2016年，运城废品站突发命案，一对老夫妇惨遭杀害。现场凌乱似遭劫，警方勘查发现三角铁带陌生DNA。排查死者关系无果，通话线索中断。监控拍到可疑身影，却因画质难辨模样。出租车司机与目击者对嫌疑人着装描述矛盾，案件陷入僵局。真凶是谁？警方如何破局？背后又有何隐情？ 本期案件由奥麦尬讲述（希望大家能给我们点个关注，你们的支持就是我们写稿更新的最大动力！） 时间线： 00:00 - 02:00 案件引入 02:00 - 05:01案件发现与现场勘查 05:01 - 09:05初步调查与线索中断 09:05 - 13:00关键线索与侦查困境 13:00 - 17:03侦查实验与突破 17:03- 21:01抓捕行动 21:01 - 25:00 审讯与真相 25:00-31:45案件后续 案件相关图片: [高架桥】 【案发现场】 【凶手】 （以上图片来自网络） BGM：1.小濑村晶-Spark2.小濑村晶 (こせむら あきら)-Starry Night

今天这位嘉宾，曾经是一位建筑设计师，现在转行到互联网解决方案架构师（售前岗）。这个过程中她还勇敢尝试多个副业，现在不仅转行成功，还拥有4份收入，收获了全新的人生。 本期节目，一起聊聊她的故事！ 如果你觉得有用的话，欢迎在评论区留言~ 【本期金句】 04:49 我觉得首先可能未来还不一定有他那么优秀。其次就算我的未来跟他差不多，我也并不想要这样子的未来。所以我当时就觉得就下定决心，就一定要在30岁之前一定要去做成这个事情。 25:25 前期的时候是会在大家看不见的地方默默的学习 25:53 紧张肯定是会紧，但是那又怎样呢？难道你就不去做这个事情吗？你带着紧张去做，而且我当时心态会比较好。 【本期时间轴】 Part 1：快问快答 01:25 【Q1】现在的行业是？ 01:33 【Q2】现在的岗位是？ 01:35 【Q3】现在的工作加班多吗？ 01:43 【Q4】说三个你现在工作最满意的点？ Part 2：正题采访&金句 01:56 【Q】你可以带我们回溯一下你当时打算转行，到确定转行这一段的经历和心路历程？ 04:03 【Q】转行过程中，自己比较犹豫和挣扎。可以讲一讲心路历程吗？或者有什么印象比较深刻的事情吗？ 05:21 【Q】转行过程中，从学习到拿offer，你用了什么方法？ 08:55 【Q】建筑行业可以转行的方向和优劣势有哪些？以及用什么方法去收集和整理呢？ 11:06 【Q】介绍一下现在的岗位（售前解决方案架构师）？ 20:10 【Q】转行面试时，虽然学习过，但没有相关的经验要如何解决和面对呢？ 23:54 【Q】转到新公司入职之后会什么环节比较难？当时是怎么克服和适应的呢？ 29:05 【Q】介绍一下你的副业？ 35:42 【Q】你的其他副业都有哪些？ 36:56 【Q】在做转行咨询时，有什么印象比较深刻的经历吗？ 39:49【Q】现在的工资水平如何？ 40:27【Q】可以给准备转行的伙伴们一些建议吗? Part3：上期嘉宾留下的问题： 上一期嘉宾是一位房地产运营岗工作4年后转行到零售行业人力岗的女生，她留下的问题是： 42:21 【Q】你会后悔当初进入建筑行业吗？ 【嘉宾简介】 转行前：建筑设计师 转行后：互联网解决方案架构师（售前岗） 小红书账号：CC转行啦 【主播简介】 胖路：在北欧的大龄留子，地产设计7年，裸辞留学(小红书:胖路日记（留学版），播客:《转行以后》) 开星：地产管培7年，曾做过十几种副业，目前裸辞探索人生中…… 【播客介绍】 这是一档关于地产转行的播客节目，和嘉宾一起探索100+的转行方向。 欢迎添加VX：转行俱乐部（拼音：转行俱乐部），加入听友群 小红书账号：胖路|转行以后

Netflix英剧《Adolescence 混沌少年时》最近全球热播，引发巨大反响。 在现实层面，这部剧讲述的是持刀犯罪。在过去十年里，英国因刀具或锋利物品致死的青少年人数上升了240%。而在社会问题层面，它探讨了网络欺凌、社交媒体的恶劣影响，以及当今英国男孩所承受的难以想象的压力——男性的愤怒、有害的男子气概、网络上的厌女情绪。这不仅仅是过于真实的虚构故事，而是无可回避的现实。 《Adolescence》剧中反映的问题，既能引起青少年的共鸣，也让他们的父母感到恐惧，并在观众心中久久回荡。它提出的问题既紧迫又至关重要，至于答案？可能根本没有答案。那才是最困难的部分。但在更多人丧命之前，解决这个紧迫问题的责任在社会方方面面每个参与者身上，在我们每一个人身上。 ——摘自 the guardian 卫报 评论 【时间轴】 02:44 无力感是观后最大感受 13:10 青少年最容易收到网络极端思想侵害 23:46 为什么男生迫切需要却又难以获得认同？ 37:52 每个人在社交网络中都只能sink or swim 45:30 剧中呈现的英国学校和英国青少年有多真实? 51:06 我们作为父母应该怎么办？ 65:55 Jamie为什么时隔一年多才认罪？ 70:58 剧情背后展现出的严谨与法治精神 【本期主播】 Tom | Jerry | 小新｜发癫的肖恩 【制片人】 小新 【往期节目参考】 042-英国开车那些事：驾照考试挂科，酒驾超速上庭，奔驰变货拉拉 039-喜提剑桥录取通知书，听老父亲讲如何躺赢 025-学费暴涨的英国私校还值不值得上？ 005-英国私校家长分享：上私校更容易进牛津剑桥？ 【强烈推荐】 主播Jerry节目《杰叔看世界》，探讨解读世界政经热点 主播Tom节目《完美五度》，娃爸娃妈聊音乐

本期是对九当歌特别节目：四月之歌。 英国诗人艾略特在他的《荒原》一诗中，写下了“四月是最残忍的月份”； 我们把这期节目送给所有身处四月的你们——送给相聚的人、挂念的人，送给特别的人、重逢的人，送给永远的异乡人和破碎灵魂、没有答案和归宿的人，送给四月的青春梦和白发皱纹，送给四月的爱情和愚人，送给四月的视线交错和放电诱惑，送给十年没回家的人。

☀️ 本期放晴故事 去年九月，科普博主项栋梁组织了一次融合旅行活动，邀请了16名视障朋友和16名视力健全的朋友一起去福建平潭岛旅游。她们登上了海上漂浮的鱼排，走上了崎岖的石头滩，也走进了大海。和视力健全的朋友们一起，她们坐到了岸边的悬崖上，感受到了舒服的海风和温暖的夕阳。 今天，放晴早安邀请到了这场旅行的组织者和参与者，和大家分享这场有趣的旅程。 延伸阅读 * 福州平潭岛迎来首个盲人旅行团，他们在岛上摸鱼、听涛、追风、入海 * 李智健x大忘路：对话00后盲人少年 * I’m visually impaired but thanks to my guides I loved exploring Austria’s Tirol * 带着16位视障人士一起旅行，这些是我总结的禁忌与心得 ☀️ 改变自己的100件小事 32:14 如何增加自己的能量？ ☀️ 往期节目 * s4e53. 旅游业，不再是游客经济和本地居民的“零和博弈”丨0312 * s4e16. 我是盲人，但我有双可以发现乳腺癌的手｜1028 ☀️ 本期制作 主播：张小阳 文稿撰写：张小阳 文稿编辑：陈轩颍Cynthia 后期：林适芬 运营：祝福 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

近段时间国内部分地区引起极大争议的高中双休争议，在上海丝毫没有波澜，甚至有一些本地高中家长产生困惑——高中把周末都管起来难道不好吗？ 这背后折射出来的是上海高中校内学科教学的现实问题，以及课外寻求额外课程的困难。今天这集播客我们约来两位G大成长论体系内相关的老师，一起聊聊这个话题。 -聊天的人- G大 - 公众号：G大成长论 自明老师 - G大成长论中高考升学规划合伙人 元宝老师 - G大成长论升学咨询师 -本期内容- 07:43 体系化教学很重要 13:26 高中生的学校生活状态情况 16:46 导师体系的挑战 21:19 如何帮助高中生顺利度过高中生活？ 25:07 稀缺：愿意参与孩子教育的老师 30:39 学习驱动力，靠的是基因，家庭教育和逆商 35:10 目标对孩子的学习驱动力有效果吗？ 37:54 优秀的老师，还是合适的老师？ 40:30 补课效果不行，问题可能在于老师 43:31 寻求能让他们进步的教学方式，而不是名师 48:40 我们的新尝试 51:08 教育规划的挑战 -联系方式- 对高中规划或是我们即将内测的高中课程感兴趣，欢迎扫码联系自明老师：

福祸无门，惟人自召；但行好事，莫问前程。中医学生读《聊斋》中两个僧人的故事

茶水间的主播老刘将在沈阳大风天青年夜校开设自己的播客制作课程，试听课现已开放报名，您买不了吃亏，也买不了上当，扫描下方二维码即可报名。人在沈阳，有志于自己搞播客的同学们，看看我们吧！ 如想进入大风天台播客听友群，请添加vx：dafengtiantai，回复“大风天台”，即可入群。 了解更多大风天台节目台前幕后、现场花絮，请关注小红书官方账号@大风天台！ 本期茶水间里的闲聊主题是： 国家喊你减肥啦！ 大风天新打卡墙↑是的，我们有新业务啦！ 本期录制阵容（从右到左）： 老刘@扯会闲篇老刘 二维马@单口喜剧二维马 四四@谐音梗天才四四 昊男@喜剧演员-昊男「小红书」 本期内容指北： 01:35 减不了肥就枪毙 03:35 小时候以为自己是激素胖，长大以后天塌了 05:01 靠发毒誓督促自己减肥 07:11 胖了就会失去工作 09:06 肥胖+痛风，让人生走向死局 10:58 二维马是先天养狗圣体 12:40 找了个私教，把教练带胖了 监制:大孟妮 策划:扯会闲篇老刘 制作:陈誉灵 同时照例为喜剧茶水间的扛把子——二维马二老师的第二个个人单口喜剧专场《晚到旅客安检通道》宣传！该专场正在全国巡演中，如果来到你所在的城市，强烈建议你去听一听、看一看。站在你面前的二老师，比手机里的二老师更加幽默！ 「关于喜剧茶水间」 这里装着的，是大风天喜剧的演员们，在大风天剧场候场的茶水间里，闲聊的话题。 本档栏目录制于大风天喜剧沈阳中街剧场每周开放麦结束后的后台，因此阵容不定，取决于能抓到谁来试段子；探讨的议题亦不确定，取决于录制时大家关注的热点事件；更新的时间同样不确定，取决于蹭流量的决心和拖延症的本性间的此消彼长；录制的时长更加不确定，取决于各位演员当下的抒发欲，以及录完能否赶上回家的二路汽车。 总而言之，这是一档非常随意的栏目。如果恰好聊到了你也感兴趣的事儿，欢迎在评论区各抒己见。我们希望这里也能成为大家的闲谈茶水间。

“ 冥想让我从自动驾驶模式脱离出来，观察自己” * 第一次接触冥想是什么时候？ * 到底什么叫做冥想啊？ * 何时正式开始练习冥想？ * 冥想的好处 本期就来跟大家聊聊关于冥想，关于如何让自己静下来，无论如何，行动一步也是行动。 bilibili推荐视频：up主 马四月April、亚蒂丝冥想Eydis、MeditTime 【内容提要】 00:50 终于敢聊冥想了 02:28 冥想、打坐、正念、觉知，我感觉其实都是一回事儿 05:00 第一次接触冥想是在初中时期上了一节很特殊的瑜伽课 08:04 时隔多年又一次接触到了冥想并坚持了一年半 09:36 通过冥想真的达到了心流的状态 11:20 尝试过的冥想类型：睡眠引导、颂钵、夏威夷零极限清理 12:30 夏威夷清理法对我最大的帮助：再也不需要心理咨询师了 19:24 冥想的奥义在于：放松 22:24 一切众生皆具如来智慧德相 25:55 第一次冥想打坐一个小时，时间真的过得好快！ 27:18 关于圣多纳释放法 31:03 冥想让我学会随时转念 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【本期歌单】 音乐：Rondo In A Minor，K.511 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

虎扑很复杂，外部的人说它恶臭，拥趸们视它为“直男的乌托邦”。从女神大赛，到“JRs大战吴亦凡粉丝”，虎扑多次主动或被动地走进本不属于它的舆论场。与此同时，作为一个曾经气质独特的篮球社区，虎扑却在努力“去篮球化”、甚至“去体育化”。 虎扑用户说，万物皆可评分。那么反问一句，你给虎扑打几分？ 关于4月5日的北京线下活动，了解详情和报名都可以扫描海报的二维码。欢迎来玩～ 嘉宾： 肖文杰，《商业就是这样》、《边角聊》主播 hualun，《翻转体育》主播 主播： 刘易非，《鹰眼时间》主播，微博、小红书@特特非 时间轴： 03:19 2025年了，为什么还在用虎扑？ 08:50 翻译团、版主、镇街神贴：篮球社区时代，虎扑的独特气质 24:53 女神大赛、评分功能、JRs大战吴亦凡粉丝：虎扑是怎么一步步变成“直男社区”的 37:43 虎扑和虎扑用户的外部形象是怎样形成的 43:42 浅聊虎扑和懂球帝、直播吧等同行的竞争 47:45 虎扑是另一个世界的豆瓣吗？ 58:28 虎扑赚钱吗？ 相关内容： 你给20岁的虎扑打几分？ 虎扑神贴《JRs，乃们最艰苦的战役是什么？我们还活着，在真实的支撑着每一个人生》 两次上市都没成，虎扑遇到什么难题？ 「鹰眼时间」开设听友群了！期待认识热爱体育的朋友们，多多找我们交流，欢迎微信搜索“yingyanshijian”，添加小助手入群。 合作：[email protected]；[email protected]

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：When Life Gives You Tangerines ending explained: 5 burning questions finally answered in IU and Park Bo Gum’s story finale The finale of When Life Gives You Tangerines was a bittersweet farewell, tying up Oh Ae Sun and Gwan Sik’s love story with warmth, sacrifice, and a touch of fate. 正文：When Life Gives You Tangerines, the Netflix chart-topping K-drama starring IU and Park Bo Gum, finally bid farewell after dominating the non-English TV show category for consecutive weeks. The finale didn’t just meet expectations; it delivered a beautiful, heartwarming conclusion to Oh Ae Sun and Gwan Sik’s love story. Their journey saw countless springs together, each season bringing new growth, struggles, love, and quiet sacrifices they made for their children and grandchildren. 知识点：chart-topping adj. /ˈtʃɑːrtˌtɒpɪŋ/ reaching the highest position on a music chart. 登顶排行榜的 e.g. The indie band's experimental album unexpectedly became a chart-topping success. 这支独立乐队的实验专辑意外登顶音乐排行榜。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

“成功学”是让我们抬头仰望、向上够天花板， 而“失败学”是让我们在下坠时，拥有接住自己的能力。 如果你不幸也选择了创业，一个残酷的真相是：你不一定会成功，但你一定会搞砸一些事、踩到一些雷。相比狭隘的成败，我更愿意定义这个真相为变化、波动和挑战，创业路上起起伏伏、跌跌撞撞，跌倒了你还能再爬起来吗？爬起来时如何面对自己？以怎样的心情继续走下去？无疑都是修身又修心的课题。 本期节目正值我创业一周年，邀请到中式滋补饮品「宫小膳」的创始人Cece，一起开个坦白局，和大家分享我们的感悟： 创业是没苦硬吃？如何找到适合自己的节奏？ 所有的问题都是自己的问题？如何全然地接纳自己？ 女性想创业者要做怎样的心理准备？ 普通人先从副业预创业，有什么建议？ 现在入局大健康赛道，如何避坑与切入？ …… 听完如果觉得要素过多，纯属太走心聊嗨了！这些真心话全网优先说给你听，赶紧听起来！ 【本期财富密码】 05:51 Cece创业入局大健康中式滋补的契机 13:03 普通人创业或副业，先从自己的兴趣爱好入手 18:03 融资200W后踩的第一个坑：盲目扩张团队 22:21 靠中式养生+运动，帮助Cece走出抑郁，让创业更有信念感 25:27 创业者容易焦虑抑郁，如何调节自己的身心状态？ 32:02 当下时局更适合追求“生命自由”的人去创业 37:43 没有原生家庭托举，我们可以通过积极心理+后天家人 来支持自己 40:36 创业初期最容易踩的坑：用人 44:14 结婚领证第三天，Cece上庭应对劳动仲裁 47:38 创业是一个放大器，要学会完全接受自己 52:48 女性创业时要避免对孩子有牺牲感、愧疚感 55:18 靠自己在大城市打拼的小镇女孩，你已经很棒了！ 57:50 如果选择加入创业公司，老板和同事是最有价值的资本 61:29 吃苦文化有毒，没必要没苦硬吃！ 64:17 生产力和科技巅峰后，将有越来越多“超级个体”，女性创业的好时代来了！ 70:00 到底应不应该all in创业？ 73:14 融资成功后Cece也经历过一段没苦硬吃的all in阶段 77:43 以搜养推，打破信息茧房，才能有更大概率抓住商机 79:10 现在入局大健康疗愈赛道，还有哪些机会？ 81:08 Cece参加全球最大的天然产品展会后的行业洞察 84:58 创业后我们最大的变化是…… 87:19 真正的强大，是有接住自己的能力 【主播介绍】 搞钱女孩小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 【本期嘉宾】 Cece她在：SHAN宫小膳创始人、微软全球副总裁&前百度COO投资对象、半年融资2000W。NASM认证营养师、修心狂人、伊利诺伊大学社会学经济学双本+金数硕。 播客：大隐于是 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：李乾 BGM: Sunday Scaries-flawed mangoes 欢迎加入我们的听友群，成为“搞蜜”！可以关注公众号【搞钱女孩播客】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。每天加的人太多了，如显示添加频繁，请耐心等待！