本期主播&嘉宾：文玩手串入门小白@六兽、潘家园文玩摊主@莫得意、卖玄乎手串的@大刘、小红书文玩店铺店主@琳子爱文玩 这期趁教主不在（？），我们聊点年轻的！就是最近的一个时尚流行——文玩手串和“盘”文化！以前“玩文玩”似乎只是中年人的专属标识，但现在文玩也可以很时髦！如今年轻人“文玩血脉觉醒”，人手一个手串，文玩已成为年轻人时尚OOTD的一环，在小红书上我们也经常会刷到#文玩女孩、#买文玩/带串珠/晒文玩/文玩翻包 等分享。 “文玩女孩”的潮流趋势下，并不只是年轻女生，而是整个年轻人群体对文玩手串、对传统文化和审美的接纳与创新。不管是时尚穿搭的美，还是盘珠子、盘核桃、盘碱水面包、盘玉米，万物皆可盘里也是年轻人在寻求治愈和解压，所以本期节目，我们就来聊聊文玩流行！本期包含以下内容—— -作为一个纯文玩小白，如果也想买手串玩玩戴戴或者自学串手串，应该从哪些维度来考虑？ -木质、玉石、籽核、菩提……手串珠子都有哪些材质分类？ -“粉水晶招桃花、黑曜石防小人、绿松石保成功”，还有哪些材质有它对应的寓意？戴了真的可以梦想成真吗？五行对应手串又有什么讲究？ -不同材质如何搭配场景/穿搭/手表等饰品？有哪些“不太行”的搭配可以避避雷？ -Hello Kitty 、labubu、貔貅、星星、奥特曼……异型珠子是如何打磨成形的？ -盘盘文玩冷知识：天然珠宝会随时间而发生外观改变？木头串不能用汗手搓？绿松究竟怕水还是喜水？文玩有哪些行业黑话？ -小白买手串当然最怕被骗！玩文玩有哪些实用的防骗小技巧？ -手腕上的个性表达！戴珍珠耳环的少女、故宫珍宝……有哪些奇妙的手串搭配灵感、流行的搭配方法？学会了你也可以串手串！ -聊完手串，再来聊聊盘东西！骨头、鱼鳞、肥皂、橘子、菩提、碱水面包、玉米……小红书网友们的脑洞也太大了！ -看开石头视频、把木头提炼出酒精视频、菩提去皮视频、开珍珠视频……果然最能让人类解压的还得是开盒！ -现在经常刷到的“文玩女孩”是什么意思？如今年轻人玩文玩跟以前有什么不同？玩文玩有哪些最吸引人的地方？ -文玩变成年轻人流行，汉服等国潮复兴，老祖宗的审美被年轻人推崇，真是开心事！ -大家最先接触到手串是什么契机？玩文玩这么多年的感受和改变？ 就像节目中大刘说的那样，文玩是一个能让大家解压放松、身心愉悦、表达自我的媒介，只要戴串、玩串的时候开心，那就比什么都重要！如今已经有越来越多的“文玩女孩”，在小红书上分享自己的盘串心得、搭配技巧、小众收藏，这些内容分享以及文玩店主们的创意巧思，共同让传统文玩焕发出新的活力。新中式顶流，果然还得是文玩！也欢迎大家更多了解文玩、了解传统文化，欢迎收听本期播客！ 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”

国庆期间，蜜雪集团宣布收购精酿鲜啤品牌福鹿家超过一半的股份。这是它们在收购幸运咖之后，又一次拓展品类。不过，作为酒精类饮品，精酿鲜啤的消费需求并不像奶茶、咖啡一样稳定，很难成为消费者的「日常刚需」。蜜雪冰城为什么要进军鲜啤赛道呢？都有哪些可能的挑战？本期轻解读就与之相关 06:16。你会对 6-10 元这个价位的精酿鲜啤感兴趣吗？你最近有没有遇到过让你觉得很有趣的饮品风味？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于杨振宁、雀巢、开云和老铺黄金的新动态 01:25，欢迎收听！ 往期传送门： 《鬼灭之刃》电影在北美刷新纪录，日本动漫如何成为好莱坞「黑马」？ 点击这里，即可前往「声动早咖啡」官方小红书账号，与早咖啡一起打卡索尼探梦科技馆！ 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：Kori、大豆、雨阳 运营：George 后期：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、小夏（实习） 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容实习生、商业化合作实习生和市场部门岗位（节目运营、社群运营、内容营销）等，工作地点北京东城区。详细信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比 好久不见的圆桌会谈！ 诚邀各位共同品鉴 近期凹门诸位生活趣闻杂烩 是谁，灵光一闪苦苦修炼伪音秘技？ 是谁，被人追求却大喊爱错糊涂？ 是谁，回京数日故地重游泪流两滴？ 又是谁，医院拆线鬼哭狼嚎引得众人侧目？ ··· 该鼠的生活，为何你总是把我调教得很狼狈？ BGM：特別な一日 - コーコーヤ

本期简介： 《说说呢~》又回来啦！ 很感慨，《说说呢~》停更一年又开始重新更新了，还是原来的人马（牛马），原来的配方，和大家一起叨逼叨。《说说呢~》不是一个严肃的读书播客，读的书多了就想和朋友们一起说说呢，希望我们的观点对你们有所启发（如果觉得毫无意义，也没关系，我们就是单纯想说~）。 这一年我们经历了很多工作上的变动，经历了几份工作，那我们重更的第一期，我们就工作入手，读2022年的一本畅销书《毫无意义的工作》。 你可能听到： 1.什么是毫无意义的工作？ 2.怎样评价毫无意义的工作？ 3.为什么说工作是BDSM？ 4.为什么这几年毫无意义的工作在持续增加？ 5.当国家、组织、个体对毫无意义的工作视若无睹？ 如何联系我们： 添加微信：maonanbei0609 请注明来意： 1.加一个不一定存在的听友群（鲁迅说过，世上本没有群，加的人多了，万一有了呢？） 2.就想认识一下猫南北、老徐和一城 3.确认微信好友功能可以正常使用

00:00:51第一次听说有人买爱马仕提到性价比，真是刷新三观！ 00:01:36「陪我过海」趣谈粤港澳大湾区，深圳长大的朋友聊出满满回忆杀！ 00:04:19钟表与金钱的微妙关系：网红们爱聊钱，仇富情绪竟成「小插曲」？ 00:06:10 辉哥的「流动性收藏」：每次录音都带不同手表，手表达人的另类浪漫！ 00:08:24训导主任的手表启蒙课：迟到罚站时被劳力士吸引，梦想从此萌芽 00:11:42 劳力士=金融圈硬通货？没钱时卖掉，流动性快过股票！ 00:14:28 白熊猫款劳力士：不仅是时间工具，更是身份象征的「腕上神器」！ 00:19:38 奢侈品鉴别大学问！劳力士材质小秘密：看标志和点数 00:25:58 深圳购表比香港便宜？朋友买经典款后一个月拿到「绿水鬼」！ 00:36:55手表狂欢：疫情期间狂买六只表，花费不到5万，消费体验让人咋舌！ 00:39:39「以表养表」的妙计：低价买入转售赚差价，最终拿下心仪款！ 00:45:29 尊达大师牌石英表：连布拉德•皮特都戴的设计师作品，时尚无界限！ 00:48:11疯狂行情！一块表从两千飙到两万，市场堪比过山车 00:50:32 医生变卖家？卖表给医生后看病竟没认出， 01:35:24爱马仕的机械马舌头秒针：咚咚咚走时，可爱到犯规！ 01:45:39 拍卖行冒险乐趣多！朋友入坑成忠实粉丝，淘到几千块宝贝 一、辉哥的手表们： 二、劳力士的两三事： 辉哥在训导主任罚站事件种草的Rolex EXPLORER2（大白） Rolex Datejust 36MM（DJ） Rolex Daytona（熊猫） Rolex GMT-Master II（百事） 三、尊达大师 Charles Gérald Genta，1931年出生于日内瓦，钟表界的毕加索，一生参与设计的表款上千款。 目前市场上炙手可热的百达翡丽鹦鹉螺、手雷，AP皇家橡树，万国工程师系列都出自他手，还有辉哥的挚爱： 四、辉哥的初期收藏历程 辉哥第一枚用血汗钱购入的手表：沛纳海Panerai PAM00380 五、适合女士关注的时装奢侈品牌表款 1、Cartier Santos 1904年就已经存在的系列 Tank，Cartier的小方表系列，这是Cintree，法语弯曲的意思，以贴手的曲线闻名，1924年推出的系列，刚过了100年。 2、Herms爱马仕 Arceau双月相 2025年新款：不断吐舌头的马（这款很贵...） 3、LV路易威登： 彩蛋： 当天大伙儿戴的表： Leo只表上面的文字：who cares, I'm already late. Leo's Dream Watch: anywhere, anytime

50 years ago next week, Patti Smith released her debut album, ‘Horses,’ ushering in a new era of rock and roll. We’re listening back to portions of our interviews with Smith, from 1996 and 2010. She talks about her early days in New York City, when she was trying to find her way as a poet, performer and later songwriter. When it came to ‘Horses,’ she says, “I thought I would do this record and then go back to my writing and my drawing and return to my somewhat abnormal normal life. But ‘Horses’ took me on a whole different path.” And Ken Tucker reviews the new anniversary edition of the album. Also, we remember actress Diane Ladd in an excerpt of an interview with her daughter, Laura Dern. And David Bianculli reviews ‘Pluribus,’ the new series from ‘Breaking Bad’ creator Vince Gilligan. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

作为Faker最忠实的信徒，BDD有办法正面打败Faker吗，充电宝能否再次炸缸？老李生涯末年能否取得自己巅峰期都没拿到的三连冠，6冠王的皇冠到底有多重，让我们期待11.9号的总决赛。 水獭人神力也用尽了，再也不熬夜剪了。 BGM:League Of Legends - GODS

本期主播：洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 录制时间：11月7日 今日节目订阅量:4540 今天是校运会，我们的节目和校运会渊源颇深。校运会一来我们的台庆就快到了。今天我们就聊聊校运会的见闻和最近的书法比赛筹备。如果您觉得我们的节目还不错，欢迎您评论点赞并转发给您的朋友，还可以加入我们的听友群。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:18校运会跟我们节目的渊源 02:29今日校运会，谁来了谁没来？ 11:00书法比赛筹备有多愁人？ 21:28阎老师插入新节目广告 25:45阎老师如何确认自己今天到底上不上课？

这是一档由犬行为训练师（🍠尚小欢六只脚KnowYourDogs / 🌍 六只脚KnowYourDogs），和爱着小狗的人们的对话节目。我们探讨一切关于在养育ta们过程中的快乐与烦恼、付出与收获，或理性或感性的一切。希望你可以在这里听到触及心灵的故事，来自和人类最好的动物朋友间的故事。 本期我们分享了在今年8月组织9只小狗和ta们的家长去新疆的经历，我们一起搭飞机，遇到一些“小麻烦”。我们去了赛里木湖、伊宁市、库尔德宁、恰西、那拉提，路上偶遇了特克斯河的碧蓝，还在乌鲁木齐citywalk喝到了好喝的杏皮咖啡。 之前看到关于爱情的内容说到“如果你想看看适不适合和这个人进入亲密关系，你们一定要一起去旅行”，我想说：如果你想知道什么是最佳旅伴，一定要带你的小狗去旅行。 借用此次节目嘉宾大头妈妈的朋友圈中一段话： “偶尔有阳光的奖赏需要尽力捕捉 不过晴天雨天都能感受和享受 是需要向小动物们学习的本领 小狗从不抱怨只是一味地探索不知疲倦” 是的，小狗从不扫兴，因为ta们对“曾有过”或“将会有”没有执念，也缺乏语言表达的能力（我觉得这不是坏事），所以ta们更会活在当下，感受当下，能尽力享受哪怕是不太好的天气、不是很美味的食物，ta们可以让人类感受到真正的“实体感”和“生命力”。 本期节目嘉宾： 大头妈：大头是我们的老朋友了，一只头很大的柯基，有小脾气嗓门很大性格直率喜欢交朋友。 哈克妈：哈克是一只两岁的西高地男生，从4个月开始在六只脚上课，是狗界占卜大师，哈克用了6次海龟汤游戏的答案换来了此次旅行。 糯糯妈：糯糯是之前上过一期节目的柴犬女生，曾有过令家人非常头疼的行为问题，在逐步学习中，妈妈越来越了解她和小狗的关系，也越来越多地去探索世界。 童欣（20妈）：童欣是六只脚的工作伙伴，20是一只5岁的心机很重的小灵缇 还有没参加此次节目录制的小狗和ta们的主人分别是： 比熊饭团妈、柯基大头爸、柯基nico妈、柯基biu妈、田园豆花妈、腊肠demo妈 Timeline 05:02 为什么开展小狗旅行团的业务 11:25 哈克妈用海龟汤问了哈克6遍去不去新疆，答案都是肯定的，她觉得自己被小狗带领了 18:15 出发前机票突然被单方面取消，体会到国内带宠航空政策的不确定性 26:46 大家在面临突发情况时从不会抱怨和质问我们，基于彼此的信任基础，也是六只脚旅行团最重要的价值所在 29:08 航空箱训练的基础让旅行变得容易，也让小狗们拥有熟悉“安全屋”，更好地应对旅途的奔波，更好的休息 48:00 在库尔德宁我们住到了行程中最舒适的酒店，但确实用了包下一层楼（16间，实际我们只需要9间）换来的体验 54:31 在库尔德宁森林中遇到骑马的哈萨克族小姑娘和她的牧羊犬 56:36 此行中重要的一件事：把乐乐的骨灰留在库尔德宁的深山中 01:01:03 头妈感受到和大头的深刻连接瞬间，以及在旅途中看到了ta“能服管教”的另一面 01:04:19 洁癖的糯糯妈看见糯糯的jio踩进热腾腾的马粪中的感受 01:06:01 在野外小狗会更依赖我们

🎧 《我不再假装没事，也开始学会面对恐惧》 🌿 Shownotes 我们都曾假装没事， 也曾笑着说“我挺好的”。 但越是假装，心里的恐惧越大。 这期节目，想陪你一起练习—— 看见恐惧，而不是逃避它。 当我们不再假装没事， 我们才真正开始疗愈自己。🌙 收听推荐 本期节目献给每一个习惯说“没事”的你。如果你常常在深夜里被莫名的焦虑和恐惧困扰，如果你渴望卸下坚强的伪装，与真实的自己温柔相拥，那么这期节目将为你提供一份深刻的共鸣和实用的勇气。让我们一起学习，如何将恐惧从敌人变为信使，在每一次心跳加速的瞬间，找到重新长大的力量。 节目核心要点 •核心理念: 重新定义恐惧，将其视为一种保护性的“神经信号”，而非软弱的象征。节目强调，真正的坚强不是从不崩溃，而是在崩溃时承认自己需要力量，并通过直面恐惧来获得成长。 •关键方法: 提出了“命名情绪”、“不着急解决”和“允许慢一点”的“恐惧和解三部曲”。通过这些练习，听众可以学会与恐惧共处，从被恐惧掌控转变为观察和理解恐惧。 •心态转变: 鼓励听众打破“假装没事”的自我保护壳，理解“没事”背后是对被看见、被安慰的渴望。节目引导听众从压抑恐惧转向拥抱恐惧，将每一次直面恐惧的瞬间都视为一次“重新长大”的机会。 •实践工具: 提供了具体的练习步骤：1）命名情绪：说出“我害怕”，与恐惧和解；2）不着急解决：与恐惧待在一起，探寻其背后的动念；3）允许慢一点：让恐惧自然经过，不强行驱赶。 主要话题 •00:00-05:00: 主播分享了自己因播客数据波动而产生的真实恐惧，引出“我不再假装没事”的主题。通过这个个人经历，节目探讨了人们习惯性说“没事”背后的心理防御机制，并引导听众通过“四六呼吸法”与身体连接，初步放下伪装。 •05:00-10:00: 深入剖析了对恐惧的普遍误解，强调恐惧是保护性的神经信号，而非懦弱。主播通过团体治疗的经历，分享了将恐惧呈现出来后反而获得力量的体验，并揭示了恐惧背后往往是“求全”或“完美主义”的需求。 •10:00-15:00: 详细介绍了与恐惧和解的“三部曲”练习：命名情绪、不着急解决、允许自己慢一点。主播强调，当说出“我害怕”时，就已经在和恐惧和解，并鼓励听众探寻恐惧背后的深层渴望，如被爱、被看见。 •15:00-结尾: 将直面恐惧与建立自信联系起来，指出每次与恐惧共处的经历都是一次让内在小孩长大的机会。节目最后以温暖的鼓励收尾，强调恐惧不会消失，但我们可以学会与它共存，并在每一次直面中变得更强大。 时间节点梳理 00:00 节目以主播个人因播客数据波动而产生的恐惧为引子，探讨了现代人习惯于“假装没事”的心理状态。主播坦诚地分享了自己的脆弱，并引导听众通过呼吸练习，开始学习面对真实的内在感受。 05:00 本阶段，主播深入剖析了恐惧的本质，指出它是一种保护性的神经信号，而非软弱的体现。通过分享自己在团体治疗中呈现恐惧的经历，他强调了表达脆弱反而能带来力量，并揭示了恐惧背后对“被看见”和“完美”的深层需求。 10:00 主播详细介绍了与恐惧和解的“三部曲”：命名情绪、不着急解决、允许自己慢一点。他强调，看见并说出恐惧是和解的第一步，而与恐惧共存则能帮助我们理解其背后的真实渴望，如爱与安全感。 15:00 在节目尾声，主播将“直面恐惧”与“建立自信”深刻地联系在一起，指出每一次与恐惧的正面交锋，都是一次内在的成长。他鼓励听众将恐惧视为成长的契机，通过与它共处，最终成为更完整、更勇敢的自己。 核心金句 •“我不再假装没事，也开始学会面对恐惧了。” •“那个‘没事’，只是我们面对恐惧时的一种自我保护。” •“真正的坚强，不是从不崩溃，而是在快要崩溃的时候，承认我现在需要一点点力量。” •“恐惧的另外一面，其实是渴望。” •“每一次直面恐惧的瞬间，都是你在一次又一次地重新长大。” 心理练习 •与恐惧和解三部曲 (The Three-Step Practice for Reconciling with Fear): 1.命名情绪 (Name the Emotion)：当恐惧来临时，清晰地说出或在内心承认：“我现在感到害怕/担心。” 命名是看见的第一步，也是与恐惧和解的开始。 2.不着急解决 (Don't Rush to Solve It)：不要立即试图摆脱或压抑恐惧。给自己一点时间，与这种不适感待在一起，并好奇地问自己：“我为什么害怕？我在担心什么？” 3.允许自己慢一点 (Allow Yourself to Slow Down)：让恐惧的情绪像一阵风一样自然地经过你，而不是用力将它推开。你会发现，当你不再对抗它时，它来得快，去得也快。 听众互动邀请 •如果今天的节目让你有勇气去触碰自己内心那个“假装没事”的角落，欢迎你把这份声音的礼物分享给你身边那个总是逞强的朋友。也欢迎你订阅、点赞，或在评论区分享你与恐惧相处的故事，让我们一起在看见脆弱的路上，变得更加勇敢。

00:29 我认为《miss king/王将英雌》向东亚女孩提出了两个问题： ①如果女性不主动投子认输，会发生什么呢？ ②被困在原生家庭的东亚女孩，ta所面临的成长困境到底是什么？ 02:05 对女主飞鸟的原生家庭进行分析。 03:23 摇摇欲坠的家庭结构是如何形成的？ 04:39 “丧偶式育儿”的真正“危害” 05:46 一个不快乐的妈妈对小孩成长的影响是什么？ 09:36 30岁的飞鸟，开始为自己而活。 09:50 飞鸟的将棋才能从哪里来？ 12:42 飞鸟与妈妈形成融合共生关系。 15:03 原生家庭对成长的阻碍到底是什么？ 20:12 飞鸟如何踏上破局之路？ 20:20 心理层面与父母分离。 21:12 遇到了真正的“父母”。 23:05 创造与他人的关系。 24:56 无论是看似有多么不堪的人，只要拥有让你感到自己被信任、被支持、被鼓励的关系，就一定可以向着自己想要的方向去生长。 25:44 妈妈们，去大胆成为“鲜活”的人，孩子自然会跟上。 我是用心理咨询帮生活兜底的咨询师一只菌。 我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。 如果你愿意信任我，可扫码添加好友，和我建立咨访关系。