望被理解，却又不太会直接表达自己。关于关系、沟通，还有很多藏在情绪里的疲惫感。

【句子】I want for George Williams to walk through that door, so I can take a knife and plunge it into his heart. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/aɪ/ /wɒnt/ /wɑːnt/ /fə(r)/ /dʒɔː(r)dʒ/ /ˈwɪl.jəmz/ /tə/ /wɔːk/ /wɑːk/ /θruː/ /ðæt/ /dɔː(r)/ /səʊ/ /aɪ/ /kən/ /teɪk/ /ə/ /naɪf/ /ənd/ /plʌndʒ/ /ɪt/ /ˈɪn.tuː/ /hɪz/ /hɑː(r)t/ 【发音技巧】want for不完全爆破；walk through不完全爆破；that door失去爆破；take a连读；and plunge it失去爆破+连读； 【翻译】我希望乔治·威廉姆斯从这扇门里走进来，这样我就可以拿一把刀，把刀刺进他的心脏。 【适用场合】 今天我们来学习这个表达，叫做plunge sth. into sb./sth.，它可以理解成“把某物插入某人体内/某物；”这样的意思；而且通常强调非常暴力、速度很快； 在本期视频中，相当于to push or thrust an object deeply into something；或者就是to stab sth. into sb./sth.； eg: I plunged the shovel into the soil. 我把铁锹猛地插进了土里。 eg: The murderer plunged the knife into his victim. 那个杀人犯猛地把那把刀插进了受害者体内。 eg: She plunged her face into some cold water. 她把脸一头埋进了一些凉水里。 eg: The villain laughed cruelly before plunging the knife into the victim's back. 那名歹徒狞笑着，随后将尖刀猛地刺入受害者的后背。 当然，也有一些引申义的使用。 eg: The recession plunged many families into poverty. 经济衰退让许多家庭陷入了贫困。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 The conflict plunged the country into chaos.

本期分享一本很有趣的非虚构写作的新书《辞职上山》，李闯，新星出版社，2026年5月。 这本书记录了作者武当山当义工的200天的生活，他曾在一家学术出版社做人类学编辑，后辞职开了个小卖部，背上行李去了武当山。安利大家去收听李部长的播客《裸辞后的快乐生活》，真的会获得很多快乐。 《辞职上山》购买链接：https://u.jd.com/HOsdEcv 📚作者简介 李闯@人类学的李小道：人类学硕士，当过兵，种过地，毕业后曾是某学术出版社编辑，裸辞后在胡同开小卖部，机缘巧合到武当山金顶太和宫做义工，下山后重新高考转而学医，现在医院实习，见识众生疾苦。 * 主播 学魔法的美羊羊

你是不是也有过这样的经历：毕业进入的行业渐渐收缩，主业一眼看不到未来，想搞副业赚点额外收入，却又说自己没资源、没人脉、没本金，不知道该从哪开始？ 这期节目，主播哈梨结合自身8年城市规划专业遭遇行业寒冬的探索经历，邀请到创业七年、25岁前失业六次、靠自媒体赚到第一桶金、如今在小红书开三十多家店累计卖货超千万的嘉宾书豪，分享我们作为普通人零成本启动副业的经验和心得，分享了从0到1的实操方法和AI提效思路，还有跨越多次失败的成长心法。 这期节目想分享，在这个充满不确定性的时代，我们可以怎么给自己多开辟一条路，多攒一份选择权，最终找到一件你真正热爱、无论外界怎么变化都不会被夺走的人生内核。 🎙️主播：哈梨（985硕士，城市规划行业转行，自媒体内容创作者。小红书：哈梨Harriet） 🎙️嘉宾：书豪（95后连续创业者。25岁前失业六次，靠公众号赚到人生第一个100万，30岁前在小红书开设30家店铺，摸索出了一整套普通人零成本开启副业的实操方法。） ⏰ 时间戳 Part 1 个人故事与心态破局 00:00:53 哈梨的职业转型：从城市规划到内容行业 00:02:25 嘉宾书豪：25岁赚到第一个100万，开出三十多家店 00:03:54 人生转折点：月收入破十万，辞职开启自由创业 00:09:20 核心观点：普通人最宝贵的资源是执行力，而非外部资源 00:10:37 零成本资源：执行力和渴望是每个人都可以拥有的 00:56:27 行动建议：勇敢迈出从0到1的一步，零成本尝试 00:58:16 金句总结：想都是问题，干才有答案，先完成再完美 Part 2 小红书副业从0到1实战路径 00:15:32 第一桶金的逻辑：兴趣、市场需求和行动力的交集 00:18:46 转型经验：保持市场嗅觉，果断从公众号转型小红书 00:23:58 副业成功的关键：可规模化，不增加时间也能增加收益 00:28:05 平台红利：小红书开店低门槛，零粉丝起步 00:32:41 创业避坑：低成本启动不囤货，一件代发零库存压力 00:39:46 流量规律：二八法则，少数爆款笔记驱动绝大多数流量 00:42:50 核心提醒：AI能解决文案，但商业思维才是关键 Part 3 穿越周期的成长心法 00:48:52 守富秘诀：不碰自己不懂的生意，稳健前行 00:51:10 播客探索：从重度听众到内容创作者的身份转变 00:53:03 创作者思维：如何站在听众角度，拒绝自我感动？ 01:10:03 创业真谛：不止为赚钱，更是建立真实的人际连接 01:14:06 万能心法：多体验多探索，找到属于自己的人生可能性 本期节目嘉宾书豪为听友准备了专属福利：「普通人从0到1开启小红书店铺」三天直播训练营，想要学习的朋友扫码海报二维码，或者微信搜索CEOSH333或CEOSH555或haoge77698，备注“可能性褶皱”，前100位听友可以免费领取。 💬听友群