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节目语言：沪语（上海话）含一点点普通话 本期我们荣幸邀请到了沪语播客圈元老——《AutoBiBiBi上海80后故事》的杨老板来串台！ 作为复兴路310号这个沪语播客小萌新的"伯乐"，杨老板不仅帮我们完整介绍了三个"下只脚"长大的80后主创，还深度聊了我们为什么要做这个播客，以及专辑里那些藏着上海烟火气的故事。 三个普通上海人，一个懂上海的杨老板，全程沪语畅聊，没有高大上的道理，只有最接地气的上海闲话和最真实的上海情怀。 如果你也是上海人，如果你也怀念老上海的味道，这期节目一定不要错过！ 收听提示：该节目以沪语呈现，请谨慎收听(^^) 希望喜欢310文化的朋友们沪帮沪助支持一下新人创作者，谢谢侬，册呢

2014-01-24-B Bob Sinclar - Love Generation Bob Sinclar - The Beat Goes On Bob Sinclar - Wonderful World Bob Sinclar - Kiss My Eyes

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🍒营养指导员】 山西医科大学 程景民教授 @一颗大萌叔 【🫐本期内容】 今天是第十二届全民营养周，今年活动主题定为营养餐桌，家庭健康。大力倡导好营养、好家庭的健康生活新理念。 不少朋友还不太了解全民营养周，这可是从 2015 年就开启的全民健康大活动，由中国营养学会牵头举办。之前我还跟着行业大咖奔赴营养盛会，亲眼见识到无数营养达人，都在全力把健康吃法送到大家身边。 今年是把目光锁定家家户户的一日三餐，不再讲枯燥的专业理论，专心搞定家常饭桌饮食。老话都说民以食为天，可现在大家的餐桌早已悄悄变味。忙碌生活里，外卖预制菜成日常，重口味饭菜摆满桌，家里老人顿顿重油重盐，小朋友挑食拒吃蔬菜，年轻人更是三餐混乱，饥一顿饱一顿，全家饮食都藏着不少健康隐患。 【🥒时间轴】 00:12 全民营养周：营养餐桌 家庭健康 02:47 长辈晚辈吃饭差异有多大？饭桌瞬间看明白 04:00 餐桌的第一个隐形杀手：蔬菜严重不够，尤其是深色蔬菜！简单的判断标准：深色叶菜，才是真正的蔬菜！ 08:33 餐桌的第二个隐形杀手：隐形盐！ 10:12 餐桌的第三个隐形杀手：全谷物几乎缺席！建议每天吃全谷物和杂豆50到150克！ 12:16 外卖和预制菜，这两个"新势力"对家庭餐桌的冲击有多大？ 14:39 家里饭菜定口味！从小餐桌养成孩子饮食习惯！ 19:25 家庭营养三餐公式：早餐——三个一；午餐——两菜一汤，主食半碗；晚餐——清淡为主，种类丰富。 24:24 祖辈流传的吃法，皆是顺应自然的养生之道！ 26:24 山西人狂炫小米粥，养胃真不是随口说说！ 28:42 炒菜别再瞎忙活！4 个做法锁住满满营养！ 33:33 吃鱼吃谷吃蔬果，正确吃法一次性讲清！ 38:12 劝你别再榨果汁！原汁原味啃着吃才靠谱！ 41:27 蛋黄升胆固醇？隔夜饭致癌？别再被忽悠了！

* 各行各业的创始人都在羡慕别人的团队怎么这么会做内容，羡慕别人有内容中台能一天产出100条视频，羡慕别人靠小预算就能做出大渗透效果，但表象之下，真正的底层逻辑到底是什么？ * 这不是一篇教你"如何3天做出100条爆款"的速成指南，而是HBG品牌研究院10年深耕的系统方法论拆解。 * 这一期信息量极大，覆盖了从0到1搭建内容体系的全链路痛点，也是今年6月HBG品牌创始人私教课的核心精华。 本期拆解5个核心问题： * ✔️ 爆款内容如何从"玄学"变成可复制、可留存的系统性优质内容？ * ✔️ 小预算如何靠优质内容实现破圈大渗透？为什么大品牌不问这个问题？ * ✔️ 投放效率低的本质原因是什么？如何用优质内容真正提升ROI？ * ✔️ 团队内容能力参差不齐，如何从0到1搭建内容供应链体系，减少对个体的依赖？ * ✔️ AI时代如何正确用AI提效？为什么说AI用得好不好，本质是创始人自己的逻辑能力够不够强？ 如果你是创始人/联创，或者业务某个模块的操盘手，也常常在实战中面临如下挑战： * 好不容易做出一个爆款，却无法复制和批量化生产 * 建了内容中台部门，却不知道KPI怎么设，和其他部门关系理不清 * 总想着靠一个超级人才、一个神奇工具就能一劳永逸解决内容问题 * 预算有限，不知道如何用小预算撬动内容增长 * 团队用AI总是出不来想要的效果，觉得AI不好用 那么，本期内容或许能帮你答疑解惑。 【本期精华】 * 创始人要警惕的内容思维陷阱 * 超级内容时代的5大核心痛点 * 爆款内容如何可复制、可留存？ * 小预算如何靠优质内容破圈大渗透？ * 投放效率低的本质原因是什么？ * 如何用优质内容真正提升ROI？ * 团队内容能力参差不齐，如何破局？ * 从0到1搭建内容供应链体系？ * 如何减少对个体的依赖？ * AI时代如何正确用AI提效？ * 别踩坑，不用招聘“内容总监” * 优质内容落地的四大核心抓手 【关于HBG大渗透品牌增长研究院】 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 中国顶级创始人品牌商学院 回归品牌系统、实战、底层逻辑 覆盖全球500强、国内&跨境企业等 打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 HBG创始人私教课 | HBG企业私教 | HBG品牌操盘手特训营 【关于HBG校友|覆盖不同行业】 HBG校友涵盖美妆、食品饮料、服饰箱包、大健康、医药、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。 包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、京润珍珠、盐津铺子、诺特兰德、东阿阿胶、福瑞达、自由点、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳、尔木萄、尚佰环球、UR、亿帆医药、探鱼等不同行业实战派。 【关于HBG品牌创始人私教课】 ✅面向创始人CEO为主 ✅每年10场小班私教课 覆盖全面系统端对端的品牌私教SOP课 从品牌体系化增长、品牌系统化建设、 到用户洞察、品牌资产、大单品、 产品NPD流程、营销渠道GTM、 品牌大战役、战略组织等等 一整套完整系统性的业务与组织私教课 底层逻辑 X 系统性 X 落地实战SOP 每年10场HBG品牌创始人私教课，每场主题不一样，系统拆解品牌体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP，每场走进不同企业游学。 直接添加v（bmccr2023) 发送【私教】关键词，获取【私教干货精华】 点击关注HBG更多干货： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 【关于HBG院长麦青老师】 ✅HBG品牌增长研究院创始人 ✅毕业于北大，前宝洁品牌专家 ✅HBG品牌大渗透理论的开创者 辅导宝洁|珀莱雅|花西子|霸王茶姬|安克|华润三九|Wonderlab|诺特兰德|袋鼠妈妈|探鱼|盐津铺子|蓝氏宠物等上百家企业私教导师，覆盖国货+跨境出海不同行业、不同阶段。 著有《品牌大渗透》等经典实战书籍。同时麦青老师也是中国色研究院创始人 直接找老师个人➕v:（bmccr2023）1对1实战探讨➕获取系统实战工具箱SOP12件套 |锁定6月场（上海场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《内容策略与优质内容体系化》 ✅课程当中高效率输出《优质内容体系化白皮书》（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业蓝氏宠物游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

世界杯来了，朋友圈又开始飘赌球群二维码了。 你以为赌输了是因为运气差？ 不，是因为你的多巴胺，已经提前把你卖了。 连输9把，第10把终于赢了——那一刻的快感，比你从未输过还要爽3倍。这不是鼓励你赌，这是写进人类基因里的神经陷阱。庄家早就算好了：只要你继续坐在那张椅子上，5.26%的优势就会像时钟一样，分毫不差地把你的钱转移走。 【时间轴】 00:08 — 为什么明知会输还要赌？ 05:13 — 核心金融思维——期望值公式 06:01 — 美式轮盘举例 06:46 — 赌博 vs 投资的本质区别 08:22 — 凯利公式——理性下注模型 10:22 — 凯利公式投资变形版 11:22 — 理性看球，拒绝赌球 ————————————————— 播客内容太多，没时间一集集反复听？精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识？ 《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容（思维模型、行业分析等），浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。 扫描下方wx小程序一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，快来开启更加高效的理财新方式。现在订阅还可在知识星球里提问互动哦 ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

本期播客探讨了AI在教育和职场中的双重角色，尤其是对论文查重的影响。主播们讨论了当前教育体系与AI技术之间的矛盾关系，一方面要求职场人和学生积极使用AI，另一方面却对其使用设限，导致许多人在写作中感到困惑和无奈。此外，播客还涉及了人们对A生成内容的偏见，揭示了社会对AI的复杂看法。在这个快速变化的时代，如何平衡AI的使用与自身创作的独特性，成为了一个值得深思的话题。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：胡讲8讲。进入听友群） 【时间线】 * 00:02:03 Al查重：论文写作中的无声痛点，你知道吗？ * 00:04:21AI与人文教育：当AI成为老师，我们该如何相处？ * 00:08:44 AI创作的边界：何时该担心虚假信息的传播？ * 00:13:04 AI的崛起与学术研究的挑战：论文质量与价值的重新思考 * 00:17:28 创新工具降临！谷歌STage刘海带来图形图像设计新体验！ * 00:21:50 AI时代的创作困境：追求独特与回归内心的重要性 * 00:26:13 平台的挑战与教师的职业前景：讨论论文写作中的难题。 * 00:30:35 教育改革之路：让学生真正受益的挑战与机遇 * 00:34:58 AI时代的个性化竞争：展现独特性的重要性 * 00:39:19 项目式学习：培养孩子主动探索和解决问题的能力 * 00:43:42 AI来了，工作还剩多少？探讨人工智能对就业形势的影响。 * 00:48:02为什么孩子需要学习英语和其他语言？理解AI时代的持续学习能力 【摘要】 AI 时代的魔幻现实：我们正在被自己创造的工具“种族歧视”？ 如今的营销与职场环境正陷入一种极度拧巴的怪圈：一方面，社会和企业不断催促个体“不拥抱 AI 就会被淘汰”；另一方面，平台与体制却在筑起高墙，对含 AI 量的作品进行严厉的审判与降权。这种“一边鼓励使用，一边严加惩罚”的割裂生态，不仅让正在经历 AI 查重的论文创作者们苦不堪言，也让各大内容平台的创作者频频遭遇误伤或封禁。工具的普及本是为了解放生产力，如今却反过来要求人类在机器设定的算法框架里证明自己的“纯洁性”，形成了一种荒谬的“AI 偏见”。 效率平权之后，未来商业的护城河是“活人感”与“瑕疵美” 当谷歌、Kimi、Cursor 等工具让写代码、做网页、编文案的门槛彻底降为零时，低端的效率已经完成了全面的平权。在所有人都能用 AI 轻松拿到 80 分的时代，完美的排版和无瑕的数字人反而开始让人产生审美疲劳与信任降级。未来的商业、品牌与个人成长，势必会从追求“绝对完美”转向追求“活人感”与独特的“瑕疵感”。那些带有温度、真诚度以及人类独有审美洞察的非标准化内容，才会成为无法被大模型稀释的核心资产。 打破中心化应试陷阱：把孩子从“做题机器”升级为“定义问题者” 面对 AI 带来的去中心化冲击，现行的教育系统和评价机制表现出了极大的滞后与懒惰。名校录取率走低、留学文书千篇一律的本质，在于“小镇做题家”们的标准化策略在 AI 时代已经失去了独特性。中间层的技能型、工程型岗位正在被大量吞噬。未来人才的培养必须从“重重复、重刷题”的训练，转向“重人文、重审美、重思考”的熏陶。拥有持续学习的敏锐度、快速迭代的心理恢复力以及精准“定义问题”的能力，才是未来个体不被算法控制、真正控制 AI 的底层支点。 ———————————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：https://www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:https://jl8.cn/ ) —————————— 主播：Tessy（陶鑫亚） 价值驱动者： 《价值驱动增长》作者。曾任多家全球科技独角兽CMO，全球500强企业营销负责人，20年专注B2B营销增长，擅长用宏观视野拆解商业战略，助力企业构建爆发式增长引擎。 实战派教练： ICF国际认证PCC教练，1500+小时高管辅导经验。融合教练思维与实战操盘，服务10+行业创始人/CEO，把商业难题转化为增长机会。 思想传播者： TEDx演讲人｜哥大/交大/华理/上外等商学院营销实战讲师｜哈佛商析&CTB创新大赛评委。致力于将复杂的商业逻辑转化为可落地的行动指南。 生活观察家： 穿梭于顶尖学府与创业一线，既懂资本冷峻，也懂创业热血。用系统思考陪你在不确定的时代，找到确定的增长路径。公众号/视频号：Tessy营销说 以价值驱动明趋势，以教练思维破难题，以实战经验拿结果。 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注高管教练、创始人顾问与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。” ———————— 主播：李大象 资深新媒体营销导师｜企业实战培训专家 14年全域营销操盘手，兼具4A广告、头部媒体、上市公司品牌全链路经验 • 多伦多大学「中国种子」项目新媒体营销特邀评委&导师 • 中国传媒大学、首都经济贸易大学特聘讲师 • 市场营销策划专家、短视频与直播实战派头部讲师 • 广告、公关、主流媒体三维度资深操盘人 出版成果：主编/参编《新媒体营销学》《新媒体内容策划》等14本专业教材；由清华大学出版社正式出版，全国多所高校采用为核心课程用书。 职业履历： 先后就职于美国第三大4A广告公司——麦肯·光明、联创股份（上市代码：300343）现代传播集团（HK:0072）；负责IMS天下秀（600556） 教育与认证事业部管理工作。 服务案例：为保时捷、梅赛德斯-奔驰、拜耳、米其林等；多家世界500强企业定制新媒体整合营销方案；擅长从品牌策略、内容体系、流量变现到商业闭环全案落地。 定位：专注企业新媒体增长、讲师IP打造、短视频直播变现；用14年实战经验，帮个人与品牌把流量转化为销量。

在人生的奥德赛时期，先学会给自己找一根拐棍。 当你二十几岁，第一次发现原来的标准答案失效了，人到底要靠什么继续往前走？ 陶博讲他 25 岁在美国读博，住在一个四周几乎全是玉米地的地方。零下 30 度的冬天，一个月见一次导师，每周可能只出门一次。与此同时，他国内的同学正在移动互联网最热的时候创业、进大厂、进入一个看起来更有声量的世界。 一个从小习惯拿第一、习惯被认可、习惯在标准化体系里胜出的人，突然进入了一个没有标准答案的空间。甚至不是题太难，而是没有人再给你一张卷子，告诉你做到多少分就是好。 所以我们聊到“奥德赛时期”。 在人生里那段漫长的、混乱的、没有外部评价系统兜底的时期：你知道旧路不能完全相信了，但新路还没有出现；你不想再只做“第一名”，但也还没有心力去谈什么天命，人生突然失去方向。 陶博给了我一个很喜欢的词，叫“意义的拐杖”。 它不一定是终极答案，也不一定伟大。它可能只是去实习，和一群人一起交付一个项目；可能是写出一段代码并真的上线；可能是被某个具体的人、具体的事需要；但它能在你还没有能力追求宏大使命的时候，先找到一点点真实的反馈，把自己从虚无里撑起来。 这期后半段，我们也聊回 AI、分身和 Second Me。 我很喜欢陶博说的一个方向：AI 不应该只是替代人，也不应该把我们关进一个只和机器对话的小黑屋里。更好的 AI，应该像一个连接世界的桥梁，把时间还给真人，让人有机会回到更深的关系里。 所以这期真正打动我的地方是：关于“人如何重新定义自己的存在如何找到最深处高我”的长谈。 如果你正处在一个不知道该怎么命名的阶段里，如果你发现自己不再完全相信好学校、好公司、好成绩、好排名那套标准世界的秩序，但又还没找到新的路，这期我很想推荐你听。 或许你不一定要向上走，也可以随便走一走。 最后，陶博给咱们女商准备了100个专属的Second Me体验码，有想体验建立自己分身的姐妹们可以评论区举手，我们小助理会联系你，祝大家在各自的分身里看到不一样的世界！ 📝本期播客你将会听到： 01:15 如何解决人生意义的危机？ 09:00 优绩主义是一场骗局，清华学霸在玉米地精神崩溃 17:00 我们都被骗了？所谓的快乐教育根本是假的 20:42 不同的人生阶段如何用不同的脚本攻略？ 23:40 你不一定要想上走，也可以到处走一走 29:30 如何找一根拐棍渡过奥德赛时期？ 37:55 神通不敌业力，如何摆脱家族业力？ 42:45 读博之所以很痛苦，因为它是非标体系 55:24 如何向内探索，找到最深处的自己？ 01:05:55 存在我的背景上收获的是天命 01:19:07如何通过深度关系看到最深处的高我 01:22:00 AI时代下重新定义工作的意义 01:34:50 AI时代如何获得深度关系？人人都可以拥有嘛 01:46:57 去掉干扰活在当下是获得更高能量的一种方式 02:07:10 商业世界本质上就是穿过自我足够利他 02:10:03 达摩院工作经历以及对当下AI产品的看法 02:23:30 分身不是替代，是世界连接的通道 ✨本期嘉宾： 陶芳波博士：Second Me 创始人兼CEO，本科毕业于清华大学后获伊利诺伊大学香槟分校(UIUC)博士学位。曾任 Facebook(现Meta)研究科学家，回国后在阿里巴巴达摩院创立神经符号实验室，此后创立心识宇宙（Mindverse），依托核心产品 Second Me ，构建了全球最大的 AI 身份网络，为AI Agent建平台，为普通人做应用。 🎙本期主播： 斯斯：头部女性账号@闪光少女斯斯 的创始人，纪录片导演，微博最具影响力和商业价值IP，日常没更播客就是在拍片子。 🎵本期BGM： 片头：Are You Lost-Park Bird 片尾：Wind Of Change-Scorpions 🛰️「给女孩的商业第一课」商业交流圈 欢迎所有对商业感兴趣的朋友，加入我们，和同频的人聊透商业、讨论实战经验、深度链接人脉。 在这里，你可以获得： * 高认知社群： 进入“小私董”年度私密社群，与行业大咖、创业者及超级个体深度同行。 * 线下商业下午茶： 6-8小时高强度商业咨询，拆解实战案例，现场解决你的商业卡点，深度链接高端人脉。 * 播客现场直击： 走进录制现场，与嘉宾直接互动，获取播客里听不到的信息差。 * 主理人面对面： 与斯斯深度交流，解锁1V1咨询机会。 加入方式，微信搜索goldfish-98（或扫码）添加小助手，备注：女商。 期待在这里，与你一起探索商业的底层逻辑，共同成长。 🎬本期制作人员： 监制：斯斯 后期：阿喜 运营：小胖 🎧【关于给女孩的商业第一课】 「给女孩的商业第一课」是一档站在女性视角，思考和对话的商业系列。过去很多女孩在这档节目的影响下，有了赚钱的勇气与野心。今年，我也会继续对谈更多造富者、企业家、操盘手、自媒体人等，与各行各业的商业精英交流真正适合普通女孩学习的心法。毕竟在这里，钱才是正经事。如果你喜欢这档节目，欢迎关注「@闪光少女斯斯」，随机掉落更多视频版商业内容。愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。

提到“颜仲坤”，最广为人知的身份是中国台湾资深音乐制作人、录音师及混音师（Paul Yan）。他在中国摇滚乐的黄金时代扮演了至关重要的角色，被誉为“摇滚乐背后的推手”之一。 颜仲坤是华语乐坛，尤其是中国摇滚乐史上极具分量的幕后功臣。他以对音色的苛刻要求和精益求精的态度著称，参与了众多里程碑式专辑的制作。90年代，他深度参与了“魔岩三杰”（窦唯、张楚、何勇）及唐朝乐队的经典专辑制作。这些作品定义了当时中国摇滚乐的声音美学。他参与了1995年“摇滚中国乐势力”香港红磡演唱会的制作，这场演出被视为中国摇滚乐的巅峰时刻。 【颜仲坤的知音时代】从音乐人专业的角度为你解析摇滚乐历史上的经典作品，知音难觅。

【本期内容】 亲爱的小朋友们，你们好！我是你们的好朋友大明叔叔。 之前我们讲了很多汉朝初年的大人物——刘邦、萧何、曹参、韩信……今天，大明叔叔要给大家讲一位特别的人物。他出身比刘邦还低，刘邦好歹当过亭长，相当于现在的村长。可他呢？他是编席子的，还靠吹丧事唢呐糊口。可他后来当了汉朝的大将军、丞相，还在最危急的时刻挽救了汉朝。他就是——周勃。 今天，大明叔叔就带着小朋友们，走进周勃波澜壮阔的一生。这个故事很长，也很精彩，请小朋友们准备好耳朵，我们慢慢讲。 【关于节目】 一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

幸福=健康+财富+内心平静 人生第一要务是守护健康，其余时间尽兴生活。 ——《纳瓦尔宝典》

FUNK NEWS VOL.539 放牛儿会更新 这期节目 咱们请来了两位新朋友 来自北京的 元圈 二次元循环商店的店主 玥亮老师和拾伍老师 和咱们一起聊聊 他们在二次元寄售行业里 创业的心路历程 P.S. 这次放牛儿播客也准备了小礼物 咱们的听众到店里玩儿 西单店崇文门店都可以 结账时和前台的老师说一下 自己是放牛儿的听众 就能拿到了哈~ 数量有限！先到先得！ 主持人：八一/点儿/火儿 本期嘉宾：元圈--玥亮/拾伍 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一