跨越三年的新冠疫情最近在上海掀起了不小的波澜。嘉宾维维安在上海封城隔离的过程中创作了这样一幅作品：猫咪口罩，几个抗原测试盒，莲花清瘟的包装，几本存在主义书籍的封面：《逃避自由》、《爱这个世界》、《存在主义和咖啡馆》，被几根红线构成的网与油漆刷上的绿码严严实实地固定在纸板上。

在播客创立的第一集，我们曾聚焦新冠，遐想后疫情生活， 而如今疫情结束仍然只是个遐想。本期作为探讨疫情的2.0版本，我们邀请维维安和七分这两位仍在上海隔离的两位上海市民，一起从存在主义和情绪的角度聊聊如何度过这一生存危机。

主播：卡其，朝朝

嘉宾：维维安，七分

时间线：

2‘26“ 维维安和七分分享在上海被封城一个月的体验

6‘08“ 一根青菜引发前所未有的焦虑感

8‘08 信息过载

10'27" 社区集体中的互帮互助和冲突

17‘03“ 我们是如何利用心理防御机制消化内心的痛苦情绪？

22‘17“ 有哪些更有效的心理保护机制？

24‘48“ 污名化新冠感染者是一种对抗恐惧的无意识防御吗？

28‘09“ 我们有多少无意识的情绪在危机中“无处安放”？

37‘42“ 存在主义如何理解这种对“解封”的紧张感？

35’22 在隔离期间个体情绪的过山车；如何与集体的“云情绪”共存

36‘02“ 选择自己的应对方式是我们保持自由的方式吗？

42‘49“ 从存在主义角度如何理解疫情下的选择和意义感？

50’25 意义以生命长度为单位，还是每一天，甚至每一分一秒？

56‘25 当弱势群体在疫情中缺乏选择时

1‘00“23 危机面前我们做什么保护自己，如何审视自己的心理需求

1‘08“08 书写和记录是对抗死亡焦虑的一种有力方式

1'10'35 从文艺作品中找到历史的共鸣

1‘18“40 爱带给我们对抗未知和恐惧的力量感

1‘22“00 主播和嘉宾聊天的上海生活小花絮~

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