2025年的最后一页已经翻开～ 本期黑瞳星月podcast，深入分析十二月星象：土星水星先后顺行带来清理的缝隙；海王星在双鱼座的最后一度举行一场漫长的告别礼；射手与摩羯的能量交替把我们从理想高高抛起、又轻轻放回地面…… 12月不是轰轰烈烈的转折，而是让你把一本写皱的作业本摊平、补完、合上，再郑重地放进抽屉。请带着一点点不舍、一点点释怀，跟即将过去的这一年，说一声再见。 时间轴： 02:12 12月第一个好消息：水土海王星结束逆行。 05:10 时代级告别：海王星在双鱼的最后三个月。 13:52 十二月的能量转换：从射手到摩羯的变化。 15:04 十二月中旬群射手被土海刑克带来的考验。 17:04 射手座新月与冬至的变化。 22:49 太阳或上升白羊座十二月运势重点。 24:04 太阳或上升金牛座十二月运势重点。 25:22 太阳或上升双子座十二月运势重点。 26:42 太阳或上升巨蟹座十二月运势重点。 27:43 太阳或上升狮子座十二月运势重点。 28:50 太阳或上升处女座十二月运势重点。 30:20 太阳或上升天秤座十二月运势重点。 31:18 太阳或上升天蝎座十二月运势重点。 32:46 太阳或上升射手座十二月运势重点。 34:26 太阳或上升摩羯座十二月运势重点。 36:10 太阳或上升水瓶座十二月运势重点。 38:03 太阳或上升双鱼座十二月运势重点。 【本期节目使用的音乐】 片头：刺猬《我们飞向太空》 片头：刺猬《我们飞向太空》 【关于黑瞳星月】 黑瞳，国家二级心理咨询师，职业占星师，塔罗解读师，瑞士Usha Veda认证芳疗师。潜心现代占星，兼修古典占星，十年的占星个案经验。擅长本命盘解读、推运、婚恋合盘、择业指导、亲子关系指导。 2016年，因“心即建构者”为动念，创立黑瞳星月工作室（工作室公众号：heitong2016）。无论是占星、塔罗还是芳香精油，都是通往了解真实自我、发展生命潜力的精妙工具。工作室目前主要致力于占星、塔罗的个案咨询、教学传播、沙龙分享。 看盘预约微信号：stardream0601

感谢妙界对《暗送秋波》本期节目的大力支持！ 点击直达优惠：mo.m.tmall.com 天气转冷，你是否也成了“手脚冰凉星人”？久坐办公，是否常常感觉双腿沉重、疲惫不堪？明明很累，晚上却翻来覆去难以入睡？本期节目就要和大家分享一个近期提升生活幸福感的“秘密武器”——z6 软硅胶按摩泡脚桶 。 我们试用了这么久，最打动我们的几个点是： 1. 真正舒适的仿生按摩 三段式分区按摩：像真人的手一样，精准按摩脚掌、顶揉足弓、指压足跟，覆盖整个足底反射区，放松全身。 亲肤软硅胶按摩垫：触感柔软，不像硬塑料那样硌脚，皮肤敏感的人也能安心使用。 三档力度可调：满足睡前助眠、下班解乏等不同场景需求。 2. 洁净省心的泡脚体验 UV活水管路杀菌：从源头对水进行杀菌，避免家人共用时的交叉感染问题，安全又卫生。 NTC智能恒温：35-48℃精准调温，告别“上冷下热”，无需反复加水。 智能记忆功能：记住你上次的水温和时长，一键开启，省心便利。 3. 极致贴心的人性化设计 重力排水+万向轮：倒水再也不用费力手提，推着就走，轻松彻底。 独立可拆卸药盒：方便使用药包，易于清洁，不留残渣。 多重安全防护：水电分离、防漏电、超温保护，为每一次使用保驾护航。 每天睡前边刷手机边泡泡脚，不仅手脚暖和起来了，睡眠也好了很多，入睡更快了。尤其久坐、久站腿部肌肉很紧绷僵硬的时候，泡泡脚整个人都会很放松。像南方比较湿热的多泡泡脚对祛湿气也很有帮助的。现在领券不仅是比大促还要划算的价格，还能额外叠平台和国补活动优惠，下单就送泡脚包！ Ø 优惠券链接：需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制淘口令：19￥gL8CfJNA3JI￥ / HU926 3、在淘宝搜索：“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“暗送秋波”即可获得专属链接 ------------------------------------------------------------- 🤩 邱波老师工作微信：qiubo54321（预约咨询、预约团体、直播答疑） 🤩 加入我们的听友群： xiaoxixi-777 📚 本期内容 《再见爱人》第五季，梁淞何美延的关系像迷雾一般，梁淞人生至高意义是让美延快乐，可何美延不快乐，有时像个怨妇和疯子。到底谁才是更有问题的那一个，本期聚焦生活中非常难识别的，隐型NPD的亲密关系模式，让隐N的另一半那些难言的痛苦展现在听者的面前，展现大家看不到的另一个世界。 ---- 本期 Shownotes ---- 5：50 节目开始啦 7：54《再见爱人》梁淞与何美颜是典型的NPD式关系模式 15：54 何美延醒了吗？ 17：33 普通人如何识别隐型NPD 19：10 高共情者面对隐NPD伴侣时的清醒又无力 21：15 高共情也是隐NPD的克星 24：30 梁淞何美延 房间里的大象 26：40 隐N的受害者伴侣们症状之一：脑雾 28：50 隐N的爱妻人设 32：55 隐N的受害者伴侣们症状之二：哑巴吃黄莲 36：55 受害者伴侣们的无力无助形成原因 40：35 爱的供养式的自恋式的共生关系 44：05 NPD的精神上弑母 45：43 隐N的受害者伴侣们症状之三：替罪羊的伤 52：30 NPD家庭会培养出的两种人格 55：40 梁淞被戳穿后的羞耻感 58：00 梁淞是否能在破碎之后涅槃重生 61：20何美延的自我拯救 61：47 学会使用自己的直觉 63：00 学会启动支持系统 59：27 不要叫醒一个装睡的人 60：01 未来会建立 NPD 受害者联盟 ------------------------------------------------------ 🙋‍♀ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师15年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、临床催眠师，7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师）。抖音、小红书、视频号：搜" 心理咨询师邱波" 🙆‍♀ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 芭比 童年系列再次来袭！ 这次来聊一聊我们儿时心目当中的 “奢侈品”！（价格一般不超50元版 虽然这些东西在长大之后的现在看来 确实是有些稀松平常了～ 但是对于当年的我来说！ 简直就是高不可攀之物！ 一辆山地自行车 一个八块钱的冰淇淋 一双实际上是盗版的板鞋 老天奶！我真的为它们拼过命！ BGM： 朝ご饭 - 松谷卓

加听众群、投稿请备注听众加微信:K930630- 主播/ 润杰 率夫 翘 sese 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 Wake Up Hajimi - 哈基米起床 - dollcatcher Delilah - Queen

你做好准备活到100岁了吗？在AI的加持下，我们想象的老年可能会和实际的老年生活很不一样？AI+可穿戴设备正让我们用数据重新认识自己。血糖、心率、血氧……这些数字如何改变你的生活选择？虎嗅F&M创新节“重构之声”对谈间第二期，《脑放电波》两位主理人一起来聊“生物骇客”。 【时间轴】 02:00 生活骇客：利用数据化指导生活，实现更健康的生活方式 04:00 了解你的身体状况：从血糖、血压到血脂的动态监测 06:12 连续血糖监测：了解身体对食物的反应，管理血糖水平 09:18 血糖仪的实用性：监测食物影响身体的即时反馈 12:23 智能手表的运动监测功能：从跑步到心率变异性，揭秘健身的秘密！ 15:32 Apple Watch和国产手表现象：监测身体指标的穿戴设备趋势 18:39 全面监测你的健康状态：从睡眠到运动的二十四小时不间断数据收集 21:46 年龄增速变化与生活方式改变：指导与参考之间的界限 24:51 从生理年龄到心理年龄：解读Nature论文中的年龄数据准确性问题 27:59 个人健康数据的智能解读：设备与AI的结合带来新突破 31:02 手机使用对精神健康的影响：探讨社交媒体和短视频的影响力。 34:10 AI时代的长寿挑战：如何借助生物骇客技术迎接未来？

狂喜播客节特别节目： 感谢关雅荻老师的“狂喜”邀请，我们隔着欧洲、美洲、亚洲、大洋洲地筹备了这期播客。 先介绍本来八竿子都打不着的几位嘉宾： 罗叔（前处级干部，投资人、“头号玩家”播客主播） 赵智沉（纽约文化沙龙主理人、物理学博士，“选修课”播客主播） Becky（00后职场新人、“限时奇遇”播客主播） 在补课赵博士的播客《选修课》的时候，我发现一个赵博士有趣的选题：【如果宇宙】。上一期他们做的主题是，如果全世界的人都住进一栋楼，这个世界会是什么样？首先据说这栋楼的高度=中国到肯尼亚的距离。这种科幻设定实在太好玩了！ 我立马来了精神：那如果从下周开始，全世界上班都不能说谎了，这个“职场科幻片”又会是什么画风？又有哪些如今我们看上去“正常”的现象，会被撕开一条口子？ 于是我们马不停蹄地开始设定这个科幻的“无谎世界”的运行规则——所有沟通、汇报、评价，都必须与内心真实一致，不能违心表达，但可以选择沉默。 一开始，我说起体制内年底报预算时那种心照不宣的“防御性表演”：明明需要100万，非要报200万，因为知道会被砍价，而财政也默认你在撒谎。我想，无谎职场反而能马上治好体制内的类似积弊。 但聊着聊着，话题变得复杂起来。赵博士提到，说谎有时是一种自我保护的权利，甚至是自由——当你不得不对不喜欢的领导表现出崇拜时，说谎是让你免于自我撕裂的缓冲。Becky作为00后，一方面渴望无谎环境带来的公平，另一方面也坦诚，在权力面前，说谎几乎是“下意识的生存动作”。 罗叔则直白地说，职场不是谈恋爱，人际关系只是系统里的一环。有时候“演”不是委屈自己，而是共同完成一场戏——你递茶，我接住，戏演好了，组织才能转起来。他不太鼓励年轻人因“情绪价值受损”就轻易离开牌桌，而是说：你可以选择如何打好手里的牌。 我们聊到女性在会议中自然成为记录者，聊到老板画饼算不算PUA，聊到如果真不能说谎，语言会不会贫瘠到只剩数据……原来，“诚实”背后缠绕着权力、性别、制度、文化，甚至语言学意义上的隐喻困境。 这场对话没有答案，无论是刚是柔，是说谎是坦白，最终我们都在寻找那条让自己能走下去、也不伤害他人的路。 谢谢罗叔、赵博士和Becky，让我这个习惯聊体制内具体故事的人，也能探出头，看一看职场这个“宇宙”里，那些未曾说破的、庞杂而真实的星光。 制作、策划：繁繁 编辑：晓晓 剪辑：小唐 时刻 03:38 一个来自“如果宇宙”的思想实验：如果职场“绝对不能说谎”，会发生什么？ 08:46 体制内报预算为什么要夸大？防御性表演与囚徒困境 16:38 数据“注水”是不是行业“潜规则”？不说谎怎么拿投资？ 21:39 从“等级制度的表面崇拜”到“端茶倒水”：说谎是一种“自由的权利”吗？ 28:07 所谓00后整顿职场，可能是市场需要有一波年轻人失业？ 38:20 性别潜规则：女性为何常在会议中自然成为记录者？AI是职场平权的工具吗？ 43:18 不能说谎反而会助长职场PUA吗？你离职是因为“职业没有发展”还是“我不爽了”？ 50:01 无谎职场，上位者可以获得什么？体制内的职场要听话且有能力？ 56:33 语言本身就是隐喻：禁止说谎≈禁止说话？ 66:13 善意的谎言，能不能成为人际关系的“小甜点”？ 节目介绍：「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员 专题系列： 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥰在体制内，也要开心哦～ 💡关于“技能” 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” ☎️来自央企，国企的嘉宾们 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

【本期嘉宾】 谢如栋，遥望科技董事长兼CEO。 【高能事物】 遥望和直播电商的历史与现状。 【内容索引】 02:11 直播电商经济：概况、历程与未来 10:17 当时怎么签约的王祖蓝 15:14 在快手和抖音的直播策略 19:14 人性中的恐惧本能驱使多数直播间聚焦头部品牌，进而选品变窄，陷入增收不增利的困境 28:28 遥望在直播电商行业做了哪些开创的事 41:48 曾经在抖音一家独大 45:17 历史上的里程碑事件 55:33 公司能力圈的边界在哪里 01:02:54 最开始想要进入到短视频跟直播领域的原因 01:07:39 为了适应行业周期，所以才做了X27 01:12:21 有哪些事情如果提前做了，可能今天挑战没那么大 01:13:23 今年双十一跟往年有什么不一样 01:18:48 共创品牌的表现 01:24:06 用系统的能力做团队管理 01:31:55 网红在撤离杭州 【制作团队】 主理人：李翔 、李丰 制作及统筹：张英海 （13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

考试/面试即将到来前，我们很容易感受到紧张、焦虑乃至恐惧。我想邀请你，在接下来的几分钟练习里，放下所有「必须做到」的执念，卸除与这些「负面情绪」的对抗，渐渐察觉到，在这片风暴眼中其实永远存在着一片不会动摇的宁静。 特别推荐搭配入森russential®️的「野无念」正念纯精油使用本期练习内容，你可以在小红书/微信公众号/淘宝搜索「入森russential」了解更多。野无念是100%纯天然精油，蕴含喜马拉雅雪松（印度）、橙花（法国）、岩兰草（印度）、广藿香（中国广东）、檀香（印度），能够为你提供最沉稳、坚定的支持，让你意识到自己本就拥有所需的一切，本就已为今天做好了充分准备。你不再是硬着头皮走向一个考验，而是去自信地展现一个已经存在的真相，展现原本就已属于你的风度和力量。 放松地去吧！愿你顺顺利利、风平浪静。 - 主播：松茸怪🧘‍♀️ 制作人：臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」） 扫描下方二维码也可直接入群，与听友们一起分享练习心得，更欢迎给节目提出建议和反馈。

从事 15 年财务工作想转型心理学的职场人，该如何平衡主业优势与新赛道变现？ 内向被动的人想通过副业赚钱，怎样借助被动吸引而非主动出击实现目标？ 财务从业者遭遇职业天花板时，哪些副业变现路径比盲目转型更靠谱？ 有中级会计师证书却觉得 “无用武之地”，该如何挖掘自身技能的变现价值？ 做短视频因文案、拍摄剪辑压力放弃，如何调整模式降低副业精力消耗？ 想将会计与心理学结合变现，初期该通过哪些方式链接精准同行资源？ 完美主义者总想着 “准备充分再行动”，如何破解这一副业变现的核心卡点？ 副业预算有限时，怎样通过资源互换实现 “学副业 + 练技能” 的双向收益？ 以 3 年后脱离职场为目标，财务人该如何倒推当下的副业行动规划？ 想做心理倾听类服务，初期如何设计自我介绍和定价策略吸引首批用户？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时:百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾： 筱： 从事财务工作 15 年，从中级会计师到财务主管，积累商贸 / 服务行业财务经验 考取心理咨询师证书，尝试过读书博主、情感博主短视频副业 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听 01:17 筱的核心收获：从固化思维到开放式思维，探索会计与心理学的结合可能 02:38 核心诉求：心理学方向定位迷茫，寻求更易变现的副业路径 07:15 长期规划：一年副业过渡，后年脱离主业，心理学学习需主业支撑 11:11 同行案例：财务副业圈博主月入六位数、单场发售50万+的变现参考 13:19 思维突破：放弃“会计副业需专业极致”的固化认知，抄同行成功路径 15:05 投入产出比：计算时薪成本，避免副业投入精力大于收益的误区 18:29 资源互换：用心理咨询倾听服务换会计副业圈的经验，实现双向价值 21:28 终局思维：以3年后脱离职场的目标倒推当下行动，避免盲目试错 26:08 完美主义破解：接纳当下不足，先行动再优化，避免准备过度导致停滞 28:17 明确方向：链接会计副业圈+提供心理服务，实现双赛道结合变现 32:06 自我介绍打磨：围绕“学习副业+提供心理服务”核心，设计吸引同行的话术 39:21 短期目标：一周链接10位会计副业博主，一个月拿到10个心理倾听付费名额 40:02 素材积累：记录咨询录音，为后续播客创作储备真实成长素材 gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑手|袁小满（vx:yrlnszj)

“铜铃空响寂寥廊，绣户蛛结网一张。 昔日繁华今作古，唯余异闻供酒尝。“ 《志异杂谈》节目是由IN核公园的主播 鬼脸 主持录制。世间朝代更迭变换，自有数不尽的奇闻异事被人记载。本节目致力于讲述天下之好玩儿、玄妙的志怪故事，如果您也听说过类似的故事，保存着类似的志怪古籍，欢迎通过荔枝、网易云音乐、微信私信投稿给我们。 【时间轴】 00:56 鹄奔亭何敞惩恶人，竹林遇女诡含血诉冤情 18:03 差役误入阴阳界，去世媳妇阴间再嫁牛头鬼 32:25 捕鱼先敬落水诡，王六郎感恩相助终成正果 49:15 儿媳死后闹家宅，何翁求神无果倾家平怒气 【staff】 策划：鬼脸 考拉 椰子 录音：鬼脸 考拉 椰子 制作：麦芽 封面设计：麦芽

众所周知我们已经放弃《再见爱人》了，锦毛鼠皮皮在看过一集《狙击蝴蝶》后也决定弃了（但是还是在打游戏时放着…），我们的好朋友庄老师更是感慨2025年根本没看完一部内娱作品！ 那么到底是什么不对了？！ 下面给大家贴一下狙击蝴蝶的片头画风，大家说这这这，到底今夕是何年！

引述 “旅行从来不是为了证明我们去过哪里，而是为了提醒自己：我们依然愿意被世界改变。”——杨一 本期节目录制于：2025年10月3日（国庆假期） 视频播客可在：B站 和 Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠同步收看 嘉宾介绍：杨一 本期邀请到的嘉宾是 杨一 ——中文播客圈里的资深媒体人。他曾参与创办知名播客公司 JustPod，打造了包括 《忽左忽右》 在内的多档热门节目，同时也是 《去现场》 的主理人。 如今，他常驻伦敦，是一名 独立媒体顾问、内容创作者，并运营个人项目 《杨一的花园》。 作为横跨媒体、播客、自媒体的“斜杠青年”，杨一的视角里既有职业敏锐度，又有长期旅行者的细腻体验。 本期，我们从旅行聊到社交媒体、从自我认知聊到中年心态的变化，讨论“天高地厚”的人生阶段： 当人进入奔四的年纪，我们如何重新看待自己、世界，以及彼此之间的关系？ 📻 本期内容简介 这是我和杨一对话的下集。 如果你还没听过上集，强烈推荐先去补一下：我们聊了旅行在当下的意义、社交媒体时代的“远方”、奔四后的人生自洽，也聊了杨一的 2019 疯狂旅行年。 在这一集，我们继续从生活出发，聊聊： 00:00 开场：承接上集，介绍这一集的讨论方向 00:53 旅行内容越来越少？旅行播客会不会是个方向？为什么被旅游内容深深吸引 14:33 导航功能太“以你为中心”？谈方位感与旅行习惯 15:34 当代“搭子文化”的变化——从请客轮流制到AA制 31:38 旅行是自我探索的工具：人文旅行 VS 自然风景 49:26 旅行如何成为生活里的“拔出漩涡的开关”？ 50:24 旅行的意义：让自己继续被世界改变 50:48 听友黄莺提问：名人加入播客，会不会冲击小播客？ 52:24 行业生态分析：名人带来的“好”与“可能的担忧”。听众已经愿意听两小时以上的长内容 55:26 行业变化：名人让“播客”成为更被理解的身份标签 1:00:40 主持人要不要表达？如何找到“表达vs提问”的平衡？ 1:02:07 从鲁豫学到的采访方式：用分享换取分享 1:05:34 结语：感谢杨一，以及对听众的感谢与推荐链接 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！ 幕后感谢 后期制作：阿童 节目插曲：Evan - 100Lifestyle 淘宝店：⁠⁠⁠⁠⁠100种生活播客周边⁠⁠⁠⁠⁠ 📢 (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们 5 星好评吧！谢谢～) 🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜B站 💌 想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧：[email protected]