节目

👨本期嘉宾：@刘重杰｜招商基金基金经理 猪肉价跌至历史低位，比生姜还便宜，茅台、泸州老窖营收净利双降，创下历史纪录，2026年春天，中国消费市场递出的两张成绩单——一张来自食物链的底部，一张来自消费欲望的顶点。但这期节目想聊的，不只是猪价和白酒。一边是必选消费的周期磨底，一边是可选消费的估值纠结，当科技板块一路高燃，躺平在地板上的消费板块到底什么时候才能迎来反转？ 本期节目的嘉宾是招商基金的基金经理刘重杰，他管理着畜牧、食品饮料、红利、A500等多只ETF，兼具量化思维与产业研究视角。用他自己的话说：我是“从小打猪草长大的”，出生在湖北江汉平原，厨房后面就是猪圈。这期对话里，他给出了一个让人重新理解大消费的坐标系： 必选消费和可选消费，分析框架应该完全不一样。 猪肉是刚需标准品，价格再便宜你也不能多吃多少，价格再贵也得买，所以供给的波动才是价格剧烈波动的根本；白酒则不同，剔除高端商务场景之后，它的需求对价格是有弹性的。这两个行业，受经济环境的影响机制，从根本上就不是一回事。他还提出了一个有点“扎心”的判断：食品饮料在GDP中的占比，会缓慢而坚定地下降——这恰恰是一个经济体走向成熟的标志。但这不意味着食品饮料没有投资机会。生意只有这么大规模，不代表这家公司没有利润。而个股层面，他认为：那些已经在布局出海的管理层，是他最愿意关注的信号。 节目里我们一起聊了市场最关心的问题：触发大消费系统行情的开关在哪里？猪价跌穿地板代表着什么？白酒销量下滑、年轻人不喝，逻辑真的成立吗？猪肉、CPI与通胀到底是什么关系？食品饮料行业的天花板在哪里？如何看待消费品出海带来的投资机会？ 今天，从肉蛋奶出发，重新理解大消费的投资逻辑。 本期剧透 1、02:09 深耕畜牧养殖+食品饮料，见证消费从高峰到磨底 2、07:52 中国人均猪肉消费真的降了？健康饮食、替代肉类影响有多大？ 3、11:15 必选vs可选：猪肉与白酒的投资框架，本质完全不同 4、13:00 猪肉为什么几乎无品牌差异？高度工业化后的标准品逻辑 5、16:01 猪价历史性低位有多严重？猪粮比跌破警戒线，全行业亏损 6、20:46 周期核心指标：能繁母猪、出栏均重、二次育肥，怎么前瞻判断猪价？ 7、23:30 散养户加速退出，规模化养殖占比超60%，行业格局彻底变了 8、29:57 猪肉在CPI中占比仅2%，波动大才是关键影响力 9、35:40 扎心数据：食品饮料在GDP占比持续下降，为何龙头依然能赚钱？ 10、41:11 消费成长出路：只有出海和差异化才能穿越天花板？ 11、49:57 从肉蛋奶到整个食品饮料板块，未来格局是稳固集中还是继续内卷？ 12、59:25 消费反转信号：收入驱动＞价格驱动，PPI转正才是关键扳机 13、01:04:33 消费能跟AI、先进制造业起飞吗？结论可能和你想的不一样 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 新节目指路👉 1️⃣《厚雪私募班》 最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容，但这是一个相对比较独立的投资类别，比如对客户有一定的资金门槛要求，以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验，关于私募投资的内容我们新开了一档播客，叫《厚雪私募班》。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点，以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦！ 2️⃣《厚雪晚班车》 现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听～ 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

AI会不会超过人类"——这个问题讨论了很多年，但它问的方向本身可能就错了。 真正值得问的是：人和AI一起工作，能做到什么？ 这期和Neo聊的是一种新的协作方式：用AI的速度和广度，加上你的判断力、创造力和那份只有人才有的温度，才是这个时代最有力量的组合。不是跟AI比高低，是跟AI一起往更远处去。 📻 最强的不是AI，是懂得用AI的你。 本期特别福利： 如果对AI感兴趣的朋友，欢迎添加Neo微信：neo_ke，领取一份免费的教程： 它是专为国内用户定制的ClaudeCode起步教程，不用科学上网、不用海外支付、不用高额费用、不用懂技术。 一小时拥有地表最强AI，小白用户测试100%成功上手。 -❤- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期摘要： 🔹 认知破局：AI 时代困局，人人都逃不开的时代焦虑 00:58 AI 不是竞争对手，而是像早年电脑一样，人人必备的基础生存技能 03:51 困住普通人的从不是 AI 本身，而是自我设限的技术恐惧 08:38 AI 就是新一代办公工具，难的不是学会，是敢迈出第一步 🔹 众生相洞察：我们抗拒的从来不是 AI，是浮躁跟风 14:51 真正让人排斥的不是 AI，是全民扎堆、盲目内卷的浮躁浪潮 15:28 所有风口都同理，爆红之后从不缺跟风，缺的是清醒自持 18:52 AI 不是替代裁员工具，是放大个人能力、升级团队产能的伙伴 20:26 拥抱 AI 不是比拼速度内卷，而是借效率减负，回归生活本身 🔹 重新定义共生：AI 不是内卷，是创造与幸福的载体 21:49 用 AI 重构工作生活节奏，少耗时长工作，多留时间给热爱 23:34 借 AI 解锁松弛人生，高效做事、用心生活，向内感受幸福 25:12 放下被淘汰的恐慌，用好奇和接纳，温柔拥抱 AI 新时代 🔹 人本内核：守住自我边界，和 AI 温柔共生 34:32 人类不可被替代的，恰恰是不完美、情绪特质与真实感知 38:09 跳出和 AI 比高低的思维，人 + AI，才是未来最强生存形态 47:45 和 AI 合作不代表全盘托付，人生重要选择与判断永远留给自己 🔹 结尾：时代阵痛，向内安住 51:20 AI 迭代速度远超社会适应速度，时代阵痛已是必然 53:14 越是 AI 高速时代，越要守住身体健康、内在本心与人本温度 🎙主播门冬冬： 《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 嘉宾Neo： AI产品开发者/AI商业架构师 如果感兴趣AI对于自己一人公司的应用，可以链接交流吧。 加我微信：neo_ke 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-桃子 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝| 知乎 小红书：一人公司门冬冬 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

Birth Vibes Stories and Strategies for an Empowered Birth by Jen Hamilton May 5, 2026 | Grand Central Publishing | 352 pages 今天是母亲节。我想分享一本关于分娩的书，但它和你见过的所有分娩指南都不一样。 它的书名叫《Birth Vibes》。 Vibes这个词，你一定不陌生。最近AI圈子里流行一个词叫"氛围编程"：不给AI精确的代码指令，只给一个方向和感觉，让它自己找路。这个概念之所以能流行，是因为它说出了一件很多人的直觉：有时候，精确的指令反而是束缚，而清晰的氛围，能让系统更好地运转。 这本书的作者Jen Hamilton，是一名有十多年经验的产房护士，她在分娩这件事上，得出了同样的结论。 她自己生孩子的时候，几乎踩了所有的坑。 2012年，22岁的她意外怀孕。作为一名急诊科护士，她对分娩一无所知。但她妈妈当年生她时没有打无痛，所以她盲目自信地决定自己也要硬抗。 为了获得某种虚假的掌控感，她在身体毫无准备的情况下，选择在39周进行选择性催产。 催产开始之后，宫缩疼痛犹如"有人把子宫当湿毛巾拧干"。她以为自己快生了，结果护士告诉她才开了三厘米。 她立刻放弃了所谓的自然分娩计划，大喊：我受够了，给我打无痛。 到了推孩子的阶段，无痛让她失去了知觉，推了一个半小时毫无进展。她看着镜子里的画面，情绪彻底失控，甚至感到幽闭恐惧。 当医生建议用真空吸引器把孩子吸出来，她大喊：不用那个，我自己把他弄出来。然后在下一次宫缩时用尽全力，把孩子生了出来。 回过头看，她没有一份完美的分娩计划。她的计划在第一个小时就全部崩盘了。 但她做到了一件事：在入院的时候，她直接告诉护士朋友：我需要你像对五岁小孩一样，一步步向我解释所有事情。 就是这句话。这是她后来整套系统的起源。 她在产房工作了十多年之后，发现了一件让她无法忽视的事。 一个顺产、无并发症、医学指标完美的产妇，离开医院时可能带着创伤。 一个经历了紧急剖腹产的产妇，可能离开时感到充满力量。 决定这件事的，不是分娩过程本身，而是产妇在那个过程里被对待的方式。 她在书里用了一个比喻，我觉得说得极准。同样是肠胃炎，同样的生理痛苦，如果你躺在家里舒服的床上，你妈妈给你敷着冷毛巾、喂你喝饮料，这只是一个生病的回忆。但如果你是在野外露营，周围全是高中时欺负你的恶霸，你拉肚子时还要担心蛇咬你的屁股，这就会成为一生的心理创伤。 分娩也是一样。环境的安全感，支持者的同理心，是否被倾听，这才是决定是否留下创伤的根本原因。 所以她提出了"生育氛围档案"，来替代"分娩计划"。 不是愿望清单，而是一份个人使用说明书。 它告诉医疗团队：我是谁，我需要怎样的沟通方式，什么会触发我的恐惧，以及当计划改变的时候，什么能让我感到安全。 这份档案围绕六个要素：沟通、支持、适应性、环境、同理心、闭环。 Vibe Coding的逻辑是：给方向，不给死指令，让系统找到自己的路。 Birth Vibes的逻辑是一样的。 不是告诉医疗系统"我要这个，不要那个"，而是告诉它"我是这样的人，这样和我沟通，这样支持我，当意外发生时，这样让我感到安全"。 当你给的是氛围，系统有了弹性。当你给的是死指令，系统一旦偏离就会崩溃。 这个道理，不只在产房里成立。

People who end up with far more power than they bargained for, and everything that comes with it. Visit thisamericanlife.org/lifepartners to sign up for our premium subscription. * Prologue: Ira tells the story of two friends who had this incredible power to save someone. And with that great power came great responsibility. (4 minutes) * Act One: Alex Kotlowitz reports on a woman with the power to change two people's lives — and at the height of her power, she doesn't even know she has it. (25 minutes) * Act Two: Ira Glass talks with a mother and daughter who spent years watching their neighbor do things they found shocking and felt powerless to stop. Then, suddenly, they get the power to decisively change things permanently. And they have to decide if they will. (14 minutes) * Act Three: When you're powerless, you spend a lot of time thinking about the people above you — what they want, why they do what they do, whether they'll ever come through. Shalom Auslander has a story about that relationship. (11 minutes) Transcripts are available at thisamericanlife.org This American Life privacy policy. Learn more about sponsor message choices.

算卦、风水、运势、择日，这些看似神秘的东方经验，究竟彼此有什么区别？ “赤马红羊劫”又为何会在中国历史中不断被提起，并成为一种关于时代动荡的集体想象？ 在这一期节目中，我们从古代文献中的“赤马红羊劫”出发，梳理其历史来源与民间传播，也结合历代真实事件与现实案例，讨论东亚文化中关于命运、时运与空间秩序的理解方式。 节目中也谈到了不同年份中的运势变化、日常生活中的宜与忌，以及今年家中适合怎样的风水布局。 【嘉宾介绍】 安公子 跨领域的作家和文化传承者。作为作家，出版有《我的自由式》《听爱》《壹步御光年》等文学作品。他同时也是传统文化传承者，为玄学领域知名的术数家和命理师，研习玄学20余年，2019年获得香港第10届全球算命师大赛季军，2025年第16届全球算命师大赛命题老师，并受邀在中国香港、日本、美国等地演讲分享。

Rexpresso Vol. 41 你有没有发现一个有点奇怪的现象：以前，我们是去咖啡店喝咖啡。但现在，越来越多时候，是在买衣服、逛书店的时候顺便喝一杯咖啡。 走进一家服装店，你可能先看到的，不是衣架，而是一台咖啡机。在书店里，你坐下来的理由，不是书，而是一杯拿铁。甚至在奢侈品店里，你点一杯咖啡，价格可能比一件T恤还“亲民”。 这背后，其实正在发生一件很有意思的事情——咖啡，正在从一种饮品，变成一种“零售基础设施”。 从优衣库到 Louis Vuitton，再到Coach，这些本来完全不属于咖啡行业的品牌，开始集体开咖啡店。CNBC给它起了一个名字：Retail Coffee——零售咖啡。 但问题是：这些品牌，真的只是想卖咖啡吗？还是说，他们其实在做一件更大的事？ 01:23 他们不是在卖咖啡，而是在卖“停留时间” “零售咖啡”（Retail Coffee）指的是零售品牌在其门店内或独立开设咖啡馆的趋势。简单来说，就是服装、奢侈品、运动品牌等非餐饮业者开始卖咖啡。这股趋势近年来在全球日益明显：例如日本品牌无印良品早在一些旗舰店里设有Cafe&Meal餐厅，现在优衣库也在跟进。2025年3月，优衣库就在纽约第五大道旗舰店里开出了全美首家“Uniqlo Coffee”咖啡店。这间店取代了2018年关闭的星巴克，为顾客提供从美式咖啡、浓缩饮品到抹茶拿铁等简洁菜单。其实在亚洲，优衣库早已有多家店内咖啡馆（遍及日本、香港、菲律宾和马来西亚等）供应咖啡和甜点。可见，边逛边喝咖啡正成为零售新体验的一部分。 全球品牌为何热衷开咖啡店呢？核心逻辑之一是提供沉浸式的消费体验和增强品牌形象。以奢侈品牌路易威登为例，其在2020年于日本大阪的旗舰店顶层开出了全球首家咖啡厅“Le Café V”，还与名厨合作提供法式餐点。在优雅的环境中，小酌一杯咖啡已成为LV高端体验的一部分，而不仅仅是卖产品。此外，开咖啡馆还能延长顾客逗留时间、增加与品牌互动的机会。据报道，一些品牌将这种咖啡空间视为“第三空间”，让顾客愿意待更久，从而更深入地感受品牌文化。 与此同时，一些时尚和生活方式品牌也把咖啡馆当作吸引年轻消费者的营销策略。美国轻奢品牌Coach就是典型例子：它在2024年于印尼雅加达开设了餐厅和咖啡店，随后又于同年年底在美国新泽西的奥特莱斯店内开出首家Coach Coffee Shop。Coach甚至宣布计划在接下来的12个月内，在美国各地的商场和奥特莱斯再开出约20家咖啡店。其创意总监形容这个咖啡店是为了让顾客多逛一会儿：这里提供带有品牌Logo的拿铁咖啡、周边商品，以及一个让年轻人流连店内的理由。可见，对于Coach这类时尚品牌而言，咖啡馆不仅能直接创造一些收入，更重要的是提升门店人气，把店铺变成社交打卡地，从而提高品牌与Z世代消费者的黏性。 值得一提的是，这股“品牌咖啡潮”并不局限于服装或奢侈品领域。珠宝品牌蒂芙尼曾在纽约旗舰店开设“蓝盒子咖啡厅”，让人们圆了“在蒂芙尼吃早餐”的梦；运动服饰品牌也开始涉足，例如Lululemon等曾尝试开设带健康餐饮的社区门店。无论高端还是平价，品牌们似乎都认准了咖啡的魔力：它能拉近与顾客的距离，营造生活方式氛围。正如有评论所言，“奢侈品牌开咖啡馆卖的是文化，不只是咖啡”。通过一杯咖啡，品牌出售的是一种生活理念和文化体验。这解释了为什么从优衣库到LV，各路品牌都乐此不疲地投入咖啡业务。 05:04 中国，把“咖啡+零售”，做成了一门空间生意 如果说海外品牌把咖啡馆当作品牌体验的一部分，那么中国市场则把这种融合玩法演绎得更加淋漓尽致。过去十年里，中国的零售和文化空间大量引入咖啡元素，从而催生出一大批新业态。在中国，咖啡常常被视为“第三空间”的核心要素：一种介于家庭和办公室之外，让人放松社交的场所。尤其是书店、商场等开始把咖啡融入主业，打造出融合阅读、艺术、社交的综合空间。这些新型空间巧妙地将纸质书作为文化载体，又有机结合咖啡、轻食、艺术展览、创意市集等多种场景，构建出独特的消费体验。人们来这里不光是买东西，更是享受慢生活美学：翻翻书、品品咖啡、看看展览。这类充满设计感的空间天然自带“流量”，常常成为城市文化地标和网红打卡点。 具体来看，中国和周边市场有许多精彩案例。精品书店是最早的实践者之一：台湾省的诚品书店在大陆开店时，几乎都引入了咖啡区，以提升文化氛围；日本的茑屋书店2019年进入杭州等地时，也是以“书店+咖啡+文创”的形象亮相。一家书店不卖咖啡反而不正常了——本土品牌言几又、西西弗等新式书店，无一不在店内设有咖啡馆或茶饮区，把书香和咖啡香融为一体。正因如此，逛书店变成了一种休闲社交活动：年轻人会约在书店里买本书、点杯卡布奇诺，坐在窗边慢享下午。同伴要么帮忙拍照打卡，要么一起聊艺术、分享甜点，场景颇有英式下午茶的意趣。这样的跨界体验一度风靡，令书店变身城市会客厅。当然，如何让这种网红模式走向长红，也是后来者需要思考的挑战。 除了书店，在中国各行各业的品牌都在玩“咖啡+”。加拿大高端户外品牌始祖鸟就是一例。2024年，其在上海开出全球最大旗舰店“始祖鸟博物馆”，整整四层楼打造沉浸式户外文化空间。其中，三层设有产品体验和装备养护服务，而四层据悉将开设与皮爷咖啡合作的咖啡专区。也就是说，卖户外服饰的店里专门留出一层给咖啡馆和交流社区，让户外爱好者可以在选购装备之余喝咖啡、交流经验，把店铺变成品牌粉丝的大本营。再看运动零售巨头迪卡侬，近年来也在中国门店尝试引入咖啡角。据业内消息，迪卡侬中国甚至计划推出自有的咖啡业务，让运动会员在店里就能喝上一杯提神咖啡。可见连卖运动用品的也不甘落后，要用咖啡把顾客留住更久。 奢侈时尚品牌在中国也毫不逊色地加入了咖啡赛道。拉夫劳伦于2022-2023年间接连在北京、上海和成都开出旗舰店，并引入了自家咖啡馆Ralph’s Coffee。其中，成都国际金融中心的旗舰店不仅是拉夫劳伦在中国内地的首家旗舰，也是西部地区首家Ralph’s Coffee咖啡店。开业时场面盛大，被视为品牌在中国市场的重要里程碑。同样，法国奢侈品牌迪奥也瞄准了中国消费者对咖啡生活方式的热情：继上海之后，迪奥在2025年1月于成都远洋太古里男装精品店内开出了中国第二家“Café Dior”咖啡馆。该咖啡厅由米其林星厨主理，在优雅花园空间中供应精致法式甜点和咖啡，完美诠释了品牌一贯的法式美学理念。这些案例说明，在中国市场，无论是户外运动还是奢侈时尚，都把咖啡视为提升线下体验、构建生活方式不可或缺的一环。 当然，中国消费者对“品牌咖啡馆”也越来越见怪不怪，甚至抱有更高期待。这也倒逼品牌们不断升级玩法：比如，有的开始在咖啡店里售卖联名周边和限量产品，让咖啡馆兼具品牌快闪店功能；有的则定期举办读书会、艺术沙龙等活动，把咖啡空间当作内容运营的平台，聚集粉丝社群。相比早期单纯为了打卡的新鲜感，如今中国的品牌咖啡店更强调长期运营，希望培养忠实顾客而非一次性流量。这种从“网红”到“长红”的转变，是中国市场对零售咖啡更“进阶”的理解和实践。 10:39 谁控制时间，谁就控制零售 无论是全球还是中国，品牌开咖啡馆的风潮背后有着深刻的商业逻辑。首先，咖啡馆成为线下零售转型的关键入口。在电商冲击下，实体店需要提供额外的理由吸引顾客到店，咖啡正扮演了这样的角色。相比单纯卖商品，卖场+咖啡可以增加顾客到店频率和停留时间。当年轻人把品牌店当成休闲去处时，消费就不仅发生在购买商品本身，也体现在空间消费上（买杯咖啡、点块蛋糕）。像Coach大张旗鼓开咖啡店，就是为了提高店面的聚客能力，让门店成为“聚会圣地”，延长顾客逗留，从而提升每平米空间的价值转化。对于商业地产和品牌而言，这实际上是一种空间经济的考量：一杯咖啡带来的不仅是几十元收入，更可能是顾客在店里多待半小时、多逛几圈，甚至额外买下一件衣服的契机。 其次，咖啡馆丰富了品牌的内容运营和文化输出。在“得用户者得天下”的时代，品牌需要持续与消费者互动，提供有粘性的内容。咖啡馆恰恰提供了一个线下阵地，让品牌讲故事、办活动、卖周边，实现与消费者的深度交流。一些奢侈品牌通过咖啡馆表达生活方式，例如在店内推出限时主题甜点、以品牌经典元素命名的饮品等等。这些举措增强了消费者对品牌文化的感知。同时，消费者在这些空间里产生的自拍、美食分享等用户生成内容，又在社交媒体上替品牌做了宣传。可以说，咖啡馆成为品牌的一个“内容舞台”和“社群据点”。正如我们看到的，那些设计感十足的品牌咖啡店往往在网上引发传播，使店铺本身变成了城市话题。从营销角度看，开咖啡馆的投入部分转化为了传播效益——与其花钱打广告，不如创造一个大家愿意主动分享的打卡地。 最后，这股品牌咖啡热潮还会持续升温吗？很可能会，但玩法将更加理性和多元。未来，或许我们会看到更多业态融合：汽车展厅里出现咖啡吧、家具店里开起咖啡角，甚至银行、大厦的大厅也可能引入品牌咖啡馆。一切线下空间都有机会因为一杯咖啡而变得更有温度、更具吸引力。不过，品牌们也需警惕“新鲜感衰减”的挑战。正如精品书店案例所示，仅靠猎奇打卡并不能带来长期收益。要让咖啡业务长久成功，品牌必须将“流量”转化为“留量”——提供持续优质的产品和体验，培养回头客和社群粘性。这意味着在初期热度过后，咖啡馆需要不断有新内容、新创意迭代，或者与品牌主业形成真正的协同效应，否则可能出现经营压力。回到本期Rexpresso的标题：为什么大家都在开咖啡馆？答案不仅在于咖啡好喝，更在于这小小一杯咖啡背后蕴含的商业机会和变革方向。展望未来，“品牌咖啡潮”将继续演化。如果说过去几年它是品牌创新的潮流，那么未来我们要观察的是：当潮水退去，哪些品牌的咖啡馆依然在稳稳地为顾客服务，又有哪些会转型或淡出。无论如何，当你下次走进一家服装店或书店时，或许会发现咖啡香正悄然飘散——这就是当今零售业给我们的新惊喜。 ———————————————————————— 欢迎关注Rex的公众号Rexpresso，获取文章中英对照文本～

这一期继续“快乐美学”系列，从上一集的“感官维度”进入“关系维度”。如果说感官快乐像一幅画，你站在它面前就会有反应；关系快乐更像一个舞伴，只有你真正动起来，才知道这段关系能不能跳得起来。 我们这一集聊三个维度：自由感、和谐感和嬉戏感。它们不是抽象的美学概念，而是非常具体的设计工具。自由感不是“给玩家无限选项”，而是让玩家感知到自己有选择；和谐感不是简单的颜色搭配，而是视觉、听觉、机制、叙事和行动之间有没有内在一致性；嬉戏感也不是幼稚或浅薄，而是一个行为本身就足够有趣，不必依附于胜负、升级和收益。 所以《旷野之息》让人快乐，不只是因为它地图大，而是因为它让你相信“我看到的地方都能去”；《原神》的树脂系统让人疲惫，也不只是因为数值限制，而是因为它把探索欲转化成了打卡压力；《节奏光剑》《哈迪斯》《动物森友会》《蔚蓝》《我的世界》这些游戏，则分别展示了跨感官同步、反馈慷慨、避风港、安全越轨和纯粹行动本身的快乐。 这期的核心问题是：游戏为什么天然适合制造关系维度的快乐？因为游戏不是让你站在外面观看一个世界，而是让你进入它、试探它、扰动它，并从它的回应里确认自己的存在。你不是在看一幅画，你是画的一部分。 时间戳 00:52 自由感：不是选项越多越好，而是自主性如何被感知 01:36 限时、排行榜和每日任务怎样把快乐变成义务 02:10 开放世界的关键：设计“感知到的自由” 02:53 《旷野之息》为什么让边界几乎不可见 03:29 初始台地、瞭望庇护理论和高处眺望的快乐 04:07 《原神》树脂系统：开放世界里的自主感损耗 05:38 有结构的开放：自由太多也会制造焦虑 06:30 隐形墙为什么比显性限制更伤害信任 06:46 《史丹利预言》：自由感和叙事控制的博弈 08:11 和谐感：为什么“感觉对”常常说不清原因 09:01 格式塔、认知流畅性和不和谐带来的摩擦 09:55 《节奏光剑》：视觉、听觉、触觉同步的乘法效应 11:32 《旷野之息》的留白音乐和动态环境和谐 12:37 UI为什么不能像来自另一个游戏 13:20 《艾尔登法环》和《英雄联盟》团战里的和谐感 14:21 从观众视角看团战：整体大于局部操作 15:25 《风之旅人》：视觉、音乐、机制都在讲同一个主题 16:12 《控制》：刻意的不和谐也可以形成高级和谐 17:16 嬉戏感：为什么戳泡泡纸也会让人停不下来 17:51 手感的本质：及时、清晰、同步的反馈质量 18:31 《哈迪斯》：慷慨反馈和不同武器的嬉戏感 19:37 世界也在回应你：《哈迪斯》的角色关系与记忆 20:25 婴儿图式：皮卡丘、卡比为什么天然可爱 21:55 《动物森友会》：来就来，走就走的嬉戏保护机制 23:33 疫情中的岛屿：游戏作为一个可以去的避风港 24:40 安全越轨：《旷野之息》物理玩法到《王国之泪》 25:22 《蔚蓝》辅助模式：难度不是嬉戏感的唯一入口 25:53 点击有回应，世界回应我：互动本身为什么快乐 26:59 《我的世界》挖矿：没有目的的行动也可以成立 27:44 三个维度的共同点：快乐来自主动参与 28:39 下集预告：惊喜感、魔力感和游戏里的彩蛋/Boss设计

[988] In this episode of Luke’s English Podcast, Luke and James discuss artificial intelligence, ChatGPT, the AI bubble, generative AI, AGI, automation, job displacement, tech startups, Silicon Valley culture, deep fakes, AI hallucinations, cryptocurrency, Blade Runner, and the future of work. This is a long-form British English conversation designed to help learners improve listening comprehension, vocabulary and fluency while exploring the hype, risks and promises surrounding AI technology. Episode page 👉 https://teacherluke.co.uk/2026/05/11/is-the-ai-bubble-bursting-technology-discussion-with-james-988/ PDF transcript and vocabulary glossary 👉 https://teacherluke.co.uk/wp-content/uploads/2026/05/Is-the-AI-Bubble-Bursting_-Technology-Discussion-with-James-988-Transcript.pdf LEP Premium 👉 https://www.teacherluke.co.uk/premium Are the massive predictions about AI and the future real, or just hype? Why does the tech industry push frightening narratives about AI and its effects on society? Will tech companies ever make a profit from the huge $$$ investments they have made in AI? How are ordinary people reacting to AI at the moment? How useful is it for Luke in his job? Do people really like or want what is produced by AI? Will AI ever reach super-intelligence? Is Harrison Ford actually a robot in the film Blade Runner? What disgusting thing did James eat for breakfast today? All these questions answered and discussed in rambling style by The Low Tech Bros - James and Luke. PDF transcript available with vocabulary glossary. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

01. Charlie Noordewier - Joy And Despair 02. Juls - MI MORENA 03. Absolutely – Prototype 04. Anish Kumar - Memphis Players 05. Carré ft. Bbyafricka – Hibiscus 06. Fred again.. & Jamie T - Lights Burn Dimmer Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。

show notes：排队三小时，速通卡插队？迪士尼的童话世界还公平吗？当梦幻乐园遇上现实争议，我们聊聊花钱买特权值不值得。 02:03 迪士尼乐园：插队现象引发社会争议 05:44 体验迪士尼乐园：排队、等待和快乐的一天 11:29 梦幻迪斯尼与现实乐园：乘坐过山车的幻灭体验 17:15 花车巡游、烟花与全家桶：迪斯尼乐园之夜的消费选择 22:58 迪士尼速通卡：合理的特权还是不公平的产品？ 28:45 玩具店老板的冲击：我的儿子想要的一切，我都不舍得 34:31 迪士尼速通服务：体验乐园的快捷通道还是牺牲普通游客权益？ 40:14 排队现象的经济学分析：公平与歧视之间的界限 46:01 买服务还是买特权？从童话世界的角度看花钱游玩 51:46 迪士尼之旅：排队三小时的吓人体验，门票贵？兴趣变？ 57:31 童话世界中的速通：探索神圣与现实之间的奇妙之旅 01:03:17 荒诞与现实的对话：追求幸福感的启示 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请扫码加入知识星球。可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。小红书搜索“JY地球人”，也会不定期的分享一些有趣的内容。

和宝藏up主山雨小月在他归国来沪的间隙，聊关于他和跑步的一切。 「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 这也是一集蓄谋已久的节目，大概在两年多前，和山雨小月一起，参加一场10公里的路跑比赛的时候，就发出了来播客聊聊的邀约，直到今年才达成这个心愿。 这一次，我们在他回家探亲之前，好好的聊一聊，这几年他和跑步的关系，以及对跑步的思考。 BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权） 特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒） 嘉宾：Junxiao Yi（🍠：山雨小月）跑步内容创作者，业余马拉松精英跑者，美国田径协会（USATF）和美国路跑协会（RRCA）双认证教练 -时间轴- 第一部份：热身环节 02:10 回国第一件事，来卢湾跑团的团练 第二部份：进入正题 05:02 在波士顿跑出赛道最好成绩的负分割完赛体验 12:29 除了小月本身的优异表现，今年的波马足够精彩 14:46 为什么这两年的内容创作，变少了 16:34 在纽约长期生活，不得不聊纽约马拉松 22:51 以媒体的身份采访运动员，以及他成功的因素之一是… 28:27 伦敦破二，炸裂成绩带给小月的冲击和感悟 34:27 在比赛当中做义工和志愿者的多元视角 38:34 国外参赛的丰富经验和对国内首马的期待 42:36 为了抽西部100英里，开始跑超长距离的比赛 49:40 哪怕进军越野圈，是否对路跑追求成绩依然执着 56:06 精英运动员的内容分享，对小月是否有用 1:00:02 AI来了，对小月的训练帮助大吗 1:04:51 五花八门的国内外跑步内容创作者，对小月的影响 第三部份：我们都还在跑着 1:16:07 新蜂跑团即将来到第十周年，我们都还在跑着 1:21:45 理想主义跑者，是拧巴，还是自洽 1:26:24 对于未来，哪些期待，更为精彩 1:28:08 如果用两个字形容自己，小月的选择是... 1:30:45 尾声 -制作团队- 策划：言信Shayne 统筹：言信Shayne 制作：言信Shayne 运营：言信Shayne

三天闪恋、七天闪婚！锵门超炸裂的神仙姻缘来了！两位曾对爱情、婚姻彻底失望的人， 在 2026 年首场锵私塾西安站线下活动一见钟情，从微信好友到领证结婚快到超乎想象。 女主清醒独立、人间通透，男生善于自省、坦诚通透，打破世俗择偶套路，不看房车家境，只认认知同频、灵魂契合。聊女性主动追爱、婚前婚后人性真相、择偶底层逻辑、闪婚背后的深度考量，还有原生经历、自我重生、婚后真实相处干货满满。没有鸡汤、全是真心话与人性剖析，迷茫脱单、想结婚、经营感情的人，一定要听完这期！ 真的太感慨了！原本两个对情爱失望、看透人性、不相信婚姻的人，因为锵锵老师的抖音内容、走心播客分享，还有线下锵私塾的缘分磁场，跨越圈层相遇、双向奔赴，从陌生到闪恋闪婚，修成正果。原来好的认知平台、同频的线下圈层，真的能治愈情感内耗，帮迷茫的人遇见对的人。勇敢的人先享受爱情，同频的人终会相逢，愿每一个渴望安稳的人，都能在这里遇见属于自己的良缘。 1. 🎙️ Team主播： @锵100 @混子阿浩 🎤本期嘉宾: @红娘小青 @新郎 W @新娘大菲 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao