不停奔跑，仿佛只要停下来就会功亏一篑。 听过太多的类似于不进则退的人生箴言。 贪婪的向那个至高的系统申请，学士，硕士，博士。 前半生尽是优绩主义的战役，我就是那个毁灭的战士。 但是得到了这些所谓的成功之后。 看着镜中的自己， 却不知道自己是谁，想要什么，想去哪里？ 在巨大的窒息之后， 此时此刻， 找到真实的自己比优绩主义的，看起来辉煌的前半生重要， 并且，迫切。 ------------------------------------------------- 主播 | CUTE夏阳 嘉宾 | XIAOFANG 后期剪辑 | MAD光日 文字编辑 | MAD光日 以一种轻松洒脱的方式去聆听她们的声音. -------------------------------------------------- 本期音乐: 1.Morning Dance 晨舞-夏阳 -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YuTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo

普通人可以创业吗？商业头脑是可以后天习得的吗？如何避开新手必踩的坑、从0到1打造个人IP、如何运营自己的朋友圈、在忙碌中高效管理时间，如何提高自己的商业敏锐度以及那些真正能让你飞速成长的自我投资心法。这一期全程干货，用实战帮你把“想法”变成“办法”。你是不是也曾想过创业，但一想到要投入大笔资金、搭建复杂的人脉就望而却步？今天，我们请来了家居创业者Niki，她将用自己的亲身经历，为你拆解普通人如何零基础低成本启动自己的事业。 【本期福利】 本期我们会抽出评论最走心的三名听众，每人送出《反脆弱》或《第四消费时代》书籍一本！ 【栏目介绍】 【本期精彩】 03:08 如何解释“不想当设计师的好销售不是好运营”这个slogan？ 03:30 如何判断一个行业是不是好行业？ 05:40 为什么选择已经是夕阳行业的家居行业？ 07:12 在自己喜欢的和赚钱的行业，以及快与慢之间如何抉择？ 09:24 家居行业是一个怎样的行业？哪些人适合做？ 12:30 Nike的创业经历及创业避坑经验 16:43 什么是营销中的“人”“货”“场”三要素？ 23:30 普通人如何提高自己的商业敏锐度和商业嗅觉？ 27:30 创业之前一定要先去上班 38:00最高效的提升自己的方式有哪些？ 43:18 如何高效管理自己的时间？平衡好工作和生活？ 53:14 如何看待不想上班和拥有自己的fuck money? 【本期嘉宾】 她的小红书:尼可真会装 她的家居店：成都格漾美居GOYOR 【本期好书推荐】 《反脆弱》 《第四消费时代》 【本期制作】 主持：小爱同学 剪辑：小爱同学 shownote：小爱同学

今天的节目将关注OpenAI企业客户突破100万背后，技术如何从辅助工具升级为企业核心伙伴并带来正向回报？中国原创IP爆发期，科大讯飞“爱皮宇宙”怎样用AI降低创作门槛赋能创作者？雷鸟创新拿下AI+AR眼镜最大融资，其产品如何领跑全球市场？接下来让我们来解锁这些商业科技动态吧。 00:01:12 OpenAI企业增长与中国IP讯飞赋能 00:05:19 雷鸟创新AI+AR眼镜融资及市场动态 00:09:24 优必选再获亿元单，AI科学家出成果 00:13:09 11月8日历史科技要事回顾 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

「美国政府又停摆了吗？」 「两党争斗为何愈演愈烈？」 「美国的政治制度正在失灵吗？」 2025年美国联邦政府停摆已持续37天，4200万低收入者面临断粮危机。根据政治学家胡安·林茨的「政权崩溃」理论，当政党将党派利益置于国家治理之上时，民主制度就会陷入周期性瘫痪。从汉密尔顿与杰弗逊的联邦权之争，到今日围绕奥巴马医改的预算僵局，民主党和共和党的对立已从政策分歧演变为身份政治对抗，导致美国政府在过去五年内第四次停摆。 为什么两党制能延续两百多年？从支持奴隶制到拥抱民权运动，民主党如何完成意识形态的彻底转型？当43%美国人拒绝认同任何党派，马斯克组建的「美国党」能否打破两党垄断？在今天的节目中，政治学专家王立伟教授将带我们追溯美国两党制的历史基因与现代困境。 【本期对话】 主持人：观察员二号 【收听指南】 00:00:42 主持人转型：从古板到活泼的自我革命！ 00:01:31 政府停摆危机：4200万低收入者面临食品救济中断！ 00:03:54 两党起源：汉密尔顿与杰弗逊的联邦与州权之争！ 00:08:37 罗斯福新政：联邦政府化身经济超级英雄！ 00:10:34 林肯的抉择：解放宣言与南北战争！ 00:12:34 民主党反转：从奴隶制支持者到黑人权益保护伞！ 00:17:27 世纪对决：民主党与共和党的进步与保守之战！ 00:18:10 罗斯韦德案推翻：两党立法大战的导火索！ 00:26:50 独立派崛起：43%美国人拒绝两党标签！ 00:31:30 制度崩塌预警：两党制失效或引发宪政危机！ 【关于我们】 《比较世界》，观察世界、比较古今、度量变迁，为所有改造官（听众们）改变世界提供参考。 我们每周更新，您可以在小宇宙、虎扑、喜马拉雅等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。 商务合作：[email protected]

你有没有经历过那些离死亡非常接近的瞬间？年少时，王涛在海边的桥上，亲身经历了那场因大巴坠海导致数千人滞留的混乱。划水怪上小学时在海边溺水，被救起后留下心理阴影。吕兴坠井后头破血流，失去意识，醒来后竟然已在医院！长大后，意外与危险仍未远离：吕兴在机场见证了一起坠楼事件。划水怪在马路边目睹车祸中生命逝去。王涛在飞机上见证乘客突发心脏病20分钟内死亡，还经历在意大利因航拍被误认为间谍遭扣留的荒唐事件。最后吕兴分享了在日本“3・11” 大地震中的所见所闻——他目睹了天崩地裂的自然威力，经历了核辐射的无形威胁，还听到了无数灾民绝望的哭喊。如今他们仨人感慨：日常的烦恼其实微不足道，珍惜当下的日常才最重要。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 王涛 嘉宾 / 吕兴 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Playlist: 02:43:21 Coldplay - Fix You Timeline: 00:05:47 石桌坠落砸胸口 00:12:33 97年暑假海边冒险记 00:21:50 真正的危险来了！ 00:29:07 划水怪的溺水阴影 00:34:16 涛哥童年时，对游泳的恐惧 00:57:14 不幸坠井，醒来已经在医院了 01:01:42 机场遇到跳楼？！ 01:12:42 住处附近连续发生跳楼事件 01:27:43 坐飞机时目睹死亡 01:41:10 米兰航拍被误认为间谍 02:03:56 吕兴老师经历日本“311”大地震！ 02:27:27 更恐怖的是核泄漏 02:37:37 “你们太分裂了” 🍶 深夜谈谈签下了日本独立小众清酒品牌倉本KURAMOTO 系列清酒中国独家代理权，3款独具特色的清酒已在夜市上线，数量有限，欲购从速唷~点击这里即可购买！ 🔮 大内夜市近期上新！大内人气玄学嘉宾张无梦为女性量身打造4款文玩手串，旺金财运、金玉良缘、扶摇直上、顺遂安然，电子木鱼弱爆了！物理配饰积功德，玄学朋克，硬核转运！点击这里即可购买！ 💼 深夜谈谈来招聘啦，本次开放岗位：电商/旅行运营实习生、设计师（全职/兼职），感兴趣的朋友们请发送求职信+简历+个人作品请发送至邮箱[email protected]。记得注明应聘岗位及意向城市嗷。 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复【听众群】即可进群。

本期主播：小海、大盆、大刘、蛋蛋、大老王 蛋蛋(小红书「蛋蛋脱口秀」): 蛋蛋秀 小海(@小海黄豆酱)：预祝蛋蛋秀圆满成功 大刘(@小小的大刘): 希望有蛋蛋秀的邀请 大老王(@楼下王叔):蛋蛋秀已经售罄 大盆(@好大一个盆儿): 闲鱼收蛋蛋秀专场门票 欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台更新。 在B站和小红书的同名账号「正经叭叭」会在每周五更新节目录制现场的视频切片。诚邀各位关注公众号「惊讶喜剧」并回复「正经叭叭」，扫描弹出的二维码，小助手会把您拉进我们的叭叭听友15群，可以和主播互动、第一时间获取线下录制相关资讯、还会不定期掉落演出优惠。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见。 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

🎙【本期嘉宾】王洪喆、刘飞、张卓、沈振宇 王洪喆（北京大学教师互联网史研究者） 刘飞（半拿铁/三五环 主播） 张卓（ 《AI NOW！》 创始人 媒体人） 沈振宇（千岛潮玩社区创始人） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） *特别鸣谢：感谢资深社区从业者孙达云为本期讨论提供策划支持 ⏰【时间线】 一 02:20 小红书slogan演变史 【图】▲小红书Slogan演变历程 06:18 生活、兴趣、社区，这三个关键词如何排序？ 11:22 「Slogan不是说出来的，而是做出来的」 15:43 小红书如何从最初的时尚美妆分享扩展到涵盖吃喝玩乐、家居旅行等更广阔的“生活百科”？ 【图】▲小红书1.0版本：香港购物指南 18:35 「社交是发生在素人之间的，KOL对平台使用非常工具化。」 19:42 相关图书推荐：《美国大城市的死与生》（[加]简·雅各布斯 著） 21:44 从“你的生活指南”到“你的生活兴趣社区”，是否意味着小红书的内容将不再局限于“有用”信息，而是更多地追求“兴趣”和“体验”？ 22:22 「兴趣，是小红书所有连接的触发器和通行证」 25:56 从实用性到兴趣性的转变，会对小红书用户使用习惯和内容创作产生什么影响？ 29:18 「因为真实，小红书构成了一个真实的我们线下世界在线上世界的一个镜像」 33:56 从利他、有用到更多的记录生活 二 34:11 社区UGC的本质是什么？是人的连接还是人跟内容的连接？ 37:57 人是需求的集合 39:24 推荐算法革命助推了点对点高效社交的实现社交。 42:57 内容选型：漂流瓶vs内容AV 46:48 怎么让UGC的长尾价值被重新发现？ 47:02 「评论区做得好其实才能算是社区。」 51:51 社区平台如何处理大众化内容与小众兴趣的关系？ 52:15 「扩容就是新扩的内容能不能包含到前面的内容，如果包含不了，这个扩容就是方向不对」 53:02 小红书运营的“一横、一纵和上下探” 57:03 社区如何有效扩容？如何在维持小众兴趣深度的同时，拥抱大众化内容？ 三 62:58 小红书有没有可能变成一个社区的社区？ 65:37 垂直社区的生存空间 68:15 垂直社区还有突围的可能吗？ 70:25 小红书是城市中产的平台吗？ 80:53 垂直社区跟兴趣社区的关系 86:04 「如果你这个平台你做的所有事情大平台都能做，那你垂类社区的存在意义也是不太大的。」 92:16 小红书往前走，需要解决什么问题？还需要做些什么？ 🎵【开场&结尾音乐】 开场&结尾音乐：Capo Productions - Inspire ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【相关选题】 35.小红书的社区、泛化和竞争 100.品牌和MCN如何“种草”？聊聊小红书商业化的下一步 171.小红书做视频，只有一种标准答案？ 199.TikTok难民涌入小红书，从业者怎么看？ 216.独立开发者与小红书Native产品：自由人的自由联合 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲直播截图 微信公众号：乱翻书 视频号：潘乱 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

和游猫猫的职场系列，这一次来聊聊日本牛马是如何应对过度思考和低欲望的。 大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 去年差不多这个时候，我和游猫猫录过一期《vol.76.35岁是什么东亚魔咒啊，打工人就该到点“报废”了吗？》。一年过去了，她也成为在日打工人一整年了，我们又坐在了一起，聊了聊她的日本职场感受，以及如何应对过度思考这个问题，还有为什么现代人的欲望会越来越低。 这一期的灵感来自于两篇财新周刊的专栏文章，分别是2025年第16期的《走出第一步，已经在中途》，和2025年第17期的《压抑会降低欲望，满足也会》。 简明时间轴： 01:58 游猫猫：“我的职场全是脏话” 08:05 日本人解决过度思考的方式是把自己变成人机 11:29 中国年轻一代解决过度思考的方式是不发言 19:55 讨厌日本职场文化的一代有自己的逃离方式 延伸收看：英剧《道格拉斯被取消了》 24:02 更理想的解决过度思考的方式可能是过更具体的生活，更专注于眼前的事情 30:19 信息的密集非但不会勾起欲望，反而会压抑欲望。日本可以满足受众任何欲望的动漫游戏行业，或许也是这一代人变得低欲望的“罪魁祸首”之一。 32:36 算法平台会提前预知到受众的欲望，然后直接在虚拟世界里满足它，导致欲望直接就不产生了。 37:21 日本当代人对于算法平台的抵触超出想象，因为他们已经经历过那个信息过载的时代 40:27 优绩主义的教育和经济的实际情况是导致年轻人落差的重要原因 44:24 日本人曾经是最积极拥抱时代变化的民族，现在出现了180度逆转。 延伸收看：日德合拍片《完美的日子》 47:31 给普通打工人解决过度思考和低欲望的三个建议 欢迎大家关注我的生活方式播客节目《犬生活》，《都在酒里了！酒里到底有什么呀 | 狂喜播客节·feat.大雄/馋虫/小跑》新鲜出炉~ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区和我互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon みゆな - ふわふわ 节目后期：Siri

这是一期毫无意义的闲聊，竹子和韩夏在电话两头，不咸不淡地分享着过年期间（非常滞后），发生在生活中的一些荒诞的小事。又跟爸妈吵架了，强度健身后直接吐了，一边当独立女性一边流着泪打热某吉，说过的荒唐错话，面对没礼貌的丈夫和生活的一地鸡毛。 需要严重声明的事，如果此刻你想从播客中汲取知识和信息，请立刻关掉本期播客。 闲... 聊... 纯... 闲...聊... 时间码： 01:00 年过完了，喷嚏两人组各有各的苦，终于找对方来互诉衷肠（闲言碎语）了。 02:55 竹子谈到与父母的关系，年纪越大，越能明显体会母亲的柔软和辛苦，和父亲的“爹味”。 04:58 危险！邵爸在上海滩激情上演“跑步过马路”独特方式，竟差点与大公交正面激吻？ 15:02 韩夏:大年三十，父母因骑共享单车双双倒地，多亏了路过的好心人，这个年才算没过毁。 28:46 竹子给马女士精心策划的生日，被扫兴邵爸攒国航积分的执念“搅和”，两人在家庭群里唇枪舌剑。 37:32 人生中的第一次热某吉，韩夏终于泪洒医床，并偷感十足躲进厕所。一句“太疼我不治了”，竟然逼走了两代人！ 57:07 “你凭什么”和“微萝卜”的故事：黑子一气之下口出“狂”言。这都是啥和啥啊！ 1:02:08 韩夏在街头冬日暖阳中错认“叔叔阿姨”——对不起，我才是你阿姨！ 1:11:42 活力十足的姥姥姥爷：从小爱玩滑梯这件事，可能在邵家人的DNA里流淌。 1:15:08 别人初五迎财神，我在厕所吐丢人——多大了才可以放弃跟健身房大哥比拼体能这件事啊！ 1:24:08 竹子的新年祈愿：日本之旅，让我深深思考，“有用”和“无用”之间的关系。 01:25:14 韩夏的新年希冀：晚上八点后，我不再工作了。属于自己的时间和空间，是要自己创造的。 BGM 新裤子 - Bye Bye Disco

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 选择上的失利让我错失上岸机会，如何家人的失望？ * 如何面对原生家庭的紧张关系？ * 学前教育的赛道真的就日渐没落？ * 高考失利之后，如何调整自己的心态和情绪？ * 如何应对领导的“情绪暴力”？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： * 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ * 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！ 新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 * 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！ 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 * 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～ 学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵 BGM * 林忆莲 - 《再见悲哀》 ｜时间线｜ 01:11 选择上的失利让我错失上岸机会，让家人感到失望，感到愧疚怎么办？ 07:10 原生家庭关系紧张，如何在孝顺的同时，又不委屈自己？ 10:37 为什么面对父母就会像变了一个人一样？ 11:22 和“不熟”的亲弟弟之间应该如何相处？ 19:48 银行实习和专心考公，两者应该怎么抉择？ 23:54 对新传方向很感兴趣，众多工作方向应该如何选？ 27:48 学前教育的赛道，可以从哪些方面对自己进行提升？ 32:38 什么是“出路”？ 34:28 工作中会产生不平衡感，又感觉学不到竞争力的东西，要怎么对自己的职业发展进行规划？ 42:12 在一个单位待多久是跳槽的最佳时机呢？ 43:34 不需要每一天都要寻求增量 45:10 高考失利准备报考专科，未来如何给自己进行规划？ 50:48 高考失利之后，家人的态度有一些细微的变化，应该怎么办？ 53:40 面对控制欲强、打压指责型领导，要如何面对这样的情绪暴力？ 60:33 世界奖励勇敢的人

�首先感谢只在微信小程序能买到的老朋友「营养工厂 UndoAge」（直通链接：https://j.youzan.com/34Kn0z）对本期节目的支持！ 嫉妒，是如此古老的魔王；鄙视，时刻伤害着幸福。它们一母同胞，都诞生于“比较”。 文艺作品离不开这对双生子：奥赛罗、白雪公主、美狄亚、水浒传、红与黑……而思想家们如亚里士多德、赛内卡、培根、卢梭、狄德罗等等都论述过嫉妒这种最隐秘而苦涩的人类情感。 比我富有，比我聪明，比我美貌，比我成绩好，比我的原生家庭跟幸福，所在的群体比我所在的强势；比我懒惰，比我蠢笨，和我比起来ta一点也不进步不正义不道德……甚至任何一个鸡毛蒜皮的小事，都有可能引发嫉妒和鄙视。——我想拥有你拥有的（你不应该拥有）;你不值得我注意（而且我希望你消失）。 在应试教育中被比较着长大的我们，更是容易被这两种力量夺舍。360度的评估和比较所带来的压力已经在互联网时代造成了越来越剧烈的攻击性，甚至在年轻群体中出现了看似不可理喻的行为——嫉妒厕。 但对于大多数人来说，这样激烈的情感又被社会规则所压制，人们的嫉妒和鄙视都在五花八门的层层包装之下，以自欺欺人的形式悄悄进行着。 现在图书市场上也有不少讨论嫉妒的好作品。今天我们就借用其中的一本《嫉妒与鄙视》来尽量全面地，从心理学、脑科学、政治社会和文化多个角度，来聊聊这个超级巨大的话题， 聊聊为什么演化会给人类配备上这样的初始设置，要用这样的痛苦来腐蚀我们的心智？这里面有没有什么用途或好处，是否是不可避免的？如果不可避免，我们能否将恶性的嫉妒和鄙视，转化为良性，超越比较带来的不安，利用这样的感情去建立一个更公平的世界呢？ 片头曲：Aerosmith - Sweet Emotion；片尾曲：Boston - More Than a Feeling 本期主要参考图书： 《嫉妒与鄙视》 作者：苏珊·菲斯克 本期提到往期节目： 143. 遗忘的脑力：记性不好可咋整啊？ 98. 自卑与超越：向前看，前方有力量 本期提到图书： 《嫉妒与社会》作者：赫尔穆特·舍克 商务合作请加微信：mihuanchishu 或发送邮件至：[email protected] 微信听友群请扫 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群 鞠躬！ 营养工厂目前所有产品累计已售超 3400 万粒，累高超过 76 座珠峰！ 1️⃣定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数一个月，不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示！高配低价，极致透明，所以营养工厂也被用户称为行业里的“胖东来”！ 2️⃣如何选择产品？ 营养工厂微信小程序（直通链接：https://j.youzan.com/34Kn0z），参考首页“健康需求”板块，超过 40 种产品选择，帮你一键直达适合自己的产品。 3️⃣如何购买？ 点击链接: https://j.youzan.com/34Kn0z，进入�微信小程序，海内外可购，限时全球包邮； 下单备注暗号 “晴读雨耕” 得双倍积分，积分可换优惠券及周边（如咖啡杯、保温杯等）； 评论区发订单号，抽 2 位免单任意产品 1 瓶。 *本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗。

61. You're probably going to think this is a joke, but I was a punk rocker when I was a kid. 你可能会认为这是个玩笑，但我小时候真是个朋克摇滚歌手。 62. The words Dr. Hawking was chosen this morning would be printed out and sent to the publisher of his book. 霍金博士今天早上选择的单词将被打印出来并发送给他的出版商。 63. You have our permission to include our software on condition that you send us a copy of the final product. 您有我们的许可，包括使用我们的软件，条件是您需要寄给我们一份产品最终版本的副本。 64. In my social studies class, for example, there are often discussions that include the teacher as another member of the group. 例如，在我的社会研究课上，老师也经常加入小组讨论。 65. Stop trying to make us follow all these subtle clues. I wish you would say what you want to say more clearly. 别再跟我们绕来绕去了，我希望你能说得更清楚些。