一战战壕里，毒气散去后战友集体复活？中尉啃食尸体，血雨夹着牙齿落下。这真的是地狱降临了吗？ 02:02 绝境中的人性挣扎：战争中的生存与希望 04:02 绝望的呼喊与笑声：战场上的希望与崩溃 06:09 崩溃的边缘：科特林斯基中尉的疯狂逆袭 08:12 邪恶的科特林斯基：恐怖的巨象与地狱使者的崛起 10:14 恐怖浪潮席卷，叶夫根尼陷入绝望的境地！ 12:14 欢迎登上怪谈俱乐部的舞台！无论手段如何，你的故事都将获得关注与支持！ 14:15 【火速高中大奖！】网易云音乐的宝藏，你发现了吗？ 16:15 逝去的年代：回忆筒子楼和赫鲁小夫楼的类似之处 18:20 遥远的回忆：老家属院的变迁与生活状态 20:23 探讨不同生活状态：城市生活与农村生活的差异！

📝【本期要点】 我们常常把“三分钟热度”看作是需要克服的缺点。但你是否想过，这种让人懊恼的“半途而废”，或许正是你探索世界的独特方式，是你内心好奇火种永不熄灭的证明。 本期节目，时常三分钟热度的我们，聊了聊如何辨别哪些热情值得“保温”，哪些可以坦然放手？怎样让短暂的兴趣火种，在某一天长成属于你的参天大树？我们觉得，三分钟热度不是缺陷，而是我们体内永不熄灭的探索火种。关键在于学会聆听它、管理它，珍惜每一次心动的信号，在专注深耕与自由探索之间，找到属于自己的平衡，活成最舒适、最丰盈的模样。 📍【时间戳】 2:15 我们为什么会三分钟热度 5:40 三分钟热度真的一无是处吗？ 5:54 三分钟热度其实是一种好奇心和探索欲的体现 7:20 它是个过滤系统，也可能成为意想不到的踏脚石 9:01 通才 vs 专才 11:28 把核心技能和随机探索看成投资组合— 把70%的精力分配给你的一个核心的兴趣技能点，30%留给去探索各种各样新鲜好玩的东西 12:49 到底要不要给三分钟热度保温？ 13:50 对于“空想型”热度，如何运用 《Lean Learning》 的“最小可行动作”法则，打破“准备主义”魔咒，立刻开始？ 21:09 对于“已行动”却想放弃的热度，如何借鉴 《适时退出》 的智慧，设定“止损点”，做出明智的坚持或放弃决策？ 27:05 所有过去的经历都会成为自己的一部分 28:30 对于想长期坚持的事，如何通过目标拆解、“微小胜利”和寻找“见证人”来为热情保温，直至将其内化为习惯？ 33:51 允许自己的阶段性状态波动 36:06 三分钟热度的时候往往是动力最强烈的时候 📚【相关材料】 📖 书籍： 《Lean Learning》Pat Flynn 《适时退出》安妮·杜克 🎧 播客：自习室 65. 人生大事抉择指南| 先出发，一切都会准备好的[Screenshot 2025-11-02 at 21.15.40.png] 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

本期嘉宾天心，一位对神秘学很感兴趣的朋友，精通塔罗、星盘。 和天心的这次聊天，源于某次天心和我分享，她对灵性的理解，如何感知世界的信息。 这次聊天中，天心和我们分享，当一个从小到大“优等生”，经历各种生活的失控后，开始向内探索的心理过程，而这种心理的能量，又如何帮助我们更幸福地生活。 在生活的某个阶段，我们终会发现，世界充满不可控，相比不断去迎合外在的标准，我们如何去看待世界变得更加重要，就像大模型训练，调整一些参数，也许宇宙反馈给我们的信号也会截然不同。 希望本期对你也能有所启发，欢迎评论区和我们交流。 微博关注：波波小电台 ❤️ 微信号：Boboradio2016，添加波波bot，进入听友群

本期嘉宾：WenjieDing、林珏莹、谢瑞文、黄邦圆 语音包嘉宾：苏振光 本期主播：wangyihan 2025年11月2日，2025 Challenge Xiamen 厦门铁人三项公开赛在美峰体育公园圆满落幕，这场铁人三项盛会，吸引了来自33个国家和地区的近1800名成人组选手及约500名小铁人参赛。 本期请到的几位都是大有来头 有请主播的修车小哥hyrox精英选手wenjie，和主播同时入水的HD香港分舵学员林珏莹，主播跑步赛段捕获全场第一谢瑞文的注意，顺势邀请到她及她的伴侣黄邦圆 Wenjie Ding ↑铝车铝轮，手糊饼↑ 林珏莹 ↑轻松的小林同学和紧张的主播下水前的背影↑ 瑞文&邦圆 ！！！！！虐狗警告，酌情服用！！！！！！！

Speaker Helen - Initiator of BGA Timeline 00:08 Opening & Helen's Identity Introduction 01:51 BGA's Core Positioning & Cooperative Resources 03:34 BGA's Four Core Initiatives (1): Competitions & Incubation 05:13 BGA's Ecosystem Scale & Incubation System 07:16 BGA Project Incubation Case: EC Hub 08:52 BGA Joint Funds & Annual Oscar Event 11:11 Industry Status: Comparison of Crypto Practitioners' Focus 13:36 Crypto Industry Trends & Long-Term Development Concept 15:37 Conclusion: BGA's Vision & Appeal

日常话题：do the laundry洗衣-语料复习 通过网盘分享的文件：S1E05 链接: https://pan.baidu.com/s/12MPWpFzhh36-maGI28KKHQ?pwd=t2hh 提取码: t2hh

FUNK NEWS VOL.482 第九十七期红封面儿登场！ 在精品节目中， 咱们一起聊聊更诡异的故事和经历。 听起来吧各位！ P.S.如果您的投稿入选到精品节目 请投稿截图联系放牛儿小助手哦~下期精品节目送给您！ 本期节目中的稿件来源为粉丝投稿以及网络上的用户。 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

本期邀请到了“光羽电影节”负责人王诗宇老师做客耐观影的专访，来聊聊她与电影节的故事，以及我们对待如今电影节文化的态度。这是一个全部由志愿者运营的电影节，目前主要分为主竞赛入围长短片和特别展映单元，致力于在海外传播来自全球优秀的华语新片与经典作品。它可能是一个很小的电影节，但它是一个足够有态度和方向的一个电影节。 采访：齐马不很蓝 嘉宾：王诗宇 电影节介绍 光羽电影节ALULA Film Festival（原华盛顿华语电影节 DC Chinese Film Festival）致力于在世界范围内发掘优秀的华语电影，并通过海外展映及相关活动鼓励文化的多样性，为华语艺术实验影像创作提供交流平台。拥有完备竞赛机制的电影节已于2012年-2023年成功举办六届，吸引了全球华语影像创作者的关注。ALULA华语影像回顾展也为北美地区观众集中展映了华语电影史上的经典之作。2024年伊始，光羽电影正式启动了面向北美市场的电影发行和宣传业务。我们期待通过与北美本土院线、流媒体平台、各大电影节展和媒体影评人的深度合作，为我们精心挑选的不同类型、不同题材的影片拓展市场，在全球范围内获得更多机会。 策展人介绍 王诗宇，目前担任洛杉矶非营利机构光羽电影的策展总监。光羽致力在美国推广华语电影。十多年来，我们通过电影节、全年放映活动以及发行项目，持续发掘被忽视的优秀华语影片，并促进跨文化对话。同时，我也为多家机构和公司提供市场推广与观众拓展方面的咨询服务，包括KimStim、Kino Lorber、美国史密森尼学会、Acropolis Cinema、Metrograph 和 Landmark Theatres等，协助他们更有效地与全美的华语观众建立联系。 时间线： 0:55光羽电影节是个什么样的电影节？流程是什么样的？ 3:27初审评审是邀请还是投递制？ 4:00主竞赛与特别展映单元的选片路径和方向 6:06为什么从“华盛顿华语电影节”改名至“光羽电影节”呢？ 7:54您成为这个电影节负责人的契机和过程是什么？ 10:47光羽电影节未来在选片方向、单元设置、奖项、新板块开拓的可能？ 17:43您在光羽电影节主要负责的工作方向 18:04在做电影节策展过程当中，最重要的是什么？ 22:27多年的策展工作当中遇到最大的困难 25:04希望国内导演用更辩证地目光去看待大型电影节的提名和奖项 28:19我们致力于维护并打造更公平健康的电影节生态圈 33:33 您想对热爱电影节策展及未来想从事电影节策展工作的同学说什么呢？ 策划&后期&文案：齐马不很蓝

本期内容如下： 前言：母亲对我的教育是：永远记得你是那个可以帮助人寻找出路的人 1、魔方、拼图与重新设计世界； 2、解构的意义； 3、关系的更迭，生产关系的重新组合； 4、要素的放大与缩小，再设计； 5、增量及第二增长曲线的发现； 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

这算是之前013那集的高清重置版。 重新听了一下之前这集，觉得音量低、音质差，不舒适。所以稍微编辑了一下，重新上传，希望能让喜欢这本书的朋友有个更为舒适的体验。 本书名气很大，无须多言。欢迎各位收听指教，谢谢。

琼瑶的自传《我的故事》以细腻的笔触记录了她跌宕起伏的人生，其写作过程跨越三十余年，历经多次修订，内容涵盖从战乱童年到文学巅峰的完整生命轨迹。 一、写作经过：从避谣到生命总结 1. 首版创作（1989年） 1988年琼瑶首次回到大陆，发现坊间流传大量关于她的不实报道，深感有必要“写一本真实的自传” 。次年，她在长沙华天酒店闭关创作，完成首版《我的故事》。书中写到与平鑫涛结婚便戛然而止，部分情节因“保护我爱的人”被简化或删减，例如著名的“乌来车祸”事件——1970年平鑫涛驾车失控冲向悬崖，琼瑶舍命阻拦的细节，最初未被收录。这一版以“真实”为核心，却也因刻意留白引发读者对其情感生活的更多猜想。 2. 多次修订与补充 2015年：简体字版再版时，琼瑶增补后记，简要交代平鑫涛失智后的家庭状况，但因照顾压力未深入展开 。 2018年：耗时近一年修订，新增五万字内容，涵盖婚后生活、影视事业细节，并首次披露《还珠格格》的创作幕后，同时收录数十张私人照片 。 2024年临终修订：在生命最后阶段，琼瑶为“琼瑶作品大合集”重新梳理自传，补写与平鑫涛的财产纠葛、与继子女的矛盾，以及对生死的终极思考。此次修订首次提及平鑫涛遗嘱将大部分财产留给前妻子女，而她直到丈夫去世才得知两个保险柜的存在。她在后记中写道：“活到八十六岁，我终于走出了伤痛，如今的我是快乐的、自由的、翩然的。” 二、内容架构：苦难与荣耀交织的人生史诗 （一）成长：战乱与家庭的双重烙印 1. 动荡童年 1938年生于四川成都的琼瑶，本名陈喆，父亲陈致平是历史学家，母亲袁行恕出身名门。四岁时因战乱随家人辗转逃难，曾在山沟、柴房栖身，弟弟一度失踪又找回，这段经历成为她笔下“乱世爱情”的灵感源泉。书中描写她在重庆防空洞里借手电筒微光阅读《红楼梦》的场景：“文字成了我躲避现实苦难的唯一庇护所。” 2. 学业挫败与家庭疏离 琼瑶文科天赋出众，却因数学极差屡遭母亲苛责。高三时数学仅考20分，看到小妹因98分未得满分痛哭，她深感自己是“被父母遗忘的孩子” 。这种孤独感催生了她对爱情的强烈渴望，也为后来的师生恋埋下伏笔。 （二）情感：三次爱恋与婚姻困局 1. 禁忌初恋（17岁） 国文老师蒋仁（《窗外》中康南的原型）比琼瑶大25岁，两人因文学相知相恋。这段感情因母亲告发至教育局而终结，蒋仁被解聘后远走南部，琼瑶在自传中写道：“母亲撕碎了我的爱情，也撕碎了我对家庭的最后一丝信任。” 2. 失败婚姻（21-26岁） 为逃离家庭压力，琼瑶嫁给台大才子庆筠。婚后生活贫困潦倒，两人常为七块钱菜钱争吵。庆筠因嫉妒琼瑶的文学成就，讥讽她的作品“毫无深度”，最终婚姻以离婚收场。书中披露，庆筠在琼瑶产后第二天便赴美工作，留下她独自照顾襁褓中的儿子。 3. 与平鑫涛的爱恨纠葛 1963年，琼瑶的《窗外》在平鑫涛创办的《皇冠》杂志连载，两人开始长达50年的合作与情感羁绊。平鑫涛以出版人身份支持她的创作，却也将她的65部作品版权收归皇冠，创造超百亿价值。书中既写平鑫涛为她深夜修改剧本、写情书的浪漫，也揭露他在遗嘱中“将钱留给儿孙，爱留给我”的算计。2017年平鑫涛失智后，琼瑶因反对插管治疗与继子女决裂，最终在《雪花飘落之前》中写下：“这场爱情，我用一生去偿还。” （三）事业：从“摇钱树”到文化符号 1. 写作生涯的逆袭 琼瑶从投稿被拒的无名作者，到凭《窗外》一炮而红，经历了常人难以想象的艰辛。她透露自己曾三个月不出书房，手指写到裹纱布、指纹全无，颈椎和坐骨神经痛到无法站立。《烟雨蒙蒙》《一帘幽梦》等作品不仅让她成为“言情女王”，更推动皇冠从濒临破产的小出版社发展为文化帝国 。 2. 影视改编的辉煌与争议 平鑫涛将琼瑶小说改编为55部电影、34部电视剧，捧红林青霞、刘雪华、赵薇等明星。书中首次披露《还珠格格》创作背后：“小燕子的原型是我在街头看到的一个疯女孩，她的灵动与不羁让我想到，为何不写一个打破礼教的角色？” 但辉煌背后，琼瑶也因版权问题与平鑫涛家族产生矛盾，2017年她秘密将版权从皇冠剥离，为自己和儿子争取到主动权。 （四）晚年反思：爱与自由的终极追寻 1. 财产与亲情的博弈 平鑫涛去世后，琼瑶发现他将大部分财产留给前妻子女，自己仅得法定特留份。她在自传中写道：“我曾以为爱能超越一切，却忘了在金钱面前，人性有时如此脆弱。” 但最终她选择放下：“收回版权不是为了报复，而是为了我的儿子和孙女，让他们不再因我的‘爱情童话’买单。” 2. 生死观的蜕变 经历平鑫涛的插管之争后，琼瑶在书中提出“尊严死”理念：“我不要在病床上被各种管子维持生命，我要像雪花一样飘然落地，化为尘土。” 2024年5月修订自传时，她在结尾引用苏轼的“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，为自己的一生画上句点。 三、文学价值：撕掉标签的真实告白 《我的故事》打破了琼瑶“爱情教母”的公众形象，展现了一个在苦难中挣扎、在爱情中迷失、在事业中觉醒的真实女性。书中既有对《窗外》创作背景的揭秘——“前十四章完全真实，之后是艺术加工” ，也有对自己“恋爱脑”的反思：“我写了一辈子爱情，最终却被爱伤得体无完肤。” 这种坦诚让读者看到，琼瑶不仅是造梦的作家，更是一个在时代洪流中跌宕起伏的凡人。正如她在修订版后记中所说：“我的故事，是雪与火交织的人生，愿它能给读者带来关于生命、爱情与自由的思考。”