节目

-嘉宾- 朱艺，德国转会市场网站中国区管理员 去年火爆全网的苏超，今年热度似乎有所“降温”？但数据显示，其现场观众实则从场均2.8万升至3.2万。本期节目再次邀请资深媒体人朱艺，一同探讨苏超第二年的深层变化：它如何从依赖“玩梗”的网红赛事，向拉动经济的专业IP转型？竞技水平如何通过名帅入驻、规则完善而升级？又该如何警惕初现的“金元”苗头，避免重蹈职业联赛覆辙？让我们一起解读苏超的进化之路。 不懂球2026年会员计划 不懂球会员计划将提供16期付费节目、会员听友群、续费9折、联名周边9折，上阵工业95折专属优惠等权益，期待您的加入。 🛒小宇宙2026年度付费专题 、2026会员计划 -声音- 童声——陈婉彤 Nick Cave & the Bad Seeds —— Red Right Hand 野外合作社 —— 南京之声 -视觉设计- 高岳恒&王程栩 -联系我们- 微博：大萌不懂球 小红书：不懂球foolball

*本期录制于2026年4月25日，上海·第五届狂喜播客节现场 开放对话的人： 张红亮，万物生长 Cici汪曦，Let Me Cici，InnerWild创始人 宋杰，同济大学同济医院副主任医师，国际部和诺分部医疗总监 李淼，日谈物语 本期主要内容： 本期播客录制于第五届狂喜播客节的“信达生物制药共创专场”，由张红亮主持，邀请了同济医院宋杰主任、播客主播汪曦Cici与李淼（淼叔），共同探讨都市职场人面临的头号健康威胁——超重与肥胖，并深入剖析了当下备受关注的GLP-1类减重药物的科学应用与健康理念。 节目开篇直击职场人的“过劳肥”与“压力肥”痛点。宋杰主任与嘉宾们指出，高压的工作环境、不规律的作息与情绪性进食是导致职场人群肥胖的核心原因。更重要的是，肥胖绝不仅关乎身材走样，它更是一种被称为“慢病之王”的严重代谢疾病。宋主任特别科普了“内脏脂肪”的深层危害：它作为活性脂肪细胞会不断分泌炎症因子，增加肝脏负担，进而引发中度脂肪肝、胰岛素抵抗以及高血脂、高血压等一系列慢性病。男性腰围一旦超过90厘米，即是内脏脂肪超标的危险信号。 针对当下火爆的减重“神药”，节目进行了极具实操价值的医学科普。宋主任详细解析了以司美格鲁肽为代表的单靶点药物与以马氏度肽为代表的双靶点药物（GLP-1/GCGR）的区别。这类药物不仅能通过延缓胃排空和抑制大脑食欲中枢让人“管住嘴”，双靶点药物还能直接作用于肝脏，促进内脏脂肪的燃烧。针对听众普遍担忧的恶心、心慌等消化道副作用及情绪抑郁风险，宋主任澄清这些反应多发生于用药初期，且严重比例极低。但他和主持人都郑重提醒，这类产品属于严格的处方药，患者切不可盲目自行加码追求大剂量，必须在医生指导下排除甲状腺髓样瘤等禁忌症后，通过“滴定法”循序渐进地使用。 在节目的尾声，嘉宾们探讨了减重观念的重塑。当大众将肥胖真正视为一种可以治疗的生理疾病时，就能极大地消解因减肥屡屡失败而产生的道德羞耻感与心理焦虑。除了合理运用医疗科技，嘉宾们也分享了维持健康底色的生活哲学：学会辨识食物中的碳水与脂肪成分、保持规律稳定的作息时间、坚持“细嚼慢咽”以给大脑足够的饱腹信号，以及在办公室内增加碎片化的微运动。这场对谈不仅打破了减重的信息差，更是一份帮助现代打工人告别职场“工伤”、重建身心健康与自信的实用指南。 时间轴： 00:56 节目开场：揭秘当代职场人的首大健康危机——超重与肥胖。 05:03 探因职场肥胖：宋杰主任深度解析压力肥、情绪性进食与长期熬夜等深层诱因。 15:36 脂肪肝与内脏脂肪：解析肥胖导致代谢障碍的机制及皮下脂肪与内脏脂肪的区别。 20:53 嘉宾减肥血泪史分享：探讨运动减肥的局限性与误食违禁减肥药物的惨痛教训。 34:15 怎样判断内脏脂肪超标：宋主任现场演示正确测量腰围的方法，打破家用体脂秤迷思。 40:03 重新认识肥胖：呼吁大众转变身材焦虑观念，将肥胖视为需严肃治疗的慢性代谢疾病。 47:10 GLP-1类减重药科普：对比单靶点与双靶点（如玛仕度肽）在作用机制上的区别。 54:00 直面药物副作用与反弹：解答用药的胃肠道反应、滴定用药法，以及为何需长疗程来避免反弹。 01:02:18 用药禁忌人群排雷：详细解答甲状腺结节患者、高血脂患者及产后妈妈的用药风险评估。 01:21:08 给普通人的实操建议：认清食物宏量元素、建立规律作息、细嚼慢咽与职场日常微运动。 ——————————————————————

球星卡悄悄走红，藏卡、拆卡也慢慢走进了普通人的视野，还顺带带起了收藏、投资相关的讨论。大家都知道泡泡玛特盲盒很火，如今球星卡也悄悄出圈了，同样是拆盒、收藏、跟风入手，很多人还把它当成新的投资方式。 一张普通小卡片，为什么能越炒越贵？本期我们邀请到一位新朋友吉米，听他分享自己入坑球星卡的真实经历，从怎么接触、为何喜欢，到一路玩卡的点滴趣事、心路变化和圈内见闻~ 各位听众朋友如果也有玩球星卡的经历、有趣故事或想法，欢迎在评论区留言分享~~~ 【今日份主播名录】 ✨金子、吉米✨ 欢迎在评论区和我们聊聊～ 感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快！

老不休“死了嘛”系列，旨在把我们的老嘉宾们拉回来，一期聊聊这两年还好嘛，活得怎样，人生几何！ 第六集请来话最多的嘉宾奶油号角，聊聊她怎么一再重生！ |本期嘉宾| 奶油号角 往期播客: EP222 EP221 EP220 EP215 EP214 EP155 EP52 EP37 EP26

欢迎收听财通基金出品的播客节目「与财同行」。 信息过载的2026年，普通人该信什么？ 财通基金投研智囊团直面街采中真实基民的焦虑提问，从宏观大势到配置思路，试图聚焦可触摸的投资方法论，一起聊聊扛波动和守财富。 本期会聊到的2026市场热词： 宏观：霍尔木兹海峡、石油、黄金 配置：货基破1、固收+、FOF 市场：AI浪潮、你相信光吗、涨价链 聊天的人 陈曦 | 财通基金组合投资部负责人 周岳 | 财通基金固收研究部负责人 王磊 | 财通基金首席策略分析师 袁雯 | 财通基金营销策划部负责人 时间轴 Part 1 三个反常识 06:15｜反常识1：越来越专业的投资者们，今年最大的焦虑反而是“恐高” 25:20｜反常识2：2026，黄金的波动率在升高，而A股波动率反而相对下降了 29:28｜反常识3：货币基金收益跌破1%，但规模还在上涨，企业和个人的现金管理意识都在慢慢增强 Part 2 三句真心话 37:06｜“你相信光吗？”相信的其实是→AI所创造的社会价值，是超额价值 44:18｜不要因为短期波动怀疑方向，关键是找到适合自身风险偏好的配置策略 46:33｜投资既要“知己知彼”，更要力争“百战不殆” 其他想说的话：过去一年里，我们共走过20多座城市，办了300多场活动，收获了823万人次的倾听与信任。2026的投资路上，愿与您“与财同行”。 - 本期配乐为AI生成 - 风险提示：本节目中嘉宾分享的观点、结论和建议仅供参考，不构成投资者改变投资决策或选择具体产品的法律依据。基金有风险,投资需谨慎。直播中嘉宾分享的观点、结论和建议仅供参考,不构成投资者改变投资决策或选择具体产品的法律依据。直播中提及行业、板块不构成任何投资推介,市场判断不对未来市场表现构成任何保证，历史情况仅供参考;基础信息均来源于公开可获得的资料,基金管理人力求可靠,但对这些信息的准确性及完整性不做任何保证,获得报告的人士据此做出投资决策,应自行承担投资风险。我国基金运作时间较短,不能反映股市、债市发展的所有阶段。基金的过往业绩并不预示其未来表现,基金管理人管理的其他基金的业绩不构成基金业绩表现的保证。基金投资需谨慎，请投资者充分阅读《基金合同》、《基金招募说明书》、《基金产品资料概要》等法律文件，了解基金产品的详细情况,选择与自己风险识别能力和风险承受能力相匹配的基金,并注意投资风险。 基金中基金主要投资于经中国证监会依法核准或注册的公开募集的基金份额，公开募集的基金不同于银行储蓄和债券等能够提供固定收益预期的金融工具，投资于公开募集的基金既可能分享基金投资所产生的收益，也可能承担基金投资所带来的损失。投资不同类型的基金将获得不同的收益预期，也将承担不同程度的风险。 固收+基金是一种风险收益特征介于纯债基金和股票基金之间的产品，投资者在选择固收+基金时，需根据自身风险承受能力和投资目标，选择合适的产品，并坚持长期投资理念。

你以为“对自己狠一点”，才会成功。但心理学研究发现：真正让人进步的，并不是自我批评。 我们从小都被这样教育： “不够严格，就不会进步。” “要有卧薪尝胆的精神，才能成大器。” “对自己心软，就是懒惰。” 所以我们慢慢长成了一种人，明明已经很努力了，却还是习惯在心裡对自己说： “你怎么这么废？ ”“这都做不好？” “别人都可以，为什么你不行？” 我们以为，这样才能逼自己变更好，但 Dr. Kristin Neff 的研究，彻底颠覆了这件事。 她是全球「自我慈悲（Self-Compassion）」研究的开创者。过去二十年，这个领域累积了超过五千篇研究，并著有《自我关怀的力量》等多部畅销书，而其中最让我震撼的发现是： 真正会让人退步的，不是失败，而是“失败之后，你怎样对待自己”。 UC Berkeley 曾做一个实验。研究者故意给一群学生一份超难测验，让所有人都失败。之后，他们把学生分成三组。 第一组被告知：“没考好很正常。很多人都会这样。请试着不要因为一次失败，就否定自己的价值。” 第二组则被安慰：“你其实很优秀，只是这次失常” 第三组什么都没说。 接着，研究者给大家第二次测验前的准备时间。结果最认真准备、读最久、最后进步最多的……是第一组。也就是那些被鼓励“善待自己”的人。 这真的非常反直觉。因为我们大多数人心裡都有一个恐惧：“如果我不逼自己，是不是就会开始松懈？”但研究发现刚好相反；当人进入羞耻、自责、自我攻击时，大脑其实会启动威胁系统。你会更焦虑、更保守、更害怕犯错。 很多人以为自己缺的是“自律”，其实缺的“安全感”。这也是为什么很多顶尖运动员、学生、创业者，明明能力很好，却会在关键时刻突然失常。因为当一个人的价值感，绑在表现上时——每一次失败，都像生存危机。 这件事，真的让我思考很久。因为我们许多人从小学会，以致于长大内化的价值观是“先证明自己够好，才值得被善待”，但自我慈悲真正的核心是：你不是因为表现好，才值得被善待，而是因为你是你。 这期的《How to人生学》，我特别邀请 Dr. Kristin Neff 做了一集非常深入的英文访谈，致力于帮助我们减少过度自我批评，学会宽容地对待自己，推荐大家收听~~

– 欢迎收听无声地带， 这一期节目算是古早的、2000 年代左右的 Kpop 分享。除了大家熟知的 H.O.T.、S.E.S.、FinKL、这种大名鼎鼎的一代团，同时代还有许多音乐非常好的团体，也有许多在我看来就像还没被切割的原钻一样，虽然被时间掩埋，但依然闪闪发光，等待重见天日的歌曲。 我在听这期节目的时候经常想到一个词叫做“氧气感”，它们给我一种活泼、轻盈、向上的感觉，所以我取了“超氧化流行”这个标签。 我很喜欢这期节目，也希望你也能感受到这股活泼的超氧力量！ ～ 🕐本期歌单： 00:00 하트 (Heart) – Me, Myself And I 03:37 S#arp (샵) – Sweety 07:01 티니 (Tiny) – Baby Cat 10:37 신은성 (Shin Eunsung) – Go Away 14:34 UN – 평생 18:11 렉시 (Lexy) – Let Me Dance 21:50 타샤니 (Tashannie) – 경고 25:52 티니 (Tiny) – 뭐야 29:19 클레오 (Cleo) – Good Time (굿타임) 32:41 팀 (Team) – 별 36:11 Wonder Girls – Anybody (Feat. Dynamic Duo, SAN E, J.Y. Park) 🏜无声地带 《无声地带》是一档独立音乐播客，持续提供新鲜绽放的音乐🌼。你会听到不同风格的歌单/Mix，与音乐人的聊天，以及关于音乐主题的特别讨论…… 👇赞助支持我的创作，收获更多新鲜音乐！👇 * 爱发电：https://afdian.net/a/nomadradio * Patreon：patreon.com/NoMadRadio_ * 🪪节目主理：Instagram@isKlynn * 💬进听友群，请添加微信：wushengdidai * 📮商务/合作，请联系邮箱：[email protected]

原宇粥的每周生活指南 EP20——看看世界，看看自己 原子重看早已“变味”的老综艺，为何看了两期又被重新圈粉了？ 催泪非得靠宏大叙事？粥粥告诉你，为什么越是平淡的日常，反而越能戳中人心。 关于爆火的“男色经济”，阳仔有份底层的商业逻辑想和你分享。 欢迎收听原宇粥的每周生活指南 EP20——看看世界，看看自己 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 本期主播： 原子 阳仔 粥粥 运营：康康

这是一期在越南完成的特别节目。借着邱刚健和《投奔怒海》的切口，让我们一起走近香港电影映像中那个做为。代词的越南。 主持人：离谱蔓 BGM: 甄楚倩 《蒲公英之歌》 黄霑 《索命梵音》 梅艳芳 《夕阳之歌》 shownotes: 01:18 关于《寒战》的话说完了 02:37 在越南，聊一聊香港电影中作为代词的越南 03:43 越战与香港早期的腾飞 04:54 下南洋与广府子弟组成的越南移民 05:46 香港——战争中无根的侨民最后的希望 07:37 “越南船民”与香港作为第一收容港的难民危机 14:34 南越与北越——隐喻中的中国 16:12 徐克、吕良伟——香港电影界璀璨闪烁的移民后代 18:02 香港电影新浪潮一代与作为焦点的越南 18:29 许鞍华镜头下左翼电影人的悲悯 20:59 徐克与吴宇森——越南背景类型片里的自传式表达 21:25 《喋血街头》——一部非常吴宇森而又很不吴宇森的电影 25:32 《纵横四海》——香港人的《祖与占》 26:47 《喋血街头》特殊历史背景下鲜见的悲凉 29:43 时代在香港电影中留下的暗影 32:57 男人之间的三角关系 33:19 《刺马》与张彻的政治讽喻 38:39 《喋血街头》香港仔仰望时代的巨浪 43:24 当保命求财的小儿女卷入政治动荡 45:35 头颅里的子弹——张学友最好的表演 48:11 越战与纯真的幻灭 48:50 过一日是一日的香港人无法接受的力作 51:32 《英雄本色3夕阳之歌》徐克的西贡情歌 54:40 类型片里的历史黑镜头 55:28 越南华侨的家族记忆 56:17 周英杰——徐克心中的女性救主与爱人 1:00:23 华侨与越南民众之间的朴素情谊 1:02:04 一代侨民的悲惨境遇与Mark替代徐克完成的反抗 1:03:55 东南亚华人漂泊无根的处境 1:06:22 在香港与放不下的西贡情愫 1:07:32 周英杰与地下社会与侨民间的隐密情谊 1:08:30 棋盘上的棋子——徐克眼中国际政治悲凉的丛林法则 1:09:27 西贡街头——末日背景的《祖与占》 1:14:45 借类型片的窗口呈现沦陷前西贡 1:17:51 周英杰与越南华人对黑帮的复杂情愫 1:20:10 徐克电影里的末世情结 1:21:38 枪火暴力徐克之于吴宇森的差距 1:23:11 表达内容过多与英雄片叙事上的不兼容

中心最近一周体会到了原来创造美好也是需要反复练习的，而生活能留下的只有回忆了，如果多一些美好回忆，那生活也会好幸福的感觉~ 你将听到—— * 去年开启的平凡中心企划（点击跳转小红书链接/或直接搜素 平凡中心Mundane World） * 一年前中心的世界观人生观价值观 * 文字似乎总是反映出思想先行 * 真正过上简单生活的瑜伽老师 * “怎么开心怎么来” * 相比开心 更喜欢美好这个词 * 中心记忆力太好和一些引起回忆的证据 * 最近一周发生的几件美好事情分享 * 成为抖音跳舞博主（爱 * 中心跳舞后给身边朋友带来的连锁反应 * 在学校观察一下午天鹅好幸福 * 一次自然观察对人类社会的反省 * 在市区和运动会录下dv视频 * 重新在上海大Citywalk 虽然在创造美好回忆的过程中，和过去几个月的养生理念背道而驰，但总觉得很值得吖~ 果然还是人类之间的互动给我带来挺大的幸福感！同时也慢慢找到那个平衡^^

04:26 防蚊篇：招蚊体质自救指南 我有多招蚊子？曾经在路边等网约车5分钟，两条小腿被咬了十五六个包，痒到后来开始刺痛。 欧护防蚊液（橘色瓶）：亲测有效，喷一次顶3-4小时，正常走动基本不会被咬。缺点是味道冲，我一般放玄关，出门前猛喷一通赶紧跑。 磁吸门帘：物理防蚊，淘宝搜就有。小技巧：在中间加个鱼尾夹，拉夹子开门，门帘就不会别在门槛外了。 被咬了怎么办？ 不要挠。忍住5分钟，它就不痒了。 13:22 防晒篇：不闷热不打伞骑车怎么办 我不喜欢面罩，憋得慌。能打伞就打伞+墨镜，墨镜还能防皱眉（打工人眉心纹路谁懂）。骑车的时候才用面罩。 口罩香珠：强烈推荐薄荷味。地铁里闻到各种味道的时候，挤爆一颗，猛吸一口清凉薄荷直达鼻腔，瞬间治愈。 21:12 香水篇：夏天和檀香是绝配 我对季节变化最敏感的其实是香水。我最近两个夏天的最爱：范思哲黑钻，檀香调的。闻起来就像大热天坐在通风阴凉的大客厅里，喝着一杯清茶，微风带来一缕线香——通体舒畅。 29:01 香氛篇：把剧场的味道搬回家 名创优品澳大利亚檀香，30多块钱。因为太喜欢音乐剧《雕像》，就把小剧场的场香搬回家了。闻起来有一丝凉意，和夏天绝配。 32:40 清凉喷雾+博肯拖鞋 清凉喷雾：买贵一点的，喷在皮肤上瞬间清醒。 博肯拖鞋：舒服到可以暴走。但便宜的沾水会臭，我去年扔了一双。今年买了贵一些的，希望有改善~ — ❤️忙个什么开放听友群啦，联系主播微信@Momiers，拉你入群，寻找更多志同道合的小伙伴们呀❤️ 主播小红书：@忙个什么啊MoMi 本期插曲《一个人的星光》 - 许静岚

本期是六脏六腑的第一期 我们简单论述了为什么不是五脏六腑，为什么是六脏六腑？ 以及有关多出来的心包到底是什么？心包的核心功能有哪些？ 什么叫做君火和相火？ 关于六脏六腑里的六脏，分别是那几个？ 为什么不是心肝脾肺肾，而是肝心脾肺肾？ 为什么是木火土金水，而不是金木水火土？ 我们都知道五谷，那么道教的大五谷是什么？ 六脏为什么和五行对应？分别有哪些共通之处？ 除了和五行对应之外，还和五方、五色、五音、五气、五味、五官、五谷、五果、五畜……