节目

🏸 今天这期略难，涉及到了一些中医哲学，但很值得讨论，西医认为精神意识在大脑，但中医不这样讲，我们这四个字分的很清楚。 精、神、意、识，它们的互相作用，简单释义都有讲，欢迎大家一起讨论。 再听的时候想到了很多词句，比如心灵、听从本心、心之所向、心念心声心境等等。 反过来呢有神智、心智，但心神都在智的前面。 从这些视角看，中文真的很伟大，环环相扣，只要找到其中的原理，就能串起很多我们之前没发现的真相。 之前《泪失禁》那期有讲过“志”的概念，可以一起听。 而且心脏的重要性怎么强调都不为过，所以列表里有关心脏的内容也可以同步听~ 00:00:00 - 00:02:43 【开篇：意识到底在哪？西医 vs 中医的核心矛盾】 00:02:43 - 00:04:40 【神 vs 元神：到底差在哪？】 00:04:40 - 00:06:45 【五脏藏神：中医完整精神体系】 00:06:45 - 00:08:30 【神的本源：两精相搏谓之神】 00:08:30 - 00:11:40 【大脑 = 髓海 = 肾精所聚】 00:11:40 - 00:14:50 【精神 = 水火：精为水、神为火】 00:14:50 - 00:18:00 【神的三层定义：广义、中义、狭义】 00:18:00 - 00:20:40 【最通俗比喻：油灯模型】 00:20:40 - 00:23:00 【最易懂模型：电脑三要素】 00:23:00 - 00:27:20 【西医看脑 vs 中医看神：核心差异】 00:27:20 - 00:29:00 【换心后性情大变：证明神不在脑】 00:29:00 - 00:31:00 【植物人真相：硬件坏了，神还在】 00:31:00 - 00:34:40 【治神三大法：心神、肾精、脑窍】 00:34:40 - 00:37:20 【脑子乱、停不下来：神散了】 00:37:20 - 00:39:00 【治神志病最难：身病易治，神病难调】 00:39:00 - 结束 【总结：中西医无对错，维度不同】 主播：张雨晨 微博：做个郎中 毕业于成都中医药大学，主治医师，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。 擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。 ————————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm（三因堂万物和鸣 的首字母小写）可加听友群 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

消失的这半年，我来到了巴厘岛开启属于自己的下个阶段。 我暂时放下了过去所拥有的一切标签，在巴厘岛的众神之岛，与我的合伙人Kico亲手建立了一个名为 Solomate Villa 的女性空间。 很多人问我：为什么要折腾出一个专门给女性的民宿？ 在过去我习惯了从物理层面去推演“安全感”的边界，但作为一名独旅者和民宿主，我开始在具体的生活琐碎中，理解什么是精神层面的“主场”。 这期内容会告诉你我的答案。 本期音乐： Ólafur Arnalds - 3055 Tom Rosenthal - Go Solo 这是一档关于个体意识、空间观察与人文叙事的播客。 欢迎评论，转发，收藏，关注，也可通过邮件与我取得联系：[email protected] 此播客允许一切声音存在

【本期介绍】 感谢精选奇遇记的邀请，和搞钱女孩主播@就是小辉 聊了聊各自在“奥德赛时期”的绕路与失序，以及靠岸后的自我成长。 20多岁是人生的“梅雨季”，黏腻、潮湿又无处可逃。《纽约时报》将这段徘徊在青春期与成年之间的迷茫期命名为“奥德赛时期”，这个词出现之前，很多人只是隐约觉得自己的生活一团糟，却说不清楚究竟哪里出了问题。 这一期和搞钱女孩主播@就是小辉 展开了一场对谈——聊了聊各自的奥德赛时期，在人生低谷时如何支棱起来、与如影随形的负面标签共处，以及走出那段岁月后，剥开职业身份，一个人究竟是谁，又如何在彼此身上照见自己的坐标。 【主播介绍】 这个月，读书博主，编辑，作者，全网700万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。 【内容摘要】 03:56 “奥德赛时期”被提出，让20多岁的人生困境具有普遍性 06:02 这个月的退学始末：“乖乖女”坚持不下去了，破碎是为求生 11:19 首次披露学舞蹈经历：21岁开胯，却发现毫无天赋 13:20 100字歌词卖了八万，找到人生方向 17:40 小辉的奥德赛：好学生的理想主义困境 24:16 化忌为用，狠狠发挥你的缺点 33:12 从手势舞到读书博主，参加综艺与余华老师同台 49:45 人是人的坐标，背负了一段粉丝的人生 57:14 实用自救指南：逛商场制造欲望，用做事治愈 emo 01:00:48 文艺女搞钱观：要看得起钱，别羞耻 【联系我】 抖音：这个月 小红书：这个月 bilibili：这个月 微博：这个月 商务合作：[email protected]

导语 一件摆在小屋中央，被称作“智能木马”的旧农具，曾是一把普通的扎面条机架子。 然而，在河南平舆县那个独居农民的院子里，它成了二十多名少年通向地狱的入口。 2001年到2003年，网吧、录像厅、游戏厅成为了捕猎场。 究竟是凶手的邪恶，还是一个集体沉默，层层推诿的失职系统，共同将这二十余个家庭的幸福，连同少年们尚未绽放的生命，一同浇筑进了那片荒院的地下？ “来我家的十七个男孩，还没有一个能活着走出去……” 【扫码收听上期内容】 本期案件相关图片 更多精彩内容推荐 致命女人：杀光全村家暴男 罪案盘点：台湾十大奇案（下） 罪案盘点：台湾十大奇案（上） 致命女人：硫酸毁尸杀夫狂 大宋提刑官：迷局、情书与毒计 大宋提刑官：宋慈的最后一案 太平洋大逃杀：鲁荣渔2682号惨案全纪录 * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~

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今日关注：监管升级、项目动态、投融资消息等板块，包括英国央行接受稳定币申请、比特币ETF净流出、TAC跨链层遭攻击等重要内容，为你带来全面的加密市场资讯。 快速收听 0:10 要闻提示 0:38 讲解监管&宏观板块的多项行业动态 2:06 介绍项目动态板块的跨链恢复与代币下跌事件 3:10 分享投融资板块的加密公司融资与上市调整消息 3:59 解读观点分析板块的比特币风险与钱包恢复事件

"马斯克、库克、黄仁勋等科技领袖参加中美元首会谈，引发广泛关注", "田渊栋创立的AI公司估值达315亿元，黄仁勋和苏姿丰参与投资", "软银因OpenAI估值提升获得约120亿美元账面利润", "亚马逊砍掉Rufus聊天机器人，推出全新Alexa购物智能助手", "谷歌Gemini全面进驻核心产品，并推出首款内置Gemini的智能鼠标", "阿里巴巴首次披露AI业务年化收入，已突破160亿元人民币", "宇树科技推出大型机甲人形机器人，实现日本动漫四十年构想", "马化腾用“船在漏水”比喻AI浪潮，称仍在调整期", "字节跳动豆包内测扫一扫功能，加速布局支付领域", "比亚迪正寻求在欧洲收购汽车工厂，加速本地化生产布局" 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

昨晚，美国总统特朗普抵达北京，开启了时隔9年的访华之旅。中美双方会晤的背后，有着多方现实层面和战略角度的考量，尤其是在地缘政治方面，中东地缘冲突的走势很大程度上决定了原油的价格，从而传导到化工、能源等诸多行业。 今年一季度，国内化工企业交出了一份亮眼答卷，净利润是去年四季度的两倍还多。（指数为基础化工行业801030.SL，数据来源Wind）不过，现在的化工板块，似乎越来越让人“看不懂”了。 一方面，化工指数（931111.CSI，2026/1/1-2026/5/13，排名13/32，数据来源Wind）涨幅位列全行业中上游，甚至展现出与科技成长板块旗鼓相当的实力；但另一方面，板块内部却极为割裂，同为化工赛道，不同细分领域的表现却经历着冰火两重天 。 从原油价格的剧烈波动，到国内产能的加速出清，化工行业的外部环境与内部格局都在发生剧变。想要搞清楚分化背后的原因，需要先回答几个问题： 当前化工行业的供需格局究竟发生了怎样的改变？中东地缘冲突与油价波动对产业链的具体影响是什么？在全球化工格局深度重构的当下，哪些细分赛道更具长期的投资确定性？ 本期分享的嘉宾是中欧基金长期深耕化工产业链的基金经理王习 。他将结合产业一线的深度研究，为我们拆解这幅复杂的「化工全景图」： l 为什么今年化工板块表现如此强势，但内部却极其割裂？ l 从原油到终端消费品，油价上涨在化工产业链中是如何传导的？ l 相比于17、18年的供给侧改革，本轮新增产能控制与碳排政策给化工行业带来的影响有何不同？ l 在全球化工产业迁移的背景下，中国企业正迎来怎样的窗口期？ l 具备成长属性的高端新材料，将如何重新定义化工的长期价值？ l 理性看待市场变数，化工行业存在哪些潜在风险？ 聊天的人 王习，中欧基金权益研究组组长、基金经理 偌馨，特邀主持人 时间轴 Part 1. 多重因素共振下的化工板块 · 01:43今年化工板块为何能领跑全行业，甚至与科技板块比肩？ · 04:17如何理解化工板块内部的剧烈分化与业绩差异？ · 07:25中东局势升级对化工板块短、中、长期的深远影响评估。 · 13:06成本上涨在产业链上下游是如何传导的？谁更受益，谁在承压？ · 22:01本轮“控新增”政策与17、18年“去存量”供给侧改革的本质区别。 · 24:55为何“碳排放”才是决定未来四五年化工产能格局的最核心政策？ Part 2. 全球格局重构与化工演进新动能 · 29:21过去十五年，全球化工竞争版图与利润分配格局经历了怎样的重写？ · 35:47地缘冲突是否加速了格局重构？优质国内龙头正面临怎样的全球份额提升窗口期？ · 38:22结合产业优势，哪些化工细分赛道最有可能率先实现突破，掌握全球主导权？ · 41:03如何客观评估化工板块当前正在凸显的成长属性？ · 44:03前期已有一定涨幅的传统大宗化工，目前处于周期的什么位置？ Part 3. 在变局中把握投资确定性 · 45:30真正决定一家化工企业能否抵御波动、吃到行业红利的关键要素是什么？ · 47:50立足当下，化工板块存在哪些容易被忽略的潜在风险？ · 49:22普通投资者如何通过拆分大类需求，抓取关键的判断指标？ · 51:02传统大宗品、顺周期板块未来两三年的走势将呈现怎样的差异化演绎？ · 53:53适合普通投资者参考的化工长期投资核心脉络。 关键词解释 · 小 A 股：业内对化工行业的描述，因其子行业极多且与宏观经济各领域（衣食住行、电子通信等）关联度极高。 · 供给决定高度：周期品定价逻辑之一。需求往往决定了价格波动的方向，而供给端的收缩程度则直接决定了价格上涨的幅度和持续时间 。 · 能耗双控：过去对能源消耗总量和强度的控制政策。目前正向碳排放考核过渡，这一转变将更深远地限制高耗能化工项目的扩张 。 · 碳排放（政策考核）：指标考核重心从“能耗双控”转向“碳排放总量和强度双控”，将原料用煤用能纳入排碳指标，显著提高了化工扩产项目的准入门槛 。 · 资本开支（CAPEX）：企业用于固定资产的投入。节目中提到美国化工资本开支处于低位，反映出其未来新增产出的潜力受限，难以承接大量产能转移。 · 聚氨酯：一种重要的高分子材料细分赛道。中国企业在该领域正加速替代欧洲产能，全球定价权与市场份额显著提升 。 · 自由现金流折现：一种经典的估值方法，认为公司价值等于未来存续期内现金流折现值之和。王习认为这是评估化工成长股长期天花板的底层逻辑 。 · ROE（净资产收益率）：衡量公司盈利能力的重要指标。节目中提到通过观察化工行业单季度的 ROE 分位数，来判断当前行业在盈利周期中所处的实际位置 。 · PPI（工业生产者出厂价格指数）：衡量工业企业产品出厂价格变动趋势。通常 PPI 上行阶段，代表工业品需求回暖或价格上涨，顺周期行业（如化工）整体盈利表现较好 。 – 中欧基金出品，特别鸣谢长波工作室 – 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。

低谷不是你不行了，是你和世界断线了。 5个动作，把自己接回世界。 这是《我是销冠》第一期真正意义上的单人口播。 做了将近 50 期节目之后，作为主播，第一次把麦克风更完整地转向自己。 过去，《我是销冠》更多是嘉宾讲述他们的人生故事、职业选择和销冠思维；而这一期，想从我自己正在经历的低谷与重启出发，聊聊一个人如何在状态还没有完全恢复、还没有完全准备好的时候，重新出现、重新表达、重新连接世界，也重新把自己的价值拿出来。 这不是一期“逆袭故事”，也不是一碗“相信自己你一定可以”的鸡汤。 而是一次真实的低谷复盘： 从低谷走出来，最重要的不是鸡血，而是销冠思维。 🎙️ 本期你将听到 低谷期，为什么最先丢掉的往往不是能力，而是“和世界接上线”的感觉？ 为什么表达不是展示成功，而是让世界知道：你还在？ 为什么真正的销冠能力，不是永远赢，而是掉下来以后，还能重新开始？ 为什么低谷期最该做的，不是证明自己很强，而是重新证明自己靠谱？ 为什么机会很多时候不是一道大门，而是一张名片、一个微信、一句“要不我试试”？ 以及，为什么我们不一定要急着成为“更好的自己”，而是可以先练习—— 更好地成为我自己。 🏆 本期主播｜米莱 米莱，《我是销冠》主理人。（视频号：米莱先生） 不是传统意义上的“销冠”，而是长期训练、拆解和研究销冠思维的人。 曾在资生堂中国从事销售与市场相关工作，后在北京电通服务佳能中国整合营销，并在梅赛德斯-奔驰中国深耕近十年，负责全国经销商销售培训、新产品上市培训与体验项目，是戴姆勒全球认证培训师。 从销售市场，到整合营销，再到销售培训和播客对谈，一直在聚焦研究同一件事： 一个人、一个品牌、一个产品，如何被看见、被信任、被选择。 现在，我把这些经验沉淀成《我是销冠》里的干货内容、咨询产品，帮助更多人讲清价值、建立信任、提升表达、销售自己。 销冠思维，不只是成交技巧，而是人生里的被选择能力。 🔥 本期可以带走的 5 个销冠动作 1. 重新出现 先让世界知道你还在，不必等到状态完美。 2. 重新证明靠谱 从一次沟通、一个承诺、一件小事开始，把信任慢慢做回来。 3. 主动伸手 不是卖惨，不是求助，而是让别人知道你正在往哪里走。 4. 找到自己的不同 低谷期不要急着证明自己更好，先看清楚自己哪里不可复制。 5. 整理自己的经历 把走过的路、踩过的坑、积累过的方法，变成别人能用的价值。 ⏰ 时间轴 Part 1｜开场：把麦克风转向自己 02:15 欢迎来到《我是销冠》：这不是一档只讲销售技巧的节目 03:18 做了将近 50 期节目之后，为什么这一期我想把麦克风转向自己？ 05:41 本期主题：低谷期如何重新销售自己？ Part 2｜低谷不是你不行了，是你和世界断线了 07:20 重启现场：连续 11 天晨光电台直播和视频日记，对我意味着什么？ 10:33 一个人到底是怎么从低谷里慢慢走出来的？ 12:02 低谷不是你不行了，而是你和世界之间的几根线松了 13:44 从销售培训现场看低谷：为什么有经验的销售，也会突然失去“和客户顺畅流通”的感觉？ Part 3｜第一个动作：重新出现 15:29 重新出现：低谷里最难跨过去的第一步 16:18 个人 IP 的第一性原理，是保持更新 17:40 品牌和个人品牌，都需要熟悉感和安全感 19:07 表达不是展示成功，而是让世界知道你还在 Part 4｜第二个动作：把小事做好 19:39 饭卡故事：几千张饭卡，一张都没有发错 21:12 On Stage：专业状态，先于机会 21:56 低谷期最该做的，不是证明自己很强，而是重新证明自己靠谱 Part 5｜第三个动作：主动伸手 24:12 主动伸手：别等自己完全准备好了再连接别人 24:51 “一张名片”的故事：机会不是天降，而是你先发出了信号 25:57 主动连接不是卖惨，而是轻轻敲一下门 27:20 机会很多时候不是一道大门，而是一张名片、一个微信、一句“要不我试试” Part 6｜第四个动作：更好地成为我自己 27:20 低谷里的比较漩涡：别人更稳、资源更多、开始更早 28:04 “与其更好，不如不同”：低谷期，先看清楚自己哪里不同 28:45 不是成为更好的自己，而是更好地成为我自己 Part 7｜第五个动作：把经历整理成别人能用的东西 31:27 销售不是让人接受一个提案，而是让人愿意相信一种可能性 32:28 AI 落地不是先学工具，而是先找到真实场景和最小正反馈 34:38 经历本身不是资产，被整理过、能帮助别人的经历，才是资产 Part 8｜结尾：每个人都是自己人生的销冠 35:28 低谷里不用逼自己立刻变好，先把和世界的线一根根接回来 37:28 销冠思维不是让你永远不落谷底，而是让你在谷底也知道下一步可以做什么 ✨ 本期金句 低谷不是你不行了，而是你和这个世界之间的几根线松了、弱了，甚至暂时断掉了。 表达不是来展示成功，而是让这个世界知道你还在。 低谷期最该做的，其实不是证明自己很强，而是证明自己靠谱。 机会很多时候不是一道大门，它可能先是一张名片、一个微信、一句“要不我试试”。 我不想急着变成一个所谓更好的自己，我更想做的是更好地成为我自己。 你不是在告诉别人你有多牛，而是在让别人看见一种可能性：这个人经历过这些，所以他能帮到我。 经历本身不是资产，被整理过、能够帮助别人的经历，才是资产。 每个人都是自己人生的销冠，不是因为你永远赢，而是因为当你掉下来、停下来的时候，还有能力重新看见自己的价值，重新表达它，重新建立信任，重新开始推动自己行动起来。 🌟 本期提到的往期嘉宾与观点 vol.01｜William老师 关键词：On Stage、高净值客户销售、长期信任。 这期里，William 老师提到的 On Stage，不只是奢侈品销售的服务意识，也是一种“机会来临之前，先把专业状态准备好”的能力。 👉 复听链接 vol.02｜文成老师 关键词：个人 IP、保持更新、信任成本。 文成老师提到“个人 IP 的第一性原理是保持更新”。这一次，米莱从低谷重启的视角重新理解了这句话：保持更新不只是为了流量，也是在告诉世界——我还在。 👉 复听链接 vol.03｜Steven 蒋老师 关键词：无形服务销售、咨询销售、让人相信一种可能性。 Steven 老师提醒我们：销售不是让人接受一个提案，而是让人愿意相信一种可能性。 👉 复听链接 vol.07｜明明老师 关键词：主动连接、信任关系、一张名片。 明明老师从一张名片开始进入一线大客户销售。机会不是等你完全准备好了才来，很多时候，是你先让别人知道你想往哪里走。 👉 复听链接 vol.36｜李桢老师 关键词：AI 落地、真实场景、最小正反馈。 李桢老师关于 AI 落地的提醒，也适合放在低谷重启里理解：不要一上来追求宏大系统，先找到真实场景和一个小的正反馈。 👉 复听链接 vol.45｜阿桑老师 关键词：与其更好，不如不同；个人品牌的熟悉感和安全感；AI 第二大脑。 阿桑老师那句“与其更好，不如不同”，很适合低谷期的人重新理解自己：不是急着证明自己更好，而是看清自己哪里不同。 👉 复听链接 vol.46｜韩方方老师 关键词：职场销售力、靠谱感、小事建立信任。 方方姐职业早期几千张饭卡一张都没有发错。小事不是小事，很多信任就是从“这件事交给你，我放心”开始的。 👉 复听链接 💬 加入《我是销冠》听友群 如果你也在思考： 如何重新表达自己？ 如何把自己的经验、能力和故事讲清楚？ 如何提升销售思维、个人价值表达和 AI 提效能力？ 如何在人生和职业里建立更强的信任感？ 欢迎加入《我是销冠》听友群。 群里会同步最新节目信息，也会不定期分享销售思维、表达提升、AI 提效、个人 IP、自我经营相关资料；一些节目里没有完全展开的嘉宾内容、学习资料、线下活动信息，也会优先在群里分享。 你可以在节目简介或评论区找到小助理联系方式，加入我们。 📝 评论区互动 如果今天这一期有哪句话、哪一个故事刚好陪到了你，也欢迎在评论区留下你的真实感受。 你是否也正在经历一段低谷？ 或者，你曾经是怎么一点点走出来的？ 你的分享，也许会给更多正在路上的朋友一点力量。 如果你觉得这期节目有价值，也欢迎帮我订阅、转发，把它送给那个可能正需要一点力量的人。 🎬 制作人员 策划｜监制｜制作｜米莱 我是销冠 🏆 专注销售思维提升。 每个人都是自己人生的销冠。

主播：Tigger、左右 贵咪：Seven 制作：左右 - 我们又来分享最近是用交友软件的心得了，本期除了资深交友选手左右，新加入刚分手不久，用了三个月交友软件的犀利seven姐！ 约会如历险，从交友软件聊到线下见面怎么能搞笑无语成这样！！！ 这期我自己封神了！录得过程中笑得我要晕倒！请大家收听！！！ 本期目录： 02:35 男嘉宾一号：聊得热火朝天，怎么突然大翻脸！？ 09:22 男嘉宾二号：没有在求偶！我真的没想带你回家！ 12:51 分手后，第一次下载了交友软件！ 16:25 男嘉宾三号：你穿洞洞鞋！你的手指短！你别乱开车！ 25:30 这些约会礼仪，请各位记在心里！！！ 32:06 男嘉宾四号：绅士就是不要做任何逾矩的动作！ 35:01 男嘉宾五号：我真的不知道怎么做你的女王！！ 39:37 语言的艺术啊！Emoji的艺术啊！！！ 44:58 大家用交友软件的目的，好像越来越单一了:( 47:33 老生常谈了，用交友软件让我好疲惫！ 53:09 神奇的是，交友软件为我积攒了线下交友的勇气！ 大家一起跟着片尾曲跳舞吧～～～～～～下期见～～～～～～～ - BGM： Golden Groove - Midnight Mood Clifford Brown - Wail Bait 3rd Force - Behind Closed Eyes ADTurnUp - stargirl Ruck P - Boro Blue Addison Rae - Aquamarine - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换 她的河流。

2010年11月26日，13岁的亚拉·甘比拉齐奥失踪。三个月后，她的尸体在附近的灌木丛中被发现。由此，意大利历史上最复杂的谋杀案调查之一拉开帷幕，并将于数年后迎来高潮。

【本期介绍】 今天的天才女友，我请到了方凯瑞Carrie，而我也再一次见证了她的无所不能。 无论是在职场上，还是在家庭中，她都能找到和所有人的最佳相处之道。而这一切的根源，就在于她懂得如何滋养自己。 如果你也常常觉得自己还不够好，就通过这期视频，再给自己一个和自己和解的机会吧！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 方凯瑞：esee英模文化创始人，抖音时尚类头部KOL、全自媒体平台发展博主，全自媒体平台粉丝超过一千二百万。 【本期提要】 03:10 好孩子是夸出来的，不是管出来的 05:10 12岁就当家教？千金难买独立 06:26 小孩打游戏别慌，那是他在跟时代接轨 07:12 你首先得是你自己，其次才是谁的妈。 10:16 合伙人被离间怎么办？多做少想，拿成绩说话 10:53 老板心要大：，要允许员工犯错 14:25 管几千个叛逆模特？情绪必须稳定 16:32 看清楚！保护团队，情愿不赚这个钱 17:20 疑似遇到变态客户？马上拒绝，霸气拉黑 18:58 总被嘲笑长相？把曾经的短板变成现在的记忆点 29:39 换个角度想，被骂大的我，练就了逆天的记忆力 31:18 原谅自己，允许过去发生，别再吃后悔药 33:20 快乐很简单：9块9买到爽！ 37:03 高敏人群急救包：开启钝感力模式 38:41 20岁不顺没关系，40岁见分晓！ 【关于《开口就是机会》】 我的新书《开口就是机会》——2026年全新力作，现已上市。 这不是一本单纯教你“说话技巧”的书，而是一本“职场破局之书”。我用35年的高管经历，把那些“本分做事却总吃亏”、“开会不敢发言”、“升职加薪轮不到你”的困境，拆解成真正能落地的方法。如果你在职场里总觉得“沉默是金”反而把机会往外推，不妨读一读我的新书。希望我的文字能给你开口的勇气和底气。 去开口，是抓住机会的开始。 现在点击链接即可购买： 京东亲签版 https://item.jd.com/15337906.html 京东普通版 https://item.jd.com/15343814.html 【新频道：闺蜜军师】 Olga姐姐另外开了一个播客频道，和闺蜜 Rose 两位 60 岁的女性 CEO 回答你各种不同阶段的职场和人生的难题。记得听完这期内容，立刻搜闺蜜军师 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6978330feb2cb8c2d014cc6a 订阅哦。 【本期节目使用的音乐】 I Wish,by Marcin & Hayato Dreams,by The Cranberries 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]