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124|一人公司(OPC)实战:AI如何成为我的首席增长官?

百味职场

在本期《百味职场》中,蓝华峰(Frank)与薛铁鏻继续深入解读纳瓦尔关于AI的前沿观点。两人从“AI时代什么能力最重要”这一核心问题切入,展开了一场富有启发性的对谈。 他们认为,当AI能够解答一切时,提出好问题的好奇心与深度思考能力,正取代单纯的知识获取,成为个人最宝贵的智力资产。对话也坦诚探讨了现实中的悖论:我们鼓励自我成长,却又常被“别让我思考”的互联网产品所吸引。面对普遍的“AI焦虑”,两位主播分享了他们的实践与思考:真正的创业者与高手如何看待AI?AI如何成为一人公司(OPC)​的赋能工具与“数字员工”?他们更以自身为例,讲述了如何将直播、创作视为积累个人数字资产的过程,在行动中获得反馈与滋养,从而将AI从焦虑之源转变为创造力伙伴。 本期内容融合了深度思辨与实战心得,为所有在AI时代寻求个人突破与职场转型的听众,提供了宝贵的视角与动力。 【加听友群】:添加运营号 ‘FrankOperation’,注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线: 00:02:06 AI时代的提问艺术:探索问题的品质与知识获得 00:04:39 AI时代的智力挑战:如何治愈AI焦虑? 00:09:18 成长的悖论:互联网“别让我思考”与个人成长的冲突 00:13:57 如果看待冲动消费?探讨购物背后的自控力挑战 00:18:34 市场营销:为什么营销需要练习心力和胆识 00:23:17 寻找网感的套路与变现方法,探索直播背后的秘密武器! 00:27:51 教练陪跑:打造个人IP的关键能力与潜力! 00:32:36 直播的副产品:个人IP和数字资产的丰富 00:37:14 真正的高手是不怕AI的,你信吗?解读纳瓦尔的播客观点 00:41:53 战胜焦虑,行动起来!纳瓦尔分享创业者的激情与乐趣 00:46:34 AI时代的变与不变:如何在变化中求生存? 00:51:12 创造力的源泉:AI工具如何激发你的思维火花? —————————— 主播:蓝华峰(Frank Lan) 科技与商业实战派: 拥有北京大学硕士学位,曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家,他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今,他敏锐捕捉时代趋势,以“一人公司”的先锋形态,探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练: ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具,洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合,专治各种职业瓶颈,特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者: 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com,其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录,视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容,将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者: 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越,更将这份对极致的渴望延伸至雪山,跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术,用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业,用教练的心法赋能个体,用知行合一的极致活出自我。”(个人网站:www.lanhuafeng.com) —————————— 嘉宾:薛铁鏻(铁林) 薛铁鏻(Xue Tielin),Coach8 创始人,一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势,用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派: 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎(SEO)、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团(已上市)高管,具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练: ICF(国际教练联盟)认证 MCC 级别教练(全球第 1850 位),LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论,拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者: 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目;公众号「铁林想聊」主理人;致力于帮助个体在时代大潮中,通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者: 出生成长于东北,现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者,以“舅舅”的身份关注教育与传承,追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界,用教练的心法做商业,用修行的态度活人生。”(个人网站:www.xuetielin.com ;教练吧(Coach8):jl8.cn )

55分钟
31
4天前

No.76从“孙杨的爱我老己”,到“我是大姐”,我们追求的是有张力的“活人感”

怪好听的

主播:小新(小红书:讲究一个到点收工) 小昭(小红书:九日) 节目官方微博:@播客-怪好听的 本期音乐:Jumpshot; 入海—王以诺 合作邮箱:[email protected] 加入听友群方式:扫描下方微信二维码,小助手邀请入群:或直接添加“怪好听的小助手”微信号:GHTD13259969684也可被邀请入群。 如今的内娱综艺,早已陷入千篇一律的套路怪圈。固化的游戏流程、刻意制造的冲突、精准设计的台词,让每一档节目都像流水线复刻的产品,毫无新意。资本裹挟之下,综艺不再是传递快乐与真诚的载体,反而沦为逐利工具,一味追捧流量、捧炒空洞无物的爱豆,用精致包装的“工业糖精”敷衍观众。我们早就看腻了镜头前滴水不漏的表演,反感所有情绪、互动都被提前设定的虚假场面。 真正能让我们印象深刻的,是难能可贵的“活人感”。哪怕节目有既定流程,真实的人也会打破框架:有松弛的随性、猝不及防的真诚、不完美的小情绪,还有自然流淌的烟火气。比起精心演绎的完美人设,这种不刻意、不造作的真实状态,才是综艺最动人的内核。所以,我们看到了“只爱自己”的孙杨,记住了“羊胎素第一人”斯琴高娃老师,“我是大姐”的毛阿敏,脱掉“国民媳妇”头衔的V神海清等等。那就在今天的节目里,一起来感受下久违的“活人感”吧。 今天的节目您将听到: 00:31我们今天就聊综艺; 10:27机场行李箱打膜起争执; 14:34作为领队毫无时间观念; 19:00关于牵手起争执; 26:42不想承认感情里是谁追谁; 36:14错误导航带领众人原地暴走1h; 41:13到底是什么样的性格在感情里是合拍的?互补or相同; 48:05斯琴高娃老师打了羊胎素了,这是可以说的吗; 51:56我的短发为你而留+你是我的神; 55:56你们俩死哪去了; 58:20铆钉、亮片、绑带 ; 结束语:其实观众从来不是抵触综艺有剧本,而是厌烦被刻意操控的虚假表演。流量堆砌出的光鲜表象终究转瞬即逝,被资本包装出来的刻板人设,终究撑不起长久的吸引力。 大家期待看到的,从来不是按部就班的演戏,而是鲜活生动的真实个体。会有随性的举动,会有直白的情绪,有着普通人身上独有的棱角与趣味,这份打破既定框架的活人质感,才格外珍贵。感谢收听《怪好听的》,记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦~

72分钟
99+
4天前

25.对话WorkBuddy产品负责人:AI时代人应该有两个自己,一个干活,一个生活

以鹅传鹅FM

最近这几个月不知道你有没有这种感觉——打开手机,满屏都是"Agent""Vibe Coding""MCP",每个词都像一张催你上车的船票,可你连船往哪开都没搞清楚。 有人在朋友圈晒用 AI 写出了一个小程序,有人转发"文科生将消失"的爆款文章,也有人看到AI新闻就关掉,假装这一切和自己无关。但焦虑不会因为你闭上眼就消失,它只会换一种方式敲门:孩子要不要学编程以后从事AI工作?你的岗位会不会被取代?你到底该拥抱 AI 还是抗拒它? 本期「以鹅传鹅」,我们请来了两位站在硬币两面的人。一位是腾讯WorkBuddy 产品负责人汪晟杰(Jason),他从 2021 年就开始做 AI 编码产品,最早的愿景就是"让写代码像写文档一样简单";另一位是前媒体人王博源,一个英语文学专业的文科生,0代码能力的他用 WorkBuddy 从零开发了一款杜比全景声音乐 App,已经迭代到 3.2 版本,上架了 Apple Store。 一个造工具,一个用工具,两个人聊了 52 分钟,从焦虑聊到减负,从恐惧聊到共生。听之前如果你的观点是担心AI 是来抢饭碗的,听完你大概会想,怎么让它帮你打饭打的更快。 嘉宾|汪晟杰(Jason) 腾讯WorkBuddy产品负责人 嘉宾|王博源 前媒体人,独立App开发者 主播|twotwo Part 1:写代码像写文档一样简单,能做到吗? * 01:14:Jason 加入鹅厂的第一个梦想,就是让写代码像写文档一样简单 * 02:38:为什么国内没有"周末写代码"的氛围,Replit 在中国为什么复刻不出来 * 05:10:从 AI 代码助手到 CodeBuddy,这四年其实在等大模型变强😂 * 07:00:女儿用了一次产品就发现 Bug,三个选项里少了语音输入 * 09:14:从代码补全到自然语言写代码,开发者的心智正在被改写 Part 2:文科生手搓 App 上架 Apple Store,怎么做到的? * 12:25:因为 7000 首杜比全景声歌曲没法管理,王博源决定自己做个 App * 14:46:第一次给 AI 写需求被打回 Python,他说"这个跟我八字不合,换 JS" * 17:43:从插件版到 IDE,从付费 Cursor 到薅羊毛 CodeBuddy,他一路用过来 * 20:43:上线前两周 App 一天崩 600 次,差点放弃 * 22:30:他说自己是用 AI 时跳出了 AI——休息几天,再用人脑搞定 navigation Part 3:让分身去干活,你负责生活 * 26:32:AI 时代文科生会消失吗?乔布斯说,最后比的是品味 * 30:43:AI 时代培养孩子,不用推翻原有计划,加一个决策工具就好 * 34:55:哆啦A梦的口袋里工具再多,也得大雄先说清楚自己要什么 * 38:48:APP 不会再活那么久了,未来分享的不是应用,是产物 * 43:40:每个人都该有一个分身,让肉体腾出来,去探索更多事情 * 47:23:害怕被淘汰,不如打开 WorkBuddy 先用一下,反正免费 制作人|兰斯 说到"造一个分身替你干活",我们干脆现场试了一把——你现在看到本期播客的彩蛋,是我们把本期速记的txt文档直接丢给 WorkBuddy微信小程序直接生成的 PPT。从扒金句、理时间轴,到一页一页搭演示稿,全程只用自然语言描述需求。 与其听 Jason 在播客里讲它能干嘛,不如让它的"产物"自己说话👇

52分钟
3k+
4天前

39.十年亏钱大盘点!从10万到100万,本小散都踩了哪些大坑?

梅子胡桃陪你富

这是一期理财10年犯错大盘点,从10万到50万到100万,每个阶段都有不同的坑等着我。马斯克说犯错是交税,在一无所知的时候交税可能是100%,随着你逐渐积累的进度条上,交税的税率会逐渐降低,直到10%甚至更低。 我简直太爱这个类比了!大家听我在3个阶段犯的投资错,就会意识到:第一个阶段犯的错非常愚蠢且浅薄,全都是人性弱点的暴露,但慢慢到后来,有些错甚至是绕不过去的阶段,它们平常的就像每个人都要交税一样。 希望听完这一期的你在投资理财这条路上能比我走得更顺遂。咱们向马斯克和谷爱凌学习,让不断的【实践、练习和犯错、改进】成为我们最好的老师。 🔋如果你听了有收获,欢迎点赞、转发、评论!让更多人因为你的存在少走弯路💓 🌟同名公众号,可以找到梅子的联系方式进免费听友群领取理财资料。如何加入听友群/理财营?戳👉同名公众号戳这 找梅子就好! 🌸时间戳: 01:38 录这期的契机:指数新高之下,我们想认真聊聊这十年踩过的大坑亏过的大钱,也许我走过的这些大弯路听了的你能少走一点。 05:27 最近在读马斯克、达里奥等大佬的书,发现了一个共性:相对于大佬而言,我们普通人对犯错、失败实在过于羞耻了。越成功的人失败的次数、量级,其实是越大的,比如马斯克 17:24 置之死地而后生的马斯克,【快速失败】这个理论,我可太爱了 19:51 对胜率100%的执念是如何束缚我们的?千万警惕完美主义! 23:44 犯错/失败的分类:有复利效果的和没复利效果的 24:29 投资10万阶段:人性弱点全暴露。投资新手的坑,我全踩了个遍。 32:23 是什么帮助我走出了理财新手村? 39:10 想省事抄作业?哎嘿我也抄过,脸被打得啪啪响! 41:11 90%的情绪脑+10%的理性脑,一定会做错动作,这种状态不亏钱已经很好了,还想多赚? 45:32 50万阶段:半桶水响叮当 54:54 50万这个阶段,给后来的理财营打下了一片江山,虽然我鼻青脸肿,但值得! 56:30 从听说到知道到理解到相信到实践,每一步之间都隔着鸿沟。这也是为什么同样的机会放在不同人面前,就是有人完全赚不到、有人呼呼赚。 01:00:51 真正让我投资迈上正轨是因为它,否则一切靠运气赚的都会凭实力亏回去。 01:04:10 100万这个阶段,人开始飘了,现金开始烫手了。 01:07:27 开始走2个极端,第一:仓位稀碎、各种玩花活阶段 01:10:56 第二个极端:确实集中持仓了,结果一水的被动重仓 01:15:06 马斯克说犯错是交税,不同阶段税率不同,真的太对了!!! 01:18:15 太爱谷爱凌了,这句话刻我脑门!!Train like you've never won before, Compete like you've never lost. 01:24:46 说给理财营的宝们💗敬畏之心永远刻心头。 🌟同名公众号【梅子胡桃陪你富】,可以找到梅子的联系方式进免费听友群领取福利理财资料,同频人优先。快来和我们一起升级👉如何加入理财营/听友群?找梅子留言就好! 🎙️【你的陪你富姐妹,全宇宙最靠谱的理财搭子】 梅子:2016年开始投资,10年稳定盈利理财经验,30岁提前退休靠被动收入把自己养得很好,一个热爱创造和搞钱的狠女人。带出来了比她更厉害的年化收益20%+的宝藏学员,跟胡桃一起做的理财营被称为投资界的黄埔军校,里面80%以上都是宝藏女孩。 胡桃:2015年开始投资,女性之光,全能八爪鱼,既是保险经纪人又是理财营主理人还是服装行业创业者(创业一年营收千万),干啥啥行, 是谁靠近谁被充电的胡桃仙子! 👭联系我们进听友群/富友群请备注【播客】。以下这些理财资料会一直开放给听友群,扫码加我让我邀请你进群就好,同频人优先: ⚠️在任何情况下,本播客文字、音频、图片、链接等形式所载信息均不构成对任何人的投资建议。订阅者不应单独依靠本播客内容而取代自身独立的判断,应自主做出投资决策并自行承担投资风险。对依据或者使用本播客内容所造成的任何后果,主播及节目嘉宾均不承担任何形式的责任。

90分钟
99+
4天前

59 “我们在一个强调心理养生的时代”精神病院院长专访

空井效应

一线专家分享30年从业心路历程。精神心理问题因何而起,又如何被治愈? 欢迎大家收听空井效应!我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目,本期节目很高兴邀请到主播的大领导,徐汇区精神卫生中心主任 占归来主任医师,就自己的从业经历,和大家说说这三十年来精神病院、精神科诊疗的变化,解答关于就诊的疑虑,给我们指明如何更科学地开始“心理养生”这件事。 本期节目评论区选3位听友送出我们医院自己出版的《太阳依旧升起》亲历者故事集(本节目听友和主播共同编辑的一则小故事也被收录其中咯!) 也推荐大家关注上海市徐汇区精神卫生中心“精中小哥哥”科普品牌的文章内容! 时间轴 02:41 从精神病院的历史来看:心理问题越来越受重视 05:43 如果我想就诊:选择就近的、还是更权威的专家? 10:49 什么时候需要强行带家属就诊?怎么更柔和地做到这件事? 17:36 医学理念的转变:社会心理因素的影响开始被更多讨论 23:47 异常之所以“异常”:荒谬的妄想是怎么形成的 29:27 疾病诊断标签的“两面性”:归因的帮助与污名化 34:24 精神科诊断的科学性:我们的自我描述是正确的吗?科普的内容是否会导致模仿? 43:43 个体或家庭的韧性:成功复元的案例身上有什么值得学习的共同点? 本期主播&嘉宾 小井:节目固定主播,精神卫生中心住院医 占院长:精神科主任医师,上海市徐汇区精神卫生中心主任 音频制作:绿绿/小井/夏虫 配乐:Catch A Falling Star-Perry Como 听友群:kongjing_0310

47分钟
99+
4天前

Vol.021 声音自我民族志 | 聊聊最近写的《锈湖》与《极乐迪斯科》

祛魅研究所

今天是个人solo,聊游戏与思考。 自绘 05:28 锈湖视觉与博斯艺术 每一款游戏都有独特的进入路径,锈湖则是从视觉之路开启。其怪诞且具诗意的画面,让人联想到16世纪画家博斯的三联画《人间乐园》。 《人间乐园》是博斯于1490-1510年间创作的三联画,现藏于西班牙马德里普拉多博物馆 约翰·舍夫特用了炭笔、粉彩和彩色铅笔 你会觉得这里头藏着什么。你永远会这样觉得。 《罗宾汉》(Robin Hood),伊迪丝·希尔(Edith Heal)著,1933年版,插画由丹·康滕特(Dan Content)绘制 锈湖格子宇宙 约翰·舍夫特的其他作品充满着一模一样的迷人氛围 10:13 亚文化视野下的符号拼贴 锈湖的叙事基因源自大卫·林奇的剧集《双峰》,它并非单纯的本土文化出口,而是借助全球亚文化的现成品进行同人式的重写。 锈湖是一家成立于荷兰的小型独立游戏工作室,起初仅两名成员。游戏主要以画面传达剧情,文本量非常少。核心玩法就是再经典不过的场景点击互动。 16:08 极乐迪斯科与阅读革命 极乐迪斯科如同一张充满呼吸感的思想地图,展现了旧俄巡回画派般的粗粝质感。游戏将雷瓦肖的断壁残垣与主角破碎的自我相结合,这是对意识本身的主动构建。 《极乐迪斯科》的角色属性界面,一个4行×6列的格子矩阵。《极乐迪斯科》(Disco Elysium)的核心叙事,本质上是一场双重侦查:表层是对一桩悬案的刑侦破获,里层则是对20世纪意识形态废墟的历史—政治考古,更是对主角那破碎、失忆、充满自我憎恨的主体性重建。 《极乐迪斯科》中无尽的对话、盛大的说服现场。 告诉我,有什么不是被建构的? 22:15 视觉素养与系统思维 叙事解谜类游戏在潜移默化中完成了高阶的视觉教育。从《明日方舟》中的构成主义美学,到《重返未来1999》的后朋克风格,在实践中学会识别符号背后的历史语境。 28:32 费里尼梦境与手稿魅力 意大利导演费里尼在《梦书》中记录了大量充满奇幻色彩的梦境与涂鸦。对于艺术创作而言,碎片化的表达同样具有力量,正如《百年孤独》是意象的集合,创作可以是“碎片的跳跃”。非传统的叙事方式才能将灵魂中不规则的一面极致放大。

42分钟
99+
4天前

Vol.60 给阿嬷的情书,潮汕人真的比你多看几块钱 | 漫谈

天生拧巴

一开始身边朋友给我推荐这部电影的时候,说“不看不是潮汕人”。 我,一个潮汕人,这几年就是不喜欢看大家狂吹捧的电影,阿凡达没看过,哪吒没看过……导致我一直没看阿嬷,一直被朋友催。耐不住催,还是买票看看吧,支持一下潮汕电影! 看之前其实已经听朋友简单讲了剧情,感觉没有什么复杂的情节,没有太多跌宕起伏,淡淡的。没想到的是,开片不到5分钟,看到给阿嬷过生日的戏的时候,我已经开始哭了…… (好想我的阿嬷,印象中没有给阿嬷过过生日,现在却再也没有机会了。 潮汕老厝、阿嬷的碎花衫、打橄榄、腋下夹公务包、银元、番客、营老爷、扛标旗、出花园、罗滴(带螺旋尖塔状的彩色糖饼干)、无米粿、走仔、狄功…… 全都好熟悉,全是见过、听过、吃过、甚至经历过的(出花园,潮汕地区的成人礼) 看到后面,甚至哭出了一个和牛肉丸一般大的鼻涕泡…… 虽然我的爷爷奶奶辈没有下南洋的经历,但听过蛮多妈妈、阿嬷讲过的以前潮汕人下南洋的故事,听过的故事变成了具体的、鲜活而细腻的画面,很神奇。 还蛮庆幸自己是潮汕人,母语也是潮州话,比其他地区的观众“多看几十块钱”。 这期播客,想到哪里聊到哪里,聊了40多分钟,没有潮汕人带你细看阿嬷的干货,也没有专业高端的影评,只是哭完两包抽纸的两名观众想再聊聊而已。 心有所寄,身若比邻。 那么,听有所伴,情有所共,近若比邻。 Timeline: 00:40 潮汕话有多难?听起来像泰语 05:04 字幕翻译太文雅,其实可以更直白?“木鸡”约等于“傻屌” 07:14 潮汕话背后是满满的文化密码 12:17 开场5分钟就哭,两大包纸巾不够用 14:00 从来没有给阿嬷过过生日? 18:00 “要生6个?找母猪去!” 22:59 南枝:报喜不报忧的“潮汕力量” 25:46 邮局走马灯:所有下南洋男人的缩影 26:34 不寄讣告:一个人养两个家 33:03 阿嬷演员的即兴台词:第一反应是心疼 39:48 电影处处是反转,处处是callback 主播:潮汕人苏格拉底、半个客家人yry

42分钟
52
4天前

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