有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg），1969年出生，美国科技界知名高管： 1. 早年曾任世界银行研究助理、克林顿政府财政部长幕僚长，积累政策与管理经验； 2. 2001-2008年任职谷歌全球在线销售和运营副总裁，主导AdWords等广告项目，助力谷歌实现盈利，促成与美国在线的关键合作； 3. 2008年加入Facebook（后更名Meta）任首席运营官，主导搭建在线广告业务，推动公司从亏损转为年收数亿美元，用户数从7000万增至7亿，2012年成为公司首位女性董事； 4. 2022年8月辞去Meta首席运营官，2024年1月退出Meta董事会；5. 创办LeanIn.Org，著有《向前一步》，推动女性职场发展。

时光荏苒，白驹过隙，又到了金秋双十一。 本期节目你能了解到： 1. 美利奴羊毛制品（山雪道 icebreak 迷失的羊 灰壳） 2. az娃娃 3. 氛围灯、脉冲打火机、K歌麦克风、ccd模拟摄影 4. 钛杯（雪峰 mute bell） 5. 霜山，霜山株式会社，自己站立米饭勺 收纳抽屉 磁吸刀架 下挂储物篮 竹纤维洗碗布 块子 勺子 杯子 瓷器 6. Bellroy 单肩包 相机包挎包 双肩包 7. 充电站，制糖工厂 硬糖充电站 磁吸充电线 8. 美国slice 陶瓷快递小刀 9. puxi 拖鞋 10. xit咖啡糖 11. 南非醉茄、螯合镁、姜黄 音乐： 片头：《新货郎》 片尾：《商品社会》 主播：北大、侯老板、李果然 文案：侯老板 音频制作：侯老板 设计：北大 上传：侯老板

收听提示： 回复一些朋友的留言 上集回顾： 最熟悉的陌生小吃 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung

如果我们看好或希望国家经济好的（走通胀路的），那么，总体的房价会止跌回稳，长期来看是慢涨的。 至于当前，和其他选择一样，都需要勇气去做决策。好坏对错，只有事后知道。 至于个人，追求适合的房子远比追求贵或便宜的房子要难，但带来的压力会小。 @珍妮姐说 一个INFJ中年职场女咨询师的杂谈区。

很神奇，30岁之后，我们几个人都不约而同纷纷投入了不同的运动的怀抱。 而且都是从有氧操这一个活动开始逐渐分化，每个人都从运动中反射出了自己的心路历程从而更加了解自己，最后选择了不一样的运动路线。 对LabGirls来说，是建设自己的肌肉的安全感和过一种有秩序的健康生活方式。 对张美玉来说是情绪的表达和P人小船在运动中的随遇而安随喜赞叹。 对于花老师来说是狂热期过后的自我照见和重新认识自己，活在当下。 都说运动会平等地收留每一个人，或早或晚，期待和你在运动中的偶遇。 ---------- 🎵《Fake Plastic Trees》 📢欢迎来到好友聊天频道「亿点抱怨」 【生活中总是会有一些大小麻烦，欢迎和我们一起亿点抱怨。】 📢 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜Spotify｜苹果podcast 📮 [email protected]

本文聚焦与 “打板” 逆向的量化交易策略 —— 首板低开策略，深度拆解其核心逻辑与实战价值。该策略以 “首板涨停 + 60 日相对低位 + 次日低开 3-4%” 为核心筛选条件，搭配开盘买入、日内分时段止盈清仓的短线规则，2019 年底至 2025 年 10 月回测实现 826.68% 总收益、48.61% 年化收益，最大回撤仅 27.05%。 其核心优势在于近乎零相关的贝塔值（0.06）与高达 0.447 的阿尔法值，实现独立于大盘的超额收益，相较沪深 300 近 10 年 3.97% 的年化，超额收益达 11 倍。策略在 “投资不可能三角” 中主动放弃高频率，换取 59.9% 的胜率与 2.18 的高盈亏比，信号稀缺与市场周期依赖（适配熊市 / 震荡市、牛市易空仓）是其核心边界。 内容还解析了策略参数设计逻辑、实盘滑点风险，以及作者拒绝因子排序避免过拟合的量化思维。 我们开设了《量化24课》、《因子分析与机器学习策略》、《量化人的Numpy与Pandas》，为量化交易者提供兼具理论深度与实操价值的参考，欢迎大家咨询👏👏 【在这里找到我们】 wechat：quantfans_99（加「听友群」、咨询「量化课程」请加） 微信公众号：Quantide量化风云 小红书：Quantide 知乎：匡醍量化 bilibili：Quantide

下周才是双十一？不是，是要结束了！ 2025年的双十一，从10月初九开始了。10 月 9 日京东抢先启动预售，10 月 15 日淘宝天猫接力上线，这场持续至 11 月 14 日的 37 天超长促销，虽被称作 “薅羊毛黄金月”，却让不少人陷入困惑：到底怎么买才划算？ 本期节目我们赶个晚集，聊聊今年买了点啥，可以买点啥？也回顾下那些我们喜欢逛的线下商场。 -时间轴- 00:00:54:神秘新嘉宾 00:06:00:薄荷的双十一购物清单：猫粮、猫抓板、猫砂、猫猫航空箱 00:12:01:都兰的新加坡购物，回到天意小商品城 00:18:02:拼多多怎么买更便宜？ 00:24:02:海淘还是值得买 00:30:03:日本逛街，重启线下购物的乐趣 00:36:02:那些年的线下购物，北京新世界商场的60小时不打烊 00:42:06:如何聪明地购买彩妆小样 00:48:06:闲鱼有惊喜：买卖黄金首饰 00:54:06:仪式感与健康生活方式：购买橘子、花生酱和维生素的故事 01:00:08:女生都缺VD，怎么补？ 01:06:08:美容仪是智商税吗VS399的光子嫩肤和599的水光针

本期出海去播客邀请了掘金联合创始人江昪(biàn)，探讨 VibeCoding 在技术和非技术领域的机遇与应用。江昪分享了刚结束的 24 小时 VibeCoding 黑客松的观察，强调用户真实需求的重要性，并介绍了获奖作品。讨论还涉及 VibeCoding 对非技术人员的赋能、技术人员的焦虑、以及 AI 时代组织创新等话题。嘉宾们还讨论了如何抓住付费用户的需求，以及技术人员如何利用 VibeCoding 提升竞争力。最后，针对听众提问，嘉宾们分享了工程师和 PM 如何与 AI 协作，以及如何培养设计品味等实用建议。 如果你喜欢这档播客，并想结识主理人和其他对这档播客感兴趣的朋友，欢迎加入听友群。 本期精华 05:1224 小时 VibeCoding 黑客松的观察与思考 10:06VibeCoding 对非技术人员的价值 14:21代码不再是壁垒 18:52非技术人员使用 VibeCoding 的障碍 20:48VibeCoding 催生新的岗位与独立开发者的焦虑 31:14抓住付费用户的需求 33:13挖掘用户需求的方法与早期选品的重要性 42:35如何在中型公司破局与硅谷的现状 47:30拥抱 VibeCoding 与人的角色转变 54:02培养好的 Taste 57:00人和 AI 如何协作 ---- 出海去( www.chuhaiqu.club )是一个赋能独立创客、一人公司和小微团队的新型社区孵化器，帮助独立创客打造全球化一人公司。 欢迎大家加入会员社区，与千位航海者并肩，用 50 场实战课拆解真实出海路径。40 小时沙盘推演产品定位与冷启动策略，三年沉淀的避坑知识库常驻手边。当你的项目驶向新海域，这里总有前哨的灯塔亮着。立刻扫图中二维码加入👇