📝 本期播客简介 本期我们克隆了知名播客 David Perell's Podcast 的精彩内容，邀请到故事领域的科学家、畅销书《故事的科学》作者 Will Storr。Will Storr 颠覆了传统对故事的理解，他认为大多数人只关注情节，比如“英雄之旅”，却忽略了真正让故事伟大的核心——角色。他提出“掌控理论”，认为每个角色都有一套关于如何掌控世界的有缺陷信念，这套信念驱动着他们的行为。从《圣诞颂歌》中守财奴史高哲的“只有当我把所有钱和爱都留给自己，我才是安全的”，到《当哈利遇上莎莉》中哈利关于“男女之间不存在纯粹友谊”的断言，Will Storr 揭示了这些核心信念如何被故事挑战、打破，最终塑造出深刻而复杂的角色。 他分享了独特的五幕故事结构，以角色内在的转变而非单纯的情节冲突为核心，展现了从“这就是我，但这套行不通了”到“我已然转变”的深刻历程。Will Storr 还探讨了故事与人类生存、连接和地位三大基本驱动力的关系，以及如何通过增加信息密度来营造悬念。他强调，无论是个人心理健康、商业策略还是政治领导力，故事都是连接人心、理解世界、推动合作的根本力量。这期节目不仅是写作指南，更是理解人性和社会运作的透彻分析，将彻底改变你对故事和人生的看法。 翻译克隆自：Learn Storytelling in 72 Minutes — Will Storr 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Will Storr，故事领域的科学家、畅销书《故事的科学》作者。他写过七本书，颠覆了传统对故事的理解，认为故事的核心是角色而非情节。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 故事的本质与人类需求 01:59 人类为何需要故事：简化复杂，展望未来 02:47 讲故事的常见误区：重情节轻角色 04:06 塑造好角色：核心在于“掌控理论” 05:09 “掌控理论”案例分析：经典角色如何体现 角色塑造与故事结构 08:38 角色设计：从“掌控理论”出发 10:27 故事的起点：角色信念与现实的冲突 13:40 深度角色塑造：简单信念如何引出复杂人物 17:11 故事的驱动力：角色内在的“变化”与因果链 20:18 Will Storr 的五幕结构：以角色转变为核心 25:33 悲剧的定义：角色拒绝改变的后果 25:58 英雄之旅的局限性：超越传统框架 悬念、冲突与人性驱动 26:47 悬念的来源：挑战角色核心信念的事件 28:27 两种冲突模式：外部阻碍与内部空虚 29:54 营造悬念：希区柯克的“变化的威胁” 31:06 人类三大驱动力：生存、连接、地位与故事主题 33:38 驱动力与心理健康：分析个人焦虑来源 35:57 故事的节奏感：信息密度与时间感知 写作技巧与故事的力量 37:00 打造关键“时刻”：通过细节突出重要性 37:47 写作策略：规划与自发创作的平衡 39:33 学习大师：技艺是原创性的基石 41:18 文学与商业故事：角色转变的差异 43:17 故事模式的历史与演变 44:55 角色深层动机：意识与无意识的斗争 47:50 “起源创伤”：塑造角色背景的秘密 49:53 故事在商业、领导力、政治中的应用 53:59 《故事即交易》核心：障碍与目标的重要性 56:47 最大的障碍：角色自身的性格缺陷 🌟 精彩内容 💡 角色是故事的核心 Will Storr 颠覆性地提出，故事的伟大之处在于角色，而非传统上被过度强调的情节结构，如“英雄之旅”。他认为，每个角色都有一套关于如何掌控世界的“有缺陷的信念”，这套信念驱动着他们的行为，而故事的魅力就在于挑战、打破并最终塑造这些核心信念。 “我甚至认为，角色其实比情节重要得多——当然两者都不可或缺，但角色更重要。我认为，正是角色让那些精彩的故事真正变得非凡。” 🛠️ “掌控理论”：理解角色的钥匙 Will Storr 提出“掌控理论”，即每个角色脑中都有一套关于“我该如何掌控这个世界？”的理论。通过《圣诞颂歌》中的史高哲（“只有当我把所有的钱和爱都留给自己，我才是安全的”）和《当哈利遇上莎莉》中的哈利（“男人和女人不可能成为真正的朋友，因为性总会搅和进来”）等经典案例，他展示了如何从一个简单的信念出发，构建出复杂而深刻的角色。 “一个角色就是一套‘掌控理论’，也就是‘我该如何掌控这个世界？’。” 🚀 Will Storr 的五幕结构 Will Storr 分享了他以角色转变为核心的五幕故事结构： 1. “这就是我，但这套行不通了。” 2. “有没有别的办法？” 3. “我已然转变。” 4. “但我能承受改变的痛苦吗？” 5. “这种改变是永久的吗？” 这个结构强调角色从旧信念到新信念的内在旅程，而非仅仅是外部事件的堆叠。 ❤️ 生存、连接与地位：故事的人性基石 Will Storr 指出，人类的三大基本驱动力是生存、连接和地位。所有伟大的故事都围绕这三点展开，它们不仅是故事的主题，也是我们理解人性和社会运作的关键。他甚至建议，当感到焦虑或抑郁时，可以从这三个维度去分析问题所在。 “生存、连接和地位，是所有人类都想要的三样东西。它们是我们的三种基本驱动力。而生存、连接和地位，也同样是所有人类故事的主题。” 💡 故事在商业与政治中的力量 故事是连接人心、推动合作的根本力量。无论是亚马逊的“永远是第一天”理念，还是政治家的竞选承诺，一个清晰、引人入胜的故事都能凝聚人心，提供可预测性，甚至比单纯的事实和逻辑更具说服力。 “如果你想说服别人，你就需要用故事。事实其实不怎么管用，逻辑也不行。我们的进化并不是为了用算法、事实和统计数据来理解世界。我们是用故事来思考，我们相信故事。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

🎙“我们长期活在别人的期待里，很容易迷失自己最初想要的东西。学业的分数、工作的选择、亲密关系中的付出……无数外界的声音让人喘不过气。这期节目，希望陪你在他人的期待与现实压力之间，找到一片属于自己的宁静空间，重新听见自己的声音。” 👩‍🦰【本期主播】 Tina 转转 👀 “在别人的期待中找到自洽，不是迎合他们，而是先理解、接受自己。明确底线与需求，然后放下不必要的期待，专注当下，在行动中尽量保持心理稳定与自我主张。让我们一起加油！” 生活愉快！(●'◡'●) 📜Show Notes： PART 1: 学生时代的期待 01:13 学生时代：我们太早学会被打分，却很晚才学会自我定义 04:53 硕博生与导师的“期待不对等” 07:28 “误读期待”的心理成本：畏惧与自我阻滞 13:38 “全面发展”的隐性前提：学生也需要成长周期 14:53 我们如何区分“导师的期待”和“自己的职业规划” PART 2: 进入社会后的期待 18:20 社会的期待：“稳定”还是“喜欢”的工作？ 26:58 长期迎合他人期待后的疲惫 29:10 经济下行，我们该怎样在别人的期待中自洽 29:32 AI浪潮之下：工作“学徒制”回潮？Entry-level的消失与焦虑 PART 3: 亲密关系中的期待 32:55 亲友对婚恋的期待：好意也要有边界 37:17 对伴侣的期待：亲密关系中的“投射” 41:25 减少对他人期待=减少无效情绪 PART 4: 社交中的期待 45:10 学会拒绝：把“不”说的早一点 PART 5: HOW-TO 48:00 面对他人期待的底气：心理稳定与自我主张 50:46先理解自己，再谈放下执念 53:55用“贪嗔痴”理解迎合：无止尽的“完美”是一种“贪”；自洽来自接纳不完美 感谢收听 🧡【收听方式】 欢迎在各大平台收听我们的节目《实验之外 · After Hours in the Lab》： 📱 小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify | QQ 音乐 | 网易云音乐 📍 想获取最新动态，欢迎在 小红书 关注我们！

欢迎收听【夜夜页页】全新小系列——「聊几页」第二弹～ （特别鸣谢世纪文景，译林，中信，后浪，未读，上海译文的好朋友们！！） 我们不追求完整，只追求真实——阅读本就可以是一段一段、一页一页的。 慢慢读，浅浅聊。夜夜页页，陪你在字里行间，找到属于自己的阅读呼吸。 这是一个不追求“读完”、不强调“干货”、不设书单目标的随性读书单元。没有深奥的解析，没有必须读完的压力，只有像朋友聊天一样的分享和感触。 每一期，我们将随意翻开最近读过的几本书，它们或许来自不同领域、不同情绪，甚至不同的阅读阶段：一部开了头还没结尾的小说，一本放在床头的诗集，某册让人突然想旅行的图文笔记，又或者是一本冷门却惊艳的非虚构…… 这个系列想做的很简单：帮你悄悄降低“读书”的心理门槛，发现“翻开书”的轻松和快乐。推开那扇看似沉重的“读书之门”，告诉你：阅读可以不必正襟危坐，不必从头到尾。它可以是片段式的、跳跃的、伴随日常碎片的——地铁上的三页，睡前的一段，等咖啡时读到的一句话。你都可以听我们聊几页，然后……也许自己也想读几页。 📖 适合这样的你： 如果你一直想读书却迟迟没有开始； 如果你喜欢书但不想被“推荐书单”绑架； 如果你是好奇宝宝，想要尝试各种不同种类的书籍； 如果你需要一点小火苗重新点燃阅读兴趣 来，和我们一起，把书翻开，聊几页，读几页！ ｜指路牌｜（本次提及图书，均可在【夜夜页页FM】精选橱窗购买） 05:36 小马 第1本《撒旦探戈》（恭喜马老师压中诺奖） 24:14 艾克斯_X 第1本《约翰·克利斯朵夫》（后浪插图珍藏版） 44:56 小马 第2本《河的第三条岸》（世纪文景出品） 50:11 艾克斯_X 第2本《日本人为什么不再被狐狸骗了？》（译文坐标系列） 62:53 小马&X 第3本《星之彩》《克苏鲁的呼唤》（联合推荐，未读口袋本） 59:29 小马 第4本《地下室手记》（中信·无界文库） 63:01 艾克斯_X 第4本《书怎么读都有趣》（未读出品） ｜音乐清单｜ 开头音乐：《夜曲》by 肖邦 结尾音乐：《Changing》by Sigma/Paloma Faith ｜听友群｜ 经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！ 进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。 这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。 我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。 ｜广而告之｜（本期提及图书，可入群在橱窗购买） 1.【夜夜严选小书摊】#微信小店带货橱窗://夜夜页页FM的橱窗/zot0lGEh3KPWkHe（复制后在微信打开即可） 买过的都说好，提供X独家严选书单： 本本精彩、阅读陪伴、高品质社区讨论、出版社直发。 一句话，买书，质保终身！！！陪读终身！！！ （欢迎加入听友群，橱窗选购） 2.艾克斯_X 的孔网二手小书摊：搜索【末本斋】，均为我个人藏书，选品精，品相好，欢迎大家来逛逛！ 一切为了诸位的听感体验！祝愿诸位收听愉快！ 如心生喜悦，请随喜赞赏！✌️🙏

本期播客我们探讨了高德新推出的“扫街榜”功能，讨论其在餐饮点评市场的潜在影响。节目中，创作者们对高德与大众点评的区别进行了深入分析，指出高德的用户体验目前仍有待提升。参与者们纷纷分享了自己的使用体验以及对未来市场格局的看法，质疑高德是否能真正改变消费者的点评习惯。此外，外卖大战中，阿里、美团与高德的竞争也成为热门话题，大家对各自的商业化策略进行了热烈讨论。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：胡讲8讲。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:高德打车背后的商业逻辑：扫街榜能否带来补贴和流量？ 00:04:05:点评竞争对手高德地图推出扫街榜，消费者迎来更多选择 00:06:06:淘宝与饿了么：购物与外卖的完美结合？ 00:09:04:欧洲酒店预订趋势：TRUSTPILOTOT和TRIPAVIZA的崛起！ 00:12:04:阿里与本地生活：垄断问题的深层原因和未来展望 00:15:05:口感独特的餐厅体验：大理俊子火锅排名第一，挑战普通消费者口味 00:18:11:小红书式餐厅点评：真假之辨与信息差的存在 00:21:11:小红书推荐的旅行攻略是否可信？我的经历与观察。 00:24:14:如何在小红书上找到并信任好的餐厅？一个指南针的观察记录！ 00:27:16:如何规避差评？消费者的心声与建议！ 00:30:17:中心化平台的未来发展趋势：信任变现与新兴应用的崛起 00:33:19:健康水之旅：探索薏米水、红豆水和枸杞水的健康功效！ 【摘要】 新挑战者入局：高德扫街榜的出现 本地生活服务领域迎来了新的竞争者，高德地图正式推出了“高德扫街榜”，被市场视为其对标“ 大众点评”的重要举措。新玩家的入局普遍受到消费者的欢迎，因为更多的竞争通常意味着市场将朝着更良性的方向发展。尽管高德在用户体验上与深耕多年的大众点评尚有差距，但它的出现无疑给沉寂已久的市场注入了新的活力。 核心症结：点评平台的普遍“信任危机” 新平台能够获得关注的根本原因，在于现有点评平台普遍存在着深刻的“ 信任危机”。以 大众点评为例，“刷好评”现象屡见不鲜，商家通过赠送小礼品等方式诱导顾客给出不真实的评价，严重影响了榜单的公信力。而曾经作为“攻略型”产品崛起的“ 小红书”，也因部分不实推荐导致用户信任度急剧下降，消费者在决策时变得更加谨慎。 消费者的困境：在信息与“水分”中艰难甄别 对于消费者而言，尽管信息渠道日益增多，但获取真实信息的难度并未降低。无论是云南旅游时遇到的菌子餐厅，还是日常消费，都可能遇到商家为了好评而进行的营销操作。这使得消费者在依赖平台推荐的同时，必须学会多方求证，对自己负责。这种现象表明，平台间的“信息差”并没有想象中那么大，用户依然需要在大量含“水分”的信息中进行艰难的甄别。 未来出路：用竞争实现“双向验证” 面对当前的信任危机，唯一的出路或许在于更充分的市场竞争。当市场上存在多个如 高德扫街榜、大众点评、小红书等功能相似但立场各异的平台时，用户便可以通过“双向验证”来判断信息的真伪。一个平台的信任危机，恰恰是另一个平台崛起的机会。未来，随着更多公司进入评测市场，竞争将迫使所有平台更加注重内容的真实性与优质度，从而推动整个 本地生活服务市场的健康发展。

主播：孙瑞一 「跑野周报」 一周跑圈速递 2025/7/14-7/20 本期看点： 00:20【3 场比赛】六盘水马拉松；悉尼马拉松男女精英阵容；凯乐石贡嘎 100 冰川极限挑战赛。 04:00【3 名运动员动向】女子马拉松世界纪录保持者切普格蒂奇；焦安静；萨拉·阿隆索。 06:50【1 则行业新闻】美国队世锦赛全阵容揭晓。 07:40【5 个品牌动向】阿迪达斯、耐克、安德玛、滔搏体育、特步新动向。 11:20【4 件产品】On 昂跑、阿迪达斯、美津侬和斯凯奇新鞋。

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本期探讨了在当前经济环境下，众多品牌如蜜雪冰城和瑞幸咖啡如何实现快速扩张。我们分析了背后的核心因素，包括就业人口增加、资金渠道变化以及数字化技术的应用。虽然加盟模式带来了轻资产扩张的优势，但也伴随着市场内卷和加盟商利益受损的风险。最后，我们提出了评估加盟品牌的关键指标，强调在规模与质量之间找到平衡的重要性，以帮助投资者更好地理解和把握加盟经济的未来。 00:02:08:加盟经济的蓬勃发展：核心因素与趋势分析 00:04:08:咖啡连锁品牌的新篇章：加盟模式的崛起与挑战 00:06:13:加盟经济：品牌增长的天花板更高了！ 00:08:13:特许经营：加盟模式的持续迭代与商业模式的转变 00:10:14:加盟模式解析：供应链加盟 vs. 投资型加盟 vs. 公益链型加盟 00:12:14:技术进步成就加盟经济：加盟品牌的可复制性与扩张能力 00:14:18:加盟经济：解千愁还是险象环生？——品牌口碑的关键揭秘！ 00:16:19:加盟经济的双刃剑：品牌扩张与加盟商利润的平衡之道 00:18:21:品牌扩张与加盟经济：投资加盟品牌的三个关键方向 00:20:23:星巴克式的加盟经济：品牌力与利润率的平衡之道 00:22:24:加盟模式：商业效率与风险控制的平衡之道

本期节目来自CPA中文播客文化节「声音阅读文化展」，在中信泰富广场LG层现场录制。分享了播客与阅读的关联、播客在重建附近和年轻人交流中的作用、播客的价值与发展、播客中的交流等话题。 【主播】 《轻刀快马》主理人付宇 中信书店创新业务部总经理，中信出版集团副总编辑蔡欣 CPA中文播客社区联合发起人老袁 CPA中文播客社区联合发起人艾勇 【时间轴】 00:27 播客与阅读的关联及青年文化中的播客价值 28:28 播客中的社区构建、交谈及安全感 42:30 年轻人闲暇活动变化与建立线下人际联系的重要性 CPA中文播客文化节的更多现场录制将在近期陆续发布，欢迎大家关注订阅~ 活动支持：上海表、NodOff、唤嗏果子、奢思雅、LEUCHTTURM 1917、所闻、RED CHAMBER、美宝莲纽约、Oasis国际艺术文化产学研中心 技术支持：RODE罗德 媒体支持：新民周刊、So Figaro 官方音频合作：微博音频 官方合作平台：小红书知识社区

一年卖了1.5个亿、平均客单价1w的床垫的男人，跟曾默翰老师，半日闲的创始人畅聊了一个小时。 我对曾老师原来的印象是非常低调务实，亲力亲为，很懂小红书，很接地气，甚至看起来土土的。 原来今天才知道，曾老师是前住范儿的COO，清华大学本科自动化专业，妥妥的一个高学历工科男，但是却做出了这么有温度，有品位，有品质的品牌。 聊了很多关于品消费品、流量、招聘、创始人IP、小红书的话题，受益匪浅，分享我的笔记。详细内容听我的播客。 1、空杯心态是创始人0-1最艰难的修炼。 我问他为啥都1.5个亿体量了，还能那么懂业务细节，那么不怕脏不怕累的去做一线的业务。他说刚开始后 创业的焦虑，来自于自己之前的成绩的包袱，我之前一个月干7000w，自己创业开始干100w，落差太大了，总觉得不得劲儿。 拧巴，别扭难受了很久，心思不在当下的品牌，产品，用户上，而总在和过去自己的荣耀成绩比较。直到自己彻底放下，重新审视自己的角色，才开始真正的敬畏行业，敬畏产品，敬畏客户。 空杯心态说起来容易，要放下真的很不容易。曾经做出的成绩，不意味着我一定能比原来做的更好，同样也不意味着一定做的不好。而是一个独立的事件。 过往的成功经验，最大的价值是更加成熟稳定的心态。 2、半日闲作为一个新品牌，三个立起来的重要节点。 第一阶段是刚开始第一年，通过已有的私域资源，就是一个一个私域卖货社群，做了3000w，完成了第一部的冷启动。 第二阶段是开始掌握了投放这个技能，一个品牌成长中最重要的技能就是投放，意味着可以放大品牌效率。从B站，到小红书，找到了这个突破口。 第三阶段，开始通过品牌拉增长，开始有了品牌声誉，品牌资产，频API信任度，品牌才是降低交易摩擦的重要武器。 3、7成的预算的投入在小红书带来了核心的增长，小红书0-1的突破怎么来的？ 工程的思维。把内容的迭代，和投放技术的迭代，当成一个工程一样去拆解。内容是玄学，工程是科学，用科学的工程流，去撞击更大概率的内容玄学。 内容，博主，投放金额，投产比，无非就是这些东西，是一个很严谨的工程工作流，拆解，试错，足够有耐心，足够愿意扎搭配土里，没有密码，只有务实推进。 4、品牌创始人如何看待一波又一波的流量红利？要追逐吗？ 红利是相对的，流量是流动的。一个品牌的资源，钱，精力是有限的，无非就是我如何匹配，如何找到自己的节奏，客观上外部永远是变化的，但是内部应该由自己的不变。 也许客观上小红书是红利，淘宝不是红利，但是在你的品类，你的客户，你的团队，你的资源上，没准淘宝有是你的红利。 别人的红利不一定是你的红利。 每一个经营者，必须得有自己的节奏。如果你无限制的去追这个流量，你自己的节奏被打乱，这是一个很可怕的事情。 5、品牌IP和创始人IP如何去平衡？如何防止创始人IP暴雷波及品牌？ 创始人IP一定是为品牌IP服务的，我在小红书的名字叫做床垫大王默翰，而不是半日闲创始人默翰，原因就在于我站在客户角度，客户不在意我是什么创始人，而是在意我对他有没有价值。我给客户提供的价值本身，最后又回流到品牌上。 群响的逻辑是，群响刘老板的IP一定是先于群响的，因为我们的客户关系是，大家先通过刘思毅的内容认识这个人，进而再了解群响这个品牌和背后的产品。 一个是品牌驱动，一个是个人IP驱动，各有场景，各有优劣。 6、品牌是创始人的价值观表达。 作为一个只懂得搞流量的土逼，我好像开始理解了品牌人的执念和追求了。 之前听他们说我不在意销售数据，我更看重品牌力，这种虚头巴脑的话的时候总觉得他们在装杯。 一个人为啥要做品牌，曾老师说，品牌是满足创始人表达欲的过程，你自己的人格，你自己的价值观，你自己的偏好，你自己的自我价值，都会通过品牌来完成。 还有大量的内容，来不及总结了，录了音，放在我的播客中😄，过两天发吧。 曾默翰老师的小宇宙及小红书账号：床垫大王默翰 --- 关于本播客： 我叫T哥，杭州创业者，一个叫群响的小公司联合创始人。每期用1个小时的时间，像一封老朋友的新邮件一样，带你认识一个我的有意思的朋友。关于创业，职场，成长，情感。 本播客不过分追求流量，不刻意追求曝光，不纯粹钻营各种人生、职场技巧，抱着对一个人，一种生活方式的纯粹好奇。 和喜欢的人交朋友，和喜欢的朋友交换能量 希望给你一些人生和职场方向的上的启发。公众号&小宇宙统一ID： T哥的新邮件 个人微信： aywgn666（坑位有限备注清楚

亲身经历投稿 微信公众号：jk159357db 加微信听友群：jk159357db / 18730336647 / 15932376985 反馈与合作：[email protected] 一只叼红绳的老鼠领着一串小耗子，小孩追着看，却引来诡异白光、金甲王冠和房顶上动作同步的大猫。动物成精？还是另有玄机？ 02:14 一串老鼠的以德报怨 29:04 动物园的恐怖事件，穿金甲戴王冠的大象 43:35 农村单身汉与神秘大猫，神秘的猫叫声引发的连锁反应，男子遭到猫的复仇？ 58:10 失足犯人野外遭遇野人 01:19:58 杀人猴 片尾音乐：李宇春 《 动物世界》 主播：辉子，猜 节目剪辑：辉子 封面制作：辉子 文案整理：辉子

朋友们好，欢迎收听阳谋开源第13期。当下玄学圈热议「借运」现象，但阳谋视角下，这不过是托词。为什么总有人恐惧被偷走好运？核心在于将人生掌控权让渡给虚幻权威。 借运争议的本质是行动力的破产： 当人停止肉身实践，便会幻想被无形力量操控 真正的大德从不说借运，「万般带不走，唯有业随身」 肉身修炼才是根本解法： • 9点睡5点起的生物钟铠甲 • 晒太阳+运动的双重阳气补给 • 远离手机信息毒素的神经净化 🌟高光时刻 • 借运悖论：能借走好运的体系必能转嫁恶业 • 所有「被借运」案例，往前追溯都是3-5年的自我懈怠 ⏰时间轴 00:00:39 开场：用「人类」身份打破性别认知壁垒 00:02:22 借运现象解析：玄学圈的能量场焦虑从何而来 00:03:50 能量等级论：为什么高能量人群没有借运恐慌 00:05:14 肉身修炼基础：早睡早起晒太阳的生物钟调整 00:07:28 内在掌控力：如何避免将人生交给外在力量 00:09:51 终极自主权：不相信外界有力量高于我自己 00:11:29 失败归因误区：将挫败推给借运的心理机制 00:14:21 好运悖论：如果好运能被借走，为何恶业不能转移 00:17:16 显化法则实相：减肥靠肉身努力还是念力显化 00:19:24 阳明心学：心念清晰后的日常选择不纠结 00:23:43 反人性真相：勤&资源极致调用才是真正的改命工具 00:28:58 金钱工具论：时间与理想高于财富积累 00:33:29 crys也曾被「背刺」 00:36:13 被利用的智慧：如何调整心态与目标同频者合作 00:41:27 内容创作心法：硬核+正心+高能量的成功路径 00:52:31 修行路径：九九八十一难中的能量提升法则 （本期内容脱胎于会员内部分享，围绕4个维度展开： 1. 借运恐慌的社会心理机制 2. 玄学产业链的情绪剥削 3. 肉身修炼的军事化方案 4. 答疑 Bgm： 相许-胡小鸥、隔河相抱-陈其钢 【加主播微信】 欢迎各位朋友添加我本人微信号：crystallsr865，备注播客即可，欢迎链接。 购买阳谋电商好物、1v1咨询、加入付费社群等

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:36 1990年11月10日，哈勃望远镜首次观察类星体Um675，目前它正以每秒钟24万公里的速度远离地球。 2014年11月10日，日本国宝级演员高仓健逝世，成为一代人记忆苍穹里的一颗明星，他们正在奔向哪里？ 二、摸鱼早知道 01:17 * 01:20 “人民咖啡馆”致歉，但整改被指敷衍（综合央广网、澎湃新闻） * 02:14 霸王洗发水防腐剂超标，霸王上半年亏277万元 （贝壳财经） * 03:33 天猫双11宠物行业市占率达64%，“它经济”爆了（澎湃新闻） * 04:40 iPhone 17国内激活突破825万，Pro Max机型领跑（第一财经） * 04:54 何小鹏马斯克隔空互赞，马斯克点赞小鹏机器人（凤凰网财经） * 05:28 Lululemon要探索进入二三线城市（第一财经） * 06:12 巧克力换电全国第800座换电站在西安运营（澎湃新闻） * 06:57 江苏常州用轿车跑公交（央视网） * 07:34 新能源车购置税将减半征收（央视网） * 07:49 中印航线今起复航，上海浦东—德里每周执行3班（澎湃新闻） * 08:10 支付宝发布重要提醒，拒绝一切刷单行为（潇湘晨报） * 08:44 KPL鸟巢总决赛门票12秒售罄、（第一财经） * 09:30 汽水音乐用户量超1.2亿实现快速增长（快科技） * 10:14 奥林巴斯将在全球裁员约2000人（贝壳财经） * 10:54 《荒野大镖客 2》售7900 多万套，史上第四畅销游戏（IT之家） * 11:41 《名侦探柯南》30周年特别篇定档2026（新浪电影） 三、消费热新闻 12:23 节目最后的“消费热新闻”这个版块我们来说说： 洋品牌破防、老国货翻红，新势力崛起，洗发水混战， 谁才是你的菜？ 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、喜马拉雅、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！ 如有反馈或者合作需求，请发邮件至[email protected]。