🐣 欢迎来到认知缝隙，我们关注个人成长，更关注怎样更好地生活。 你是否总觉得人生被一种无形力量牵引？明明想掌控方向，却一次次陷入重复的困境 —— 为莫名的情绪内耗、为冲动的选择后悔、为坚持不下去的目标焦虑，最后只能归结为 “这就是命运”。 但所谓命运，不过是你未曾察觉的潜意识在默默掌舵。 我们总以为自己足够了解自己，清楚喜好、脾气和习惯，却忽略了藏在表象之下的潜意识。它沉淀着过往的经历、未被察觉的渴望与恐惧，悄悄影响着你的情绪反应、选择倾向和行为模式。 你以为的 “身不由己”，其实是潜意识在替你做决定；你困惑的 “命运无常”，不过是对潜意识的力量一无所知。 当你读懂了潜意识，就解锁了改写命运的钥匙。 成长，从来不是对抗命运，而是穿透表象，看见潜意识的真相。我们无法选择出身与过往，但可以主动探索潜意识的密码，让那些隐形的影响浮出水面，真正成为自己人生的掌控者。 --------------------------- 很多听友私信我们，希望能有一个更直接的交流平台，所以我们专门建立了认知缝隙的听友群。 在群里，你能遇见一群同频的伙伴，大家可以一起分享成长感悟、交换实用信息，也能对接彼此的资源，甚至线上话题讨论； 如果在个人成长或生活里遇到困惑，也能在群里提问，和大家一起寻找答案。期待和更多朋友在这里相遇，一起按照自己喜欢的样子生活。 欢迎在以下平台关注我们： 公众号💚：掌控思维 小红书🍠：认知缝隙 --------------------------- Part 1：我们有两套操作系统 ❤️ 00:19 它们是非自动化的慢系统——意识 以及 自动化的快系统——潜意识； 潜意识负责生理系统，让意识负责社会系统。意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻松左右意识 Part 2：人生是一场消除模糊的比赛 ❤️ 06:14 模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 要摆脱潜意识对我们的影响，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给问题藏在潜意识里面的机会。 Part 3：只有学习知识，才能消除认知模糊 ❤️ 08:32 提升思考能力的方法就是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。 人与人之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事，谁就能消除模糊，制造清晰。 Part 4：拆解烦恼，消除情绪模糊 ❤️ 20:46 人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。 想都是问题，做才会有答案，只有正视它、看清它、拆解它，才能真正的化解它！ Part 5：选择清晰，消除行动模糊 ❤️ 39:56 我们比拼的不只是成长速度，更是成长模式。那些走在前列的人，都在有意无意地消除认知、情绪与行动上的模糊，让每一步都更有方向。 消除选择模糊的关键，也是让自己不要贪求太多，不要既想做这个，又想做那个，既想要这个，又想要那个。 我们要做的事尽量把精力只集中在一件或者两件重要的事情上。有时候，过多选择反而是困扰我们的阻碍。 --------------------------- 公众号：掌控思维 加入听友群：关注公众号「掌控思维」回复「进群」 或者添加：cuplcll

每日热点话题分析报告 日期： 2025-11-06 36氪 1. 胖东来重奖员工 淘宝闪购工服 邵佳一国足主帅 胖东来超市重奖20名见义勇为员工最高5万元。饿了么回应淘宝闪购新工服需骑手自购，部分免费换新。邵佳一任命国足主帅，曾任国足梯队教练。 2. 小鹏人形机器人IRON AI Day 2025 小鹏汽车AI Day 2025发布新一代人形机器人IRON，高度仿真外观动作引发真人伪装质疑。IRON拥有类人骨骼结构、仿生肌肉系统和柔性皮肤，65个自由度，搭载自研AI大脑整合视觉语言动作决策。计划2026年量产用于展厅导览商业场景。 3. Meta华人比例高 外国员工孤立 跨文化融合挑战 Meta员工吐槽团队华人比例过高，不懂中文外国员工感到孤立。华人员工日常交流会议微信群使用中文，非华人员工难融入团队决策。Meta AI领域投入增加华人员工地位重要，硅谷OpenAI谷歌类似现象。 4. 激光雷达自动驾驶 中国公司主导 价格战纯视觉竞争 激光雷达技术自动驾驶发展十年高成本逐步降本，中国公司主导市场。渗透率不足2%，厂商技术革新价格战引入主流车型。纯视觉路线竞争车企自研趋势挑战行业格局。传统制造业巨头涉足未来竞争激烈。 5. 奶皮子糖葫芦网红小吃 上海北京黄牛200元 奶皮子糖葫芦网红小吃传统糖葫芦升级裹奶皮精致甜品，上海北京排队热潮黄牛炒至200元一串。爆火原因奶皮子市场认知度高，微创新口感层次社交属性，消费者反馈价格过高口感过腻热度持续待观察。 6. 谷歌英伟达太空AI数据中心 马斯克SpaceX发射 谷歌英伟达地球资源限制计划AI数据中心搬至太空，利用太阳能太空环境解决能源冷却问题。Google“Project Suncatcher”卫星星座轨道数据中心，英伟达H100 GPU首次进入太空。SpaceX低成本发射技术关键垄断太空算力市场，重新定义AI算力未来格局。 7. 饿了么更名淘宝闪购 阿里巴巴生态 即时零售 饿了么宣布更名“淘宝闪购”整合阿里巴巴生态，独立外卖平台转型即时零售履约基础设施。市场竞争白热化增长乏力战略调整，阿里投入资源更名突破市场份额瓶颈需解决品牌过渡生态协同核心问题。 8. 沃尔沃裁员3000人 第三季度财报 成本降低盈利能力提升 沃尔沃汽车裁员3000人主要为办公室员工降低运营成本，第三季度财报销售费用行政费用薪酬福利费用减少盈利能力提升。销量下滑毛利率营业利润增长股价上涨。与吉利合作开发新车型XC70提升竞争力，利用研发成果供应链优势扭转颓势。 9. 亚马逊Perplexity冲突 Comet AI代理购物 数据控制商业模式 亚马逊与AI初创公司Perplexity因智能体浏览器Comet AI代理购物功能冲突。亚马逊要求Comet AI访问平台声明身份确保透明度安全性，Perplexity认为用户有权选择AI代理拒绝平台限制。反映智能体时代互联网平台AI代理数据控制商业模式用户体验深层矛盾。 10. 谷歌Gemini for Home宠物识别错误 狗误认猫 AI局限性 谷歌Gemini for Home智能家居系统识别错误用户狗误认为猫乌龙事件。AI系统精准识别快递访客，宠物识别笑话展现AI细节处理局限性。功能强大事件提醒AI聪明带来意想不到喜剧效果。 今日头条 1. 菲律宾灾难状态 台风海鸥114人死亡127人失踪 台风“海鸥”导致菲律宾114人死亡127人失踪，受灾人口超过195万，1200余处房屋受损，多个市镇停课停工，55个市镇宣布进入灾难状态。 2. 全红婵陈芋汐张家齐神仙对决 胫骨踝关节受伤 全红婵陈芋汐张家齐比赛精彩对决。全红婵胫骨踝关节受伤坚持备战，与陈芋汐张家齐同台竞技焦点。教练透露伤情展现运动员拼搏精神。 3. 进博会开放的力量 新友新品新单 进博会见证开放的力量新友新品新单。 4. 环球小姐墨西哥选手辱骂离场 泰国绶带仪式副总裁纳瓦特 泰国环球小姐大赛绶带授予仪式，赛事副总裁纳瓦特·伊萨拉格里西尔质疑墨西哥选手法蒂玛·博什未履行社交媒体宣传义务，当众辱骂“愚蠢”“脑袋空空”。博什“代表国家不接受羞辱”愤然离场，十余名多国选手集体声援跟随离场。博什强调“女性应获尊重，无人能压制我们的声音”。 5. 欧盟中方2000份稀土申请 电动车芯片资源分配 欧盟向中方提交2000份稀土申请目前仅通过一半。稀土关键资源电动车芯片等领域需求旺盛。欧盟此举引发广泛讨论资源分配国际合作市场博弈。 6. 中国军工福建舰海试高清视频 中国军工发布福建舰海试高清视频。 7. 黄仁勋示警西方中国AI两个优势 击败美国科技竞争 科技巨头黄仁勋指出中国人工智能两个优势可能未来击败美国。观点引发广泛讨论中国科技领域潜力全球竞争格局。 8. 安吉丽娜·朱莉访乌保镖被带走 乌克兰征兵慈善援助 安吉丽娜·朱莉访问乌克兰期间随行保镖检查站被乌克兰征兵部门带走。朱莉此行慈善援助计划参观当地医疗机构。乌克兰征兵政策严格成年男性易被征召入伍。朱莉此前访问乌克兰关注儿童医疗状况。 微博 1. 鞠婧祎异域公主 白纱轻垂头巾蝴蝶新剧《来战》 鞠婧祎“异域公主”造型亮相引发粉丝热议。身着白纱轻垂异域风服饰头巾点缀小蝴蝶氛围感十足。粉丝期待新作品《来战》表现相关话题热搜。 2. 央视曝光假冒艺人直播 AI技术滥用 温峥嵘肖像盗用带货 央视曝光假冒艺人直播事件AI技术滥用，演员温峥嵘肖像多个直播间盗用深度合成技术伪造形象直播带货。行为侵犯艺人权益引发公众AI技术滥用担忧，呼吁加强法律法规约束。 3. 将门毒后原著粉 孟子义王鹤棣沈娇娇谢景行选角争议 《将门毒后》原著粉影视化选角争议，孟子义王鹤棣分别出演女主沈娇娇男主谢景行消息引发热议。部分原著粉对选角不满认为孟子义年龄形象不符，王鹤棣被赞适合角色。粉丝期待两人合作认为王鹤棣演技出色。争议中原著粉影视化改编期待担忧并存。 4. 湖南省人民医院网传出轨医生 副院长祖某某眼科曾某无号可挂 湖南省人民医院副院长祖某某与眼科主任医师曾某被指存在不正当关系不雅视频网络传播。医院回应组织调查涉事二人暂停接诊挂号系统“暂无号源”。当地卫健委暂未接到相关信访反映。 5. 福建舰入列远海攻防能力 福建舰入列将增强远海攻防能力。 6. 马思纯近期状态美到犯规 松弛自然真实可爱造型简约 马思纯近期状态备受关注活动直播中展现松弛自然真实可爱一面造型简约大气气场稳健。告别过去自己由内而外舒展通透笑容发自内心积极生活态度未来期待整个人焕发光彩。实力派影后演技状态赢得广泛好评。 7. 白鹿想去重庆 微博视界大会新剧《唐宫奇案》《莫离》闺蜜 演员白鹿微博视界大会透露最近想去重庆旅行分享新剧《唐宫奇案之青雾风鸣》《莫离》角色设定。表示每个角色生命不可或缺一部分与粉丝关系“闺蜜”彼此信任支持。未来侧重现代戏拍摄。 8. 乐华2025年中报未提王一博 续约猜测签约艺人减少11名 乐华娱乐2025年中期报告未提及王一博引发网友是否续约猜测。此前2024年年报中期报告均有王一博相关内容，2025年中报显示乐华签约艺人数减少11名。 百度 1. 全运会陈芋汐掌敏洁夺冠 全红婵第5 跳水女子双人10米台 第十五届全运会跳水女子双人10米台决赛陈芋汐掌敏洁搭档350.22分高分夺冠展现出色同步性水花控制能力。全红婵王伟莹组合311.76分排名第五带伤出战表现备受关注。陈芋汐该项目两连冠掌敏洁时隔8年再次登顶。 2. 人民网批电子黄历 宜忌事项星座运势流量生意 社交平台“电子黄历”博主走红发布每日“宜忌事项”星座运势等内容吸引大量关注。部分网友未遵循建议焦虑日常不顺归咎于此。人民网批评此类现象可能沦为流量生意呼吁平台加强审查。 3. 气球无法穿过大气层但爱可以 山东男孩剪断气球思念爷爷 山东男孩剪断气球向已故爷爷传递爱意视频感动无数网友。小男孩剪断气球线希望气球飘向天空表达对爷爷思念。温情瞬间展现爱力量即使气球无法穿越大气层爱能跨越时空。 4. 十五运场馆打卡 粤港澳三地合办 广州天河深圳大运智慧场馆 第十五届全国运动会粤港澳三地合办体育盛会。广州天河体育中心现代化跑道深圳大运中心智慧场馆各大赛事场地焕新升级。明信片打卡云探馆提前感受赛场激情活力体验科技温情交织体育盛宴。 5. 乌镇时间 世界互联网大会乌镇峰会 无人接驳车智能机器人 2025年世界互联网大会乌镇峰会11月6日至9日浙江乌镇举行江南古镇开放姿态迎接全球“数字访客”。大会期间智能化应用无人接驳车智能机器人亮点展现乌镇互联网领域创新活力。 6. 钓鱼大哥30斤大鱼讨要鱼食 垂钓园老主顾多次放生 钓鱼大哥垂钓时重达30斤大鱼主动游到岸边张开大嘴讨要鱼食引发网友热议。大鱼垂钓园“老主顾”曾被钓上来多次放生对人类毫不畏惧。 7. 肝脆蒜了爆火 猪肝薯片蒜片猎奇零食谐音梗干脆算了 “肝脆蒜了”猪肝薯片蒜片混合食用猎奇零食组合谐音梗“干脆算了”爆火。吃法年轻人追捧专家提醒高油高盐建议偶尔尝鲜。 8. 福建舰航母五件套集齐 福建舰“航母五件套”已集齐。 9. 超级月亮惊艳大图 2025年11月5日最大满月35.7万公里 2025年11月5日晚年度最大“超级月亮”现身夜空月球21时19分最完满圆形6日6时27分过近地点距离地球约35.7万公里今年最大满月。“超级月亮”近地点附近看起来比平常更大更亮。多地网友分享古建筑同框惊艳照片展现自然奇观美妙瞬间。 10. 苹果喊话iPhone13和14用户换新机 iPhone17 Pro影像性能电池 苹果官方喊话iPhone13和14用户换新机推出“1314，不如现在就17”活动强调iPhone17 Pro影像性能电池设计升级对比旧机型鼓励用户升级。部分用户电池续航接口问题考虑换机苹果提供以旧换新优惠。 知乎 1. 小鹏女性机器人走路形态猫步真人扮演 机械结构指示灯 小鹏首款女性机器人亮相走路形态过于逼真被质疑真人扮演。机器人走「猫步」焦点网友指出腿部动作复杂机械结构难以实现。机器人缺乏指示灯显示屏未展示手臂手指功能真实性讨论。技术属实标志机器人领域重大突破。 2. 重庆行政区划调整 江北区渝北区撤销 两江新区资源集中 重庆市调整部分行政区划撤销江北区渝北区设立两江新区解决原两江新区权责界限混乱提升行政管理效率。合并后资源集中统一规划有利于产业布局优化经济增长。面临管理半径扩大基层治理难度增加民生政策衔接挑战。北碚区承担生态保护旅游开发任务产业资源向两江新区倾斜。 3. 全球80%海域吃塑料

感谢小猪包、萝卜头和腰子~ 以下为ai 原来四大天王也会聊英超，笑料不断！ 在这一期的格拉拉电台中，四位主播欢聚一堂，分享了他们对英超赛季的看法和趣事。他们探讨了阿森纳的争冠态势、扎卡的表现以及球员性格对比赛的影响。在轻松幽默的氛围中，主播们不仅分析了各队的赛程，还讨论了星座与球员个性的关联。更有对职场人际关系的深刻见解，提醒听众要警惕那些看似友好却可能暗藏锋芒的人。精彩纷呈，快来听听吧！ 00:02:47:追求冠军的球队：创记录的挑战与白羊座的玄学之谜 00:04:48:性格特点解读：严强和潘采夫的对话透露的信息量 00:08:03:扎卡在阿森纳的未来：恶狠狠的反应背后隐藏的真相 00:12:05:警惕身边的人：揭开那些披着羊皮的狼的真面目 00:16:07:窗号背后的秘密：曼联球迷的骄傲与纠结 00:20:10:球员状态分析：达洛特、热刺与切尔西的失望之旅 00:24:10:利物浦首发阵容大调整，维尔茨精彩表现赢得认可！ 00:28:15:利物浦球迷的道德审判：阿诺德的疑似出轨事件引发争议 00:32:17:艾梅里与利物浦：胜败起伏，爱屋及乌的情感之旅 00:36:21:西汉姆球员波茨的首次英超首发感动众人，展现成熟演技！ 00:40:22:体育精神的精髓：努力、精神意志与球队的爱 00:44:24:养生人与晚睡赛事：欧冠、英超和桑德兰 vs. 阿森纳的对决！阿诺德疑似撩

让大家久等啦！ (00:00) 心有灵犀：Early recognition theory (01:56) 真梦与假梦；象牙与牛角 (06:16) 敌在伊塔卡；老白男学问 (07:30) 相逢识不识；奶妈与老狗 (11:14) 命里缺爹，敏感又憨憨的特勒马科斯 (16:12) 喝完醋包饺子：《奥德赛》中的男女对立 (19:54) 瑙西卡娅的告别 (24:32) 荷马原来是女的？做学问如写同人 (27:56) 早期Representation matters (29:18) 但丁版奥德修斯之死 (31:07) 谁知谁不知：塞壬故事的一种施派解读 (32:47) 克里特谎言大战三体人，此为一胜 (36:41) 吃饭这个大问题 (39:38) 海浪交响乐 (40:51) 话语有翼飞不飞 (44:57) 《荷马史诗》的正确打开方法 (52:32) 维吉尔是不是一大抄？ (56:25) 三位momo的客观判决 脚注： (00:30) Seneca, Epistulae Morales ad Lucilium 88.1.1 (01:26) Vlahos, John B. “Homer’s ‘Odyssey’: Penelope and The Case for Early Recognition.” College Literature 38, no. 2 (2011): 1–75. www.jstor.org. (01:56) 奥德赛，第十九卷560-569行 (07:30) 奥德赛，第二十三卷1-84行 (07:52) Currie, Bruno. “Recognizing Odysseus, Reading Penelope: The Anagnōrisis in the 23rd Book of the Odyssey.” The Journal of Hellenic Studies 142 (2022): 1–29. doi.org. (08:34) 奥德赛，第十九卷386-507行 (09:30) 奥德赛，第十七卷290-327行 (09:51) Futurama, S4E7 Jurassic Bark (10:02) 奥德赛，第十六卷157-163行 Wilamowitz (1884: 87): die scenen hat ein hundefreund gedichtet, "the scenes were written by a dog lover." (13:10) 奥德赛，第十六卷186-320行 (14:49) 奥德赛，第一卷425-444行 (17:07) 奥德赛，第十一卷405-456行 (17:39) 奥德赛，第十卷230-273行 (17:52) 奥德赛，第六卷85-250行 (18:51) 奥德赛，第二十四卷192-202行 (19:54) 奥德赛，第八卷457-468行 “你好，客人，但愿你日后回到故乡，/仍能记住我，因为你首先有赖我拯救。” 足智多谋的奥德修斯这样回答说：/“勇敢的阿尔基诺奥斯的女儿瑙西卡娅，/但愿赫拉的执掌霹雳的丈夫宙斯/能让我返回家园，见到归返那一天。/那时我将会像敬奉神明那样敬奉你，/一直永远，姑娘，因为是你救了我。” 王焕生译 (23:44) 奥德赛，第五卷116-269行 (23:51) 奥德赛，第十二卷1-152行 (25:03) Richard Bentley Butler, Samuel. 1897. The Authoress of the Odyssey. New York. 2nd ed. 1921. Graves, Robert. Homer’s Daughter (28:17) 伊利亚特，第二卷494-759行，816-877行 (29:34) 神曲地狱篇，第二十六歌52-142行 “Considerate la vostra semenza:/Fatti non foste a viver come bruti,/ma per seguir virtute e canoscenza.” 118-120行 (29:42) 奥德赛，第十一卷119-137行 (33:28) 黑暗骑士 (33:36) 奥德赛，第二十四卷266-314行 (36:47) 奥德赛，第七卷215-221行 even when sadly worn when in my heart i have sorrow / as now i have sorrow in my heart, yet still forever she tells me to eat and drink and forces me to forgetfulness / of all i have suffered, and still she is urgent that I must fill her. Lattimore译 不过我虽然痛苦，还是请让我先用餐。/无论什么都不及可憎的腹中饥饿/更令人难忍，它迫使人们不得不想起，/即使他疲惫不堪，心中充满愁忧，/有如我现在尽管心里充满了愁苦，/它们仍命令我吃喝，忘却曾经忍受的/一切痛苦和不幸，要我果腹除饥饿。 王焕生译 (38:44) 神曲地狱篇，第33歌1-90行 Poscia, più che 'l dolor, poté 'l digiuno 75行 (42:22) 奥德赛，第二十一卷lines 404-434 (43:10) 奥德赛，第九卷lines410-412 (44:21) 奥德赛，第十七卷line 217 (44:39) 李尔王 Act 4, Scene 1 'Tis the time's plague when madmen lead the blind. (45:46) 伊利亚特，第一卷，第九卷，第十六卷，第二十三卷，第二十四卷 (48:16) 伊利亚特，第六卷 (49:11) 伊利亚特，第十六卷 (49:45) 亨利五世 Act 4, Scene 3 KING HENRY Thou dost not wish more help from England, coz? WESTMORELAND God’s will, my liege, would you and I alone, Without more help, could fight this royal battle! (50:22) 伊利亚特，第二十四卷 (51:02) 伊利亚特，第二十三卷99-103行 (51:46) 奥德赛，第十一卷206-207行

在澳洲，几乎每个孩子都经历过“Sports Day”——那是他们第一次在跑道上全力奔跑的时刻。 有的孩子把这份热爱留在回忆里，有的孩子，却一路跑进了州代表队。 本期节目邀请到Ryan，他不仅是一位田径爱好者，更是一个短跑小将的父亲与教练。 我们将从孩子的第一场校园赛开始，聊到州级比赛的选拔与训练体系； 从家长的陪伴与取舍，到教育体系下的平衡与成长。 这不仅是一段关于速度的故事， 更是父与子共同成长的旅程—— 关于热爱、坚持，以及运动赋予生命的能量。 时间轴 00:03:09 跑步与田径：一个孩子对于运动的热爱与成长之路 00:05:24 田径运动员的奋斗之路：从小学到专业训练的追求 00:09:46 学校与地区体育竞赛的差异与联系：小学和中学的体育教育体系揭秘 00:14:07 了解澳大利亚青少年比赛体系：练就优秀运动员的秘诀 00:18:27 从六岁开始：孩子如何在田径赛场上迎来成功曲线？ 00:22:50 享受比赛的过程，追求专业水平的极致表现 00:27:12 如何安排孩子的足球训练与俱乐部活动？教练观点与建议 00:31:34 为孩子选择体育项目：如何平衡训练和学习之间的挑战？ 00:35:55 竞技体育与生活：在比赛中彼此竞争，生活中却是好朋友 00:40:15 体育竞技的舞台梦想——天赋与努力的追逐之旅！ 00:44:34 一个普通人的不凡之路：从零开始的田径运动员成长故事 00:48:55 青少年成长之路：用进步代替成绩，见证孩子潜力的持续发展

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。

开启稳定画陶模式。 📝：☁️，15~20°C，状态3星，嗓子干痛的菠萝。 00:10 每天醒来都要欣赏自己健康的睡眠可视化图表 02:35 吃太多乱七八糟的，傍晚嗓子开始难受 05:08 拼图进度：分色完成 07:56 稳定推进各种进度的11月

📝 本期核心提要​ 本期聚焦小鹏人形机器人亮相引发的真假风波：2025 年 11 月 5 日机器人亮相后，因动作流畅、外观超写实被质疑 “藏真人”，导致小鹏汽车股价下跌超 4%。何小鹏以一镜到底视频公开机器人内部机械结构、核心技术回应质疑，带动股价反弹及人形机器人板块上涨。节目深入探讨机器人 82 个自由度、图灵芯片、全固态电池等核心配置，解析事件对行业技术升级、生态搭建的推动作用，以及科技发展中信任建设的重要性。​ ⏱️ 本期时间线导览​ 00:10 小鹏机器人亮相引热议，超写实表现遭 “藏真人” 质疑！​ 00:44 动作流畅似超模、皮肤有弹性，这些细节让网友难以相信是纯机器人？​ 01:36 过往机械人僵硬印象 + 科技造假先例，为何大家会一边倒质疑？​ 02:15 质疑声发酵，小鹏汽车股价当日跌超 4%，行业商业化前景遇考！​ 02:40 何小鹏一镜到底拆机器人，展示内部晶格肌肉、控制器，直面质疑！​ 03:39 82 个自由度、毫米级精度，核心技术有多亮眼？​ 05:35 回应视频奏效，小鹏股价从跌 5% 反弹至涨 5.76%，市值回归 1700 多亿港元！​ 06:13 2026 年底量产目标明确，小鹏将开放 SDK 搭建生态，率先落地工业场景！​ 07:05 小鹏人形机器人刷新行业认知，带动产业链升级，中国品牌抢占全球竞争先机！​ 07:45 科技突破背后，信任如何构建？探讨颠覆认知的新科技该如何被看待！ <本集内容由扣子空间生成，观点基于播出时信息产出，请辩证看待>

整整一代美国人的退休金、孩子大学基金和居家现金流，都被锁进“AI 概念与美股被动指数”的同一套仓位里。我们到底在创造科技革命，还是在下注一次更凶的“2000 年互联网翻版”？ 世界还在沉睡，先锋已在路上。全球先锋报邀您一起洞察国际棋局，聆听趋势的第一声回响。 这轮 AI 牛市，把美股总市值推到美国GDP的175%，远超 2000 年互联网泡沫时的 124%。如果复制当年科技股平均 -76%的跌幅，光美国家庭直接持有的股票就要蒸发16万亿美元，外国投资者再亏7万亿，外加养老基金、保险里的“看不见的市值”，总冲击远比上一次惨烈。一些模型估算，这样级别的股灾会拖累美国消费约2.9%的GDP。更关键的是：这一次，AI 已被内嵌进“最大的20家公司、指数基金和退休金体系三位一体”的同套仓位里。存在泡沫的不只是单一赛道，而是整个资产结构。 以上是本期内容的简介。感兴趣的报友，欢迎收听接下来的详细内容。 在新技术出现时，投资者总爱情绪失控。过去 200 年里，各种突破常常引发股市泡沫，随后就是纠偏和下跌。 最戏剧性的案例之一是千禧年左右的“互联网泡沫”破裂。如今，不少银行高管和分析师担心，当下围绕人工智能的狂热，最终也会以类似的戏剧性结局收场。 整个 1990 年代，投资者不断推高思科、雅虎，甚至 Pets.com 等股票的价格，押注互联网的普及会让这些公司赚得盆满钵满。 2000 年第一季度，美国大盘股指数标普 500 的总市值一度达到当时美国 GDP 的 124%，部分原因就是最火的五家科技公司，它们的总市值合计达到了 2 万亿美元。 然后泡沫破了。科技股平均蒸发了 76% 的市值。标普 500 的市值占 GDP 的比例下跌了 53 个百分点，直到 20 年后才重新回到 2000 年的高位。 一些观察人士认为，如今正在发生的事有点类似。自ChatGPT 在 2022 年推出以来，美国股市的总市值已经上涨了 71%。到 2025 年第二季度末，标普 500 的总市值已经超过美国 GDP 的 175%。 此后，科技公司乃至整个大盘还在继续狂飙。2025 年 10 月，芯片制造商英伟达成了首家市值达到 5 万亿美元的公司。据媒体报道，ChatGPT 的开发商 OpenAI 正在为上市铺路，可能获得 1 万亿美元的估值。 如果现在发生一场崩盘，它对普通美国人的冲击会比当年的互联网泡沫更大。这二十年来，投资变得容易得多，家庭财富中配置在股市里的比例也上升了。 如今大约有 42 万亿美元、约占美国人全部财富 20% 的资产投在美国股票上。相比互联网泡沫时期，这个比例增加了 4 个百分点。相比之下，外国投资者持有的美股市值约为 18 万亿美元。 如果名义市值按当年互联网泡沫破裂的幅度下跌，那么美国家庭将损失 16 万亿美元，相当于其财富的 8%。外国投资者将损失 7 万亿美元。 这些数字还不包括间接持有。比如通过养老基金和寿险公司持有的资产，美国家庭这类间接持有大约还有 20 万亿美元。 经济学家通常认为，股市下跌会导致其他领域的支出下降。有一项研究给出的经验法则是：股市财富每减少 100 美元，平均会让消费支出减少 3.20 美元。按这个假设，一次“互联网级别”的崩盘会让美国消费减少大约 8,900 亿美元，相当于 GDP 的 2.9%。 投资者之所以担心 AI 泡沫破裂，是因为美国最大的一批公司以及整个股市，都高度押注这项技术。2000 年时，标普 500 中市值最大的 20 家公司合计占到指数总市值的 39%，其中有 11 家与互联网相关。今天，前 20 大公司合计占到 52%，其中同样有 11 家深度押宝 AI。如果 AI 最终无法带来丰厚回报，这些公司都会受到重创，而跟他们一起受伤的，还有大量普通美国人。 全球先锋报想分三层看这件事。 1.真问题不只是“会不会崩”，而是“集中在谁头上”。这轮 AI 行情已经不是“少数科技股赌徒的赌场”，而是被动指数与退休金高度绑定的系统性持仓。这已经不是“AI 板块崩不崩”，而是“美国家庭资产负债表，能不能承受一次技术叙事的集体重估”。 2.与 2000 年最大的区别：这次利润是真的，但估值也更集中。这意味着：如果 AI 的长期回报没有想象中那么亮眼，不是某一小撮“垃圾股”会归零，而是整个“美股大盘 与 被动指数”一起接受估值下修。 3.真正风险在“节奏”错位。价格先到位，盈利还在路上的。股价可能要向下重新对齐“更普通一点”的现实预期。而这个对齐过程，只要速度足够快，就会放大成我们文中测算的那种级别的财富冲击。 最后用一句稍微现实一点的话总结今天深度观察的内容：AI 可能真的会改变世界，但这不代表任何价格买入 AI 资产都合理。技术革命带来的，不只是新财富，也包括新一轮“谁来接最后一棒”的财富再分配。 点一盏灯，留一声言，让微光汇成海。 感谢收听《全球先锋报》，我们明天再见。

本期节目又是一期“听友面基”，嘉宾是每天凌晨三点起来跑步的小鸡仔（我竟然忘记问他这个id的由来）。 在节目录制的前一周，我们俩还在听友群里感叹今年可能遇不上了（因为报名的同一场比赛铁岭半马我中了，他没中。然后，他中了唐山马拉松后会在天津中转，而同时期举办的天津马拉松我又没中），没想到我突然出差天津。在他离开天津前的最后一天，我们见了面。 ——此处，要再一次郑重向请我们吃狗不理的当地跑友1234表示感谢！—— 见一面不容易，所以我们在饭后录下了本期节目。节目中，我问了听友们一致好奇的问题——为什么小鸡仔可以凌晨三点起来跑步？ 也听到了他对跑步、训练、马拉松自己独特的理解。说实话，一些答案是挺颠覆我对他原本的想象的。 但这也更加说明了深度的、专注的聊天的价值。这种对同一话题的交流，在这个大家看似都很忙、时间被社交媒体拆分得七零八落的时代，显得尤为珍贵。 此外，小鸡仔还是我的大连老乡。我想如果没有《跑了再说》这档节目，我们可能这辈子不会知道彼此。当然，也包括每一位，无论是线上还是线下，和我录制节目的听友。 感谢跑步、感谢播客、感谢相遇。

如何带学生真正“读进去”？ 怎样让写作逻辑清晰、信息密集？ 本期播客深度复盘一节北师大附中公开课，分享“细读文本”的实操步骤； 并分享外刊教学“思维导图”的进阶用法！ 从破解七选五，到外刊深度理解，再到提升写作密度，我们探讨如何借助这些实用工具，有效训练学生的逻辑思维，打破阅读与写作的教学瓶颈。