1）相对估值的缺点是什么 2）绝对价格，适用在什么标的 3）3600点的市场，贵了么？

夏至那天，清晰听到了今年第一声蝉鸣。 每周都过得简简单单，日常平凡， 倾空了这周的言语，就会接着为下周的毫无思绪忧烦。 --------------------------- 【本期BGM请看这里】 Bucky Pizzarelli - I Can Dream, Can't I Bucky Pizzarelli - Serenade in Blue DRAM - Sweet Va Breeze

从垃圾围城到抢着要垃圾，中国如何在十几年间逆转了这个局面？今天聊聊这背后的故事和变化。曾经的污染问题让人忧心忡忡，如今却成了推动发展的动力。究竟是什么原因让垃圾变得如此珍贵？处理技术提升背后又隐藏着怎样的秘密？一起探索这场环保与发展的奇妙转折吧！ 02:14 从清澈到污浊：环境变化与人类行为的思考 04:38 从垃圾到绿绿水，中国的发展轨迹与环境保护 09:18 中国垃圾处理能力：从填埋到焚烧的惊人增长 13:57 “颠覆认知！垃圾处理不再是消失，而是能生电！” 18:36 中国垃圾处理技术：从进口洋垃圾到垃圾资源化利用的转变 23:15 一带一路国家的环保挑战：中国技术的出口与合作机遇 27:56 从1998年开始，中国着手研发具有突破性的垃圾焚烧技术 32:34 中国环保企业：向海外销售设备与国内政策的关联性 37:16 发电厂赚钱秘籍：如何以最小风险赚取认知以外的钱？ 41:54 垃圾分类：从垃圾围城到高效利用的环保之路 46:35 环保事业蓬勃发展：中国在垃圾处理和碳排放方面取得巨大进展 51:14 中国环保之路：用行动来说话，把环保危机变成环保机遇

【内容简介】 在生活中，我们常常会感到莫名的焦虑，脑海中总有挥之不去的念头。这期播客我们就来探讨其背后的核心心理机制：未完成的课题，总会以各种方式在我们的生命中反复出现。 从一位回到小城市后，后悔到想死的来访者故事开始（03:01）。这种强烈的悔恨，正是“未尽事物”的典型表现——它如心头一根拔不掉的刺。格式塔心理学指出，这些未尽之事会持续占据我们的认知资源（12:08），让我们对过去的选择念念不忘，从而产生无尽的焦虑（06:03）。 无论是《红玫瑰与白玫瑰》中关于选择的经典寓言（06:30），还是PTSD（创伤后应激障碍）的起源（18:21），都在向我们揭示同一个规律：那些没有被妥善处理的情绪和创伤，并不会自动消失。它们会潜伏下来，在“过去、现在、未来这一连串的连锁反应”（10:52）中，持续影响着我们当下的决策与感受。 而“微笑型抑郁症”（20:55）或许是其更隐蔽的表现形式——身体与感受的长期分离，本身就是一种未被处理的巨大冲突。 那么，如何面对？本期节目将借助“格式塔”疗法（08:59）的智慧，引导大家学会觉察并完成这些悬而未决的人生课题，从而真正地活在——“此时此刻”（20:34）。 【Timeline】 03:01 回到小城市，后悔到想死的来访者 04:40 一生中后悔之事，如梅花落满南山 06:03 焦虑产生于对过往事件的念念不忘 06:30 张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》的故事 08:59 格式塔的含义：整体大于全部之和 10:52 过去、现在、未来是一连串的连锁反应 12:08 未尽事物会持续占据你的认知资源 13:53 把痛苦当做人生背景，幸福就会凸显出来 15:52 格式塔流派创始人「皮尔斯」的故事 17:16 很多大师当初学心理，也是用来自我疗愈的 18:21 PTSD创伤后应激障碍的起源 20:34 此时此刻的存在才是最重要的 20:55 微笑型抑郁症：身体与感受长时间分离 【主播介绍】 大家好，我是徐亮，毕业于华南师范大学，是心理学博士、副教授和知我心理创始人，同时也是广东省心理学会常务理事，中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长，广东省员工心理援助专业委员会秘书长，从事临床心理咨询工作将近二十年。耳机是最小的宇宙飞船，希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心，向外更广阔的探索这个世界，祝大家生活愉快！ 【播客更新目录】 启航：心理咨询的发展历史与脉络 潜入深海：精神分析的秘密档案 自卑与超越：阿德勒的勇气密码 重塑习惯：行为主义的科学蓝图 非理性信念：CBT的认知魔法 心的回响：人本主义的共情艺术 创造意义：存在主义的终极之旅 活在当下：格式塔的未完成拼图 选择的力量：现实疗法的责任之舵 叙事与焦点：后现代的解构与重建 代际传递：家庭系统如何塑造自己 终章：助人即是最高境界的自助

主播：J. & 阿菲 嘉宾：蒋医生，肿瘤内科副主任医师 本期嘉宾，蒋医生。她是蒙古族人，在新疆塔城出生长大，求学于复旦和浙大两所顶尖学府，如今是浙江某市级医院肿瘤内科的副主任医师。 本期节目中，蒋医生分享了她近20年从医路上的生死感悟、医患故事，如何在面对疾病与死亡时保持内心的平和。让我们一起听她用温暖而专业的声音，带我们重新认识肿瘤、理解生命。 📍 时间戳 03:20 肿瘤科医生的两大武器：化疗与"话疗" "肿瘤内科就是两大武器，一个是化学治疗，一个是用语言去治疗" 10:03 打破误解：癌症≠绝症 "最大的误读就是得了癌症就是绝症，很多肿瘤五年生存率能到98%" 13:00 日常防癌指南："上医治未病" 控制体重、戒烟限酒、定期体检 15:40 最难的回答："医生，我还有多长时间？" "要把未知的恐惧转化成可控的努力，给病人希望" 18:00 姑息治疗不是放弃：让生命最后阶段有尊严 "带瘤生存，只要能有尊严、有生活质量地活着，也还是不错" 20:41 中国人缺乏的死亡教育：从临终关怀到安宁疗护 "很多病人健康时说得了癌症要跳楼，真到那时求生欲很强" 23:48 当死亡成为常态，医生如何自处？ 医护人员的心理健康："我们互相是心理垃圾桶" 40:00 艰难抉择：有限资源下的亲情与责任 子女是否应该倾家荡产为父母治病？ 49:00 从新疆到江南：多元文化塑造的包容性格 "我们那里各个民族都有，所以适应能力还可以" 01:01:54 复旦vs浙大：从"自由而无用"到"卓越而有趣" 两所学府的不同气质与医学院的独特文化 🌟 金句摘录 "中国人普遍缺乏死亡教育，不知道去到哪里，所以很恐慌。" "守住专业的底线，保留共情的温度，接受不完美的常态。" "提高生命的质量比增加长度可能更重要。" "享受当下，不要等到生病了才懂得珍惜。" "好好吃饭，好好睡觉，好好陪家人。生命没那么脆弱，但也没有那么坚韧。用心过好平凡的每一天，这是对生命最好的尊重。" 📋 关于职业偏见与理解 "你不听话，让医生给你打针；你再不听话让警察把你抓走。我觉得现在大家对于这些职业的认知上好像都出现了点偏差。" ——从童年教育就开始制造恐惧和对立 "其实警察、医生都是希望你更好的人。" ——在无意识中把本应是帮助者的职业塑造成了"威胁" "我希望大家更加能认识到其实医生也是人，他也能够跟你很好的交流，你也不要把他想的那么可怕。我们不要在对立面，还是要在一个互相当朋友的这个角度会比较好。" ——希望能让大家看到医生作为"人"的一面，重建信任和理解 🎵 片尾音乐：爱的纪念 - Richard Clayderman 愿你活在当下。 添加微信联系我们：donothingness09

鲁迅去世80年还不安身？鲁迅抽烟的墙画招谁惹谁了？公众有表达自己看法的权利，但是能不能提点正常的，究竟是现在人的价值取向出了问题？还是历史的车轮应该重新转一遍

黑神话钟馗能打破黑神话悟空的记录吗？游戏科技能继续创造奇迹吗？下面万里路带着你共同进入今天的节目，希望能跟你产生共鸣

第13集是紧急加更、录制时间是12月21日星期六上午、因为在下个星期（12月23日圣诞周）也许会有超大的动作。所以局长把本来准备在2025年2月登场我们节目的大神，紧急请到2024年的最后一个节目来了。大家已经看了标题也知道我们要聊什么了。危机并不是可怕的，负面的。其实大家都在等这个危机的来临，危机中蕴藏着机会，大转折点来了，2025年的全世界汽车/电车行业，一定会更加精彩，感谢能活在这个每天都有精彩剧情的年代。哦，对了，这是真的，2024年最后 1 集的播客。 【本集的内容概要】 日产能越过第2次倒闭危机吗？从日产的经营来看日本的汽车产业的未来。（有未来吗？） →邀请日本汽车行业的大神来，详细解析2024年年底日产公司危机的原因，如何越过这个危机的解决方案，以及从日产的经营战略来分析日本的汽车产业的未来。 【主播】 查理局长 【嘉宾】 Ryan（长年研究日本汽车产业・在日华人自由记者。对日产有一些特别的研究） 【您将听到】 00:43 嘉宾的自我介绍 1:30 为什么会有这期节目？（背景 日产的世纪危机来了？） 整理4个重要新闻（8月2日，11月7日，12月18日，12月20日） 5:33 第一部分：日产可以越过第2次倒闭危机吗？为什么？ 10:18 第二部分：造成第2次倒闭危机的原因是？ （1）北美市场和中国市场和东南亚市场都咋么了？ （2）内田社长的错误战略？ 比纸牌屋更激烈的企业内政治连续剧？ （3）前社长・戈恩桑的后遗症？ 39:05 第三部分：日产如何越过第2次倒闭危机？（一盘大棋才刚刚开始？） （1）有新的改革案吗？ （2）本田和日产+三菱，专家如何看这个巨大的公司？ （3）让鸿海收购了更幸福吗？鸿海上演王子复仇记？（原日产第三把手・现鸿海高管 关润桑） 54:05 第四部分：从日产的经营战略来看日本的汽车/电车产业的未来，未来有吗？ 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙，苹果播客，Spotify 联系我们：[email protected]

Hello！大家新年好！红白歌会看了吗？跨年荞麦面吃了吗？ 新年第1个月，大家在又做什么事情呢？因为我们这个节目会在2025年1月上线，Happy NEW YEAR everyone！ 还有2024年12月20日，局长去了银座单向街书店，参加了东亚观察局（4年半，215集节目，30万小宇宙订阅）的线下分享会，见到了，我们楚国的播客顶部选手梵一如老师（梵叔），沙青青老师。在线下分享会，局长提了问题，请教了如何做好一期好节目，顺便宣传了一个我们电台，度过了太开心的时间。 【本集的内容概要】 2025年的第1集节目，想和大家一起聊一聊，我们做播客1年以来的感受。（分享我们的心路历程） 其实很早以前就和紫芋同学和DC同学说好，年末我们要做一个复盘。分享给大家，制作播客1年是什么体验？ 今天是我们的第14集节目，1年前，2023年12月16日上线了我们的第1集节目，第1集我们把车开到多摩川绿地的停车场，在我的特斯拉毛豆3里录了节目，现在想想我们也挺拼的。当初我们开设这个播客时候定的目标，先更新12集（1年1个月1期），我们完成了，YEAH！我们并不是看心情更新的，是有KPI的欧。 现在，我们电台的订阅数也达到了584人，真的感谢订阅我们电台的大家/小伙伴，因为有你们的支持，我们才有动力每个月更新更有趣的内容，奉献给大家。 在这集中我们将复盘我们电台的1年，也会把2025年电台计划分享给大家。有大家的爱，我们会做出更好的节目。 【主播】 紫芋同学，DC同学，查理局长 【嘉宾】 本集没有嘉宾 【您将听到】 02:46 为什么我们要做这期节目 [第1部分] 播客1年是什么体验？ （1）播客的独特价值 09:08 播客作为一种媒体形式，和其他媒体（如视频或文字）相比，有什么独特的优势？ 12:08 播客内容的音频形式，如何帮助听众更好地沉浸在主题中？ 14:28 播客内容能给听众带来哪些价值？（知识、陪伴、娱乐等） 20:48 播客作为长内容的形式，你觉得听众接受度如何？ （2）播客的市场价值 23:55 播客是否是一个能够长期发展的媒体？未来会有哪些变化或趋势？ ★从这里开始，主播互相提问★ （3）27:24 我们为什么开始播客及最初的挑战 31:05 做播客中，最困难的部分是什么？以及有想过放弃吗？ 33:43 刚做播客时的想法目标，1年后，有没有什么改变？是好是坏？ 36:23 相声节目与播客节目的区别是？印象最深刻的播客节目是？ （4）40:37 最有成就感的瞬间 （很感动的场景或反馈） [第2部分] 2025年，我们电台的计划 44:48 2025年准备想录制的内容是？已经想好的计划是？ [第3部分] 48:44 推荐的播客节目 【我们推荐的播客节目】 ①东亚观察局（主播：梵一如老师（梵叔），沙青青老师，权小星老师） ②霓虹电波（主播：美佳老师，麦马拿问老师，魔方老师） ③硅谷101（主播：泓君老师） ④没理想编辑部（主播：荞木老师、Jiarui老师、布里老师、汁儿老师、林蓝老师） [第4部分] 54:17 总结 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙，苹果播客，Spotify 联系我们：[email protected]

🙏 感谢收听我们的小宇宙播客！也欢迎关注我们另一档栏目🔥【爆炒期杂】。 * 📈【复盘和计划】每周一至周四交易日的收盘后，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及30个左右品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播 T+1 日的 11 点发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请谨慎参考。 * 🎤 【主播：集运欧文】 * 近十年大宗商品期货研究与投资，主观期货策略深度研究者，中短周期波段及日内短线交易者，🚀最高 6 个月 10 倍交易记录，🏆2023 年全国期货实盘大赛收益率 100%，超 300 家投资机构及现货产业链企业互动，Tfboys《少年说》词作者。 截至2025年11月03日，已经完成复盘直播165期。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 我们是深耕大宗商品期货领域的学术研讨与实战应用型社群，创办于2024年，由国内顶尖全职交易者和资深研究者共建而成，带着平均十年的投资经验、与超过 300 家投资机构和现货商的长期交流沉淀，为成员提供有关大宗商品期货投资的直接结论，力求成员知识倍增、财富倍增。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧 邮箱：[email protected]

本期节目邀请到了外贸跨境财税专家 Hindy，她将为大家分享关于外贸和跨境电商行业的资金、财税合规等实战经验。从初创到成长，企业如何精准把握税收优惠与风险防控？在当前政策背景下，外贸企业面临哪些财税挑战？怎样解决常见的税务疑难问题？一起来听听专业解答吧！ 🎤 主持人：Fancy 嘉宾： Hindy 抖音： Hindy聊海外金管佳​ 视频号：外贸跨境财税Hindy胡-出口退税​ 微信：jgj202088 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast, ✨ LinkedIn + 数字游民 | 12 个月打造你的全球化商业IP ✨ 🎯 适合人群： ✅ 外贸人士：深度LinkedIn内容营销，AI自动化获客，订单转化策略 🚀 ✅ 互联网自由职业者：数字游民实战路径，远程工作机会，个人品牌打造 🌍 📅 时间：2025年3月-2026年2月 📌 形式：12次直播+每月复盘，确保落地执行 💡 想了解更多？ 公众号搜索《瑜伽姐的斜杠人生》！ 🚀 ​ 02:02 企业内外部合规挑战：资金安全与税务问题解决方案 06:23 追寻合规之路：国内工厂出口退税的挑战与应对 12:48 税务疑难问题：成本发票、外汇与出口曝光的挑战 19:08 如何解决初创企业的资金合规问题？建立意识与选择方案的关键！ 25:40 企业利润提取策略：税收筹划与资产保值的平衡之道 32:01 出口企业必备的黄金三角：曝光、收惠、发票链结分析与解决方案 38:30 跨境电商与传统外贸的差异及挑战：香港、新加坡等海外公司的优势与劣势 44:56 跨境电商出口难题破解：企业买单出口的合规之路 51:20 建立个人账户与境外支付：如何规避税务风险？ 57:46 老板财务状况引发关注：税务系统案件风控或成焦点！ 01:04:11 提升外贸人士的合规意识，避免法律责任风险！ 01:10:36 跨境电商中的最大特点和区别是什么？解读最大的回款和曝光问题 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队

在科技飞速发展的时代，很多科技公司都提出了科技向善的愿景，强调科技应以人为本，关注生命需求，推动社会进步。 其中，无障碍是一个重要议题。无障碍化一直是社会需求紧迫但又十分欠缺的。科技企业如何通过技术向善，推动无障碍化工作？企业如何凝聚员工合力，解决社会问题？ 本期《可持续对话》邀请到了前小米集团技术向善议题召集人，资深媒体人、社会创新传播者与行动者朱汐，从她在小米的经历入手，与主播共同探讨 ESG 中 “S”背后的“人观”，挖掘企业在社会议题中应有的责任与担当，解读她心中的 “可持续”。 【收听指南】 02:35 小米与技术向善：一次双向奔赴 07:25 从0到1，一次在科技大厂中的“创业” 09:40 从已经有的业态开始，便利中国无障碍群体的生活 12:45 本身就是包容：没有“隔离”后再“包容” 16:11 残障人士需要被看见 19:37 无障碍项目上线后，大家都松了一口气，也建立了信心 18:25 做传播，纪录片叙事和故事片叙事的差别 26:50 重获新声项目诞生记 30:15 技术可能性的突破需要用户的需求和落地场景 33:50 当张博士遇见张博士：技术进步背后是生命的需求 34:35 AI，让不能说话的人“说话” 36:15 当既不是KPI也不是OKR，产品经理怎么推动向善产品的上线 39:10 平庸之善汇集成一个巨大的善 40:05 重获新声项目，超过了所有人的预期 41:35 雷军成了重获新声项目的“自来粉” 44:05 在中国如何做好ESG工作 45:10 员工是S的一部分，S背后的问题就是如何去看待“人”的问题 46:04 无障碍议题的思维模式：回归到“人”的视角 46:41 技术向善的思维模式：看到用户而不是bug list 48:25 如何治理一个公司，很重要 53:08 打破“上班即上坟”的魔咒 54:17 企业的凝聚力从何而来——共同目标、不分你我 57:45 舶来品or天然基因？ESG的本土化再造 1:01:07 ESG是一种无法拒绝的时代潮流 1:02:36 ESG过度火热的背后，一场耐力和意念的“游戏” 1:03:48 不能把阵地让给你“讨厌”的人：ESG本土化需要正向引领 1:04:16 ESG的发展，需要尖子生做榜样 1:05:22 ESG中的“社会”并非一个虚空的词，而是人的集合 1:09:10 可持续就是“生命力” 【小贴士】 《RETRIEVE MY VOICE 重获新声》 《那些不为人知的小米人》 《十年，让无障碍落地生根》 《揭秘：5月第3个周日除了520还是啥日子？》 【嘉宾简介】 朱汐，前小米集团技术向善议题召集人，资深媒体人、社会创新传播者与行动者。目前於台灣政治大學就讀社會學博士班。 2018年加入小米后，深耕技术向善、企业社会价值体系搭建与价值品牌方向。引领该集团在产品包容性、多灾种预警、情感支持性对话、技术人员社会理解等多方面工作，同时赋能业务布局与组织发展。 早年就职于《体育画报》（Sports Illustrated）中文版、《中国企业家》杂志，就职期间大量接触社会层面的问题及解决方案，是较早致力于建设性叙事的媒体人。 2014年开始为英特尔中国的芯世界及社会创新周、银杏基金会、班夫山地电影节、中国乡建院、简单生活节等，提供咨询、策划、项目管理、活动执行、传播、撰稿等各种力所能及之服务。 【主播简介】 邢哲铭拥有多年公共关系、政府关系与公共事务、国际电视新闻、社会责任及慈善等领域的多元工作背景。他有丰富的国际交流、商业沟通、国际化拓展经验。 他于2019年创立 Taskforce Consultancy(思达托赋管理咨询)。TaskforceConsultancy 是一家专注为客户提供公共关系、品牌营销服务、政府关系及公共事务等服务的专家型咨询公司。五年来，作为资深的战略传播专家，邢哲铭带领Taskforce Consultancy团队，服务了多个国际组织、政府、金融、能源、数字科技、互联网、房地产、教育、高等院校、农业、消费等行业的诸多品牌。 【关于我们】 出品人:邢哲铭 主播:邢哲铭 编辑:朱倪尤嘉、王格 剪辑:李奥希、朱倪尤嘉、王格 👇参与ESG传播工作坊系列活动👇 微信联系:L13453152222 👇加入听友群 👇 微信联系:JungvelyZeus