主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

本期对谈的嘉宾是当代艺术家、中国艺术研究院的学者谷泉。 谷泉老师出版过多部关于中国传统艺术与文化的研究著作，同时也是《茶书》《侘寂》的译者。 本期从“什么石头是中国独有的”开始，讲述了中国传统文化中独有的浪漫：园林呈现的是漫步时的节奏；除了水，万物均可“漆”；金鱼从南宋时就开始在人工池塘驯化；宣纸敏感脆弱，但坚韧不拔；宋徽宗的“和（hè）香”已经脱离了味道的维度，可以控制烟雾…… 当你心里升起绵绵景象，就不会被眼前的琐事推着走。如跑步时对 “力量凝聚” 的感知、对 “风动树叶” 所象征的生命律动的敏感，艺术训练可以让人以更高的维度看待世界，生命也在各种探索与感知中有趣起来。 👂 02:33 以虎丘为例讲述看园林的节奏 04:54 太湖石只有中国有，宋代米芾“瘦、漏、皱、透”，颐和园乐寿堂“青芝岫” 09:48 金鱼的驯化历史，从南宋到清 12:59 无论是读书还是听音乐，但凡你的心一动，就是跟创作者的生命节奏搭上了 24:26 古人用同样的材料、不同的工艺来表现社会地位 对比日本的绳胎漆器 北京雕漆 老百姓的“土漆” 关于“和香” 35:25 现在的“旧”是以前的“新”，艺术创作便是舍形取神，把同样的精神幻化在不同的肉身 🎵片尾 《Donde Voy》 by Tish Hinojosa 🙋 回顾上期，听谷老师从书聊起，谈谈非常重要的“要用优美的中文写作”、书法是古人日常的定格、禅宗精神在翻译时的体现……

这集开场就炸裂—— 从假技能、假请假到假政府公文，职场荒谬指数直接破表 笑完之后我们发现，或许离谱只是日常的放大镜 接着话题一转，进入另一种现代荒谬：美国的高级健身房到底谁在去？ 从 SoulCycle、Pilates、Stanley 水壶到 Keychain 仪式感 白女健身文化俨然成为一种「生活宗教」 运动不只是流汗，而是一场关于形象、社交与身份的表演 节目最后，我们各自用一个词回顾今年的波动 从焦虑、释怀到自嘲 笑着结尾，也算给这个混乱的年代一个温柔收尾 — 👀 本集适合你如果你最近也在思考： * 职场上那些「演技比专业还值钱」的荒谬现实 * 健身文化、白女风与「健康焦虑」的社会仪式 * 打疫苗后的身体变化与医疗信任感 * 今年你的关键字是什么？ — ⏱ 时间轴 00:00｜印度同事被裁的离谱戏码：假技能、假休假、假政府公文 08:50｜美国的高级健身房都是谁在去的 14:47｜打疫苗打出永久免疫疾病你敢信？ 19:49｜美国人没有在唱KTV？ 22:53｜白女健身观察日记：SoulCycle、Pilates、Stanley 水壶、Keychain 28:42｜Pre年度总结：每人一个词为今年的波动作结尾 — 欢迎登陆蓝月听友群: Bluemoonradio （官方微信） 喜欢我们的话请订阅, 按赞, 分享, 留言 ᕦ(ò_ó)ᕤ 投稿你们有兴趣的话题让我们知道：[email protected]

本期节目，我们分享了关于当前金融市场震荡的思考，探讨了政策改革释放的未来价值，从宏观角度阐述了PPI与CPI的观察要点和股市起飞的奥秘，揭示了制造业在经济转型中面临的挑战与机遇。 整体来看，这是一场关于如何在「百年未有之大变局」中寻找投资机会的深刻对话。 00:02:01:银行端变化：保险公司理财搬家和新增保费的30%政策 00:06:06:资本市场现状与M1指标的关系：观察股市拐点的先行指标 00:08:08:中国经济现状与市场表现的观察：现实与预期的差异 00:10:15:PPI呈现中枢往下走的趋势，制造业面临产能过剩问题 00:12:22:改革路线图：上市公司成长与经济转型的相互作用 00:14:50:中国资本市场国际化进程：提升股市增长潜力的关键步骤 00:19:48:电气化与AI：电力市场改革的动机与机遇 00:22:16:人工智能时代的算力中心：能耗与新能源的未来 00:24:45:产业政策引爆经济新引擎，时代转轨期的投资态度 00:27:13:科技成长周期：长周期逻辑与短周期共振的机遇与挑战

零售行业，60%+的毛利率，20%+的净利率，DTC，IP运营，出海。如果说一家公司同时拥有上面这些标签，大家会觉得是家什么公司？又值得给多少估值呢？ 我相信很多朋友一眼就认出来，这说的不就是泡泡玛特么。然而，今天想聊的却是另一家同时满足这些标准的公司：安踏。那究竟是什么因素驱动安踏同时实现规模扩张和领先的利润水平呢？ 00:31Intro 02:30品牌即IP 07:31运动产品时装化和户外风潮 11:47DTC 13:49未来的机遇和挑战 17:35结论 喜欢本期内容，希望看文字版的听众，请关注【认知演习】同名公众号或【三体人在地球】雪球号。感谢收听！

大家好，这里是睡了么💤 第20期： 当减肥计划总在夜宵摊前溃不成军，你是否想过，食欲从来不止是肠胃的呼唤？本期小宇宙播客，我们邀请到心理咨询师柯晓燕，一同拆解藏在食物里的心灵密码。 在这场对话里，我们不谈枯燥的营养学公式，只聊食欲背后的成长印记、情感缺口与自我关怀。当食物不再是单纯的能量补给，当餐桌成为家庭关系的镜像，你会发现：读懂食欲，其实是在读懂我们自己未被看见的渴望。​ shownotes： 01:42 食欲：生理需求还是情感代偿？ 08:18 失控的食欲：深夜食堂与身体对抗 20:57 食欲背后的强迫性重复 28:11 自我喂养能力的心理重建。 嘉宾介绍： 柯晓燕，心理咨询师、翻译 英语&心理学本科；婚姻家庭咨询师（中级）；蓝天卢林心理 儿童青少年心理治疗两年长程培训（在读）；蓝天卢林心理客体关系心理治疗两年系统培训；糖心理*Know Yourself 两年制心理咨询师养成计划 6年+身心觉知练习、关注传统中医和道法养生，注重身心的相互影响 睡了么💤【Staff】 主播｜@姜姜 @S 嘉宾｜@柯晓燕 文案、宣传｜姜姜 剪辑｜S 【互动方式】 微信服务号：睡了么zZz 邮箱：[email protected] #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙|网易云音乐

hello，关注幸福实验室的500多个小伙伴们，好久不见，我是百合。 停更很久啦，消失的这段时间，我考了公共营养师三级，参加了一个心理学的学习项目，也花了很多时间来思考“幸福”这件事。 未来还是会继续分享和幸福有关的那些事。

以闲聊方式分享一下自己最近的情绪变化与感知力 最近，我关掉了朋友圈、换了新发型 以外在形式对一切干扰自己心绪的事物进行着物理屏蔽 重新关注内心感受，提升自己的情绪恢复力 我们允许情绪的自然波动 承认身体内在的适应能力 这一期，让我们我们一起关注自己的情绪变化 并通过简单的深呼吸练习来关注内心 00:02:04：发型、音乐与喜剧：我们的情绪恢复力远比我们想象的强大 00:06:07：真实与搞笑的交织，笑中带泪的节目让人心生共鸣！ 00:08:08：分别的泪海：探寻情绪恢复力与锻炼内心情绪适应能力的微妙之处 00:10:09：关注内心，感知情绪：通过深呼吸关注身心 本期音乐🎵 Kenny Rogers / If You Want to Find Love (Album Version)

大环境是所有人的战场，真正的韧性，是在逆风中依然愿意划出那一桨！ 明天是个铭记历史的日子，所以提前一天更。 本期如题，我只是问我自己，并非“诘问”听友们，如果觉得冒犯，划过就好啦，谢谢～(🙏ˊᗜˋ*) 聊一聊个人最近的一些反思：我们到底是被环境困住，还是被自己的思维困住了？ 其实，这是我最近、一直，包括此时此刻，都在问自己的一个问题 除了这些疑问和感慨，我给不出答案 如果一定要问我的答案 或许就是我在努力过好每一天 做好当下的每一件事 且没有被动 最重要的是 心态已发生了转变 某种程度上 认清了一些事情 接受了很多事情 重新认识了自己 剩下的就是： 继续重复自己所热爱的事情，去顺势而为！ 本期探点🌟 00:06:05：抱怨大环境的潜在信号：问，自己在社会变革中的角色 00:08:05：文学命运与现实人生的呼应：基督山伯爵的复仇之路与人生哲学之思考 00:12:38：《浪浪山取经记》：小妖怪的奋斗与自我成长之路照进现实 《浪浪山》：小妖怪的取经之路与团队合作精神 保持初心，平凡人也能成为自己的英雄！ 00:20:10：从自己开始，做出改变！我的GAP期间小小进步，鼓励你向前一步！ 00:22:44：阅读、运动与成长：迈向理想主义的一步 00:25:16：生活中多一些类似的讨论总是好事 00:27:47：本期内容是鸡汤还是良药？答案在你如何看待这个世界 本期音乐🎵 Michael Jackson / Keep Your Head Up

✌️听友群：Y-379600619（+V备注来意） 🚏找到我们：小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客、荔枝 00:46教授争霸赛，亲美VS国学：答辩现场上演两小儿辩日 06:11后悔刻度尺，辞职读书是成年人的叛逆 * 大头赌气值回票价：怒怼中专学历领导 * 小Y凡尔赛：备考只做10套真题的快乐小狗 * 骙骙现实派：认识5好友＞300校友名单 13:42博士诱惑陷阱：红袍加身执念？风水博士在召唤！ * 学术派警告：博士=对领域真热爱≠喜欢学习感觉 * 玄学派心动：骙骙想读香港风水玄学博士 * 现实派暴击：档案转不了！500强锁我肉身 26:51解药本质论：它治不好中年危机，但送我认知瑞士军刀 * 反共识结论：MBA是认知转换器而非解药 * 最大收获：小Y提炼“沉没成本不参与重大决策”黄金法则 37:00毕业空虚症候群：海底捞69折失效那刻，我才真毕业了 * 身份剥离焦虑：收到秋季毕业通知秒紧张 * 散场惆怅感：饭店门口回头“有些人此生不见” 45:02玄学暴击收尾：一命二运三风水，四修功德五读书？我偏逆天改序！ * 学历执念碰撞：非全硕士的体面保卫战 * 神结局：初中互厌同学竟成MBA最好朋友 ✌️下期再会！

这一期的节目，我们来解答之前节目下大家的留言提问。 这些问题里，有的是关于我们个人经历的，有的则上升到整个 TCG 的行业和市场，希望我们的回答能够为您答疑解惑。 本期亮点： 01:15 想听各位主播聊一聊各大TCG的全球化或中国区的市场战略 17:02 想要开一家自己的PTCG道馆，第一步应该怎么做 22:07 想听听关于卡牌工艺的话题 30:35 游戏王线上玩家想入坑实卡，但没有实力抽新包，玩盗版卡去线下会不会被排斥 36:59 大家是怎么入坑的，怎么和牌店的人交朋友 52:18 TCG包分配对象吗 53:00 符文战场会成为第一款畅销全球的国产TCG吗？ 55:37 如何成为集换社平台销量一哥 57:18 怎么联系到我们 本期主播： * 好人：游戏王查卡器、决斗都市、集换社创始人 * BIN：普通的TCG玩家，没事打打万智牌 * KD：前游戏王主播，数码皇帝，玄内老人中国分内 * 铁耙：自称普通牌手，实则游戏王高手