节目

📚推荐书籍： 《订单方圆故事》，吕重华编著，广西美术出版社 00:40:00 错过是一定会发生的事情，但是人生还是要做选择。 00:02:39 一、人生有无对错？当下选择便是最好。 00:04:25 他其实是很早就开始承担起责任的人。 00:05:30 二、苦难是另一层被轻描淡写的底色。 00:07:33 平凡琐碎的日子，多数时候是蜜糖裹着玻璃渣。这就是人间的你我他，每个人都会经验的或相似或不同的剧本。 真正的英雄主义是你看清了生活的真相，可你仍然热爱它。 00:09:19 十几年来，就是过最简单的生活，穿最简单的衣服，吃最简单的饭。 00:09:40 先是读书人，才是卖书人。 00:11:11 稀有的精神贵族，书店就是他的封地。从这里，他获取事业、金钱和生活的快乐。在这里，他不需要趋炎附势，不需要见风使舵，不需要谨小慎微，不需要忍气吞声，不需要欺上瞒下。 00:12:35 下一期给大家分享另外一个书店的故事，叫做《查令十字街84号》。 方圆书店小红书账号：方圆书店咖啡。

大家好，我是园长。今天想聊聊当朋友有烦恼向你请教时，你作为一个普通的咨询师，该怎么办？ ✍️ shownotes 00:15 当朋友深陷情感陷阱，你帮他出主意，这也是菩提心 04:00 第一条tips：心理问题没有进度条，千万不要着急 05:27 你越努力，有可能把事情办得越糟糕？ 07:03 也许一个哈根达斯，一周后就把问题解决了 10:42 你的帮助只有15%来自道理，85%是神奇发生的 11:10 第二条tips：给对方减负，而不是加码 15:18 如果是特别焦虑朋友，我不建议他们去禅修 19:25 第三条：点到为止，种下解脱的种子 24:43 谁都不能替他悟道，谁都不能替他走出阴影 27:44 延伸育儿：父母做的很多都是无用功，有用的可能只需5分钟 🎵本期BGM： Music by Nikita Kondrashev from Pixabay 👋后期： 制作：文清 👨在哪里还可以看到主播 公众号：园长的多重宇宙 📹本节目在哪可听： 苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜spotify

当一份工作还算稳定、收入也不错，却越做越无感，你会怎么选？ 离开，怕代价太高；留下，又觉得自己正在一点一点失去热情。 这一集，我想透过一位听众的来信，陪你一起走进许多成年人共同的挣扎： 当责任很重、试错成本很高，我们还有可能做自己吗？ 也许，改变不一定是立刻辞职、转行、翻转人生； 也可能是在不破坏现有稳定的前提下，诚实面对自己的疲惫、辨认真正的渴望，并慢慢为未来铺出一条路。 ⸻ 本集亮点： ✅ 工作无感时，先分辨你真正厌倦的是工作、环境，还是长期被忽略的自己 ✅ 为什么中年人的改变，不只是选择，更是一种承担 ✅ 不是每一次想离开，都代表你应该立刻离职 ✅ 改变不一定要大破大立，也可以用"双轨并行"慢慢铺路 ✅ 三个关键提问，帮助你更靠近属于自己的答案 ⸻ 🎯 本周实践行动： 找一个安静的时间，写下三个问题： 我现在真正感到无感、疲惫的是什么？ 我最不能失去、也最不愿放下的是什么？ 在不破坏现有稳定的前提下，未来三个月我可以做哪三个小尝试？ 听众投书来信请寄至：[email protected] 主旨请注明：听众投书 期待你的来信！

唐绮阳2026年12星座运势现已上线 南北交点进阶课已更新至第二十六课 欢迎大家点击解锁 天顶星座，老板眼中的你✨ 上次聊完上升星座与工作的关联，好多同学敲碗，想知道更多关于自己在工作方面的事情。 今天这集，我们就从「天顶星座」来看，你有怎么样的「个人特色」。 天顶是第10宫的起始点，代表了事业、老板、压力，同时也代表了你的「贵人运、长辈缘」，它不仅决定了你给世人的印象，也能看出你在老板心中的样子。 打开星盘，找找你的天顶星座，准备在职场上大显身手吧！ 本期菜单： 苦干实干的天顶土象 天顶双子可能有斜杠人生 合伙人是天顶天秤成功的关键 不小心就改变规则的天顶水瓶 天顶水象给人莫名的好感 天顶牡羊容易少年早发 天顶狮子注定要被看见别躲了 真正自由自在的天顶射手

answer 吕东@吕东 reporter 宁家宇@宁家宇 本期是一期非常特殊的「答案在风中飘」，出现了五十多期节目以来，第一位非喜剧演员嘉宾。 欢迎谐星聊天会前制作人——吕东！ 因为吕东的到来，本期的提问也与以往有所不同。仍有关于喜剧的部分，还有些关于生活的探讨，当然大家最好奇的谐聊背后的故事咱也没落下。 是是非非，纷纷扰扰，按下播放，听就完了。 本期内容指北 02:18 吕东是一个童真的人 09:16 有很多能彰显品味的喜好，但没发挥出来 16:33 蝙蝠侠看完有种“酣畅淋漓的累” 23:55 喜欢立体又丰富的人 36:43 宁家宇是吕东满地打滚见证人 42:49 一个月前有理想的人生状态，现在没了 57:44 关于“为什么离开谐星聊天会” 71:05 站在谐聊的幕后太过紧绷 75:11 喜剧播客的核心是主理人的人格 86:48 人的边界如果更清楚会对大家都好 BGM 《一往情深的恋人》李健 《日落大道》梁博 监制：宁家宇 大孟妮 制作：棒棒羊 如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。（群内会发布大风天台线下带观众录制信息） 了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！ 也给自己打一个广告，大风天喜剧目前在沈阳、北京、石家庄三地有稳定商演，欢迎这三地及周边的朋友常来玩。

本期主播： 空空/大佛 嘉宾： MIKA 后期： 空空/小曼 * 欢迎收听《液态电波》，用声音传达气味。这是一个香水爱好者、调香师、香水买手店主理人，录音系学生共同打造的一款关于香圈八卦的播客节目。 * 这是「夜态电波」久违的鼻子开放麦音乐特辑🌙，主播大佛、空空特邀成都本土香氛品牌 WHOOM 5. 不捂主理人MIKA做客，以乡音 + 旋律 + 乡愁为核心，畅聊 9 首跨地域经典方言音乐。从闽南 VCD 金曲、吴侬软语评弹，到粤语鬼马歌、四川清音民俗，在成都摆龙门阵的轻松氛围里，聊童年回忆、亲情羁绊、异乡漂泊与生死感悟。没有刻意煽情，只有最真实的情绪共鸣，让每一句地道乡音，治愈所有异乡人，听懂藏在旋律里的人间烟火、柔软心事与人生百态。 * 扫描下方二维码，关注我们的公众号，加入群聊和我们聊天解锁更多福利。 * 液态电波小助理微信：YeTaiDianBo * 小红书：液态电波 🔥SHOW NOTE 00:02:41 🌪️ 开场闲聊 * 回忆气味上海全勤经历、飞机偶遇、工作室差点变邻居的趣事 * 本期主题：方言音乐开放麦，一人一首方言歌分享 00:10:00 🎶 第一首：陈小云《免失志》（闽南语） * 刻进 8090 后 DNA 的 VCD 复古闽南金曲，全民共同回忆 * 调侃 “舞女梦” 与复古 MV，四川人也爱听闽南歌的奇妙共鸣 00:18:35 🎵 第二首：吴亮莹《秦淮景》（吴侬软语・苏州评弹） * 电影《金陵十三钗》经典插曲，柔婉吴侬语藏家国情怀 * 聊方言音乐的魔力：听不懂歌词，也能被旋律戳中情绪 00:27:00 🥁 第三首：许冠杰《日本娃娃》（粤语・鬼马歌） * 粤语经典鬼马歌，调皮讲述生活趣事，老港乐的鲜活烟火气 * 对比老歌与新歌，感慨老歌更真实接地气、易有共鸣 00:35:30 ⚡ 第四首：音速行星《路尽头》（四川话・乡村朋克） * 先锋电子 + 四川方言，唱虚度人生、时光流逝的深刻感悟 * 深度聊生死、亲人离世，探讨活在当下的人生态度 00:55:40 ❤️ 第五首：何琪《幺儿嘞》（四川话・四川清音） * 遂宁音乐人作品，融合四川清音，一句 “幺儿嘞” 直击游子心灵 * 米卡分享亲情故事，呼吁多陪伴家人，珍惜与长辈的相处时光 01:06:43 🎷 第六首：官灵芝《十箍银》（闽南语・爵士） * 闽南语 + 爵士乐创新改编，女儿唱给妈妈的感恩与叮嘱 * 推荐专辑《绝好》，感受闽南语音乐的多元魅力 01:13:32 🌊 第七首：交工乐队《日久他乡是故乡》（客家民谣） * 写给远嫁东南亚女性的质朴民谣，唱尽异乡漂泊的孤独与坚强 * 聊 “落叶归根” 与 “落地生根”，不同人对故乡的不同情怀 01:28:00 💞 第八首：江蕙《家后》（闽南语） * 闽南语经典情歌，唱尽夫妻一生陪伴、平凡相守的温柔 * 探讨陪伴与珍惜，感悟平淡生活里最珍贵的爱意 🎧本期歌单 陈小云 - 免失志 吴亮莹 - 秦淮景 许冠杰 - 日本娃娃 音速行星 - 路尽头 何琪 - 幺儿嘞 官灵芝 - 十箍银 交工乐队 - 日久他乡是故乡 江蕙 - 家后 陈雷 - 欢喜就好 壹乐队 - 大梦

5月11日晚间，京沪高速铁路股份有限公司发布公告，决定对京沪高速线和合蚌高速线开行的动车组列车公布票价上浮20%，新规于5月26日生效。 与此同时，这两年关于差旅费的调控，从大厂到外企再到国企，几乎没停过。 在这场向内控费与向外涨价的残酷夹击下，打工人出差的体面正在被公司新规和硬性差旅成本双杀。 00:00:09 少出差是福 00:02:33 差旅费缩水，差旅硬成本不降反升 00:04:21 差旅已经从花钱办事变成了省钱办事 00:06:59 未来，打工人靠出差攒下小确幸的机会越来越少了

大家好，欢迎来到「他山之石观投资」的播客栏目，我是本栏目的创始人Paul。 生物医药行业大概是过去五年里，最让人又爱又恨的赛道。2021年之前，它是“永远的神”；2022年之后，它是“埋人最多的坑”。很多投资者在这个过程中亏了大钱，不是因为选错了药，而是因为根本不知道怎么判断一款药的价值——一期临床看什么？二期临床数据好就值得买吗？license out到底是利好还是利空？ 这期节目，我请到了一位懂医药、也真正在二级市场实战过的投资者——公众号以及小宇宙“老学长带带我”的主理人老学长。老学长有过一级市场投研和二级市场投资的双重经历，走过完整的周期。他总结出一套把“创新药当成消费品”来看的投资框架。 我们从如何建立医药投资框架聊起，一路拆解到：赛道vs公司怎么选、创新药不同阶段的临床意义、集采的真实影响、商业化的核心判断、定价与仓位管理，以及中美药企对比、license out趋势、AI对医药行业的真实冲击等。 无论你是医药行业的专业投资者，还是想理解这个赛道逻辑的个人投资者，这期都值得你听完，甚至二刷。 本期嘉宾 公众号&小宇宙：老学长带带我 关于「他山之石观投资」 这是一档关于投资认知与实践的深度对话播客。我们相信，他山之石，可以攻玉。每一期，我们会邀请一位在某一领域有真知灼见的投资者、研究者或从业者，拆解他的思考框架、实战经验和认知迭代过程。 公众号：他山之石观投资 欢迎与我们联络，一同探讨：saintpaulcn Show Notes： Part 1：投资框架与认知基础 「00:34」 嘉宾背景：公众号“老学长带带我”主理人，一级+二级复合经历 「04:29」如何建立医药行业的投资框架？ 从整体到细分，从技术到商业 「10:54」 如何判断一款药有没有真实需求？ 以及一款药从靶点到上市的完整研发流程 Part 2：投资决策的核心逻辑 「19:58 」赛道 vs 公司，哪个更重要？ 以及如何在两者之间做平衡？ 「25:52」看创新药公司，第一步看什么？ 老学长的独家心法：把创新药当成消费品来看 Part 3：临床阶段与风险控制 「33:46」创新药不同阶段的临床意义——一期临床的核心是剂量摸索，二三期各有侧重 「41:05」如何把握机遇与控制风险？ 核心是保持科学性精神，不迷信故事 Part 4：政策面与商业化判断 「47:46」集采对行业未来的实质影响——不是简单的好或坏 「50:09」如何判断商业化对药企价值的影响？ 以及如何跟踪商业化进展？关键一问：是药不好卖，还是卖药的人不行？ Part 5：投资实操与仓位管理 「54:02」对创新药企的定价逻辑以及仓位管理策略——什么时候该重仓，什么时候该撤退 Part 6：行业趋势与未来展望 「59:36」中美药企对比——差距在哪里，中国药企的追赶路径是什么？ 「01:03:00 」中国的license out会是持续趋势吗？ 「01:06:32」AI对医药行业的影响——哪些环节最先被改变？哪些是噱头？ 「01:09:56」互联网医疗——真命题还是伪命题？ 「01:12:33」老学长这些年最大的认知变化 「01:18:51」对未来的展望与判断 Part 7：结尾&书籍推荐 「01:22:3」老学长推荐的两本书——《医疗投资的陷阱》和《经营未来》 如果您喜欢这期节目，欢迎转发给身边对医药投资感兴趣的朋友，或者在小宇宙给我们打五星好评。您的支持是我们持续创作的动力。 也欢迎在评论区留言告诉我们：您最想听哪个行业的深度对话？我们会认真对待每一条建议。

🎙️《不好笑就露宿街头》第七期：杜海涛引领NewYounger们扭秧歌 第七期，杜海涛一来就带来了一个热闹的唱跳舞台，弹幕都说：这能上披荆斩棘的哥哥了吧！紧接着上台的周奇墨，把我们带入了红蓝药丸的抉择当中。柳三便展示了喜欢的女孩对自己帅气的认可和拒绝，大奇吐槽了曾经受贿的老师，大盆继续讲解曾经工作中的趣事，沉淀很多期的厚本也是终于上台进行了脱口秀的自我介绍，随着孙郁的健美操趣闻，这期精彩的节目也宣告成功不露宿，大家在欢声笑语中吃了顿好的~但是，真的说起来，这期真的那么优秀么？只能说想到这个问题，我的嘴上挂着坏笑。 本期节目主播：CZ\小鸷\大林\小妹儿 欢迎加微信“大密官微”（微信号：dsmmwx0713）进听友群～ 小红书账号：大声密谋播客（ID：49590324496） 本期时点： 00:13：开场 00:32：赛前闲聊 03:05：杜海涛 06:52：周奇墨 25:23：柳三便 34:01：大奇 41:44：大盆 50:47：厚本 57:07：孙郁 01:05:53：尾声（歌曲：大张伟《万物盛开法则》）

哈喽大家，今天借着「罗永浩对谈蔡康永」 来聊聊近期的忙碌感悟 不做赘述，希望大家放松心情，周末愉快！

这是早上静坐结束后的一次聊天，开头说的冥想陪伴音乐平台审核未通过，本来应该是《Da Bei Guan Zi Zai》临时换了这首《Daylight Dreaming》结尾使用的歌曲也没通过，所以改了两首英文的歌曲。建议大家可以去网易云或者 Spotify 收听。 有时候我们真正的尊重始于对自身存在的认可，而我们对他人和世界的尊重也始于我们对自我的尊重，对我们内在所有发生的现象，对我们的身体所发生的现象的尊重，甚至是对自我评判、评判他人的这种念头的尊重。 而尊重，让我们可以去真实感知万物的本来面目，也是延伸出慈爱和悲心的起点。 Rio 2026.05.15 —— 时间戳： * 00:05 开头音乐：炑星迹 - Daylight Dreaming * 02:40 和音乐一起静坐 * 05:26 对各种现象升起的尊重 * 09:49 感恩每一处的因缘 * 12:55 无常并不沉重或紧张 * 12:25 我们是耳根很利的物种 * 16:43 禅带给我们的感觉 * 19:19 创作前的第一念 * 21:12 了解自己内心的戏剧化 * 22:49 忙碌的背后 * 23:46 我们的知见都是错误的 * 25:37 音乐作为修行的工具 * 27:58 熟悉于什么？ * 30:08 很幸运的修行方式 * 31:31 引发行动的前提 * 32:51 心念的影响力 * 35:22 正见是我们的生活 * 37:08 临时加入录音的小猫 * 37:43 如实尊重内心的自己 * 38:37 每个人都有自己的练习方式 * 39:28 刚刚熟成的两款皂 * 40:22 与自然共舞的惊喜 * 46:53 对所有生命本质的尊重 * 49:39 结尾音乐：炑星迹 - Vajra Silence * 感恩封面： 专辑《Vajra》封面 by Cen —— 🙏 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。