最近，Hugging Face的12位工程师发布了一份《The Smol Training Playbook》指南，记录了他们训练SmolLM3的全过程，可以说是一本模型训练的幕后纪实，里面有凌晨2点调试数据加载器的崩溃、突然飙升的损失曲线、藏在张量并行里的隐形Bug，还有为了平衡多语言与数学能力而重启1T token训练的无奈。今天，我们就来拆解一下这份指南，看看训练一个世界级的小模型，到底要闯多少关。 https://huggingface.co/spaces/HuggingFaceTB/smol-training-playbook 聊天讨论群，微信群二维码，可加个人微信gxjdian入群

哈喽大家好，我是陶白白！ 欢迎回到每周连麦故事分享～上期故事我们主要从找到自己的角度出发，希望给大家带来一些启发，今天我们重点聊聊恋爱相处之间的故事。 本期我依旧梳理了直播中具有代表性的故事，大家可以一起听听看，欢迎收藏反复食用！ 或许在别人的故事里，藏着你的答案。 —— * 本期内容，你将听到： 【收听进度条】 00:07 现任vs前任，谁是这段关系的主角？ 18:17 感情的维系需要联系“愤怒”表达 22:21 网恋不长久是因为缺少生活的陪伴 30:20 水象间的恋爱尤其需要解决信任问题 43:09 摩羯女vs天蝎男：吵架过程中也要注重情绪表达 49:32 谈恋爱和现实择偶区别，给大家的一节课 65:57 欲望的丧失导致对一方对关系的怀疑 77:19 死心塌地的爱不完全来源于条件 92:57 初恋走到最后，会有本能的伪装和隐藏吗？ —— 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞哦～大家最近的感情生活如何呢？有什么感悟或有什么新的心得都可以在我评论区互动～ 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询，想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”，每晚8:00开播见！ 比较着急的朋友也可以在应用商店下载“白桃星球”体验咨询疗愈。

电视剧《鹿鼎记》《大明王朝1566》《康熙王朝》《孝庄秘史》《还珠格格》《甄嬛传》《如懿传》《权利的游戏》《书剑恩仇录》

当 2025 年的第一阵寒风掠过窗棂，当街头的落叶藏起最后一丝秋意，我们知道，又一个冬天如期而至。这一期播客，我们精心挑选了 12 首镌刻着冬日印记的歌曲，它们或是裹着清冷的旋律，或是藏着滚烫的心意，既是送给这个冬天的听觉注脚，更是写给未来的你 —— 一份穿越时光的音乐情书。 齐豫的《Prologue—Winter Song》以空灵声线拉开冬日序章，如同初雪降落时的静谧独白；RYU 的《从开始到现在》带着韩式抒情的细腻，将冬日里未说出口的牵挂娓娓道来。好妹妹的《冬》满是民谣的治愈质感，把冬日的慵懒与温柔唱进人心；南方二重唱的《相知相守》则用温暖和声，诉说着寒冬里相互陪伴的笃定情谊。 万芳在《在那个冬天的下午，我爱你》中，以独白式的演唱重现冬日暖阳下的心动瞬间，细碎却动人；Lou Reed 的《Perfect Day》藏在钢琴旋律里的忧郁与浪漫，恰似冬日里难得的惬意时光。杨千嬅的《再见二丁目》道尽离别后的释然，风里都带着回忆的余味；陶喆的《寂寞的季节》则精准捕捉了冬日独有的孤独心绪，旋律响起便唤醒心底的柔软。 Hélène Rollès 的法语经典《Ce train qui s'en va》（《离去的列车》），用舒缓曲调承载着离别愁绪，也因曾送别传奇球星齐达内的记忆，更添时光厚重感；李健的《温暖》如冬日里的一杯热饮，清澈嗓音驱散寒意，传递直抵人心的暖意。叶倩文的《珍重》以深情唱腔定格告别时刻，一句叮嘱藏着最真挚的期许，为这个冬天注入坚定的力量。 无论 2025 年的你正经历着怎样的冬日故事，是独自守候的平静，还是与亲友相聚的热闹，这些歌曲都能成为你的陪伴。戴上耳机，让旋律包裹住每一份情绪，愿你在音乐里找到慰藉，也能在这个冬天，收藏属于自己的温暖与勇气。

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此次美中磋商结果超出预期，双方达成多项关税减免协议。美方取消了针对中国商品的10%关税，并暂时暂停了部分出口管制措施。这一系列调整表明双方在谈判中有了实质性进展。同时，中国也相应调整了对美的反制措施，显示出合作的意愿。然而，尽管取得了阶段性成果，未来中美之间在高科技领域的博弈依然存在，芬太尼关税及其他尚未解决的问题仍需进一步探讨。 00:02:00:中美经贸磋商：减免关税、暂停规则达成共识，实现预期目标 00:04:01:中美经贸磋商达成共识，双方将加强农产品合作并暂停关税一年 00:06:03:平等对抗：你打我多少拳，我就打回去多少！

在中国人的意识里，通常认为元朝是个短命王朝，它没有什么大的贡献，但实际上并不然，蒙古帝国对世界历史的深远影响，绝对超出我们的想象。 | 内容指南 | 成吉思汗的个人故事，揭示其崛起背后的草原文化因素，如抢婚传统、家庭变故和复仇经历，这些事件塑造了铁木真的领导力，最终推动他统一蒙古并颁布法典。 蒙古军事的核心优势，包括速度、机动性和战术创新，如迂回包抄和心理战，并追溯其对现代战争的影响，从一战坦克战术到纳粹闪电战，乃至解放军的机动策略。 在信仰方面，蒙古人最初信奉萨满教，但随着帝国扩张，与基督教的互动因教义复杂和黑死病影响而失败，最终转向简单实用的伊斯兰教，这一转变促进了社会整合。 黑死病由蒙古人传播到欧洲，导致人口锐减，但意外催生了欧洲的语言民主化、医学革命和社会经济变革，如封建制度瓦解和资本主义萌芽。 蒙古帝国通过丝绸之路促进的文化艺术融合，如青花瓷的诞生，以及印刷术的传播如何间接引发文艺复兴和工业革命。 | 收听指南 | 00:23 成吉思汗的崛起之路 * 抢婚传统与草原文化 * 父亲也速该抢婚诃额仑 * 铁木真出生与早期成长 * 母亲诃额仑的教育与影响 01:58 家庭变故与领袖塑造 * 部落衰落与生存逆境 * 铁木真复仇心理的形成 * 妻子孛尔帖被抢事件 * 战略联盟与军事行动 03:36 抢婚的因果循环与复仇 * 妻子被抢的耻辱感 * 铁木真集结盟友复仇 * 救回孛尔帖与接纳儿子 * 蒙古法典的制定与规范 06:37 蒙古军事战术的核心 * 速度与机动性优势 * 经典战役 * 对现代战争的影响 * 一战坦克战术与苏联纵深战术 * 解放军战术融合 11:20 蒙古信仰体系的演变 * 萨满教的起源与特点 * 成吉思汗借助萨满凝聚军心 * 与基督教传教的互动 * 转向伊斯兰教的原因 20:45 黑死病的传播与冲击 * 疫情起源与商路传播 * 对欧洲人口的影响 * 社会经济的连锁反应 * 语言与医学的变革 31:33 文化交流与技术传播 * 丝绸之路的复兴与艺术融合 * 青花瓷与建筑例子 * 印刷术的传播与影响 * 对欧洲文艺复兴的推动 38:12 总结与历史启示 * 蒙古帝国的综合影响 * 对现代世界的启示 | 认识我们 | * 邮箱 [email protected] * 微信 Pg_health（哲境）

《装甲骑兵》TV版动画第二篇章 -- 【古孟篇】，热带战线、雨林风情！

书籍 * 《The Pursuit of Perfect》，作者泰勒·本·沙哈尔（Tal Ben-Shahar） 节目介绍 本期节目深入剖析了“先苦后甜”的人生公式背后的陷阱：为什么我们越努力、越成功，却越感到空虚与迷茫？以沙哈尔博士的亲身经历为切入点，我们探讨了积极心理学的核心洞见——幸福不是终点，而是过程。通过生动形象的“汉堡模型”、幸福公式“快乐 + 意义”，以及实用工具MPS模式，节目引导听众进行一场“内在幸福革命”：切换人生“记分牌”，将幸福视为终极财富。从诊断现状到播种“小确幸催化剂”，节目提供可操作的路径，帮助你重塑通往持久幸福的人生地图。无论你是忙碌奔波的职场人，还是对生活感到虚无的探索者，这期节目都能点亮你的内在灯塔。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

其实早在上午就看到山姆会员DISS阿里高管的事件， 觉得蛮有意思的，一直在忙， 刚抽空浅谈一下自己看法，录了本期内容。 内容如下： 1、 “会员中心制”与“流量中心制”的不同 2、山姆对中产会员的意义； 3、中产会员以“必入清单”的认知在山姆消费； 4、不确定性的时代中，山姆是中产会员的确定项； 5、宝贵的，值得信赖的生活秩序感； 6、山姆会员的一寸净土：喘息感 7、给山姆的建议：多聆听会员的心声 8、时刻正在发生的刚需和不被满足的心理情绪 9、把人当人，网易云音乐的可借鉴之处 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

本期节目，我们从一部“新”电影——《新·福音战士剧场版：终》聊起 。为什么一档城市播客会聊EVA？因为这部作品的世界观构建，尤其是“第三新东京市”和“第三村”的设定，与城市规划、基础设施和设计美学息息相关 。 我们请来了两位“铁道宅”+“二次元宅”+“军迷”朋友，从要塞城市的选址和规划、理想都市与新陈代谢派，到庵野秀明对电线杆的执念、EVA标志性的字体设计等等，漫谈EVA世界中的城市与日常。 在节目中你将听到： 01:24 我们三人与EVA的初见 05:09 城市设定的现实原型：箱根与天龙二俣站 08:17 “冷”的第三新东京市VS “暖”的第三村 12:31 第三新东京市的选址最像北京延庆？？ 17:53第三新东京市的平面布局：理想城市与巴塞罗那 23:00 垂直城市与基建狂魔 24:06 新陈代谢派在EVA中的体现 33:41 主角的“团地”生活 34:52 庵野秀明的“电线杆”情结 41:25 交通工具的隐喻：列车与车站 45:53 奔向现实：痞子的故乡与告别 48:06 EVA的设计美学：字体、UI与广告 本期嘉宾 Shiwei：“铁道宅+老二刺猿”，地铁工程师aka画图小牛马 周雨：帝都绘同事，狂热的入门级军迷+胶佬 本期主播 宋壮壮 参考图片 第三新东京市全景： 官方设定图： 天龙二俣站。尽管该站日均乘降量不超150人次，但并不影响铁道迷专门到此参观，并且随着《EVA终》上映，配合圣地巡礼等概念，该地再次被带上一个新的小高潮： 第三新东京市与巴塞罗那平面对比： “海洋生态系再生研究所”与菊竹青训“海上城市”对比： 凌波丽的住处与现实中的“团地”： 2025年大阪世博会中，一些“智能电线杆’"(Smart Poles)”也被刻意设计成了eva风格。痞子的美学某种意义上也已经“反向输出”了，并影响了现实世界中的未来基建： 2021年3月至6月，东京单轨电车为配合《EVA终》在日本上映，专门配合推出限定涂装： 极具EVA特色的UI/字体等设计要素： 2021年的 EVA x 松下 联名电脑：