节目

本集提到：１０飞１－６宫 唐绮阳2026年12星座运势现已上线 南北交点进阶课已更新至第二十五课 欢迎大家点击解锁 呼声最高的「10宫飞星」来了～～ 10宫，是我们「功成名就、被标志」的地方，也是重要的「贵人出没」之处。如果没星，就看它的守护「飞到哪里」，那，那里就是让你「一举成名天下知」之处，与之原因，听起来很重要吧？但，用膝盖想也知道，成功又哪有如此简单？可说「成也10宫，累也10宫」， 十宫不愧是土星守护，也是我们最累最苦、必须克制，又最无法放松之处。 所以，手边有做得苦哈哈「却又放不下」的事吗？就算筋疲力尽也不敢不扛？查一下星盘，那应该是你10宫飞星非到的地方，不过现在虽然累，却也是未来最有成、最厉害、名声最远播之处。 想知道吗？来听这集吧 本期菜单： 行运走到10宫的好事发生 10飞1贵人任君挑选 把关王是10飞2 奖状搜集控 10飞3学什么都快 10飞4的事业惊人 恋爱对象是长辈？？ 10飞5也是万人迷 无法退休的10飞6

【明日生活观察】崩老头，崩的是什么？ 明知全是套路，为何成年男性还心甘情愿发“奶茶红包”？ 靠着一套复制粘贴的软萌话术，名为“崩老头”的情绪收割产业链究竟有多暴利？ 把虚假温柔做成流水线，这门生意究竟击中了他们什么软肋？ 当花钱买假陪伴成了唯一出口，这批被生活挤压的80、90后男性该去哪寻找真实慰藉？ 欢迎收听本期播客，聊聊“崩老头背后的情绪收割与中年男性的情感困境” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 本期主播： 阳仔 粥粥 运营：康康

Part 1 创始人野心与流量博弈：从「黑红」到百万亿梦想 00:00:30 雷军「埃批」事件余波：公众关注度消退后的创始人话题 00:01:57 于浩的惊人目标：追觅要成百万亿美金公司，三年后成世界首富！ 00:03:29 追觅推行「全员营销」：员工变身小代言人，企业公关新潮流 00:05:12 流量至上哲学：黑红也是红，成功者只要结果 00:08:32 全员营销的副作用：员工朋友圈三连发与企业舆情预案 00:12:11 CEO的亲自示范：放下包袱，用手机简陋录制观点 00:12:58 另类领导力：老板穿睡衣出镜，激励员工拍短视频 00:14:48 追觅如「黑洞」：疯狂吸纳资源，支撑百万亿梦想 00:15:36 人才结构揭秘：50%清华毕业生，仍持续从竞品挖人 00:20:13 战略飞跃：不限于扫地机器人，寻求从「一」到「N」 00:24:54 流量反噬挑战：用户产品质量吐槽在社交平台爆发 00:27:43 创始人的狂言：「我比马斯克牛」，自信与争议并存 00:28:40 关键定性：理性梦想家，积累资源不做亏钱生意 Part 2 内部现实与品牌风险：利润、沟通与公关 00:30:14 硬核数据：营收几百亿，利润率保持行业最高 00:32:02 庞大的公关军团：老板身后有两百多个公关 00:33:54 战略传达之困：为何对基层员工如同「魔法」，仅投资人能懂？ 00:34:39 企业文化趣闻：KPI制定时的「砍价留buff」与超额完成 00:38:53 战略重心转向：对员工要求从「树品牌」变为「尽快赚钱」 00:39:25 「一分钟会议」文化：老板只关心盈利，效率与感受的冲突 00:40:56 高端市场路径：定价策略瞄准家电高端，维持高利润率 00:42:09 创始人形象风险：翻车案例频发，性格可能成品牌绊脚石 00:45:08 公关危机实例：OP公司母亲节营销翻车带来的教训 婷姐 二十年公关从业者 曾任多家上市公关一号位 打造过行业现象级营销事件、全程护航过企业 IPO、处理过关乎企业生死的危机事件… 大哥 二十年公关媒体人 先后在知名媒体、4A公关公司、甲方任职 对传播与公关有系统化的洞察与深刻认知

病毒感染，会不会在许多年后影响大脑？抗炎药物，能不能帮我们抵御阿尔滋海默？一位只剩七秒钟记忆的音乐家，告诉我们，原来炎症真的会损伤大脑。这一期，我们来聊聊阿尔兹海默症（AD）跟 炎症之间 “意想不到”的关联。 带状疱疹疫苗不仅能保护我们免受疾病疼痛，还可能降低阿尔兹海默症的风险，而且在女性中保护力更强。布洛芬、阿司匹林这类家庭常备药，曾被给予厚望，但长达四分之一世纪的临床验证，为何给了我们复杂甚至矛盾的答案？炎症在AD的不同阶段，扮演着什么样的“双面角色”？干预的“时机”，为什么比干预的手段一样重要？ 如果说神经退行性疾病并不是大脑神经系统突然的崩塌，而可能是身体长年失衡状态的一个结果，那么这给我们的研究有带来什么样子的启发，和麻烦？ “东隅已逝，桑榆非晚。” 这期，送给每一位想给大脑提前上份“保险”的你。 注：本节目内容仅作科普交流，不构成任何医疗建议。如有相关症状，请及时咨询专业医师。 (00:53) 隐形炸弹：病毒感染如何拨动神经退化开关 (04:07) 脑炎与神经退行性疾病：阿尔兹海默症和帕金森的潜在联系 (03:19) 活在“7秒钟”里的音乐家：深度解析单纯疱疹病毒（HSV-1）引起的脑炎案例 (08:37) 反复感染与阿尔茨海默症：免疫系统中的问题还是病毒感染的结果？ (14:20) 带状疱疹疫苗与阿尔兹海默症风险的关系：研究发现接种可降低风险百分之二十！ (22:49) 抗炎药物和日常药物的潜力分析 (28:42) 炎症与阿尔兹海默症：早期炎症的保护作用与后期的破坏性作用之间的平衡考量 (31:33) 阿尔兹海默症的综合干预：生活方式与药物治疗的平衡之道

【AI那些事】你们赶上了最好的时机——黄仁勋CMU演讲里的三件事 面对越来越聪明的AI，你是不是也开始为保住饭碗而焦虑了？ 黄仁勋在CMU演讲中直言这是“最好的时机”，为何说所有人都回到了同一起跑线？ 当AI把你的工作无情拆分为“任务”与“目的”，你真正不可替代的价值到底在哪？ 面对这场横穿所有行业的智力重构，我们该如何跨越门槛抓住这波普惠红利？ 欢迎收听本期播客，聊聊“黄仁勋CMU演讲背后的AI革命与普通人的破局之道” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 本期主播： 阳仔 粥粥 运营：康康

这期我们聊那只不敢说破的校园大象—— 阶级差距、社交困境、创作不被认可、高敏感内耗。 * 00:44 开场｜普通人到底什么值得被关注 * 02:39 真实 vs 表演｜被关注时都会下意识 “装一装” * 04:35 创作初心｜不搞华丽包装，只讲真实情绪 * 06:14 校园大象｜美院里悄悄存在的阶级差距 * 07:47 学妹心声｜考上名校也会自卑、有落差 * 09:03 社交真相｜消费水平不同，真的很难玩到一起 * 11:37 平价快乐｜拼多多也能买到同款开心 * 15:19 独处自由｜不合群，是我自己选的 * 18:23 高敏感人格｜感受力强，但容易偷偷内耗 * 20:41 心态清醒｜别把自己困在 “弱者” 剧本里 * 24:29 社交观｜主动聊天≠讨好，平等就好 * 26:59 撸迅同学｜楼道画室 “马孔多” 的自由创作 * 29:10 面对差评｜依然坚持自己的风格，坚信自己的想法是值得被创作的 * 33:20 创作者痛点｜比被骂更惨的是：石沉大海的作品 * 41:20 收尾｜关注的起点，永远是自己看见自己 我们都是普通美院生，会自卑、会焦虑、会觉得自己格格不入。但慢慢发现： 快乐不分贵贱，主动不是讨好，独处也很自由。 比起被世界看见，更重要的是自己先看见自己。 只要有一个听众，舞台就永远存在。

适合场景：睡前助眠/发呆/深夜通勤/下午茶/散步 风格：极简古典/现代室内乐/氛围音乐/独立摇滚/新古典/器乐摇滚/另类流行/电影原声配乐 情感：孤独疏离/温柔缱绻/迷茫怅惘/细腻感伤/静谧治愈/渴望陪伴/宿命落寞/都市虚无/隐秘深情 TRACK LIST * 00:00Sleepwalker * 03:16Milk & Honey * 04:45Loneliness #3 (Night Talking) * 08:10Divorce Papers * 11:27Morning Talk/Supersymmetry * 15:41Some Other Place * 19:21Song On The Beach * 22:53Loneliness #4 (Other People's Letters) * 23:55Owl * 26:19Photograph * 28:48Milk & Honey (Alan Watts & 641) * 32:07We're All Leaving * 34:40Dimensions 专辑基本信息 • 专辑名称：Her (Original Score) • 艺人：Arcade Fire（拱廊之火）& Owen Pallett • 发行：2021-03-19（原电影2013），Milan Records • 时长：39:59，13首纯器乐配乐 • 风格：原声/氛围/古典钢琴，温暖忧郁、极简精致 创作背景 • 为斯派克·琼斯电影《她》(Her) 创作，讲述未来人与AI的爱情 • 核心创作：Win Butler、Will Butler 与 Owen Pallett • 2014奥斯卡最佳原创配乐提名，私传版流传多年，2021正式发行 音乐风格与氛围 • 钢琴主导：温柔旋律贯穿，怀旧温暖，孤独又治愈 • 配器极简：小编制弦乐、木管、电子氛围，模拟未来都市的疏离与亲密 • 情感内核：捕捉数字时代的爱、孤独与思念，忧伤却不绝望 代表曲目 • Sleepwalker：开篇，轻柔钢琴铺陈梦境感 • Loneliness #3 (Night Talking)：深夜孤独主题，弦乐催泪 • Morning Talk / Supersymmetry：含乐队为电影写的《Supersymmetry》，后收录专辑《Reflektor》 评价与影响 • 豆瓣9.4分，被评“近十年最佳电影原声之一” • 奠定Arcade Fire跨界配乐地位，影响《机械姬》等科幻片配乐 • 乐评：“温柔如耳语，悲伤如暮色”，适配独处与深夜聆听 一、基本信息 Arcade Fire（拱廊之火），2001年成立于加拿大蒙特利尔，是21世纪最具影响力的独立摇滚/艺术摇滚乐队之一。 二、核心成员（现任） • Win Butler（主唱、吉他、钢琴，创始人） • Régine Chassagne（主唱、手风琴、键盘、绞弦琴，Win妻子） • Richard Reed Parry（多乐器：贝斯、吉他、鼓等） • Tim Kingsbury（贝斯、吉他） • Jeremy Gara（鼓手） • 前成员：Will Butler（Win弟弟，2021年离队） 三、音乐风格 独立摇滚、艺术摇滚、巴洛克流行、后朋克，编曲华丽、编制庞大，常用手风琴、小提琴、绞弦琴、钟琴等非常规摇滚乐器，现场极具史诗感与戏剧张力。歌词聚焦死亡、怀旧、郊区生活、社会异化、海地议题（Chassagne祖籍），情感深沉、主题宏大。 四、关键专辑与成就 1. 《Funeral》（2004）：出道即巅峰，主题围绕亲友离世，独立摇滚里程碑，代表作《Wake Up》《Neighbourhood #3 (Power Out)》。 2. 《Neon Bible》（2007）：宗教与现代社会批判，大气黑暗，获朱诺奖年度另类专辑。 3. 《The Suburbs》（2010）：商业与口碑双巅峰，拿下格莱美年度专辑，探讨郊区成长与疏离，代表作《The Suburbs》《We Used To Wait》。 4. 《Reflektor》（2013）：电子与舞曲融合，受海地音乐影响，华丽迷幻。 5. 《Everything Now》（2017）：流行化尝试，反思信息过载与消费主义。 6. 《WE》（2022）：回归温暖与人文，疫情时代的情感共鸣。 五、标志性特点 • 编制庞大：舞台上常6–8人，乐器互换频繁，视觉与听觉双重盛宴。 • 正式着装：演出多穿西装，与传统摇滚乐队形成鲜明对比。 • 独立精神：早期签约独立厂牌Merge，坚持艺术表达，不妥协商业主流。 六、文化影响 • 定义2000年代独立摇滚黄金时代，影响无数后世乐队（如The National、Florence + The Machine）。 • 《Wake Up》被用于电影、体育赛事，成为独立摇滚国歌。 • 格莱美历史上少数获年度专辑的独立乐队，打破主流与独立的壁垒。

人到中年， 能感受到许多来自自身和外界的压力！ 作为一个也是从十几岁二十几岁 一直活到三十多岁四十多岁的年纪的我们。 中登成了现在最尴尬的人生阶段。 于是， 带着每个人到中年的烦恼， 四个中年男人坐在一起， 聊的就是中年男人的那点事。 再次强调， 如果你对中年话题无感， 或者本身是性别极端主义者， 请现在就关闭页面！ 同样， 也欢迎人到中年的女性听众报名， 我们再聊一期中年女性的故事！ 当然， 播客只是娱乐效果， 其中表达也仅仅只是代表个人观点。 诸位请不要较真！不要较真！不要较真！ 同样我们非常欢迎您， 在喜马拉雅FM本期播客的下方评论区留言！ 嘉宾立场与节目立场无关。 毕竟我们的节目， 没有立场！

-封面 / 录制现场©小木 -主播 / 小木 桑桑 这期是我和桑桑的对谈，在一次酒后我俩临时决定录一期，话题从我最近当爸爸的事情，聊到自洽的定义，到最后聊到我们理想中的生活。 在剪辑这期节目的过程中，我发现自己作为一个标准的现实主义者，在对话中不自觉地利用逻辑，试图对桑桑那套生命哲学进行追问，或者说某种程度的“霸凌”，我试图挖掘他底层的思维架构，我试图找他的破绽（是不是真的这么想），回听时发现，这些追问其实还停留在自己“恐弱”的叙事中，值得反思。 【本期节目会聊到↓】 * “恐弱”的防线 为什么我们总想维持“掌控一切”的形象？小木在孩子满月仪式上落泪，反思了自己存在已久的“恐弱”心理。是我们在保护尊严，还是防御机制在阉割我们的情感体验？ * 财富自由后的分岔口 如果财富不再是束缚，工作是否还有必要？是选择继续在挑战中确证自我，还是长居乡野感知四季轮回？对于“城市”与“农村”的执念，折射出的究竟是生活方式的差异，还是对痛苦规避策略的不同？ * 关于自洽的终极拷问 “自洽”是退而求其次地接受现实，还是持续用思想“拿石头磨石头”地直面真相？我们探讨了自洽的两种路径，却发现每个人都活在自己设计的哲学逻辑与现实本能的自相矛盾中。 * 当秩序遇见原野 一个刚晋升为父亲、笃信“结果导向”与“工业便利”的效率主义者，遇上一个珍视“雨后泥土气”、认为“生命每一秒都是白捡”的感官深潜者，两个人试图找到底层逻辑的差异——我们是不是可以不依赖困难和痛苦，获得满分的快乐？ 【创作↓】 * 选题策划 / 桑桑 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 *本期shownotes文本Gemini亦有贡献

这一期节目，我们围绕香港国际电影节与最近上映的一批华语片展开聊天。 从台湾电影到东南亚电影，从女性导演到商业类型片，从青春叙事到历史创伤，我们会聊这些电影分别在讲什么，以及它们为什么会让人喜欢、失望，或者留下后劲。有人重新回望白色恐怖与家族历史，有人试图处理女性经验与身体记忆，也有人继续用类型片的方式理解当代社会与情绪。 我们也聊到了这几年台湾电影越来越明显的变化：青年导演开始重新面对历史，女性创作者逐渐拥有更稳定的表达，而商业片则仍然在旧叙事与新观众之间寻找平衡。有些电影精准而克制，有些电影用力过猛；有些作品会让人立刻喜欢，也有一些是在散场之后才慢慢浮现力量。 除此之外，我们还分享了这次香港电影节的观影体验——在香港连续看电影、排队、抢票、和陌生人讨论电影的过程，依然让人感受到影展文化本身的魅力。 ▼聊天的人 陈太太，台湾娱乐圈在读 Phd 喵喵，华语电影关注者 Sitii，华语电影关注者 ▼主要内容 01:00 《大濛》：台湾版《地久天长》？ 04:00 白色恐怖、历史记忆与普通人的灰色生存 08:40 马来西亚土地创伤与宗教隐喻 12:20 那个女人的表演与“消失的男人” 17:00 东南亚电影里的多语言与后殖民问题 20:00 《女孩不平凡》与女性成长叙事 22:30 《双喜》：铺垫太多观众就疲惫了 25:40 《我们不是陌生人》：陈哲艺的“表达过载” 28:00 香港电影节观影文化体验 29:00 蔡明亮纪录片《回家》观后感 30:20 《世界的主人》：克制的女性创伤电影 33:20 《深度安静》：同题材下的失衡表达 37:30 华语青春片为什么越来越老？ 40:50 《96分钟》：林柏宏的硬汉尝试 46:00 《阳光女子合唱团》：台湾催泪片为何失效 52:30 《搜查瑠公圳》：历史、悬疑与混乱感 56:20 在香港看台湾历史电影的复杂情绪 58:00 张世、黄埔记忆与老一代演员的历史感 01:00:00 台湾电影“又新又旧”的矛盾 01:03:00 女性导演、青年演员与新的青春叙事 01:12:03 《寒战1994》：一部超长预告片 ▼本期制作 监制：雨烨 制作：雨烨 编辑：雨烨 封面设计：饭团 ▼关于前后院儿 广泛地讨论体育、电影、文化以及我们的日常。

主播：人间百草枯 本期继续沙陀往事，讲述后唐与后晋的灭亡。 00:01:01 明宗李嗣源和他的小康。 00:13:43 李嗣源的三个得力干将任圜、安重诲、冯道。 00:29:32 闵帝李从厚四个月的皇帝生涯。 00:35:30 李从珂还是败给了石敬瑭。 00:41:30 窝囊的后晋。

音乐没有辜负我们这一代人，当跑调对嘴成为热搜主流时，我们不得不想起我们曾经吃的有多好。 本期主播：罗尼 无相 雅萱