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我是Anna，一个13年的医美玩家，也是10年的医美机构经营者。美中不足已经陪伴大家走过了120期节目，这是我们的第121期。 本期我请到了一位重量级嘉宾——高德美公司旗下Alastin品牌的全国销售总Bill。高德美这家公司大家应该不陌生，瑞蓝、塑妍萃、丝塔芙都是出自它家。 而Alastin则是2015年诞生于美国，目前在北美医美护肤赛道增速惊人的专业品牌，专注于「围术期」的保养。 产品由整形外科医生Dr. Alan Widgerow团队研发，全球20多项专利、60多篇文献支撑。核心逻辑是「先清除老化胶原，再重塑与新生」。帮你把「皮肤床」养好，后续一切治疗才有意义。 这期我们聊得很深入，核心围绕几个话题： 🟡聊聊Alastin的看家技术——TriHex到底是什么？ 🟡4款产品怎么用，我自己和院所的使用经验分享 🟡为什么「十人九敏」变成了现状？过度医美的锅怎么甩？ 🟡「又老又年轻」是什么意思？为什么深层抗衰做得再好，表皮不养照样显老？ 🟡长期主义护肤观：偶尔治疗，日常保养；把光电频次降下来，把能量打足，再把术前术后做好 🎁 福利时间 Bill总非常大方地为姐妹们准备了3份Alastin产品抽奖！欢迎在评论区分享你使用Alastin的感受，或者你在护肤路上遇到的问题，我们会从评论区抽取3位听众赠送~ 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎤嘉宾： Bill：Alastin全国销售总监 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna 公众号：爱美又爱唠 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

本节目由重庆万象声场文化传媒有限公司出品 与情绪和解，给身心留白 一档关注身心疗愈与健康生活的播客 🔴点击播单带你从不同角度自在生活 【万象声场】这些人的松弛人生值得参考 【好好睡觉】具体方法论，从科学纬度教你身心疗愈 【玄宇宙】玄妙世界的另类解读，茶余饭后的玄学思考 🔴掌握星盘技巧，解答星辰能量。星座课程请点击 【观星解人生】 【星座能量认知课】 🔴联系我们：加听友群❗️加听友群❗️加听友群❗️ VX搜索：bydgzs001，备注暗号“逍遥星球” 🔴视频版播客同步上线 B站请点击这里 腾讯视频请点击这里 官方小红书请点击这里 ———————————————————— 本期节目中提到的文创也在这里 点击店铺：逍遥星球玄学部 欢迎光临👏 ———————————————————— 本期嘉宾：星座学员 刘佩灵 【本期节目介绍】 网络对于白羊座的刻板印象 白羊是火象 “傻白甜” 脾气一上来就不管不顾 只会横冲直撞，没脑子、不理智 那真正的白羊座到底是怎样的？ 【本期时间线】 00:00 白羊座与古希腊神话 03:22 白羊座神话起源 06:32 白羊座：行动派的清醒与决断 09:01 白羊座性格解析：直率与义气的星座特质 12:53 白羊座的真相：直率与果断的爱情观 15:58 白羊座：被误解的理想主义者 ———————————————————— 本期制作 主播｜蛋塔 刘佩灵 导播｜大盆 制片｜玖猫 策划｜蛋塔 文案｜大盆 灯光｜玖猫 混音｜大盆 视觉｜大盆 摄像｜玖猫 后期｜大盆

有时候，真正长久稳定的关系，始于敢于放手

《晨间书市》一档BOOK点评资讯播客，为你开启一天的晨间好心情。每期10分钟，介绍最近发售的有趣好玩的新书作品，充实你一周的阅读时光。每周二、四早晨7点定时发布，欢迎订阅收藏！ 微信：TheHelloMedia | 公众号：HelloPod | 网站：hellopod.cn | 投稿：[email protected] | 商务：[email protected]

80年代最后一部《装甲骑兵》OVA作品 -- 《异种角斗》，今次彻底赏析！

不太Chill的一期，但是骂爽了，纯情绪核播客，不针对任何人。 嘉宾： 喝喝｜《瞎子摸猫》主播 主播： 拉帝｜奇妙导演，小红书：拉帝 Alice｜听友群笑领导，超级制片人 ShowNotes： 00:52 全部暴露！ 01:58 有的人没水平真的别乱撺局，虐待老人小孩 03:28 哪里来的reference？ 04:25 电影男共同的母亲 06:54 各种滥用的cringe套路 19:50 被反复致敬的导演 26:58 聊别的 本期背景音乐： 扬布拉德 - DO／DIE key vs. locket - tackle TIA,Lê Thiện Hiếu,CUKAK - Ai đưa em về (Cukak Remix) 扬布拉德 - LIFE'S A TROUBLE muque - nevermind muque - 456 yuzuha - CLICK ON U ano - 骨バキゆうぐれダイアリー TeddyLoid,ボンジュール鈴木 - Pipo Password yuzuha - wonder time Ryo Fukui - Voyage 渡辺貞夫 - マサイ・トーク 扬布拉德 - 不再回头

“蒋道长”来啦！今天让他继续给我们讲讲他在平时给人“看事儿”的时候都遇到过那些让他印象深刻的故事。 主播：老何/晓月 嘉宾：蒋道长

第61届威尼斯双年展在开幕前9天突发变故，评审团集体辞职，导致130年来首次出现“无专业评审、无金狮奖”的尴尬开局，一场关于学术自由与政治正确的信任危机仍在持续发酵。与此同时，艺术家班克西在伦敦街头悄然竖起一座雕塑，一名西装革履的男子被旗帜蒙住双眼、大步踏向底座边缘外的虚空，被普遍解读为对极端民族主义的尖锐讽刺。 将目光转向艺术市场，两大线上平台Artnet与Artsy完成历史性整合。本周，纽约迎来年度艺术周的巅峰时刻：弗里兹纽约艺博会15周年大展、苏富比佳士得富艺斯三大行春拍周、欧洲古董艺术博览会TEFAF同期登场，总估价超18亿美元的顶级艺术品集结亮相。苏富比宣布将于6月推出总估值超过1.5亿英镑的博物馆级私人珍藏，涵盖克里姆特、马蒂斯、培根等大师真迹。国内方面，中国嘉德2026春拍第一阶段于5月12日落槌，总成交额7.86亿元，刷新四项拍卖纪录，包括宋琴、文人篆刻及两位艺术家个人最高纪录，显示出市场对稀缺性与美术史价值作品的高度共识。 在国际政策层面，法国通过了一项震动文博界的“文物归还法案”，为殖民时期流失海外的文物，包括圆明园、敦煌珍品打开了可追索的法律通道。中国绘本画家蔡皋首度摘得国际安徒生奖插画家奖，成为该奖项首位中国得主。一年一度的中央美院毕业季以“焕彩共生”为主题在五月火热展开，千余件作品与热闹的衍生品市集共同构成了一道青春涌动的艺术风景线。 本期《王府井一号》艺术情报部，我们就从这几件最值得关注的新闻逐一展开，看看当下的艺术现场，究竟在发生什么变化。 本期要闻速览： * 威尼斯双年展评审团集体辞职 * 班克西新作凌晨现身伦敦滑铁卢广场 * 中国嘉德2026春拍第一阶段落槌，刷新四项拍卖纪录 * 纽约艺术周巅峰集结 * Artnet与Artsy正式合体 * 苏富比6月伦敦上拍乔·刘易斯家族珍藏，总估值超1.5亿英镑 * 国家文物局启动全国国有博物馆馆藏文物安全管理专项行动 * 法国通过“文物归还法案”，圆明园、敦煌文物进入可追索通道 * 蔡皋获国际安徒生奖插画家奖，成首位摘得该奖的中国插画师 * 央美毕业季“焕彩共生”启幕 * 中国美术馆“致敬巨匠”文艺复兴大展，大师真迹现身京城 —————————————————— 免责声明：本文所涉艺术资讯及相关内容，部分整理自公开信息渠道，由“王府井一号艺术情报部”编辑汇总。本平台已尽力核实相关信息，但不对其准确性、完整性及时效性承担法律责任，内容仅供参考。如涉及版权或其他权益问题，请与我们联系处理。 —————————————————— 互动方式 微信公众号：嘉德通 小红书：王府井一号 微博：王府井一号_和你一起探索艺术 加入王府井一号听友群添加小助手微信号：Guardian_in_one_ 如需转载或合作，请联系：[email protected] —————————————————— 出品方：嘉德艺术中心 出品人：寇勤 制作人：蒲宇 编辑主持：孟庆馨 策划：王卓然 后期剪辑：魏康宁 音乐制作：Rolin.75

【大师玩什么】迟到的2026年5月游戏推荐 | 走神大师214 参与人员：九十玖、罗斯特 OP&ED：007 First Light Title Sequence 在【大师玩什么】系列节目中，我们会介绍接下来一个月中各自感兴趣、想玩、可能会玩的游戏。 又是一期月中发布的月初节目，本期节目中我们将聊到一些已经发售的与尚未发售的游戏，还有关于“《极乐迪斯科》原班人马正统新作”的撕逼大戏。 本期游戏： 02:03 死亡迪斯科 06:52 废都电锯姬 07:44 混音青春 12:19 拾光旅人 18:18 别慌！还剩一个引擎哈 25:13 地狱黑杰克 27:06 Better than dead 29:57 疫区档案 30:58 深海迷航2 异星水域 32:41 今古群侠传 34:30 极限竞速 地平线6 38:16 面面俱盗 42:43 归零巡礼：亡谍镇魂曲 01:23:54 乐高蝙蝠侠：黑暗骑士遗产 01:28:19 007：初露锋芒 欢迎各位在评论区与我们互动，提出各种内容与方向上的建议与意见。如果喜欢我们的节目，欢迎将走神大师分享给自己的亲朋好友，大家的支持是我们持续走神的动力。 没有你们就没有我们的今天！

人类是被神祇一再创造、又一再毁灭的失败作品吗？在古希腊神话中，黄金、白银、青铜、黑铁四代人类的沉浮，揭示出人性深处怎样的贪婪与希望？ 而当滔天洪水吞没大地，为何偏偏是丢卡利翁与皮拉得以重生——那“捡起母亲骸骨”的神秘神谕，究竟隐藏着怎样的文明密码？ 从坦塔罗斯设下骇人宴席试探诸神，到珀罗普斯以背叛换王位，再到阿特柔斯家族父子相残、兄弟互食——伯罗奔尼撒家族为何世世代代逃不过诅咒的锁链？ 而底比斯家族的始祖卡德莫斯杀死战神爱宠后，又将为后世埋下怎样无法挣脱的宿命？奥狄浦斯“杀父娶母”的悲剧，真的只是命运的冷酷玩笑吗？ 下一期，我们将继续走进雅典的专属英雄家族，见证大力神赫拉克勒斯如何用十二项不可能的任务挑战神与命运的边界——还有更多凡人的冒险与传奇。 #西方文化 #希腊文化 #西方历史

本期编辑：@SodaBella @朝与黎 本期主播：@刘不绝 本期脑图： 本期概述：本期围绕职场性骚扰展开全面科普，明确其核心定义与判定标准，细分言语、行为、权力三类常见形式，深度剖析受害者选择沉默的多重原因，清晰给出明确拒绝、留存证据、及时投诉、依法维权四步应对方法，纠正大众对性骚扰的认知误区。同时强调企业需建立零容忍制度、果断处置违规行为，传递 “拒绝原谅不是冷漠，而是对所有职场人的保护” 这一核心观点，引导职场人重视自身边界、勇敢维护权益，推动构建安全、尊重的工作环境。 遭遇职场“咸猪手”？不做沉默的大多数！ 面对越界行为，很多人因为害怕丢掉工作、担心被孤立，或者觉得难以启齿而选择了沉默。但请记住：遭遇性骚扰从来都不是你的错，你完全有权利也有能力勇敢说“不”！ 一、什么是职场性骚扰？ 职场性骚扰，是指在工作场所及与工作相关的场景里，一方对另一方做出违背对方意愿、具有性意味、性指向的冒犯行为，造成对方心理不适、精神压力、工作困扰，甚至影响职业发展。 核心判断标准只有一个：对方不愿意、不舒服、被冒犯。 只要满足这一点，无论是否有肢体接触，都属于性骚扰。 二、职场性骚扰的 3 种常见类型 1. 言语类性骚扰 * 深夜发送暧昧、露骨、低俗消息 * 评价他人身材、外貌、穿着，开黄色玩笑 * 索要照片、视频、私人联系方式，被拒后继续纠缠 * 用挑逗、暗示、暧昧语言进行对话 * 威胁、暗示 “不配合就影响工作” 2. 行为类性骚扰 * 故意触碰身体、搂腰、拍肩、摸手等不必要肢体接触 * 尾随、跟踪、偷拍、偷窥 * 长时间盯着身体敏感部位打量 * 展示色情图片、视频、物品 * 堵门、堵路、限制对方离开 3. 权力型性骚扰 * 上级对下级：用升职、加薪、转正、排班、留任作为交换 * 老板 / 管理者对员工：因拒绝骚扰而打压、穿小鞋、辞退、边缘化 * 老员工对新人 / 兼职：利用资历优势进行强迫、威胁 三、为什么很多受害者选择沉默？ 1. 被洗脑 “这不是大事” 没有肢体接触、没有暴力，就被认为 “忍忍就好”，受害者逐渐自我怀疑。 2. 害怕被指责 “小题大做” 担心别人说 “太敏感”“想太多”“不懂人情世故”。 3. 职场权力不对等 兼职、临时工、新人处于弱势，怕丢工作、怕被报复、怕没人相信。 4. 过往求助失败 之前反映过，得到的回应是： “离他远点就行”“别理他”“他就那样人”，导致彻底失望。 5. 羞耻感与自我归因 很多受害者会自责：是不是我穿得太随意？是不是我态度不够强硬？ —— 这完全不是你的错。 四、 面对骚扰，四步教你合法维权 如果不幸在职场遭遇性骚扰，请保持冷静，按照以下“四步法”来保护自己： 1. 第一时间明确拒绝 不要因为害怕而沉默。在事情发生的第一时间，严肃地向对方表明态度：“你这种行为是不受欢迎的，请立刻停止！”这不仅是自我保护，也是未来维权的重要前提。 2. 悄悄收集关键证据 由于性骚扰往往发生在隐蔽场合，取证至关重要。请务必留心保存以下证据： * 电子数据： 微信/QQ聊天记录、暧昧短信、电子邮件、通话记录等。 * 视听资料： 现场的录音、录像，或者事发地周边的监控视频。 * 证人证言： 如果有同事目睹了经过，可以尝试争取他们的证言。 * 其他物证： 比如报警记录、医院的诊断证明（如果受到身心伤害）等。 3. 向单位和有关部门投诉 你有权向公司内部的专门机构（如工会、人力资源部）举报投诉。同时，也可以拨打工会职工维权热线 12351 或妇联妇女维权热线 12338 寻求帮助。 4. 拿起法律武器反击 如果内部投诉无法解决，或者情节严重，你可以直接向公安机关报案，要求对施害者进行治安处罚；也可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿和精神损害赔偿。 五、必须打破的 5 个致命误区 1. “没碰你，就不算骚扰” 言语、信息、眼神骚扰同样违法，伤害更大、更持久。 2. “他平时人很好，就是开玩笑” 冒犯就是冒犯，和人品好坏无关，和 “开玩笑” 无关。 3. “忍一忍就过去了” 骚扰者会把沉默当成默许，只会变本加厉。 4. “批评教育就够了，不用开除” 零容忍不是狠心，是保护所有人。不惩罚，就是纵容。 5. “被骚扰是因为受害者不够小心” 错误永远在施害者，不在受害者。 六、公司有责任，不能“和稀泥” 很多受害者担心投诉无门，其实法律早已规定了用人单位必须履行的义务。一个合规的公司应当做到： * 制定明确的规章制度： 公开承诺对性骚扰“零容忍”，并明确具体的惩罚措施（包括警告、调岗甚至开除）。 * 畅通投诉渠道： 设置专门的投诉电话、信箱，并指定专人负责受理。 * 保护当事人隐私： 在调查处置过程中，必须严格保密，避免对受害者造成二次伤害。 如果公司管理者对下属的骚扰投诉视而不见，甚至纵容、阻挠调查，公司同样需要承担法律责任，相关管理人员也可能面临被解除劳动合同的风险。 七、给每一位职场人的最终忠告 * 你的身体边界、心理边界、工作边界，都值得被尊重。 * 让你不舒服的言行，一定是错的。 * 你不需要完美地反抗，你只需要勇敢一点求助。 * 职场可以辛苦，但不能让人恐惧；可以忙碌，但不能被侵犯。 拒绝原谅骚扰，不是冷漠，而是对自己、对同事、对所有职场人最负责的慈悲。 时间节点： l 00:00 职场性骚扰：从发现到处理 l 05:08 职场性骚扰：受害者与施害者的认知差异 l 14:37 性骚扰事件揭示群体沉默与权威表态的力量 l 23:58 企业中性骚扰隐患与双轨逻辑价值观探讨 l 26:48 被原谅与被惩罚：两种不同的行为矫正方式 l 32:21 性骚扰后果与惩罚制度的重要性 l 36:19 反思结构下的劳动者困境与自我角色 l 39:38 惩罚与同情：规则正义与个体脆弱性的共存 l 39:38 惩罚与同情：规则正义与个体脆弱性的共存 BGM：水仙LONE,水仙LONE - evolution 联系我们抖音同名： @SodaBella @刘不绝 @朝与黎 HIT: [email protected]