节目

录制时间：2026年4月3日 录制人员：老白、煤老板 时间轴 00:00 XBOX新闻 20:39 PS新闻 28:28 Nintendo新闻 36:50 Steam新闻 38:45 其他新闻

主播：京京 三儿 老邢 剪辑：三儿

【彩蛋】福利�超级马力欧兄弟银河大电影中国首映礼特典书包�笔记本� 【前瞻】 当马力欧和路易吉冲出蘑菇王国，奔赴浩瀚银河，一场兼具童年情怀与视觉盛宴的冒险正式开启！本期绝对领域播客【补完计划】由马力欧老玩家红猪和二次元动画迷小玉，第一时间双视角拆解《超级马力欧银河大电影》，打造兼顾路人友好与玩家情怀的“活人感”影评对话。 前作《超级马力欧兄弟大电影》全球狂揽13亿票房，创下影史游戏改编电影纪录，此次正统续作由原班主创团队回归，照明娱乐联手任天堂再现神级改编，更有罗莎塔公主、小萌龙耀西和星际火狐首次登大银幕，对抗酷霸父子联手掀起星际危机。 节目里，我们将深度解读电影主创的游戏还原理念，全方位剖析新老角色魅力，深挖《超级马力欧银河》等经典马力奥游戏与电影的联动彩蛋，从游戏关卡复刻到动画视觉美学，从史诗级音乐改编到细节隐藏梗，老玩家的情怀回忆杀、二次元迷的视觉赏析、路人观众的观影指南，一次性全部拿捏。 各位看官放心观看，不剧透核心剧情，只分享最纯粹的观影乐趣与情怀感动，不管是通关银河游戏的老玩家，还是热爱动画的二次元爱好者，亦或是想看合家欢佳作的普通影迷，都能找到属于自己的快乐，期待你的走心互动� 4月3日电影全国公映，伴随观影收听收看观感更加，解锁马力欧IP40年星际冒险的浪漫之约！ 【关于我们】 用镜头拆解生活，用影评传递思考，为你带来那部足以改变一生的电影。绝对领域播客【补完计划】和【观影风向标】是由破壁传媒出品的影视作品人文访谈和档期观影推荐系列栏目，伴随档期热映影视作品更新。您可以在全主流平台线上或线下深度参与我们的播客创作和观影团活动（ID：绝对领航员）。欢迎留言评论探讨电影本身，我们期待所有真诚的反馈。

节目录制于2026年4月1日上午 四月运势大揭秘：水逆后星象的影响与变化 在本期《玄学电波》中，主播启明带来四月的运势解析，探讨了水逆对生活的影响，特别是对文书和考试的影响。节目中，启明讨论了伊朗局势对全球经济的潜在威胁，并分析了四月的星象变动如何与当前社会事件相互交织。通过对群星聚集白羊的解读，启明警示听众在四月中旬可能面临的挑战和社会情绪的波动，尤其是在火土合相的背景下，如何应对生活中的压力与困扰。 00:02:01:四月份的水逆和文昌化季：文书问题、考试焦虑与投资波动 00:05:32:白羊座能量释放，演艺圈动荡三月三十号左右 00:11:12:火星与土星的合像：困顿、压抑和困难的时期即将到来 00:16:49:战争迷雾：火星与海王星的能量持续影响直至十八号 00:22:26:星象与历史：火星、土星和海王星的关联性 00:28:04:水星不良相位对四月份的影响：远洋贸易、旅游和电子产品受损 00:33:39:天王星进入双子座：对美国产生严重影响的奇特相位 00:39:18:好运降临！四月水星的清理和提升能量带来改善和突破的机会！ 00:44:54:天王星进入双子座：飞行事故、物价上涨与行星能量的关联性分析 00:50:31:重要的日期和星象：四月十号开始的紧张局势和未来发展 00:56:08:四月的火星能量与天蝎座满月：终结与新生的交织 01:05:24:命理咨询、听友投稿、百小时听众群，一切尽在玄学电波 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat | Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加

【主播的话】 本期节目，我们希望继续从不同视角来了解伊朗社会最近发生的一系列动荡、冲突和抗议。本期节目的两位嘉宾，其中一位傅卓蕊，从 2017 年开始在中东地区，包括沙特，伊朗和黎巴嫩生活、工作和创业。在过去十几年，她的个人经历与情感也与伊朗这片土地交织在一起，积累了丰富的一手田野经验。另一位嘉宾 Filip，是一位成长于前苏联地区的资深媒体工作者，他从小长大的地方也与伊朗文化有着紧密联系。在节目里，他们从各自拜访伊朗和与伊朗朋友交往的经历希望为听众呈现伊朗社会的不同面向，也为我们理解现在在中东地区发生的冲突提供一种视角选择 【本期主播】 若含：小红书@ruohan 【本期嘉宾】 傅卓蕊：2017–2024年间去过伊朗四十多次，在当地生活过很长时间，对中东社会与地缘政治有有一手观察。小红书@Zhuorui Fu 傅卓蕊 微信公众号@傅卓蕊 Filip：资深媒体人，成长于前苏联地区，资深中亚问题研究者 【本期剧透】 00:09 伊朗处于自1979年来最剧烈的“历史震荡” 05:53 最高领袖遇刺后的撕裂：“伊朗人的分裂程度也并不少于美国人。” 07:12 西方制裁对伊朗精英阶层影响有限，普通人却陷入窘境 11:19 从苏莱曼尼遇刺到“女性、生命、自由”运动 20:45 伊朗政坛在改革派与强硬派间摆动，官僚体系腐败与经济停滞的挫败 26:59 宗教基底：什叶派的“抵抗叙事”与历史宿命 36:56 伊朗人的日常抗争：公共空间的压迫与私域里的自由 42:42 一名伊朗年轻人在道德警察阴影下的创业故事 50:45 大国政治裹挟下，伊朗的未来有可能在哪里？ 【相关阅读】 我在伊朗长大 Persepolis 作者: 玛赞·莎塔碧 伊朗裔漫画家玛赞·莎塔碧（Marjane Satrapi）创作的自传体图像小说，最初于2000-2001年以法语分四卷出版（《面纱》《安息日》《流落奥地利》《回家》）。作品采用黑白版画风格，融合波斯细密画与法国新浪潮漫画技法，通过作者童年至青年（10岁到24岁）的个人视角，展现了1979年伊斯兰革命、巴列维王朝覆灭、两伊战争等历史事件下的伊朗社会变迁，包括女性被迫戴面纱、政治压迫和家庭生活冲突。 “女人·生命·自由”运动 Zan, Zendegi, Azadi 一场自2022年起持续至今的全国性社会抗争，核心诉求聚焦女性权利、生命尊严和自由解放。该运动以口号“女性、生命、自由”为标志，引发了大规模街头抗议、国际声援及社会变革讨论。运动的直接导火索是2022年9月玛莎·阿米尼（Mahsa Amini）的死亡事件。22岁的库尔德族女孩阿米尼因头巾佩戴“不规范”被伊朗道德警察逮捕，数小时后离奇身亡；官方宣称死因为“突发心脏病”，但尸检显示其颅脑遭受严重损伤，引发公众对政府暴力的愤怒。阿米尼的葬礼上，女性首次高呼“女性、生命、自由”口号，并焚烧头巾、剪断长发以示抗议，迅速点燃全国性示威浪潮。 苏菲主义 Sufism 又称苏菲派，为伊斯兰教的密契主义（或称神秘主义），为追求精神层面提升的伊斯兰教团，其诠释的方式有别于一般穆斯林，他们在生活方面相当严格。遵行苏菲主义者被称为“苏菲行者”，他们认为透由冥想及导师接触到安拉，他们把敬畏之心化为对安拉无私的爱。西方学界称苏菲主义为“大众的伊斯兰”（Popular Islam），源于盛行在穆斯林普罗大众、及至伊斯兰世界。 赛义德阿里·侯赛尼·哈梅内伊 伊朗宗教、政治人物，为伊朗穆斯林保守派势力及什叶派十二伊玛目派马尔贾（什叶派领袖）的领衔人物。他曾担任伊朗总统，1989年起出任伊朗最高领袖直至2026年遇袭身亡。 卡西姆·苏莱曼尼 伊朗伊斯兰革命卫队少将，自1998年起至2020年担任圣城军的指挥官。2011年晋升革命卫队少将军衔，主要负责境外军事和秘密行动。在他的晚年，他被部分人认为是伊朗仅次于阿里·哈梅内伊的人物。2020年，美军无人机在伊拉克巴格达国际机场附近发动空袭将他刺杀身亡。其遇刺后获伊朗政府追晋中将军衔。 礼萨·巴列维 号称礼萨·沙阿二世，是伊朗巴列维王朝末代王储，也是反对伊朗伊斯兰共和国主流人物之一。其为巴列维王朝末代沙阿（国王）穆罕默德-礼萨·巴列维和法拉赫·巴列维王后的长子，1979年伊朗伊斯兰革命推翻巴列维王朝后长期流亡海外，目前定居于美国。巴列维希望建立一个世俗、民主、自由的伊朗；他曾表示如果现政权垮台，他无意在伊朗担任长期领导角色，并应举行全民公投来决定伊朗人民要君主立宪制还是共和制。 【本期音乐】Screen Saver - Kevin MacLeod 【节目制作】方改则 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至 [email protected] 或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi3 或发送邮件至 [email protected]

拥有了存档功能，我们却常常陷入另一个极端：为了追求所谓的“完美结局”，反覆读档，把一场冒险变成了对最优解的焦虑搜索。这种“SL大法”在现实中，就变成了对过去的无尽悔恨和对选择的反复内耗。游戏设计师们早已看透了这一点，并用《极乐迪斯科》和《黑暗之魂》告诉我们：接受失败，学会复盘，才是走出困境的唯一方法。 00:00 SL大法：游戏中的完美主义陷阱与心理悖论 探讨了游戏中的SL大法（存读档）如何将游戏体验异化为追求最优解的过程，揭示了选择的悖论与后悔厌恶心理，指出过度追求完美结局可能导致玩家陷入焦虑与内耗，强调了接受失败与复盘的重要性。 03:58 游戏设计与现实选择：失败的价值与SL心态的反思 探讨了PC游戏快速存档系统对玩家追求完美的影响，以及游戏设计如何通过限制存档来模拟真实生活中的不可逆选择。强调失败在故事叙述中的重要性，批判了现代玩家过度依赖SL（存档重来）文化导致的现实决策能力下降，指出时间线性流动与选择不可逆的现实意义，呼吁人们正视失败，珍惜当下。 08:44 放下SL，拥抱真实：游戏与人生的选择哲学 讨论了过度使用SL大法（存档重来）在游戏中的负面影响，包括决策能力退化、决策疲劳和情感体验缺失。通过游戏设计者的理念和玩家的真实体验，强调了接受不完美、与真实自我和解的重要性，倡导真诚比完美更动人的生活态度。 12:44 反思性学习：从游戏失败中汲取成长的力量 讨论了通过游戏失败后的反思性学习，将失败转化为进步的关键在于客观分析而非情绪化反应，引用游戏机制如《黑暗之魂》的血迹回放设计，以及职业电竞行业的复盘报告方法，强调了反思性学习在提升个人能力与避免重复错误中的重要性。 16:44 复盘与行动：将经验转化为成长的桥梁 讨论了通过详细记录与分析失败，将其转化为具体行动指南的重要性，强调了个人知识管理系统在提升表现中的作用，同时警告了过度复盘可能导致的反刍思维陷阱，提倡将反思成果转化为可执行的行为指令，以促进个人成长与进步。 21:16 失败简历：从失败中提取宝贵经验 失败简历的概念由领英创始人提出，鼓励记录失败经历以提取宝贵经验。斯坦福教授在课程中设置失败颁奖典礼，借鉴游戏设计理念，强调复盘心态的重要性。成长型思维理论倡导从失败中学习，而非自责。《只狼》游戏设计暗示失败是过程的一部分，而非终点。通过复盘，将失败转化为经验数据，提升个人成长，让过去为未来服务。

Original Essay: English is Not Normal by John McWhorter. November 13, 2015 Adapted and Rewritten for listening. 本期内容改编自原文，为便于聆听进行了重述与整理 Transcript 文本 Rein

本期简介： 过敏性鼻炎的前世今生，现代医学对于鼻炎的应对方法，日常生活中针对鼻炎的保养方案。 内容大纲： 01:23:为什么鼻炎发作会头痛发烧喷嚏不止？ 03:20:从生物进化论的角度，重新理解过敏性鼻炎 07:56：现代医学对于过敏性鼻炎的应对方法 09:51：除了隔绝过敏原， 过敏性鼻炎的主流治疗方案 12:26：应对过敏性鼻炎，以毒攻毒的脱敏性疗法 13:13：现代医学对于过敏性鼻炎的极致解决方案 13:15：日常生活中，针对过敏性鼻炎的自然调理方法 17:23：情绪压力，也是过敏性鼻炎的开关 19:40：过敏性鼻炎的饮食要怎么吃 ——————————————

在城里，我们有时候会看到麻雀捡烟头。难道这些小鸟也成了“烟民”了么？No No No.....这是他们和寄生虫之间的一场无奈的“生化战争”。寄生螨虫是雏鸟顺利长大的噩梦，烟草里的尼古丁可以充当天然的杀虫剂。城市化的环境让天然驱虫植物稀缺，所以，这些烟头就成了有些鸟类为了驱虫的替代品。 有研究证实，在巢里加入烟头能显著降低螨虫数量，提升幼鸟存活率。可是，杀敌一千，自损八百，烟头不是万能灵药，在一根烟头里，会包含砷、重金属等等上千种的化学物，会导致鸟类基因损伤，尤其对孵卵的雌鸟伤害更大。这种“以毒攻毒”是一个不显性的生态陷阱，虽然短期可以获益，在长期成名可能会削弱种群。 鸟类还会经常误食烟头，全球每年大概有100万只因此死亡。讽刺的是，烟草品牌却爱用鸟类的形象来进行营销，比如鹰、云雀、企鹅，等等，来营造烟草健康自然的假象。 此外，鹦鹉偷吃罂粟成瘾、鸟类“涂蚁”寻求快感等例子，都显示了鸟类与成瘾物质的交集。 充满烟头的鸟巢 捡烟头的麻雀 给幼鸟喂烟头的胡萝卜嘴 参考文献： ● Incorporation of cigarette butts into nests reduces nest ectoparasite load in urban birds: New ingredients for an old recipe?｜DOI:10.1098/rsbl.2012.0931 ● An experimental demonstration that house finches add cigarette butts in response to ectoparasites | DOI:10.1111/jav.01324 ● Anthropogenic Nest Materials May Increase Breeding Costs for Urban Birds | DOI:10.3389/fevo.2017.00004 ● Suárez-Rodríguez, M., et al. (2013). DOI: 10.1098/rsbl.2012.0931 ● Suárez-Rodríguez, M., & Macías Garcia, C. (2014). DOI: 10.1111/jeb.12531 ● Suárez-Rodríguez, M., et al. (2017). DOI: 10.3389/fevo.2017.00004 ● Glądalski, M., et al. (2026). DOI: 10.1016/j.anbehav.2026.123464 ● Kessler, D., et al. (2010). DOI: 10.1016/j.cub.2009.11.071 ● Whitaker, L. (1957). DOI: 10.2307/4081944 ● Simmons, K. E. L. (1957). DOI: 10.1111/j.1474-919X.1957.tb01944.x ● Wright, G. A., et al. (2013). DOI: 10.1126/science.1228706 ● Ridpath MG, Thearle RJP, McCowan D, and Jones, F.J.S. 1960. Experiments on the value of stupefying and lethal substances in the control of harmful birds. Annals of Applied Biology 49: 77-101 BGM：Santa Lucia - Miguel Rios ｜Rocanrol Bumerang

在这一期的土槽脱口秀中，老T以轻松幽默的方式，探讨了清明节的传统与个人经历。节目中提到，清明节不仅是祭奠先人的日子，也是孩子们欢笑与玩乐的时刻。他通过自述在清明节期间与小伙伴们的趣事，揭示了这一节日的另一面：生与死的交汇、孝道的传承以及对过去的思考。老T幽默地指出，清明节或许还是个“变相的情人节”，让人不禁莞尔。 00:02:06:族谱、字辈儿与身份认同：一个北方家庭的观察与思考 00:04:10:你死都要死在这儿吗？死后的问题与社会变迁 00:06:14:童年回忆：在草原明珠城市中追寻快乐的时光 00:08:15:在草地上撒欢奔跑的童年：自行车骑行的乐趣与挑战 00:10:15:童年回忆：在山上寻找乐趣和冒险的故事 00:12:18:失踪的伙伴：自行车山林探险中的惊险经历 00:14:19:唯一的乐趣：在坟头上陪伴老人的儿童游戏 00:16:21:童年时的可怕回忆：偷人家供品的故事引发的恐怖事件！ 00:18:22:小时候的游戏与冒险：在大自然中寻找乐趣与刺激！ 00:20:24:AI时代的未来展望：人类与机器共存的可能性 00:22:26:时间追追，今天晚了十分钟，下期节目再见！

冲击很大，张雪峰老师的离世对各界人等都有很大的冲击。作为几个理工男，异常理解张雪峰的言论和思路。当然这也是我们狭隘之处，诗与远方从来不是理工男的桃花源，务实和严谨才是我们的常态。所以对此噩耗，除了惋惜和慨叹，我们也想讲讲自己与张雪峰之间的微弱联系，是以为念。 欲知详情，敬请收听！ 加群小助手：yizhibanjie2022 公众号：1知半解 推荐在苹果播客、小宇宙、B站、喜马拉雅、蜻蜓FM及荔枝播客等客户端收听本节目。欢迎点击订阅，转发分享，随手评论，你们的支持是我们前进的动力！ 【一知半解】是一档清谈类播客节目，致力于为听众呈现被忽略的冷知识、冷门故事，或开发为人熟知的故事另一面；说点真话，不畏偏见。 互动交流请关注微信公众号：1知半解