裴教授笑称自己身边有个“离婚女人俱乐部”，离婚不再是令女性感到羞耻的事情，但是还是有很多枷锁需要解绑，譬如「性」的议题。 ｜好能量研究所智囊团｜ 裴谕新 中山大学社会学与人类学学院的副教授、博士生导师 长期专注于女性与性别研究、家庭社会工作及青年婚恋文化的研究 代表著作： 《欲望都市——上海70后女性研究》 《性别、自我与愉悦：对上海女性自慰话语的分析》 《性资本：上海、香港和墨尔本性活跃女性深度调查报告》 《虚拟自我与性资本：上海年轻女性的网络性经验研究》 ｜ShowNotes｜ 02:16 各个年龄段离婚的女人都多起来了，并不是说现在婚姻质量变差，以前婚姻质量也不咋滴，只是现在人不愿意凑合了 07:54 离婚对女性意味着什么，就要看婚姻对女性意味着什么 08:43 除了经济独立、社会支持增强了之外，“性”对于离婚的女性来说也是很值得讨论 10:52 在欧美，女性50岁是到了“性”黄金期，能更好享受性，在我国也开始有了这个现象，譬如姐弟恋增多了 13:53 羞于把自己的性需求告诉对方，导致很多女性一生没有好的性体验 18:33 全方位拆解：怎样的姐弟恋能走得长久？ 29:43 任何一个女性都应该学会满足自己，愉悦自己。自慰也是其中一种。 31:22 为什么很多人拒绝进入亲密关系了？这可能是我们听过最理性客观的分析 35:20 乙女游戏、委托老师，可能只是一个阶段，人还是会回归到真实世界 38:57 女人一辈子是一个松绑的过程，给婚姻松绑，给性松绑，给生育松绑，给感情松绑，这对人的内核稳定性要求极强 41:17 女性承担的责任越来越多了，我倒是提倡女性能“在泥潭里快乐打滚”，在安全前提下肆意体验各种美好 44:41 裴教授很想和各种类型海王聊聊，认真听听他们心底的需求 ｜剪辑｜ 小妍 ｜找到我们｜

本期播客从三本风格迥异的书展开了一场关于生命、疾病与快乐的深度对话。 首先，我们从爱尔兰作家希内德·格利森的《我身体里的人造星星》谈起。这本书以自传体散文的形式，记录了作者与疾病抗争的历程，从幼年髋关节置换到白血病治疗，展现了一种面对疾病时的浪漫与诗意。我们探讨了疾病带来的“异化感”，以及如何在病痛中重新审视生命的脆弱与尊严。书中的“人造星星”隐喻令人动容，提醒我们即使伤痕累累，生命依然值得被尊敬。 接着，我们走进汪曾祺的《五味》，在对食物的细腻描写中感受生活的温度。汪曾祺用笔触带我们领略各地美食，从云南的汽锅鸡到北京的烧鹅，再到普通的家常菜。我们从中学到，食物不仅是味觉的享受，更是文化与记忆的载体。书中的每一个故事都传递出对生活的热爱与珍惜。 最后，我们讨论了董铁柱的《未尽的快乐》。这本书从《世说新语》中提炼出关于快乐的小故事，通过孔融的儿子、王戎的哀悼等片段，展现快乐的多元性与复杂性。我们反思现代人寻找快乐的方式，探讨如何从古人智慧中汲取力量，在平凡生活中发现属于自己的快乐。 本期播客不仅是一次阅读分享，更是一场关于如何面对疾病、享受生活、追寻快乐的生命思考。

Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期节目，我们聊的是迈克·弗拉纳根执导、改编自斯蒂芬·金短篇小说的电影——《查克的一生》（The Life of Chuck）。 故事从世界末日开始讲起。街道空了，天塌了，电台在倒数，广告牌上写着一句奇怪的话：“查克，谢谢你的一切。”而观众却一点一点发现，这个“末日”并非我们以为的那样。那是一场只属于查克的谢幕。 斯蒂芬·金用三幕戏，倒叙地展开一个普通人的一生——39岁因脑瘤而去世，脑海中由这一生经历的人和事组成的宇宙也随之崩塌；生病前在街角随心而动跳得酣畅淋漓的一支舞；童年时父母去世，和祖父母一起生活的日子，舞会高光时刻后手上留下的伤疤，还有阁楼上那间神秘的房间…… 这部电影让我们看到，所谓“人类文明”，出现在宇宙时钟的23时59分20秒；所谓“世界毁灭”，有时只是一个人的离场；而所谓“死亡”，也许已经在童年某段快乐时光的下一秒给你留下了记号。 这部电影已被小满和七七提前预定为本年年度电影Top1，看完电影后留给我们的感动难以言表，也许就像电影中查克手上的那道伤疤，它意义非凡，语言无法企及它的真实分量。 我们希望你可以和我们一起看这部不可错过的电影。 【本期时间线】 02:25 暖嘴话题：你会希望预知自己的死亡吗？ 10:08 影片简介 17:30 从世界毁灭说到夫妻能共苦却不能同甘 25:47 查克脑中的宇宙——我们小时候对宇宙的认知 31:50 你有没有无缘由却突然想翩然起舞的时刻 42:20 我们的心流时刻 49:22 关于影片最大的疑惑：查克为何对手上的伤疤说谎 60:00 影片打分

数智世界风起云涌，互联网新旧迭代，AI蓬勃而出。媒介360推出每日AI科技互联网前瞻，从更全面的视野、更广阔的视域，洞察行业跌宕起伏，在趋势前瞻中把握市场脉动，引领敏捷增长风向标！ 今日核心看点： 1、奇瑞尹同跃谈「被迫营业」：逼得我们这些老头直播说产品和技术 2、山姆 App 更新后被指变得像盒马，官方回应称会持续改进 3、AI 音乐人歌曲首次入选 Billboard 公告牌电台榜单 4、三星 Galaxy Z TriFold 真机公布：跟华为不一样 5、Meta 带屏 AI 眼镜二代信息曝光 6、特斯拉人形机器人、Cybercab 将亮相上海进博会 7、YouTube 推出 AI 超分辨率功能，电视端将对标 Netflix 8、AI 教父：AI 要赚钱必须替代人类劳动 [图片] 奇瑞尹同跃谈「被迫营业」： 小米雷军、华为余承东自带流量 逼得我们这些老头直播说产品和技术 奇瑞董事长尹同跃在近期的访谈中谈及了「被迫营业」这一话题，称自己是「被趋势所逼」，并将自己尝试直播称为「东施效颦」。 [图片] 尹同跃表示，雷军（小米创办人，董事长兼 CEO）、余承东（华为常务董事、产品投资委员会主任、终端 BG 董事长）都是天才、是「流量王」，自带流量、自带影响力，逼得我们现在这些老头也上来去做直播，说自己的产品、说自己的技术。你不冲上前去，讲什么呢？你也不能说别人不好，也不能夸大传播自己，只能自嘲，所以现在是被「绑架」了，被年轻人「绑架」、被销量「绑架」。 面对「是不是在用示弱的方式塑造自己的强大」这一问题时，尹同跃坦言，称我们本来就不是弱者，所以不是在示弱。一直说奇瑞公司是一个非常笨的公司，但是笨人有笨人的活法，我们就要把那个笨的功夫下在看不见的地方，把我们笨的功夫下足了，会有一些客户理解、接受和使用奇瑞的产品。 山姆 App 更新后被指变得像盒马 官方回应称会持续改进 近日有不少网友发文吐槽，山姆会员商店 App 变得越来越像盒马了：App 高饱和精修图、商品详情页放做好的菜、支付宝碰一下付款，「山姆变得像盒马」话题也登上微博热搜。 [图片] 11 月 3 日晚，山姆会员商店在社交平台发布声明：「我们始终秉持『会员第一』的宗旨，并致力于不断提升山姆 App 的使用体验。本次 App 的改动于今年 8 月底开始上线进行测试，并在期间持续根据会员的反馈进行优化。这两天我们陆续收到了更多来自会员关于商品图片等方面的宝贵建议，我们将会持续改进，以更好地展现商品的真实形态并提升体验。我们始终珍视会员的声音，欢迎大家在『山姆 App-我的-用户调研-商品详情页调研』持续给予反馈。感谢大家的支持。」 此外，关于「山姆 阿里系」相关话题也登上了微博热搜，关联消息是原阿里副总裁刘鹏在今年 10 月加入沃尔玛中国，出任山姆会员店业态总裁，带领山姆中国团队实现战略升级。 AI 音乐人歌曲首次入选 Billboard 公告牌电台榜单 根据全球最有影响力的音乐热度榜单之一 Billboard 的 11 月 1 日期成人 R&B 电台播放调查，AI 驱动艺术家 Xania Monet 的作品《How Was I Supposed to Know?》位列这份第 30 位，这首单曲也成为第一首在 Billboard 电台排行榜上占有一席之地的 AI 创作音乐。 [图片] Billboard 官网在一份文章中提到，《How Was I Supposed to Know?》最初在 TikTok 和其他社交媒体平台上爆红，随后影响力扩展到了流媒体平台和数字零售商，并在 9 月 20 日当周空降 R&B 数字歌曲销量榜榜首，一周后又在综合指标的热门 R&B 歌曲榜上排名第 20 位。 Xania Monet 这位数字人音乐家由诗人 Telisha Jones 基于 Suno 创作，其歌曲知名度的提升在整个音乐行业中引发了激烈的支持与反对讨论。 三星 Galaxy Z TriFold 真机公布： 跟华为不一样 三星在 K-Tech Showcase 上展示了旗下首款三折叠屏 Galaxy Z TriFold，这款设备被放置在玻璃后面，不允许上手体验。不过有媒体拍摄了 Galaxy Z TriFold 的细节照片，我们得以了解这款三折叠屏的更多信息。 据悉，Galaxy Z TriFold 采用 G 型折叠方案，它的两块屏幕向中间折叠，跟华为 Mate XTs 非凡大师的 S 型折叠完全不同。 并且 Galaxy Z TriFold 采用双铰链设计，在折叠状态下，左边的铰链厚度明显要高于右边，内屏和外屏均配备一颗前置摄像头，后置三颗摄像头，镜头模组排列方式跟 Galaxy Z Fold7 保持一致。 [图片] 目前三星尚未公布 Galaxy Z TriFold 的参数，爆料称该机展开态的屏幕尺寸达到 10 英寸，堪比一台平板电脑，能满足轻度办公需求。 这款新品将在中国、韩国、新加坡等少数市场上市发售。 Meta 带屏 AI 眼镜二代信息曝光 [图片] 据 XR Vision 日前透露，Meta 已开始着手第二代 Meta Rayban Display 的研发，目前已经在预定上下游产业链产能，计划于 2027 年上市销售。 报道称，Meta Rayban Display 第二代将支持双目全彩显示，并将会使用 MicroLED 光引擎，而不是第一代使用的 Lcos 光机。 据悉，相比于 Lcos 技术，MicroLED 可以做到更小的体积，且整体功耗更低。MicroLED 能够实现无限对比度，像素级控光，关闭即纯黑，显示效果更加纯净。 报道指出，Meta Rayban Display 第二代大概率会采用国内微显示头部厂商 JBD 的全彩 MicroLED。 另外，报道还进一步指出了该系列产品的市场情况： Display 第二代产品预计销量在 100 万左右，但因为产能不足，可能会减少到 50 万； 目前 Meta Ray-Ban Display 第一代在北美热销，但缺货严重（Meta Ray-Ban Display 销售门店数量已增加，部分城市已实现购买自由），主要也是卡在产能方面，马来西亚肖特产能良率很低； Display 可能能卖 30-50 万台，但因卡在供应链环节，生命周期暂时只能保住 20 万左右的销量。 特斯拉人形机器人、Cybercab 将亮相上海进博会 [图片] 特斯拉在官方微博发文「剧透」第七届上海进博会参展细节。展会于今天正式在上海国家会展中心开幕，将持续至 11 月 10 日。 据介绍，特斯拉此次参展阵容包括特斯拉人形机器人、Cybercab 赛博无人驾驶电动车（亚太首秀）、赛博越野旅行车、Model Y L 版本与 V4 超级充电桩，以及太阳能屋顶 Solar Roof 与家用储能产品 Powerwall 等。 特斯拉方面表示，此次展示覆盖出行与家庭能源场景，旨在展现其在智能化与可持续发展领域的最新成果。 YouTube 推出 AI 超分辨率功能 电视端将对标 Netflix [图片] 日前，YouTube 宣布将利用人工智能技术对平台上大量低分辨率视频进行画质增强，以提升在电视、网页及移动端的观看体验。 该功能已正式启用，率先应用于分辨率低于 1080p 的视频，并计划在未来支持最高至 4K 的超分辨率处理。YouTube 高级产品总监 Kurt Wilms 表示，平台将保留视频原始文件，创作者可选择退出该功能。 经过 AI 增强的视频将在界面中明确标注「超分辨率」，观众仍可自由切换至原始画质。此举旨在改善大屏幕电视上的观看效果，而电视端已成为 YouTube 增长最快的使用场景。 除画质提升外，YouTube 还推出多项面向电视端的功能，包括： 缩略图文件大小上限由 2MB 提升至 50MB，以支持更清晰的 4K 缩略图； 测试更大容量的视频上传，提升原始视频质量； 新的频道主页预览与「Shows」设计，帮助创作者在电视端组织和展示内容； 在频道内搜索时优先显示该频道视频，优化发现体验； 购物视频支持二维码扫描及定点商品展示，简化从观看到购买的流程。 YouTube 指出，过去一年通过电视端获得六位数以上收入的频道数量增长超过 45%。随着电视逐渐成为「新黄金时段」，公司正加速布局，以与 Netflix 等流媒体平台竞争用户注意力。 AI 教父：AI 要赚钱必须替代人类劳动 [图片] 据《财富》报道，「AI 教父」计算机科学家 Geoffrey Hinton 近日在一次采访中表示，科技巨头若想从巨额 AI 投资中获利，唯一可行的方式是以 AI 替代人类劳动。 Hinton 指出，除了向用户收取聊天机器人使用费外，「用更便宜的替代品取代工人」将成为企业实现盈利的主要路径。 Hinton 强调，尽管部分经济学家认为新技术往往会创造新岗位，但他并不确信 AI 会延续这一规律。他直言：「大型公司押注 AI 将导致大规模岗位替代，因为这才是资金流向的地方。」 报道援引数据称，微软、Meta、Alphabet 和亚马逊四大「AI 超级玩家」预计在下财年将资本支出从 3600 亿美元提升至 4200 亿美元。同时，OpenAI 近期已与英伟达、博通和甲骨文等公司签署总额达 1 万亿美元的基础设施合作协议。 当被问及这些投资是否可能在不取代人类劳动的情况下收回成本时，Hinton 回答：「我认为不可能。要赚钱，就必须替代人类劳动。」他在 9 月份也曾警告，AI 将带来「大规模失业和巨额利润」，这是资本主义体系的必然结果。 此外，市场迹象显示，AI 已对就业产生冲击。自 ChatGPT 推出以来，招聘岗位数量下降约 30%，其中入门级岗位受影响最为明显。 <感谢收听，欢迎订阅> 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 ​​加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 ​​商务合作​​ 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 ​​用户共创​​ 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 ​​版权声明​​ 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！

✨本期简介 大家好！欢迎收听本周的宏观七日谈。当前的美国经济已进入软、硬数据同步走弱的周期性下行阶段，同时美股标普500近期的一波“七连跌”进一步加剧了AI叙事的挑战。 受到关税政策扰动，企业活动被超前透支，库存累积完成后是进口和消费需求的连续下滑，这预示着未来经济活动的疲软。而消费领域出现结构性两极分化，高端强劲但中低端因年轻中产和低收入群体的压力而显著降级。 同时，资本和出口呈现K型分化，AI相关领域增长爆炸，但对美传统消费品出口走弱。AI算力对国内资源产生挤出效应，导致电价上涨，并引发科技企业大规模裁撤冗余雇员，加剧了非AI部门的生存压力。 政府关门直接导致240亿美元联邦支出暂停和约300万人的收入中断，切断了“收入-消费”循环。财政部资金淤积被迫产生流动性紧缩，共同对经济和金融市场施加了强大的负面压力。 美国经济的K型分化与AI驱动的财富集中效应正在加剧财富分配不均，而经济基础的不平等是政治两极化和不稳定的核心根源。这样的经济政治背景下，美联储12月议息会议的重点或不是“降不降”，而是“降多少”。 ⏳时间轴 00:20 一、美国经济的特殊背景 • 美股科技股近期迎来4月对等关税以来的最差表现，出现明显回调。 • 美国正处于“三期叠加”状态：经济周期性下行、AI结构性挤出、政府创纪录停摆，叠加数据真空，市场聚焦经济真实基本面与AI叙事变化。 二、“三期叠加”状态的背后成因 03:00周期性下行：经济内生动力疲软 • 今年以来软硬数据均走弱，就业、消费、服务业等核心领域硬数据持续下滑。 • 关税扰动导致经济活动前置，圣诞备货、库存累积提前1-2个季度，5月后进口转负、库存持续消化。 • 商品消费疲软：三季度瓦楞纸箱销量创十年同期最低，反映零售景气度低迷；零售商在非必需消费品偷偷涨价，进一步压制消费。 • 餐饮、零售企业承压：Chipotle单店销售增速仅0.3%，股价跌45%；Target、麦当劳业绩平淡，低收入群体客流量两位数下滑。 09:00 政府停摆：临时性冲击引发连锁反应 • 停摆时长创历史纪录，目前无重启迹象，75万联邦雇员强制休假、75万不带薪工作，百万级政府承包商无收入。 • 经济影响：每停摆一周拖累经济0.1%，持续下去或导致四季度GDP降2%以上；240亿美元联邦支出暂停，TGA账户资金淤积引发流动性紧缩。 • 民生与消费冲击：11月食品券（SNAP）金额减半至40亿美元，影响美国1/8人口；消费信心指数跌至2022年6月以来最低（密歇根大学11月指数50.3，基准100）。 • 就业数据真空：非农数据停更，8月U6失业率8.1%，20-24岁青年失业率9.2%，ADP就业环比负增长，职位空缺数持续下滑。 19:00 AI结构性挤出：重塑经济结构与贫富差距 • 投资挤占效应：AI相关投资（算力中心、芯片等）挤占正常经济活动，拉动台湾省（显卡出口）、韩国（存储芯片出口）对美出口激增，但挤压其他行业资源。 • 电力资源争夺：算力中心电力消耗占全美发电量6%（相当于加州用电量），推高消费者电价；未来若实现相关投资计划，需新建16个核裂变电站。 • 就业与企业调整：科技大厂裁员冗余员工（亚马逊计划裁3万办公室职员，Meta、X等多轮裁员），AI替代中后台岗位，年轻人、高学历群体就业压力更大。 • 经济K型分化：AI、算力、奢侈品等领域表现强劲，而普通消费品、低收入群体消费持续疲软，贫富差距拉大（前10%人群持有88%股票，后50%人群仅负债无资产）。 26:12 三、市场与政策关联影响 • 流动性与资产：政府停摆引发流动性收紧，黄金、比特币、美股等风险资产下跌；美元因美联储鹰派信号、TGA账户淤积、国际事件助推反弹破100。 • AI的系统性绑定：AI投资与美股、债市、美联储政策、美国国运深度绑定，支撑美元信用与债务扩张，但也让泡沫更脆弱。 • 政策预期：12月美联储降息概率从90%以上降至60%出头，市场认为降息是必然，核心争议在于降幅，数据疲软或倒逼货币宽松。 📅录制于2025年11月9日 [宏观七日谈]，经济/政策/投资/海外，每周一讲。

China’s Longest-Ever Nine-Day Spring Festival Holiday Announced for 2026 2026年春节迎来“史上最长”九天长假 China has announced that the 2026 Spring Festival holiday will last for nine days, from February 15 to February 23. 2026年春节假期安排出炉，将从2月15日放假至2月23日，共9天。 This makes it the longest Spring Festival holiday ever recorded. 这被称为“史上最长”的春节假期。 The holiday combines four statutory holidays, two adjusted workdays, and two weekends, with February 14 and 28 set as workdays. 此次假期由4天法定假日、2天调休以及两个周末组成，2月14日与2月28日需上班补班。 The arrangement helps avoid a seven-day work streak before the festival. 调整后的假期避免了节前连续工作7天的疲劳。 Experts say this schedule allows for better rest and supports both family reunions and tourism. 业内人士认为，这一安排有助于提升公众休息质量，带动探亲与旅游热潮，实现假期经济双赢。 Actor Wang Chuanjun Wins Best Actor at Tokyo Film Festival 王传君东京夺影帝：低调演员的高光时刻 On November 5, 2025, Chinese actor Wang Chuanjun won Best Actor at the Tokyo International Film Festival for his role in Spring Tree. 2025年11月5日，中国演员王传君凭借电影《春树》在东京国际电影节荣获最佳男演员奖。 During his acceptance speech, he humbly admitted that he often feels undeserving and fears being in the spotlight. 颁奖现场，他谦逊地表示，自己常有“配得感很低”，不习惯成为焦点。 The film tells a touching story of growth and self-redemption. 该片讲述了一个关于成长与自我救赎的故事。 Critics praised Wang’s performance for its emotional depth and authenticity. 王传君的表演深受评委赞誉，情感真挚、层次丰富。 His win marks another milestone for Chinese actors on the international stage. 业内认为，这一奖项是中国演员在国际影坛上的又一次突破。 Shenzhou-20 Crew to Return to Earth Soon: Dongfeng Landing Site on Alert 神舟二十号即将凯旋：东风着陆场严阵以待 The Shenzhou-20 manned spacecraft is preparing to return to Earth in the coming days. 神舟二十号载人飞船计划近日返回地球。 On the night of November 2, a full-system nighttime recovery drill was conducted at the Dongfeng landing site. 11月2日晚，东风着陆场进行了夜间全系统综合演练。 The exercise tested coordination, command efficiency, and emergency response capabilities. 此次演练重点检验了协同指挥和应急保障能力。 Both air and ground teams completed multiple rounds of specialized training to ensure success. 空中与地面分队均完成了多轮次专项训练，确保任务万无一失。 The safe return of Shenzhou-20 will once again demonstrate China’s technological reliability and precision in space missions. 神舟二十号的顺利返回将再次验证中国航天的高可靠与高效率。 New Zealand Launches One-Year Visa-Free Entry for Certain Chinese Travelers 新西兰对部分中国旅客试行免签入境政策 On November 3, 2025, New Zealand announced a visa-free policy for Chinese passport holders with valid Australian visas. 2025年11月3日，新西兰宣布对持中国护照并拥有有效澳大利亚签证者实行免签入境。 Travelers entering from Australia can stay in New Zealand for up to three months without a visa. 自澳大利亚出发者可免签停留新西兰最长3个月。 The policy will be in effect for 12 months as a trial measure. 该政策将试行一年。 New Zealand’s Immigration Minister Erica Stanford said it aims to boost tourism and trade between the two nations. 新西兰移民部长埃丽卡·斯坦福表示，此举旨在促进中新两国的旅游和经贸往来。 Industry experts believe the move will revitalize regional tourism and attract more Chinese visitors. 业内预计，此政策将带动区域旅游复苏，吸引更多中国游客赴新。

这个时代，人们似乎比以往更容易生病，而且病得更复杂。当普遍的气血不足成为难题，当吃下的中药似乎效力大不如前，当中西医的诊断结论彼此冲突……我们该如何看待自己的身体与健康？本期节目我们邀请了来自上海中医药大学的邸若虹老师来聊聊我们日常生活中的中医问题：从中医为何总在“收拾烂摊子”，到中药效果的根源探秘；从自学中西医的难易比较，到《黄帝内经》超越方剂的生命智慧。现代医学能从经典古籍里汲取哪些养分呢？ 本期嘉宾 邸若虹，上海中医药大学中医文献研究方向博士，现为上海中医药大学科技人文研究院副研究员。主编《中医月经病百家验方》，《养护天真》。创立“号脉不开药的邸医生”公众号和视频号，从事中医科普宣传。欢迎扫码关注邸老师的科普公众号和视频号哦。 本期知识点 中医是怎样的一门“学科” 中医是以中国传统哲学思想为根基，经几千年不断地传承与发展，以整体观、辨证论治为核心，在大量临床实践基础上形成的，探讨如何防病治病的一门学科。 何为“辨证论治” 辨，指辨析、辨别；证，证据，包括患者主观感觉与医者诊察的结果。辨证论治就是根据患者当下所呈现出的证候进行灵活施治，体现了中医治病求本及个性化的治疗特点。 中医经典古籍的价值 《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等中医典籍中关于人的生命观、疾病观，以及治疗原则与方法的观点是灵动的，是辨证的，是开放的，虽历经千年，对今日临床实践仍具有核心指导价值。 时间轴 10:00 学中医是用身体在学 18:12 《黄帝内经》里的方子很少，它讲的是一种生命观 26:00 现代人的病难看，难在大家气血不足 38:57 当中西医的诊断发生冲突时怎么办？ 43:37 中医总是接手西医治不好的烂摊子 53:39 现在的中药的效果不好，是因为种植环境差吗？ 1:02:29 自学西医比自学中医容易 本期节目使用的音乐 本期嘉宾推荐 杨青《归来》、李志辉《水墨兰亭》 【本期主播】 红总：传播学博士，一个留学咨询师 黄薇：历史学博士，一个图书馆员 【制作团队】 ·制作人：响子、Daytun ·出品人：红总 【出品方】 上海杭苇教育科技有限公司 【联系我们】 加入听友群方法：关注微信公众号：《我是女博士》，给公众号留言申请加入。 商务合作：[email protected] 欢迎愿意分享经验的女博士通过以下方式报名参与节目： [email protected] 收听途径：小宇宙、喜马拉雅、podcasts、网易云音乐，搜索“我是女博士”

📙《投资ABC》是一档由有知有行出品的播客节目。每一期，我们会用 20 分钟左右的时间，和常驻嘉宾陈鹏博士一起，为你讲清楚投资中的一个基本概念，帮助你快速掌握投资中那些绕不开的知识，打好基础。在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发， 结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 买基金时，在产品页面常常会看到两条线：一条是基金的收益曲线，另一条是它的「业绩基准」。 但大多数时候，投资者们的注意力会放在那条收益曲线上：只要比基准高，就容易下意识觉得，「这只基金表现不错，基金经理创造了超额收益」。 但关键在于，不同基金采用的「业绩基准」并不相同。当比较标准不一样时，「跑赢基准」的判断就可能失真，而我们评估基金经理能力的依据，也随之模糊。 那这条线到底代表什么？什么样的基金基准才算合理？ 这期节目，我们邀请到常驻嘉宾 陈鹏博士，一起聊聊，这个看似不起眼、却能帮助我们更合理判断基金业绩表现的关键指标——业绩基准。 最后，如果你有任何在学习投资或投资实践中的疑问，欢迎你点击这份长期有效的问卷链接，向我们提问。你的问题，有可能就会成为《投资ABC》下一期节目的主题！ 🔗 官方地址 欢迎点击这里（youzhiyouxing.cn），查看我们在有知有行准备的全文逐字稿、图表以及重点总结。 🎙️常驻嘉宾 陈鹏博士：曾担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。 ⏳时间戳 00:35 买基金的页面上总有两条线？一条「收益曲线」，一条「业绩基准」 01:15 业绩基准：基金经理是否真正创造「超额收益」的起点📏 02:23 投资者疑问1️⃣：进股市三年了收益还没跑赢余额宝，我的Beta「参与奖」哪儿去了！ 03:20 风险与收益的概率分布：Beta的「被动回报」通常需要长期持有才能兑现 04:58 投资者疑问2️⃣：基准亏 30%，我的基金亏 15%，虽然比基准亏得少，但我还是亏钱了，这怎么算？ 05:29 比基准亏得少，也是「超额收益」💡 07:35 基准得对上基金经理的专业领域，才能看出TA究竟跑得快不快🏃🏻♀️ 11:32 同样是「基准」，价格指数 v.s. 全收益指数，差别在哪？ 15:07 全收益指数——衡量基金表现的更理想参照⭐️ 19:07 可追问！投资前先确认：基准是什么？合理吗？匹配吗？🔍 🔍 相关内容 过去20年，中国股市的总收益（含分红再投资）年化10.84%，高于价格收益的9.31%，差异主要来自长期约1.04%的股息和红利再投资收益。 图表来源：晨星 Morningstar Direct 将基准由沪深300价格指数调整为全收益指数后，取得超额收益的主动基金比例显著下降。 图表来源：晨星 Morningstar Direct 大多数基金仍以价格指数为业绩基准，采用全收益指数的比例在各类型基金中普遍偏低。 图表来源：晨星 Morningstar Direct 资料库 基金基准：用于衡量一只基金投资表现的参照标准。它代表了在相同市场、相似风险水平下，投资者通过市场参与可以获得的平均收益，用来判断基金经理是否真正创造了超额收益（Alpha）。 贝塔系数（Beta/市场收益）：用于衡量基金或资产，相对于市场整体波动的敏感程度，代表投资者通过市场参与所获得的系统性回报。 超额收益（Alpha）：用于衡量基金在扣除基准收益之后，额外获得的那部分回报。它反映基金经理通过主动管理（如研究、选股、资产配置、择时等）所创造的价值。 主动管理基金：由基金经理根据研究判断，主动选择投资标的、调整仓位和时机，以期获得超越市场基准回报的基金。与被动跟踪指数的基金不同，主动管理基金的目标不是复制市场表现，而是击败市场平均水平。 基准匹配：用于说明基金所选用的业绩比较基准，应当与其实际投资范围、资产类别和风险特征保持一致。例如，投资A股大盘股的基金，就应该用与A股大盘股高度相关的指数做基准，不能用货币市场或债券指数去比较。 资产类别：用于区分具有相似风险与收益特征的一类投资资产，如股票、债券、货币市场工具等。不同资产类别在长期收益率、波动性和风险来源上差异较大，因此各自需要独立的业绩基准进行衡量。 绝对收益：用于衡量投资组合或基金在某一时间段内实际获得的收益率，不与任何基准进行比较。它关注的是投资结果本身，即「赚了或亏了多少」。 相对收益：用于衡量基金或投资组合相对于其业绩基准或市场指数「多赚或少赚」的那部分收益。它体现的是基金经理相对于市场的表现优劣。 沪深300指数：用于反映中国A股市场整体表现的代表性大盘股指数。由中证指数有限公司编制，选取上海证券交易所和深圳证券交易所中市值大、流动性好的300只股票组成。 全收益指数：指数在计算表现时，同时计入价格变动和分红再投资的总回报。它能更完整地反映投资者在真实投资中可获得的总体收益。 价格指数：仅反映资产价格变动、不计入分红或利息再投资收益的指数类型。它反映的是成分证券市场价格的涨跌幅，而非投资者实际总收益。 资本利得：投资者因资产价格上涨而获得的收益，是投资回报中除分红之外的另一主要来源。简单来说，就是「低价买入、高价卖出」之间的差额。 指数公司：专门负责设计、编制和维护各类市场指数的机构，如中证指数公司、标普道琼斯指数公司、MSCI等。 基金净值：基金在某一时点上每份基金份额的真实价值，反映基金资产减去负债后的净资产状况。 混合型基金：同时投资于股票、债券、货币市场等多类资产的基金，通过分散配置实现风险与收益的平衡。 偏股型基金：以股票投资为主、同时配置少量债券或货币市场工具的公募基金。 组合基准：由多个单一指数按照基金的实际投资比例加权组合而成的业绩比较标准，常用于反映多资产配置（如股票、债券、货币市场等）基金的整体表现。 🪧 投资ABC的公告牌 💰有知有行更新至 2.1.0 版本 最后和大家汇报一下，就在最近，有知有行更新了 2.1.0 版本，持续为大家展示更清晰、更透明的基金费率、历史风险收益表现、业绩基准等信息。 信息透明一直是 有知有行 的价值观之一，希望能让大家明明白白了解自己买的是什么、花了多少成本、合不合适，以及如何评估其表现。 更新 有知有行 App 到最新版本，在首页的「基金严选」中，每一只基金都标明了其业绩基准，和有知有行在研究该基金表现时所设定的参照标准，希望可以更准确反映基金的投资情况。 希望这个功能，能够帮助你更清晰，更有把握地做出投资决策。 📃 问题收集 在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发，结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 如果你有任何在学习投资或投资实践中的疑问，欢迎你点击填写这份长期有效的问卷链接（👉 听众 Q&A 问题征集），向我们提问。你的问题，有可能就会成为《投资ABC》下一期节目的主题。 🎺 创作团队 制作｜ 有知有行 嘉宾 ｜陈鹏博士 主持｜ Amiee 声音设计｜ 柯霖 感谢志愿者步枫、饭粒、小马对节目逐字稿的协助。 💰有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App。 🎈本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期投稿细思极恐程度拉满，先是两位医学上去长沙旅游遇到一连串的离奇怪事，好像最早出现的诡异男孩一直跟着他们，最后现形了。还有投稿人和两位姐妹在成都租房遇到的吊诡经历，从开始的心脏大，到后面的越发恐惧，不得不搬离，她们又经历了什么呢？ 时间轴： 04:43 长沙2023最恐怖酒店经历 35:07 内地版<红磡租房>诡异事件，这事情，不简单！ 52:57 丢失的三角符回来了 今年的降温和双11的降价同时到来，大家准备买什么呀，最近的冬天来得特别猛，我就趁着双11买了一件羽绒服。 面对断崖式降温，我发现秋冬穿搭对咱普通人来说的安全感还是得靠基础款，这家工装店铺我从夏天几十块的短袖买到秋天一两百的外套，再到最近为冬天准备的羽绒服还有卫衣，最近要添置衣服的鱼友们可以去逛逛，真的超级好买！！ 💕感谢「马登」对本期节目的大力支持！ 点这件女孩子必备的半高领打底衫链接就可以进店：¥75.9元 半高领正肩保暖绒感打底衫 一定拉到最后！有专属鲶鱼夜话粉丝的彩蛋福利！ 怕穿搭出错，极简基础款就最干净好看的！厚蓬蓬的一大件，穿到 0-5 度没压力！男生随便搭一条裤子都很不错，附上缪缪上身图，女生呢搭一件中长裙都好看！他家的性价比我真的震惊，不信你点进去看这件三防新国标90羽绒服 才多少钱？！ 追求款式和版型的女孩子看这个，可以选这款可可棕面包羽绒服（点击跳转）。两个颜色都比较有秋冬氛围，短款设计也衬得人比较修长，也能够遮住小个子，面料的话也是防水材质！这种膨胀羽绒服的搭配要点是内搭，内搭的袖口一定要拖出羽绒服的袖口！就会显瘦很多很多！ 内搭推荐：新疆棉打底衫（点击跳转），叠加咱们鲶鱼专属优惠到手只要60多！ [鲶鱼夜话 x 马登] 专属福利如下： 1️⃣专属优惠券 - 淘宝优惠券：在Shownotes或置顶评论里可以点击商品链接，领取专属立减优惠券，即可购买，享全年最低价！！！ 2️⃣百单免单福利 - 本期节目评论区发送订单号，我们会抽出一名幸运鱼友，获得免单一件福利（如果本次订单购买多件，则是其中一件免单）！ 3️⃣如何购买？ - 🌍点击进入专属购买链接： 马登女装：¥330.90元 可可棕面包羽绒服 马登工装：¥260.9元三防90羽绒服 马登旗舰店：男女同款！马登大黄靴 - 复制淘口令： 女装 可可棕面包羽绒服：h:/08￥ CZ193 B9B2f6quMnf￥ 男装三防90羽绒服：h:/38￥ HU293 Lbzff6n9epb￥ 旗舰店马登大黄靴：h:/09￥ CZ007 kbFnf6nN7aK￥

这期节目，我们要跟大家聊一个看似充满了宿命感的话题，那就是智力。在探索“智力”的过程中，我们发现了很多让我们惊讶的实验结果，也从科学和哲学的双重维度得出了一些令人感到温暖的结论。虽然智力很难改变，但不论天才与否，我们都可以过好自己的一生。 本期主播： 活在当下、老饕 本期内容： 02:22 因“智阻时刻”而诞生的本期选题 12:07 科学界关于最难问题的共识和默契 17:13 智力如何影响生活 25:49 智力到底是什么？大脑里有没有负责智力的区域？ 41:00 智力可以人为提升吗？ 43:48 什么东西是智力无法影响的？ 48:42 智慧并非智力，每个人都可以成为生活的专家 本期音乐： Opening --- Magiksolo 本期推荐书籍&论文： 《超越智商》 基思 E. 斯坦诺维奇 著 《绝非天赋》 斯科特·考夫曼 著 《Intelligence and Religious and Political Differences Among Members of the U.S. Academic Elite》Edward Dutton, Richard Lynn 著 《Longitudinal Cohort Study of Childhood IQ and Survival Up to Age 76》 Whalley L. J, Deary I. J. 著 《IQ in early adulthood and mortality by middle age: cohort study of 1 million Swedish men》 GD Batty, KM Wennerstad, GD Smith 等，著 《Beyond the Threshold Hypothesis: Even Among the Gifted and Top Math/Science Graduate Students, Cognitive Abilities, Vocational Interests, and Lifestyle Preferences Matter for Career Choice, Performance, and Persistence》 KF Robertson, S Smeets, DLubinski等，著 《Decision-making Ability, Psychopathology, and Brain Connectivity》 M Moutoussis, B Garzon, S Neufeld 等，著 节目知识星球：虚实之间Plus 本期节目文稿后续将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination 节目小红书：老饕、活在dang下 节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下

这是一档关于女作家与女读者的节目。 本期节目，我们和飞行嘉宾一起聊聊迟子建的长篇小说《额尔古纳河右岸》。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 老袁（微博@老袁circle） 希希（微博@murmur一个馕） 飞行嘉宾 祖拉姐姐：研究蒙古的人类学博士 【时间轴】 第一部分：跨越百年的民族史诗 02:43 与自然接触：台风、蒙古的云、新叶 07:18 达玛拉、林克、尼都萨满的动人爱情 12:59 紧密封闭社会中的温情和压抑 15:30 尼浩萨满：自己和别人的孩子 21:02 萨满教：万物有灵的信仰和实践 25:24 在国家边缘，流动而灵活地应对 第二部分：书写他者的艺术 31:41 “排着队死亡”是挽歌式美学吗？ 35:43 人与自然相互依存；对风险的不同态度 40:45 一个人与一只鹰的悲歌 46:01 “我是雨和雪的老熟人了” 48:04 祖拉姐姐的敖鲁古雅见闻 54:42 人类学家对民族志文体的反思 【本期节目提到】 迟子建，《额尔古纳河右岸》 Manduhai Buyandelger, Tragic Spirits: Shamanism, Gender, and Memory in Contemporary Mongolia 詹姆斯·斯科特，《逃避统治的艺术：东南亚高地的无政府主义历史》 詹姆斯·克利福德等（编），《写文化：民族志的诗学与政治学》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 剪辑：hAru 封面设计：hAru 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Lullaby by HorseRadio 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集