节目

Why are young people looking so old? If you're aged between 30 and 40, you're part of Generation Y, also known as the Millennials. You may have already said to yourself that the next generation, Gen Z, looks much older than their age. But how is this possible? Millennials grew up amid the rise of the wellness industry and numerous public health campaigns that promoted healthy living. Think about the messaging around eating five fruits and vegetables a day, staying physically active and avoiding smoking. Not to mention, there was also a strong push for some protection awareness. Consequently, millennials have largely embraced skincare routines and self-care habits that keep them looking youthful. You'd think Gen Z would follow in their footsteps and look even younger. But according to some experts, that's part of the problem. Dermatologist Sabine Kazadem explains that this surge in skin care is leading to some young people using anti-wrinkle products too quickly, doing them more harm than good. If you start using active ingredients like retinol too early, she explains, you destroy the skin barrier, which leads to premature ageing of the skin. The rise of cosmetic treatments among younger generations could also play a role. Dr Ross Perry, quoted in the Daily Mail, notes that Botox, fillers and semi-permanent make-up procedures are becoming normalised among people as young as 20, creating an appearance that may look older. Social media's influence on beauty standards and a prevailing fear of ageing may also be fuelling this trend. Are many Gen Zers really getting these procedures? Despite the headlines suggesting otherwise, most Gen Z members aren't undergoing cosmetic procedures. Aesthetician Alison Leiterle told Daze that the trend appears widespread, but is mainly seen amongst influencers and celebrities who can afford it. While skincare is popular, most Gen Z don't pursue aesthetic treatments. Cultural theorist Professor Meredith Jones suggests that the perception of age is shifting. Older celebrities with cosmetic enhancements now look younger, creating a distorted standard. So instead of thinking that 40-year-old looks 20, we may perceive younger people with similar features as looking older. Ultimately, there's no clear evidence that Gen Z looks older than past generations at the same age. Changing beauty norms and evolving age perceptions may be driving this belief, especially as Gen Z move closer to their 30s. There you have it. 词汇表 Generation Y / the Millennials [mɪˈleniəlz] Y世代 / 千禧一代（指1981年至1996年间出生的人） Gen Z Z世代（指1997年至2012年间出生的人） skincare routine [ˈskɪnkeə ruːˌtiːn] 日常护肤，护肤流程 self-care [ˌselfˈkeə(r)] n. 自我保养，自我护理 youthful [ˈjuːθfl] adj. 年轻的，显得年轻的 dermatologist [ˌdɜːməˈtɒlədʒɪst] n. 皮肤科医生，皮肤学者 anti-wrinkle [ˌæntiˈrɪŋkl] adj. 抗皱的 retinol [ˈretɪnɒl] n. 视黄醇（用于护肤的一种维生素A） premature ageing [ˌpremətʃə(r)] 过早老化，早衰 cosmetic treatments [kɒzˈmetɪk ˈtriːtmənts] 美容治疗，医美项目 Botox [ˈbəʊtɒks] n. 肉毒杆菌素（用于除皱） filler [ˈfɪlə(r)] n. 填充剂（如用于面部填充） semi-permanent make-up [ˌsemi ˈpɜːmənənt] 半永久化妆（如纹眉、纹眼线等） normalised [ˈnɔːməlaɪzd] adj. 常态化的，正常化的 prevailing [prɪˈveɪlɪŋ] adj. 盛行的，普遍的 fuel [ˈfjuːəl] vt. 加剧，刺激，助长 undergo [ˌʌndəˈɡəʊ] vt. 经历，接受（变化或治疗等） cosmetic procedures [kɒzˈmetɪk prəˈsiːdʒə(r)z] 美容手术，医美项目 aesthetic treatments [iːsˈθetɪk ˈtriːtmənts] 美容治疗，医美项目 cultural theorist [ˈθɪərɪst] 文化理论家 cosmetic enhancements [kɒzˈmetɪk ɪnˈhɑːnsmənts] 医美改善，美容提升 distorted [dɪˈstɔːtɪd] adj. 扭曲的，失真的 beauty norms [nɔːmz] 审美标准，美貌规范 🪴翻译和pdf见公众号【琐简英语】，回复"1"可进入【打卡交流群】

小狗经济-团队分工与合作

🎙️本期节目 Show Notes｜《工作、消费主义和新穷人》：“重新养一遍自己”，怎么掏空了女孩的身体和钱包 当一个普通女孩开始拼命工作又拼命花钱，她是在自我救赎，还是在坠入陷阱？ 本期节目，我们走进社会学著作《工作、消费主义和新穷人》，看当代打工人如何在拼命“养自己”与沦为“新牛马”的撕扯中，一步步走向身体与钱包的全面双空——以及，为什么我们越努力，越觉得累。 你将听到： • 工作伦理的背刺：被发明出来的“勤劳美德”，最初只是资本家榨取劳动力、阻止打工人躺平的统治工具。 • 市场的隐形绞杀：做家务、带孩子、情绪劳动，女性最真实、沉重的付出为何从一开始就被市场无情漠视。 • 从生产者到消费者：社会的使命变了，失业不再只是没有工作，而是沦为消费社会里最无法容忍的“不消费罪人”。 • 污名化穷人的闭环：从“糟糕的社会蛀虫”到危险的“底层阶级”，穷人如何沦为替整个体制转移矛盾的怨恨出口。 • “主理人”幻觉的破灭：开花店、办民宿，那些符合消费美学的工作，本质上竟然只是一场昂贵的个人大额消费。 我们也聊到： • “重新养一遍自己”的心理真相：用成年的报复性消费，去填补童年从未被好好照顾的匮乏感。 • AI与机器人的终极挑衅：不生病、没脾气、7×24小时全天候待命，它们才是工作伦理语境下资本家的终极梦想。 • 福利国家的崩塌阵痛：当资本通过全球化溜走，高昂的税收压力与舆论的污名化，让中产和穷人陷入了激烈的对立。 • 人类不会被AI蒸馏的证据：在追求极致理性的效率世界里，我们不正确、不高效的情感、愚勇与爱，才是最闪亮的防线。 最尖锐的冲突： • 想要有钱过更好、更体面的生活 vs 为了攒够钱不得不去当更苦的牛马拼命工作 • 追求充满创造性与人生旷野的自我实现 vs 极其低廉、不得不“为爱发电”的工资现实 • 消费主义无限拉高的世俗尊严标准 vs 永远追赶不上、被无尽欲望剥夺价值的穷人困境 这不仅是一个人的悲剧，而是一种普遍的结构性困境： 当你深陷于消费主义制造的无尽欲望中，又无法摆脱工作伦理的规训，人生就会变成一场越努力、越疲惫的恶性循环。 如果你也曾怀疑： 为什么明明已经很努力“养自己”了，却还是觉得累，甚至连休息都会有一种隐隐的愧疚感—— 这期节目，可能会让你彻底“长脑子”，看清这个擅长将人分类且冰冷无情的游戏规则。 05:02 齐格蒙特·鲍曼的人生经历与现代性的核心观点 09:12工作伦理的起源和发展 15:46男性的工作伦理如何规训女性 17:26工作伦理和996，机器人、ai和我们 20:01圆形监狱理论 22:12消费美学的兴起 23:07“主理人”是创业还是消费？为什么人们总在吐槽“主理人” 27:52福利国家的兴起和衰败 30:36底层阶级与社会矛盾 34:52底层女性所受的双重压迫 38:33资本为什么要制造阶级对立 41:09特朗普移民的移民和安全政策为什么为他赢得选票 44:26当个人吧，字面意思，去过美好的一天 本期音乐： 《under pressure》- Queen/David Bowie 《libertango》-马友友

有些书看似写给孩子，实则写透了成年人的孤独、遗憾与温柔。没有跌宕剧情，没有狗血反转，平淡文字却精准戳中成年人的软肋。本期分享巴克曼治愈好书《外婆的道歉信》，拆解古怪外婆温柔的守护密码，读懂成年人体面外壳下的破碎与自愈，同时安利灵魂高度契合的宝藏音乐剧《玛蒂尔达》。 一本教会我们温柔和解的书，一部教会我们勇敢反抗的剧，送给每一个敏感内向、不愿合群、在生活里悄悄硬撑的大人：与众不同从不是缺陷，古怪温柔本是人间宝藏。 🎧【你将听到】： * 1、书籍人物介绍：疯癫另类外婆×敏感孤独小女孩，两个不合群的互相救赎 * 2、故事主线梳理：九封道歉信，一场治愈成长的送信冒险 * 3、深度内核拆解：每一个古怪成年人，都藏着不为人知的伤疤，外婆荒诞行为下的极致温柔 * 4、音乐剧分享：《玛蒂尔达》｜孤僻小孩的自我救赎，反抗平庸的热烈成长 * 5、允许自己古怪、敏感、不完美，人生本是一场伟大的冒险 📖《外婆的道歉信》 1. 关于人性：没有天生的怪物，只有被悲伤、生活、现实逼出来的怪人；冷漠是保护色，尖锐是伪装。 2. 关于成长：长大的通透，是不再随意评判他人，接纳所有人的不完美。 3. 关于守护：外婆的疯狂不是无理取闹，离开不是抛弃，而是长久无声的守护。 🎭《玛蒂尔达》音乐剧 1. 适配人群：敏感内耗、不甘平庸、喜欢荒诞治愈风格的大人，也适合亲子观看 2. 舞台特色：魔性洗脑音乐、脑洞创意舞美、节奏轻快、笑点与泪点并存 3. 核心内核：弱小不代表懦弱，保持清醒、敢于反抗，是最酷的活法 👇《玛蒂尔达》优惠票抢购： （欢迎微信扫码进入小程序抢购优惠票） 愿我们：如爱莎，被世界温柔守护，如外婆，永远热烈自由，如玛蒂尔达，清醒勇敢，忠于自我。在人人假装正常的世界里，不必假装，敢做怪人，敢留温柔，敢守纯粹。 🎵【背景音乐】 王菲《乘客》 林海《远方的寂静》 🌻主播：H2木小棉 小红书：头脑散步 微信号：kanyouqing（联系我进听友读书群） 商务合作：添加上方微信或发送至邮箱 [email protected] 🌈关于《头脑散步》 在《头脑散步》，多数时候我会从书架上抽出一本 “精神零食”—— 可能是治愈的文学、解惑的心理学、有趣的历史、实用的理财，也可能是小众的艺术画册、鲜活的人物传记，或是一本少有人知的冷门小书。​ 学海无涯，读不完也没关系，毕竟 “怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”。偶尔呢，我也会暂时放下书本唠唠闲嗑，把当下最想说的心里话，轻轻说给你听。​ 谢谢你愿意花时间，陪我在声音里，慢慢散会儿步：） 🌟本档播客大部分时间周更，欢迎在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐等平台订阅，谢谢你的陪伴，祝你收听愉快♥️

行业动态 1、全球市场出现高利率时代回归性分析 行业动态 1、全球市场出现高利率时代回归性分析 亮点：原因是能源价格攀升、多个国家国债收益率上涨、企业回流本国、债务规模攀升。但因为整体市场低迷，所以不会像高利率时代一样利息那么高。但利率的变高会让市场将投资目标更多放在稳定盈利资产。 点评：高利率时，市场转向投资目标是因为，企业价值=未来现金流除以(1+利率)的n次方，利率越高未来增长越不值钱 欢迎加入墨鱼团，每日交流最新动向

【本期音乐】 Sadness by Serge Quadrado, Free Music Archive (CC BY-NC) 【本期主播】 Eve & Iris 【本期内容】 第一部分: 笛安是与众不同的 00:17 这是一个“过时”的作品。 03:16 千禧年后，80后曾经掀起了两场青春风暴：连载文学和选秀综艺。 05:29 为什么笛安让人印象深刻？ 09:15 笛安一直是“很用力”的作家。她甚至不怕用力过猛，也想把“成长”写得更复杂一点。她的语气常带着一种熟悉的矛盾感：天真又倔强，娇蛮又脆弱，清高不满足，总想逃离什么，又不知道该去哪里。而且，她反复书写的“龙城”，跟我们生活的环境有遥远的相似性。 14:56 青春疼痛文学里包裹着的，是都市的欲望，对情绪的自我欣赏，以及作为宇宙中心的爱情。 第二部分：进入书中，分享我们最喜欢的五个地方 《妩媚航班》收录了笛安20岁到30岁之间创作的13篇作品。 25:17 第12页，选自《序｜女儿的十年》：成为“文二代” “2003年那个夏天，读完《姐姐的丛林》，我和她的爸爸，我们极其震动，我们俩用眼睛相互询问，是什么，是怎样严峻的、严酷的东西，让我们的女儿，一下子就长大了？” 这是一篇整体上很温暖真挚的序。笛安的父母，同时也是作家前辈。因而他们会比外界更早意识到：他们的女儿将会走上一条漫长、辛苦，严肃对待文学，并进行持续创作的道路。 32:51 第40页，选自《姐姐的丛林》： 还未被分类的安琪 “李白没有爱过任何女人，除了月亮，月亮才是他的情人……可是今天的月亮已经变成《琵琶行》里的那个女人了。弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。屈原李白杜甫们都死了，天文望远镜照出来她一脸的皱纹，再也没人来欣赏她。她是傻瓜，以为她自己还等得来一个李白那样的男人呢。” 谁才是不被赏识的“月亮”？安琪是，绢姨是，母亲是，姐姐北琪也是。“被理解”本就是一种超越现实的理想。而安琪最迷人的地方，也许就在于她“尚未被分类”：她不知道自己究竟普通还是天才，不知道是否应该离开家庭，不知道未来会成为怎样的人。她既自信，又深深怀疑自己。 53:15 第155页，选自 《怀念小龙女》：像飞雪一样的灵魂 “站在这个厨房里，我才会觉得自已是一个嫁妆丰厚的新娘。曾经，我计划过很多次，这笔钱要用来去欧洲旅行，可是最终它们变成了我的厨房。在这个天真无邪的厨房里，我是一个拥有吓人的年纪的老人……” 海凝像这个家庭里孤独存在的幽灵。她一天又一天地同理着一个个微小的死亡：像莜麦菜一样飞着死，像鳜鱼一样被临时豁免半小时再死……无论是蔬菜的死亡，还是对“小龙女”的纪念，其实都是海凝自己的死亡体验。就这样，她的灵魂像飞雪一样，一片片落下；她也这样一岁一岁地，生活在漫长的冬天里。而当我们怀念青春的时候，怀念的或许从来不是同一种青春。我们灵魂的结构，也许本来就并不相同。 1:13:47 第305页，选自 《宇宙》：我为什么会来到这个世界？ “‘你是臻臻。’奶奶泰然自若地说，‘你是大臻臻，大臻臻已经了，快要结婚了；可是小臻臻才六岁，放学回家当然得有大人去接，不然碰到坏人怎么办。你说对不对？’” 当奶奶也能“看到哥哥”的时候，哥哥终于可以离开了。而这个故事真正讨论的，也许并不是“哥哥”，而是“我存在的理由是什么？”青春期的孤独、恐惧与天真，都被包裹在这个问题里。那个不再稳定的“我”，需要重新理解自己的需求，需要世界的认可。 1:24:16 第388页，选自 《舞美师的航班》：从理想起飞，抵达职业 “当然，当然，我们这样的人已经被人们称幸运了。我懂得知足，因为反正，关于‘理想’的痛苦是不合法的，是无病呻吟的，你张扬了，你表达了，你就活该去死。" 这个航班展示的是一个过程，一个很多人成长后都会经历的过程：我们从“理想”降落到了“职业”。幸运的是，我们的职业离理想并不算太远；遗憾的是，我们也许没有足够的勇气掉头返航。 1:34:53 第419页，选自 《后记｜那个小镇上》： 关于罪恶和善良 “我编的故事自然算不上什么了不起的故事，只不过，那里面有有我所有的罪恶。我和我的胆怯相依为命，它极为默契地帮助我，像块海绵那样把故事里面所有跟罪恶有关的痕迹吸干，然后我心底最深的善良就这样顺利地像朝露一般羞涩着，闪着光，还带着模糊的彩虹，我自然知道这些善良没有我最初以为的那么多。” 不会有人彻底邪恶，也不会有人完全善良。那些隐秘的欲望、怯懦、嫉妒与羞耻，也许正是人与人真正不同的地方。而笛安可贵的地方，正在于这种自我认知。她知道自己的胆怯，也认可自己的勇敢。 第三部分：我们的青春文学 1:45:54 青春文学像一碗重油重盐的麻辣烫！我们在青春里做出的不同选择，会把我们带向不同的人生。未必是更好的地方，只是不同的地方。

《在浪中》影评人周开幕片 《蝴蝶果酱》导演双周开幕片 《奈义日记》主竞赛 《一个女人的生活》主竞赛 《瘴气营地》一种关注开幕片

📻内容提要 本期与大家分享一本“女性主义”题材的历史·社科新书《情奔何处：一起未完成的民国私奔案》，广东人民出版社“万有引力”系列，2026年4月。 这本书记录了一桩轰动民国时期的私奔案，也照见时代交替时期的女性困境和觉醒。 对比如今“不婚不育保平安”的年轻人和为爱痴狂的国民富家小姐，恋爱脑这种爱情至上的思维模式还值得追求吗？如何拥有一份守住底线的爱情，让亲密关系回归爱的本质，也就是连结，而不是社会绑定？婚姻制度更加宽容的时代，我们的选择真的更加自由了吗？ 📚内容简介 * 本书描写的是民国时期一起未完成的私奔案，呈现出“娜拉”出走后的另一种镜像。书中的女主作为富家千金与自己的仆役私奔，导致仆役因为和诱罪身陷囹圄。是把这场私奔描述为恋爱自主和对封建旧家庭的彻底决裂，还是懵懂少女受奸人蛊惑脱离家庭庇护，即使女主本身的态度和立场也在不断变幻犹疑。这种变幻犹疑的背后是个人自由和家庭至上之间的伦理逐力，是已然更新的法律制度与传统的大众观念之间的不断缠斗，更是新闻媒体和都市文化对个人观念选择的影响和渗透。 * 作者简介：何其亮，上海人，香港树仁大学历史系教授、系主任。专攻二十世纪中国文化史、城市史，著有多部中英著作，代表作有《个体与集体之间：二十世纪五六十年代的评弹事业》。 主播 学魔法的美羊羊

听友群现已开通，进群或投稿请加绿🫧：cdx5438584 分享亲身经历和听来的细思极恐的小故事，本期故事内容为付费节目，来源听众Saturday投稿。 这期在其他平台买过的听友别重复购买， 这期在其他平台买过的听友别重复购买， 这期在其他平台买过的听友别重复购买， 非买也行，感谢支持🤓

致宇宙中的你，见字如面： 活了这些年，算得明白账，走得稳当路，唯独在花钱买东西这件事上，常干些没脸提的糊涂事。 人一上头，就不讲道理。柜台上看着样样金贵，样样贴心，样样能把日子过成诗。 掏钱包时气吞山河，回了家摆上三天，便看出原形——可能又是件中看不中用的摆设，占地方、闹心、还不好意思送人。我买过不少这般“废物”，花的是真金白银，换回来一肚子哭笑不得，搁在角落积灰，像给自己的莽撞立了座小纪念碑。 人，是奇怪的。明明精明得很，却总愿意为一时欢喜、一点体面、一阵焦虑，心甘情愿当冤大头。买的不是物件，是那一刻的心气儿，是“我值得”的小小安慰，是“万一用上”的天真指望。 我们不教育谁，也没打算指点旁人，只把自己自己最不好意思说的消费黑历史摊开来讲。那些跟风买的、为面子买的、为焦虑买的，我们一一认领，一一自嘲，也一一和过去那个天真的自己和解。 我们聊的不是废物，是每一个阶段的我们，如何用金钱表达渴望；我们笑的不是浪费，是人生里那些可爱又笨拙的真心。 花钱买废物不可耻，敢于承认更可敬。 欢迎你来，听我们笑着坦白，也笑着看懂：人生不必每一笔都精明，有些钱，就是用来买一段荒唐、一份心动、和一句“我当时真的很快乐”。 日子是一半清醒，一半糊涂。有些东西买来没用，却也实实在在哄乐过那一刻的自己。 我们，笑着认栽，也笑着释然。 祝：享受此刻 乔伊/康康敬上

上周末仲树邀请我参加了她高中毕业十周年的同学聚会，这期播客从我们分别在中美顶尖高中的教育体验说起，谈一谈两种教育模式的异同，以及卢梭会如何锐评。 另外，我和仲树近期精心设计和推出了一档付费播客“这就是卢梭”，旨在全面介绍卢梭的主要思想和著作。我们会从卢梭的第一部成名作《论科学与艺术》开始，历经《论人类不平等的起源与基础》《社会契约论》《爱弥儿》《忏悔录》等核心著作，一直讲到他晚年的最后一部作品《孤独漫步者的遐思》。

🔵派生词 百无一用是书生，也是真正的长发男。 跟当下互联网对“长发男”的戏谑不同，书生的长发长衫都是翩翩君子的标志；但也跟“长发男”有相似之处，比如读书、思考、看起来会创作，可能也都有一种疏离感，因为读书人被教育要独善其身，君子洁身自好。在准备这期内容之前，我阅读了《文弱书生：前现代中国的男性气概》，但书生一定是文弱的吗？从文本到现实，我也看到了很多不同的形象。 本期派生词，从文青延展而来。和平将围绕古代文青“书生”这个形象，去观察书生如何被想象，被创作，被误解，以及我们对文弱的爱慕之下，总能发现的性别问题。 00:02:27 “书生”如何被社会塑造 崇文抑武之下，是国家选择了一种安全的男性气质 00:09:41 书生真的很弱吗？ 屈原借花借草借美人，奠定了文弱伤感的创作基调 从“弃妇”的借用，看文弱的文人如何固化女性形象 “南村群童欺我老无力”，杜甫写实之弱反而具有硬汉姿态 一直被贬，一直流放，看古代书生的“在路上”创作 大书生下的小师爷，一种“学有所用”的职业发展方向 00:26:04 创作者想象的鸿沟 从《聊斋志异》看落魄书生：失权的避难所，君臣的幻想文学 从《再生缘》看女扮男装：理想的书生，该有女孩般的人品 00:34:16 文人之间的友谊 可能也是另一种男性俱乐部，书生自恋的投射 🎵本期音乐 万中选一的青年-昏鸦 硬汉-腰乐队 或许就变成书里的风景-郑宜农 男孩别哭-海龟先生 🎙️ 制作团队 主播：和平（和平Chinn），梁水（梁水VikrEykJA） 内容策划：和平 后期剪辑：和平 封面制作：阿宅 宣发文案：和平 🎧 收听渠道 小宇宙/Apple Podcast/豆瓣播客 📧 联系我们 [email protected]