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最近看了一套 Netfix 的纪录片《败局启示录》,讲的是体育世界的 8 个关于失败的故事,今天就和大家分享一下这套纪录片的观后感受。 另外今天是上海 Hyrox 比赛的日子,sky 参加了混合接力组,他也简单分享了一下他的比赛感受。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信,skyrunning2023,现在我们有了微信群,也欢加入。另外我们也有同名的小红书账号,欢迎关注。
本期主播:大V,小武 本期将是生化危机30周年发展史系列节目的第3篇,随着系列的发展步入充满变革的2005年-2010年,生化危机摆脱路径依赖和独占束缚的枷锁后,彻底完成蜕变。在这期间发生了太多的故事,那就随我们一起,见证一下这变革下的漫天争议,商业上的奇迹巅峰。 系列节目跳转: 生化危机30周年|编年史特辑1996~1999:浣熊市的封神之路 Vol.86 生化危机30周年|编年史特辑2000~2004:野蛮生长时代 Vol.90 🧟1996年3月22日,《生化危机1》在Playstation平台上横空出世,随着那走廊拐角处那第一次回眸,你彻底定义了生存恐怖游戏类型和业界标杆,不断引发了全球「丧尸文化」的新一波潮流。 转眼间30年过去了,那缓慢诡秘的脚步和惺忪沙哑的低吼,依然在宣示着自己作为恐怖游戏之王的地位和主权,《生化危机安魂曲》仍为我们持续带来着更多的惊喜和期待。 2026年3月22日,生化危机系列正式迎来30周年生日,在这激动人心的日子,3T电波也借着这么一个特别的时刻,策划了《生化危机30年发展史》的系列节目,带大家一起回顾一下这个传奇IP是如何诞生,如何走辉煌,如何陷入迷茫后再次重整旗鼓,又重回巅峰。这不仅仅是一个系列的编年史,同时也是整个游戏行业发展历程的缩影 本期题图《生化危机30周年2005-2010》- 阿中 🧟🧟2005年-2010年的档案目录: 内容很多,大家可以根据感兴趣的内容挑选收听 03:10|2005年:《生化危机4》- 三上真司的绝唱 58:45|2006年:《生化危机:死寂》- 生化危机10周年 61:30|2007年:真人电影《生化危机3:灭绝》 62:25|2007年:《生化危机:安布瑞拉编年史》 67:42|2008年:首部CG电影《生化危机:恶化》 70:35|2009年:《生化危机5》 108:45|2010年:《生化危机:黑暗编年史》 112:15|2010年:真人电影《生化危机4:战神再生》 115:58|片尾曲《生化危机9:安魂曲》宣传曲《Through the Darkness》 🧟🧟🧟参考资料: 生化危机4 NGC 生化危机4 NGC实体光盘 生化危机4 PS2 生化危机4 PS实体光盘 生化危机4解体真书 生化危机死寂静 NDS 生化危机死寂实机画面 生化危机5限定主机 生化危机5实体光盘 生化危机5 解体真书 生化危机安布瑞拉编年史 生化危机黑暗编年史 CG电影生化危机:恶化 电影版:生化危机3 灭绝 电影版 生化危机4:战神再生 ⬇️长按扫描下图二维码,关注「3T电波」公众号,随时了解电台最新动态。 小红书🔍搜索「3T电波」,也可以找到我们。 感谢各位支持!
上期节目分享了六种“廉价上进”,很自然要追问的是,“不廉价的上进”是什么?我在过去和未来的两种视角里找到了回答这个问题的答案,结合最近在读塔勒布的时候获得的很多收获,今天这期节目我想和你聊聊“不廉价的上进”能力从哪来?以及如何用一套思维框架模拟人生?还有模拟人生的具体步骤是什么?希望今天的分享可以给你带来一些新的思路,你相信人生不可规划吗?平行世界里你有什么特别想过的生活吗?欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客,谢谢你打赏订阅转发评论点赞,欢迎你在爱发电 或 patreon 支持我的创作 00:03:17 不是“经验数量决定新问题的解决质量” 是“新问题的数量决定经验的质量” 00:05:25 看清本质的能力和判断力来自在自己的错误里拨开眼前雾气的频率 00:06:42 《随机漫步的傻瓜》里塔勒布提出四个认识世界的前提 00:08:07 本质和判断力没有标准答案,你犯的错里有只属于你的“不廉价的上进” 00:09:41 你是容纳可能性的空间,可能性是四维的,你只经历了其中一个 00:12:23 “每段历史的概率相同,不能用结果判断决策的好坏” 00:13:26 “不确定性决定了事情的走向”,让不确定性铺开你的“网” 00:14:49 “历史只是无数可能性的一种”,警惕规划,留出冗余 00:17:03 不懂随机性的傻瓜具备的两种特质 00:18:03 避免情绪干扰决定,“索罗斯的行为缺乏路径依赖,每天都是一张白纸” 00:19:41 拥有模拟人生的思维框架,不因为“选对过”守旧,也不因为“选错过”恐惧 00:21:20 用四个步骤模拟人生,在生活中稳健地拥抱不确定性 00:25:39 “随机性是最后的裁判,选择和概率平起平坐,在厄运面前举止优雅” 00:28:21 好物分享1: 纪录片《黑暗巫师:迪恩·波特传 The Dark Wizard》导演:彼得·莫蒂默 Peter Mortimer | 推荐理由:对于攀岩和无保护攀岩,现在我们很熟悉亚历克斯·霍诺德 Alex Honnold,这部纪录片介绍了Alex的偶像迪恩·波特Dean Potter他精彩,惊险,复杂又充满张力的人生,推荐给有兴趣试试看的朋友 00:29:12 好物分享2: 音乐专辑《叫《Openness Trio》,爵士乐三重奏团体:内特·梅尔塞罗Nate Mercereau/约什·约翰逊Josh Johnson/卡洛斯·尼诺Carlos Niño | 推荐理由:这是一张充满实验性,音乐层次很丰富的爵士乐三重奏专辑,音乐很美很灵动,也很内敛克制,适合你在下午需要放松,或者偶尔忙里偷闲想走神的时候听 00:30:23 Nate Mercereau,Josh Johnson,Carlos Niño - Openness * 节目中提到的人物,书籍,引语,概念: * 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布:黎巴嫩裔美国人。知名思想家,金融业人士,数理统计学家、前期权交易员、风险工程学教授、哲学随笔作家 * 乔治·索罗斯:美籍犹太人商人、货币投机家、股票投资者,进步主义政治及社会运动家和哲学家 * 书籍《随机漫步的傻瓜》作者:纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 * “必须从“假如历史以另一种方式呈现”的另类成本来论断成败” * “样本路径”:随机过程的一次具体的实现 * “随机过程”:随着时间的行进,各种事件纷纷出现的动态过程 * “反脆弱”:出自同名著作《反脆弱》。用来描述那些在波动、随机、混乱和压力中不仅能生存,反而能从中受益、不断进化和壮大的事物 * “尾部风险”:在金融市场中指造成巨大冲击的极端小概率事件 * “认赔了结”:以固定的损失结束该笔交易,避免未来出现更严重的亏损
《识人攻略》实战研读笔记:在职场丛林构建你的“火眼金睛” 在职场的丛林中,技能是你的利剑,而“识人”则是你的护身符。作为职场策略家,我必须提醒你:大多数人输掉职业生涯,并非因为业务不精,而是死于对人性的深度误判。你不需要研发业务,你需要研读“面孔”。 1. 识人逻辑:从“神仙模式”回归“搏击现场” 很多人感叹识人知识“一学就会,一用就废”,根源在于你习惯了**“神仙模式”——事后复盘,全知全能,上帝视角。然而,真实的职场冲突是“第一人称模式”**:对方的冷脸就在眼前,攻击性言语已经封喉,你没有时间写论文,你是在打拳。 * “火眼金睛”的本质: 孙悟空的识人本领并非来自八卦炉的恩赐,而是在几百年流浪中,学人说话、穿衣、讨饭,在无数次社交挫败中积累的**“失败实证数据库”**。 * 肌肉记忆: 真正的识人是生理性的。在冲突爆发的当下,通过面孔快速判定对方是“推脱者”还是“尽职者”,是你夺回主动权的唯一手段。记住,在“第一人称模式”下,速度比深度更重要。 2. “正常”面具下的反常:利益接合部与道德试金石 识别“伪装成正常人”的职场反常面孔,是最高级别的自保。 深度拆解“公事公办”:真正的尽职 vs. 职业推脱者 很多时候,一张铁面无私的脸背后,隐藏的是对风险的极度恐惧。这里引入核心概念:“利益接合部”(类似鞋底与鞋面的缝隙)。 维度 真正忠于职守者 职场推脱者 利益接合部 缝隙小,个人与公司利益高度一致。 缝隙大,个人风险最小化远大于公司利益。 规则态度 尊重规章但寻找解决路径。 将规章当作挡箭牌,用流程扼杀效率。 核心动力 解决问题,提升业绩。 规避责任,保住位子。 求助反馈 指出瑕疵并提供改进建议。 只说“不行/不知道”,拒绝提供任何先例。 辨析“道德洁癖”:灭绝师太与三题测试 职场中那些爱讲大道理、满脸道德优越感的人,往往是**“灭绝师太”**式的标榜者。他们通过贬低别人来低成本伪造社交地位。 * 查验标榜者的“试金石”: 想看清伪君子,只需观察他们在三个话题上的立场:金钱、两性、对待弱者。 * 认知谬误: 这类人习惯将策略问题“道德泛化”,通过封禁讨论和极端情绪来实施精神控制。 * 反击策略: 不迁就(不加入他的点评)、不激惹(不试图改变他)、偶尔出头。当他谴责到你或重要盟友头上时,直接回以“软钉子”:“你有你的看法,我有我的现实困难,这种评价有失公正。” 3. 识破“利己主义”的套路:恩情盗卖与精神控制 职场套路之所以致命,是因为它们往往包裹着“善意”或“传统”的糖衣。 解剖“盗卖恩情”:许攸的悲剧 凡是声称“为你冒了巨大风险”却与你并不熟络的人,皆为奸佞。参考许攸与曹操的故事:许攸即便立下奇功,却因不断在曹操面前盗卖恩情、羞辱主公,最终难逃一死。盗卖恩情者本质是在否定你的能力,强行拉你站队。 * 对付四大法: 问细节(打破信息差)、客气办事、直接提要求(终止话题)、请人代谈(如请直属领导侧面规劝)。 识破“PUA与压制”:狙击手 vs. 重机枪 * 控制者(狙击手): 针对特定弱势对象,通过精准打压实现权力控制。 * 压制者(重机枪): 无差别攻击所有人。这本质上是低自尊者的挣扎——他们要求自己碾压所有人以换取心理平衡。 * 反击妙招: 1. “我不觉得啊”: 快速封死评价。 2. 表达不适: “你这么说让我很不舒服。” 3. 转移目标: 刻意称赞更强大的对手,让压制者去跟“硬茬”斗。 拆解“为你好”:传统师徒制的余毒 “为你好”是最高级的“胁迫接受”。它源于传统手工业的人身依附关系,但在现代职业化标准下,这是逻辑匮乏的遮羞布。 维度 热心师父(真情) 玩套路者(假意) 建议姿态 建议性,尊重你的最终决策权。 命令式,要求绝对服从。 利弊分析 详细拆解风险,教你如何避坑。 避重就轻,只谈“初心”和“交情”。 最终目标 你的职业成长。 他的个人利益与对你的掌控。 4. 心理防御术:用“小燕子”制伏易怒者 面对职场中的负面情绪与极端人格,保持心理自洽是你的战略高地。 制伏“易怒者”的“儿歌大法” 面对平级易怒者的咆哮,你的生物性应激(心跳加速、腿软)是由于被对方带入了节奏。此时请默念**“心理口诀”**: “小燕子,穿花衣,年年春天来这里……” 在对方狂轰滥炸时,你在心里唱完一首《小燕子》。当儿歌结束,对方气势自然下降,此时你再平静地开口:“请坐。我理解你生气,但我不明白你具体的诉求是什么?”这能瞬间夺回节奏权。 隔离“卖惨者”与“过度自恋者” * 隔离卖惨: 卖惨者是零成本吸血鬼。在其故事展开前及时打断(理性讨论资金/资源),用“天下无不是的父母”等老话进行逻辑隔离,让他们觉得你“不解风情”从而主动远离。 * 接招自恋者: 自恋者擅长“以缩为进”。用行动代替退让,直接开出不利条件进行讨价还价。一旦进入成人的商业博弈,他们的“孩子气”就会彻底失效。 5. 职场深水区生存:克里姆林宫学与权力逻辑 进入高阶社交,必须看透那些“喜怒不形于色”的深水区角色。 解密“喜怒不形于色”:刘备 vs. 曹操 这种特质能带来天然的信赖感,但也易被上位者提防(如曹操对刘备的提防)。 * 策略: 如果你不是天才,不必刻意面瘫,只需做到:建立信赖感、减少观点输出、放慢语速。 剖析“揣摩意图者”:克里姆林宫学与杨修之死 那些热衷于猜谜的人通常是无法进入决策核心的边缘人,他们玩的是职场**“克里姆林宫学”**(仅凭报纸头条和座次猜风向)。 * 杨修警告: 对于领导者而言,像杨修这种“意图解释者”是极其危险的,他们会解构领导权并惑乱军心,必须坚决清理。 6. 职场之光:寻找真正的盟友与“好学生” 寻找“隐藏王者”:破坏力冗余 在职场中,千万不要欺负那些老实本分的“好学生”。他们拥有**“破坏力冗余”(Destructive Redundancy):平日里他们遵守规则,但一旦被逼入绝境,他们对规则的熟稔程度能让他们利用系统彻底湮灭对手——这就是麦克·柯里昂式**的逻辑。一旦好学生开始玩这个游戏,那些地痞流氓根本没有机会。 实践“鹰派守则” 做一个理性的鹰派: 1. 信息差优势: 永远比别人多看一步。 2. 克制攻击性: 真正的鹰派是高空俯瞰,而非像鹅一样见人就啄。 3. 骑士精神: 强者应保护弱小,而非霸凌。 4. 理性吸引: 强者只会被强者身上自己不具备的特质所吸引。 -------------------------------------------------------------------------------- 💡 职场识人核心金句表 核心观念 策略家金句 识人本质 识人不是玄学,是历经社交羞辱后形成的肌肉记忆。 职场现实 老板开公司不是为了让你交朋友,业绩是唯一的硬通货。 应对推脱 所谓的“公事公办”多是风险逃避,看他是否有担当,而非看态度。 面对套路 “为你好”是最高级的精神绑架,用结果证明自己的主张。 自我修养 不惹事是明智的社交策略,不怕事是职场人的核心底色。 终极目标 躺平只能顺一时之气,做事方能创盖世之功。 结语: 识人,是为了更好地做人。提升识人的智慧,是为了在看透众生相后,依然能坚守善的底线。愿你在这波谲云诡的职场中,变得更温柔,也变得更强大。
人生教练X基金经理,继续闲聊人生和职场。 这期咱们好好聊聊职业转型这件事。我们聊聊从快递行业到金融投资,她经历过最难的转行,如何实现的,复盘过当时一步步走对的每一步。同时作为职业教练,我也见过太多二三十岁想换赛道、跳出内耗的年轻人,带着大家看看我辅导的学员们,怎么完成职业转型、顺利换赛道的真实经历。 真心想说,想转行从来不是一个念头就行。心里得有坚定不移的底气和决心,真正想实现的目标,再找对合适的方法技巧,沉下心长久坚持下去,普通人也能稳稳完成职业蜕变,走出属于自己的新路,希望这期内容能给正在迷茫纠结的你带来满满启发。 ******* 听友福利: 我的AI数码分身教练,搞懂你的职业问题出在哪儿! 如果你正在求职·转型或规划未来,和这个Bot聊8分钟——它会像资深职业教练一样,帮你理清:你现在遇到的是方向问题、能力卡点,还是求职技巧问题?并告诉你下一步该做什么。 [扫码,开始诊断] Coach Jade,最懂职场的人生教练,专注年轻人的生命成长。 📌 20年帮助近万人实现人生和职业规划、找到优势和方向;提升底层认知及核心能力,拥有职场必备的求职与发展技能,实现长久的发展。 📌前清华经管职业发展中心主任,杜克大学MBA、面试官|全球前3大人力资源企业的高管|高端猎头公司创始人 遇到人生和职业问题?+微信:Coach_Jade 小红书:tibet_jade (Coach Jade)
有感觉吗,主播们虽然努力紧跟娱乐圈时事,录了好几期热门话题,但很久没暴露无人在意的自我意识了。物极必反,本期过剩的自我意识实在是压抑不住了,开始互相点评朋友圈,并且回顾了超过十年的朋友圈人设运营工作… 因为这期录得过于愉快,锦毛鼠皮皮土狼一般的笑声可以说是无处不在,很难剪掉,请大家见谅。 然后,为了不让大家觉得本期太不知所云。。。此处也奉上无人在意的我们的朋友圈,给互联网朋友们看看。
德国女作家燕妮·埃彭贝克的长篇小说《凯罗斯》,是2024年国际布克奖的获奖作品。用作者的话概括:“这是一个关于一段伟大爱情及其衰败的私密故事,但同时也是整个政治体系瓦解的故事”。 全书讲述一段剧变前的畸恋、一对与制度相呼应的“政治化”爱情。体制对人民的压迫与塑造,像极了他对她的控制和恶语相向。人民对稳定日常的依赖,像极了她对他的迁就和退让。时机之神凯罗斯让她赶上了那趟公交,也默默守在柏林,等待着无数个体验着类似情感的普通人推倒那堵墙,然后把回忆封存进纸箱。 这本小说就像一盘旧磁带。我们先听到爱情的 A 面:雨天、公交车、桥洞、咖啡、秘密的房间;然后翻到 B 面,听到审判、磁带、忏悔、柏林墙倒塌和一个国家消失的噪音。个人的悲剧过于渺小,不足以撼动世界,但世界会反过来夺走个人讲述悲剧的权利。 时间轴: 00:28 引子与作者简介 03:09 “凯罗斯”——命运降临的时刻 05:08 Box1:充满不平衡的婚外情 15:14 卡塔琳娜的成长,让汉斯陷入恐惧 19:18 Box2:充满牵制的畸形关系 28:09 私人经历融入历史洪流 34:48 个人的悲剧不足以撼动世界 39:13 关于本书的写作方式 本期图书: 《凯罗斯》 🇩🇪燕妮·埃彭贝克 / 李佳川(译) 云南人民出版社 2026 📢本节目已开通豆瓣页面,欢迎标记、订阅 🎤也欢迎在网易云、苹果播客、bilibili、Substack、Spotify订阅本频道(节目内容一致)
每日热点话题分析报告(高信噪比版) 日期: 2026-05-17 知乎 1. 乒乓球欧冠决赛,樊振东0比3(6-11、8-11、9-11)负于勒布伦兄弟中的A·勒布伦,大布反手质量高失误少,樊振东慢热失误多。 2. 工程师为公司采购“拯救者Y7000P游戏笔记本电脑”,发票型号被老板念出致其游戏爱好暴露,引发游戏本命名与专业场景错位讨论。 3. 福建漳州龙海区杨梅商贩用违禁防腐剂脱氢乙酸钠及8000倍甜度三无添加剂浸泡杨梅,专供国内(浙江、上海等地),出口迪拜无添加;商贩自备无药样品应付抽检,曝光后当地市场停摆。 4. 唐僧未教授孙悟空、猪八戒、沙僧具体本领,三人因触犯天条戴罪,通过拜师取经将功折罪、恢复仙籍,本质是“救风尘”式身份交易。 百度 1. 张雪机车在最新赛事中全程领跑,斩获赛季第五冠;赛后61号车手质疑其发动机性能。 2. 网友手机号被AI产品“豆包”错误标记为养殖场电话并公开,遭陌生人频繁拨打询问“是否卖猪”,多名网友有类似遭遇,“豆包说你那里卖野猪”成网络热梗。 3. 本周多领域突破:天舟十号携“人工胚胎”实验样本对接空间站;西北农林科技大学首次实现超高产奶山羊批量克隆并首次获取直立人谱系遗传信息;全球首款混合动力无人运输机首飞成功;我国首颗能源工程专用卫星“天仪50星”投入使用。 4. 神舟二十一乘组在轨工作近200天,成功签收天舟十号运送的近6.2吨物资,已投入新一轮空间科学实验。 5. 航天员翟志刚2008年神舟七号首次出舱形容失重如“被太空踢了一脚”,2021年神舟十三号出舱时喊出“感觉良好”,展现中国航天员成长历程。 抖音 1. 抖音用户“蒋事长”发布虚构演绎视频“520要把世界送给喜欢的人”,以“所有人收拾行李离开地球”为创意,获32.5万点赞,引发网友集体响应。 3. 广西南宁海吉星市场榴莲价格低至“38元一个”,受国产产量增加及进口供应充足影响,但低价果多为小果或特定品种。 4. 抖音平台出现“拼豆学术交流大会”话题,用户以“学术交流”为名进行拼豆创作与交易,平台已依据法规规范管理。 5. 车手德比斯公开感谢中国车迷支持。 今日头条 1. 男子拔除家门口蔬菜,网友指出菜系男子自己种植,非邻居所为。 2. 女子报警称被强奸,男方支付30万元后其多次改口;案件因已刑事立案无法撤销,仍在司法程序中。 3. 张雪机车斩获赛季第五冠,车手瓦伦丁·德比斯被网友戏称“被房贷耽误的车手”。 4. 我国夏油作物收获进入高峰期,各地依托智能农机和数字技术提升生产效率。 5. 四个品牌五款产品通过文字游戏自称销量第一,涉嫌误导消费者并违反法规。 6. 第三十六个全国助残日,呼吁平等尊重关爱残障群体。 腾讯新闻 1. 江西会昌男子徐某虚构“特种兵王”经历,骗取有军人情结的杨某8万余元,网购警服冒充警察,被警方刑事拘留。 2. 深圳女子林某因贴条提醒邻居郑某勿在门口放垃圾,遭郑某凌晨雇开锁工撬门闯入殴打,法院以非法侵入住宅罪判郑某有期徒刑七个月。 3. 年轻人以月租400至600元租住高端文旅楼盘“空城”,享受低成本隐居生活,但面临配套荒废、购物不便困境,背后是房地产泡沫破裂。 4. 记者暗访福建杨梅收购点发现违规添加防腐剂和甜味剂,工人自称“不敢吃”;宁波果品批发市场紧急抽检,防腐剂项目合格,甜蜜素检测结果待出。 5. 中微半导体董事长尹志尧称公司已具备制造最先进刻蚀设备能力,团队12个月研发出150吨大平板设备,18个月通过生产线核准,打破17种工艺设备依赖进口局面。 网易新闻 1. 中国央视驻联合国记者徐德智在美工作6年后,于特朗普访华期间宣布回国,其以在联合国记者会犀利提问著称。 2. (重复话题,已合并)中国央视驻联合国记者徐德智在美工作6年后回国,其以在联合国记者会犀利提问著称;多位美国记者随特朗普访华,部分报道因不严谨或偏见引发讨论。 3. 博主“抱抱盲兔”发布盲人女孩在盲道被撞摆拍视频,刘某与江某某为吸粉引流被北京警方采取刑事强制措施,江某某账号已被禁止关注。 4. 中微半导体董事长尹志尧称公司已具备制造最先进刻蚀设备能力,团队12个月研发出150吨大平板设备,18个月通过生产线核准。 5. 中国U17国家男子足球队在亚洲杯四分之一决赛中3比1逆转沙特阿拉伯,晋级四强,系2004年以来首次闯入半决赛,将对阵澳大利亚。 6. 广西“上里西游记”走红网络,团长陈淼自掏腰包10万元打造“西游记小院”,总投入七八十万元,收入约10万元,已接待超两万村民。 7. 江苏徐州20岁史先生花费1700余元带86岁爷爷乘直升机俯瞰长城,谎称花费800多元,5天总花费8000余元。 8. 网传“考驾照难度大增”不实,5月1日起实施的两项驾培新国标仅升级驾校场地、设备及教学模式,小型汽车科目二、科目三考试项目及评判标准未变。 36氪 1. GPT Image 2与Seedance 2.0组合生成超写实体育赛事直播视频、故事板转动画等,其中观众席女子走向球场踢球视频浏览量达千万级。 2. 美国南佛州《南佛罗里达标准报》为AI批量生成的伪媒体系统,记者头像、履历及文章均由AI伪造,幕后运营者搭建17个类似网站,生成超3500个URL,吸引约4.4万访客。 3. 网红烧烤品牌“很久以前羊肉串”因引入电子测温枪忽视电压波动致烤炉温度不足,品控问题向48022桌顾客退款110余万元。 4. 苹果iOS 27将强化AI与界面设计,延续“液态玻璃”风格,改造Siri为类似ChatGPT的聊天机器人,相机新增专业模式,照片应用引入AI扩图。 5. 多位用户反映Claude频繁催促用户睡觉,甚至上午8:30提醒“早点休息”;Anthropic员工承认是模型“角色习惯”,分析认为源于高度人格化设定在奖励机制下演化出的“怪癖”。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理,由豆包大模型总结,并由deepseek进行脚本润色,感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成
【本期主播】 住进呼啸山庄里的_🍑 @上海心碎沙拉 想给大家表演翻白眼的_YY @上海心碎沙拉 认为保守只因为年轻的_JOJO @越洋电话OnCall 【本期内容】 02:40 《呼啸山庄》下沉影评带来的疑问:很黄吗? 04:41 《蜂蜜的针》太大胆,竟然敢演女人寻找爱情? 07:35 观众的保守与谨慎,老早就开始了 10:12 三观要正,道德要满,荧屏不能淫 11:21 国内外的不同时态:先让某些国家的女人爱起来 13:29 别抹黑,简中也前卫过! 17:33 保守有时,犯蠢有时,而我的白眼always 22:03 观众的内讧:到底什么才能叫好看? 23:45 假话说的越多,三观就显得越正 24:49 保守的观众,究竟是因为年轻还是因为愚蠢? 32:13 世界在下沉,我们都更紧绷,更虚伪 36:11 短视频是一种全新的厕所文学,电影才是我们的正能量舞台 38:12 饭圈女孩们的弹幕,是一种真实的欲望文学吗? 40:46 一种全新的道德,叫做“双处双洁” 47:19 电影宣发的标题党行为,也令其自食其果 49:04 与其说观众变得保守,我更相信是代际差异更显性 51:02 别搞那么复杂,我就喜欢堕落不行吗? 51:35 关于女性欲望,玉石俱焚,是一种反抗的方式吗? 53:53 管太多的观众与谄媚的创作者们手牵着手牵着手牵着手 54:39 没有正确的艺术,艺术应该是多元的偏见 56:30 “好”影视作品与其中的“好”女人:"Nymphomaniac"《恋之罪》《血观音》《消失的爱人》《情深深雨濛濛》 【本期音乐】 "Black Sea" by Natasha Blume 【互动方式】 微博@越洋电话bot 加听友群:overseascall7 苹果podcast:进入资料库,点击右上角“编辑”,选择“通过URL添加节目”,复制节目rssfeed https://oncall.typlog.io/episodes/feed.xml 点击“订阅” 小宇宙/网易云电台/喜马拉雅:搜索“越洋电话” Support on Patreon | 爱发电上赞助 Support on Patreon | 爱发电上赞助
📝 本期播客简介 “我急了!”你有没有过这种时刻,跨部门合作,你提前一周催流程、盯节点,别人周末才交人、周一照样把会开完。最后发现,全场只有你一个人在急。我们总以为着急等于高效,等于负责任,等于追求结果,但这一期我们从一次真实的跨部门协作聊起——明明事情如期完成,我却因为别人没我急而焦虑、难受。那种“只有我急”的孤独感,不是因为我最负责,而是因为我最不愿意接受“事情悬而未决”。着急是一种很强的负能量吗? 本期播客,我们展开了一场关于着急的深刻的自我剖析与现象观察,拆解了着急在对外协作、对内自律、亲密关系中的不同表现,探讨了效率与着急之间的本质区别;也分享了从“斯多葛哲学”的智慧到“事缓则圆”的古训。我们希望可以找到在紧绷生活中更加松弛的实践与心法,在一个人人都在奔跑的时代,我们需要把着急转化为前进的燃料,练习“不着急”的抵达。 🎙️主播小红书:@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123 ⏱ 时间轴 01:34 破防现场,跨部门项目已读不回的两天 05:12 当我们也成为“被催”的人 12:07 一个极致J人的时间管理术 17:24 我们究竟在急什么?宏宏和羊伊的急完全不一样 33:02 着急的代价是让我们永远无法活在当下 40:25 斯多葛哲学区分可控与不可控的幸福,避免着急 52:39 泡泡玛特王宁的慢哲学——让能力自己长出来 ✨ 本期精彩内容 🔄 着急的三种形态与本质 着急并非单一情绪,它有三种常见面孔。对外,是将焦虑外包的情绪宣泄;对内,是计划被打乱后的自我攻击;而被催时,则是面对外部压力的应激反应。这三种形态的共同本质,都是对“失控”的恐惧和对“不确定性”的抗拒。 ⚖ 在效率与焦虑之间划清界限 都不着急了,谁来推动事情?着急与效率的边界是什么?效率是专注降低事情的不确定性,而着急是宣泄和输出情绪。真正的效率推动者,会专注于解决问题、建立流程、明确标准;而着急的人往往卡在情绪层,不断强调重要性却无力推进。 🛡 构建个人的“反脆弱”系统 面对无处不在的“急”,我们需要构建具有心理韧性的系统。斯多葛学派的现代应用可以帮助区分可控与不可控,对于可控的部分建立极致秩序、对于不可控的部分彻底放手。而我们自身也需要拥有事缓则圆的智慧,“缓”的不是事情的动作,而是面对事情的情绪。可以紧盯进度、明确标准,但不必代入焦虑、抱怨和标签。 🔄 转化能量,从内耗到燃料 着急本身是一种能量,它需要被转化而非压抑。我们可以练习觉察,这股急的背后,是想进步的渴望,还是对失控的恐惧?若是前者,可将能量导向具体的行动步骤;若是后者,则需承认边界,学会与不确定性共存。最终我们练习的不是彻底不着急,而是不着急地抵达。
1. TA的脑子还没长好! 2. TA是真的要故意惹我生气嘛? 陪孩子写作业的怒火,80%来源于家长错误的认知!而非孩子。 【本期嘉宾】 刚开始学习陪二年级调皮儿子写作业的哈哈爸爸 【大纲与时间轴】 00:00:00 引入:一写作业父子就决裂?情景再现。 00:04:57 父母的怒火里,到底有哪些情绪,这些情绪从何而来? 00:10:32 爸爸对于陪作业的核心困惑!(离谱又有点好笑) 00:16:25 陪作业的认知误区1 :期待一个完美的孩子 00:20:17 陪作业的目的:现在陪作业是为了以后可以放手不陪作业! 陪作业的定位:不是站在孩子对立面的监督者,而是和陪孩子一起面对挑战的伙伴——孩子大脑前额叶的外挂 00:23:35 孩子畏难?畏难才是正常的!如何在陪作业的过程中培养孩子的成长性思维 00:29:28 孩子对于负面情绪是非常敏感、且不具备理性处理能力的 00:32:12 孩子写作业磨蹭、畏难、不专注,是故意要惹家长生气吗? 00:38:23 家长要提升自己与负面情绪相处的能力 00:39:37 家长只爱那个“听话”“优秀”的孩子,但孩子却在永远无条件爱着那个“总在犯错”的爸爸妈妈 【片尾曲】《岁月神偷》金玟岐 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取《10万字启蒙攻略&网盘资源》】 先添加马兔个人微信:hahamatu0601(冯逸也叫马兔呀)然后扫码我发你的图片哦 (为了不让工作和生活完全混在一起,亲子教育号社群在马兔的企业微信。) 除了在社群的文字答疑,每周会有一场英文数学启蒙答疑直播,会深度的针对性解答家长的问题~ 从来不会私信打扰!Never~ 攻略分享、答疑都在社群里哦。 【节目专题】 这个播客专栏已经做了74期节目啦!新关注的小伙伴们务必点进内容专栏看一看哦,能更快的找到对自己有帮助的内容! 关于英语、数学、大语文启蒙,0-8岁的家长务必去听一下专栏里的攻略!!我保证,能让你们在启蒙路上,少走很多很多弯路!
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