节目

不要为了有松弛感而去做，而是要做到一些事情后，松弛感自然而然就出现了。

题目是《流光飞舞》的歌词，作者黄霑 是写给徐克导演的电影《青蛇》的主题歌 今天聊李碧华和她的代表作 当然，还有不断的跑题

大家好，本期节目于5月10日录制，话不多说，祝大家收听愉快。 新来的朋友们有兴趣的话，可以购买找点乐子plus的专辑哦，请点击🔗~ 感谢大家的支持。 苹果用户，可点击播客页面的右上角，分享到微信好友，在微信内打开链接，登录小宇宙后点击购买，如此苹果将不会拿走30%的手续费，感恩大家。 shownotes： 01:30龚宇AI主题发言引争议，快亚荣获大预言家称号 23:52 何润东爆火后商单接到手软，到底是谁给的资源？ 33:52 晋江禁用老天奶，源头是网文圈的举报风波 1:06:45 许凯深夜回复粉丝，爷们式宠溺：怪我 1:11:16 单依纯侵权道歉，李荣浩维权用力过猛 1:35:10《我，许可》 1:51:38《挽救计划》 2:01:38《给阿嬷的情书》 2:36:04 《寒战1994》（没必要拍） 2:48:03《穿普拉达的女王2》 （也没必要拍） 2:54:46《消失的人》（这不是思诚拍的） 3:00:57《10间敢死队》（这才是思诚拍的） 3:07:10《危险关系》 3:27:37 《低智商犯罪》 3:33:15 《爱情没有神话》《良陈美锦》《蜜语纪》（好话不多） 主播： 未来欣，媒体商务，wb@未来欣 锅锅，媒体人，wb@关雁北 叉叉，影视营销从业者，xhs@叉叉叉叉 wb@张老刚 剪辑：阿鲸 音乐：wb@陈知游园惊梦 【关于 快乐亚军】 感谢快乐冠军们的收听，欢迎大家关注我们节目的官方微博@快乐亚军runner-up；也可以添加小助手平章的wx：yiqimoyu8，进群找我们玩耍；商务合作请加wx: alicia955，注明品牌及来意。最后如果大家可以给我们打赏，那将是对我们最大的鼓励，真诚鞠躬。

打鼓看视频日。 ⛅️，19~27°C，状态3星，吃很多的菠萝。 00:09 今日份进食！很丰盛 02:25 为什么自己煮的绿豆和外卖点的绿豆那么不一样 04:29 家里乱了所以心也乱了.... 05:26 上架子鼓课比练鼓痛苦好多倍 07:20 最近好多视频物料要看 12:49 喜欢看真诚的作品取得好成绩的黑马故事 16:13 特别喜欢的几个韩国女演员（都是15-18年认识的！）

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夏天总是倏地就来了。阳光开始变得没遮拦，皮肤热热的，有时会因为出汗而发黏，躲进背阴处才会有一丝难得的凉意。 在我的印象里，夏天并不和任意一种情绪绑定，反而一切都被那种发白的颜色所笼罩着。碎梦飞跃的贝斯手明明跟我确认他们的专辑《外面是夏天》的名字正来自金爱烂的同名短篇小说集，主唱 Kyuu 则说，那本小说让她记住的是每个人被困在某处的悲伤与沉重，尽管，“夏天”往往给人一种活力十足的印象。 从这个角度来看，这张专辑也延续了乐队前作《你不想被困在这里》的线索。而我喜欢《外面是夏天》里面飞翔的嗓音和弥漫的吉他音墙，它让我回忆起那种烈日之下发白的颜色，那种颜色伴我走过很多年。 在节目的下半段交给明明和 Kyuu 接管之前，这期节目里首先放送了一组充满能量的音乐人：时隔七年再回中国演出的 Public Service Broadcasting，有可能带来了今年第一张个人年度专辑之选的 Wendy Eisenberg，还有重组之后已经发表了三张同名专辑、陪我们走过了又十年的 American Football，人到中年依然清澈、忧郁，布满青春留下的细密纹路。 曲目单： 1. (01:11) Public Service Broadcasting - Electra 2. (06:42) pôt-pot - 22° Halo 3. (11:24) Nilüfer Yanya - Like I Say (I runaway) 4. (14:27) Wendy Eisenberg - Vanity Paradox 5. (20:42) American Football feat. Brendan Yates - No Feeling 6. (25:36) 碎梦飞跃 - 溺水少女 7. (30:16) 碎梦飞跃 - 新世界 8. (38:33) 碎梦飞跃 - 体温 9. (47:44) 碎梦飞跃 - 夏天.噪音.水池 10. (55:39) 碎梦飞跃 - 火山 11. (01:03:56) 碎梦飞跃 - 再见 关注碎梦飞跃的🍠以及2026全国巡演： [SleepLeaps2026Tour.jpg] 听听明明的播客《明明可以》： 小宇宙 网易云 《周末变奏》开通豆瓣页面，欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装：方舟 → 主题音乐：Yu Su → 题图版式：六花 → 私信/合作联络： 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主：aharddaysnight 爱发电上赞助

这期原本是没有的， 临时的插入让时间线有些颠三倒四， 就当作和之前季节的正式告别吧！ 空调洗好，就是要开启暑假了！ -------------------------- 【本期BGM请看这里】 Slovak Radio Symphony Orchestra,Kenneth Jean - Ma mere l'oye (Mother Goose) (version for orchestra)III. Les entretiens de la belle et de la bete (The conversations of Otto A Totland - Solêr Matt Rise - Falling in Love

青岛啤酒不是Qingdao 本期主播：萝卜 / 鼠鼠 / 四十二 / Max 本期聊到的话题： * 1.大家有没有一听机核或者一干什么事就忘记睡觉导致熬夜，顺便催更海豹十日谈。 * 2.分享一个网购维权案例，大家有没有在网上买东西上过当。 * 3.大家一人说一个人生中干过的最勇敢的事来鼓励一下我。（剧透：都没有） * 4.冷笑话投稿环节 * 5.分享一个小时候看过的特摄，是我的童年阴影。评论区听一下帮忙找找！ * 6.我的人生已经完全无法接受电脑坏掉这件事了。（后来修好了） * 7.二次元毕业了，我该怎么处理那些二次元小垃圾，大家都是怎么处理的？ * 8.如果半夜有磨牙的情况建议使用橡胶牙套。 * 9.关于我的好哥们要结婚了，这样一来我就不是世界上和他最亲密的那个人了这件事让我好痛苦。 * 10.稿主在这里劝大家戒烟。 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

现在是23:00跟我的音乐软件一起随机听十首歌然后就入眠吧 * 节目中所有音乐作品版权均为原版权方所有，本节目无任何商业用途，仅作歌单分享使用，如有侵权烦请联系删除。谢谢

欢迎收听《看球者说》的栏目【英超范特西】，在这个栏目中，我和CD（@CC_DD）、子森（@里桑布鲁斯）将随着2025/26赛季英超联赛的进展，为大家提供英超范特西游戏（Fantasy Premier League）的人员推荐、带队心得和有关点评 本期录制时间是2026年5月15日，在本期节目中，你将听到有关以下问题的讨论： 1. 第36轮英超简述 00:30 2. 第37轮比赛前瞻和人员推荐 01:45 【鸡总积分榜】： 现在就登录英超官网fantasy.premierleague.com注册球队，挑选阵容，输入邀请码【fdg4qb】加入 🐔⚽️日日看up主老李和老于🌞鸡总JFA 也欢迎加入我们的讨论群，请扫码添加管理员加入： 任何有关英超和英超范特西的话题，也欢迎你在评论区留言和我们交流 期待你的参与！

Tracklist： 00:00 Jay-Lounge - Puddles 03:30 Abel Korzeniowski - Satin Birds 07:59 Daniel Barenboim,Frédéric François Chopin - Nocturnes, Op. 15No. 2 in F Sharp Major. Larghetto 11:38 Dustin O'Halloran - Opus No. 7 15:17 Frédéric François Chopin - Berceuse in D flat, Op.57Andante 19:39 Frédéric François Chopin,Renato Sellani - Intro to valzer, Op. 69, No. 1 20:41 Iwamizu - La Campanella 23:15 Jacques Loussier Trio - Goldberg Variations Variation 3 24:39 Jimmy Cobb - What Kind of Fool Am I 31:06 John Cage - Dream (1948) 39:28 Luke Howard - Howard Oversky 43:44 Michael Hoppé - Daydrem 46:45 Mike Higham,Matthew Margeson - A Place Like This 48:16 Øneheart,Kazukii - Wanderlust 50:11 Oskar Schuster - Singur 53:02 Otto A Totland - Fox 54:09 Pyotr Ilyich Tchaikovsky - The Nutcracker, Act II, Scene 3, Op. 71, TH 14 No. 14, Variation No. 2. Andante ma non troppo 56:35 Sanmmy Margan - Drowning Love 58:26 α·Pav - Drizzle 01:00:50 坂本龍一 - After Yang Main Theme (Solo) [关于本期] 策划&制作：apple #Solitude纯音#在这个系列中你将听到适合读书、学习、工作、静思、冥想、休息、睡眠的纯音乐。 最后感谢你的收听~ 你还可以在其他地方找到我 小宇宙：@appleinwine_ 小红书：听到日子尽头🎵 Apple Podcast: 听到日子尽头🎵 （麻烦点个五星好评~） 邮箱：[email protected] *所有作品版权均为原版权方所有，如有侵权请联系删除*

“我们在人生的重大选择面前常常感到困惑和痛苦，却往往忽视了那些更加重要的小决策——那些我们每天不断重复、甚至下意识作出的选择。 实际上，每一个重大的决策，都是由无数个这样的小决策累积而成的结果。” 十年前，谷歌Gmail的创始人Paul Buchheit撰写了这篇内容，即使在十年后的今天，它读起来仍旧充满了启发性。 这篇文章的精髓在于他所介绍的六种思维模型。这些模型对于他来说，就像是大脑中的“默认设置”。是在他遭遇迷茫、困惑或犹豫不决时，指引他方向，帮他做出决策的工具。他的这些思维模型，就像是一种“自动导航”系统，引导他在人生的道路上不迷失方向。 我们或许也可以为自己设定一些类似“自动导航”模式的思维模式，帮助我们更好地做出决策。 这样，我们就不会在一连串无意识的选择中，逐渐变成那个我们不愿成为的自己。 通过主动设定和运用这些思维模式，我们可以更有意识地塑造自己的未来，避免被无意识的选择所左右。 02:06 如何通过微小的决策改变你的命运：吸引力、思维模式和创新精神的演讲 04:09 改变世界的第一个步骤：突破思维模式的障碍 06:09 创新与经验的辩证关系：摆脱思维框框，发现隐藏机会 08:13 突破既有观念，开启创新之路：思维模式的多样性与局限性 10:14 感谢不如意，拥抱生活的挑战！初创企业成功的关键心态。 12:16 追寻疯狂的可能性：JUST TV项目的发展与成功 14:17 调整心态，把不喜欢的事情变成喜欢的事情——成功不是唯一的目标！ 16:18 改变人生的奇迹之旅：调整心态，找到喜欢的事情 18:24 创新的启示：拉里佩奇在谷歌推动的不被不可能所束缚的氛围 20:25 自立与创新：探讨机器和火箭的比喻在推动社会进步中的作用 22:29 不是震惊世界，而是添砖加瓦：小步改变社会的力量 24:32 创新的力量：照片分享改变世界，启示亿万人的生活 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。