本期节目讲了“20个经久不衰的营养学伪科学”中的前七个。
0:15 开场
2:44 蛋白质对身体有害
6:05 碳水化合物是肥胖元凶
9:38 脂肪会引发心脑血管疾病
14:19 吃蛋黄会导致动脉粥样硬化
17:02 吃红肉会引发癌症
18:36 吃盐会得高血压
21:21 高果糖的玉米糖浆比普通的白糖更可怕
23:45 结语
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