书籍 * 《The Story of the Human Body: Evolution, Health, and Disease》，作者丹尼尔·利伯曼（Daniel Eric Lieberman） 节目介绍 本期我们深入剖析哈佛大学人类进化生物学教授丹尼尔·利伯曼的力作《人体的故事：进化、健康与疾病》。为什么医疗技术日新月异，寿命延长，却让肥胖、糖尿病、心血管病等慢性病如影随形，甚至年轻人也深受其扰？利伯曼教授用进化视角颠覆你的认知：我们的“石器时代身体”与现代生活严重失配，导致“时空错乱”。从适配假说到不良进化，我们探讨根源，并给出实用策略——不是返祖生活，而是用智慧重塑健康环境。听完后，你会重新审视身体的“出厂设置”，并学会“给它制造有益麻烦”。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

书籍 * 《The Blue Zones》，作者丹·比特纳（Dan Buettner） 节目介绍 在快节奏的现代生活中，如何借鉴“蓝色地带”——全球长寿热点地区的智慧，设计出更健康、长寿的环境？本期聚焦日本冲绳，拆解长寿“硬件”（运动与饮食）和“软件”（精神与社交）。不是简单模仿行为，而是通过环境设计，让健康成为自然结果。揭示：长寿不止基因或意志力，更靠文化与社区的“隐形支持系统”。结尾提供实用行动建议，帮助听众打造“个人蓝色地带”。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

Shownotes：欧洲芯片战：迟暮还是转机？ 核心主题 欧洲是否错失芯片战竞争先机，如何在中美主导的全球半导体格局中找到定位 主持人与场景 卡罗琳・海德（彭博电视台主播），伦敦辩论现场 嘉宾阵容 * 正方（欧洲为时已晚）：扎克・迈耶斯（欧洲监管中心研究主管）、杰弗里・格茨（新美国安全中心高级研究员） * 反方（欧洲并未晚）：埃里克・巴塞斯（法国 Carl Ray CEO）、克里斯蒂娜・卡马拉（Eurostar Initiative 联合创始人） 核心交锋 * 正方：欧洲投资差距显著（《芯片法案》430 亿欧元 vs 美 2800 亿、中 1500 亿），能源与资金劣势明显，建议 “中间道路”（聚焦先进机械 / R&D、联 “中间力量”）； * 反方：驳斥 “煤气灯操纵”，称欧洲有 AI / 数学人才、ASML 等技术，成熟芯片（汽车 / 机械用）自给，质疑采购不公（欧洲 “全球买” vs 他国 “本土买”）。 关键讨论 数字主权、Nexperia 收购案（外交复杂性）、制造成本、NVIDIA GPU 生态垄断 总结 各方共识欧洲需凭优势定位：正方主张做 “不可或缺参与者”，反方坚持增本土产能。

从“天选之子”到联盟常青树，勒布朗·詹姆斯的二十余年生涯始终站在舆论中心：4次总冠军与6次总决赛失利的争议如何影响GOAT评选？关键球处理的“犹豫”标签是否存在偏见？不同阶段的阵容配置如何左右他的赛场表现？ 而当话题转向“遗憾”，杜兰特2019年总决赛G5的绝平尝试必然是绕不开的经典——终场前11秒，他摆脱防守后的跳投擦框而出，错失将比赛拖入加时的机会，也让勇士王朝的卫冕梦想戛然而止。本期节目，我们将跳出单一评判视角，理性拆解詹姆斯的争议焦点，逐帧复盘杜兰特绝平瞬间的战术布置、身体状态与心理博弈，在球星热议与遗憾战役的碰撞中，聊聊竞技体育里“差一点”的魅力与心酸。 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:6ml 主播：6ml 讲述人：乐邦 詹士

书籍 * 《Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To》 ，作者大卫·辛克莱尔（David Sinclair） 节目介绍 在这一期，我们深入探讨辛克莱尔教授的革命性观点：衰老不是自然宿命，而是一种可治疗的疾病。从个人故事切入，拆解“衰老的信息理论”（表观遗传噪音如何导致细胞“失忆”），到实验证据（如ICE小鼠实验证明信息读取错误加速衰老）。节目进一步分享实用抗衰策略——少吃、多动、冷热暴露激活生存回路；热门分子如白藜芦醇、二甲双胍、NMN的潜力；以及前沿科技如细胞重编程的逆转可能。最后，展望长寿社会的机遇与挑战：从健康寿命（healthspan）到社会公平，引发对生命的深刻反思。 核心启示： 掌握主动权，从今天开始重塑衰老过程——不是延长寿命，而是延长活力！ 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

作为两个相信感觉的F人，朱弟和豆子本期大聊面相学！朱弟是正在研究面相学的小学生，豆子则是带着猎奇心态的零基础小白，我们从古人的统计智慧，聊到了各种面相趣事与奇闻，同时也穿插了朱弟倾囊相授的识面相技巧。请听： . 02:25 通过「看面相」挡掉糟糕的客户 06:58 面相到底啥原理？ 12:33 朱弟从小接受的面相学熏陶 16:30 整容可以改变运势吗？ 21:01 好的眼神能「扭转乾坤」！ 39:07 代表财帛宫的鼻子很关键 49:24 不负责小忠告：这类长相最好远离 . 剪辑：梦圆 shownotes：豆子 . 热烈庆祝大差不差全网突破120万播放！目前可在喜马拉雅、小宇宙、Apple Podcast、Spotify、网易云、QQ、汽水儿听到《大差不差》，欢迎大家在评论区与我们唠嗑、打赏，或在Apple给个五星好评~

当《We‘re All In This Together》的前奏再次响起，你是否还记得那个渴望Breaking Free的自己？这不仅仅是一期怀旧节目，更是一场穿越回东高中的深度漫游。 我们将重新拆解那些刻在DNA里的金曲——从《Start of Something New》的心动，到《Gotta Go My Own Way》的决绝；我们将重新审判夏培的《Fabulous》，作为成年人再回看，这部作品的“反派”不是夏培而是资本？ 一起聊聊那个教会我们破圈、也让我们初尝现实滋味的，盛大、灿烂又复杂的青春。 【本期议题】 01:06 一代人的青春BGM：《歌舞青春》为何刻入我们的DNA？ 04:04 第一部：从“我”到“我们”的破圈之旅 04:12 《Start of Something New》：新世界的序幕就此拉开 15:35 矛盾点1：《Get'cha head in the game》-新的“我”与旧圈子的融合 17:05 两版《What I've been looking for》：夏培姐弟炫技版 vs 特洛伊加碧走心版 19:01 矛盾点2：《when there was me and you》-自我纠葛产生的关系“缝隙”，同行人的“背叛”与内心暴雨 23:57 《stick to the status quo》：食堂里的集体潜意识，原来每个人都有想打破的常规 27:05 《Bop to the Top》的野心宣言：自信努力有错吗？重新审视夏培的“高配得感” 30:04 《Breaking Free》终极宣言：不在乎他人目光，才能飞向属于自己的天空 32:19 《We're All In This Together》：不止是运动会神曲，更是关于集体的青春乌托邦 36:04 第二部：夏日、资本与独立的成人预演 39:35 《What Time Is It》：用一首歌开启一个完美夏天 40:49 《Fabulous》：高需求大小姐的炫富之歌 42:40 矛盾点：《work this out》-“反派”其实是资本，想赚钱就要向资本低头？ 45:07 三个版本《you are the music in me》：“入室抢劫”式的music vs 琴瑟和鸣版，音乐如何暴露关系上下位 47:51 人鱼歌曲《HUMUHUMUNUKUNUKUAPUA'A》：有一种爱叫做“喜欢名牌货”，姐弟家庭关系分析 51:37 《I dont dance》（口误）弟弟瑞安的“叛变”，一场温柔的圈层融入记 54:09 《Gotta Go My Own Way》：顶级“吵架歌”还是成熟宣言？相爱，但更是独立的个体 58:30 《Bet on It》到《Everyday》：从自我怀疑的荒野中走出，到与爱重逢的坚定选择 【本期提及】 《花束般的恋爱》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

主播：7 嘉宾：科科 片头：junp - 粉墨 片尾：xoxz - 芙 交友软件真的能找到理想伴侣吗？ 在这一期的播客中，科科和另一位嘉宾分享了他们通过交友软件脱单的经历。科科作为一个内向的人，谈到了自己在大学时使用交友软件的尝试，以及如何在多次失败中找到现在的伴侣。他们讨论了交友软件中照片和资料的重要性，如何吸引对方的注意，以及在中西文化差异下的交友体验。同时，嘉宾们还探讨了在这些平台上遇到的奇葩经历，分享了对理想伴侣的期待和现实中的碰撞，引发了对现代交友方式的深思。 00:02:00:谈恋爱的技巧：内向性格如何在社交软件中寻找伴侣？ 00:04:01:如何在交友软件上获得更多的关注？照片、资料和头像的重要性分析 00:07:02:揭秘社交软件：照片精修与真实面貌的差距 00:10:33:如何在社交软件上吸引更多的异性？专家分享成功秘诀！ 00:14:05:照片和简介：透露出比语言更多的信息！你如何筛选男嘉宾？ 00:17:35:如何在交友软件中吸引对方注意？自我介绍技巧分享 00:21:05:从游戏到见面：社交软件上的陌生聊天如何开启？ 00:24:39:国内相亲和国外独立女性：真实的情况是什么？ 00:28:10:如何在社交软件中找到最喜欢的联系人并保持聊天？ 00:31:41:喜欢年轻的男性演员：科科的择偶标准引发讨论 00:35:10:《杀戮与情感纠葛：苏志燮的复仇之路》——一部令人热血沸腾的电视剧 00:38:39:谈恋爱：生活的调味剂，而不是全部 如果你对本期，或者往期讨论话题感兴趣，欢迎在评论区和我们激情讨论， 也欢迎向我们投稿及申请入群，我们的邮箱📮是：[email protected]

今天是新人培训， 我开放了两个招聘名额， 我致力于打造公司IPO后的一支强队。 我在培训中讲了“做人做事，不仅要优秀，更要卓越” 由此，专门录了本期节目。 内容如下： 前言：感谢这个时代的丰富性，因为太丰富，所以更去伪存真，看本质； 1、认知、专业、真诚，是每一个人，每一个行业的立命之本； 2、不仅仅要优秀，更要卓越，优秀对于当下的环境远远不够； 3、什么叫卓越？应包括以下三点—— 领头的位置 领先的技术 绝不妥协的高标准 希望你喜欢本期内容。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

关于东京电影节的事儿，新鲜出炉！ 头一次看到国际 A 类电影节，在内幕爆料全网发酵 48 小时后，竟然坐实了…… 跟着主播一起吃瓜，怎么样看待这次「我锤我自己」的离奇操作？ 文晏、白百何、范冰冰、王传君、导演张律、桂纶镁、《春树》……这场明争暗斗里，谁才是赢家？ ps 有人期待主播们直播吗？ 欢迎加入粉丝群，想听什么直接点！（wx🛰️搜"louyuan10"添加即可哟） 主播-无心：微博@云会 主播-木木：微博@Mumublank 喜欢本期节目可以按一下👇

本期播客摘录自YouTube频道“a16z”的播客，重点介绍了Wabby的创始人Eugenia Kuyda关于人工智能（AI）软件的未来的愿景。Kuyda认为，当前的AI界面（如聊天机器人）类似于早期的MS-DOS，并预测即将迎来一个**“Windows/Mac OS时刻”，届时软件将变得深度个性化**、灵活易变，并且能够由非技术用户快速创建，就像用户生成内容（UGC）平台（如YouTube）改变了媒体消费一样。她通过讨论Wabby平台如何允许用户创建满足个人、小众需求的临时“迷你应用”来支持这一观点，强调了超越文本提示界面的直观图形用户界面、共享和协作的重要性，以及AI将从孤立的应用程序转变为深度整合、具有记忆和上下文感知能力的操作系统。

本期小学作业划重点： 00:07 换了层皮（小莫） 01:12 换了心情（小小鱼） 02:11 换了风格（小程序） 03:14 换了书单（小soup） 04:11 换了菜单（小果果） 04:54 换了个人（小点点） 05:58 换了种活法（小蜘蛛） 07:09 换了种解题思路（小时候） 08:22 换了个地方过夏天（小划桨） 09:05 换了个安静的地方录音（小音）