节目

第34期 在网上看到讨论本期这本书《鹅之书》的作者—华裔作家李翊云—的帖子，总会在不同的帖子下看到相似的评论：文学的巧言令色。 这并不是一个由李翊云而带出的讨论，这是一个文学史上恒久的命题。 而另一个亘古的讨论是：写作者作品中的角色，有多少成分是来自身边人的真实经历，又有多少是来自于作家的想象力呢？ 现实中的事件发生，谁拥有讲述权，谁在书写故事，什么样的契机让人们决定书写与讲述？ 书中写道“你无法用苹果切苹果，你无法用柳橙切柳橙”，两个人无法讲出同一个故事。 李翊云的编辑Mitzi Angel敏锐地指出，这或许是李翊云最具自传性的小说。 《我的天才女友》的作者费兰特为了避免人们把小说中的角色与现实中自己的亲朋好友建立联系，选择绝对隐身。很多父母面对失去孩子从此一蹶不振。很多心理学家帮助无数人走出困境，可却没有人能帮助他们走出自己的迷茫。 ”当你听到人们说某某过得很好，某某的一生平淡乏味，他们将那话时忽略了关键的一点。任何经历都是经历，任何人生都是一种人生。在修道院度过的一生有时和征战沙场的一天同样惊心动魄，生死攸关。“ 每个人都有自己的生活要经历：善于书写的人未必善于表达；善于观察的人未必善于书写；而善于表达的人未必善于爱。 翻开这本书，或许你才会对作者本人与她的经历拥有自己的解读。 本期你会听到： ● Part 1 故事原型与演化 ● Part 2 生存：乡村生活与城市生活 ○ 读这个故事的感受是什么？ ○ 她们为什么开始写故事？ ○ 走出乡村的阿涅丝有更快乐吗？ ● Part 3 生活：另一种人生 ○ 走出去，阿涅丝可以毫不费力地应对考验和挑战 ○ 让阿涅丝最终决定去淑女学校伍德斯韦的是什么？ ○ Fabienne 是真实存在的，还是主角的另一个自我？ ● part 4 存在：如何确认自己 ○ 为什么在伍德斯韦，法比耶娜虚构出阿涅丝的男朋友雅克写信？ ○ 法比耶娜需要阿涅丝吗？ ○ 故事主视角是阿涅丝，谁在创造故事？ >聊天的人 Rheya < 在友谊中充满占有欲 八十分的蓝 < 通过与他人相处照见自己 >相关推荐 李翊云：“我永远都不想摆脱思念孩子的痛苦” The wound that won't heal 《我的天才女友》 《形影不离》 《where reasons end》 >音乐 Path of the wind © Joe Hisaishi >Highlights 02：03 我很少见到如此笃定的表达，深受吸引 03：02 在CNN的一次采访中，她毫无保留地讲述了如何面对失去至亲 05：42 你很难想象这个故事不是在映射作者自己 08：45 《鹅之书》故事的原型 10：35 如何在命题作文中嵌套自己的想法 13：34 他没有办法跨越这场风暴，他可能不是那个lucky的小孩 16：18 《鹅之书》与《where reasons end》两部作品中作者把自己的身份放的很低 22：06 她们写书是一种证明自己 23：38 她们写书也是为了暂时远离困顿的生活 28：13 这种天真其实是残忍的 37：04 法比耶娜到底是真实存在的，还是主角的另一个自我？ 42：20 阿涅丝在巴黎四处寻找可以赚钱的大人的工作，为了让她跟法比耶娜可以一起在巴黎生活 44：42 我能替我们俩思考，但你能做到另一半替我们感受吗？ 47：44 比较隐晦的方式表达了法比耶娜对阿涅丝的情感超越了普通朋友 50：42 她内心的两个自我，其实是在挣扎，吵嘴 56：54 你是我的眼睛去看到外面的世界 58：32 阿涅丝如果不回来，她们就能够实现她们愿望吗？ >声音落在 小宇宙，喜马拉雅，苹果Podcast, Spotify，豆瓣FM >互动平台 邮箱：[email protected] 小红书：Rheya

*本期节目适合全龄收听，如有未满14周岁的听友，请在家长的陪同下收听本期节目，谢谢。 【注解】 来福线： 来福线（Rifling，又译作“膛线”）是炮管及枪管内呈现螺旋状凹凸的线，下陷中空的地方称为阴线或阴膛，凸起的称为阳线或阳膛。 * 祝大家身体健康！生活愉快！ * 入群方式： 1、添加好友 songguomaomao （请复制）； 2、填写 “侦探群或者案件群”； 3、猫猫会拉大家入群。 【本期案件内容】 案发地点：中国 香港 时间：2001年~2006年 【简介】 香港“魔警案”（又称徐步高枪击案）是2001年至2006年间，由休班警员徐步高单独策划实施的一系列连环罪案。该案始于一次针对性的杀警夺枪，此后同一把失枪又涉及银行劫杀案并最终在警员枪战中终结。案件因其凶犯为现役警员的特殊身份、横跨5年的复杂案情，以及案发后留下的诸多谜团而轰动香港社会，成为香港犯罪史上最曲折离奇的案件之一。 20:50~22:00（还原案发情节，可跳过） 【时间轴】 00:00~ 01:31 案件介绍 01:31~16:162006年广东行人隧道两名巡警被袭 16:16~24:342001年石围角邨殺警抢枪案 24:34~29:182001年荃湾恒生银行抢劫案 20:50~22:00（还原案发情节，可跳过） 29:18~35:50警方搜查到的证据 35:50~44:49凶犯徐步高过往经历以及犯罪心理学专家分析解读 【相关图片】 《魔警》海报 《神探》海报 节目中法医讲解警员受伤位置 徐步高抢劫用枪 【资料】 逝者代言人｜法醫拆解徐步高槍擊案過程 警員梁成恩被行刑式處決 | 香港01 https://www.hk01.com/article/754138?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral 徐步高枪击案-维基百科 https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E5%BE%90%E6%AD%A5%E9%AB%98%E6%A7%8D%E6%93%8A%E6%A1%88 徐步高 https://hongkong.fandom.com/zh-hk/wiki/%E5%BE%90%E6%AD%A5%E9%AB%98 【主播】老板 西西 感谢您的收听 我们下一期不见不散

* 简介： 订了婚，给了彩礼，就可以无视拒绝强行发生关系？ 谈了恋爱，朝夕相处，就能将对方的身体当成自己的所有物？ 从山西大同订婚强奸案再到最近震惊全世界的跨国迷奸案，强奸罪与谋杀罪仅有一线之隔。 本期《半山腰》，我们就顺着真实发生的故事，好好聊一聊性同意这件事。 什么样的答应，才算真正的心甘情愿？ 可不可以推定现任、前任的性同意？ 穿着暴露/一起去看电影/一起喝了酒，就意味着可以发生关系吗？ 学校的老师、医院的医生、训练馆的教练，和未成年人自愿发生性关系应该算什么？ 我们总容易混淆关系与权利，却忘了：性同意，与身份无关，与习俗无关，与任何道德绑架无关，它只是法律平等赋予每一个人的最基本的边界。 * 时间轴： 两个案件 00:25 山西大同订婚强奸案，出狱男子真的冤枉吗？ 03:50 安阳恋爱强奸案，谈了恋爱就不能拒绝了吗？ 什么是性同意？ 09:04 从“奸”字说起，奸罪打击的是侵犯男性的财产权 12:32 性同意三要素：自愿、明确、可撤销 20:36 国外是怎么规定的，我国的标准根本不算严格 一些误区 23:58 “我们是情侣/订婚了/结婚了/还没离婚/她是我的前女友、前妻，发生关系天经地义” 28:19 “以前为女的花过钱，现在等于还债了” 33:23 “醉酒后发生关系就不算强奸” 36:38 “未成年人同意发生性关系也是有效的” 44:09 “第一次强迫，之后又自愿，这不算犯罪” 三个建议 47:16 保命、留证、报警！ * 参考图片： 山西大同订婚强奸案，被告人席某出狱后发声 2025年10月23日，法国议会通过新法，将“性同意”纳入对强奸罪的界定 电影《初步举证》中，被强奸的泰莎是一名熟知法律的律师 * 相关书籍： 罗翔：《刑法中的同意制度——从性侵犯罪谈起》 罗翔：《圆圈正义：作为自由前提的信念》 苏西·米勒：《初步举证》 伊凡·法布隆卡：《革新男性气质》 瓦内莎·斯普林格拉：《同意》 * 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone Music Sad emotional piano01 -来自剪映音乐库 * 本期主播： 东篱在半山腰 小芙鸭 * 联系我们： 📮 [email protected] 🍠 半山腰Halfway There

为什么有些人总是容易累、容易怕、容易退缩？为什么同样面对压力，有的人越扛越稳，有的人却越来越敏感、疲惫、没有动力？这期节目，我们从中医里的“肾阳”聊起，重新理解所谓的抗压能力、意志力和行动力。 很多人以为肾阳只是男性问题，但其实它也关乎女生的手脚冰凉、痛经、情绪敏感，年轻人的目标感、记忆力和决断力，以及一个人面对生活时的底气。我们会聊聊肾阳到底是什么，它如何影响身心状态，以及在熬夜、冷饮、久坐和长期高压的生活里，怎样一点点把自己的“生命火苗”养回来。 - 本期您会听到： 01:42 中医里说的肾阳，到底是什么 03:55 肾阳为什么像身体里的“生命火源” 05:18 肾阳不仅影响衰老，还影响情绪和意志力 06:29 中医里的“肾”，为什么不只是肾脏本身 08:21 肾阳真正负责的，是身体的“推动力” 09:15 肾阳足的人，为什么会给人一种很稳的感觉 13:15 手脚冰凉、容易累，可能是肾阳已经在变弱 16:57 身体状态，真的会改变一个人的性格和选择 19:58 为什么现在越来越多人“社恐”、没目标感 24:43 冷饮、熬夜、久坐，正在一点点消耗你的阳气 30:59 真正养肾阳的方法，不是猛补，而是少消耗 37:19 适合补温阳的食疗方 - 【本期食疗推荐】 韭菜炒羊肝 出自：《饮食疗法》 食材：韭菜100克、羊肝120克 做法：将韭菜洗净切段，羊肝洗净切片。锅中放少量油，先下羊肝翻炒至变色，再加入韭菜一同炒熟。可以根据个人口味少量调味，趁热食用。 适合人群： 比较适合平时手脚冰凉、腰腹怕冷、容易疲惫、冬天状态明显下滑、气血偏虚又有一点下焦寒的人。 尤其适合那种一到冬天就觉得身体“启动不了”的人，可以偶尔用这类温养食材，帮助身体慢慢把底层温度养回来。 不太适合人群： 如果本身口干口苦、长痘明显、便秘严重、舌苔黄腻、体内湿热比较重，或者最近正在上火，就不建议频繁吃这类偏温的食物。 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

港女天后特辑，这次我们聚焦处处吻的“川渝天后”——杨千嬅。 被称之为“平民天后”的杨千嬅，是难得的能用粤语歌在内地巡回打天下的女歌手。从唱片时代到流媒体时代，总是能靠着金曲不断给歌迷新鲜感。 而杨千嬅本身也是非常有故事的人。 坊间传闻陈奕迅的“白月光”，林夕口中的“心头肉”，雷颂德眼中的制作人……杨千嬅的音乐人格为何让大神们如此着迷？ 和黄伟文十几年的友情纠葛，谱写娱乐圈动人的“损友故事”~ 《新扎师妹》到《志明与春娇》，不仅拿下影后，也书写着港女新形象 《野孩子》《假如让我说下去》《勇》《最好的债》……一个个让歌迷哭崩且感动的魅力现场 这就是杨千嬅！她不止是一个个网络热梗的标签，更是一个将歌曲视作生命的动情歌者。这期我们和兔姐一起，整理杨千嬅的入门曲目，请一同感受，热门歌曲直击灵魂的动人生命力！ ⏰时间轴： 【00:25】：杨千嬅的港风歌曲《处处吻》再度翻红：当代的传播逻辑与金曲魅力的结合 【05:20】：杨千嬅-处处吻 【06:01】：粤语内地巡回演唱会成功的港女天后 【09:14】：脱下华服，走向大众的平民天后 【13:28】：杨千嬅-杨千嬅 【14:24】：从护士走向天后的开始：没有资本的平凡少女勇闯娱乐圈！ 【17:35】：陈奕迅的“白月光”是真的吗？ 【23:25】：杨千嬅-情感真相 【24:50】：杨千嬅为何是林夕的心头肉？从“再见二丁目”可以窥探一二 【30:00】：杨千嬅-再见二丁目 【31:37】：华星时期勤力耕耘的杨千嬅 【34:55】：杨千嬅-出埃及记 【36:37】：天后入门曲，《少女的祈祷》诞生。杨千嬅发表重要感言：我只有一个勇字在胸口！ 【44:53】：杨千嬅-少女的祈祷 【46:07】：《少女的祈祷》有多红？ 【48:53】：两个伟文词神，都钟爱杨千嬅 【53:30】：杨千嬅-野孩子 【56:24】：杨千嬅-假如让我说下去 【57:41】：和杨千嬅一起在演唱会大哭特哭 【1:02:23】：杨千嬅-姊妹 【1:03:51】：从《新扎师妹》系列，看杨千嬅塑造的港女形象 【1:12:06】：杨千嬅-勇 【1:13:25】：杨千嬅深陷情感困局，黄伟文的真情陪伴 【1:18:27.】：杨千嬅-可惜我是水瓶座 【1:20:09】：川渝演唱会大合唱的《稀客》背后的故事 【1:24:07】：杨千嬅-稀客 【1:28:17】：杨千嬅&任贤齐-花好月圆夜 【1:29:30】：杨千嬅最惨的情歌？《小城大事》背后的故事~ 【1:31:06】：杨千嬅-小城大事 【1:32:48】：除了勇，杨千嬅还是一位烈女！ 【1:34:28】：杨千嬅-烈女 【1:35:45】：为什么旧知己变不得老友？杨千嬅和黄伟文为何渐行渐远？ 【1:44:25】：杨千嬅-一个人的童话 【1:45:59】：冷战十年，世纪一抱。多少人见证杨千嬅黄伟文友情动人一幕？ 【1:52:45】：杨千嬅-最好的债 【1:54:11】：杨千嬅的演戏风格与港女新形象 【2:03:54】：杨千嬅-飞女正传 【2:05:42】：《春娇与志明》系列，香港市民恋爱实录 【2:15:21】：杨千嬅-余春娇 【2:16:50】：转投新公司，老板黎明为杨千嬅倾心制作音乐 【2:17:58】：杨千嬅-化 【2:19:37】：林若宁的“月亮三部曲”之一 【2:21:08】：杨千嬅-捞月亮的人 【2:22:31】：从不被看好到幸福婚姻，杨千嬅和丁字高的相处之道 【2:27:24】：杨千嬅&周笔畅&单依纯：高山低谷 【2:28:55】：杨千嬅的音乐人生：对自己的勇，对音乐的诚，对歌迷的真！ 【2:34:54】：杨千嬅-回归一块小石头 港女天后系列： 56.港女天后风华录①：从夜总会到春晚，香江初代真“浪姐”！feat.徐小兔 61.梅艳芳悖论：最飒的江湖大姐，最痛的女人花 | 港女天后风华录② 66.毕业季必听《千千阙歌》与《人生何处不相逢》背后的离别哲学与港乐体温 | 港女天后风华录③ 67.费翔的初恋，贾樟柯的时代回响，她在港乐江湖潇洒走一回！| 港女天后风华录④ 81.林忆莲：永不停止的歌者，唱尽痴情却活成铿锵玫瑰 | 港女天后风华录⑤ 83.你王菲所以我王菲，一期听爽天后封神之路！ | 港女天后风华录⑥ 91.百变天后郑秀文：任她们多漂亮，未及你矜贵 | 港女天后风华录⑦ 106.港女为何迷人？玉女掌门、珠宝大亨、实力唱将、迷幻天后！她们的歌声藏着90年代的都市灵魂 | 港女天后风华录⑧ 109.高妹与公主的港风正传：梁咏琪×陈慧琳~胆小鬼/短发/花花宇宙/不如跳舞，上世纪末的歌舞真曼妙！|港女天后风华录⑨ 🤓本期嘉宾：《小兔日话》徐小兔 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 剪辑制作：津仔城武 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

本期节目串台西四五条。 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 本期嘉宾：小玲，孟庭苇超级歌迷，《正在发声播客》《纯真年代Radio》主播；Peter，小玲的爱人 认识小玲老师是通过《正在发声播客》，一档音乐类播客。后来两家播客串台才知道，小玲不仅多年深爱着孟庭苇，在家里还做了一个孟庭苇音乐博物馆，从磁带到黑胶，从专辑到海报，包括她和孟庭苇的往来通信，应有尽有。 1993年到现在，小玲听孟庭苇听了31年，也爱了31年。很难形容她们到底是歌手和歌迷的关系，还是朋友或知音的关系。而且前段时间，孟庭苇还专门造访过这家小博物馆，连亚亚自己都惊叹，这里的藏品比她自己拥有的都多。 在访谈过程中，小玲说起她和孟庭苇老师的缘分，以及除了好听的音乐，孟庭苇这个人到底给自己带来了什么。 在本期节目中你会听到： 1.孟庭苇刚刚到访过这家博物馆，她本人对这里有什么评价？ 2.九十年代初孟庭苇的歌开始影响大陆歌迷，但那时候港台歌星非常多，你为什么单单那么痴迷她？ 3.你是怎么想起来给孟庭苇写信的？即使后来加了微信，你给孟老师写信的习惯为什么一直保持到现在？ 4.追星孟庭苇，你花的钱多不多？价格比较高的收藏有哪些？ 5.一般来说歌迷很容易“移情”，尤其在一些歌手不再那么走红之后，孟庭苇这些年作品不多，你这些年追星的动力来自哪里？ 6.你追星孟庭苇，和现在有些年轻人疯狂追爱豆有什么不一样？孟庭苇，包括追星孟庭苇这件事，到底给你带来了什么？ 7.如果从孟庭苇歌曲中选五首最喜欢的，你怎么选？最后，请你们夫妻合唱一首孟庭苇的歌？ 节目索引： 04:18 20多天前，孟庭苇老师刚刚来过这个小院儿 15:20 女孩喜欢女性明星的时候，通常是一种自我心理投射 24:34 一直在给孟庭苇写信，对我来说是一种仪式感 36:09 她现在红与不红，火与不火，对我来说没有关系 43:53 最年少成名的的时候，孟庭苇反倒是很不开心的 55:02 真人秀综艺需要拍几个月时间，她根本拍不了，她一向以孩子和老人为重 1:04:02 台湾的的歌迷比较内敛，大陆的歌迷更加热情 1:17:03 我从小追星孟庭苇一直充满正能量，我没有因此耽误一节课 1:26:57 她写给我的第一封信，提到了这首我俩共同喜欢的歌 1:35:02 今天气氛终于到了，唱吧 相关素材：《往事》《春雪》《三生三世》《第二道彩虹》《空中的花园》《你看你看月亮的脸》《冬季到台北来看雨》《风中有朵雨做的云》《大西洋的最后一滴眼泪》《羞答答的玫瑰静悄悄地开》《I Need You》音乐片段

《玲珑塔门市部》首次跨界联动热门国漫大作《沧元图》，村长与阎鹤祥跨界对话主创团队，与剧集主编焦柄乾、出品方神漫文化总导演曾元俊，和优酷副总裁“大米哥”孙旻，一起聊聊这部燃爆三季的国漫佳作的幕后故事， 这是一场国漫、喜剧与传统艺术的对话，我们从视听感受出发，聊到动漫和评书分别如何用画面和语言呈现精彩的武打场面；也从创作爽感入手，聊到喜剧创作与剧集改编如何进行自我表达；还藉由AI对创作者的冲击，谈到人在创作中不可取代的地位和价值；当然，聊天的内容难免绕到阎鹤祥“寻找对跖点”和喜得千金的话题上，咱的老伙计也表达了和年轻人沟通之间的焦虑。那这份焦虑会不会随着他和女儿的相伴成长而减轻呢？孩子还小，他也还小，咱们走着瞧吧！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 04:37 “新手奶爸”阎鹤祥大为震惊：现在国产动漫的制作水平竟然如此精良！ 14:33 每周一更，做剧集、说评书、发播客，周更压力是一样一样一样的啊 20:04 把文字改编成画面，或语言，要经过哪些“工序”？ 27:38 AI时代来临，千人级别的动画制作公司竟无人能被AI取代 33:28 80后创作者面对00后核心受众，创作上会有代沟吗？ 39:58 主角与配角，不同观众都能从中找到“更像自己”的那个角色 47:21 打怪升级也是团队合作，聊聊创作中的个人与团队 51:58 不怕观众的负反馈，就怕观众啥都不反馈 60:52 一座全新的国漫主题乐园即将诞生？ — — — — — — — — 对话人：村长、阎鹤祥、孙旻（优酷副总裁）、焦柄乾（《沧元图》动画总编）、曾元俊（神漫文化总导演） 特别鸣谢：威尔王（《职业离想》主播，优酷《沧元图》宣发项目负责人，职场作家）及《沧元纪》制作团队 文案编辑：村长 音视频制作：村长、柯南 封面设计：村长 BGM：《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

当你在职场反复努力却没有结果时😵‍💫 该不该离开？是不是要跳槽？要不要创业？ 这些问题在脑子里反复循环🔁，甚至让人开始怀疑人生。 你有没有想过： 也许问题不是“你不够拼”，而是你走在了一条不适合自己的路上。 这一期节目，我们做了一次大胆尝试🎙️ ——把一场真实的线上沙龙，直接做成播客内容。 多位听友现场连线📞，提供出生信息， 由金老师从八字出发，现场解析每个人的职业方向与发展路径。 不是泛泛而谈，而是一对一“拆命盘式”分析🧩 你会听到一些非常现实的问题👇 为什么有的人适合稳定体系🏢， 而有的人天生不适合被管？ 为什么有人越努力越内耗🔥， 而有人却能顺势起飞🚀？ 以及最关键的—— 什么时候适合跳槽？什么时候千万别动⚠️？ 金老师不仅是命理老师，同时也有近20年HR经验。 他的分析不是“玄而又玄”的判断🔮， 而是结合现实职场规律 + 个体天赋的交叉视角， 反复指向一个核心结论——很多时候，“顺势”比“努力”更重要。 如果想找金老师解析职业发展方向，可以联系我~（+V qlrr0529） 🎧 Shownotes 03:02 上市公司副总裁也有职场困境吗？🤯 06:41 极简排盘指南——5分钟找到你的“职场基因”🧬 12:09 金木水火土五行，对职业选择的影响是什么？ 17:02 十神 + 五行，如何决定你的“职业底色”？ 23:03 伤官、七煞、正官分别代表哪些职场天赋？ 30:43 🎯 真实听友看盘：体制内发展遇瓶颈，该坚持还是后退？ 41:09 🎯 真实听友看盘：一份工作干久了，要不要跳槽？ 47:19 🎯 真实听友看盘：离开职场，开启下半场，创业方向怎么选？ 59:26 如何识别跳槽时机和转行信号？⏳ 01:04:08 如何判断你适合创业还是打工？💼 01:14:54 🎯 真实听友看盘：副业/辞职/创业/跳槽，一次性全问清 01:21:49 如何预判这份工作还能做多久？职业危机怎么破？⚠️ 联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

夏天马上就来了！这期好物大赏我们既有出海需要的防晒及晒后修复sop等旅行实用好物，也有夏日多巴胺情绪导向的快乐好物，既有变美变漂亮的美妆护肤，也有舒适安心的居家物件。 成年人不做选择，实用和物欲要一起满足，舒适和快乐要同时拥有！ 老规矩，无广纯享，放心食用。 多巴胺线好物环节！ 02:21 娇兰金 - 钻修颜粉饼 04:07 丝塔芙 - 舒缓泡沫洗面奶 06:10 FentyBeauty - 调光大师粉底液185 09:11 丝芙兰 - 水润丰盈润唇精华，睡前小小仪式感这就来了 11:24 Forest Spa Finland - 抽风式购物有时候也是蛮开心的 16:36 SPF 130的防晒霜，出海、浮潜防晒妥妥的！ 21:35 日本晒伤膏组合，日晒、烧伤、烫伤等伤口都能帮你速速愈合 26:08 日本便秘药，旅行拉不出怎么吃得进！ 31:56 Montbell - 登山杖 34:00 英国亚马逊刷到的超可爱水壶 - 就算是凋零的爱情也可爱！ 沪上线下好店环节！ 35:29 苏州河PB Archive - Vacant Archive骚粉色巨大包，找对了颜色你整个人就像加了滤镜 42:39 永源路的热度还在上升 - Pane棒球帽，大头星人也要有自己的棒球帽 43:29 MiuMiu的编织帽到底谁在戴啊？！ 45:46 外滩源的舒适居家买手店 - Society of Home 书影音环节！ 48:01 《不完美的女人》Imperfect Women -apple tv+ 50:52 《非选之人》Unchosen -netflix 54:31 《Still Born》Guadalupe Nettel - 作者瓜达卢佩·内特尔 57:56 《女孩之城》City of Girls - 作者伊丽莎白·吉尔伯特 60:00 《蒋勋说唐诗》 - 作者蒋勋 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 邮件：[email protected] 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

这两个月在参加了好几场婚礼后，我们对“在什么条件和心境下，会决定进入婚姻“这件事情进行了思考。 我们曾经都觉得“一定要和很爱的人结婚”。那时候觉得，只要两个人足够喜欢、足够相爱，那就够了。 可当我们进入社会，开始面对生活的压力和前路的选择后，才发现“喜欢”这两个字，在现实面前有时候轻得像一片羽毛。 可能，人越长大，就越会看重很多实际的东西吧。 【时间轴】 00:17 柚柚子：曾经“一定要嫁给爱情”，现在“现实一点更重要” 03:04 阿文：如果没有达到标准，我不会和他谈恋爱 05:08 完全没感情进入婚姻，那不比上班还痛苦 07:51 婚礼前夜，新娘说：“感觉婚礼之后，就没办法再改变了” 10:29 感情到了就可以结婚，还是要到某个标准才结婚？ 13:38 我们接触到的也不是金字塔顶尖的人，没必要为了条件忍受不喜欢 16:13 一眼定生死？慢热考察？ 20:49 在喜欢里找合适的vs在合适里找喜欢的 22:51 柚柚子：有20%的喜欢，我就可以和他发展 25:50 友情不排斥≠爱情不排斥 27:39 一定要深入了解对方！警惕婚后隐藏问题！ 31:56 谁规定一定要在30岁前结婚？缘分没到急也没用呀 33:49 如果1+1<2，那还不如单身 36:03 坦白说，依然羡慕那些从校园恋爱走到婚姻的感情 37:55 理想状态：30岁后经济自由、自我成熟，再考虑婚姻 43:07 还不够成熟时就仓促进入婚姻，也太草率了

一篇公众号引起的话题，感谢不虚此行同伴给我们带来的思考。 食品安全几乎快成所有食品行业从业者科普道路上必须搬动的巨石，但就像西西弗斯一般，这块石头总会滚回山脚下，那好，我们就一次又一次的再把它推上去。 总结来说，现在，不安全不是普通消费者需要考虑的因素了，我们可以选择为了追求产品品质付出溢价/精力/时间，但用“食品安全”这个噱头，不合适。 活到三十多岁，发现人生可控的部分太少太少，慢慢也就放开了从前的焦虑情绪，允许事情顺着规律发展，接受自己能做的很有限，承认不行，身体反而给了非常明确的正反馈，让食物回归食物，现在想想这句slogan，还是很喜欢。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

当当当当！这里是模棱三颗的第40期节目~ 上回书说到，同福客栈众人身世已明，这回且看： ⏳时间轴： 00:34 第六回：杨蕙兰比武招郎君，李大嘴施招毙煞神 30:23 第七回：讨银钱秀才苦费心，泄私愤芙蓉恶作剧 💻剪辑：烤冷面 🎨美工：粘豆包 🎵片头曲：好久不见 🎵片尾曲：侠客行