1104快报｜速览每日热点 * “太空交接”完成准备回家：神舟二十号航天员乘组将于11月5日返回地球。 * 饿了么APP将正式更名为淘宝闪购。 * 星巴克中国6成股权出售给博裕投资，目标开2万家门店。 * 卫健委等五部门发文推广AI医疗：到2030年基层诊疗智能辅助应用基本实现全覆盖。 * 玩美移动为路易威登首个彩妆系列提供虚拟试妆服务。 * 官方辟谣苏超冠军队每人奖50万，苏超值得关注的从来不是奖金。 * 美联储12月降息25个基点的概率为67.3%。 * 美国旅游协会警告：政府“停摆”或引发节日出行混乱。 * 余承东称：华为鸿蒙6一经发布，24小时升级300万，速度创历史新高。 * 11月4日，昆仑万维旗下AI视频创作平台SkyReels正式上线。 * 黄仁勋称：美国低估了中国科技产业发展潜力，两者之间的实力仅有纳秒之差。 * 苹果iOS / iPadOS 26.1正式版发布：AirPods实时翻译支持简体中文，新增液态玻璃透明度调节、滑动关闭闹钟等功能更新。 * iPhone 17 Pro等用户反馈：升级苹果iOS 26.1后，续航增加约30分钟。 * 苹果牌AI明年或将迎双重“暴击式”更新，iOS 26.4与iOS 27接力升级。 * OpenAI与亚马逊达成380亿美元算力合作协议。 * 法庭文件显示：OpenAI曾在解雇奥特曼后，讨论过与Anthropic合并的可能性。 * 微软或将重启招聘，前提是现有员工必须学会与人工智能协作的新工作模式。 * Netflix正与iHeart谈判，试图锁定其热门视频播客，并将其从YouTube下架。 * Alphabet旗下Waymo宣布：将在拉斯维加斯等三城推出无人驾驶出租车服务。 * 暴雪《暗黑破坏神IV》国服12月12日正式上线，免费体验前25级全部内容。 * 马斯克提出“太空遮阳”工程概念：在地球外层部署卫星集群反射阳光，以调控温度对抗全球变暖。 * 研究显示，受全球变暖等因素影响，格陵兰岛面积“缩水”，同时缓慢向西北方向漂移。 * 澳大利亚10月房价创下两年多来的最快涨幅。 * 德国禽流感疫情加剧，近百万只禽类被扑杀。 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

Fed Resumes Rate Cuts, Markets React with Volatility 美联储重启降息，市场震荡加剧 The Federal Reserve announced on September 18 at 2 a.m. that it would cut the benchmark interest rate by 25 basis points to 4.00%–4.25%, marking the restart of an easing cycle. 美联储在9月18日凌晨宣布，将基准利率下调25个基点至4.00%—4.25%，开启新一轮降息周期。 Meeting records show that the Federal Open Market Committee approved the decision with 11 votes in favor and 1 against, with the sole dissent calling for a 50-basis-point cut. 会议记录显示，联邦公开市场委员会以11票赞成、1票反对通过该决定，唯一的反对票主张降息50个基点。 The post-meeting statement noted that U.S. economic activity had “slowed somewhat,” with employment growth clearly decelerating while inflation remained elevated. 会后声明指出，美国经济活动“有所放缓”，就业增速明显放慢，而通胀依然处于高位。 The dot plot revealed widening divisions among Fed officials over the future path of interest rates. 点阵图显示，美联储内部对未来利率走向分歧加大。 After the announcement, U.S. stocks rose initially but then fell, Chinese ADRs pared gains, the U.S. dollar plunged, and the renminbi strengthened. 降息决定公布后，美股先涨后跌，中概股涨幅收窄，美元大幅跳水，人民币走强。

这期聊天局我和静静聊了聊我们互相在【谈恋爱】和【感情】方面的经历和困惑！ 非常需要各位姐妹提供一些你们的恋爱和维持感情的心得和技巧！！ 本期时间线—— 00:00 长得漂亮的人一定更会谈恋爱吗？ 01:47 初恋到结婚：一直感觉自己对谈恋爱毫无经验可言 03:33 恋爱经验少，是否是性格原因 04:50 我从小就渴望安定的生活 06:40 好看的人恋爱中不需要太主动 08:15 我是真的喜欢他，还是因为他对我好才喜欢他？ 10:30 付出型人格：我无法心安理得地享受别人的付出 15:00 长期的关系，需要有爱人的能力 17:55 爱不是一味的付出和妥协 19:15 长久的关系需要经营和维护 20:50 所有关系的前提都是和自己的关系 22:10 为什么在关系中无法完全做自己，真实地表达自己 25:19 一味忍受的结果就是突然的爆发，让对方完全不知道发生了什么 28:00 课题分离，我们只需要处理自己的问题 30:15 我们给对方的是对方是单纯为了对方吗 34:55 你逃避的问题，会在接下来的人生一次次重新出现 37:40 【独立】不代表完全不与人联结 39:30 感知到「人生是快乐的」，是组建家庭的前提 40:40 处理好自我心理情绪问题后，我的感情变得非常稳定 44:00 爱情也许不是一个真实存在的东西 45:03 这世界没有无缘无故的喜欢 48:30 激情之爱和相伴之爱，共同的经历是很重要的 51:35 感情这条路，我们不能有一劳永逸的想法 背景音乐：Andrea Bocelli - Cuando Me Enamoro 公众号：罗耍耍 小红书：罗耍耍 微博：罗耍耍Gotta 联系我：[email protected]

迎收听新一期的大可不必，本期是一档指北节目，我们会聊一聊汇率那些事儿。 如果你对我们的节目感兴趣，欢迎加入听友群——大可不必咖啡馆（入群方式：添加小助理微信luse545015） 3月19日，土耳其突然崩盘了，"股债汇三杀"，股市熔断不说，土耳其货币里拉兑美元汇率单日暴跌最多达到14.5%，创历史新低。这到底是怎么回事呢？ 今天我们会从三个方面为大家讲述： 04：05第一部分：什么是汇率？ 一句话：汇率就是不同国家货币之间的兑换价格； 直接标价法：本国货币数量标价，如中国、日本； 间接标价法：外国货币数量标价，如英国、欧元； 05：40第二部分：汇率受哪些因素影响？ 08：00因素一：国家的钱袋子（小故事：华为不卖手机卖牛肉） 14：00因素二：物价水平（小故事：斯里兰卡恶性通胀） 26：20因素三：利率（小故事：土耳其两轮加息） 36：50因素四：经济水平（肌肉型增长与虚胖型增长） 43：00第三部分：汇率是怎么影响我们投资和消费的？ 对国际贸易的影响：汇率是把双刃剑 对国际资本流动的影响：稳定高于一切 对国内物价水平的影响：进口商品价格、产业链连锁反应 对个人财富的影响：多元化配置、量力而行

每年4-7月是最令家长们焦虑的升学季，从幼升小、小升初到中考、高考，每一个政策的细微变化都会让家长们紧张不已。本期邀请到上海升学规划元老级人物，原家长帮上海升学负责人——柏杰老师，聊一聊上海中考各种家长们关心的话题，比如自招联考、跨区捡漏、换区中考以及志愿填报最底层的择校观。 📢本期嘉宾：柏杰老师（原家长帮上海升学板块负责人） 00:02:15 多年前的升学信息环境 00:06:01 焦虑这事会有“人传人”的现象 00:12:03 家长对四校有一个非常深的误区 00:18:06 上海今年中考招生制度的变化 00:24:00 明确自己的择校观再去做选择 00:30:05 数据很好的学校跟学生个体有什关系 00:36:11 先了解填报规则和底层逻辑 00:42:11 整个初升高旅途可以做这三件事 00:48:13 不管是哪种招生方式，最终看的是硬实力 00:54:16 上海为什么会是估分填志愿？ 01:00:19 平行志愿到底该怎么填？ 01:06:22 跨区中考本质是为了选择面更大 📖提及书单 🎙️本期主播：Jessie & 阿力 🎵本期音乐 今年还回来吗-阿發/吴百萬/艾斯 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力老师Ali 视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

你是不是常常有这样的感觉： 面对喜欢的东西，第一反应是自己不配拥有； 得到他人夸赞，总下意识地否认？ 今天十七想和大家聊聊困扰很久的“不配得感”~ 从心理学本质、形成的原因、再到它在人生各方面的表现， 以及如何能够摆脱它，并喊出那句：我值得！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 “不配得感”上身时刻 去年，我在某社交媒体的评论区被问：作为凹凸宇宙子节目中唯一拥有单人节目的主播，你觉得自己配吗？ 日常生活中，不知道大家有没有过这种体验：看到一件超好看的衣服，试穿时美炸了，可一看价格，心里瞬间 “咯噔” 一下：“我哪能穿这么贵的呀！” 在公司，领导想要提拔项目负责人，明明自己满脑子创意，却死活不敢举手，总觉得 “比我牛的人多了去了”…… 这就是“不配得感”在作祟，让我们畏手畏脚、甚至时常感到卑微~ “不配得感”哪来的？ 从心理学的角度来看，“不配得感”的出现与“低自尊”、“自我效能感”降低以及“归因偏差”都有关系。 它的形成和我们生活的环境、经历的事情，还有从小接受的教育都脱不了干系。 先说说这社会环境，简直是 “罪魁祸首” 之一。 打开朋友圈、短视频，别人不是在度假，就是晒奢侈品，生活精致得不像话。 再想到自己，加班到深夜，吃着最便宜的外卖，一对比，心态直接崩了。 还有成长经历，小时候要是总被父母批评、同学嘲笑，这些 “小伤口” 慢慢就长成了 “不配得感”。 就连传统文化里的“谦虚”，有时候都被过度解读，让我们不敢大大方方接受自己的成绩。 甩掉“不配得感”，大喊“我值得”！ 想要摆脱 “不配得感”，我们需要重新认识自己，正视优点与不足。 日常多给自己积极暗示，用“我能行”代替 “我不行”。 把大目标拆分成小目标，每完成一个都能收获成就感。 大方接受赞美，认可自身努力。 多关注自己的感受，满足合理需求，还可以从良好的人际关系中汲取力量，持续学习成长，让自己越来越自信，拥抱属于自己的美好。 欢迎扫码加入听友群

用语言描述视频 我也真是古今中外第一人了 120分钟图形 圈圈是我的切入点和思考点

衣带渐宽终不悔 为伊消得人憔悴 总结就是造孽 五年没有上班的我 被你们驯化成了牛马 好好好 妙妙妙啊

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:41 1998年11月11日，腾讯诞生于深圳。最初曾确定了三个备选名字：捷讯、网讯和飞讯，可惜都被注册。最后则选择了马化腾的腾字，组成腾讯并注册成功。另外你知道吗？腾讯公司楼下有一家自营咖啡馆叫image，英文意思是印象、影像，但其实真正的叫法是半中文读法--爱马哥。 二、摸鱼早知道 01:26 * 01:34 中方暂停对美方船舶收取船舶特别港务费，为期1年（央视网） * 01:42 前三季度我国金条及金币消费增长，金饰消费锐减（第一财经） * 02:14 薛之谦已退出上上谦，明星开店不香了？（每日经济新闻） * 03:21 报道称苹果MacBook Pro或迎来重大革新（快科技） * 04:07 业内人士痛批汽车营销“大字吹牛小字免责”（第一财经） * 04:57 小鹏 P7+ 汽车累计交付超 8.5 万台（每日经济新闻） * 05:09 增程车销售占比连续5个月下跌（第一财经记者） * 05:45 林肯高管：中国豪华车用户比欧美年轻20岁（快科技） * 06:20 百度萝卜快跑启动阿布扎比全无人商业化运营（第一财经记者） * 06:50 俄罗斯大幅加税，中国汽车出口骤降58%！（每日经济新闻） * 07:33 中产家庭养娃盯上了骑马（时代财经） * 08:20 巽寮湾海景房单价跌至6000元（每日经济新闻） * 08:38 超市遭黑客攻击一周没能营业（央视新闻） * 09:13 新东方员工又出新歌骂公司了（凤凰网科技） * 00:00 卢浮宫劫案现场出现“上世纪侦探”？迷雾重重下身份曝光（红星新闻） 三、南京到北京 09:34 南京到北京，买家没有卖家经！今天的“南京到北京”版块我们“八”一下： 明星开店大型翻车现场+逆袭秘籍，带你快速盘点娱乐圈最不靠谱的商业经！ 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、喜马拉雅、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！ 如有反馈或者合作需求，请发邮件至[email protected]。

刚开始有个广告：“育儿即育己”秋季父母成长小组正在招生。想成长自己的父母可以咨询。详情见“书与心理话”公众号。 另外有人问播客的文字稿，后续也会逐步发在公众号上。 本期从理解自己的情绪情感、诚实的面对自己和他人、学会自我关怀三个角度谈父母的自我养育。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

每天发生的奇葩事儿实在太多了，我们两口子完全按捺不住吐槽的躁动...我们不是说新闻，而是把看到的奇葩事讲给您听，再跟您唠唠我们是咋想的，不求绝对正确，但保证真心实意！

一位18岁少年究竟可以残忍到何种程度？在日本山口县光市，他不仅入室奸杀了他人的妻子，还残忍地勒死了仅11个月大的女婴。使得这个令人发指的事件震惊了整个日本，以至于司法部门愿意修改法律来确保他得到应有的惩罚。那么，他最终将受到怎样的惩处呢？