最近很多朋友都忍不住感慨，好像处在一个“身不由己”的状态里。对当下不满和不解，总在等「真正的生活」开始——等换工作、等退休、等财务自由… 但「若此刻皆是虚妄，你修真的道场何在？」 本期我们将一起打破「热爱至上」的迷思，探讨“借假修真”的生存技能。 “「借假」的本质是主动把环境当砂纸—— 他人眼里机械的重复，是你打磨心性的暗线任务。” 真正的高手，不执着于消灭『假』，而专注升级『修』。

《我们与恶的距离2》，以一起震惊社会的纵火案为背景，展现了加害者、受害者及其家属、媒体、法官等不同角色和背后多个家庭的故事。 那些看似遥远的“恶”，其实与我们每一个人的生活都息息相关。我们可能只是旁观者，但我们无法置身事外，因为我们都在这个社会中，我们的选择、我们的态度，都在无形中影响着这个世界的走向。 本期黑瞳星月podcast，想和大家聊聊这部剧中的社会议题与人性议题。探讨精神疾病患者在社会中的困境，媒体在追求真相与引发社会恐慌之间的平衡，以及司法制度在面对复杂人性时的挑战……同时，我们也会聊聊剧中那些让人动容的人物，他们的选择、他们的挣扎，以及他们在黑暗中寻找光明的努力。 “没有人是一座孤岛”，在这个复杂的世界里，我们都在彼此的生活中扮演着重要的角色。 时间轴： 04:03 《我们与恶的距离2》的人物与故事，几组加害者与被害者及其家属。 11:16 日剧《尽管如此也要活下去》如何处理加害者与被害者及其家属主题。 12:38 《我们与恶的距离2》里的社会、人性与政治议题。 21:38 编剧吕莳媛和她的星盘。 【本期节目使用的音乐】 片头：刺猬《我们飞向太空》 片头：刺猬《我们飞向太空》 【关于黑瞳星月】 黑瞳，国家二级心理咨询师，职业占星师，塔罗解读师，瑞士Usha Veda认证芳疗师。潜心现代占星，兼修古典占星，十年的占星个案经验。擅长本命盘解读、推运、婚恋合盘、择业指导、亲子关系指导。 2016年，因“心即建构者”为动念，创立黑瞳星月工作室（工作室公众号：heitong2016）。无论是占星、塔罗还是芳香精油，都是通往了解真实自我、发展生命潜力的精妙工具。工作室目前主要致力于占星、塔罗的个案咨询、教学传播、沙龙分享。 看盘预约微信号：stardream0601

本期录制于11月3日。 如我们之前讨论的，TACO2.0会先导致市场波动最后双方胜利会谈。但利好落地之后，各个市场/资产类别实在是难以预料短期走势，比如之前的黄金、昨天的crypto和美股，三季报中也又很多意外。好在我们也习惯了经常打脸和进行调整。 之前对AI见顶迹象的关注，目前也确实又成为了一个资本市场和产业界是否是泡沫的大辩论（虽然每隔半年多就会来一次）。我们简略聊了聊历史上产业泡沫和如何参与/规避。我个人还是认为参与和规避都正确，做好大的选择不变来变去就好。 提到的操作、空间、板块、个股想法均为个人娱乐性记录，不可作为投资建议，请大家不要参考，保持谨慎。 ----------- 00:00 市场回顾与TACO 2.0的影响 14:30 加密货币市场的现状与未来展望 22:59 降息政策对市场的影响 24:21 黄金与比特币的市场表现 26:13 市场泡沫与投资者心理 29:15 AI技术的投资前景与风险 31:43 资本市场的历史记忆与理性投资 38:37 产业泡沫与市场反应 40:33 投资者心态与决策风险 42:13 技术与市场的复杂性 47:42 OpenAI值不值得买？ 49:04 投资决策与市场流动性 50:46 AI泡沫与市场风险 54:15 OpenAI的商业模式与未来展望 57:07 美股市场的现状与消费股表现 01:02:56 A股市场的变化与趋势 01:06:20 私募信贷与AI基础设施的未来 01:08:52 行业表现与市场预期的差异 鸣谢本期编辑：Zephyr 我们每周用近10个小时的业余时间准备、录制和剪辑，完全用爱发电。听完我们各期节目觉得有所收获的，还请点赞收藏转发，推荐给相关的朋友，谢谢！！！我们也期望和更多有想法有观点的朋友认识交流。 投资有风险，提醒大家谨慎做好自己的研究。节目属于我们个人闲聊，观点随时有变化，不构成任何投资建议。

大学毕业以后就没有认真过过暑假，今年的7.8月我又一次过了一次暑假，想跟大家分享我度过的这个漫长又愉快的假期！

作为一个意志力特别薄弱的放弃型人格的人，我做到了游泳15年，做到了靠自己建立起小小的人生秩序，想跟大家分享一个简单的方法：从每天做一件容易的事情开始。

本期关键词：“造神”“塌房”“舆论监督”与“系统推荐”，探讨公众人物的作品能力与个人评价之间的关系，“伟大”与“私德”之间如何选择平衡？ 00:04:38:公众人物的影响力与社会责任：强监督是因为他们高收入吗？ 00:13:49:作品粉与梦女：介于二者之间的大众人群如何看待其专业能力和个人道德； 00:18:27:被某些私德事件影响从而销声匿迹的明星们 00:23:09:假如贝多芬私生活混乱，那他的《命运交响曲》就不再伟大了吗？ 00:27:46:虚假热闹背后的信息泛滥问题：剪辑和推流让我们只看到我们想看的。 00:37:04:公众人物的道德困境：对道德污点和违法乱纪的审判程度，我们只有封杀这一条路吗？ 00:41:42:关于大冰的口碑反转：似乎是全网的又一次造神。

本期播客是DP队长罗思杰的采访，健身人FM与DP健身工作室的创始人罗思杰，探讨了健身行业的变化、DP的成长历程以及未来的行业趋势。 目前DP在上海有19家工作室，全国共有30多家，教练人数超过200人，私教学员超过1万人。 Shownotes： 采访：子瑶 嘉宾：D P工作室创始人Jay罗思杰（视频号@DP队长 Jay、小红书@【DP健身】罗队长） 封面：馨以 01:00 健身行业的变化与DP的应对策略 * 2013-2016年：健身工作室较少，用户需求逐渐增加，行业处于红利期。 * 2017-2020年：大量健身房和工作室涌现，市场竞争加剧。 * 2020-2023年：疫情导致消费信心下降，用户更倾向于保守消费，但DP通过优化成本结构和提升运营效率，成功在2024年新开了六七家店。 04:00 DP的核心竞争力：自重训练与低成本创业** 由于资金有限，DP选择了自重训练和小器械，反而形成了独特的品牌特色。通过选择高租金但小面积的地段，DP能够吸引高消费能力的用户，同时保持较低的运营成本。 07:00 教练选拔与培训：教练不仅是技术专家，还应该是用户的榜样。 10:00 市场最冷的时期已经过去，未来行业有望回暖。 13:00 自由教练与品牌价值：品牌的价值在于能否帮助教练成长、获取流量并提供长期发展机会。 16:00 流量获取与社交媒体运营：流量获取的关键在于理解平台规则并持续优化。 19:00 用户流失与教练匹配问题：很多时候是教练与用户之间的匹配问题，而非专业能力不足 22:00 健身小白的入门建议： 初学者选择自己不排斥的运动项目，并逐步进阶，避免一开始就选择过于困难或抵触的运动 25:00 健身行业的未来在于帮助教练成长和提供用户价值 【关注我们】 小红书@健身人 B站@健身人视频播客 视频号@健身人fitnesspeople 【联系我们小助理微信：jianshenren2404或扫码进群

《文明·纹脉：民国瓷器：从匠作到设计的工业化新生》 想象一下，民国初年的景德镇，千年不息的窑火前，一位老瓷匠正凝视着刚刚出炉的瓷器。那些曾经需要数月精绘的繁复纹样，如今通过贴花技术几小时便能完成。法国人类学家莫斯曾说：技术是身体记忆的社会延伸。而民国景德镇的瓷器革新者对此有更锋利的解读：不是传承，是翻译。不是摹写，是转译。本期《文明·纹脉》，我们将探讨民国瓷器如何在工业化浪潮中完成从匠作到设计的华丽蜕变。 【时间轴】 一、民国瓷器：工业化浪潮中的设计觉醒 00:00:05 二、陶瓷分水岭：技术革命与文化身份的重塑 00:01:26 三、御窑消亡，工匠流落民间的历史性转折 00:02:14 四、贴花技术：给瓷器穿上工业新装 00:03:04 五、机器模具让瓷器生产变成「饼干制造」 00:04:52 六、贴花术：复杂图案的民主化进程 00:06:39 七、艺术家签名：从匠人到创作者的蜕变 00:09:42 八、手工与机器的「图案家族」实验 00:11:27 九、模具时代的「手工温度」悖论 00:12:45 十、数码印刷：文化叙事的新介质 00:15:32 【联系我们】 公众号：文明纹脉 邮箱：[email protected] 当模具将手工纹样分解为可复制的模块，当贴花技术让绘师转型为设计师，当煤窑取代柴窑成为文化熔炉，瓷器便完成了从匠作到设计的基因突变。那些工业化产生的裂痕，最终成为了装载现代意识的容器，见证着千年瓷艺在时代洪流中的勇敢"翻译"。

想象一下1910年的景德镇，千年窑火依旧熊熊燃烧，泥土在转轮上旋转成型，画师们手持细笔在瓷胎上描绘着祖辈传下的纹样。然而，一场颠覆认知的教育革命正在这座古老瓷都悄然展开。描金画彩的老师傅们手中不再只有画笔和颜料，还多了陶瓷化学教材和公司法课本。海归学者张浩带着现代文明的火种，要将"三年描线、两年设色"的传统师徒制，改造为包含图案构成甚至外语的现代课程体系。这就是本期要探讨的主角——《新画师计划》。 一、革命火种：中国首批海归带回的意外文化火种（00:00:33） 二、跨界实验：传统工艺与经济学、公司法破壁融合（00:00:59） 三、工业改造：传统手工业面对现代思维的震撼与挣扎（00:01:51） 四、秘籍对决：师徒内功遭遇物理学教材的碰撞（00:02:45） 五、学校革命：从模仿师父到系统学习图案构成（00:03:35） 六、教育双刃剑：图案生成能力提升与传统传承弱化（00:05:29） 七、标准化宣言：给更多人成为人才的机会（00:06:09） 八、教育工厂模式：画室设计+窑厂实践的完美闭环（00:07:18） 九、产业平衡点：个性化创作与系统化生产的智慧结合（00:09:30） 十、身份升级：从食器到民族工业文化载体的转变（00:10:19） 十一、设计教育真谛：传统元素重组生成现代叙事（00:12:23） 十二、产学研联动：设计院校与科技公司共建创新生态（00:14:58） 十三、科学化革命：景德镇制瓷从经验到科学的跨越（00:15:42） 这场百年前的设计教育实验，不仅为传统工艺注入了现代文明的基因，更开启了中国手工艺走向世界的新篇章。当我们今天谈论传统文化的现代转化时，或许应该回望这些勇敢的先行者，是他们让千年技艺在时代变革中找到了新的生命力。景德镇的窑火依然在燃烧，而《新画师计划》的精神，正在新时代的设计教育中薪火相传。

想象一下，1909年的景德镇，窑火依旧如千年前般熊熊燃烧，但在镇上一隅，一所全新的学堂正悄然改写着陶瓷技艺的传承密码。当传统师傅还在以手代眼、凭经验调釉时，这里的学生已经手握天平，在实验室里用化学公式破解釉料配方的奥秘。这就是中国陶瓷教育史上的里程碑——景德镇陶冶学堂，一座将千年手工业文明推向现代工业教育的革新堡垒。 一、教育觉醒：从师徒相传到科学立校 1909年，景德镇陶冶学堂的诞生如同在静水投石，激起传统陶瓷技艺传承方式的深刻变革。首任校长张浩从东京高等工业学校学成归来，将日本工业教育模式植入中国陶瓷沃土。校训从"琴谱公勇"转向"程谱术艺"，昭示着从道德训诫到技术立校的根本转型。 这里建立起中国首个陶瓷专业教育体系：釉料配方被解构成化学方程式，制坯工艺转化为标准流程，连老师傅的独门技法都编纂成系统教材。1927年推行的双轨学制更显前瞻性——学术组六年专攻理论研究，艺术组四年精炼实用技艺，这种"学术+职教"并重模式，比德国著名的双元制教育早了整整半个世纪。 二、产教融合：实验室里的工业革命 在陶冶学校的原料配料室，学生们用精密天平称量高岭土成分，每一克的差异都关系着成品质量；在机械压坯车间，蒸汽动力设备取代了传统手工轱辘。最具革命性的是毕业设计环节：每个学生必须完成从釉料实验、器型设计到成品烧制的全流程项目，作品直接送交当地瓷厂进行市场化生产。 这种"实验室-工坊-工厂"三级递进模式，让毕业生成为各大瓷厂争相招揽的技术骨干。档案记载显示，1930年代全国75%的陶瓷技术改良项目中都有该校毕业生的身影，他们带去的不仅是石膏铸模、机械制坯等工艺革新，更将现代设计理念植入传统产业——器型符合人体工学原理，纹饰匹配现代审美需求。景德镇瓷业由此开启从经验传承到标准制定的历史性转变。 三、传承新生：百年教育理念的当代回响 2019年国际陶瓷展上，一组获得设计金奖的模块化茶具，其创作者正是景德镇陶瓷大学的毕业生。这套作品的可拆卸器型设计与釉色渐变工艺，完美体现了百年前"科艺结合"的教育理念在当代的全新表达。如今，3D打印青花瓷胎、数字化釉料配比系统、AI纹样生成技术等前沿应用，都在延续当年"脑手并用"的创新基因。 面对非遗技艺如何对接智能制造的时代命题，景德镇陶瓷大学推出的"现代师徒制"给出了答案——国家级大师工作室配备数控窑炉，传统拉坯课与3D建模课并列课程表，培养既懂传统技艺又掌握现代技术的"数字工匠"。这种古今对话的教育模式，恰是百年前教育革新精神的当代回响。 从手工作坊的烟火气到智能工厂的科技感，从师徒相授的口传心授到产教融合的系统培养，景德镇陶瓷教育的百年征程深刻印证着传统文明的生命力在于持续创新。当我们在博物馆凝视那些标注着"陶校监制"的民国瓷器时，看见的不仅是釉彩之美，更是一个民族产业从经验走向科学的历史觉醒。这份教育薪火，正照亮着当代陶瓷人的创新之路，让千年窑火在新时代续写传奇。

文明·纹脉：民国摩登瓷：从景德镇素坯到上海橱窗的现代性觉醒 想象一下1930年代的南京路，霓虹灯光穿透百货公司的玻璃橱窗，照亮着一只只造型简洁、线条明快的瓷器。那些曾经承载着山水诗意的青花纹样，此刻被几何线条和Art Deco风格所替代。当传统瓷釉碰撞现代设计语言，民国上海正在上演一场深刻的视觉革命。从景德镇的制瓷工坊到上海滩的摩登橱窗，瓷器完成了从实用器皿到现代性符号的惊人转身。本期节目的主角，正是这些见证了中国现代设计觉醒的民国摩登瓷。 在本期你会听到： 一、橱窗里的都市魔法：上海如何用瓷器打造现代化生活象征 二、瓷器闯入商场：视觉商品如何折射经济繁荣与文化裂变 三、从制造到设计：上海为何成为瓷器潮流的隐形操盘手 四、景德镇泥土遇见上海大脑：中国现代设计协作密码的书写 五、1930年代橱窗政治：百货公司如何用瓷器贩卖现代生活理想 六、瓷器现代化的文化传播术：设计界魔法师怎样点泥成金 七、上海作为文化路由器：数字时代的设计节点在哪里复现 八、品牌与消费的探戈：这场华丽双人舞究竟谁在引领节奏 在那个摩登与传统激烈碰撞的时代，瓷器不再只是茶桌上的器皿，它成为了现代性的载体，承载着一个民族对未来生活的想象。当我们今天重新审视这些民国摩登瓷，或许能够从中找到传统工艺与当代设计对话的密钥。素坯描金线，橱窗写春秋，这些在玻璃展柜中闪闪发光的瓷器，正在诉说着一个关于传承与创新的永恒命题。

想象一下，1929年的上海百乐门舞厅，霓虹灯下一支青花碗正在爵士乐的节拍中旋转。那些规整的几何线条、放射状的纹样、阶梯式的装饰，不再是传统的牡丹缠枝，而是装饰艺术运动席卷东方的视觉宣言。这就是我们今天要探讨的主角——海派装饰艺术瓷器，一个在东西文化碰撞中诞生的摩登传奇。 一、历史脉络：黄浦江边的视觉革命 当1925年巴黎装饰艺术博览会的余波传至上海，苏州河畔的瓷器工坊迎来了一场前所未有的美学革命。上海工匠开始在传统青花料中融入全新的设计语言：直线切割的旗袍纹、放射性排列的洋楼窗格、阶梯状堆叠的月份牌图案。 数据显示，1926-1931年间，出口瓷器中几何纹样的占比从7%飙升至43%，每一道棱线都成为中西审美融合的见证。上海美专的学生们用圆规重新诠释《芥子园画谱》，将黄金分割比例刻进瓷器胚胎，让景德镇的千年技艺学会了查尔斯顿舞步。 二、工艺革新：车间里的立体派运动 传统手工艺与现代工业技术在此时期产生了激烈碰撞。手工派画工用毛笔挑战蒙德里安式的几何构图，在茶盏上绘制精度达0.3毫米的直线。豫园某作坊记录显示，1932年因工艺难度增加，单日报废坯体达200件。 工业化改良同步推进。江西瓷业公司引进德国喷枪技术，将传统的十二道工序压缩为五步。釉彩技术的创新尤为突出：采用二次低温烧制工艺（680℃±5），让金箔与釉面融合度提升70%；研制出"水月银"新彩料，营造汽车镀铬般的镜面效果；推出宝蓝撞橘红、翠绿配炭黑等撞色方案，彻底打破传统五色体系。 三、文化意义：摩登生活的瓷器载体 海派装饰艺术瓷器承载着深刻的文化交流意义。汇丰大楼贸易档案记载，1935年曾有客户要求"把纽约克莱斯勒大厦纹样缩印在200件咖啡具上"，体现了全球化背景下的定制化需求。 在本土市场，《申报》统计显示1936年上海新婚家庭瓷器采购中，装饰艺术风格占比达61%。这些几何纹瓷器不仅是生活用品，更是中产阶级现代生活方式的象征，每一件放射纹果盘都在客厅中彰显着时代的摩登气质。 四、当代传承：数字时代的摩登复刻 当代设计师对这一历史遗产展现出浓厚兴趣。在景德镇陶溪川的调研中，83%的95后设计师选择将1920s几何纹与当代赛博朋克元素相结合，追求"Art Deco的骨架，赛博的表皮"。 具体的创新路径包括：参数化设计系统每日生成300款新纹样；在瓷泥中掺入0.5%钛合金粉，烧成后自带金属哑光质感；结合NFT技术，为每件瓷器提供区块链证书和1920s上海老歌解锁功能。从调取上海档案馆纹样专利到3D打印民国模具，从直播釉料调试到元宇宙虚拟收藏，一场跨越时空的48小时文艺复兴正在上演。 五、未来展望：永不凝固的釉料浪花 当我们在当代博物馆中凝视那些跳动着几何纹样的青花碗时，会发现所谓海派精神从来不是地理概念，而是一种持续九十余年的创作激情与文化自信。此刻，当你的指尖划过手机屏上的几何图案时，那正是1929年苏州河溅起的釉料浪花在数字时代的延续——传统与现代的对话，从未停歇，正如那支在霓虹灯下旋转的青花碗，永远在为时代起舞。