节目

你有没有发现，被一个人好好爱着的时候，人是会慢慢变好的。 脾气没那么急了，眉头没那么皱了，晚上睡觉也踏实了。以前总觉得这世界兵荒马乱，自己得全副武装才敢出门。后来有个人往你身边一坐，你就觉得，好像不用那么紧张了。 在经历人生波澜的时候，爱是这样一个存在：它不一定是帮你把问题都解决掉，但它会在你身边轻轻说一句，你不是一个人在撑。我们都不是孤身而战。 被好好爱着的人，会慢慢变好。这件事，是真的。 守夜人 | @澄安和 晚安曲 / 《小美满》cover 封面图 / 《乌云背后的幸福线》剧照 听有你的故事，等有故事的你。这里是「念安酒馆」，一档深夜陪伴播客。我们展读陌生人来信，有时自饮自语，有时邀友慢聊。信里藏烟火日常，话里有人间共鸣。

普遍存在的失眠困扰？中医视角下的失眠分型与调理。单纯依靠安眠药💊只是强制入睡，并未解决根本问题。中医将失眠细分为心肾不交🔥💧、心脾两虚、肝郁化火等多种类型，并重点剖析了其中最常见、最顽固的“心肾不交”型失眠。 详细解释了“心火亢于上，肾水亏于下”导致水火不济、神不守舍的中医机理，并列举了其典型症状（如上热下寒🔥❄️）。同时分析了形成心肾不交的三大原因：长期压力耗伤肾阴、年龄增长导致的自然衰减以及昼夜颠倒的紊乱作息。 针对这一核心病机，不仅介绍了“泄心火、补肾阴”的经典方剂思路🌿，更提供了搓涌泉穴🦶、艾灸、科学泡脚🛁、呼吸导引🌬️等实用且安全的非药物调理方法。最后，节目理性探讨了安眠药的适用边界，并指出根治此类失眠的终极之道在于“收心养性”🧘，学会在夜晚将外放的神识收回体内，从而恢复身体自然的阴阳平衡与睡眠节律。🌙✨ 收听指南 🎧 00:00 - 04:09 | 失眠的恶性循环与中医视角 * 😫 从“睡不着”的常见痛苦切入 * 💊 指出安眠药“治标不治本”的局限 * 🧮 引出中医对失眠的六种精细分型 04:09 - 09:20 | 深度聚焦：最顽固的“心肾不交”型 * 🔥 为何长期失眠多属此类？ * 💧 “心火”与“肾水”的中医生理模型解读 * ⚖️ “水火既济”与“心肾不交”的生动比喻 09:20 - 11:18 | 自我诊断：“心肾不交”的典型信号 * 🔝 上半身“热象”：心烦、舌红、多梦 * ⬇️ 下半身“虚象”：腰酸、耳鸣、夜尿、手足心热 11:18 - 15:27 | 追根溯源：现代生活如何导致“心肾不交” * 🧠 原因一：长期压力与思虑过度，暗耗肾阴 * 👵 原因二：自然年龄增长，尤其关注更年期阶段 * 🌃 原因三：作息紊乱，“逆天而行”的代价 15:27 - 19:00 | 综合调理：从药物到非药物疗法 * 🍵 核心治则：“泄心火、补肾阴”与经典方剂思路 * 🦶 外治法宝：搓/灸涌泉穴、科学泡脚（水温、时长、配方） * 🌬️ 呼吸秘诀：长呼气法引导心火下行 * 🤔 理性看待安眠药：短期“桥接”与逐步减量策略 21:00 - 结束 | 根本之道：收心养性，回归平衡 * 🧘 晚间“关机”仪式：从外放模式切换到内收模式 * ✨ 终极目标：心静神安，恢复身体的天然睡眠节律

在本期节目中，我们探讨了投资者在止盈后常见的烦恼以及应对策略。一位听友分享了自己坚持定投并成功止盈的经历，但止盈后又担心市场继续上涨的心理。我们强调了投资纪律的重要性，提醒投资者不要被主观判断干扰。通过设定止盈线和适度调整定投金额，投资者能够在波动市场中保持理性，抓住机会，实现超越平均的收益。是否能在波动中保持冷静，继续前行，成为了我们讨论的关键。 00:02:03:股市波动中的心态管理：如何制定止盈线与市场均值回归 00:04:04:市场回归均值，拥抱理性投资：最高点卖股策略解析 00:06:05:投资纪律的重要性：避免被主观观点干扰 00:08:05:理性投资纪律的重要性：避免被主观影响决策

其实也不是只说洪秀全的啦……

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Beethoven & Dinosaur * 00:01 三个青春共犯 * 03:43 Stacey和Cassandra卧房 * 09:47 Van卧房 * 15:50 猫本游戏工作室 * 20:58 私酿一卷混音带 Music Played * The Jesus and Mary Chain - Just Like Honey * Alice Coltrane - Galaxy In Turiya * Mondo Rock - State Of The Heart * Portishead - Roads (NYC Live) * Van Halen - Jump Mixtape * Lau Ro - Conclusão * Luiz Bonfá - Concerto for Guitar * Sam Gendel, Sam Wilkes - RAPMAN * Neil Young - Harvest Moon * The King's Singers - After The Goldrush * Edward Williams - Man - A Choice for the future of Life On Earth? * Ernest Gold - Fight For Survival * Moby - Porcelain * kwes. - Orange Blue * Shabaka - Space Time * William Pitt - City Lights * BADBADNOTGOOD, Tim Bernardes - Poeira Cosmica * Pedro Ricardo - Cantar das Kandakinhas * Åke Parmerud - Field Recordings Used in Creation of Grains of Voices * Leïla Martial - La bergère * David Attenborough - Hallelujah Chant * David Attenborough - David Attenborough's Introduction * Peggy Seeger - Whistle, Daughter, Whistle * Peter Bjorn and John - Young Folks * Foster The People - Pumped Up Kicks * Jorja Smith - Blue Lights * Joshua Idehen, Tommy McGee - You Wanna Dance Or What? * Baxter Dury - Mr W4 * English Teacher - You Blister My Paint * Purelink, Rainy Miller - Barrons Hotel (I, To, Thee.) * Jockstrap - Jennifer B * J Dilla - Last Donut Of The Night * El Michels Affair, Rahsaan Roland Kirk - Take My Hand * ZENA - MY LOVE YOUR LOVE * FRANK LEONE - DEAD RIGHT * Frank Skinner, Earl Grant - Imitation Of Life * R.E.M. - Imitation Of Life * Cocteau Twins - Pandora (for Cindy) * deary - Birding * Yumiko Morioka, Takashi Kokubo - Birds of Borneo * Antropoceno - Avamunha * Ak'chamel - Serpent House * Didar Mahmoudi - Pir Bid Bicasi * Asha Bhosle, Kishore Kumar, R. D. Burman - Aa Dekhen Zara * Cornershop - Brimful of Asha (Jimmy Smith... * M.I.A. - RIDE THE SKY * Little Simz, DEELA - Open Arms Contacts * 微信号: looperfm * 小红书: 卧房撸歌 * Email: [email protected] Mixtape直达电梯 * 215F * 213F 214F * 211F 212F * 209F 210F * 207F 208F * 205F 206F * 203F 204F * 201F 202F * 199F 200F * 197F 198F * 195F 196F * 193F 194F * 191F 192F * 189F 190F * 187F 188F * 185F 186F * 183F 184F * 181F 182F * 179F 180F * 177F 178F * 175F 176F * 173F 174F * 171F 172F * 169F 170F * 167F 168F * 165F 166F * 163F 164F * 161F 162F * 159F 160F * 157F 158F * 155F 156F * 153F 154F * 151F 152F * 149F 150F * 147F 148F * 145F 146F * 143F 144F * 141F 142F * 139F 140F * 137F 138F * 135F 136F * 133F 134F * 131F 132F * 129F 130F * 127F 128F * 125F 126F * 123F 124F * 121F 122F * 119F 120F * 117F 118F * 115F 116F * 113F 114F * 111F 112F * 109F 110F * 107F 108F * 105F 106F * 103F 104F * 101F 102F * 99F 100F * 97F 98F * 95F 96F * 93F 94F * 91F 92F * 89F 90F * 87F 88F * 85F 86F * 83F 84F * 81F 82F * 79F 80F * 77F 78F * 75F 76F * 73F 74F * 71F 72F * 69F 70F * 67F 68F * 65F 66F * 63F 64F * 61F 62F * 59F 60F * 57F 58F * 55F 56F * 53F 54F * 51F 52F * 49F 50F * 47F 48F * 45F 46F * 43F 44F * 41F 42F * 39F 40F * 37F 38F * 35F 36F * 33F 34F * 31F 32F * 29F 30F * 27F 28F * 25F 26F * 23F 24F * 21F 22F * 19F 20F * 17F 18F * 15F 16F * 13F 14F * 11F 12F * 09F 10F * 07F 08F * 05F 06F * 03F 04F * 01F 02F [p2658429860.jpg] [banner-01.png]

本集播客邀请了《游戏葡萄》的主编托马斯，一起聊聊：游戏媒体在行业中扮演着怎样的角色？好的媒体关系是怎样的？AI时代，媒体角色会有什么变化？ 【405游局播客简介】 《405游局》是一档长期关注互动娱乐与技术变迁的播客。我们讨论游戏，但不只讨论游戏本身；我们关注AI，但不止于模型参数。我们更关心的是——当技术发生跃迁，娱乐如何被重写？创作者如何改变？产业的结构会如何被重构？ 我们希望长期记录互动娱乐的变化，与真正身处其中的人展开深入对话，持续输出更系统、更有密度的内容——试着留下对这个阶段真正有价值的观察与思考。 【本期简介】 游戏媒体在行业中究竟扮演着怎样的角色？是厂商的“传声筒”，还是冷静的“观察者”？ 本期节目，我们邀请到了游戏葡萄主编赵伦（笔名托马斯之颅）。在游戏行业深耕近十年，托马斯完整见证了手游时代的爆发、上海游戏圈的崛起，以及如今AI带来的阵痛与变革。 在这场近两个小时的深度对话中，托马斯毫无保留地分享了他从一个对“产业”感到羞耻的文青，成长为行业顶尖记录者的心路历程。我们聊到了媒体在商业博弈中的“议程设置”能力，也聊到了在流量红利消退后的虚无感。托马斯分享了他坚持记录的四个动力源泉：文学性的瞬间、情绪化的时刻、小人物的辉光、大人物的脆弱。 如果你也对内容创作、行业观察或游戏背后的商业文明感兴趣，相信这期充满“真诚感”的对话会带给你不一样的启发。 附：2022游戏工业化之战：无比艰难地挤过窄门 托马斯｜《游戏葡萄》主编、资深游戏媒体人 如果对我们聊的内容和话题感兴趣，欢迎关注同名公众号获取加入社群的信息，或者添加微信号：Gamejokers 【时间轴】 03:01 误打误撞入行：错过申请学校，恰好去游戏葡萄面试 05:02 第一次采访的尴尬：新人的认知 Gap 有多大？ 08:40 媒体角色的三重境：从追求体面、感到叛逆，到回归“记录者” 23:15 议程设置的力量：当整个行业都在讨论你抛出的选题，是什么体验？ 30:10 流量的虚无感：10万+带来的快感为何只能维持一两个月？ 37:43 谈媒体关系：最好的合作是“脆弱的袒露”，而不是甲乙方执行 40:06 批评的边界：为什么我们不报道那些平庸的“烂”？ 48:15 记录者的动力——文学性瞬间、情绪化的时刻、小人物的辉光、大人物的脆弱 01:18:07 谈 AI 与 Taste：为什么 AI 永远无法模拟建立在“代价”之上的品味？ 01:26:16 文贵于诚：在这个分众时代，我们为何依然坚持深度长文？ 01:30:59 展望未来：希望十年后，有人觉得游戏葡萄曾抬高过行业上限

本期《辣阿姨有约》，kath和Vicky聊了一个所有夜猫子都会会心一笑的话题 不睡觉的家人们 起因是kath最近搬新家，跟爸妈一起收拾，结果三个人搞到凌晨四点还不睡，仿佛全家都是德古拉后代。次vicky听完也贡献了她家的名场面：一家人去日本旅游，爸爸自己在酒店喝酒喝到睡着，再醒来已经是第二天下午，推开窗感叹：“日本的白天真短啊。” 聊着聊着，kath分享了一个本期最高能的画面。搬家那天，电梯里塞满了纸箱，三个人累到话都不想说。就在这个又挤又累的密闭空间里，kath突然放了一个长达七八秒的屁。全家人安静了整整三秒钟,然后爸爸缓缓说了一句：“交响乐。”这三个字一出，一家人在电梯里笑得前仰马翻。我们录这期的时候辣阿姨们讲完自己都笑到说不出话。 当然，好笑的不止这些,kath现场教学大连话，kath爸爸的大连口音和Vicky爸爸的重庆口音，都是能让人笑到弯腰的程度。她还讲起爸爸和后妈的恋爱史,后妈是怎么被爸爸打动的，那些年轻时候小鹿乱撞的细节。小时候跟爸爸坐公交车，差五毛钱没零钱，只有一张百元大钞，爸爸跟司机斗嘴的故事；还有陪爸爸去地下商场的婚纱照店咨询，结果被店里老阿姨因为“二婚带着女儿”而阴阳了几句，现在想想又气又好笑。 最后kath抛出一个灵魂拷问：如果以后结婚，老公作息跟你不一样，或者打呼噜，你要不要分床睡？vicky想都没想：“不行，那我要换老公。” 嗯，很辣阿姨。 欢迎你睡前或者熬夜的时候听这期，听完记得来评论区说说：你是夜猫子吗？你家有没有不睡觉的德古拉？ 希望大家多多关注啦，阿姨有约点赞关注收藏，下期再见！

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。 与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。 “生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。” 本期我们来分享：30岁后，那些你扔掉过的和舍不得扔掉的东西 时间线 03:56 老师说书本是会陪你一辈子的，但事实不是 06:47 J人爱用扔东西来说再见，P人爱给垃圾赋予情感价值 12:07 鲨鲨有爱在日出日落时男主同款单品 18:57 推迪珍藏的那枚书签🔖 20:56 你今天清理你的电子垃圾了吗？ 24:26 你什么时候扔掉了那些大胆、疯狂、中二的坚持 28:42 再见了，台北信义诚品书店，北京MOMA百老汇 34:54 当P人爱上断崖式再见，J人选择永远不去不熟的人的婚礼 41:07 当第一次从群聊里退出，我也是阿姆斯壮登月 42:49 鲨鲨想舍弃掉的第一张照片 45:17 鲨鲨想舍弃掉的第二张照片 51:00 心动时刻💕 /📪/ 欢迎关注我们： 微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨 商务合作：[email protected] 我们的另一档播客： 点这里订阅「森呼吸」🌳 /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️ 谢谢打赏！㊗️听完的大家夏天快乐，掉落一点狂野和惊喜吧🍀

划水怪和大洋马沪上闲聊，讲述人生途中遇见的各种奇葩人物。从小时候郑州火车站遇到气场超强的东北乞讨大哥，到大学零下20度徒步一小时勇闯夜店，被退伍大哥豪气全包场，再到网吧里连续包宿二十天花光所有钱的游戏大神，各种荒诞经历笑料不断。两人还聊起职场奇葩，有张口就是几百亿项目的大佬，还有媒体圈各种无理索要、挟私报复的乱象。而最温柔的一笔，落在大洋马杭州生日时，被铁板烧店老板默默赠肉品酒的暖心故事。人生难免遇见奇葩，但真正值得记住的，是那些不期而遇的善意，与始终干净通透的自己！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 嘉宾 / 大洋马 音频后期 / 划水怪 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Timeline: 00:03:41 气质非凡的东北乞丐 00:09:15 夜店奇遇记：退伍大哥“做慈善” 00:25:19 网吧大哥连战20多天！ 00:41:16 警惕财富诱惑，谨防深陷陷阱 00:46:47 公关搭档居然是这种关系？！ 00:54:48 酒后奔跑哥与酒后淋浴哥 01:01:11 职场奇葩人 01:15:03 恶毒的奇葩人 01:29:58 杭州偶遇温暖人心的铁板哥 01:35:56 陌生人善意的力量与传递 01:41:14 🎵 周深 - 叶子 ✨ 《大内密谈》走到今天，最珍贵的不是收听量，而是屏幕背后每一个真实、鲜活、会吐槽、会感动的你。为了让我们做得更好，也为了未来能继续陪你聊到深夜，我们准备了一份「节目小问卷」。它不长，大概只需要你刷一条短视频的时间，但每一个答案，我们都会认真看、仔细读。 点击这里即可直接跳转填写～你的每一句反馈，都是我们继续做下去的动力。 📿 藏式金刚断烦恼，紫檀咒珠守心安。二十八宿催红鸾，甲子莲蓬伴流年。大内上新四款手串，愿你遇事不慌，少些内耗，遇见真心，白首不离。女款手串请点击这里，男款手串请点击这里，把祝福戴在腕间，日子自有光亮。 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks2）并回复【听众群】即可进群。

*霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜，只适合成年人收听。未成年人请在监护人陪伴下收听，以免产生不良影响。14岁以下的儿童不适宜在任何情况下收听。 *本期节目关键词为：国内案件、意难平案件。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！ 今天要跟大家分享的这个案子，是霓达播客的“一字案”系列。之前我们讲述过一起肇东“恨”案。那今天的案件，我们选择“孽”这个字。 2005年3月20日深夜，在河北省邯郸市发生了一起凶案。这个案子并不是所谓的“大案要案”，警方的侦破也谈不上曲折离奇、惊心动魄。但这个案子，对于我俩来说太有代入感，感觉案件里有些人和事儿，就像是会发生在我们自己身边一样。 更重要的是，这个案件让我们看到了以前我们在讲述案件的时候，很少关注到的一类人群，那今天霓达就跟大家带来这样一个案件。 * TIMELINE 00:00-03:56 主播妙界口播推荐 ——正片开始—— 03:56-06:52 本期开场 06:52-10:42 案发地与任务介绍 10:42-14:22一场噩梦 14:22-22:43 案发 22:43- 36:54 警方调查 36:54-42:46 雯雯的追凶 42:46-51:04 僵局的突破 51:04-57:47 作孽的真相 ——本案结束—— 57:47-01:07:20 一些后续和闲聊（不喜欢听闲聊的可以不听！可以不听！可以不听！） * 本案相关图片 （注：在此仅提供一张关于受害者蓓蓓的图片，为避免看到其他图片被剧透，影响收听体验，我们把剩下的一张关于凶手的图片放在霓达播客公众号里。） * 妙界x 霓达播客福利 最近恢复健身了才发现，斜方肌它是真的热心，不管练哪儿它都能搭把手，之前看网上说，你挑一下眉毛它也发力，也难怪肩颈这一块动不动就酸痛了。我现在肌肉僵硬酸痛了第一个想到的还是我们的老朋友妙界，用了这么久都有感情了，最主要的是它方便，随时随地拿来就能用，相当于私人按摩师，而且它不会累啊，揉捏捶打每一下都到位。 √揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完整个背都开了。 √五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 √艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 √穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 √无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！ √小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 马上也是520了，妙界R9小小一个，全身都能用，不管是犒劳自己还是礼赠亲朋，都是很好的选择，不仅是心意，也是一份切实的关心。 需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37197786?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/22tvEr7jvTv97TXW9uuGs7c7AyqE/index.html 2、复制淘口令：37￥Fa7m5pz7gX7￥ / CZ009 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“霓达”即可获得专属链接 * References and Materials 1. 本案相关报道因标题会直接透露凶手身份，为避免看到标题被剧透，影响收听体验，我们在公众号会提供本案资料来源。 2. BGM均为Open FreePublic Music；背景插曲依次为：采蘑菇的小姑娘 from 贝乐虎儿歌，雨蝶 by 李翊君。

📄 本期速览 Stanley Druckenmiller 在摩根士丹利的 30 分钟访谈里，完整复盘了三件事：英伟达买入到卖飞的全过程、当前的全部持仓、以及他十五年的"冒充者综合症"。 ──────── 🎙 嘉宾信息 嘉宾：Stanley Druckenmiller（Duquesne Family Office 创始人，前 Duquesne Capital 管理人，1981-2010 年化约 30%，无亏损年） 主持人：Iliana Bouzali（摩根士丹利全球衍生品分销与结构化业务主管） 节目：Morgan Stanley《Hard Lessons》系列 第 4 集 英文原题：Hard Lessons with Stan Druckenmiller 录制日期：2026 年 1 月 30 日 原视频时长：约 30 分钟 原视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=z_pk4eBDaLA ──────── 🎯 本期五个金句 1. 我的优势不是 IQ，是扣扳机的能力。 2. 这不是你对错的问题，是你对的时候赚多少、错的时候亏多少的问题。 3. 当一个变化是真正"巨大"的变化时，投资人的心智是跟不上的。 4. 逆向思维被高估了。人群 80% 的时间是对的。 5. 你会继续犯错，会继续被情绪绑架。但你有天赋。翻篇，往前走。 ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含 X/S/A/Z/Y/YJ 六个专有策略模型与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜｜研报解读》：每天一份美股优质机构研报的深度解读 + 大师访谈译制完整版笔记 Discord 付费社群：美股模型交易实时跟踪与策略讨论 ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开访谈、演讲等公开素材的翻译整理与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目翻译的所有内容，均为对原讲者公开发言的中文转述， 不代表节目主理人或制作团队的判断、持仓或推荐。 原讲者披露的所有持仓、判断、目标价、预测等，均为讲者本人立场， 不代表本节目认同或背书。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与翻译：右兜 片尾曲：《翻篇》右兜AI制作 原讲者：Stanley Druckenmiller 原主持人：Iliana Bouzali（Morgan Stanley） 原素材：Morgan Stanley《Hard Lessons》系列 第 4 集 · 2026 年 1 月 30 日 原视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=z_pk4eBDaLA 本节目由右兜负责选题、翻译与观点输出，AI 协助完成脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。