节目

“反正我们一定会分手”——这是最高级的告白。 “敢说会结束的人，才是真的敢开始的。” “花了7年，我才愿意用真实的自己去面对他。” 这一期，我们借一部韩剧、两本书，聊了爱情里的“翻译困境”。 为什么我们总是口是心非？为什么明明想靠近却忍不住推开？ 焦虑型、回避型、恐惧回避型——你在哪一格？ 爱的五种语言，你又在说哪一种？ 从剧中的“整理哥”和“再见姐”，到我们自己的7年拉扯， 这是一场关于爱、创伤、觉察和成长的坦诚对话。 本期主播：晴天、小绿 本期剪辑：静含 📌 本期你将听到 一、韩剧《爱情怎么翻译》——症状与共鸣 01:13 喜欢一个人就会装作不喜欢他的晴天 / 喜欢一个人就会想给他当妈的小绿 02:02 剧情简介：天才翻译官男主 × 分裂出第二人格的女主，两个有创伤的人互相拉扯 05:29 “女主不就是我吗？” 07:17 看到女主去日本对质，替她丢人，其实是在心疼当年的自己 08:53 看剧看到联系前任：“不知道你有没有看这部剧” 48:35 车茂熙的典型操作：“我爱你，再见”——恐惧回避型的防御机制 54:41 “反正我们一定会分手”：对恐惧回避型来说，这是最高级的告白 01:13:32 最戳心台词：小绿爱“我看到了极光”；晴天爱“敢说会结束的人才是真的敢开始的” 二、《发现你的依恋类型》——病因与觉察 12:51 依恋类型扫盲：陌生情境实验与四种类型（安全型、回避型、焦虑型、恐惧回避型） 18:23 小绿：我是焦虑型，害怕被拒绝＝否定我整个人 20:40 焦虑型的内心戏：不敢中途离场，怕别人议论 21:46 晴天：我是恐惧回避型，心里住着两个自己——“靠近”和“快逃” 24:59 小绿的原生家庭：父母住院被寄养，感到被抛弃 27:54 晴天的原生家庭：母亲的爱时有时无，既想靠近又怕被控制 32:35 焦虑型与恐惧回避型为何能成为朋友？一个给，一个接 三、《爱的5种语言》——药方与成长 33:40 爱的五种语言：肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触 34:17 小绿和晴天的爱语排序 40:00 向往爱在三部曲那样不看手机的深度陪伴 43:48 伴侣边吃饭边工作：“我不就在陪你吗？”——对“精心时刻”的不同理解 45:11 伊莎兰按摩体验：被温柔抚摸，大脑放空，感觉自己很尊贵 01:23:39 如果现在遇到对的人，会有什么不同？ 01:27:44 以前不会爱自己，现在学会了接纳自己的感受 01:31:22 小现在优先做自己的事，对方反而更尊重我 📚 本期提及的书影音 影视剧 * 《爱情怎么翻译》（韩剧） 书籍 * 《发现你的依恋类型》 * 《爱的5种语言》（盖瑞·查普曼） 其他提及 * 爱在三部曲（电影系列） 🌱 关于我们 《不普通女孩》是一档由晴天、小王、小绿共同主持的播客。 我们聊自我探索、女性成长、亲密关系、书影音。 不评判、不指责，只真诚地分享。 🎧 收听方式 小宇宙 | Apple Podcasts | 喜马拉雅 | Spotify 搜索 “不普通女孩” 即可订阅。

林坚伟在酒店套房的里间，他对正在客厅喝茶的公安丁若伟说：“丁管教，你来一下卧室。”此时，林坚伟的同伙詹伟钦起身向客厅走去，两人擦肩而过。就在此时，詹伟钦从身后一把抱住丁若伟的腰，将其扑倒在地，林坚伟马上上前拿胶带粘住了丁若伟的嘴巴，并用事先准备好的绳索，捆住其手脚。林詹二人随即出门没有乘电梯，顺楼梯快下到1楼，一头钻进酒店马路对面一辆广东车牌的白色雪佛兰轿车，车子迅速发动，绕酒店兜了几圈后，向湖南省衡邵高速西渡高速服务区方向疾驰而去。 林坚伟是何许人也？为什么他在羁押期间可以入住酒店套房？他的逃亡之路又将如何展开？如何和公安进行一场斗智斗勇的追逐战？ 时间轴： 02:40 靠烟吃烟 16:40 看守所生活 21:48 密谋逃脱 30:20 亡命之途 38:21 猎鹰追击 43:53 获刑 50:28 尾声 图片集： 曾经的“全国十大女杰”卢平 狱中的卢平 湖南中烟 林坚伟 资料来源： 财新，“亿万富翁衡阳亡命脱逃记”； 知乎“交个朋友”，““千亿女烟王”：和情夫的激荡20年”； 澎湃新闻，“千亿烟企“女掌门”受贿4亿!自述:骨子里有个玩世不恭坏小孩”； 百度百科等其他网络资料

总体评估：品种分化严重，指数190压力仍在。大多数品种来到支撑位附近企稳，但并未确定底部状态，石油板块近日强但不应追多，关注有色金属板块和油脂板块的企稳。 📈 复盘和计划 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤 主播：集运欧文，倍增计划发起人，私募合伙人，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期趋势及价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 倍增计划，是专注国内大宗商品期货研讨与交易的精英社区，2024年成立，助力成员高效决策，实现财富的持续增长。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧邮箱：[email protected]

我们似乎比任何一代人都更“懂”健康，但为何身体却越来越“脆”，越来越难以感受到那种纯粹的、精力充沛的“好状态”？是方法不对，还是我们从根本上就误解了“健康”？ 三位主播结合自身从“把身体当工具”到“与身体深度连接”的成长历程，展开了一场关于“现代人健康困境”的坦白局。健康，不是一项需要“攻克”的课题，而是一种需要“回归”的日常状态。 🎧 本期关键节点 * 05:20​ 从“客体”到“主体”：从“调理身体”到“感受自己” * 12:15​ 理想的“健康”长什么样？ * 18:30​ 醒悟时刻：从“30岁断崖”到“白肺住院”，大病是如何给我们上“健康第一课”的？ * 28:08​ 情绪是器官的粮食：长期焦虑与“反刍思维”如何在身体里埋下“脆皮”的种子？ * 33:26​ 养生达人悬梓的健康系统大公开：从睡前泡脚到工位站桩，40+职场女性的全天养护流程 * 47:35​ 习惯养成的秘密：如何借助“外力”（中医）与“内力”（微小正反馈）打破“无法坚持”的魔咒？ * 56:35​ 给女性听友的特别建议：为何“养肝”是核心，以及两个可以随时启动的“护身穴”。 * 01:07:15​ 最重要的“药引子”：当亲友被病痛困扰，比推荐神医更关键的问题是什么？ * 01:11:04​ 一句话共勉：四位主播用本期印象最深刻的一句话，道出健康心法 🎬 本期提及书籍 / 影视 * 书籍：《黄帝内经・四气调神》《儿童健康讲记》《蛤蟆先生去看心理医生》《蚊子背后的大象》 * 影视：《吃饭、睡觉等幸福》《贝拉的奇幻花园》 🎈推荐单集 Vol.29 不敢说不：那句“好的”说出口时，我心里已经开始憋屈了 Vol.28 被生活推着走好累，《悉达多》与《臣服实验》藏着怎样的心灵解药？ Vol.1 人生四十，下半局开场！从找回自我，到放下自我 🎈找到我们​ 小红书：人生三四十 进听友群： 若上图过期，可加： 公众号：夏天Rhychel 视频号：夏天Rhychel（收看会员反馈） 商务EMail：[email protected] 🎈本期创作团队​ 主播｜夏天Rhychel、孙夕涵、纾含 嘉宾｜悬梓 后期｜孙夕涵

这是一宗源于本能的算计，一个典型的"囚徒困境"，一场小农经济向现代化转型必踩的雷。 今天陈轩不谈道德，不喊口号，从经济学和管理学角度，就问三个问题： * 为什么他们敢这么干？ * 为什么老实人活不下去？ * 这个死结到底怎么解？

从ai短片《丧尸清道夫》到方言电影《给阿嬷的情书》的爆火。当技术不再是壁垒，什么是创作者真正的护城河？ 本期节目，从一条爆火的AI短片聊起，探讨技术平权时代，认知与审美如何成为最稀缺的价值。对话深入拆解广告行业本质——它不是自我表达的艺术，而是听懂诉求的高级服务业。同时，两人也坦诚分享了创作者在商业现实、个人理想与人生阶段切换中的思考与选择。 【本期对话】 嘉宾：郑松杰 Jerry 好赞Hazaah! 品牌创意主理人 上海资深广告创意人，从业12年 金狮国际广告影片奖最佳创意人金奖、创意策略作品金奖 主播：欧磊 配音演员 高校教师 2024金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 我们的 视频播客 已上线，想看我们往期节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 收听指南 & 重点内容： 01:21 现象级AI短片《丧尸清道夫》 03:24 AI时代的护城河是认知与审美 06:42 人反而被放得无限大 09:52 科班经历反而限制想象力 12:43 现在的AI不是AGI 13:50 文科生的时代来了 15:46 AI让电影梦更近，但别冲动 18:54 广告行业现状 20:47 AI电影可能成为工业品，真人电影更艺术化 23:54 AI真正救的是广告业 27:55 广告行业分层 34:56 广告的四个层次 38:56 做品牌是奢侈的事 42:43 广告是高级服务业 创意被低估了 47:26 高认知本身就是护城河 52:39 最值钱的是沟通与转化 54:30 本质：语言是手段，能不能说人话、听人话 01:00:15 金枪大叔 vs 创意热店 01:03:16 广深 vs 上海广告业 01:13:29 一个人难坚持，需要土壤 01:14:49 看5000部电影，找到洞察。 01:16:32 给新入行的人 01:22:59 平静会带来危机感 01:24:50 90后还没走上舞台中心 01:26:18 深度的共情与感动 01:33:50 早熟是馈赠还是剥夺？ 💬 摘录： “AI工具大家都能用，能做出现象级片子，拼的是创作者本身的审美和感觉。” “技术不是护城河，认知和审美才是。” “人反而被放得无限大——为什么你能选出最对的那个？因为你有几千部电影的沉淀。” “广告是高级服务业，别谈艺术追求。客户给钱，要解决他的问题。” “在中国，创意被长期低估了。创意不是写文案，是理解品牌、市场、阶段，然后输出5页PPT。” “广深遍地草莽，缺的是能立旗帜的人。” “苦难就是苦难，不要美化它。你要感谢的是那个没有沉沦的自己。” “消极现实的人永远正确，但乐观的人才能往前走。” 🎬 本期提及作品/概念： AI短片：《丧尸清道夫》（现象级爆款）、《牌子》（B站DDOK，郭帆点赞） 电影：《阿妈的情书》（方言电影爆火）、《降临》、《大象席地而坐》 导演/创意人：金枪大叔、马晓波（群玉山）、马吐兰、影视飓风Tim AI工具：sedance 2.0、Claude 理论：维特根斯坦语言哲学、华为《智能世界2035》、awareness-interest-purchase-loyalty模型 品牌：OPPO广告争议、无印良品、Babycare、农夫山泉、茅台、老干妈 📮 互动话题： 🤖 「AI与你的行业」 你的行业有没有被AI冲击？你觉得技术平权后，什么才是真正的护城河？ 🧠 「听懂人话」 你身边有没有那种“你说了100%，他只收到50%”的人？或者反过来，有没有让你觉得“他太懂我了”的合作者？ 💼 「广深 vs 上海」 你觉得广告行业的“高端服务”为什么在上海？你的城市有没有类似的行业高地？ 🌱 「早熟」 你被人说过“早熟”吗？你觉得这是夸奖还是同情？你如何与自己的“早熟”和解？ 往期节目： vol.12 鬼灭之刃电影观后感受：压力给到国漫，俩配音演员准备二刷了 vol.11 从大学肄业到创业流水数百万、24岁成为两个孩子的爸爸｜一位00后的“超前”布局 vol.10 如果抛下一切去拍一部电影又不赚钱，它的价值究竟在哪里？｜对话电影导演肖海平 vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： * 小红书：各美其美｜面对面 * 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 * 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： * 微信公众号：垒声文化 * 微博：@配音演员欧磊 * 小红书：配音演员欧磊 * 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

人生不能一天到晚追求性价比吧。 人家一句“别折腾了”，我就把自己的需求压下去了。 别拿节日当借口，才理直气壮去拥有自己的时间。 我想要很多的赞美和感谢，我的付出没有被好好看见。 【shownotes】 01:26 母亲节这一天，咱们全是妈妈们的群，居然特别安静。 04:04 几十条接龙，90%都是：我想一个人过。 05:03 我以前经常这样：人家一句“别折腾了”，我就把自己的需求压下去了。 07:44 只要是为我庆祝的节日，我都希望一个人过。请给我自由。 10:05 我们越想越兴奋，开心的要死，结果回去跟儿子一说，他说：妈妈你别去了。 15:25 父亲节是最不受重视的节日之一，植树节都比它受重视。 16:22 如果你们想不出送什么，就送她一天清静，可以离家出走。 19:15 别拿节日当借口，才理直气壮去拥有自己的时间。 24:47 家人不一定要承担你所有的爱好，别期待他们陪你做每一件事。 32:07 看完猛男秀出来，气血突然变得很足。 35:13 欣赏荷尔蒙的刺激，和不忠、出轨、背叛，要分开来。越来越多这样的产品，女性才更会调整关系、表达欲望。 42:01 我们不知道这玩意儿好看不好吃吗？我就想要，不行吗？人生不能一天到晚追求性价比吧。 45:28 如果他是来陪你的，你对他要求就降一点，注意力放自己身上。你就当他是保镖、拎包的、开车的，别要求他必须高兴。 48:35 停止情绪发酵，这就是正念。 1:01:36 我想要很多的赞美和感谢，我的付出没有被好好看见。 1:04:50 你想要什么你就开口要，别老在那等待。 1:05:34 知道累、知道疼、知道叫苦、知道要——这就是个人的正常表现。

In 1876, Americans filled an iron safe with objects meant to tell their story — to be opened a century later. Roman Mars and historian Jill Lepore trace its long wait, from Reconstruction to Watergate, and the surprising, unsettling contents that emerged in 1976. What do the objects we choose to preserve — or forget — reveal about how we author our own history? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

本期是【地区怪谈】系列故事 哈喽哈喽，亲耐的朋友我们，我们在大家的督促下，建群了。 入群步骤： 1、添加好友 songguomaomao （请复制）； 2、填写 “侦探群或者无人灵异群”； 3、猫猫会拉大家入群。期待与大家一起聊天，也期待您的精彩投稿 * 一下故事都是听友们的虚构投稿~请相信科学！(＾－＾)V 【本期引用资料】 美术馆胡同碎尸案 https://www.lingyindao.com/forum.php?mod=viewthread&tid=54629 网友的在地铁工作的一哥们亲述的，信不信由你，博客时间：2013-04-18 【故事梗概】 一位年轻人，被突然出现的老头锁在了一直空着的老宅里，而旁边的邻居正在进行一起碎尸案……、 水立方旁边有个无敌钉子户，动工时怪事频发…… 北京的地铁修建得比较早，在那个信息不够发达的年代，传出来不少离奇传说…… 【主播】西西 老板 感谢收听本期身后无人，感谢大家的点赞、收藏和评论~

今天，我们不讲案件。我们来用一期节目记录一下倭国犯下的累累罪行！ 本期主播：罗尼 无相